Реклама на портале

Какие витамины пить для поднятия сил. БАД для энергии и бодрости: какие добавки лучше для спортсменов и поднятия тонуса. Естественные источники для энергии

19-04-2016

35 033

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Современный человек постоянно подвергается негативному влиянию внешних факторов. Спешка, недосыпание, стрессы – все это пагубно влияет на состояние человека, вызывая у него слабость и апатию. В таких ситуациях не стоит опускать руки. Нежно просто принимать . Но какие из них самые лучшие? Попробуем разобраться вместе.

Витамины для энергии и бодрости от iHerb

Достойными аналогами отечественным витаминным комплексам являются биологически активные добавки, которые представлены на сайте iHerb. Здесь можно найти витамины для энергии и бодрости по доступным и выгодным ценам (даже с учетом доставки).


Зачастую, виновниками того, что наш организм не может самостоятельно противостоять пагубному воздействию внешних факторов, являемся мы сами, а вернее, наш образ жизни. Обратите внимание на то, как вы питаетесь. Как вы думаете, то что вы едите, дает большую пользу организму? Конечно, нет.

Различные булочки, бутерброды, фаст-фуды, кофе и чаи не приносят никакой пользы организму. Даже если вы каждый день употребляете фрукты и овощи, они все равно не могут перекрыть весь тот вред от вышеуказанных продуктов питания.

А ведь самые лучшие витамины для энергии содержаться именно в пище. Они усваиваются на все 100% и поддерживают нормальную работу всего организма в целом. А чтобы это было действительно так, необходимо правильно питаться, а еще лучше периодически поддерживать .

Если говорить о каких-то отдельных витаминах, которые прибавляют нам бодрости и энергии, то можно выделить следующие: витамины В1, В8 и витамин С.

Витамин В1 или, как его еще называют, тиамин, оказывает положительное действие на работу ЦНС. Именно он отвечает за ясное мышление, память и концентрацию внимания. Тиамин помогает бороться с перепадами настроения и прибавляет человек много сил.

В этом витамине особенно нуждаются люди, которые задействуют свои мозговые извилины при работе. При его дефиците они испытывают вялость и повышенную раздражительность, что сильно мешает им нормально работать.

Пополнить запасы витамина В1 в организме можно несколькими способами – ежедневно принимать витаминные комплексы или употреблять в пищу следующие продукты:

  • шиповник;
  • капусту;
  • неочищенные злаки;
  • свиную печень;
  • молоко;
  • ряженку.

Витамин В8 нашему организму в первую очередь требуется для нормального усвоения белка. Однако он выполняет также и другую немаловажную функцию – нормализует уровень глюкозы в крови, которая оказывает прямое воздействие на работу головного мозга. Как и в случае с витамином В1, дефицит витамина В8 приводит к ухудшению настроения, снижению концентрации внимания и памяти.

Чтобы пополнить запасы этого вещества в организме, необходимо ежедневно употреблять в пищу цветную капусту, грибы, говяжью печень, молоко, яичные желтки и неочищенный рис.

Витамин С – о его свойствах знает каждый. В первую очередь этот витамин способствует , в результате чего он может сам противостоять негативному влиянию внешних факторов. Однако это не единственное свойство этого витамина.

Витамин С взаимодействует с другими аминокислотами, после чего проникает в нервные клетки и провоцирует выброс норадреналина, который отвечает за настроение и бодрость. В каких продуктах содержится это витамин? На самом деле их очень много. И это не только цитрусовые фрукты, но также и капуста, картофель, различные ягоды, зелень и томаты.

Если вы каждый день будете употреблять описанные продукты питания (не все конечно, но хотя бы некоторые из них), то вы сможете помочь своему организму противостоять стрессам и недосыпам. Вы всегда будете находиться в прекрасном расположении духа и ощущать прилив сил.

Витамины В в таблетках для повышения энергии

Порой, чтобы восполнить запасы необходимых витаминов в организме при помощи обычных продуктов питания, становится невозможным. В таких случаях требуется прием лекарственных препаратов, с содержанием витаминов группы В.

Дело все в том, что эти витамины идут в комплексе с другими компонентами, которые улучшают их усвоение. Если вы решили отдать свое предпочтение лекарственным препаратам, то вам необходимо внимательно изучать инструкцию перед их приобретением. С целью придания энергии и бодрости своему организму, требуются витамины В1, В2, В6 и В12.

Витаминные комплексы придающие бодрость

Сегодня на фармацевтическом рынке имеется множество аптечных витаминов, которые в первую очередь направлены на улучшение настроения человека, повышение его работоспособности и концентрации внимания.

К таковым относятся:

  • Алфавит Энергия;
  • Допель Герц Энерготоник;
  • Витрум Энерджи;

Алфавит Энергия способствует повышению энергии за счет наличия в их составе тиамина и фолиевой кислоты. Также в этом препарате содержаться природные экстракты, которые улучшают умственную деятельность человека. Принимается это средство 3 раза в день по 1 таблетки.

Допель Герц Энерготоник назначается для людей, которые постоянно испытывают умственные и физические перегрузки. Это комплексный препарат, придающий бодрости и энергии на целый день. Применяется это средство по одной чайной ложке трижды в сутки.

Витрус Энерджи помогает бороться с хронической усталостью и позволяет организму справляться с сильными физическими нагрузками. Применяется это средство по 1 таблетки перед завтраком.

Динамизан – это еще один комплексный препарат, который содержит в себе все известные витамины и минералы. Способствует повышению выносливости, концентрации ума и внимания. Кроме того, входящие в этот препарат компоненты, благотворно влияют на иммунную систему, позволяя организму самостоятельно справляться со стрессами.

Динамизан также способствует быстрому восстановлению организма в послеоперационный период. Принимается это средство по 1 таблетке в утреннее время. Вечером прием этого препарата осуществлять нельзя, так как он может негативно влиять на качество сна.

Витамины для энергии и бодрости на каждый день должен назначать только врач. Самостоятельно принимать их нельзя, так как имеется риск наступления гипервитаминоза, который также негативно может сказаться на самочувствии человека и его состоянии здоровья.

Жизнь современного человека порой похожа на бег по бесконечной дистанции, безо всякой надежды на передышку. Наваливающиеся одновременно со всех сторон проблемы, требующие моментального и верного решения, могут запросто выбить человека из колеи и привести к физическим и психологическим сбоям. И тогда на помощь приходят препараты, способные сотворить чудо, вернув человеку бодрость и силы для ежедневной борьбы за существование. Являясь палочкой-выручалочкой, эти средства ликвидируют сбой естественных физиологических функций организма, гармонизируя физическое и психоэмоциональное состояние человека.

Аптечные средства для повышения работоспособности

Постоянная внеурочная работа, отсутствие отпусков, «недосып» во время сессии, чувство постоянной усталости при уходе за грудничком или тяжелым больным – эти моменты встречаются в свое время в нашей жизни. Иногда собственных ресурсов просто не хватает, и тогда приходится прибегнуть к лекарствам, способным заменить полноценный отдых, сон, способствуя восстановлению эндокринно-вегетативных процессов в человеческом организме. Препараты данной группы делятся на средства:

· повышающие умственную работоспособность;
· повышающие физическую работоспособность.

Препараты, повышающие умственную деятельность

Препараты, повышающие умственную деятельность, относятся к группе ноотропов. Они способны улучшать память и повышать умственную работоспособность, являясь нейрометаболическими стимуляторами. Эти препараты мастерски восстанавливают активизацию передачи нервных импульсов, при их приеме нервные клетки становятся более устойчивыми к воздействию всевозможных негативных факторов.

Наиболее известными представителями данной группы являются Пирацетам. (Ноотропил, Пирамем, Нооцефал), Деанол ацеглумат, Пикамилно (Винпацетин), Кальция гопантенатом, Фенотропил и др. Эти препараты могут назначаться:

· людям, испытывающим умственные или психические экстремальные нагрузки;
· при необходимости быстрого запоминания больших объемов информации;
· при сниженной работоспособности и падении настроения.

Понижение физической работоспособности характерно для популярного сейчас термина «синдром хронической усталости». При данном состоянии обычный отдых не приносит облегчения из-за накопившегося перенапряжения в результате длительного стресса. Если вовремя не принять должных мер, то это состояние повлечет за собой серьезный сбой в работе всех систем организма и появлению различных заболеваний.

Стойкое снижение работоспособности служит сигналом о необходимости принятия действенных мер по его устранению.

Химические энергетики

К препаратам, повышающим физическую работоспособность, относят средства – энергетики, способные пополнить израсходованные силы организма и активизировать работу всех ферментных его систем.

К ним относят мелатонин, фосфорилированные гексозы, кальция глицерофосфат, кальция глюконат, препараты янтарная кислота, глютаминовая кислота, аспаркам, метионин, различные аминокислоты. Группа этих препаратов широко используется в профессиональном спорте, помогая спортсменам справляться со сверхмощными нагрузками.

Хорошими отзывами пользуется аминокислотный энегкокомплекс из аминокислот и витаминов «Инфорс». Он имеет натуральную основу и биодоступный комплекс метаболитов, легко восстанавливающих энергобаланс истощенного организма.

Натуральные адаптогены

В отличии от химических веществ, натуральные адаптогены увеличивают количество необходимой энергии в организме, а не только перераспределяют ее. Это препараты помогают организму легче переносить всевозможные физические нагрузки и повышают его сопротивляемость ко многим неблагоприятным факторам.

Растения-адаптогены в своем составе содержат вещества, приближенные к действию стероидов, которые, как известно, широко применяются спортсменами для повышения своей физической выносливости.

К растительным адаптогенам относятся препараты из пыльцы, спирулина, спиртовые настойки женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой, аралии маньчжурской, лимонника китайского, мумие, продукты пчеловодства (апилак, прополис), пантокрин (или цыгапан) из пант оленя. До сих пор полный механизм воздействия адаптогенов на организм до конца не изучен, но эти препараты способны творить чудеса, мобилизуя защитные силы организма, сохранив, при этом, его клеточный потенциал.

Принимая эти препараты, повышающие работоспособность организма, необходимо учитывать такие их особенности:

· летом их принимать не рекомендуется из-за непредсказуемости эффекта;
· осторожность приема детям до 16 лет во избежание преждевременного полового созревания;
· большинство препаратов лучше принимать в первой половине дня, чтобы не вызывать бессонницу;
· дозировка их индивидуальна и назначается врачом;
· необходима периодическая замена одного препарата на другой для профилактики накопления и привыкания.

Витамины для повышения работоспособности

Частой причиной спада работоспособности является нехватка незаменимых веществ. В таком случае, помимо пересмотра рациона питания, назначается дополнительный прием витаминных препаратов или их комплексов.

Наиболее часто для этой цели применяют витамины А, С, Е, В15, РР, В6.

При повышенной физической нагрузке и в экстремальных ситуациях часто используют витамин С. Витамин А помогает справиться со зрительной нагрузкой. Витамин Е повышает физическую активность человека, а витамин В6 считается непревзойденным стимулятором работоспособности. Во время приема витамина В15 повышается выносливость человека на физическом уровне, проходящая после его отмены.

На фармакологических просторах изобилует великое множество витаминных комплексов, способствующих увеличению физической активности, выносливости и поднятию жизненного тонуса. Наиболее широко применяются сейчас такие из них:

· Витрум Энерджи (США);
· Геримакс Энерджи (Дания);
· Допель Герц Энерготоник (Германия);
· Динамизан (Италия);
· Алфавит Энергия (Россия);
· Аэровит, Глутамевит, Декамевит, Ундевит, Ревит (Рссия).

Какие витамины, повышающие работоспособность организма выбрать – решение принимает сам человек. Если судить по отзывам, все они способствуют получению нужного результата, способствуя получению организмом дополнительной энергии для восстановления после стрессов и потрясений.

Травы, повышающие работоспособность организма

Народная медицина испокон веков умеет укрепить здоровье и вернуть силы человеку любого возраста после болезни или физического переутомления. Повышение работоспособности травами основано на разных их свойствах. Многие растения обладают эстрогенной активностью, являясь гормоноподобными стимуляторами всех функций организма. Сюда относят проросшие зерна злаков, семена кукурузы, бобовые растения.

Другие растения почитают за их способность воздействовать на кору надпочечников. К ним относится солодка и череда, содержащие глицирризиновую кислоту, которая является аналогом глюкокортикоидов.

В тканях организма снимают такие растения, как лук, чеснок, мед, аир, полынь, перец, кориандр. Альтернативой химическим препаратам могут служить такие растения, как шиповник, смородина, крапива или ревень. Несравненными биостимуляторами являются исландский мох, сок или экстракт алоэ и каланхоэ, горечи и пряности в виде перца, корицы, имбиря, кардамона, гвоздики, куркумы.

Конечно, рецептов повышения работоспособности существует масса. Не стоит только смотреть сквозь пальцы на сбои в работе собственного организма, пуская все на самотек. Любите себя, поддерживайте свое здоровье, ведь оно является условием нашей успешности в каждом дне данной нам жизни.

Тертилова Анна, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Препараты, повышающие работоспособность, помогают справиться с временными физическими и умственными перегрузками, снять чувство усталости, стабилизировать и гармонизировать психо-эмоциональное состояние человека – то есть в значительной степени улучшить его самочувствие.

Кроме того, есть немало фармакологических средств для повышения адаптационных возможностей организма в ситуациях, когда под воздействием тех или иных внешних негативных факторов происходит сбой вегетативной и нейроэндокринной регуляции естественных физиологических процессов.

Однако необходимо иметь в виду, что - во избежание негативных последствий - применять препараты, повышающие работоспособность, следует только по рекомендации врача, так как многие из этих лекарственных средств имеют противопоказания и серьезные побочные эффекты.

, , , ,

Показания к применению препаратов, повышающих работоспособность

Снижение работоспособности человека – явное свидетельство того, что в его организме, как принято говорить, накопилась усталость от длительной физической работы или (намного чаще) постоянной умственной нагрузки, от переживания или подавления сильных эмоций, от нерационального режима (в частности, недосыпаний), нездорового образа жизни и т.п. Когда чувство усталости не исчезает даже после отдыха, врачи констатируют очень распространенное болезненное состояние современного человека - синдром хронической усталости. И показания к применению препаратов, повышающих работоспособность, в первую очередь, касаются данного синдрома, то есть, направлены на повышение устойчивости к физическим и умственным нагрузкам.

Препараты, повышающие настроение и работоспособность, также назначаются при вегетативных неврозах и астенических расстройствах, депрессии, упадке сил и мышечной слабости, в случаях патологического снижения способности концентрировать внимание в процессе работы или обучения. Медпрепараты данной фармакологической группы эффективны при нарушениях мозгового кровообращения, которые сопровождаются головокружениями, нарушением памяти и внимания; при состояниях тревоги, страха, повышенной раздражительности; при соматовегетативных и астенических расстройствах, связанных с абстинентном алкогольном синдромом.

Перечислить все названия препаратов, повышающих работоспособность, практически невозможно, но мы рассмотрим их основные группы и на применении некоторых из них остановимся более подробно.

Для повышения физической выносливости и ликвидации последствий многих болезненных состояний, снижающих уровень приспособляемости организма к внешним факторам, применяются препараты группы адаптогенов. С целью улучшения памяти и повышения умственной работоспособности в клинической практике повсеместно прибегают к ноотропам (нейрометаболическим стимуляторам). Причем в обоих случаях врачи назначают витаминные препараты, повышающие работоспособность - витамины группы B.

Препараты, повышающие умственную работоспособность: фармакодинамика и фармакокинетика

Препараты, повышающие умственную работоспособность, которые относятся к группе ноотропов, представлены в большом разнообразии. Это - Пирацетам, Деанола ацеглумат, Пикамилон, Кальция гопантенат, Фенотропил, Церетон и многие другие.

Фармакодинамика препаратов, повышающих работоспособность, базируется на способности их действующих веществ активизировать обмен нуклеиновых кислот, высвобождение серотонина из сенсорных нейронов, а также стимулировать синтез дофамина, норадреналина, ацетилхолина и основного источника внутриклеточной энергии - аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Кроме того, препараты данной группы повышают синтез РНК и протеинов в клетках. Итогом такого терапевтического воздействия становится улучшение энергетического состояния нейронов, усиление передачи нервных импульсов и более интенсивный метаболизм глюкозы в коре головного мозга, нервных узлах подкорки, мозжечке и гипоталамусе.

Также фармакодинамика препаратов, повышающих работоспособность, непосредственно затрагивает нормализацию структуры клеточных мембран нейронов, а при гипоксии способствует сокращению потребности нервных клеток в кислороде. В целом, эти препараты делают нервные клетки более устойчивыми к различным негативным воздействиям.

Фармакокинетика препаратов, повышающих работоспособность, зависит от биохимических свойств их конкретных компонентов. Поскольку ноотропы в преимущественном большинстве представляют собой аминокислоты и их производные, их биологическая доступность доходит до 85-100%. После приема внутрь они хорошо всасываются в желудке и попадают в различные органы и ткани, в том числе и головного мозга. При этом с белками плазмы крови не связываются, но проникают через ГЭБ и плаценту, а также в грудное молоко. Максимальная концентрация в плазме крови составляет от 1 до 5 часов, а время, в течение которого достигается наивысшая концентрация препаратов в клетках, колеблется в диапазоне от 30 минут до 4 часов.

Большинство препаратов, повышающих работоспособность, не подвергается метаболизму и выводится из организма почками (с мочой), билиарной системой (с желчью) или через кишечник (с калом).

, , , , , , , , , , , , ,

Пирацетам

Пирацетам (синонимы - Ноотропил, Пирамем, Пиратам, Церебропан, Церетран, Циклоцетам, Цинтилан, Динацел, Оксирацетам, Эументал, Габацет, Герицитам, Мерапиран, Нооцефал, Нооцебрил, Норзетам и др.) выпускается в форме капсул (по 0,4 г), таблеток (по 0,2 г), 20%-го раствора для инъекций (в ампулах по 5 мл), а также гранулах для детей (по 2 г пирацетама).

Таблетированный Пирацетам рекомендовано принимать по таблетке 3 раза в день, а капсулы – 2 штуки в день (пред едой). После улучшения состояния дозировка снижается до 2 таблеток в сутки. Курс лечения составляет от 6 до 8 недель (его повторение возможно через 1,5-2 месяца). Способ применения и дозы Пирацетама в гранулах для детей (после 1 года, при церебростенических нарушениях): 30-50 мг в сутки (в два приема, перед едой).

Деанол ацеглумат

Форма выпуска лекарственного средства Деанол ацеглумат (синонимы - Деманол, Нооклерин) - раствор для приема внутрь. Данный препарат, повышающий настроение и работоспособность, оказывает позитивное воздействие на состояние тканей головного мозга, улучшает самочувствие при астении и депрессии. Его применение оправдано в случае необходимости облегчить процессы запоминания и воспроизведения значительных объемов информации. Как отмечают специалисты, на пожилых пациентов Деанол ацеглумат позитивно влияет при ряде невротических состояний, вызванных органическими поражениями головного мозга или черепно-мозговыми травмами.

Способ применения и дозы Деанол ацеглумата: взрослым препарат следует принимать внутрь по одной чайной ложке (5 мл раствора содержит 1 г действующего вещества) 2-3 раза в день (последний прием не должен быть позже 18 часов). Средняя суточная доза составляет 6 г (при максимально допустимой - 10 г, то есть 10 чайных ложек). Курс лечения данным препаратом длится от полутора до двух месяцев (в течение года можно проводить 2-3 курса). Во время лечения следует соблюдать особую осторожность при управлении автотранспортом или производственными механизмами.

Пикамилон

Ноотропный препарат Пикамилон (синонимы - Амилоносар, Пиканоил, Пикогам; аналоги - Ацефен, Винпоцетин, Винпотропил и др.) - таблетки по 10 мг, 20 мг и 50 мг; 10%-й раствор для инъекций. Действующее вещество никотиноил гамма-аминомасляная кислота повышает работоспособность мозга и улучшает память за счет расширения сосудов и активизации мозгового кровообращения. При инсультах Пикамилон улучшает состояние пациентов, имеющих нарушения движения и речи; эффективен при мигрени, вегето-сосудистой дистонии, астении и старческой депрессии. В профилактических целях может назначаться людям, которые находятся в экстремальных условиях - для повышения устойчивости как к физическим, так и умственным нагрузкам.

Способ применения и дозы Пикамилона: рекомендовано принимать по 20-50 мг препарата дважды или трижды в течение суток (независимо от еды); максимальная суточная доза составляет 150 мг; длительность терапии – 30-60 дней (повторный курс лечения проводится через полгода).

Для восстановления работоспособности показано проведение 45-дневного курса лечения - в сутки 60-80 мг препарата (в таблетках). В тяжелых случаях 10%-й раствор препарата вводится капельно в вену - по 100-200 мг 1-2 раза в сутки в течение двух недель.

Кальция гопантенат

Для восстановления работоспособности при повышенных нагрузках, а также при астеническом синдроме у взрослых препарат Кальция гопантенат (в таблетках по 0,25 г) следует принимать по таблетке три раза в день (через 20-25 минут после еды, утром и днем).

Данное лекарственное средство также широко используется в комплексной терапии нарушений функций головного мозга и врожденной мозговой дисфункции у детей с задержкой развития (олигофрении), при лечении ДЦП и эпилепсии. Дозировка в этих случаях - по 0,5 г 4-6 раза в течение суток (лечение продолжается не меньше трех месяцев).

Не допускается при лечении Кальция гопантенатом (торговые названия - Пантокальцин, Пантогам) одновременно назначать другие препараты-ноотропы или же средства, стимулирующие ЦНС.

Фенотропил

Лекарственное средство Фенотропил - форма выпуска: таблетки по 100 мг - ноотроп с действующим веществом N-карбамоил-метил-4-фенил-2-пирролидоном. Его применение рекомендовано для повышения устойчивости клеток головного мозга и стимулирования его когнитивных (познавательных) функций, а также для улучшения концентрации внимания и настроения. Препарат, так же как все ноотропы, стимулирует кровоснабжение головного мозга, активизирует внутриклеточный обмен веществ и приводит в норму нарушенные окислительно-восстановительные реакции в нервной ткани, связанные с расщеплением глюкозы.

Врачи назначают Фенотропил (Фонтурацетам) в зависимости от индивидуальных особенностей патологии и состояния пациентов. Средняя разовая доза составляет 100 мг (1 таблетка), таблетки принимают 2 раза (после еды, утром и днем, не позднее 15-16 часов). Средняя суточная доза не должна превышать 200-250 мг. Длительность курса терапии в среднем составляет 30 дней.

Церетон

Терапевтическое действие Церетона (дженерики - Глеацер, Ноохолин Ромфарм, Глиатилин, Делецит, Церепро, Холитилин, Холина альфосцерат гидрат, Холин-Боримед) обеспечивает его активное вещество альфосцерат холина, поставляющее холин (витамин B4) прямо к клеткам головного мозга. А холин необходим организму для выработки нейромедиатора ацетилхолина. Поэтому препарат Церетон не только приводит в норму функционирование рецепторов и клеток мозга, но и улучшает нервно-мышечную передачу и способствует повышению эластичности нейрональных клеточных мембран.

Среди показаний к применению данного лекарственного средства значатся деменции (в том числе старческая) и нарушения когнитивных функций мозга, ослабление внимания, энцефалопатии, последствиях инсульта и кровоизлияния в мозг. Капсулы Церетона принимаются в указанных случаях по одной штуке 2-3 раза в течение дня (до еды). Лечение может продолжаться от 3 до 6 месяцев.

Противопоказания к применению препаратов, повышающих работоспособность

Следует сразу же отметить, что использование препаратов, повышающих работоспособность, во время беременности, а также в период лактации противопоказано, хотя во многих случаях тиратогенное и эмбриотоксическое воздействие перечисленных лекарственных средств их производителями не изучалось.

Противопоказания к применению препаратов, повышающих работоспособность, следующие:

  • препарат Пирацетам не применяется детям до 1 года;
  • препарат Деанола ацеглумат не применяется при повышенной чувствительности, инфекционные заболеваниях мозга, лихорадочных состояниях, заболеваниях крови, почечная и печеночная недостаточности, эпилепсии;
  • препарат Пикамилон противопоказан при индивидуальной непереносимости, острых и хронических формах патологий почек;
  • препарат Церетон не может быть назначен пациентам, не достигшим 18 лет, а также при острой стадии инсульта;
  • Ацетиламиноянтарная (янтарная) кислота не применяется при стенокардии и глаукоме;
  • препарат Пантокрин противопоказан при атеросклерозе, органических патологиях сердца, повышенной свертываемости крови, воспалительных заболеваниях почек (нефритах), а также расстройствах стула (диарее).
  • настойки женьшеня, элеутерококка и аралии маньчжурской не применятся в лечении детей, при острых инфекционных заболеваниях, кровотечениях, гипертонии, эпилепсии, склонности к судорогам, бессоннице и патологиях печени.

, , , , ,

Побочные действия препаратов, повышающих работоспособность

При назначении пациентам врачи должны учитывать побочные действия препаратов, повышающих работоспособность. А именно: Пирацетам может вызвать головокружение, головную боль, психическое возбуждение, раздражительность, нарушения сна, боль в области желудка, тошноту, рвоту, диарею, снижение аппетита, судороги; Деанола ацеглумат способен спровоцировать головные боли, нарушения сна, запоры, снижение массы тела, зуд, а у пожилых пациентов – состояние депрессии.

Побочные действия препарата Пикамилон выражаются в виде головокружения и головной боли, раздражительности, возбуждения, тревожности, а также тошноты и кожной сыпи с зудом. Для некоторых применение Фенотропила чревато бессонницей, раздражительностью, головокружением и головной болью, неустойчивым состоянием психики (плаксивостью, чувством тревоги, а также появление бреда или галлюцинаций).

У препарата Церетон отмечаются такие возможные побочные эффекты, как тошнота, головная боль, судороги, сухость слизистых, крапивница, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность, запоры или диарея, судороги, состояние тревожности.

А вот побочные действия Мелатонина проявляются достаточно редко и выражаются в виде головной боли и ощущений дискомфорта в области желудка.

Препараты, повышающие физическую работоспособность

Препараты, повышающие физическую работоспособность, включают такие средства для повышения общего тонуса организма и активизации его адаптивных способностей, как Ацетиламиноянтарную кислоту, Мелатонин, Кальция глицерофосфат, Пантокрин, спиртовые настойки женьшеня, элеутерококка и других лекарственных растений.

Форма выпуска Ацетиламиноянтарной кислоты (янтарной кислоты) – таблетки по 0,1 г. Общетонизирующее воздействие данного средства базируется на его способности стабилизировать и одновременно стимулировать нейрорегуляторные процессы центральной нервной системы. Благодаря этому прием янтарной кислоты снимает усталость и выводит из состояния связанной с ней депрессии.

Способ применения и дозы Ацетиламиноянтарной кислоты: обычная доза составляет для взрослого 1-2 таблетки в день (только после приема пищи, запивая стаканом воды). Детям до 6 лет назначается 0,5 таблетки в день, после 6 лет – целая таблетка (один раз в сутки).

Препарат Мелатонин повышает содержание в мозге и гипоталамусе гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и серотина, а также действует как мощный антиоксидант. Вследствие чего данное лекарственное средство используют в комплексной терапии депрессивных состояний и расстройств ЦНС, бессонницы, сниженного иммунитета.

Мелатонин назначают взрослым по 1-2 таблетки перед сном. Во время его приема нельзя употреблять алкоголь и курить. Детям до 12 лет это лекарство противопоказано; детям старше 12-ти дают одну таблетку в сутки (непосредственно перед сном).

Кальция глицерофосфат (таблетки по 0,2 и 0,5 г) применяется в качестве препарата, повышающего работоспособность, благодаря тому, что это вещество может усиливать синтез белка, а более активные анаболитические процессы в тканях организма, в свою очередь, повышают тонус всех его систем. Поэтому медики рекомендуют принимать Кальция глицерофосфат при общем упадке сил, хронической усталости и нервном истощении. Кроме того, кальций очень полезен для укрепления костей.

Препарат нужно принимать по одной таблетке трижды в день (перед едой), но его нельзя сочетать с кислыми продуктами и напитками, а также с молоком.

Пантокрин - жидкий спиртовой экстракт молодых (неокостеневших) рогов марала, изюбра и пятнистого оленя - является стимулятором ЦНС и применяется при астенических состояниях и низком артериальном давлении. Способ применения и дозы: перорально, по 30-40 капель за 30 мин до приема пищи (2-3 раза в течение дня). Курс лечения длится 2-3 недели, повторные курс проводится после перерыва в 10 дней.

Препараты, повышающие физическую работоспособность, многие десятилетия представляет классика - настойка женьшеня (корня), элеутерококка, аралии маньчжурской и лимонника китайского.

Присутствие в составе этих биогенных стимуляторов тритерпеновых гликозидов, которые влияют на энергетические процессы в организме, объясняет их безусловную эффективность в регулировании метаболизма глюкозы. Эти настойки врачи рекомендуют принимать при физической и умственной усталости, повышенной сонливости и низком артериальном давлении.

  • Пирацетам повышает эффективность гормонов щитовидной железы, препаратов-нейролептиков, психостимуляторов и антикоагулянтов;
  • Пикамилон сокращает действие снотворных препаратов и усиливает действие наркотичесих анальгетиков;
  • Кальция гопантенат продлевает действие снотворных, а также может усилить эффекты противосудорожиых препаратов и стимуляторов ЦНС;
  • прием Ацетиламиноянтарной кислоты с успокоительными препаратами (седативными антидепрессантами и транквилизаторами) может значительно нивелировать их воздействие.
  • применение настоек женьшеня, элеутерококка и аралии маньчжурской усиливает действие препаратов-психостимуляторов, а также кордиамина и камфоросодержащих лекарств. А одновременный прием тонизирующих настоек с транквилизаторами или противосудорожными средствами полностью блокирует терапевтический эффект последних.

Передозировка вышеуказанных препаратов может привести к нежелательным последствиям. В частности, может быть бессонница, повышенная раздражительность, дрожание конечностей (тремор), а у пациентов после 60 лет - приступы сердечной недостаточности и резкие колебания АД.

Условия хранения препаратов, повышающих работоспособность, практически одинаковые и предполагают их хранение в сухом, защищенном от света месте, при комнатной температуре (не выше +25-30°С.). Обязательное условие: место их хранения должно быть недоступным для детей.

А срок годности данных препаратов производители, как положено, указывают на упаковке.

Важно знать!

Кто такой профпатолог и чем он занимается? Это очень распространенный вопрос, несмотря на то, что профессия существует в медицине почти сто лет. Врач профпатолог занимается изучением влияния неблагоприятных и вредных условий работы на состояние здоровья человека.


У вас нет сил даже на повседневные занятия, то, вероятнее всего, вашему организму не хватает витаминов.

Где взять витамины для бодрости и энергии?

Для того чтобы насытить собственный организм необходимыми для нормального функционирования витаминами и микроэлементами, можно либо кардинально изменить свой ежедневный рацион, либо отправиться в ближайшую аптеку и купить наиболее подходящий вам витаминный комплекс. В идеале, если вы чувствуете сильный рекомендуется совместить эти два способа. Далее мы предлагаем узнать, в каких витаминах наиболее остро нуждается наш организм, а также выяснить, в каких продуктах они содержатся.

: В1 (тиамин)

Этот витамин обладает очень широким спектром действия: способствует сохранению здоровья нервной системы человека, замедляет процесс старения клеток головного мозга, тем самым сохраняя ясность мышления и память. Поэтому, если вы занимаетесь умственным трудом, без тиамина вам просто не обойтись. Дефицит же этого витамина приводит к сонливости, раздражительности и преждевременной усталости. Для того чтобы восполнить недостаток тиамина в организме, диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу такие продукты, как свинину (и мясо, и печень), бобовые, злаки, капусту, орехи, шиповник, молоко, картофель и яйца.

Витамины для бодрости и энергии : В8 (биотин)

Этот витамин служит для усваивания получаемых с пищей белков, так необходимых нашему организму для выработки энергии. Кроме того, биотин способствует стимуляции глюкозного обмена, другими словами, регулирует уровень сахара в нашей крови. А глюкоза, как известно, является питательным веществом для клеток мозга и нервов. содержится в следующих продуктах: говяжьи почки и печень, пивные дрожжи, яичные желтки, рис, грибы, фрукты, цветная капуста, молоко, орехи и соевые продукты и другие).

Витамины для бодрости и энергии : аскорбиновая кислота (витамин С)

Этот всем нам знакомый под названием «аскорбинка» витамин очень быстро проникает в человека, способствуя выработке норадреналина, представляющего собой вещество, благодаря которому мы являемся бодрыми и находимся в хорошем настроении. Для того чтобы насытить свой организм аскорбиновой кислотой, включите в свой ежедневный рацион такие продукты, как шиповник, цитрусовые, черную смородину, болгарский перец, клубнику, киви, капусту (как свежую, так и петрушку, укроп, зеленый лук, хрен и картофель.

Лучшие витамины для бодрости: отзывы

Многие принимают решение помочь своему организму, не только включив в свой рацион богатые витаминами продукты, но и воспользовавшись витаминными комплексами. Согласно отзывам наших соотечественников, наилучшими вариантами для этого являются витаминные комплексы под следующими наименованиями: «Алфавит», «Vitrum», «Мультитабс», «Компливит», «Центрум» и «Мерц».


Безжалостная медицинская статистика утверждает, что чувство хронической усталости, апатия, депрессия и потеря жизненного тонуса преследует буквально каждого третьего жителя современного мегаполиса. Чаще всего эти пагубные процессы вызываются вредным воздействием окружающей среды, огромным потоком негативной информации, льющейся из СМИ, неуверенностью в завтрашнем дне и недостатком пространства для жизни. Если вовремя не принять адекватные меры, подобные состояния могут быстро привести к физическим патологиям организма и вызвать необратимые процессы с весьма печальными последствиями.

Чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил, необходимо придерживаться нескольких всем известных принципов – правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек и противостоять стрессам. Отличным дополнительным способом избавиться от плохого самочувствия является приём витаминов, направленных на стимуляцию внутренней энергии и бодрости. Мы сделали подборку лучших многокомпонентных комплексов, которые помогут уменьшить симптомы усталости, вернут хорошее настроение и жажду жизни. Несмотря на то, что все участвующие в рейтинге препараты не относятся к рецептурным и находятся в свободном доступе, перед походом в аптеку лучше всё же посоветоваться со своим лечащим врачом, так как каждый из БАДов имеет свои особенности применения и ряд противопоказаний.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

ТОП-10 лучших витаминов для энергии и бодрости

При выборе лучшего витаминно-минерального комплекса следует внимательно ознакомиться с его составом. В аптечных средствах для энергии и бодрости обязательно должны присутствовать аскорбиновая кислота (витамин С), витамин D и витамины группы В. Также не лишними будут токоферол (витамин Е), который помогает справиться с физическими и эмоциональными нагрузками, и ретинол (витамин А) в качестве антиоксиданта. Во всех представленных ниже препаратах эти вещества содержатся в достаточной концентрации, чтобы при регулярном применении оказать существенный оздоравливающий эффект.

10 Биоритм

Хорошая пищевая добавка из микса овощей и фруктов
Страна: Россия
Средняя цена: 256 руб.
Рейтинг (2019): 4.1

Известная российская компания «Эвалар» предлагает новый поливитаминный комплекс «Биоритм», нацеленный на поддержание организма в сложных условиях, улучшение самочувствия и быструю адаптацию к повышенным нагрузкам. Этот доступный препарат представляет собой два вида пилюль, которые следует принимать в разное время суток. Дневная таблетка на основе фруктовых экстрактов помогает зарядиться энергией и бодростью на весь день. А вечерняя, с вытяжкой из овощей, способствует полноценному отдыху и восстановлению внутренних ресурсов организма.

Достоинства:

  • содержит йод, необходимый для умственного и физического развития;
  • стимулирует прилив сил природным способом;
  • улучшает процесс кроветворения.
  • в некоторых случаях может вызвать приступ тошноты;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Для лучшего результата витамины «Биортим» от «Эвалар» рекомендуется принимать по 3-4 раза в год, при этом продолжительность одного лечебного курса должна составлять не менее 30 дней. Биологическая добавка продаётся в упаковках по 64 штуки (32 таблетки «утро» и 32 таблетки «вечер»). Это доступные витамины от проверенного производителя, которые, в комплексе с остальными оздоровительными мероприятиями, способны качественно улучшить самочувствие человека.

9 Компливит Суперэнергия с Гуараной

Природный стимулятор на основе кофеина
Страна: Россия
Средняя цена: 260 руб.
Рейтинг (2019): 4.2

Отличительной особенностью, прославившей гуарану на весь мир, является наличие в растении большого количества натурального кофеина. Поэтому все средства, в основе которых лежит экстракт плодов этого южного кустарника, обладают мощным, но деликатным стимулирующим действием, не вызывающим учащённого сердцебиения и перевозбуждения цнс. Регулярное употребление витаминов «Компливит Суперэнергия с Гуараной» помогает человеку преодолевать состояния физической и эмоциональной усталости, а также дарят дополнительную энергию для решения важных жизненных задач.

Достоинства:

  • содержит катехины (экстракт зелёного чая);
  • значительно снижает проявления сонливости;
  • обеспечивает суточную потребность в витаминах С и группы В.

Противопоказания и недостатки:

  • имеет в составе искусственные красители;
  • маленькое количество капсул в упаковке (10 шт.).

Принимать «Компливит Суперэнергия» следует в первой половине дня, запивая большим количеством воды. Наилучший результат проявляется после полного курса лечения, составляющего 1 месяц. Это достаточно новый препарат, который появился на прилавках отечественных аптек только в конце 2017 года. Для поддержания активности и внутренней силы можно чередовать употребление капсул с гуараной с шипучими таблетками «Компливит Суперэнергия с Женьшенем», выпущенных ранее тем же производителем.

8 Диета Перфетта Энергия

Источник дополнительной энергии во время диеты
Страна: Беларусь
Средняя цена: 642 руб.
Рейтинг (2019): 4.3

Женщины, которые хоть раз пытались похудеть, хорошо знают, что длительная диета может спровоцировать значительный упадок сил и настроения. И действительно, откуда брать энергию, если на многие продукты наложен строгий запрет? В этом случае на помощь приходят витаминные комплексы, которые помогут скомпенсировать недостаток полезных элементов в крови и снизят негативные проявления со стороны нервной системы. Шипучие таблетки «Диета Перфетта Энергия» – прекрасный образец эффективного БАДа, способного вернуть организм в активное состояние.

Достоинства:

  • нормализует психоэмоциональное состояние;
  • ускоряет процесс похудения;
  • имеет приятный вкус.

Противопоказания и недостатки:

  • не рекомендован лицам до 18 лет;
  • может вызвать повышение артериального давления.

В отличие от большинства активных добавок, «Диета Перфетта Энергия» принимается не курсом, а по мере необходимости. Судя по отзывам, многие женщины ощутили прилив сил уже через полчаса после первого приёма шипучего напитка. Хотя нашлись и такие, чей организм остался «равнодушен» к действию препарата. Средство продаётся в тубах по 20 таблеток.

7 АлфаВит Энергия

Недорогие витамины с оригинальной схемой приёма
Страна: Россия
Средняя цена: 324 руб.
Рейтинг (2019): 4.4

Недорогой российский витаминный комплекс «АлфаВит Энергия» является, пожалуй, самым необычным участником нашего рейтинга. Как и остальные продукты бренда, данный препарат разработан таким образом, чтобы каждая таблетка обладала своим целевым действием. Так, например, быстрее проснуться и стряхнуть с себя сонливость поможет жёлтая капсула «Энергия утра». Чтобы поддержать высокий уровень энергии и работоспособности на рабочем месте, в обед следует принять оранжевую таблетку «Бодрость дня». А чтобы после трудовых забот хватило сил на прекрасный романтический вечер, рекомендуется «Восстанавливающая» зелёная витаминка, которая пьётся во второй половине суток. Всего в упаковке 60 драже разного цвета.

Достоинства:

  • стимулирует умственную и физическую активность;
  • тонизирует посредством воздействия натуральных растительных экстрактов семян лимонника и элеутерококка;
  • имеет доступную стоимость.

Противопоказания и недостатки:

  • сложная схема применения;
  • не всем подходит.

Витамины «АлфаВит Энергия» обладают достаточно ярким действием, заряжая бодростью на весьма продолжительное время. Однако некоторые женщины в своих отзывах заметили, что при длительном приёме препарат может вызывать негативные побочные реакции в виде головной боли или бессонницы. Чтобы избежать подобных ситуаций, перед употреблением БАДа следует посоветоваться со своим терапевтом, который знает особенности вашего организма.

6 Солгар Мульти I

Лучший выбор для вегетарианцев
Страна: США
Средняя цена: 860 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Витамины «Солгар Мульти-I» представляют собой уникальную разработку для людей с особыми потребностями. При их производстве не используются искусственные красители и консерванты. Состав этого БАДа также свободен от любых элементов животного происхождения, не содержит глютен и дрожжи. Это один из лучших витаминных комплексов, который можно посоветовать вегетарианцам, а также людям с непереносимостью некоторых ингредиентов питания. Продукт не является лекарством. Он прошёл полную сертификацию по законам РФ, и разрешён к употреблению людьми, достигшими 18-летнего возраста.

Достоинства:

  • улучшает общее самочувствие;
  • замедляет процессы старения;
  • активизирует энергетические процессы в организме.

Противопоказания и недостатки:

  • не очень приятный аромат, обусловленный полным отсутствием ароматизаторов;
  • достаточно высокая цена по сравнению с аналогами.

Кроме того, что «Мульти-I» помогает поднять настроение и укрепляет иммунную систему, витамины способствуют и внешнему преобразованию. Женщины, прошедшие полный курс лечения данным средством, отметили заметное улучшение состояния волос, ногтей и кожи. У многих нормализовался вес за счёт уменьшения тяги к жирной и калорийной пище, а другие остались довольны отсутствием аллергии на компоненты препарата.

5 Макровит

Оптимальное соотношение невысокой цены и хорошей результативности
Страна: Словения
Средняя цена: 174 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Поливитаминный комплекс «Макровит» предназначен для восполнения полезных элементов, которые теряются организмом во время длительных физических нагрузок, вследствие перенесённого недуга или при других состояниях. Препарат также эффективно «работает» во время эпидемий сезонных заболеваний – содержащаяся в его составе аскорбиновая кислота отлично поддерживает иммунную систему, помогая противостоять простудам, а токоферол сохраняет функциональную активность клеток, позволяя человеку как можно дольше оставаться бодрым и здоровым.

Достоинства:

  • снижает эмоциональное напряжение;
  • обеспечивает прилив энергии;
  • разрешён к употреблению во время беременности.

Противопоказания и недостатки:

  • при одновременном приёме с другими БАДами может стать причиной гипервитаминоза;
  • нельзя использовать при врождённой непереносимости фруктозы.

Таблетки «Макровита» не нужно проглатывать, они растворяются в ротовой полости под действием слюны. Витамины имеют приятный фруктовый привкус и освежающий аромат. Во время приёма препарата многие женщины обратили внимание на улучшение настроения, появилось чувство внутренней собранности и уверенности в себе. Данная пищевая добавка относится к недорогим, но весьма действенным способам одолеть последствия болезни и пережить осеннюю хандру.

4 Доппельгерц Энерготоник

Самое большое содержание растительных компонентов
Страна: Германия
Средняя цена: 259 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Витаминно-минеральный комплекс «Доппельгерц Энерготоник» зарегистрирован как лекарственное средство, что объясняет его ярко-выраженный терапевтический эффект. Немецкий препарат содержит весь спектр витаминов группы В, которые отвечают за нормальное функционирование цнс человека, и обеспечивают корректный энергетический обмен. Кроме этого, в состав эликсира входит ряд минералов, мёд и очень большое количество растительных экстрактов (омелы, зверобоя, тысячелистника, боярышника, валерианы, хмеля, шалфея и т.д.), что делает его одним из самых натуральных продуктов нашего рейтинга.

Достоинства:

  • богатый состав;
  • приятный вкус и аромат;
  • стойкий эффект.

Противопоказания и недостатки:

  • содержит небольшое количество этанола;
  • может спровоцировать появление аллергии.

«Доппельгерц Энерготоник» обладает ещё одним важным качеством – он не только отлично тонизирует, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Однако, из-за приторно-сладкого вкуса, обусловленного высоким содержанием сахарного сиропа, жидкость не рекомендована людям с повышенным уровнем глюкозы в крови. Лекарство выпускается в стеклянных флакончиках разного объёма: 250, 500 и 1000 мл. Продаётся без рецепта.

3 Динамизан

Лучший витаминный энергетик для занятий спортом
Страна: Швейцария
Средняя цена: 615 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

«Динамизан» – это отличное швейцарское средство для прилива сил, которое можно приобрести в любой российской аптеке. Препарат рекомендуется принимать не только при умственных перегрузках, но и во время активных физических мероприятий, например, в период спортивных состязаний самого высокого уровня. Комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и аминокислоты, поддерживает необходимый уровень энергии и укрепляет защитные свойства организма, что помогает человеку стать более устойчивым к стрессам.

Достоинства:

  • улучшает работоспособность;
  • нормализует энергетический обмен;
  • восстанавливает жизненный тонус.

Противопоказания и недостатки:

  • противопоказан гипертоникам;
  • при передозировке может вызвать нарушения в работе жкт.

Препарат выпускается в виде 30 продолговатых капсул бежевого колера. Одной упаковки хватает ровно на полный курс (при условии приёма одной витамины в день). В целом, данное средство хорошо справляется со своей задачей и имеет неплохую репутацию среди фармацевтов. Однако, как и все остальные БАДы, «Динамизан» не является универсальным средством, из-за чего может стать причиной возникновения различных неблагоприятных процессов в организме.

2 Геримакс Энерджи

Отличная поддержка при умственных и эмоциональных нагрузках
Страна: Дания
Средняя цена: 688 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

В основе биологической добавки «Геримакс Энерджи» лежит уникальная комбинация из десятка основных витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы организма взрослого человека. Растительные экстракты корня женьшеня и листьев зелёного чая в составе обеспечивают эффект бодрости, а в сочетании с остальными компонентами помогают бороться с апатией, повышают работоспособность, укрепляют иммунитет и предупреждают усталость.

Достоинства:

  • имеет маленький размер таблетки;
  • не обостряет аппетит;
  • обладает длительным действием, которое сохраняется и после окончания курса.

Противопоказания и недостатки:

  • при передозировке может вызвать нарушения сна;
  • нельзя применять во время беременности и в период лактации.

«Геримакс Энерджи» – это достаточно эффективный препарат, который мягко действует на организм, восполняет дефицит витаминов, не вызывает привыкания и нежелательных побочных действий. Комплекс особенно рекомендуется при умственных нагрузках (например, в период напряжённой работы с цифрами или отчётами на работе) и при энергетическом «выгорании». Выпускается в упаковках по 30 и 60 таблеток. По отзывам, улучшение самочувствия наступает уже на 5-6 день регулярного приёма. Полный курс составляет 30-60 дней в зависимости от тяжести состояния.

1 Супрадин

Самый популярный комплекс с доказанной эффективностью
Страна: Германия
Средняя цена: 646 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

«Супрадин» от всемирно известной фармацевтической корпорации «Байер» смело можно назвать одним из лучших аптечных препаратов, действие которого направлено на поддержание бодрости, энергии и хорошего настроения каждый день. Длительные клинические исследования подтверждают, что регулярный приём данного комплекса помог улучшить самочувствие у более, чем 85% испытуемых. Столь хорошие показатели достигаются благодаря увеличенной концентрации витаминов и минералов в одной таблетке «Супрадина» по сравнению с другими популярными средствами.

Достоинства:

  • высокая эффективность и ощутимый результат;
  • укрепляет иммунитет, помогает бороться с усталостью;
  • подходит как женщинам, так и мужчинам.

Противопоказания и недостатки:

  • кроме индивидуальной непереносимости компонентов – не обнаружены.

Лекарство выпускается в двух формах – это драже с микрогранулами, которые нужно запивать, и шипучие быстрорастворимые таблетки, образующие при взаимодействии с водой вкусный и полезный напиток. Таким образом, каждый может выбрать тот вариант приёма, который ему наиболее удобен. На сегодняшний день «Супрадин» является одной из самых востребованных общеукрепляющих добавок на прилавках отечественных аптек. А степень его положительного влияния на организм подтверждена не только рекламными слоганами, но и многочисленными положительными отзывами от реальных покупателей.