Лечение суставов

Когда лучше зачатие утром или вечером. Лучшее время для зачатия ребенка. Самое лучшее время для зачатия

В жизни мужчины и женщины наступает момент, когда они готовы увеличить свою семью появлением малыша. Будущие родители начинают готовиться к этому важному событию. Прежде всего, возникает вопрос, как правильно зачать ребенка? Какие меры необходимо предпринять, чтобы беременность наступила как можно быстрее и без проблем?

Подготовка к беременности

Если вы решили стать родителями, предварительно нужно подготовить организм для успешного оплодотворения и нормального вынашивания плода. Ниже приведены пункты, которые необходимо соблюсти мужчине и женщине, перед тем как приступить к процессу зачатия ребенка:

Исключить употребление алкогольных напитков, по возможности отказаться или свести к минимуму количество сигарет.
Сократить количество таких напитков, как чай и кофе.
Посетить врача для проведения обследования на наличие заболеваний и противопоказаний к беременности. Если понадобится, пройти необходимый курс лечения.
Сдайте анализ крови на резус-фактор. Вынашивание ребенка при резус-конфликте родителей может быть проблематичным.
Сбалансировано питаться, отдавать предпочтение натуральным продуктам, без консервантов и различных химических добавок. Увеличить количество употребляемых овощей и фруктов. Не увлекаться жирной, острой пищей, а также сладостями.
Сбросить лишний вес, особенно это касается женщин.
Наполнить свою жизнь радостными моментами. Никаких стрессов и депрессий.

Согласно статистике, беременность у большинства пар наступает после регулярных попыток на протяжении трех месяцев. Если с вами этого не произошло, не нужно паниковать, так как это индивидуальный процесс, иногда требующий медицинского вмешательства.

Правильные дни для зачатия

Период овуляции играет важную роль в вопросе зачатия. Овуляция – это момент, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник, выходит в маточную трубу и там живет, ожидая оплодотворения в течение суток. В случае отсутствия зачатия, она еще сутки находится в маточной трубе, после чего погибает. При встрече со сперматозоидом образуется зигота (новая клетка).

Правильно выбранное время для сексуального контакта, увеличивает шансы на скорейшее оплодотворение яйцеклетки. К таким периодам относят:

Фертильный. Это временной отрезок, во время которого показатели вероятности зачатия максимальны. Данный период длится семь дней, до овуляции – 5, и 2 дня после выхода яйцеклетки в маточную трубу. Наиболее удачные из фертильных дней – 2 дня до овуляции и непосредственно овуляторный день. Для повышения шансов забеременеть, рекомендуется воздержаться от половой близости несколько дней перед выходом яйцеклетки.
Вторым временным отрезком, увеличивающим вероятность зачатия, считается период с 10 по 18 день менструального цикла. Половые контакты в это время должны быть не чаще одного раза в два дня.

Для применения овуляторного метода для наибольшей вероятности забеременеть, сначала нужно рассчитать график месячных и обозначить дни, когда женская половая клетка выйдет в маточную трубу. Сделать это можно самостоятельно, путем измерения базальной температуры или с помощью ведения календаря месячных, а также при помощи специального теста.

Выбираем позу

Положение партнеров во время полового сношения никак не влияет на встречу сперматозоида с яйцеклеткой. Мужские гаметы, в силу своего строения, очень «шустрые» и у них одна цель – добраться до женской половой клетки. Поэтому препятствия, встречающиеся на их пути, они преодолевают «по-мужски».

Однако бывает такое, что у женщины существует дефект строения внутренних половых органов. Например, загиб матки не дает возможности сперматозоидам проходить по намеченному пути. В таких случаях правильно подобранная поза может привести к оплодотворению. Вот некоторые из них:

«Миссионерская» поза — партнерша лежит на спине, партнер сверху. Женщине необходимо прижать ноги к своему животу, чтобы половой член наиболее тесно контактировал с маткой.
Поза, когда партнер располагается сзади партнерши.

Чтобы все получилось, выбирайте позы, которые не дают сперме вытекать из влагалища. Старайтесь не заканчивать половое сношение в позах, когда женщина находится сверху партнера.

По окончании акта дамам, мечтающим о беременности, рекомендуется приподнимать бедра, чтобы сперма не вытекала как можно дольше. Например, можно положить подушечку под ягодицы или сделать упражнение «березка».

Возрастной показатель

У кого больше шансов забеременеть – у 25-летней девушки или у сорокалетней женщины? Конечно же, возрастной фактор для зачатия играет огромную роль. С возрастом, в организме происходят закономерные, физиологические изменения, которые препятствуют быстрому оплодотворению. Дамам это стоит учитывать и не откладывать с зачатием и рождением ребенка.

Рассмотрим, на протяжении какого отрезка времени, в зависимости от возраста женщины, не стоит переживать об отсутствии беременности:

В течение года, если девушке еще не исполнилось 30 лет.
Не стоит паниковать месяцев девять представительницам прекрасного пола 30 – 35 лет.
В период от 35 до 40 лет – отсутствие зачатия на протяжении 6 месяцев является поводом для посещения гинеколога.
Женщинам после 40 лет забеременеть становится проблематично, поэтому достаточно и трех месяцев «пустоты», чтобы забить тревогу.

После сорока лет у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, становится тоньше слизистый слой эндометрия, уменьшается количество фолликулов в яичниках, увеличивается количество хронических заболеваний. Все эти проблемы уменьшают шансы зачать ребенка, увеличивая риск стать бесплодной.

Качество спермы

Успешное оплодотворение может получиться при условии, что у мужчины качественные и здоровые сперматозоиды. Оздоровить сперму возможно, для этого мужчинам следует выполнять следующие правила:

Не увлекайтесь спиртными напитками. Содержащийся в них этанол способствует сокращению выработки мужского гормона - тестостерона и убивает большое количество сперматозоидов. Такое же действие оказывает табак и наркотические средства.
Откажитесь от посещения бань и саун, вода в ванной должна быть не слишком обжигающей. Избегайте перегрева яичек, высокие температуры пагубно влияют на сперму.
Не носите слишком тесное нижнее белье и обтягивающие брюки.
Рекомендуется пройти курс приема витаминов. Содержащиеся в них элементы оказывают благотворное влияние на выработку здоровых гамет.
Поддерживайте физическую форму.

Процесс оздоровления спермы достаточно длительный. По сути, все вышеперечисленные правила должны стать обычным образом жизни мужчины.

Роль фолиевой кислоты

Вероятность наступления беременности при дефиците фолиевой кислоты (витамина В9) уменьшается в разы. Этот элемент крайне необходим для нормального зачатия и возможности благополучно вынашивать ребенка.

Фолиевая кислота назначается не менее, чем за девяносто дней до начала попыток забеременеть. Этого вполне достаточно, чтобы насытить организм недостающим витамином.

Стоит отметить, что принимать данный элемент необходимо не только будущей маме, но и отцу. Дефицит фолатов у мужчин негативно влияет на качество и подвижность сперматозоидов. При наличии проблем с зачатием, сильному полу обязательно назначают препарат фолиевой кислоты. Зачастую параллельно рекомендуют принимать витамин Е, который увеличивает количество вырабатываемой спермы.

Позитивный настрой

У некоторых семейных пар, мечтающих о появлении малыша, не всегда получается все и сразу. Не стоит в таких случаях отчаиваться и зацикливаться на возникшей проблеме. Настройтесь на позитив и старайтесь наслаждаться жизнью. Ожидание момента, когда вы, наконец-то, увидите «две полоски», должно приносить радость и хорошее настроение. Известный и научно доказанный факт, что негативные эмоции, стресс и депрессии препятствуют успешному оплодотворению.

Во время полового контакта стоит отбросить любые переживания и получать удовольствие от самого процесса, а не думать «получиться в этот раз или не получится». Занятия любовью не должны становиться средством, с помощью которого будет достигнута цель. Наоборот, шансы забеременеть увеличиваются, если вы наслаждаетесь друг другом.

Вам сложно переключиться? Попробуйте обратиться к психологу, отправиться в путешествие, совместно посещать какие-нибудь занятия. Делайте все что угодно, чтобы не мучить себя ожиданиями и дать природе спокойно сделать ее работу.

Проблемы с зачатием

К причинам, из-за которых может не получаться быстрое оплодотворение, относят:

Период у женщины после выкидыша. Прерванная таким образом беременность влечет за собой возникновение сложных проблем в организме. Необходимо пройти полноценный курс лечения, прежде чем планировать новое зачатие. Этот период может затянуться не менее чем на полгода.
Прием противозачаточных таблеток. Женщине за несколько месяцев до планируемого периода нужно перестать их принимать, так как полное восстановление работы женского организма происходит в течение одного-пяти месяцев.
Использование внутриматочной спирали. Если женщина для предохранения от нежелательной беременности пользовалась таким средством контрацепции, после его удаления беременность может отсутствовать более одного года. В таких случаях нужно вести календарь менструальных циклов.
Зачатие ребенка после сорока лет.

Надеемся, что приведенные в это статье правила зачатия помогут будущим родителям поскорее осуществить свою мечту зарождения новой жизни.

Если беременность для женщины является одной из важнейших целей, планируется давно, но по каким-то причинам все не наступает, начинаются поиски возможных ошибок. Учитывается каждая мелочь, вплоть до времени суток зачатия.

Действительно ли так важно, чтобы «сошлись все звезды», можно ли подгадать определенные нюансы, и когда лучше зачать ребенка, чтобы максимально повысить вероятность на успех?

Зависимость беременности и менструального цикла

По словам гинекологов, если что и нужно рассчитывать, планируя беременность, так это точную длительность менструального цикла и все его фазы. Именно от них преимущественно зависит то, встретятся ли яйцеклетка со сперматозоидом, и насколько удачной станет их встреча. За этот момент отвечает овуляция: процесс, протекающий лишь единожды за все 24-30 дней (зависит от длительности конкретного цикла) и представляющий собой выход яйцеклетки из яичников, которому поспособствовали определенные гормональные «толчки».

Реальная возможность забеременеть у женщины длится на протяжении 4-6 суток.

Эти дни идут друг за трудом и тесно связаны с моментом овуляции, поэтому нужно очень точно рассчитать именно его наступление. Так Вы сможете определить, когда лучше зачать ребенка после месячных. Если пытаться определить этот миг по данным анализов, то нужно смотреть на уровень эстрогена и лютеинизирующего гормона: они резко пойдут вверх. После достижения ими пиковых значений у женщины есть около 36 часов на зачатие: овуляция случится именно по истечении этого срока. Приблизительная дата овуляции - за 12-16 суток до начала новой менструации.

Оплодотворение вышедшей из яичников яйцеклетки возможно лишь в течение 24-х часов с момента овуляции, т.к. её срок жизни очень короткий.

Читайте также:

Почему же тогда ранее было упомянуто, что забеременеть можно, если попасть в «коридор» из 4-6 суток? Вся причина в сперматозоидах: их срок жизни значительно больше и составляет 5 дней (безусловно, при должной их активности). По этой причине правильным временем для зачатия врачи называют 5 дней до овуляции и сутки с момента её наступления. Правда, нужно учесть, что даже в последний день вероятность забеременеть составляет всего 33%, поскольку кроме фертильности женщины на этот факт влияет еще немало факторов.

Вторичные факторы удачного зачатия

На способность женщины забеременеть и последующее течение этого процесса оказывает влияние биологическая и психологическая готовность организма. Врачи утверждают, что наилучшим временем будет возраст от 20 до 26 лет, если рассматривать физиологический вопрос (предполагается, что женщина, родившая до 22-х лет, меньше подвержена возможности получить рак груди), а вот эмоционально раньше 26 лет задумываться о ребенке мало кому действительно нужно.

Некоторые женщины пытаются определить, в какой позе лучше зачать ребенка, и влияет ли на это глубина проникновения. Если обратиться к физике (точнее, закону гравитации), можно сделать вывод, что женщина не должна находиться сверху, чтобы не повысилась вероятность вытекания спермы из влагалища.

Кроме того, специалисты советуют максимально сблизить контакт мужского члена и шейки матки, что поможет ускорить потенциальную встречу сперматозоидов. Популярностью в этом вопросе пользуется вариант, когда мужчина находится сзади. При этом важно учитывать физиологические особенности конкретного женского организма: например, при загибе матки подойдет коленно-локтевая позиция, а при воспалении яичников из-за деформации матки необходимо лечь на тот же бок, куда повернута маточная шейка. При отсутствии подобного рода проблем можно обойтись даже стандартной позой «женщина снизу на спине», но ноги следует согнуть, подтянув коленями к груди, а под ягодицы положить свернутое одеяло или подушку, чтобы углубить контакт и изменить угол вхождения.

Еще несколько нюансов:

В какое время суток зачать ребенка? Специалисты полагают, что во второй половине дня, связывая это с графиком активности сперматозоидов.
В какой месяц лучше зачать ребенка, зависит от того, когда Вы планируете рожать, и есть ли у Вас психологическая/физическая зависимость от погоды за окном. Например, весной организм страдает от авитаминоза, летом большое количество сезонных овощей и фруктов, а зимой сложно добираться в женскую консультацию из-за снега и плохой погоды в целом. Все это уже решается в индивидуальном порядке.
Как часто нужно предпринимать попытки к зачатию? Гинекологи отмечают, что ежедневный секс - еще не гарант моментального наступления беременности. Намного вероятнее, что активность сперматозоидов после 3-4 дней воздержания повысится, поэтому выдерживайте небольшой интервал.

Для зачатия малыша нужно выбрать хорошее время, чтобы все прошло благополучно. Его можно подобрать с помощью консультации гинеколога, или предоставляемой различными сайтами интернета информации, или можно воспользоваться подходящей по данной теме литературой. Есть и еще один вариант, на который стоит обратить внимание-создание собственного календаря зачатия.

Составляя подобный календарь, надо знать, когда случается овуляция. И поэтому нужно иметь представление о том, как долго идет цикл менструаций, например 28-30 дней. Овуляционные дни важно высчитывать во время планирования беременности до ее наступления за 2-3 месяца. Благодаря этому точность цикла будет легче определить.

Процесс овуляции длится дня 4 и обычно бывает на середине менструального цикла. Эти дни самые благоприятные для тех, кто готовиться к беременности. Женская шейка матки обладает в этот период наиболее чувствительной слизистой оболочкой, поэтому момент проникновения сперматозоида в яйцеклетку здесь имеет место быть вероятнее всего.

Чтобы точнее установить овуляционный день, можно прибегнуть к ультразвуковому исследованию. Данная процедура позволяет вести наблюдение за процессами роста фолликул и выявить точное время его разрыва.

Для подготовки к наступлению беременности также можно воспользоваться утренними измерениями базальной температуры. Обычно процедура проделывается в одно и то же время с помощь обыкновенного термометра. Полученные данные отображаются на графике, горизонтальная ось которого-это день менструации, а вертикальная ось-температура. Перед тем, как температура должна повыситься на 0,2 - 0,4 градуса происходит небольшое ее снижение. Как раз промежуток между двумя этими явлениями и может быть овуляцией. Для точности определения процесса овуляции, важно рисовать такой график регулярно. Данные, отображенные на графике, могут пригодиться и гинекологу во время консультаций с ним.

Наступление овуляционного процесса можно вычислить и, находясь дома, благодаря тестам, которые проводятся на 9-15 день месячного цикла пару раз на дню. Они показывают наличие или отсутствие пептидного гормона. В том случае, если он обнаруживается, овуляция должна произойти через16-28 часов.

Для наступления зачатия можно воспользоваться вышеизложенным, однако при желании забеременеть в определенное время года, нужно сделать календарь беременности.

Зачатие зимой принесет пользу родившемуся малышу в виде теплой погоды, у него будет возможность адаптироваться до наступления более холодных погодных условий.
Наступление беременности весной, сулит рождением дорогого человека в период новогодних праздников и Рождества. Однако во время периода ожидания рождения малыша, будущей мамочке нужно будет выдержать жаркое лето и сезон гололеда с приближением зимы.
Когда зачатие приходится в летний период, будущая мама может потреблять столько ягод и фруктов, сколько захочет. Но сильная жара станет причиной появления отеков у беременной, поэтому нужно быть крайне осторожной. В этом случае придется учесть, что время для родов будет холодным, и малышу нужно будет уделить максимум внимания, чтобы не допустить простуд и охлаждений.
Зачиная ребенка осенью, можно не ограничивать себя в количестве полезных для будущей мамы и малыша прогулок на свежем воздухе. Осень-пора потребления витаминов, но также стоит опасаться различных инфекций.

Подведя итог, можно сказать, что время года для рождения крохи реально выбрать и правильно спланировать его зачатие. Но не стоит забывать о том, что в погоне за желаемым периодом родов, можно отвлечься от самого главного - здоровья ребенка, просто не нужно об этом забывать.

Планирование семьи - разумный выбор для пары, которая хочет обзавестись детьми. Обдумать все важные моменты, подготовиться физически и психологически очень важно. Паре с хорошим здоровьем не придется искать способы зачать ребенка, все

должно произойти довольно быстро и естественным путем, но некоторые приготовления стоит сделать все равно. Какие именно и когда их начинать?

Подготовка за три месяца до предполагаемой даты

Лучшим моментом для зачатия считается осень, сезон овощей и фруктов после летнего отпуска. Но сидеть на месте и ждать сентября не стоит. Начинать разбираться, как правильно зачать здорового ребенка, нужно заранее. Чтобы запланированная беременность протекала без неожиданностей и проблем, в первую очередь стоит пройти обследование у врачей. Важно не только посетить гинеколога, который определит, насколько организм готов к деторождению, но и стоматолога, так как делать анестезию и рентген во время беременности нельзя, а боль в зубах возникнуть вполне может. Не помешает и визит к отоларингологу, чтобы исключить хронические инфекции. При наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с терапевтом или профильным специалистом. Папам полезно будет посетить уролога и сдать анализы. Если ответ на вопрос «когда лучше зачать детей» получен, стоит отказаться от вредных привычек. Женщинам нужно уменьшить потребление кофеина и соли. Мужчинам на время стоит забыть о сауне или пляже, тесном белье. Рацион будущих родителей должен и разнообразным, полезно принимать витаминные комплексы, есть больше цветных овощей, морскую рыбу, красные сорта мяса, исключить копчености, острое и жареное. Особенно соленое и копченое вредит папам - от таких продуктов падает активность

сперматозоидов.

Подготовка за месяц до зачатия

Если сентябрь, когда лучше уже близко, или вы уверены в своем здоровье и хорошем питании настолько, что решили не придерживаться календаря, можно приступать к последнему этапу подготовки. Прекратите прием гормональных контрацептивов или извлеките спираль, не принимайте антибиотики - это важно как для женщины, так и для мужчины. Сократите употребление алкоголя до минимальных доз, пейте только качественные напитки. Для гарантии скорого результата можно определить точную дату овуляции. Сделать это довольно просто. Менструальный цикл длится около 28 дней. В его середине и находятся те пять-шесть дней, Самым благоприятным днем является день овуляции, ее можно вычислить с помощью гинеколога, постоянно наблюдая за организмом или измеряя базальную

температуру.

Что делать, если зачатие не произошло?

Определить точный срок, недостаточно. У природы есть свои соображения на этот счет. Поэтому расстраиваться, если все не вышло с первого же раза, определенно не стоит. Не переставайте вести здоровый образ жизни и правильно питаться, наслаждайтесь каждым днем и не думайте о том, что что-то может быть не так. Слишком нервозная обстановка и превращение процесса оплодотворения в стратегическую задачу не принесут удовольствия ни одному из будущих родителей. Расслабьтесь и наслаждайтесь моментом. Только в таком случае малыш не замедлит появиться на свет.

Решение «Хочу ребенка» было принято! Теперь нужно обязательно подготовится к такому важному делу.

Первое, что нужно:

Подготовить организм будущей мамы и папы, сдать анализы и убедиться, что со здоровьем все в порядке;
Знать в какие дни лучше зачать ребенка, до или после месячных;
Знать в какое время года лучше зачать ребенка;
В какой позе лучше зачать ребенка;
В какое время суток лучше зачать ребенка.

Все эти вопросы волнуют многих женщин, решивших стать мамой.

Перед беременностью нужно подготовить организм к последующим 9 месяцам и родам. Следуйте нашим советам, и Вы укрепите свой организм и подготовите себя к родам:

Откажитесь от противозачаточных средств за пару месяцев до оплодотворения;
Пропейте курс витаминов, повышающих ;
Не употребляйте запрещенные продукты, как кофеин, никотин, антибиотики – это понижает способность к зачатию;
Такие занятия как или помогут укрепить низ спины и подготовить тазобедренные суставы для последующих родов;
В вашем рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как жирная рыба, различные масла, молочные продукты, много овощей, зелени и фруктов.

Придерживайтесь такого режима за 1-2 месяца до зачатия и на протяжении всей беременности – для формирования здорового плода.

Выбираем дни – когда лучше зачать ребенка!

Для этого нам понадобится научиться измерять базальную температуру и вести календарь планирования беременности.

Базальная температура – это температура тела у женщины, измеренная ректально. Такая температура повышается в период овуляции – созревания яйцеклетки.

Овуляция происходит обычно посредине менструального цикла. Если Ваш цикл составляет 28 дней. Отметьте в календаре, когда последние месячные закончились. После начните измерять базальную температуру ежедневно. И Вы увидите, что через 14-15 дней температура повысится на несколько градусов.

Этот период будет самым благоприятным и эффективным для зачатия ребенка.

Какую позу выбрать?

Самой эффективной позой считается, когда мужчина находится над женщиной. Таз женщины немного приподнят. При такой позе происходит наименьшая потеря спермы. И увеличивается вероятность оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.

Влияет ли время суток на зачатие?

Ученые склоняются к мнению, что утреннее занятие сексом более эффективно в плане зачатия ребенка. Так как утром сперматазоиды у мужчины в боевой готовности и им будет легче оплодотворить яйцеклетку женщины.

Как только Ваш мужчина проснулся – это самое оптимальное время для зачатия. Берите на заметку!

Выбираем время года

В какой период – зимний или летний — зачать ребенка? Вопрос — не такой уж и простой! Давайте разберемся, на что нужно обратить внимание при планировании даты беременности.

Учитывайте, что первые месяцы беременности – самые опасные. И если они выпадают на осенне-зимний период, есть шанс подхватить вирус ОРВИ или гриппа, что негативно скажется на протекание беременности.
Второе, чем руководствуются мамочки – в какое время года будут происходить сами роды. Если выпадает летний период и Вы плохо переносите жару – задумайтесь!
Третье, под каким знаком зодиака родится ребеночек. Будущий характер малыша тоже важен для гармонии в семье!

Как заказать пол ребенка?

Многих волнует вопрос «В какие дни лучше зачать ребенка девочку или мальчика?».

Со 100% точностью заказать пол ребенка можно только при искусственном оплодотворении — ЭКО.

Но также есть и народные методы, которые действуют 50/50. Как говорится попытка не пытка.

Высчитав дни овуляции можно предугадать пол малыша. Если зачать ребенка за 1-2 дня до овуляции будет девочка. Если в самый пик овуляции мальчик.

Это обусловлено тем, что сперматозоиды, отвечающие за женский пол ребенка – не такие активные, но очень выносливые. При занятии сексом за -1-2 дня до созревания яйцеклетки, сперматозоиды как раз достигнут яйцеклетку в пик овуляции.

Сперматозоиды-мальчики – активные, но не долгоживущие. Поэтому, если Вы хотите мальчика нужно заняться сексом в период овуляции – не до и не после, а в самый пик.

Мы рассмотрели в статье все тонкости зачатия малыша – теперь вы в курсе абсолютно всех деталей этого процесса!!