Грыжа позвоночника

Что брать подростку на море. Что из одежды взять на море. Какими лекарствами запастись на время отдыха на море

Что взять с собой, чтобы выглядеть на отдыхе сногсшибательно, но при этом не переплачивать за лишние килограммы в багаже?

Вопрос, который волнует каждую вторую девушку.

БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

Девчонки, даже в таком деле, как сбор гардероба для летнего отдыха, не обойтись без . Да, да, её любимой:)

Немного теории.

База собирается из вещей простого кроя
Современная база - цветная
Для создания завершённого LOOK"а из базовых вещей не обойтись без аксессуаров

Это 3 кита, на которых держится гардероб любой стильной и думающей девушки.

Поэтому в этой статье я тоже буду рассказывать преимущественно о базовых вещах и аксессуарах, которые имеет смысл сложить в свой отпускной чемодан.

Миксуя их между собой:

Вы будете выглядеть по-настоящему стильно
Вам не придётся тащить с собой 3 чемодана вещей

ПЛАТЬЕ

Мой фаворит - это платье-рубашка. Может быть из льна, хлопка или шелка.

Выбор материала очень важен, так как платье из натурального материала будет «дышать», защищая вас от жары.

Подойдёт, как для похода к морю, так и прогулок, походов в ресторан и экскурсий.

Или может служить в качестве второго слоя (накидки) поверх другой одежды.

Вторая палочка-выручалочка - это простое платье в .

Вещь суперуниверсальная, и при правильном использовании аксессуаров может весь отпуск играть разные роли.

ШОРТЫ

Самые желанные этим летом - это велосипедки. Это тоже базовые шорты, которые по сути носить можно вообще с чем угодно.

Причём это не обязательно должны быть специальные велосипедки. В такие шорты можно превратить старые джинсы-скинни.

Срез можно не обрабатывать!

Если к велосипедкам пока не готовы, то придерживаемся классики. Свободные шорты средней длины с высокой посадкой еще никого не испортили.

Как выбрать идеальные? Просто представьте, как бы выглядели ваши любимые брюки, если вы их мысленно отрежете.

ФУТБОЛКА И ТОП

Простая футболка из хорошего хлопка с принтом или слоганом, а может топ с открытыми плечами.

Берите все три. Они не займут много места. Верхов много не бывает!

ДЖИНСЫ

Всегда беру с собой на случай плохой погоды или прохладных вечеров. В этом году особой популярностью пользуются те, что выглядят, будто вы сами отрезали их снизу кухонными ножницами, как умели.

Они не менее универсальные, чем обычные, но при этом не такие избитые.

КАКОЙ-НИБУДЬ ВЕРХ

И снова на случай, если будет прохладно. А такое бывает довольно часто.

Кардиган или джемпер

Джинсовка

Тут, как и с джинсами, присмотритесь к белой:-)

НАКИДКИ

Накидки, халаты, длинные рубашки, - эстетичный дополнительный слой на тот случай, когда нужно дойти от дома до моря или от моря до ресторана.

Отличная альтернатива устаревшему парео.

СУМКА

Если пару лет назад я покупала сумку для отдыха прямо на море, а потом там же и оставляла, то с прошлого лета у меня накопилась уже целая коллекция соломенных и плетёных сумочек. Вот уже второй год мы преспокойно носим их и на море, и в городе. Это лето - не исключение. Где купить идеальную плетеную сумку, написала .

Пластиковая сумка - тоже имеет место быть, в качестве альтернативы соломенной.

Тут главное - не носить в ней ничего компрометирующего.

ДЕЛО В ШЛЯПЕ!

Широкополые шляпы лично я использую редко. Мне они неудобны. Но имеют полное право быть летнем гардеробе.

Перевозить их не очень удобно, но обложив плотно вещами в чемодане, вполне можно довезти их полностью невредимыми.

Если вы не против перевозить их в шляпной коробке, то проблем вообще нет.

Обычно я покупаю широкополые соломенные на месте и редко везу домой.

Такие шляпы отлично подойдут к образу в стиле бохо - жилет или топ с бахромой, короткие шорты, платье-сарафан в пол с интересным и ярким принтом.

С вещами в женственном или крестьянском стиле они тоже отлично сочетаются:-)

Базовая ФедОра с заломленной тульей и короткими полями подойдёт всем и ко всему. Хотите задорного, игривого образа - это то, что нужно!

Если планируете покупку первой в своей взрослой жизни шляпы - рекомендую начать именно с федоры. Или с канотье!

Вот, как выглядит современная федора.

А это - канотье. В отличие от федоры, тулья и поля у нее прямые.

ПЛАТОК

Он же тюрбан, он же браслет, он же пояс, он же резинка для волос.

Одним только шелковым платком можно закрыть потребность в половине бижутерии в отпуске.

ОБУВЬ

Несколько пар обуви - кому что удобнее - шлепки, сандалии, кеды, босоножки, эспадрильи.

В этом сезоне самая модная обувь та, которая как можно больше оголяет ногу.

Например, как на фото ниже. Кстати, есть вероятность, что вьетнамки этим летом мы будем носить даже в городе. Стритстайлеры уже начали.

Но мой любимый вариант обуви для отдыха уже четвертый год подряд - это бинкерштоки. Это просто невероятно удобно. И полезно:)

УКРАШЕНИЯ

Этим летом положу в чемодан украшения в виде ракушек, подвески из состаренного золота, крупные цепи, медальоны и барочный жемчуг.

ОЧКИ

Как выбрать подходящую оправу и не только, я рассказываю на .

А здесь хочу обратить ваше внимание на то, что очки должны быть обязательно той формы, цвета и из тех материалов, которые находятся в тренде на текущий момент.

Каждый день я вижу сотни оправ, которые уже давно пора снять и убрать подальше. Несовременный аксессуар никогда не позволит всему образу выглядеть стильно и актуально.

А вообще очкам сезона 2019 в блоге посвящена целая . Советую ознакомиться, чтобы быть во всеоружии.

И напоследок. Конечно же, стильный гардероб для отдыха можно собрать не только из базы, а стилизовать и привезти чемоданчик с капсулой в , романтика и т.д.

Желаю вам быстрых сборов и ярких впечатлений, girls!

Дано: путевка в теплую страну, ограниченный вес чемодана и десятки маек-футболок-сарафанов в гардеробе.

Найти: оптимальное количество одежды, чтобы чемодан закрылся, а в отпуске не пришлось носить одно и то же.

Задача сложная. Придется отказаться от нарядного платья, туфлей на шпильках и бижутерии. Стоит ли это делать, ведь в отпуске хочется выглядеть на все сто? Решаем сложную дилемму - какую одежду брать в отпуск, а какую - оставить дома.

Правила подбора одежды в путешествие

1. Правило универсальности

Все, что складываете в чемодан, должно хорошо между собой сочетаться. Чтобы не ошибиться, берите одежду в нейтральной цветовой гамме - светлые майки, футболки, бежевые шорты и брюки. Вещи в кричащих расцветках оставьте дома. Яркости можно добавить с помощью аксессуаров - легкого шарфа, бижутерии, рюкзака или сумки.

Не берите с собой вещи, которые давно пылятся в шкафу. Вы думаете, что уж в отпуске их выгуляете. Но нет. Это мертвый груз в вашем шкафу, и мертвый груз в чемодане.

2. Правило практичности

Не в каждом отеле есть прачечная, а утюг и вовсе сложно отыскать. Поэтому вещи должны быть максимально удобными и немнущимися, немаркими и практичными. Вместо белоснежной накрахмаленной блузы возьмите бежевую рубаху на кулиске. Вместо бежевых джинсов-скинни возьмите классические бойфренды с широкими штанинами.

3. Правило 5-4-3-2-1

Простая формула помогает сократить количество вещей в чемодане. Запомните :

5 пар верха - футболки, майки, джемперы, толстовки;
4 пары низа - джинсы, шорты, юбки;
3 пары украшений - шарфик, шляпа, солнечные очки;
2 пары обуви - кеды и босоножки;
1 купальник.

Правило гибкое. От украшений можно отказаться совсем, но взять с собой два купальника. Взять три пары низа и одно платье. Или взять 2 купальника, 3 пары обуви и одну шляпку - варьируйте, как вам удобно. Если следовать первым двум правилам, то из 15-20 вещей можно составить кучу комплектов одежды на две недели.

4. Две пары низа на каждые пять дней

Еще одно правило для контроля за количеством вещей. Вам вряд ли понадобится больше двух пар джинсов на каждый 5 дней. Берите один короткий низ и один длинный. Например, джинсы и юбку, спортивные брюки и шорты. На 10 дней получается 4 низа - вполне достаточно, чтобы не повторяться для фотографий.

5. Не берите с собой вещей больше, чем на две недели

Если вы летите в отпуск на месяц, не стоит набивать чемодан вещами на каждый день. На практике доказано, что 15-20 комплектов одежды хватает на все путешествие, сколько бы оно не длилось. Для месячной поездки вам нужно столько же вещей, сколько и на две недели. В любом случае придется их стирать, чистить, гладить. Если что-то порвется или испортится, всегда можно купить новое. Не нагружайте свой чемодан лишними вещами.

Из этого получится:

Примерный гардероб для женщины на 10 дней отпуска:

удобные шорты средней длины - на экскурсии, для прогулок по городу;
джинсы или легкие брюки - в самолет, на плохую погоду;
короткая юбка или короткие шорты - на пляж, в ночной клуб, гулять по городу;
платье или легкий сарафан - на пляж или экскурсии;
светлая блуза с длинным рукавом - на пляж или прогулки, если плечи и руки обгорят;
ветровка с капюшоном - на плохую погоду, вместо зонтика;
пара маек и футболок - на каждый день;
утепленный кардиган или толстовка - на вечер;
купальник;
сланцы - на пляж;
кеды или балетки - в самолет, на экскурсии, для прогулок;
босоножки - в город, в кафе, в ночной клуб;
солнечные очки;
шляпа, бейсболка или панамка;
объемная складная сумка - на пляж.

Что выложить из чемодана прямо сейчас:

Вечернее платье, которое давно висит в шкафу без дела. Вы его и дома не носили, в отпуске точно не наденете.
Неудобные шпильки - по той же причине.
Полноразмерный флакон духов. Не можете жить без ароматов - берите с собой легкие мисты для тела и волос. Или отлейте туалетную воду в атомайзер объемом 5 мл.
Пиджак и строгую рубаху. Такой наряд не понадобится на море даже на светских раутах. Каким бы большим боссом или бизнес-леди вы ни были, позвольте себе расслабиться хотя бы в отпуске.
Объемную куртку. Замените её легкой ветровкой, джемпером, который займет в чемодане в два раза меньше места. Оставьте пространство для покупок и сувениров.
Ювелирные украшения и часы. Лучше купить в отпуске яркую бижутерию, и не рисковать дорогими вещами.

Согласно принципу Парето, 20% усилий обеспечивают 80% результата. То же можно применить и к отпускному гардеробу – 20% вещей вы будете носить 80% времени. Будьте умными туристами – сосредоточьтесь на повседневном гардеробе, чтобы в отпуске вам было комфортно. Подумайте, стоит ли брать с собой вечернее платье, чтобы один раз сфотографироваться возле ресторана? И нужны ли вам лаковые шпильки?

Несмотря на то, что лето плавно подходит к концу впереди еще «бархатный» сезон Черного моря, да и зарубежные страны гостеприимно ждут туристов на свои курорты круглый год. Поэтому в данной статье поговорим о том, как составить модный и рациональный гардероб .

Принцип минимализма: базовый гардероб на море

Собирая чемодан, прежде всего, стоит хорошо подумать и оценить необходимость той или иной вещи на отдыхе, чтобы не пришлось возить с собой лишний «груз».

Универсальные предметы одежды, которые точно пригодятся в отпуске на море это:

купальник;
туника;
сарафан;
юбка (длинная и короткая);
шорты;
легкие брюки;
парео;
шлепанцы;
сандалии;
широкополая шляпа;
пляжная сумка;
солнцезащитные очки.

Для спонтанных выходов в город или пляжных вечеринок можно прихватить с собой легкое коктейльное платье и босоножки на невысокой танкетке.

Необходимо подстраховаться на случай внезапного похолодания и упаковать:

джинсы;
футболку;
жакет, свитер или легкую куртку;
балетки или мокасины.

Окончательный набор вещей и их количество выбирайте в зависимости от своих предпочтений в одежде: кто-то обожает носить юбки и сарафаны, а кому-то удобнее в брюках и шортах.

Удобная и практичная одежда на море

Одежда для отпуска – это не только стильно и красиво, еще она должна быть удобной, комфортной и универсальной.

Для начала несколько общих советов:

вещи, которые легко могут помяться, оставьте дома, так как на отдыхе может не оказаться возможности, чтобы их прогладить;
не берите с собой узких, облегающих нарядов, потому что в жаркую погоду в них можно перегреться - одежда должна быть легкой, воздушной, свободного кроя, из натуральных тканей;
все предметы одежды, которые вы возьмете с собой, должны легко комбинироваться между собой - попробуйте взять определенную вещь и придумать с ней хотя бы 2-3 комплекта, если все получилось, то можно смело отправлять ее в чемодан.

Несомненно, самой удобной одеждой для отдыха являются туники, топы, футболки, шорты и бриджи. Их главное преимущество в том, что они легко сочетаются между собой. А если кроме пляжного отдыха планируются активные экскурсии по местным достопримечательностям, то лучше варианта не придумаешь.

Возьмите с собой пару-тройку повседневных вариантов топов и футболок и, хотя бы один «парадный» для вечерних прогулок.

Туники - это «классика» пляжной моды. Яркие цвета, оригинальные узоры и принты, легкая, невесомая ткань так приятная телу, что может быть лучше!

Джинсовые шорты и бриджи остаются на пике популярности уже много сезонов подряд, поэтому можно не раздумывая включать их в свой гардероб.

Спортивные или ульрамодные модели из хлопка и льна тоже будут незаменимы на отдыхе.

Модная пляжная одежда лета 2016

В этом году дизайнеры вновь радуют нас .

Оригинальным решением для верха раздельных купальников стала лямка через плечо. Также лиф может быть оформлен декоративными элементами, украшен бахромой или пошит в стиле ретро.

Нижняя часть купальных нарядов тоже поражает своим разнообразием: завышенная линия талии, S-стринги, прикрывающие только лобковую кость, регулирующиеся трусики-бикини - вариаций очень много.

Закрытые купальники этого сезона имеют смелый дизайн и смотрятся очень эффектно.

Замысловатые вязаные модели выглядят весьма необычно и интересно.

По-прежнему в тренде яркие и сочные краски, оригинальные геометрические, этнические узоры и цветочные принты.

«Фруктовые» узоры в этом сезоне особенно актуальны.

Без цветовой палитры морского побережья невозможно представить себе ни одну дизайнерскую коллекцию лета: синий, голубой, бирюзовый неизменны для пляжной моды.

Легкая туника или платье в коралловой цветовой гамме позволит выглядеть этим летом очень стильно.

Пляжные платья с завышенной талией стали очень популярны в сезоне 2016, ведь они визуально удлиняют ноги красиво подчеркивают грудь.

Высокая линия талии не обошла стороной и шорты. Строгих ограничений в фасонах здесь нет - они могут быть свободного кроя или обтягивающие.

Купальники

Обычно, собираясь на море, мы первым делом отправляемся в магазин за купальным нарядом.

Очень важно подобрать правильный , ведь с его помощью можно легко подчеркнуть все достоинства женской фигуры. К счастью, сегодня в летних коллекциях представлено большое разнообразие моделей: бикини, бандо, танкини, . Они отличаются друг от друга различной формой лифов и трусиков.

Купальник-бикини открывает для загара максимальную площадь тела. Его верх часто украшают рюшами и складками, а бретельки могут отстегиваться.

Модель «танкини» состоит из топа и плавок любой формы от шортиков до стрингов.

Особенность купальников-бандо - это верх без бретелек или с одной, которая перекинута через шею.

С помощью закрытого купального наряда можно скрыть небольшие недостатки фигуры, а также подчеркнуть свою индивидуальность, так как чаще всего для пляжа девушки выбирают раздельные варианты.

Платья

Конечно же, ни одна девушка не сможет обойтись на отдыхе без платьев и сарафанов, ведь это самая «женственная» часть ее гардероба. В отпуск на море лучше выбирать наряды светлых, пастельных тонов, в них будет не так жарко. Они могут быть любой длины: мини, средней – до колена или ниже и в пол.

По-прежнему в тренде морская тематика, поэтому смело можно брать с собой платье в полоску.

Кружево придаст образу нежности и мягкости.

Ажурные платья, связанные в крупную сеточку будут очень уместны на морском побережье.

Для вечерних прогулок по окрестностям идеально подойдут романтичные платья из легких, струящихся тканей.

Пляжные сарафаны с глубокими вырезами, ассиметричным кроем и яркими принтами будут актуальны еще не один сезон.

А короткие озорные сарафаны «на резиночке» обеспечат загар без полосок от бретелек.

Аксессуары в тренде

Модная пляжная сумка и широкополая шляпа помогут дополнить и завершить курортный образ, однако, это далеко не все аксессуары, которые пригодятся в отпуске.

Солнцезащитные очки – предмет «первой необходимости». Они защищают глаза от воздействия солнечных лучей, а также придают стильный и загадочный вид.

Сегодня в тренде очки следующих форм:

с крупной оправой «Оверсайз», закрывающие почти половину лица;
«Кошачий глаз»;
«Очки – авиаторы».

Из украшений следует брать только бижутерию, так как драгоценные камни и металлы будут смотреться не уместно, да потерять их на отдыхе проще простого. Отдайте предпочтение ярким цветным браслетам, серьгам и бусам - они сделают внешний вид куда интереснее. Не стоит забывать и о разноцветных ремешках, которые отлично подчеркнут линию талии.

Парео – незаменимая вещь на пляже. Завяжите его различными способами и получите дополнение к гардеробу в виде сарафана или юбки. Также его можно сочетать по цвету с купальником, или наоборот сыграть на контрасте.

Обувь для отдыха на море

Подобрать правильную и удобную обувь для отпуска не менее важно, чем выбрать одежду.

В первую очередь она должна хорошо сочетаться вещами, собранными для поездки. Желательно, чтобы вы уже носили ее ранее, так как от новой пары босоножек могут возникнуть мозоли, которые подпортят настроение.

Для пляжа выбирайте резиновые шлепанцы и сланцы-вьетнамки - их очень удобно очистить от песка. Балетки или мокасины выручат в прохладную погоду. Для долгих прогулок по городу подойдут сандалии на плоской подошве, а под вечерний наряд стоит взять с собой босоножки на устойчивом каблуке или танкетке.

Летом, и особенно на отдыхе не бойтесь выбирать яркую, привлекающую внимание обувь, она может быть как однотонной, так и многоцветной.

Одежда на море для беременных

«Интересное» положение – это не повод отказываться от отдыха, необходимо лишь соблюдать некоторые меры предосторожности, не перегреваться на солнце и следить за своим самочувствием.

Беременные девушки, конечно же, хотят выглядеть модно и привлекательно, при этом одежда должна быть из легких, воздушных и самое главное натуральных тканей (хлопка или льна) и удобной для животика.

На пляже поможет легкая туника светлых тонов, надетая поверх купальника.

На прогулку можно отправиться в платье свободного кроя или сарафане в пол.

Узкой, облегающей одежды девушкам в «положении» лучше избегать, это может вызвать перегрев организма, так как она мешает естественному охлаждению кожи.

Идеальным вариантом для будущей мамы станет купальник-танкини, состоящий из топа и плавок.

Если срок еще не большой, то подойдет слитная модель со специальной вставкой в области живота.

Головной убор обязательно должен завершать образ - шляпа или панама с широкими полями придутся в самый раз.

Как быстро сшить одежду на море своими руками: простые и эффектные решения

Если вы обладаете хоть малейшими навыками кройки и шитья, то сможете без труда сшить себе красивый и эксклюзивный пляжный наряд.

Рассмотрим несколько простых, но симпатичных вариантов платьев и туник, для которых не потребуется чертить сложных выкроек.

Пляжное платье на кулиске

Сарафан свободного кроя

Ткань для этого наряда необходимо выбирать тонкую, струящуюся, из которой легко образуются мягкие складки.

Туника с V-образным вырезом

Начертите выкройку согласно размерам, указанным на рисунке.
Раскроите заготовки и прострочите по пунктирным линиям, оформите горловину.

Туника из прямоугольника

Сложите заготовку нужных размеров пополам как показано на рисунке;
Прошейте по линиям, чтобы получилась прорезь для рук. Горловина такой модели может быть узкой или по всей линии плеч. Проще не придумаешь!

Отпуск на море. Как долго мы ждём этого момента! Выбираем идеальное место, согласовываем время выезда, заранее заказываем билеты. И вот, когда все эти вопросы решены, а заветная дата всё ближе, самое время подумать о том, что надо взять с собой в поездку.

Чтобы сборы на отдых не превратились в настоящий хаос, мы предлагаем вам несколько полезных советов.

Важно! Самое главное – не забыть документы и деньги. Даже если это будет всё, что вы возьмёте с собой, остальное вы купите на месте. В случае же утери или пропажи документов или денег, есть риск вообще не выехать из дома.

Список необходимых документов:

Паспорта . При путешествии в пределах своей Родины, достаточно взять только внутренний паспорт. Когда предстоит поездка за границу, не забудьте загранпаспорт. Возможно для въезда в эту страну нужна виза – ещё раз проверьте её наличие.
Билеты . Обязательно возьмите билеты в обе стороны. Билет домой спрячьте, чтобы случайно не выбросить после приезда на отдых.
Путёвки . Если вы едете в отель, где у вас уже забронирован номер, тур. фирма обязана выдать вам договор, на основании которого вас поселят. Не потеряйте его.
Медицинская страховка . Не забудьте взять свой полис ОМС или ДМС. При поездке в другую страну обязательно оформите страховку при покупке тура.
Деньги и свои банковские карточки . Не держите всю сумму, приготовленную на отпуск, в виде наличных или только на карточках. Лучше, если вы сможете воспользоваться обоими видами расчёта.
Водительское удостоверение . Даже если вы приехали не на своём авто, возможно вы захотите взять машину напрокат, чтобы провести самостоятельную экскурсию или съездить за покупками. В этом случае вам понадобятся ваши права.

Без чего же современной девушке не обойтись в отпуске на морском берегу?

На отдыхе так хочется отдохнуть от офисного стиля одежды, высоких каблуков и строгих костюмов. Но для девушки всегда важно чувствовать себя обворожительной и прекрасной. Поэтому, список одежды – это первое, с чего мы начнём.

Купальник – 2 штуки.
Резиновые тапочки для пляжа . Необходимы, чтобы избежать риска поранить ногу о каменистое дно.
Парео, панама, солнечные очки . Эти аксессуары не только сделают вас неотразимыми на берегу, но и защитят от сильного солнечного воздействия.
Бельё и лёгкая пижама . Количество белья рассчитывайте примерно по количеству дней отпуска – по одной смене на день.
Сарафан, шорты, футболки, лёгкая рубашка с длинным рукавом, льняные брюки . В такой одежде вам будет удобно поехать на экскурсию или прогуляться по набережной.
Коктейльное платье или комплект . Возможно вы планируете на отдыхе посетить театр, ресторан или ночной клуб. Тогда подобная одежда будет не лишней в вашем чемодане.
Кардиган или трикотажная кофта с длинным рукавом , накинутая поверх сарафана – и вам не страшен ни морской бриз ни вечерняя прохлада.
Сандалии или мокасины . Будут удобны для прогулок по городу.

Во время отпуска на море нельзя обойтись без косметики. Однако, это должны быть не декоративные средства, а средства защиты от солнечных лучей – спреи, пенки и лосьоны.

Хорошо, если значение SPF, указанное на этикетке будет не меньше 30. Захватите с собой увлажняющий ночной крем и гигиеническую помаду.

Составьте список средств личной гигиены. Независимо от дня вашего цикла, захватите с собой набор гигиенических прокладок. От смены климата организм может дать сбой, вы должны быть готовы к этому.

Зубную пасту, мыло и шампунь обычно предоставляет гостиница. Но, если у вас есть свои любимые марки – можете взять. Не забудьте зубную щётку, расчёску и дезодорант.

Обратите внимание! Этот список носит рекомендательный характер. Вы можете дополнить его по своему желанию или убрать лишнее.

Что взять в поездку на море с ребенком?

Путешествие с ребёнком – это прекрасный повод побыть вместе, узнать что-то новое и сделать поездку незабываемой.

К списку вещей на море с ребёнком нужно подойти более ответственно. Особенно, если ваш малыш нежного дошкольного возраста.

Одежда и обувь:

Купальник или плавки на пляж – по две пары.
Пляжные тапочки. Хорошо, если они будут фиксироваться на ножке. Малыш не будет спотыкаться или терять их.
Головной убор – несколько. Обязательно!
Шорты, майки, футболки, сарафанчики – количество на своё усмотрение.
Трикотажная кофта, ветровка, брючки – для прохладных вечеров.

Часто маленький ребёнок плохо реагирует на смену обстановки. Для детей особенно важно соблюдение их привычных ритуалов. Поэтому захватите с собой любимую игрушку, несколько детских книжек и настольных игр.

С ними малыш будет чувствовать себя уверенней и спокойно уснёт. Удобно будет взять в поездку его ночной горшок или накладку на унитаз.

Хотя многие гостиницы и дают эти предметы во временное пользование, но это не совсем гигиенично и, если есть такая возможность, лучше захватить свой.

Иммунитет маленького ребёнка очень отличается от взрослого, поэтому без домашней аптечки не обойтись.

Список необходимых лекарств для отдыха с ребёнком:

Термометр . Только электронный! Не берите в поездку ртутный – не подвергайте себя и окружающих опасности.
Жаропонижающее – то, что вы обычно принимаете.
Антигистаминное – назначенное врачом конкретно для вашего малыша.
Спрей от боли в горле и сосудосуживающие капли в нос.
Активированный уголь или смекта при лёгком желудочном расстройстве.
Антисептические средства – перекись водорода, зелёнка.
Пластырь .

Важно! Это список самых простых лекарственных средств при лёгком недомогании. При более серьёзных симптомах не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу!

Необходимые вещи для мужчины

Что взять в поездку из одежды, сильная половина человечества может решать по своему предпочтению.

Но, чтобы и на отдыхе выглядеть опрятно и чувствовать себя удобно, в его списке должны быть такие вещи:

Плавки – 2 штуки.
Футболки — 3-4 штуки.
Шорты, брюки из светлой лёгкой ткани для прогулок по курорту.
Рубашка с длинным рукавом и классические брюки для похода на мероприятия или в ресторан.
Головной убор, защищающий от солнечных лучей. Солнцезащитные очки.
Одна ветровка.
Бельё с учётом ежедневной смены. 2-3 пары носков.
Шлёпанцы, сандалии, летние туфли.

Также мужчине обязательно собрать комплект своих средств гигиены – бритвенный станок, средства для бритья, дезодорант, расчёску и прочих нужных предметов для ежедневного пользования.

В конце составим небольшую таблицу со списком вещей в отпуск на море для всей семьи.

Документы	Одежда и обувь	Средства гигиены	Лекарственные препараты
Паспорта	Пляжная одежда	Зубная щётка	Жаропонижающие
Билеты	Пляжная обувь	Полотенца (если не выдают в гостинице)	Спазмолитики
Наличные деньги и банковские карты	Головные уборы	Дезодорант	От расстройства желудка
Страховой полис	Одежда для прогулок по курорту	Расчёска	От аллергии
Путёвки (бронь на отель)	Обувь для прогулок	Солнцезащитные средства	От боли в горле
Водительское удостоверение	Одежда для прохладной погоды	Прокладки	Антисептики
	Бельё	Бритвенные станки	Средства от солнечных ожогов

Не за горами лето – пора отпусков. Когда куплены билеты и забронирован отель, остаётся самое хлопотное – собрать вещи. Вопрос, что взять с собой на море, волнует многих, ведь от правильно укомплектованного чемодана, пожалуй, зависит качество отдыха.

Список того, что взять с собой в отпуск, следует составлять с особой тщательностью. Зачастую девушки, собираясь в поездку, берут с собой массу вещей, хотя половину из них они даже доставать из чемодана не будут. Трудности сбора помогут облегчить следующие рекомендации:

Для начала следует составить список тех вещей, без которых обойтись нельзя. Так удастся избежать паники и забытых вещей.
Помните, что жидкость в ручную кладь лучше не брать. Согласно общеевропейской норме, провозить в багаже разрешается не более 100 мл любой жидкости, а все флакончики обязательно следует упаковать в прозрачный пакет.
Обувь занимает много места, поэтому нужно брать только удобную и лёгкую.
Не нужно брать большую косметичку. Лучше тюбики и флакончики распределить по пустотам чемодана.
Вещи рекомендуется свернуть в валики, так они не помнутся и займут минимум места.
Не забудьте взять переходники, так как во многих странах электрические розетки имеют разные разъёмы.
Самые необходимые вещи должны находиться сверху, тогда их не так проблематично достать.
Хрупкие вещи следует обкладывать одеждой.
Всю ценную технику нужно носить с собой, так как чемоданы во время транспортировки подвергаются тряске.

Список важных вещей

Собираясь в отпуск на море, необходимо особое внимание уделить некоторым важным вещам. А именно:

В первую очередь следует взять документы. Путёвка, паспорт, водительские права, страховки, ваучеры на расселение и трансфер, билеты (в обе стороны) – убедитесь, что всё из этого списка присутствует. Эти документы следует положить в небольшую сумочку и всегда держать при себе.
Денежные средства необходимо иметь не только на карте, но и наличными. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, необходимо несколько купюр разменять на мелочь, которая пойдёт на чаевые и другие подобные расходы.
Нужно позаботиться о средствах связи. Мобильный телефон и зарядное устройство положите сразу. Если переезды предполагаются длительные, то рекомендуется захватить с собой планшет или ноутбук. Можно записать туда парочку интересных фильмов и наслаждаться поездкой.
Ручка и блокнот для осуществления быстрых записей.
Фотоаппарат или видеокамера, а также карты памяти к ним.
Телефоны посольств и экстренных служб.

Собираясь на отдых с детьми, нужно взять с собой загранпаспорт ребёнка и доверенность на выезд за границу.

Помните, что список документов, обязательный для организации турне, в разных странах отличается, поэтому отправляясь в поездку, следует заблаговременно узнать у туроператора все подробности.

Список гигиенических средств

Определяясь со списком, что нужно взять с собой на море, следует не забывать о средствах личной гигиены. Перечень таких средств включает:

солнцезащитные средства;
всё, что потребуется для принятия банных процедур;
носовые платочки и влажные салфетки;
средства от насекомых;
средства для женской гигиены;
ватные диски и палочки;
зубная паста и щётка;
мыло.

Женщины, которые не могут отказаться от косметики на время отдыха, должны взять её с собой, но лучше – в минимальных количествах.

Что взять из одежды

Составляя список вещей в отпуск, необходимо ориентироваться в первую очередь на климат той страны, в которую вы едете. Об этой информации рекомендуется побеспокоиться заблаговременно, ведь во многих странах дожди могут идти по нескольку месяцев.

Слишком много одежды брать не нужно, ведь большинство предметов гардероба даже не понадобится. Кроме того, планируя, какую одежду взять на море, и собираясь путешествовать на самолёте, не стоит забывать о том, что весить ваш чемодан должен не более 20 кг (у большинства авиакомпаний установлено именно такое правило). В противном случае придётся доплачивать за багаж.

Желая приобрести что-то из одежды в той стране, где вы отдыхаете, нужно помнить о том, что покупать вещи лучше не в торговых центрах, расположенных рядом с отелем, а на местных рынках. Именно там можно ознакомиться с полным колоритом страны и купить ту или иную вещь по адекватной цене.

Определяясь, что взять на море из необходимого, следует придерживаться трёх основных правил: одежда должна быть лёгкой, не требующей специального ухода, удобной и немнущейся.

Примерный список таких вещей:

купальник;
головной убор;
удобная обувь;
шорты, юбки, майки, футболки;
платья (достаточно двух);
лёгкие брюки, рубашка,

подстилка на пляж;
солнцезащитные очки;
полотенце.

Тёплых вещей много брать не стоит, но вот одна кофточка может понадобиться. Кстати, джинсы – универсальный предмет гардероба, надеть их можно в любую погоду.

К вопросу, что взять ребёнку на море, нужно подходить с особой ответственностью. Парой комплектов тёплой одежды стоит запастись обязательно. Кроме того, придётся взять купальник или плавки, тапочки для пляжа, круг или нарукавники, одежду для прогулок и игр.

Список лекарственных препаратов

Вопрос о том, какую аптечку собрать в путешествие, следует обсудить с лечащим врачом. Если у вас имеются хронические заболевания, то перед поездкой рекомендуется проконсультироваться со специалистом, можно ли вам посещать те или иные страны, не навредит ли климат вашему здоровью.

Грамотно собранный чемодан сможет вместить в себя всё самое необходимое. Помните, что собираться нужно заранее, а не впопыхах. Только в этом случае можно спокойно составить список и тщательно продумать набор вещей.