Гель спортивно согревающий что улучшающий циркуляцию крови. Какая мазь поможет при растяжении связок на ноге

В современном разнообразии средств спортивной медицины бывает сложно понять, что именно нужно и в каком случае, когда одновременно существует и гель, и мазь, и заморозка — и все они от боли.

В этой статье мы хотим рассказать вам в каких случаях и какое средство используется.

Охлаждающие гели применяют сразу после получения острой травмы (но это не средство первой помощи). В состав данных гелей входят такие вещества как ментол, анальгетики, антикоагулянты, эфирные масла и спирт. Благодаря этим веществам, при нанесении охлаждающего геля на поврежденный участок создаётся ощущение охлаждения. Гель не понижает температуру кожи – входящий в состав ментол, раздражает холодовые терморецепторы и поэтому создаётся ощущение холода.

Втирать гель необходимо осторожно, чтобы не было переполнения кровью сосудов тканей. Лучше просто подождать пока охлаждающий гель сам впитается. Именно поэтому охлаждающие средства часто имеют форму геля, так как благодаря своей структуре, гель имеет хорошую проникающую способность и лучше высвобождает активные вещества.

Один из подвидов охлаждающих гелей — это охлаждающие конские бальзамы. Они отличаются своим богатым составом трав, благодаря чему успешно применяются для снятия воспаления и боли в суставах, а также профилактики проблем с венами.

Конский бальзам является прекрасным средством которое снимает усталость с ног в конце рабочего дня. При этом увлажняет кожу и обладает приятным натуральным травяным ароматом.

Область применения охлаждающих гелей:

• обезболивание после травм мышц и суставов;
• снятие воспалений в суставах, связках, сухожилиях и мягких тканях;
• уменьшение гематом и ушибов;
• хронические боли в суставах и мышцах, артрит;
• боли в руках, в том числе в запястьях;
• боли в коленях;
• боли в спине;
• стимуляция роста тканей;
• снятие усталости с проблемных ног.

Купить охлаждающие гели можно .

Согревающие мази

Сразу после получения травмы, ушиба или повреждения ткани применять согревающие мази нельзя, чтобы не увеличить травмированную область и не усилить воспалительные процессы. В тот момент поражённую область необходимо охлаждать — спортивной заморозкой, льдом или охлаждающими гелями.

Согревающие мази увеличивают кровенаполнение ткани и теплообмен, благодаря тому что в состав данных мазей обычно входят такие вещества как метилсалицилат, капсаицин (содержится в стручковом перце) и корица. Все эти вещества добавляются в согревающие мази для повышения проницаемости капилляров.

Рекомендуется использовать согревающие мази во время реабилитационного периода после получения травм. Применение мазей приводит к более быстрому и эффективному восстановлению, благодаря улучшению кровообращения и питания тканей в поражённой области.

Ещё одно из распространённых применений согревающих мазей - это разогревание мышц и суставов перед тренировкой. Этот метод используется как спортсменами, которые занимаются в зале, для более эффективного разогрева мышц и суставов, так и спортсменами, которые занимаются на улице. Согревающие мази создают защитный слой на коже от холода и влаги, который защищает даже в очень суровую погоду. Во всех зимних видах спорта используют согревающие мази, как главное средство профилактики травм и охлаждений.

Так как в состав согревающих мазей входят серьезные раздражающие вещества, такие как капсаицин, перед использованием необходимо внимательно ознакомиться с составом, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Перед тем, как использовать новое для вас средство, лучше всего опробовать его на маленьком участке кожи, например, на локтевом сгибе или в области подколенной ямки.

Один из подвидов согревающих мазей — согревающие конские бальзамы. Это гели, в состав которых входят такие вещества как: экстракт конского каштана, капсаицин, корица, конопляное масло и другие. Они отлично помогают при воспалении в мышцах, а также улучшают кровоток и стимулируют рост новых тканей.

Область применения разогревающих мазей:

• реабилитация после травм;
• разогревание мышц и суставов перед тренировкой, профилактика травм;
• заболевания с воспалениями (бурсит, радикулит, бронхит, миозит, неврит, люмбаго);
• хронические заболевания суставов, сухожилий и связок;
• прогревание при болях в спине, шеи, плечах и т.д.

Купить согревающие мази можно .

Спортивная заморозка (охлаждающий спрей)

Спортивная заморозка — это одно из самых эффективных и универсальных средств для оказания первой помощи спортсмену сразу после получения травмы. Она максимально быстро снимает боль, препятствует распространению гематомы, блокирует распространение отёка и уменьшает площадь омертвления клеток (некроза). Спортивная заморозка мгновенно и действенно охлаждает повреждённый участок тела. Ощущение холода снижает боль, а сокращение кровотока в травмированной области уменьшает воспаление.

Спортивную заморозку нельзя распылять на поврежденную кожу, открытые раны и царапины. Спрей наносится на травмированный участок с расстояния 10-15 см в течении 5-7 секунд. На коже должен появиться налёт белого цвета.

Область применения спортивной заморозки:

• моментальное снятие боли при ушибах, вывихах и растяжениях;
• уменьшение отёка, травмированной области, синяка;
• снятие мышечных болей;
• снятие зуда и воспаления.

Охлаждающий крем для ног предназначен для устранения многих проблем на ногах за счет охлаждающего эффекта. Наши ноги — часть тела, которая целый день выполняет множество задач, поддерживает вес и испытывает большую нагрузку. Важно ухаживать за ними, чтобы избежать появления заболеваний и снять усталость, которая накапливается на протяжении дня.

Как действует

Эффект холода после нанесения образуется за счет действия особых компонентов — ментоловых, мятных и цитрусовых. Кроме того, холодящие составляющие обладают отличным тонизирующим действием, не только снимают усталость, но и решают многие другие проблемы.

Тонус сосудов, который обеспечивается с помощью охлаждающего крема, способствует нормализации работы сосудистой системы, предупреждению варикозного расширения вен. Также под действием такого средства стимулируются процессы обмена в тканях, усиливается регенерация кожного покрова и происходит нормализация функций. Подобные процессы способствуют тому, что отек постепенно уходит.

Состав

Эффект охлаждения обеспечивают следующие компоненты:

• Ментол обеспечивает освежающее и расслабляющее действие. Именно ментол очень часто используется в кремах для ног охлаждающего типа.
• Экстракт тигровой травы способствует нормализации лимфодренажа и оттока жидкости.
• Мята способствует появлению приятного освежающего холода.
• Эвкалипт обеспечит освежающий эффект.
• Экстракт арники – отличный компонент, который обладает не только холодящим, но и противовоспалительным действием, укрепляет клетки и стенки сосудов, нормализует кровообращение.
• Гибискус — часто используемое вещество, которое обеспечивает охлаждение, а также смягчает и питает кожу.
• Ветиверия – злаковое вещество, которое обладает антисептическими свойствами, омолаживает кожу, придает ей тонус и охлаждает.
• Лемонграсс – тонизирующее и дезодорирующее вещество.

Для беременных

Беременные женщины очень часто жалуются на отечность и усталость в ногах. Эффективно устраняет эти проблемы охлаждающий крем для ног. Как правило, он содержит натуральные комплексы веществ, которые оказывают охлаждающее действие. Средства с природными компонентами могут использоваться беременными женщинами, они не имеют побочных эффектов и безопасны.

Существует множество косметических марок, предназначенных для беременных, в каждой из них есть свой крем для ног, который имеет охлаждающие свойства. (О вы можете прочитать в нашей предыдущей статье).

Охлаждающий крем не должен вызывать раздражение, поэтому при выборе средства обязательно сделайте пробу на небольшом участке кожного покрова.

Применение

Охлаждающий крем обладает прекрасным расслабляющим действием, поэтому его регулярное и повседневное использование позволит снять усталость после напряженного дня.

Наносите вещество на чистую кожу ступней, пяток и голени массирующими движениями.

Охлаждающий крем для ног своими руками

Рецепт 1.

1. На водяной бане растворяется воск и оливковое масло в пропорции 1:2.
2. После чего добавляется несколько капель мятных и эвкалиптовых масел, концентрированный раствор чайного дерева, лекарственные травы в масляных экстрактах.
3. Когда смесь еще теплая, ее можно легко поместить в тюбик из другого крема – так удобнее использовать.

Рецепт 2.

Отлично подходит для устранения тяжести и усталости, а также для снятия раздражения после депиляции. Такое средство можно приготовить своими руками.

1. Пальмовое масло, жожоба, ментол, воск нагреваются на водяной бане. После чего отдельно смешиваются чистотел, пантенол, бетаин (очень эффективная аминокислота в косметологии), лактат натрия, обладающий антисептическими свойствами.
2. В масляную смесь добавляется жидкий ментол, который тонизирует кожный покров.
3. Если добавить в водную фазу хлорофиллипт, то крем приобретет зеленый оттенок.
4. Смешиваются две фазы очень аккуратно. Жирная смесь вливается в водную тонкой струйкой. Сразу перемешивается все вместе миксером в течение одной минуты и дальше палочкой до полного остывания.
5. Крем можно хранить в баночке из-под любого другого средства.

Хорошие охлаждающие кремы для ног

Крем-пилинг для ног Natura Siberica охлаждающий

Активная основа:

• Масло кедра сибирского;
• Вытяжка подорожника;
• Вытяжка из косточек арктической малины;
• Черная мята.

Средство придает покрову мягкость и эластичность, отлично освежает и тонизирует. Охлаждающий крем-пилинг позволяет отшелушить огрубевшие клетки, снять усталость. Мята освежает, избавляет от усталости в ногах, устраняет отеки и увлажняет кожный покров.

Примерная цена : 205 руб.

«Мятное блаженство» Mary Kay крем для ног

Отлично освежает кожный покров, смягчает грубую кожу на ступнях, способствует отшелушиванию омертвевших клеток.

Состав:

• Перечная мята — освежает ступни;
• Экстракт березы и ивы — бережно ухаживает за покровом;
• Лемонграсс, эвкалипт;
• Розмарин.

«Мятное блаженство» обладает невероятно бодрящим действием, успокаивает раздражение и насыщает влагой.

Примерная цена : 165 руб.

Sanosan охлаждающий крем для ног

Помогает устранить усталость, снять отек и освежить кожный покров. Основа – масла арники и ментоловые активные вещества, которые обладают холодящий эффектом. Средство позволяет смягчить кожный покров и увлажнить его.

Примерная цена : 200 руб.

Грин Мама «Каштан и прополис» крем для ног

В составе:

• Ментол;
• Каштан;
• Гречиха и черная смородина.

Эти составляющие прекрасно освежают, тонизируют стенки сосудов и снимают болезненные ощущения в ногах. Кроме того, средство является отличным методом для борьбы с варикозом. Легкая походка и здоровье ног – это то, чего можно добиться благодаря регулярному использованию этого охлаждающего крема.

Примерная цена : 140 руб.

Орифлейм Охлаждающий гель крем для ног

Гель прекрасно дезодорирует кожу ног, избавит от усталости и дискомфортных ощущений. Охлаждение держится продолжительное время. Лемонграсс и мята – активные составляющие геля. Они охлаждают, имеют бактерицидное действие и снимают раздражение. Применяется охлаждающий гель ежедневно и наносится массажными движениями на кожный покров.

Примерная цена : 60 руб.

Растяжение связок является частой травмой, страдают от данного нарушения голеностоп, кисти рук, колена и локти. Когда целостность отдельных волокон нарушатся, то такой дефект нужно лечить. При растяжении связок на ноге или руке для лечения используют мазь.

Мазь против растяжения связок имеет несколько типов:

• согревающая;
• охлаждающая;
• обезболивающая.

При лечении растяжения связок применяются несколько видов мазей.

Отзывы пациентов об использовании тех или иных лекарственных средств для лечения растяжений мышц разные. Кто-то доволен действием какой-либо мази, кому-то она не помогла. Поэтому сложно сказать однозначно, какой препарат лучше применять в том или ином случае.

Препаратов для лечения растяжений связок много, и человеку без медицинского образования разобраться в них тяжело, поэтому самолечение здесь не уместно. Важно учитывать возможность возникновения аллергических процессов у людей с повышенной восприимчивостью того или иного вещества, которое входит в состав медикаментозного средства. К примеру, Гепариновую мазь нельзя наносить на открытые раны, поскольку кровотечение в данном месте только усилиться за счет действия препарата. Для лечения поврежденных связок обращайтесь за консультацией к лечащему доктору.

Охлаждающие

Самая доступная из охлаждающих мазей: Меновазин.

Охлаждающие мази включают в свой состав элементы с эффектом охлаждения. Препараты также утоляют боль и успокаивают. Это помогает избавиться от нарушений, когда в месте повреждения присутствует повышенная температура. Наиболее эффективный охлаждающий препарат – это гель.

Многих интересует вопрос, чем мазать руку или ногу при повреждении связок. В первые периоды после травмы используют охлаждающие мази. Это объясняется тем, что такие препараты не имеют такого раздражающего эффекта, как согревающие лекарства.

Применяются такие средства:

• Дип-релиф;
• Бом-Бенге;
• Меновазин-гель.

Обезболивающий эффект данных препаратов производится за счет содержания в них ментола, анальгетиков, масел растений, спирта и антикоагулянтов. Кремы втирают легкими движениями в поврежденные участки суставов.

Согревающие

Согревающие мази при растяжении связок производят согревающий эффект за счет таких компонентов как змеиный и пчелиный яд. Для производства препаратов используют экстракты горчицы и перца. Наиболее согревающий эффект удается достичь при использовании мазей, в состав которых входит метилсалицитат. Теплообмен увеличивается за счет того, что лекарство увеличивает гиперемию тканей, а также расширяет сосуды.

Важно! Сразу же после травмирования использовать согревающий препарат нельзя, в этих целях назначают охлаждающие мази. Согревающие средства применяют в том случае, когда хотят избежать травмы при занятии физической работой.

Действие препаратов улучшает проницаемость сосудов. Эффект от действия мазей ощущается в виде жжения.

Согревать поврежденные места с помощью таких средств можно только через несколько дней после растяжения.

Согревающие мази от растяжений:

• Бруфен;
• Капсодерм;
• Дольпик;
• Дип-Хит;
• Апизартрон;
• Финалгон.

Усилить действие препаратов можно с помощью компрессов, добавления в препарат настойки календулы или подорожника.

Обезболивающие

Обезболивающие мази при растяжении мышц или связок предназначены для снятия неприятных болевых ощущений в период лечения травмы. Известный препарат с данным действием – это Ализатрон, в состав которого включен яд пчелы. Одновременно такой препарат разогревает поврежденный участок.

Вот еще несколько примеров обезболивающих препаратов:

• Димексид – гель;
• Лидокаин – мазь;
• Траумель — гель;
• Мазь Живокоста;
• Фастум-гель;
• Диклофенак.

Какой бы препарат из перечисленных примеров вы не выбрали для лечения растяжений связок, мышц или для ушибов, перед его использование желательно проконсультироваться с доктором. Неправильное применение препаратов приводит к осложнениям.

Обезболивающие средства не втирают в поверхность пораженного места, а наносят несильными движениями. Перед нанесением мазей больное место растирают спиртом.

Народные рецепты

Если в период использования медикаментозных препаратов больной не испытывает облегчения, или ему не подходят мази и гели, то существует масса народных рецептов для решения такой проблемы. Следует учитывать и то, что даже народные методы допустимо использовать только после предварительной консультации с врачом.

Мазь от растяжения связок можно легко приготовить дома.

Сырой картофель – это первый и наиболее популярный метод лечения растяжений связок. Для приготовления средства очищают картофель, измельчают его на терке, и прикладывают полученную субстанцию к поврежденному месту в виде компресса на всю ночь. Картофель рассасывает отеки, устраняет боль и способствует регенерации тканей.

Следующее средство народной медицины для лечения поврежденных связок – это репчатый лук. Лук нужно перемолоть на мясорубке или измельчить в блендере. В массу, которая получилась, кладут ложку соли и прикладывают к больному месту в виде компресса. Между кожным покровом и компрессом кладут марлевую ткань. Лук оказывает на поврежденный участок противовоспалительное действие, а соль впитывает воду, уменьшая тем самым отечность.

Регенеративных свойств можно ожидать от растения алоэ. Компресс делают из перемолотых листьев и прикладывают к участку, где повреждены мышцы. Кашица из растения нагревается по мере действия, её необходимо заменять на свежую смесь.

Бодяга – это еще один метод для лечения поврежденных связок. Приобрести растение с целебными свойствами можно в аптеке. Бодягу размачивают в воде до получения консистенции кашицы. Полученную смесь втирают в кожу аккуратно, массажными движениями. Действие бодяги на организм – рассасывание отеков, усиление заживляющего процесса. Таким образом можно помочь связкам быстрее восстановиться.

Видео

Что делать при растяжении связок и как приготовить действенную мазь в домашних условиях, можно узнать из следующего видео:

Вывод

Мазь при повреждении целостности связок рук, ног, колен или локтей используется только по назначению врача. Существует мази с согревающим, охлаждающим и болеутоляющим эффектом, которые используются в разные периоды нарушений и при разных обстоятельствах. Важно исключить самолечение во избежание осложнений, а также учитывать возможность аллергических реакций.