Как долго человек может прожить без сна – ужасные последствия. Сколько человек может без сна прожить и каковы последствия? Сколько человек может без сна: рекорд Сколько часов человек прожить без сна

Одна история бродит по просторам интернета, но до сих пор неизвестно, правда это или просто страшилка...

Как рассказывают знающие люди, эта страшная история произошла конце 1940-х годов, советские исследователи решили провести эксперимент с целью узнать как повлияет на человека отсутствие сна в течении длительного периода времени. 30 суток без сна - такова была цель эксперимента.

Ясное дело, что для участия в эксперименте были приглашены исключительно добровольцы - пять заключенных дали свое согласие на участие в проекте в обмен на возможность досрочного освобождения. Они то и отправились в герметичную и наглухо закрытую камеру, куда подавался стимулирующий газ - так началось исследование эффектов длительного лишения сна это страшной истории.

Наблюдение за добровольцами велось через двусторонние зеркала, а разговоры контролировалась с помощью микрофонов. Надо сказать, что первые пару суток эксперимента прошли без каких-либо замечаний. – Опыт, свобода в обмен на 30 суток без сна стартовал вполне себе пристойно.

На пятый день обстановка в камере изменилась, испытуемые начали демонстрировать признаки стресса, пошли сетования на чёртову жизнь и проклятия на сложившиеся обстоятельства. Узники эксперимента все чаще замирали перед микрофонами, нашептывая компрометирующую информацию друг о друге, по-видимому, в стремлении заполучить благосклонность исследователей.

На девятый день один из заключенных не выдержал, его нервы лопнули - он начал заполошно кричать без видимых к тому причин. Сначала один, следом другой, и вот уже вся камера была охвачена мечущимися и кричащими людьми. В течение нескольких часов участники этой страшной истории испытывали свои голосовые связки и легкие на прочность.

Серьезные психические проблемы в камере на пятерых человек начались к исходу второй недели - все это время люди провели без сна! Кто-то начал рвать на куски книги (книг и журналов было в достатке) другой тихо плакал и подвывал в углу, а третий заключенный придумал как избавиться от наблюдателей за двусторонним зеркалом - схватив журнальные страницы, улыбаясь, он замазывал фекалиями стекло!

Наблюдения визуального после выходки со стеклом не было, но микрофоны работали. В камере вдруг стихли стенания и подвывания, оборвался и плачь. Тишина, испытуемые перестали общаться вообще. Три долгих дня прошло без звука внутри камеры. Опасаясь худшего, исследователи обратились к узникам идеи «30 дней без сна» со словами: Мы открываем камеру. Всем отойти от двери и лечь на пол. В случае неповиновения будем стрелять. - Голос изнутри ответил: мы больше не можем, выпустите нас! - Так удалось выяснить, что живые в камере ещё есть.

Еще два дня прошли без контактов любого рода, ученые обсуждали, что делать дальше. Наконец, они решили прекратить эксперимент, поскольку в камере вдруг раздались вопли боли и горловые рычания. В полночь пятнадцатого дня, стимулирующий газ был сброшен из камеры.

Страшная картина открылась в момент открытия двери. Страшная даже не в том, что один из заключенных был мертв - его тело было разорвано, а куски плоти засунуты в находившийся в полу сток. Четверка других окровавленных объектов изучения кричала и билась в истерике, умоляя солдат оставить их в камере и снова пустить газ! Они боялись уснуть!

А между тем шокированные солдаты обалдело взирали на изуродованные тела людей. Разорванная плоть, лохмотья свисающей кожи, - все заключенные были страшно изуродованы рваными ранами, но живы.

Не кричал лишь сидящий под зеркалом человек, он не просил оставить его в камере. Он вообще молча и деловито копошился в своем разорванном животе, отрывая кусочек плоти от раны и засовывая его в рот.

Четверых, кто был еще жив, но пребывал в ужасе от засыпания и отказывался покинуть камеру, охране пришлось выдворять силой. Однако, покалеченные и казалось бы обессиленные люди, вдруг словно получили хорошую порцию боевого стимулятора и сами выкинули охрану из камеры! Они так яростно сопротивлялись, что в это невозможно поверить.

Один из заключенных, получил разрыв селезенки, потерял столько крови, что его сердцу едва ли было что перекачивать, но, тем не менее, он продолжал молотить кулаками еще несколько минут, пока его бездыханное тело не рухнуло на пол!

Оставшиеся испытуемые были стреножены и доставлены в медицинское учреждение для лечения. Но черт побери, стреножены не значит успокоены! Один из тройки уцелевших, увидев, что его усыпляют, явил такую мощь ярости берсеркера, что порвал себе мышцы и сухожилия, сломал кости во время борьбы с ремнями. Как только обезболивающее подействовало, его сердце остановилось и он испустил дух.

Оставшиеся двое перенесли операцию более спокойно - если можно так выразиться в этом случае. Видимо совершено не чувствуя никакой боли, они смеялись и хохотали на операционном столе - да так истерично, что врачи, стали опасаться уже за собственное здравомыслие.

После лечения оставшихся в живых людей спросили, почему они изуродовали себя, почему они так отчаянно хотели вернуться в камеру? Каждый, в свою очередь, дал такой ответ: "я никогда больше не должен спать."

Многие из нас хоть раз да задавались вопросом, сколько человек может прожить без сна. Как известно, ночной отдых лучший способ восстановить свои силы и зарядиться бодростью. А вот что будет происходить с организмом, если не поспать 2 или более дней?

Треть своей жизни человек тратит на ночной отдых. Если взять во внимание среднюю продолжительность жизни и отнять 30% цифра получается впечатляющая. Однако, без сна люди не смогут полноценно жить. Почему? Тому есть несколько причин:

• во сне наш организм отдыхает, восстанавливается и перерабатывает полученную за день информацию;
• благодаря этому физиологическому состоянию все системы перезапускаются;
• восстанавливается работа иммунной системы;
• нормализуется обмен веществ.

Если человек регулярно недосыпает в недалеком будущем у него могут возникнуть проблемы с лишним весом, нарушится работа сердечной мышцы, начнет одолевать депрессивное состояние, дадут о себе знать все хронические патологии и велика вероятность развития сахарного диабета.

Что случится если долго не спать

Сколько человек может продержаться без сна? Как правило, прожить без ночного отдыха люди могут до недели. Однако, даже сутки без сна негативно сказываются на общем состоянии.

Засидевшись допоздна, тело начинает сигнализировать, что пора уделить внимание отдыху, следующими симптоматикой:

• сначала появляется сонливость;
• затем, возникает рассеянность;
• далее, ощущается тяжесть на глазных веках.

Важно: Если не выделять время для отдыха в скором времени у человека появятся галлюцинации. Более того, несколько бессонных ночей могут привести к обмороку.

Длительное бодрствование негативно сказывается на работе органов и систем. У человека наблюдаются резкие скачки АД, которые провоцируют развитие ряда опасных патологий. Однако, достаточно лечь и хорошенько выспаться, как работа организма полностью восстанавливается.

Ну а теперь предлагаем ознакомиться, что происходит в человеческом теле при отсутствии отдыха:

1. Если человек не спит сутки. Возникает вялость, усталость и раздражительность. Параллельно повышается АД и наблюдается рассеянность. Стоит отметить, что после первой бессонной ночи негативные изменения еще не имеют ярко выраженного характера.
2. На вторые сутки, человеческая психика атакуется химическими процессами. При таком состоянии, получаемая извне информация усваивается частично. Кроме того, в головном мозге начинается процесс разрушения здоровых клеток, а также увеличивается нагрузка на все внутренние системы и органы.
3. Через трое суток без сна происходит сбой гормонального фона. Кроме того, увеличивается выработка гормона стресса, возникает одышка, снижается скорость обновления клеток мозга. Выражаются такие изменения в провалах памяти, появлении сильной депрессии, а в некоторых случаях и невротического расстройства, человек начинает путаться в речи и напоминает сумасшедшего.
4. Через четыре максимум пять дней развивается паранойя, нарушается речь возникают зрительные и слуховые галлюцинации. В этот период, если человеческий организм не получит полноценный отдых, существует высокая вероятность гибели.

Важно: Ученные провели ряд исследований и установили, из-за отсутствия сна человеческий организм снижает способность усваивать глюкозу. А это ведет к развитию такой опаснейшей патологии, как сахарный диабет.

Если по истечении пяти-шести дней человек не умирает, в организме происходят необратимые процессы, такие как:

• появляются конвульсии и тремор;
• речь становится невнятной;
• и на последней стадии человек теряет память.

Экспериментировать с ночным отдыхом затея весьма опасная и как видно, со всего вышеописанного, может закончиться летальным исходом. Однако, есть люди, которые не спят не по своей воле. Виной тому заболевание инсомния. Этой патологии подвержены около 30% населения всей планеты. Довольно впечатляющая цифра. Более того, к сожалению, она с каждым годом только растет.

Основной причиной развития этого недуга ученные называют современный мир с его колоссальным потоком информации. Защититься от пагубного воздействия можно, соблюдая простейшие правила подготовки ко сну.

А если совсем не спать

Сегодня медицине известно несколько фактов о людях, которые на протяжении длительного времени обходились без сна. Как правило, подобное состояние называют синдром всд — .

Данная патология передается только по наследственности и встречается у нескольких десятков семей в мире. Проявляется недуг у людей в возрасте от 30 и до 65 лет, а длится от 6 и до 36 месяцев, затем человек умирает.

Синдром всд причиняет необратимые повреждения головному мозгу. Особенно негативно сказывается он на тех отделах, которые отвечают за сон. Как правило, у людей, страдающих фатальной бессонницей, проявляются следующие симптомы:

• панические атаки;
• различные фобии;
• галлюцинации;
• сильная потеря веса.

Важно: Ученным удалось выяснить, смерть наступает не вследствие бессонницы, а по причине аномальных нарушений головного мозга.

При этом нужно подметить, убивает людей не само нарушение сна, а необратимые повреждения мозга, возникающие из-за его отсутствия.

Сегодня не установлено точно, сколько человек может обходиться без ночного отдыха. И это позитивный посыл, учитывая, какой непоправимый вред рассматриваемое состояние оказывает на человеческий организм. Более того, составители Книги Гиннесса также отказались от регистрации подобных сомнительных рекордов.

За счет каких факторов человек может обходиться без сна

Ученные, изучающие сомнологию пришли к выводу, при длительном отсутствии ночного отдыха, человеческий организм может хитрить. Люди не могут выдерживать без сна на протяжении длительного времени.

Ввиду чего, на третьи сутки мозг вступает в цикл поверхностного отдыха. При таком состоянии полушария отключаются на небольшие промежутки времени. Причем человек в этот момент может быть занят любыми делами:

• употреблять пищу;
• вести беседу;
• совершать пешую прогулку и другое.

Кроме того, доказанный факт, в экстремальных случаях люди могут продержаться больше времени без отдыха, по сравнению с обычными условиями. Причина такого состояния в том, что человека сопровождает чувство опасности, которое регулярно обогащает кровь адреналином.

В таких условиях организм задействует все свои возможности, дабы выжить. Но, как только опасность минует, человеку требуется более продолжительный отдых для восстановления своих сил.

Еще один интересный факт, во Вьетнаме живет человек, который не спит вот уже более 40 лет. Виной тому лихорадка, перенесенная им в детстве. Причем по утверждениям врачей, наблюдающих этого больного, чувствует себя он бодро.

Факты о недосыпании

Как долго можно не спать и не умереть? И сегодня, несмотря на интенсивное развитие медицины, врачи не могут дать однозначный ответ. Безусловно, эксперименты в этой области проводились, но на крысах. И как показали опыты, поведение животных уже на третьи сутки становилось неадекватным по отношению к своим сородичам и пище.

Ну а что касается летального исхода, крысы погибали на вторую неделю. Причем смерть была вызвана сильной потерей веса из-за чего организм животного не мог поддерживать нормальную температуру тела.

Ввиду чего, ученные пришли к следующим выводам:

• вероятность преждевременной смерти увеличивается на 15%;
• люди с хроническим недосыпанием на 30% чаще страдают от депрессивных состояний;
• неделя недосыпа крадёт 15% интеллекта;
• водитель, который не доспал несколько часов сравним с человеком, находящимся в средней степени алкогольного опьянения;
• недосып негативно сказывается на женском и мужском либидо;
• от постоянного недосыпа сильно снижается мыслительный процесс.

А ведь подобные негативные факторы провоцирует только недосып. Теперь можно представить, как разрушающее может влиять бессонница.

И в заключение подчеркнем, сегодня так и не установлено, сколько на самом деле человек может прожить без ночного отдыха, дабы не навредить своему здоровью. Конечно, многим людям удается сократить сон. Однако, важно помнить, подобная экономия обязательно аукнется в будущем. Поэтому уделяйте сну столько времени, сколько необходимо для полноценного восстановления организма.

Фактически, на нашей планете спят абсолютно все — и люди, и любые другие существа, включая животных, птиц, рыб и насекомых. Сон имеет несколько крайне важных функций: это необходимый отдых для организма, восстановление иммунитета и переработка информации, полученной за день.

Люди не могут обходиться без сна. В мире есть исключение — наберется 5-10 человек, которые не спят вообще. Если верить проведенным исследованиям, это связано с неким заболеванием, выявить причины которого невозможно, как невозможно вылечиться от этой болезни. Например, некий индус не спит вот уже несколько десятилетий. Ученые засомневались в его словах, поэтому решили провести тестирование. Спустя неделю были показаны первые результаты — подопытный ни разу не сомкнул веки, что бы поспать! Спустя еще неделю ничего не произошло, поэтому исследование пришлось прекратить. Но при этом, как рассказывают специалисты, велика вероятность того, что индус спал с открытыми глазами понемногу в течении всего этого срока — такая методика им известна, хотя научиться ею пользоваться не так уж легко.

Если говорить о Книге рекордов Гиннесса, то несколько лет назад в нее попал англичанин по имени Тони Райт, который решил добиться рекордных показателей. Он не спал более 11 суток, а если быть точнее — 264 часа. Все это время он пытался справиться со сном и это у него получалось вполне успешно: он ел, пил, писал заметки в свой дневник, занимался спортом, посещал близлежащий бар, где играл в бильярд и т.д.

Несмотря на то, что Тони добился невероятных показателей, уже после того, как он проспал несколько суток к ряду, то заявил общественности, что несколько раз ему хотелось плюнуть на все и побыстрее прилечь. К тому же вскоре у него начались проблемы с осязанием окружающего мира — некоторые вещи он видел в ярких красках, причем настолько ярких, что это вызывало у него сильнейшее раздражение. Впрочем, не так уж и долго Райту было суждено находится в Книге Гиннесса. Дело в том, что издатели решили вовсе исключить этот рекорд, потому что нахождение без сна длительное время крайне вредно для здоровья.

Между прочим, до этого рекордсменом был некий американец. Только проблема была в том, что в Книгу Гиннесса он не попал по неизвестным нам причинам, зато смог без сна почти 19 суток. Его рекорд зафиксирован в многочисленных изданиях США.

Если говорить о простом неподготовленном человеке, то ему будет крайне тяжело протянуть даже 4-5 суток. Не раз российские добровольцы соглашались на такой эксперимент, однако дольше пяти суток их организм не выдерживал — они засыпали. Главная проблема заключается в том, что на вторые сутки бодрствования моментально погружаешься в фазу быстрого сна. Если человека в этот момент не потревожить, то он заснет. Что бы этого не произошло, необходимо что-то делать, например, играть в онлайн-игру, заставлять себя ходить и т.п. Если есть поддержка со стороны друзей, то чувствуешь себя намного легче — все-таки общение с ними действительно помогает.

Если вдруг доброволец выдерживает двое суток, то начинаются другие проблемы: изменяется гормональный фон, потихоньку разрушаются клетки головного мозга, в разы возрастает нагрузка на внутренние органы. На 3-5 сутки начинают происходить изменения, которые могут погубить человека, если он не заснет.

При этом специалисты утверждают, что организм может пойти на хитрости, причем на уровне подсознания. Дело в том, что он позволяет добровольцу входить в так называемый поверхностный сон, когда полушария мозга отключаются на небольшие промежутки времени. При этом сам человек может общаться, бодрствовать, ходить или даже кушать.

Вопрос о том, сколько человек может без сна, интересует людей, как с научной точки зрения, так и из любопытства. Экспериментально было установлено, что ежедневно человеку необходимо проводить в состоянии сна 6-8 часов для того, чтобы иметь возможность восстанавливаться после энергозатрат днём. Дефицит или отсутствие сна может приводить к изменениям в когнитивной и эмоциональной сфере человека, способствовать изменениям на физическом уровне, что проявляется в возникновении различных психоматических заболеваний.

Однако в мире существуют индивидумы, которые способны обходится без сна на протяжении долгого времени. В основном это обусловлено психическими расстройствами и генетическими мутациями, когда происходит изменение биохимических процессов в мозгу и нарушение нейрорегуляции.

Но есть и такие индивидуумы, которые сознательно выбирают отказ от сна в силу своих личных мотивов, в основе которых лежит развлечение, самопознание, или одурманивание сознания сродни наркотикам. Методика лишения сна также сознательно применяется для инсценировки галлюцинаций, для обострения сенсорных возможностей и ощущения состояния нереальности. Именно такие инициаторы послужили стимулом для учёных нейрофизиологов проводить эксперименты, и находить ответы на вопросы: сколько человек может выдержать без сна.

Одним из первых таких смельчаков, решивших продемонстрировать себе и окружающим, сколько человек может находиться без сна, стал обычный американский школьник Ренди Гарднер . Он смог установить научно и документально зафиксированный рекорд максимального прибывания в состоянии бодрствования, без применения каких–либо стимуляторов.

В 1963 году Рэнди Гарднер установил рекорд максимального пребывания без сна. Источник: newscientist.com

Осенью 1963 года, 17 летний Ренди решил пробыть без сна до тех пор, пока это будет возможно физически. И это ему удалось! Он смог не спать 11 дней подряд, в сумме это составило 264,30 часа.

Рекорд был зафиксирован уполномоченным по вопросам сновидений Стендфорского университета, доктором К. Дементом. Рэнди мог бы продолжать устанавливать рекорд, однако, Джоном Дж. Россом – полковником военной медицины, следившим за его здоровьем, было запрещено это делать категорически, ввиду негативных последствий, связанных с физическим и психологическим состоянием молодого человека.

Своим экспериментом парень доказал, что при длительном лишении человека сна, существует большая вероятность деструктивных изменений в интеллектуальной, сенсорной, и психологической составляющих человеческого мозга. По окончании эксперимента Ренди Гарднер был удручён, имел проблемы с памятью, у него наблюдались галлюцинации. Однако физиологическое здоровье подростка оставалось в порядке, он с уверенностью смог обыграть своего соперника в пинбол после 11 дней, проведённых без сна.

На этом эксперименты по изучению того, сколько можно не спать без вреда не приостановились. Они вызвали неподдельный интерес, в частности возник вопрос: какие последствия могут возникать при лишении человека сна на продолжительное время? Может ли отсутствие сна привести к смерти? И где та грань, которая даёт понять: сколько же можно прожить без сна в днях?

Началась серия экспериментов, проводимых над людьми, с целью понять: сколько человек может не спать.

Так, в 1986 году, научные сотрудники из США исследовали группу добровольцев, состоявшую из 3х человек, которые не должны были спать в течение 90 часов. Как ни странно, несмотря на трудности, им удалось к третьему дню преодолеть сон и не причинить вреда своему здоровью. На основании этого, исследователи сделали вывод: единоразовое лишение человека сна в течение 2х-3х дней не наносит ему ни физического, ни морального ущерба.

Отсутствие сна и последствия

В ходе исследований, проведённых нейрохирургами, психиатрами и физиологами, установлена причинно–следственная взаимосвязь: /отклонение. Они дали описание того, что случается в теле человека, лишенного каким–либо образом сна. Основными отправными точками происходящих изменений стали: 24, 48 и 72 часа.

24 часа

Если не спать сутки, особых последствий для себя организм не испытает. На следующий день человек может почувствовать лишь некоторую усталость, невнимательность, снижение интеллекта. Происходят когнитивные нарушения сродни алкогольному опьянению.

48 часов

По истечении этого времени без сна, организм включает компенсаторную функцию: начинает накапливать энергию посредством микросна. Это периоды 1-30 секунд. В этом состоянии человек ощущает лёгкую дезориентацию. Причём наступает это состояние внезапно, вне зависимости от обстоятельств. По истечении 48 часов без сна теряется фокус внимания и человек не в состоянии держать информацию в кратковременной памяти.

72 часа

Это время без сна ведёт к нарушению психических процессов: восприятие, память, мышление, воображение. Преобладают галлюцинации, искажается речь. Теряются сенсорные способности.

Более длительное нахождение без сна приводит к серьезным последствиям – структурным изменениям личности, искажению восприятия, психозам и изменению нейрорегуляции в нервной системе – и как следствие, к психосоматическим заболеваниям.

Как известно человеческий организм может прожить без еды около месяца, без воды 4-5 дней, а сколько времени мы способны выдержать без сна? Вопрос, актуальный для многих людей, привыкших работать в ночное время суток…

Страшный эксперимент

Как ни странно данных о подобных исследованиях практически не существует. Правда, в СССР в военных целях в 1940-х годах ученые попытались выяснить, насколько человеческий организм нуждается в отдыхе, для определения максимальной выносливости солдат Красной армии. В качестве «лабораторных мышей» на добровольных началах выступили несколько политических заключенных. Им было предложено воздержаться от сна на протяжении 30 суток. Пытка, надо сказать страшная. Но в случае удачного завершения эксперимента им гарантировалось досрочное освобождение. Чтобы заключенные не уснули, камеру наполнили специальным не дающим этого сделать газом.

Сотрудники тюрьмы вместе с ученые посменно наблюдали через стекло за бодрствующими заключенными. Для них были созданы все условия: книги, удобные кровати, нормальная пища. Единственным условием было не спать! Два дня испытуемые продержались бодро. На пятый день у них начались психические расстройства. Когда наступил девятый день эксперимента, один из заключенных впал в беспочвенную истерику, издав жуткий вопль. Начался эффект домино. Спустя несколько часов буйство охватило всех участников опыта. Тем не менее, эксперимент продолжался!

Неожиданные последствия

К исходу второй недели бодрствования с заключенными начали происходить странные вещи. Один рвал книги, второй забившись в угол, будто животное выл на окно, третий размазывал собственные фекалии по стенам. Было похоже, что люди окончательно сошли с ума. Тем не менее, спать им все равно не давали, ожидая окончание эксперимента. Неожиданно истерика и признаки помешательства на время прекратились, но вскоре камеру огласил жуткий вопль от боли. Открыв дверь, сотрудники тюрьмы с ужасом увидели, что тело одного из заключенных растерзано в клочья. Руки остальных были в его крови. Их собственные тела также были расцарапаны. Эксперимент решили прервать. Но доставленные в больницу подопытные не хотели спать с непонятно откуда взявшейся силой раскидывая медицинских работников.

Самое невероятное, что те из них кто выжил во время эксперимента, после реабилитации полностью восстановили свою психику, единственное у них почему-то остался страх уснуть. В то же время, если об этом эксперименте стало известно из рассекреченных советских архивов, то в США во время официального эксперимента в 1964 году школьник провел 11 дней без сна. Итогом стало головокружение, галлюцинации и частичная потеря памяти. Однако приступов агрессии замечено не было. После окончания опыта он проспал 14 часов и прекрасно себя чувствовал.

Читайте также: выбор редакции "Русской Cемёрки "