Грыжа позвоночника

Как убрать мешки после слез. Диагностика токсической причины отека век. Острые респираторные инфекции

Убрать мешки под глазами в домашних условиях можно. Но важно избавиться от этой проблемы навсегда

Контингент желающих убрать мешки под глазами в домашних условиях может быть самым разнообразным. Это не только девушки, но и мужчины, которые следят за собой или им нужно выглядеть презентабельно на работе, собеседовании и т. д.

Причины появления

Обычно отеки под глазами образуются по следующим причинам:

Злоупотребление алкогольными напитками
Курение
Заболевания сердечно-сосудистой системы, почек
Гормональные нарушения в организме
Употребление соленого и острого в больших количествах
Употребление воды перед сном
Инфекционное заболевание
Возраст
Бессонница и недосыпание
Психологическое состояние
Аллергия

Также мешки под глазами образуются после слез или после косметических процедур (иногда это является нормой, и отеки потом проходят).

Профилактика

Чтобы мешки под глазами не появлялись, можно использовать следующие методы:

Наполните комнату свежим воздухом перед сном (проветривание способствует улучшению обмена веществ).
Гуляйте перед сном, и выполняйте в течение дня физические упражнения .
Ложитесь спать примерно в 23 часа.
Не употребляйте перед сном много воды (особенно чая), алкоголя.
Выберите подходящую подушку (она должна быть невысокой и плоской).
Правильно питайтесь. Мешки под глазами появляются и из-за нехватки витаминов В, магния, цинка, селена. Употребляйте сбалансированную пищу, уберите из рациона излишки острого и соленого.
Выберите хороший ночной крем , не сильно увлажняющий, чтобы вода не задерживалась в коже. Убирайте излишки средства салфеткой.
Посетите доктора, он подберет средства, которые подходят вашему типу кожи и не вызывают аллергию.

Как убрать мешки под глазами. Самый лучший способ

Данный метод поможет убрать уже имеющиеся мешки под глазами или будет хорошей профилактикой, чтобы они не образовались:

Умойтесь холодной водой (или погрузите лицо в воду на полминуты);

Сделайте 2–3 ломтика свежего картофеля или огурца, положите их на 3–5 минут в морозилку, а затем уложите на веки. Время процедуры 10 минут.

Есть и другой метод: натереть овощи на терке, поместить их в марлю и приложить на глаза.

Помассируйте области вокруг глаз (выполняйте круговые движения, постукивайте, захватывайте кожу).

Вместо натертых овощей, можно использовать картошку, отваренную «в мундире». Картофелину необходимо почистить, разрезать пополам и прикладывать половинки к векам.

Специальные упражнения

Выполняйте данные упражнения постоянно, и отеки под глазами не будут появляться или будут, но не такие большие:

Сильно зажмурьтесь, а затем широко распахните глаза. Сделайте так 10 раз.
Вытянитесь ровно, посмотрите глазами (не поворачивая головы) налево-вверх-направо-вниз. Сделайте так несколько раз, затем повторите упражнение против часовой стрелки.
Моргайте часто-часто, потом закройте глаза, не сильно – расслабьте мышцы, чтобы на лице разглаживались морщины. Секунд через 10 откройте глаза, сделайте так 2–4 раза.

Не сильно захлопните глаза секунд на 10, широко откройте и посмотрите наверх 10 секунд, не двигая головой. Затем посмотрите на какую-нибудь точку вдали. Сделайте так несколько раз.

Совет! Разминка для глаз очень простая, ее можно делать в домашних условиях, при этом она помогает укрепить мышцы глаз и улучшить лимфоотток. Но, конечно, нужно выполнять упражнения постоянно.

Народные рецепты

Достоинство рецептов в том, что их можно делать в домашних условиях. Эффект виден почти сразу, поэтому эти методы можно использовать, когда нужно снять болезненные проявления за 10–15 минут, например, с утра.

Компрессы из растений восстанавливают водный баланс, что уменьшает размер отеков и выступает в качестве профилактики от мешков под глазами.

Рецепт 1. Настой из березовых листьев на воде без газа. Нужно залить около 10 листочков 200 мл воды и поставить на ночь. С утра настой охладить и сделать компрессы.
Рецепт 2. Маска из корня и листьев петрушки. Растение необходимо настоять в воде или кефире , а затем наносить средство на глаза примерно на 10 минут.

Рецепт 3. Компресс из листьев шалфея. Возьмите 0,5 чайной ложки растения и залейте 100 мл кипятка. Подождите четверть часа и процедите. Образованную жидкость поделите на две части: одну охладите, а другую подогрейте. Возьмите тампоны, смачивайте их в холодном и горячем настоях, и поочередно накладывайте на веки.

Можно делать этот компресс вечером, а после процедуры наносить крем. Кроме описанных растений, подходит мята, череда, липа, розмарин, арника.

Клубничный компресс . Данная ягода, за счет содержащихся в ней веществ, тонизирует кожу и помогает бороться с мешками под глазами. Чтобы сделать компресс, охладите несколько плодов клубники, нарежьте их толстыми ломтиками и поместите на веки на 5–10 минут.

Настой из березовых почек. Это тоже замечательное средство: нужно залить 8 почек 200 мл минеральной негазированной воды и поставить на ночь охлаждаться. Утром это будет отличный компресс для век, который придаст глазам свежести.

Медовые маски. Мед – известный народный «целитель». Полезен он и при борьбе с отеками. Его можно просто наносить равномерным слоем на веки и проблемные места на 10 минут, а затем убирать остатки салфеткой. Процедуру можно выполнять перед сном, так как продукт тонизирует кожу.

Совет! Использовать нужно качественный мед, и он не должен быть слишком жидким .

Маска из бодяги аптечной . Это известное средство против синяков и мешков под глазами, оно тонизирует и снижает припухлость. Купить растение можно в аптеке, готовится маска по рецепту, указанному на упаковке.

Бодяга – это еще и антисептик, поэтому его можно использовать для борьбы с инфекций, или при порезах или повреждениях на коже, в том числе возле глаз.

Петрушка против отеков под глазами. Данный способ позволяет снимать сильные отеки: Возьмите пучок растения и разомните его в кашицу (можно использовать блендер). Нанесите средство на веки и держите в течение 30 минут.

Целебные свойства чая

Рецепт 1. Заварите чайные пакетики, охладите их в течение 5–10 минут. Наложите на веки на 10 минут.
Рецепт 2. Поместите ватный тампон в заварку или возьмите чайный пакетик, отожмите его и поместите на место отека на 10-15 минут.

Лед против отеков

Лед помогает устранить не только мешки под глазами, а также темные круги и припухлости. Глаза после массажа становятся более свежими.

Это одно из лучших средств против мешков под глазами, ведь даже другие средства из народных рецептов обычно нужно охлаждать перед использованием. Возьмите кусочек льда и поводите им по месту отека, не останавливаясь на одном месте. Сначала коже может быть холодно, но затем она «привыкает» и можно прикладывать лед на несколько секунд.

Совет! Также можно использовать не замороженную воду, а замороженные отвары трав ромашки, шалфея и т. д.

Массаж ложками

Для процедуры необходимо использовать не простые ложки, а серебряные. Охладите их и приложите к проблемным местам. Сначала просто прикоснитесь к векам, потом немного надавите и сделайте несколько круговых движений. При остывании ложек их нужно снова охлаждать, для этого подойдет емкость с холодной водой (можно со льдом).

Массаж не вредит коже, его можно делать несколько раз в день. Правда, ложки не должны быть слишком холодными, а процедуру необходимо выполнять аккуратно.

Эфирные и растительные масла

Это тоже отличное средство для борьбы с надоевшими мешками под глазами. Хорошие эфирные средства – масла имбиря, кофе , лесного ореха; растительные – виноградное, миндальное . Можно применять масла по очереди, например, наносить один день масло миндаля, а на другой день – масло винограда.

Масла помогают тонизировать кожу, они увлажняют веки, эффективно убирают синие круги под глазами.

Лечебные гели и мази

Чтобы убрать мешки под глазами в домашних условиях, можно использовать различные медицинские средства, они продаются в большом ассортименте в аптеках. Один из распространенных вариантов – пластыри для борьбы с мешками и темными кругами.

Как действуют ухаживающие косметические средства?

Косметика против мешков под глазами оказывает следующие эффекты на организм:

Усиливает отток излишков жидкости из области век;
Питает, укрепляет и увлажняет кожу, что защищает от возникновения мешков;
Питает организм активными соединениями (коллагеном, гиалуроновой кислотой, эластином, кофеином), которые необходимы для здоровья кожи вокруг глаз.

Как использовать косметические средства:

Для постоянного применения подходит крем для областей вокруг глаз, он выполняет питание и увлажнение тонкой кожи;

Косметику рекомендуется чередовать и сочетать с народными рецептами от мешков под глазами. Маски для глаз можно также приобрести в аптеке или сделать в домашних условиях.

Совет! Для большего эффекта при использовании кремов и мазей рекомендуется выполнять массаж век (наносить крем массирующими движениями и затем выполнять постукивание).

Салонные процедуры

Снять отечность вокруг глаз сразу и полностью практически невозможно (если это только не легкие отеки после сна или другие небольшие проявления).

Конечно, можно использовать современные методы косметологии:

Мезотерапия - внедрение под кожу века специальных компонентов
Лимфодренаж - активизация процесса естественного оттока излишков жидкости
Электростимуляция – для лечения отеков применяется воздействие на проблемные участки токов низкой частоты
Лазер – выполняет шлифовку кожи века

Перед использованием косметических процедур рекомендуется проконсультироваться со специалистом, причем желательно не в том салоне, где вам будут выполнять лечение. Также желательно обратиться к своему лечащему врачу.

Но в большинстве случаев такие средства не требуются, а для устранения мешков нужно лишь выполнить курс народных процедур, которые можно сделать в домашних условиях.

Если народные рецепты не помогают, возможно, есть какое-то заболевание, например, нарушение работы щитовидной железы. Поэтому при постоянных и плохо устраняемых отеках под глазами рекомендуется обратиться к специалисту. Бывают также малярные, жировые и грыжевые мешки, которые тоже нельзя убрать народными средствами.

Вывод

Убрать мешки под глазами в домашних условиях возможно. Если это большие отеки, то снять их сразу не получится, можно лишь замаскировать косметикой. Небольшие отеки можно устранить быстро, использовав народные средства.

Чаще всего отеки появляются постоянно (по причине недосыпания, заболевания и т.д.), поэтому чтобы устранить их совсем, необходимо диагностировать причину. Они бывают вполне очевидными (например, употребление излишков соленого и острого) и не слишком явными (аллергия).

В любом случае при постоянных отеках нужно организовать свой рацион питания и образ жизни, ведь народные рецепты, какими бы эффективными они ни были, снимают только проявление, но редко причину.

Пару лет назад я заметила, что у меня начали расти мешки под глазами. Сначала они появлялись, если я поела на ночь соленого, мало спала или пила много жидкости перед сном — то есть была какая-то причина. Но в последнее время почти каждое утро мне не нравилось отражение в зеркале. Я перепробовала сотню кремов для области век: с эффектом дренажа, увлажняющих, с лифтинг-эффектом, прицельно« против отечности». От одних становилось хуже, от других не становилось никак. Я освоила кучу народных рецептов, от прикладывания к мешкам замороженных ложек, протирания кубиками льда, контрастных примочек до натирания сырой картошкой и масок из огурца. Уменьшить отечность кое-что из этого помогало, но настолько незначительно, что я смирилась: у всех свои недостатки, у меня вот мешки. Ну и что.

Не так давно я готовила материал о — особых отложениях жировой клетчатки, которые неподвластны ни диетам, ни фитнесу. Консультировавший меня доктор Макс-Адам Шерер рассказывал, что у кого-то эти ловушки формируются на животе, у кого-то на бедрах, у кого-то в области загривка.

— А под глазами? — Не удержалась и спросила о наболевшем. — Посмотрите, у меня жировые ловушки?

Страхи и сомнения

C другой стороны. Люди ходят к стоматологам и удаляют зубной налет. Некоторые делают отбеливание, некоторые ставят импланты, и никто не считает это вмешательством в естественный процесс старения. Многие женщины закрашивают седину, и никто их не упрекает. Так почему бы не удалить жировые грыжи под глазами? Мои внутренние весы склонялись в сторону радикального решения проблемы, но я поехала на повторную консультацию, потому что у меня было слишком много вопросов. Я пытала врача:

— Не изменятся ли черты моего лица, разрез глаз?

— А вы хотите? — удивился доктор. — Изменение разреза глаз требует специальных методик, а мы с вами говорим об удалении грыж. Грыж не будет, исчезнет отечность и темные круги, и только этим ограничатся перемены после операции. Возможно, вы удивитесь, но знакомые ничего не заметят, не заподозрят визит к хирургу и не догадаются о пластической операции. Комплименты, фразы« Хорошо выглядишь» — будут звучать, но задать вопрос« Куда делись твои мешки под глазами?» сможет разве что человек, который хорошо знал, что вас беспокоит. Так устроено человеческое внимание: взгляд непременно остановится на недостатках, на мешках под глазами, а их отсутствие мы не замечаем, отмечая лишь, что собеседник похорошел.

Малоинвазивные методики в пластической хирургии исключают искажение природных черт. Я это называю« invisible touch» — незаметное прикосновение, и эта незаметность присутствия хирургических инструментов и есть главное отличие современных операций от классических.

— Нет ли риска получить незакрывающиеся глаза, глаза навыкате, или наоборот — ввалившиеся?

— Традиционная блефаропластика, предполагающая удаление избытков кожи, действительно может округлять глаза, но окулопластика — это сохраняющая манипуляция. Повторяю: я только удалю грыжи и немного подниму надкостницу орбиты.

— Но я боюсь общего наркоза!

— Окулопластика может выполняться и под местной анестезией. Но при выборе анестезии надо руководствоваться не страхами пациента, тем более, уверяю, под местной анестезией вы получите больший стресс. Седация — это более безопасный и комфортный способ общей анестезии при окулопластике, и для пациента, и для врача, и для результата операции.

Седацию назначает и выполняет врач-анестезиолог; пациенту внутривенно вводят специальные вещества, он остается на собственном дыхании, во время операции контролируются основные параметры жизнедеятельности: давление, пульс, кардиограмма, оксигенация тканей организма и так далее.

— Может, лучше отложить это все на 3−5 лет?

— Конечно. Можно вообще ничего не делать. Но за 3−5 лет грыжи увеличатся, растянут кожу век, и придется убирать и ее. То есть объем операции будет больше: кроме удаления грыж понадобится пинч техника(техника щипка), чтобы убрать лишнюю кожу.

— А сколько я буду восстанавливаться после окулопластики?

— Через неделю никто не заметит, что вы вообще что-то предпринимали.

Решение было принято. О нем знали 2 мои подруги и муж: я решила сохранить процесс втайне от коллег, чтобы после операции получить более объективную реакцию.

День Х

Самое сложное в день операции — это не есть и не пить ничего за 8 часов до нее. Именно поэтому я попросила назначить мне ее на 10 утра, а в последний раз поела и попила перед сном. И все равно с утра мучительно хотелось сделать хотя бы глоток воды. Но нельзя, иначе от седации будет тошнить. В клинике меня переодели в халатик, еще раз задали вопросы об аллергии, перенесенных болезнях, хронических заболеваниях и начали готовить к операции.

Добрый анестезиолог спросил, чего бы мне хотелось: провести« в отключке» поменьше времени или, наоборот, уснуть и не слышать всех приготовлений. Я боялась так, что попросила« вырубить» меня поскорее, пока я не вскочила и не убежала с операционного стола. Укол в вену, обратный отсчет — и темнота.

Проснулась я спокойно — так, как просыпаешься в выходной день, когда никакой будильник не звонит, а ты плавно« всплываешь», начиная постепенно слышать звуки, ощущать тело, осознавать себя. «Привет, ну ты как?» — голос врача. Открыть глаза не могу: на них повязка и ледяной компресс. Поначалу страшно: ничего не видишь и не знаешь, увидишь ли. Но тут медсестра на секунду приподняла пакет со льдом, чтобы положить его получше, и я увидела свет сквозь закрытые веки. Сразу отлегло.

Я в полном порядке, я отлично себя чувствую, и единственное, что меня беспокоит — как все прошло. Со слов доктора — прекрасно, но еще 2 часа я отлеживаюсь в палате под теплым одеялом. Засыпаю, просыпаюсь, снова дремлю — пока не приходит пора лед снять, повязку срезать и открыть глаза.

И вот тут первый сюрприз: я не могу контролировать собственное зрение! Чтобы вы могли себе представить, как я видела в первые часы после операции, вообразите, что все перед вами не просто двоится, но и развернуто на 45 градусов. То есть вместо вертикального карандаша вы будете видеть крестик из двух карандашей. И так будет несколько часов. То есть вам потребуется« нянька», которая будет вас кормить, поить, провожать по квартире, помогать с одеждой.

Мне показали, что пришлось удалить: из-под каждого нижнего века доктор вырезал по три жировых комка, каждый размером с вишневую косточку! Представляю, во что бы они превратились лет через 5.

Три дня в заточении

Ограничения первых трех дней после операции суровы. Нельзя смотреть телевизор, нельзя пользоваться смартфоном и компьютером, нельзя читать, нельзя вообще напрягать глаза. Нельзя поднимать ничего тяжелее кружки с водой, нельзя наклоняться, нельзя делать руками ничего, что требует зрения(готовить еду, вышивать, гладить белье). Нельзя никуда ездить и общаться с людьми вживую, чтобы не заразиться, организм в эти дни несколько ослаблен.

По сути, можно слушать музыку и смотреть в окно. И это не-вы-но-си-мо скуч-но. Меня спасла идея слушать фильмы: я выбрала самые любимые, в которых мне не нужно смотреть на экран, чтобы понять, что происходит, достаточно звукового ряда.

Через сутки после операции я выглядела вот так.

К концу третьих суток я была на пределе: без интернета у меня была настоящая ломка. Да, эти дни я ограничивала себя в соленом, остром, горячем(теплое — можно), под строгим запретом были алкоголь, душ и умывание. Еще я принимала антибиотики, антигистаминные препараты и трижды в день капала в глаза противовоспалительные капли. Под глазами красовались повязки, из-за которых мне приходилось крайне аккуратно переодеваться и спать полусидя, подложив под спину гору подушек. Кстати, последнее оказалось на удивление комфортным. Наконец, повязку можно было снять.

Я ожидала увидеть ужас и кошмар, но выглядела я вполне прилично: небольшие отеки и легкие гематомы смотрелись не так страшно, как я воображала.

Забавным оказался поход в магазин возле дома, где нашу семью знают много лет. Кассиру стоило явно больших усилий удержаться от вопросов, а на мужа моего она смотрела с откровенной неприязнью. Я до сих пор думаю, что она не очень поверила в мои слова« Это не то, что вы думаете!». Из клиники мне звонили каждый день, а я отправляла им селфи, чтобы доктор мог убедиться в положительной динамике.

Выход в свет

Настал новогодний вечер. Признаюсь честно: если бы я решила не краситься, следы от операции были бы немного заметны. Но тональный крем и тушь для ресниц сделали свое дело: никто из наших гостей ничего не заподозрил! После операции прошло ровно 7 дней.

Следующей« точкой отсчета» стал выход на работу после праздников. Коллеги, напомню, ничего не знали. Некоторые отметили, как я отлично отдохнула, какой свежей я выгляжу, некоторые ничего не заметили, но самое главное — я сама вижу разницу. Я встаю без малейшей отечности, даже если вечером слопала соленый огурец. Я могу пить перед сном столько жидкости(и не всегда безалкогольной), сколько хочу. Я встаю свежей, мне больше не нужен корректор, чтобы скрыть мешки, я могу проспать на 2−3 часа меньше, вскочить ни свет ни заря и точно знать, что я выгляжу отлично. А мой доктор говорит, что это еще не финал и общий вид еще улучшится, а окончательный результат будет виден через полтора-два месяца. Ну не знаю, я уже вполне довольна! И если я о чем-то и жалею — так только о том, что не сделала этого раньше.

Интересно, что я стала реже пользоваться макияжем — мне ужасно нравится, как я выгляжу без него!

Технические моменты

За 2 недели до операции необходимо сдать анализы и пройти обследования:

— развернутый клинический анализ крови,

— коагулограмму(гемостаз),

— кровь на ВИЧ,

— кровь на реакцию Вассермана,

— кровь на гепатиты В и С,

— кровь на группу крови и резус,

— кровь на сахар,

— флюорограмму,

— кардиограмму,

— общий анализ мочи.

Если сдавать все это платно, уйдет около 5000 рублей. При этом большинство анализов можно сдать в обычной поликлинике, получив направление от терапевта, которому достаточно сообщить, что вы хотите пройти диспансеризацию и проверить основные показатели своего организма.

Стоимость самой операции — около 100 000 рублей, рассчитывается индивидуально.

Приехать в клинику нужно 3 раза: на саму операцию, на снятие повязки и спустя неделю — для визуального осмотра.

С научной точки зрения

Глаз естественно защищен« жировыми подушками», которые отграничены внутриглазничной мембраной от мышц и кожи вокруг глаз. А рядом, в области скул и слезной борозды есть еще дополнительные« жировые пакеты».

Если жировая ткань дополнительных пакетов ослабевает, на тонкую внутриглазничную мембрану падает большая механическая нагрузка.

Расположенные за ней жировые подушки начинают как бы «выезжать» вперед, выходя из своего естественного положения. Так начинает формироваться« мешок» нижнего века — грыжа, которая давит на кровеносные и лимфатические сосуды, задерживает жидкость, из-за чего появляются отеки и темные круги.

То же самое может происходить в области верхнего века: жировые подушки« выдвигаются вперед», и веко начинает« нависать» над ресничным краем. Это сужает поле зрения и доставляет неудобства, из-за которых приходиться морщить лоб и приобретать мимические морщины.

Какие способы борьбы с такими изменениями вокруг наших глаз?

Окулопластика

Окулопластика — это общее название для ряда операций и манипуляций, направленных на омоложение век и решение других эстетических задач области вокруг глаз. Традиционная блефаропластика, во время которой иссякается лишняя ткань коди является составной частью окулопластики, на смену этой классической операции приходит пинч техника.

Удаление жировых пакетов

Жировые пакеты удаляются через маленький разрез в области века. Важно во время операции определить количество удаляемой жировой ткани, чтобы оно не оказалось избыточным или, наоборот, недостаточным.

Репозиция жировых пакетов

Жировые пакеты перемещаются в область, где не хватает объема жировой ткани и заметны борозды или скелетизация краев орбиты. Обычно это делается с надкостничной отслойкой — создается специальный« карман» и жировой комок перемещается на собственной сосудистой ножке в это пространство. Таким образом выравнивается поверхность орбиты, а провалы борозды заполняются естественным образом.

Фэтграфтинг

Процедура введения собственных жировых клеток для восполнения утерянного объема в области глаз. Используется для борьбы с темными кругов и провалов под глазами.

Броулифтинг(лигатурный, хирургический)

От положения бровей зависит молодость взгляда. Как правило, выполнение классической блефаропластики без броулифтинга не делает взгляд пациента молодым, поэтому эффект блефаропластки у пациентов с тенденцией к нависанию бровей непродолжительный.

Лифтинг бровей выполняют через небольшой разрез, фиксируя брови на нормальной позиции или с изменением формы. При таком способе иссекают небольшой фрагмент кожи, чтобы изменить форму бровей.

Пинч

Бескровная методика подтяжки кожи. С помощью пинч техники лишняя кожа век отщипывается специальным инструментом, который защипывает то количество кожи, которое нужно удалить и не захватывает мышцы и сосуды. Пинч техника исключает эффект округлившегося глаза, не оставляет синяков и разрезов, заметных при работе скальпелем.

Кантопексия

Когда связка, на которой держится веко, слабеет, начинает меняться форма глаз — они округляются, а веко опускается, открывая красноватую полоску внутренней части. Чтобы приподнять угол глаза и натянуть связку применяется кантопексия.

Методы быстрого устранения
Общие советы и рекомендации
Салонные процедуры
Обзор косметики

Мешки под глазами: причины появления

Область вокруг глаз от природы предрасположена к накоплению жидкости. Рыхлая подкожно-жировая клетчатка плюс тонкая кожа, да еще «пещеры» глазниц - идеальная комбинация для застоя жидкости. Но помимо анатомических особенностей, есть еще несколько причин появления мешков под глазами и утренней отечности.

Генетика

Мешки под глазами могут появляться даже в юном возрасте, в этом случае побороть их окончательно с помощью косметики проблематично. Но уменьшить вполне реально.

Нехватка воды

Если вы чаще пьете чай и кофе, чем обычную воду, вам, скорее всего, не хватает жидкости. Все напитки, кроме чистой воды, не утоляют жажду организма, а напротив, работают как диуретики. Как ни странно, недостаток воды провоцирует застой жидкости и отеки.

Переизбыток воды и соли

Запивая соленую пищу литрами воды перед сном, не удивляйтесь мешкам под глазами сразу после пробуждения.

Вредные привычки

Курение, алкоголь, злоупотребление сладостями не лучшим образом сказываются на внешнем виде кожи. Отеки по утрам - тому подтверждение. Пейте больше чистой негазированной воды во время вечеринок, чтобы стимулировать циркуляцию жидкости в организме.

Зависимость от гаджетов

Мониторы и тачскрины очень напрягают глаза. Пересмотрите свои отношения с гаджетами или хотя бы делайте перерыв каждые 30–40 минут при их длительном использовании.

Неправильный уход

Отеки под глазами могут появиться из-за того, что для ухода за кожей век вы используете обычный крем для лица - он просто не подходит для этой зоны. Необходимы средства, разработанные специально для этой области. Наносите крем для кожи вокруг глаз правильно - утром и/или за час-полтора до отхода ко сну, чтобы средство успело впитаться. Косметика для век содержит увлажняющие компоненты, которые притягивают жидкость. Если распределять крем по коже непосредственно перед сном, активные вещества будут застаиваться в рыхлой клетчатке век.

Методы быстрого устранения

Все экстренные мероприятия по устранению мешков под глазами направлены на стимуляцию кровообращения и отток жидкости от зоны век. Вот самые действенные способы.

Контрастный компресс

Смена тепла и холода заставит сосуды сокращаться, микроциркуляцию ускоряться, а отечность уменьшаться. Главное - избегайте экстремально высоких и низких температур: «лед и пламень» не лучшее сочетание для тонкой кожи век.

Лимфодренаж

Запомните простую технику, которая поможет «разогнать» лимфоток.

1
Легкими постукивающими движениями безымянного пальца пройдитесь от внутреннего угла глаза к уху (по направлению к ближайшему лимфоузлу): сперва по нижнему веку, затем по верхнему.
2
Пощипывая и поглаживая брови , продвигайтесь от переносицы к вискам . Повторите несколько раз.

И еще одно лимфодренажное упражнение.

1
Встаньте на цыпочки.
2
С силой опуститесь на пятки.
Повторите несколько раз. Таким образом вы направите застоявшуюся жидкость в нужное русло - вниз, к лимфоузлам.

Гимнастика для глаз

Полезно дать глазам непривычную нагрузку, особенно после ночного бездействия или долгой работы перед монитором.

1
Посмотрите вправо и медленно переведите взгляд влево.
2
Затем - вверх и вниз.
3
Затем - по диагонали.
4
Повторите то же самое с закрытыми глазами.

Косметика с кофеином

У кофеина есть отличная способность ускорять все процессы в коже, в частности, лимфо- и кровоток. Так что этот ингредиент чаще всего встречается в кремах и гелях для кожи вокруг глаз.

Косметика с ментолом

Ментол или мята слегка снижают температуру кожи, тем самым «пробуждая» ее и снимая отечность. Эти компоненты всегда присутствуют в косметике для мужчин - им особенно важно, чтобы эффект был мгновенным.

Быстрая ходьба

Хотите избавиться от утренней отечности? Найдите повод пройтись пешком. Двадцатиминутная прогулка быстрым (!) шагом гарантированно разгонит жидкость и снимет застой. Помните, движение - это жизнь.

Перед любыми мероприятиями, направленными на дренаж, нужно выпить стакан воды.

Приверженность к здоровому образу жизни поможет предотвратить появление мешков под глазами, а если нет генетической предрасположенности - то вовсе избавиться от них.

Правильное питание

Высокоуглеводная пища, соленые продукты, а также полуфабрикаты и фастфуд провоцируют застойные явления в организме. Имейте это в виду, решив покончить с отеками под глазами.

Питьевой режим

Чтобы жидкость не застаивалась, а глаза не отекали, выпивайте минимум 1,5 литра воды в день (30 мл на 1 кг веса). Только не перед сном - многочасовое горизонтальное положение тела и отсутствие движения приведут к отекам.

Режим дня

Без полноценного сна говорить о красоте не приходится. Глазам, утомленным непрерывными дневными трудами, необходим хороший отдых.

Салонные процедуры

Любой профессиональный уход за кожей вокруг глаз, включает специальные техники, направленные на избавление от отечности.

Микротоки, слабые импульсы электротока, тонизируют мышцы, активизируют кровообращение и приводят в движение жидкость. В результате кожа век становится более гладкой и упругой.

Лимфодренажный массаж сопровождается нанесением специальной маски, часто с охлаждающим эффектом. Результат виден сразу, но для его закрепления понадобится курс процедур и регулярное его повторение.

Обзор косметики

Запомните: все продукты, которые вы наносите на кожу вокруг глаз, должны пройти офтальмологический контроль , не вызывать раздражения и не провоцировать отеки. Вечером применяйте крем для век за 1,5 часа до сна.

Средства для век с охлаждающим эффектом.

Название	Особенности и состав	Правила применения
Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом против припухлостей и темных кругов AQUASOURCE TOTAL EYE REVITALIZER, Biotherm	Охлаждает поверхность эпидермиса на два градуса, содержит витамин B3 и экстракт листьев сакуры.	Наносите дважды в день после очищения кожи легкими похлопывающими движениями
Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами, Kiehl"s	Охлаждает кожу за счет экстракта розеллы, уменьшает отечность.	Применяйте утром после умывания.
Ролик вокруг глаз ВВ-крем «Секрет совершенства», Garnier	Массажный ролик снимает следы усталости, а экстракт грейпфрута и галоксил борются с темными кругами и отеками.	Применяйте утром в качестве крема для век и консилера.
Увлажняющий гель для ухода за кожей вокруг глаз Énergie De Vie, Lancôme	Увлажняет и способствует заметному сокращению отечности благодаря массажному аппликатору, экстрактам мелиссы, женьшеня и клюквы.	Утром и вечером наносите аппликатором, распределяя текстуру кончиками пальцев до полного впитывания.
Уход вокруг глаз REVITALIFT ЛАЗЕР х3, L"Oréal Paris	Кофеин и прохладный наконечник аппликатора способствуют уменьшению мешков под глазами, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и заполняет морщины.	Легко нажав на тюбик, выдавите немного средства на ролик и легкими массажными движениями нанесите крем на кожу вокруг глаз, от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Название	Особенности и состав	Правила применения
Интенсивно увлажняющий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay	Гиалуроновая кислота и кофеин в составе освежающего средства дают мощное увлажнение, уменьшают мешки под глазами.	Наносите дважды в день легкими, не растягивающими кожу движениями.
Крем для контура глаз Idéalia, Vichy	Содержит кофеин для дренажного эффекта, витамины C и B3 плюс светоотражающие частицы.	Распределяйте похлопывающими движениями по коже век, отступая от ресничного края. Применяйте дважды в день.
Корректирующее средство против темных кругов под глазами Clearly Сorrective, Kiehl’s	Борется с темными кругами, заметно сокращает припухлости, защищает от солнца. В составе витамин С, кофеин, корень солодки, минеральные солнцезащитные фильтры.	Наносите утром после увлажняющего или антивозрастного крема для кожи вокруг глаз.