Реклама на портале

Эфирные масла для спальни. Используем свойства эфирных масел для снятия стресса. Методы распыления эфирных масел

У вас бывало такое: заходя в чей-то дом, невольно морщишь нос от резкого, неприятного запаха, а то и целого букета таковых, а все остальное пребывание в гостях сводится к посматриванию на часы и продумыванию плана корректного побега на свежий воздух? А может, и дома такое случалось?

Если грустно кивнули или боитесь такой участи, пост очень в тему!

Запах - едва ли не главная составляющая уюта. Он должен быть приятным и гостеприимным, чтобы всегда хотелось возвращаться домой.

Выбор полностью зависит от вкусов хозяев.

Ароматы для дома можно разделить по составу:

  • Парфюмированные - с высоким диапазоном цен. Это духи, которые продаются в парфюмерных магазинах и отделах для дома (Торговый дом «ЦУМ»,« ZARA HOME», «H&M HOME», «THE BODY SHOP»).
  • Синтетические -самые дешёвые ароматы для дома, что обманывают наш организм. Кажется, что дышим цветами, на самом деле вдыхаем добавки. Яркие представители: магазины «IKEA», «АШАН», «FIX-PRICE».
  • Натуральные. Продукция сделана на основе натуральных ингредиентов и масел. («BOTANIKA», «STYX», «IRIS», «ELFARMA».) При производстве природные эфирные масла не подвергаются ни химической обработке, ни смешиванию с искусственными отдушками.

Лучше не использовать первые два варианта. Духи содержат до 30% парфюмерных масел и до 85 % спирта, не считая огромного количества неизвестных ингредиентов. Еще в 1986 году Американская Национальная академия наук опубликовала доклад, согласно которому 95% химических веществ, используемых в парфюмерии являются синтетическими соединениями, полученными из нефти. Они включают в себя токсичные вещества, вызывающие аллергические реакции, рак, врожденные дефекты.

Если попалась синтетическая парфюмерная отдушка, скорее всего, в ней есть эфиры фталевой кислоты. Фталаты добавляют для соединения ингредиентов и получения насыщенного запаха! Производители снизили себестоимость, а мы вдохнули ещё токсичного, нам же мало…

Фталаты способствуют развитию болезней: сбой гормонов, трудности с тем, чтобы забеременеть, респираторные заболевания, онкология, а беременным угрожает нарушение нормального развития плода. Вот так вот.

Да, такие запахи более стойкие и яркие, но давайте заботиться о себе.
Для нас важно, чтобы ароматы были натуральные. Как их распознать? Ищите такие знаки: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, треугольник из стрелок, а внутри цифра 3 - все это фталевые соединения.
А ещё красиво пишут parfume, scented candle, fragrance.

Phthalate Free- забирайте, хороший продукт!

Прекрасно подойдут натуральные эфирные масла! Они создают неповторимый запах в каждой комнате. Оказывают оздоровительный эффект на организм человека: улучшают состояние кожи и волос, успокаивают или стимулируют нервную систему, восстанавливают нормальную работоспособность, гармонизируют эмоциональное состояние, избавляют от нарушений сна, обладают противоопухолевой активностью, а многие масла – сильные эротические стимуляторы.

К примеру, с помощью сандала, нероли, ромашки можно ускорить процессы заживления ран. Интенсивный массаж с маслами апельсина, грейпфрута поможет избавиться от целлюлита. Добавив в ванну масла лаванды, иланг-иланга, мяты, можно устранить бессонницу.

Как применять эфирные масла?

Методы распыления эфирных масел:

1. Аромалампы (классические (состоят из 2 частей: нижняя предназначена для маленькой свечки, в верхнюю часть наливают воду и масла, в расчете 2 капли на 5 кв. м площади помещения, и каталитические (в сосуд, наполненный маслом, помещают фитиль с каталитической горелкой (платиновое напыление+керамика). Горелку зажигают, через 2 минуты задувают пламя и накрывают специальным защитным абажуром. Помещение ароматизируется, плюс, удаляются неприятные запахи и уничтожаются бактерии, находящиеся в воздухе).

Установить аромалампу можно в любой комнате, но в зоне, недоступной для детей. Не ставьте её на легковоспламеняющиеся поверхности (скатерть, пластик, клеёнка). Перед использованием хорошо проветрите комнату, а затем зажгите лампу, закрыв все двери и окна, чтобы аромат не улетучился в пустоту.

2. Свечи⠀из натурального воска: (пчелиного, соевого, растительного, кокосового, абрикосового).

Идеально подойдут для использования в спальне или во время принятия ванны. Свечи не сочетаются с электричеством, поэтому когда вы зажигаете свечи, выключайте свет и наслаждайтесь. В такой атмосфере можно создать романтическое и даже интимное настроение или помедитировать.

Плюсов куча:
Натуральный(100%!)
Гипоалергенный ⠀
Безопасен для детей
Насыщенный запах
Долго не выдыхается
Экономичный расход (30-90 часов)

3. Саше - подушечка с ароматизаторами, предназначенная для ароматизации помещения, белья.

Ароматные саше можно размещать где угодно: на кухне, в детской комнате, в шкафу или ванной. К примеру, для спальни подойдет приятная смесь из лаванды, лепестков розы и тысячелистника, а в детскую можно положить саше с ромашкой, лавандой. Cаше кладут в шкаф с одеждой – белье всегда приятно пахнет. Поддержать иммунитет в период простудных заболеваний помогут мята, мелисса, розмарин. Плюс, этими милыми штучками можно декорировать интерьер дома.

4. Рум-спрей - ароматизатор в аэрозольной упаковке. Можно купить, но мне нравится смешивать воду и масла в пульверизаторе, это небольшой домашний ритуал, маленькая медитация. Можно распылить по всей квартире воду с несколькими каплями лаванды для дезинфекции воздуха или поставить в туалет, вместо искусственных спреев.

Рум-спреи подходят и для ткани. Их можно распылять на постельное белье, обивку мягкой мебели, одежду.

Аромат в воздухе ощущается интенсивнее, но на ткани сохраняется дольше.

5. Ароматические кубики – восковые кубики для аромалампы. Хорошая альтернатива ароматическим свечам без открытого огня. Достаточно положить их в чашу, а когда воск начнёт плавиться, комната быстро наполнится ароматом.

6. Душистые смеси – набор натуральных цветков, трав, насыпанных в открытую чашу и политых эфирными маслами. Такие ароматизаторы ставят на стол, подоконник, полку, их не подогревают, они уже готовы к использованию.

7. Диффузоры . Состоят из трех частей: флакон, комплект палочек, ароматический состав. Диффузор не надо поджигать, тушить, за ним не надо следить. Достаточно один раз отрегулировать интенсивность запаха: если хотите сильный аромат, поставьте все палочки. Если нравится слабый запах, уберите несколько. Если поставили все палочки и аромат кажется слабым - переверните палочки. Стоит диффузор примерно три месяца, но все зависит от объема.

8. Ультразвуковой аромадиффузор . Это небольшое устройство, предназначенное для распыления эфирных масел. В процессе работы прибор также регулирует уровень влажности в комнате. Интенсивность запаха в комнате определяете вы сами: От 5 капель эфирного масла (для легкого аромата) до 20 капель на емкость.

Если хотите, чтобы в спальне царила атмосфера максимального расслабления или испытываете трудности со сном, поставьте недалеко от кровати такой диффузор. Можно также использовать в туалете, ванной комнате, гостиной.

Для какой комнаты какой аромат подходит?

Для кухни

Для кухни подойдут цитрусовые аромамасла: апельсин, грейпфрут, лимон, бергамот, лемонграсс. Они поднимают настроение и эффективно нейтрализуют запахи. На кухнях всегда много запахов. Хочется верить, что вашу всегда наполняют приятные ароматы, но я не была бы так уверена.

Лайфхаки для кухни

    Можно приготовить смесь из 5 капель гвоздики и 4 капель масла лиметта (средиземноморский сладкий лимон).

    Хотите наполнить кухню ароматом кофе? Добавьте 4-6 капель цитрусового масла в молотый кофе

    Можно замочить в воде с маслами полотенца и салфетки. Помимо приятного аромата, уничтожаются бактерии, неприятные запахи.

    Капните 2-3 капли розмарина в средство для мытья посуды, она будет пахнуть идеально

Для спальни

Здесь нужны успокаивающие ароматы. Приоритет отдается розе, пихте, лаванде, фиалке, так как они лучше всего настраивают на здоровый сон.

Лайфхаки для спальни

    Если хотите прекрасно провести ночь, знакомьтесь с запахом любви: амбра. Он повышает настроение и усиливает влечение к партнеру. Этот популярный афродизиак образуется в процессе пищеварения кашалотов, представляет собой плотное вещество с резким смолистым запахом. Можно использовать ароматы на его основе.

    Ваниль – простой аромат, который нравится большинству людей.Запах ванили придает энергии, гармонизирует атмосферу вокруг, создавая обстановку доверия. Она дарит чувство радости, улучшает память, способствует концентрации, дарит чувство радости и безмятежности, возрождая жажду к жизни.

    Варим сонное зелье: 200 мл воды с 10 каплями эфирного масла лаванды. Перелейте во флакон с пульверизатором и распыляйте на постельное белье перед сном.

Ароматы для прихожей

Чтобы заходя в дом чувствовать себя хорошо и приятно, используйте ароматы кофе, кедра, лимона, сосны, чайного дерева, бергамота, апельсина, лаванды.

Лайфхаки для прихожей:

    Для прихожей есть и ароматические помощники, которые нейтрализуют неприятные запахи, доносящиеся с подъезда: цитрусовые и хвойные

    «Волшебные палочки» для шкафов тоже есть: лаванда. Она отгоняет моль. Но в последнее время предпочтения отдаются цветочным и свежим ароматам: хлопок, фиалка.

Ароматы для гостиной

Тут принцип "подойдет то-то и то-то" не работает. Аромат может быть какой угодно. И лучше хозяев дома никто не сможет подобрать его. Найдите "свой запах"

Часто выбирают фруктовые, цветочные композиции. Поэкспериментируйте с сандалом, мятой, мандарином, мёдом. Инжир многим нравится за его сладкий, экзотический аромат.

Ароматы для ванной

Ванная комната не только место для расслабления, но и важный элемент поддержания чистоты и свежести в доме. Тут используются стиральные порошки, гели и т.п. В ванной комнате хочется не только искупаться, но и провести приятное время, забыв о напряженном дне. Для этого идеальны цветочные ароматы: нежная роза, успокаивающая лаванда. Создайте атмосферу релакса свечами, лепестками и красивой музыкой, а аромат будет ненавязчиво окутывать и дарить приятные эмоции.

Лайфхаки для ванной:

Немногие хозяйки знают, что можно изготовить ополаскиватель для одежды своими руками. Делимся рецептом: 1 литр воды, 150 мл уксуса, 0,5 стакана соды и несколько капель любимого эфирного масла. Перелейте в бутылку и пользуйтесь! На одну стирку – 100 мл средства.

Ароматы для санузла

Чаще всего мы используем освежители воздуха в туалете, именно в нем появляются запахи, которые можно уничтожить только сильными ароматами. Покупные освежители содержат вредные ингредиенты, они попадают в наш организм через легкие, поэтому лучше от них отказаться.

Наполните диффузор свежими фруктовыми, цитрусовыми ароматами и отнесите в туалет. Рум-спрей можно использовать дополнительно. Можно нанести несколько капель масла внутрь рулона туалетной бумаги.

Ароматы для рабочего места

У многих есть свой рабочий уголок, вот, как в нем могут полезны ароматы:

    Чтобы повысить концентрацию внимания и сосредоточенность, используйте запахи лимона, жасмина, мяты, розмарина.

    Избавиться от раздражения и усталости Вам помогут эфирные масла ромашки, иланг-иланга, майорана, розы, пальмарозы. Добавляем 35 капель понравившегося эфирного масла в 150 мл воды. Полученную смесь переливаем в бутылочку со спреем и хорошенько перемешаем, встряхнув ее. Используем смесь, как спрей для тела.

    Ароматы мандарина, невроли, кориандра, розы или бергамота помогут повысить творческий потенциал.

    Уверенность в себе и оптимизм придаст масло грейпфрута.

Обустраивая свое рабочее место, ориентируйтесь на свой вкус и подбирайте ароматы под себя.

Использование эфирных масел в бытовых целях

    Втяните пылесосом ватный шарик, смоченный в эфирном масле и забудьте о неприятном запахе пыли, который обычно обволакивает квартиру во время уборки.

    Если на скатерти обнаружили пятно от масла, жира, еды, за 20 минут до стирки нанесите на немного эфирного экстракта (лимон, мята, мелисса, пихта, можжевельник, ель, лаванда).

Выбирая ароматы для дома помните, что все люди индивидуальны и с разными вкусами. Найдите свои любимые ароматы, что будут вас вдохновлять, заряжать, успокаивать и дарить счастье. Не бойтесь экспериментировать - смешивайте разные запахи, создавайте свои композиции.

В уюте не бывает мелочей. Ароматы в доме - целое искусство, которое может стать семейной традицией или быть вашей визитной карточкой. Но не только это! Эмоции, ощущения, настроения, воспоминания неотделимы от запахов. От одних ароматов мы порхаем как бабочки, другие способны вскружить голову, под влиянием третьих мы можем стать оптимистичнее или наоборот, забраться под одеяло с горячим чаем, многие пробуждают нашу сексуальность. Ароматы бывают такими же, как люди: чувственными, нежными, яркими или дерзкими. Чувствовать запах и ощущать жизнь во всем ее многообразии в своём уютном доме – это прекрасно.

Ароматерапия для домашнего применения полезна и действенна

Работа с ароматерапией полезна тем, кто умеет ей пользоваться. Для начала путешествия в мир ароматов, нужно подготовиться. Ароматерапия в домашних условиях начинается с нескольких первых шагов:

  • Изучение самых востребованных и популярных масел.
  • Следует определиться с позициями первых эфирок в домашнюю аптеку.
  • Чтобы иметь собственный опыт знакомства с маслами, нужно взять несколько масел из недорогих ценовых категорий (у компаний имеющих хорошие отзывы и стаж). Плюс несколько таких же масел из более дорогого ценового сегмента, чтобы иметь возможность сравнить их.
  • Изучение способов применения ароматерапии. И выбор понравившегося метода.
  • Изучение основных правил и требований, при работе с эфирными маслами.

Методы самостоятельной ароматерапии дома

Ароматерапия в домашних условиях имеет несколько способов применения

Все способы работы с эфирным маслом, а также, что в целом представляет собой эта наука, рассказано здесь: . Подробнее же следует знать именно о домашних самостоятельных методиках. К ним можно отнести:

  • Самомассаж или обертывания с эфирными маслами. Такие процедуры часто требуют помощь другого человека. Но возможно и самостоятельное применение по зонам. Подробнее об этом: и .
  • Аромаванны. Один из самых простых способов ароматерапии дома. Ванны делают для всего тела или отдельных частей, ног или рук. Длительность процедуры от 10 до 30 минут. Подробнее о рецептах в домашних условиях можно прочитать ниже.
  • Ингаляции. Можно проводить холодные и горячие процедуры. Самый простой метод: вдыхать пары воды, в которую добавлено масло.
  • Компрессы. Компрессы и аппликации в своей основе имеют одинаковое воздействие. Разбавленным маслом пропитывают ткань или ватный диск и прикладывают к болезненному месту. Аппликация наносится на несколько минут, компрессы привязывают к больному месту на более продолжительное время.
  • Аромалампы.

Несколько рецептов

Рецептов и способов применения масел великое множество. Погружаясь и изучая эту науку, она всегда будет открывать что-то новое. Для начальных шагов ароматерапии дома, достаточно знать несколько рецептов на каждый день.

Аромаванна

Ароматические ванны имеют сильное физическое и психологическое воздействие

Для хорошего воздействия ароматерапии дома, с помощью ванн, нужно соблюсти следующее:

  • Перед процедурой принять очищающий душ.
  • Ванна для ароматерапии должна быть тщательно омыта водой от химических средств.
  • Температура воды около 37-38 градусов.
  • Эфирное масло необходимо растворить в разбавителе. Подойдут: мёд, кефир, сливки, базовое масло или соль.
  • Принимая ванну впервые, следует начинать курс с минимального времени, т. е. с 10 минут.
  • После процедуры необходимо спокойно выйти из воды, промачивающими движениями удалить остатки влаги.
  • Ароматерапия ваннами в домашних условиях помогает при регулярном воздействии. Необходим курс от 12 процедур.

Пропорции высчитываются в зависимости от размеров ванны. Одна каплям масла на 20 литров воды.

Рецепт для сна: смешать по 3 капли ромашки, бергамота и лаванды, и добавить в 15 мл разбавителя. Смесь разбавить в ванне. Длительность процедуры 15 минут.

Для снятия напряжения: 6 капель шалфея смешать с 4 каплями жасмина или розмарина, всё добавить в 10 мл разбавителя. Далее та же последовательность, что указана выше.

От целлюлита: 5–7 капель масла апельсина на базовое масло и в ванну. Такую процедуру следует выполнять от 20 до 30 минут. Может ощущаться пощипывание и небольшое жжение. Курс минимум 10 процедур, 2 раза в неделю.

От варикоза: по 2 капли кипарис, герань, лаванда и 10 мл базового масла. Или имбирь, можжевельник и розмарин, в таких же пропорциях. Курс минимум 10 процедур, по 15–20 минут.

Для спокойного сна ребёнка подойдёт ванна с лавандой. 2 капли масла в разбавитель и потом в воду. 5–7 минут достаточно, для успокоения и снятия напряжения.

Аромалампы

Аромалампы самый простой и популярный способ ароматерапии

Самый популярный способ ароматерапии. В аромалампу добавляют воду, в которую капают несколько капель масла и ставят под свечку. Из расчёта 2 капли на пять квадратных метров помещения. Несколько важных правил для ароматерапии дома при помощи лампы:

  • Масло обязательно нужно добавлять в воду. Иначе они подгорят. Вода должна быть тёплой.
  • Процедура проводится от 40 минут до 2 часов.
  • Перед процедурой необходимо проветрить помещение.
  • Окна и двери должны быть закрыты во время сеанса.
  • Использовать натуральные свечки, без ароматизаторов и добавок.
  • Аромалампу после процедуры вымыть горячей водой.

Рецепт для улучшения настроения: масло розового дерева, герань и лаванда, в равных пропорциях. От 20 мин. в день.

От раздражительности: лаванда и валериана в равных пропорциях. От 20 мин. несколько раз в течение дня.

Профилактика гриппа: лаванда, чайное дерево, сосна, розмарин, базилик. Смешать примерно в одинаковых пропорциях. Проводить ароматизацию от 1 до 2.5 часов.

Повышение иммунитета: По 2 капли чайного дерева, пихты и эвкалипта. От 1 до 3 часов в день.

Общие правила при работе с маслом дома

Практически все эфирные масла требуют разбавления

При ароматерапии в домашних условиях важно соблюдать основные рекомендации:

  • Перед применением любое масло необходимо проверить на запястье. Для этого пару капель масла на базовую основу и втереть в кожу. Если по истечении суток никаких неприятных реакций не обнаружено, значит, масло подходит.
  • Применять большинство эфирных масел следует только в разбавленном виде. Подойдёт базовое растительное масло (подсолнечное, оливковое, виноградное, персиковое и т. д., в зависимости от предпочтения).
  • Эфирные масла употреблять внутрь запрещено, кроме некоторых видов. И то после консультации с врачом. Самостоятельно делать этого нельзя.
  • Сочетать масла необходимо по их психоэмоциональным свойствам. Например, лаванду (успокаивающее) и имбирь (тонизирующее) вместе применять не следует.
  • Необходимо оценить своё состояние в первые 10 минут. Если становится плохо, то процедуру нужно прекратить и проветрить помещение.
  • Смешивать более 5–7 видов масел не рекомендуется.
  • Не стоит применять ароматерапию более 3 недель подряд. Необходим перерыв в 2 недели.
  • Не допускать попадания на слизистые оболочки и в глаза.
  • Некоторые масла фототоксичны и не разрешены к применению непосредственно перед выходом на солнце. Например, цитрусовые масла, которые следует использовать за пару часов до контакта с ультрафиолетом.
  • При серьёзных заболеваниях, перед началом ароматерапии дома, необходима консультация с врачом и ароматерапевтом.
  • Масла следует держать в прохладных местах, в темноте и беречь от детей.
  • Внимательное изучение всех противопоказаний применяемого масла.

Важно правило: если аромат неприятен или вызывает напряжение, раздражение и другие нерадостные чувства, пользоваться им не стоит. Ароматерапия в домашних условиях может быть приятной, полезной и действенной, если соблюдать рекомендации и правила безопасности. Главный принцип: не навреди.

Эфирные масла в помещении могут применяться для различных целей. Благодаря полезным свойствам, масла помогают очистить, дезинфицировать воздух, избавить дом от насекомых, устранить неприятные запахи. В большинстве случаев эфиры используют для создания незабываемой сказочной атмосферы.

В зависимости от вида выбранного масла для дома, оно будет по-разному влиять на эмоциональное состояние, воздействовать на атмосферу помещения. Перед приобретением масла необходимо точно знать, с какой целью продукт будет использоваться.

Насытить дом целебными ароматами масел можно, применяя такие методы:

  1. Пульверизатор. Потребуется разбавить в воде несколько капель нужного эфира; после с помощью пульверизатора рассеять жидкость по дому. Распылять масло нужно осторожно, чтобы не повредить мебель. После опрыскивания комната будет насыщена запахом масла на протяжении двух часов.
  2. Сухие смеси. Обогатить комнату приятным запахом можно, применяя сухие ароматические смеси, положив их в любую емкость. В качестве ароматизаторов подходят лепестки цветов, крупные пряности, листья растений. Поддерживать аромат длительное время легко, если на смесь периодически наносить 2 капли эфирного масла.
  3. Если во время стирки постельного белья к кондиционеру добавить 3 капли эфира, то получится пропитать ткань ароматом масла, обеспечив насыщение белья и комнаты целебным запахом.
  4. Наполнить отдельную комнату в доме чудесным ароматом можно, применяя саше. На мешочек потребуется нанести 3-4 капли нужного масла и положить в помещении.
  5. Альтернативой аромалампе станет использование обычной бумажной салфетки, ватки, пропитанной в масле. Ватку нужно положить за фотографией, приклеить под стол. Важно помнить, что пропитанный тампон следует периодически убирать, чтобы организм мог отдохнуть от запаха масла. Длительность ароматизации не должна превышать 2-х часов.

Лучшие ароматы для Вашего дома

Комфорт и уют

  • Создать атмосферу уюта, комфорта можно при помощи смеси 2-х капель эфира апельсина и 1 капли корицы. Распространять аромат состава по дому можно любым удобным способом. Масло кедра, смешанное с эфиром сосны поможет создать зимнюю, новогоднюю атмосферу.
  • Если же аромат фруктов или хвойных не подходит, лучше отдать предпочтение лавандовому маслу. Его запах легкий и ненавязчивый. Он отлично подходит для ароматизации шкафа, комода.
  • Масло лимона – это лучший выбор для ароматизации кухни, ванны. С помощью такого эфира можно придать помещению ощущение свежести. Чтобы освежить комнату, также подходит масло мяты. Если соединить 3 капли лимона с 1 каплей мяты, в помещении будет царить аромат здоровой чистоты.

Расслабляющие ароматы

  • Так как современный человек живет в постоянном стремительном темпе, то очень часто, придя домой, не может быстро расслабиться. Чтобы обрести чувство спокойствия, многие люди прибегают к употреблению травяных чаев, ароматизированных ванн. Чтобы, по приходу домой, ощутить чувство спокойствия, расслабиться, можно использовать масла лаванды, бергамота, мелиссы, жасмина, иланг-иланг.
  • Эти эфиры можно применять не только в качестве ароматизатора помещения, но и для массажа, ванны. Такие процедуры усиливают свойства масел, так как они быстрее проникают в организм, что способствует качественному отдыху и быстрому расслаблению.
  • Если смочить ватный диск расслабляющими эфирными маслами, а затем поместить его под наволочку, пододеяльник, то спокойный сон обеспечен.

Уборка в доме при помощи эфиров

Все аромамасла имеют антисептические свойства. Для мытья полов или влажной уборки вместо моющего средства можно применять эфирные масла.

Эфиры, обладающие сильными антисептическими свойствами:

  • лимон;
  • чайное дерево;
  • лаванда;
  • герань;
  • душица.

Для проведения влажной уборки необходимо смешать 2 ст. л. уксуса с 15 каплями любого масла, затем добавить смесь в ведро с теплой водой. После мытья пол станет блестящим, а также уничтожатся все микробы.

Если необходимо минимизировать использование бытовой химии для дезинфекции помещения, можно также применять эфирные масла. С такой задачей отлично справляется спрей.

  • 5 ст. л. воды;
  • 1 ч. л. водки;
  • 8 капель эфирного масла.

Ингредиенты следует перемешать, залить в пульверизатор, добавить воду, сильно встряхнуть. Жидкость обязательно нужно взболтать перед использованием.

Создание здорового микроклимата

Чтобы облегчить симптоматику болезни, можно использовать эфирные масла, обладающие целебным воздействием на органы дыхания. К ним относятся:

  • эвкалипт;
  • мята;
  • ладан;
  • лаванда.

В период, когда простудные заболевания часто поражают человека, рекомендуется применять способные устранить ангину, кашель, бронхит масла:

  • розмарина;
  • сосны;
  • кедра;
  • чайного дерева.

Лучше использовать масла, распыляя их спреем по помещению. Если перед походом в душ прогреть комнату и после этого рассеять там маслянисто-водную смесь, то аромат от масел значительно усилится, как и его благотворное воздействие на организм.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу масел, они обладают рядом противопоказаний:

  • повышенная чувствительность к продукту;
  • период вынашивания плода, кормление грудью.

Некоторые из масел обладают своими индивидуальными противопоказаниями; ознакомиться с ними можно на упаковке с приобретенным продуктом.

Меры предосторожности

  1. При выборе масла необходимо обращать внимание на его срок годности.
  2. Натуральное масло может храниться от 1 до 2-х лет. Если же на упаковке указан срок годности выше двух лет, то, скорее всего, масло не натуральное, а синтезировано с помощью химических добавок.
  3. Хранить масло нужно только в темном, прохладном месте, недоступном для детей. Флакон с эфиром должен быть защищен от попадания прямых солнечных лучей.

Эфирные масла можно использовать не только для лечения различных заболеваний, но и для придания дому комфортного, уютного, здорового аромата. С помощью продукта можно избавиться от различных неприятных запахов, микробов и насекомых.

ЦЕЛЕВАЯ АРОМАТИЗАЦИЯ ВОЗДУХА

Использование эфирных масел в квартире или доме преследует несколько целей, среди которых:

  • Создание в каждой комнате оптимального микроклимата -
  • Отпугивание насекомых и вредителей, избавление от неприятных запахов
  • Уничтожение вредных микроорганизмов, так как все эфирные масла обладают антисептическими, бактерицидными свойствами
  • Уменьшение содержания в воздухе электросмога

Для ароматизации воздуха в помещении лучше всего подходят: аромалампа, пульверизаторы, распылители, аромакамни, полоски из фильтровальной бумаги, ароматные саше, ароматизация постельного белья в спальне, подушек в гостиной.

Можно проводить влажную уборку с использованием ароматизированной воды (идеально для ванны и туалета). Для ароматизации дома предпочтительно использовать те , запах которых будет приятен всем жильцам, чтобы не добиться противоположного благим целям результата. Тем более, всегда есть выбор между несколькими эфирными маслами с похожим ароматерапевтическим эффектом.

Прихожая

Создадут приятное настроение прямо с порога и будут действовать против вирусных инфекций: Сосна, Бергамот, Кедр, Апельсин, Лимон, Лаванда

От табачного дыма, долетевшего с лестничной площадки, спасут любые хвойные и цитрусовые аромамасла.

Гостиная

Помогут расслабиться и снять напряжение, получить радость от общения друг с другом: Сандаловое дерево, Герань, Роза, Мандарин, Лимон, Иланг-Иланг, Лаванда, Литсея Кубеба.

Очитят воздух от пыли и посторонних запахов: Чайное дерево, Герань, Шалфей мускатный, Ель.

Для устранения запаха домашних животных: Герань, Лаванда, Розмарин, Лимон.

Кабинет для работы

Снимут усталость и улучшат концентрацию внимания: Лимон, Мята, Розмарин, Литсея Кубеба, Жасмин, Лаванда.

При работе с компьютером снизят утомляемость: Розмарин, Жасмин, Лимонная трава, Имбирь. Усилят творческие способности: Бергамот, Мандарин, Жасмин, Нероли, Роза

Способствуют отдыху, расслаблению и восстановлению сил: Сандаловое дерево, Герань, Нероли, Лаванда, Иланг-Иланг, Роза. Удобный способ применения - ароматизировать постельное белье нанесением нескольких капель эфирного масла на подушку или одеяло.

Устранить неприятные запахи и освежить воздух помогут: Лимон, Мята, Эвкалипт, Розмарин, Апельсин, Герань.

Для освежения кухонных принадлежностей (полотенец, тряпок, губок - опустить их на 5 минут в воду с вышеперечисленными эфирными маслами)

Ванная и туалет

Дезинфицируют и дезодорируют воздух: Лаванда, Лимон, Чайное дерево, Эвкалипт, Розмарин, Герань.

От грибка (плесени) на стенах ванны можно избавиться с помощью масла Чайного дерева.

Для чистки кафеля и сантехники идеально подходит следующее средство (удаляет известковые отложения и убивает микробы): добавить в 10 мл любого моющего средства 4 капли масла Чайного дерева, туда же - 90 мл воды, смешанной с 15 г лимонной кислоты. В конце добавить 10 мл этилового спирта. Оставить на поверхности на 3-5 минут.

Все более актуальной становится проблема так называемого “электросмога” в закрытых помещениях, связанная с огромным количеством ежедневно используемых электроприборов. Электромагнитные поля, оставаясь невидимыми глазу, тем не менее, загрязняют окружающее пространство и пагубно действуют на здоровье человека. Согласно последним исследованиям электросмог - главная причина популярного симптома “хронической усталости”. Доказана активность по нейтрализации вредных электрических полей следующими эфирными маслами: , , . Рекомендуется ежедневно распрыскивать их из пульверизатора или окуривать помещение.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ АВТОМОБИЛИСТА

Долгое пребывание за рулем имеет свои специфические последствия. Постоянное вдыхание смеси бензиновых паров и выхлопных газов не только неприятно, но и действует на здоровье не лучшим образом. Большинство людей инстинктивно стараются избавиться от неприятных “запахов дороги”, покупая ароматизаторы в салон автомобиля. От долго сидения за рулем тело устает, снижается концентрация внимания, а источаемые многими купленными саше, химические вещества только усугубляют ситуацию.

Напротив, отлично подходят для того, чтобы улучшить самочувствие водителя, повысить быстроту реакции, взбодрить, снять усталость и спазмы, дезодорировать воздух в машине естественным образом и по возможности нейтрализовать содержащиеся в нем вредные вещества. Наиболее всего для этих целей рекомендуются: , . Удобно использовать для ароматерапии в машине аромакамень, аромамедальон (его можно повесит на шею или в качестве подвески в салоне автомобиля), распыление аромамасла из пульверизатора, ароматизацию сидений. Для более интенсивной “скорой помощи” можно нанести эфирное масло на любой лоскут хлопчатобумажной ткани и разместить его рядом с вентиляционным окном.

НАТУРАЛЬНАЯ ДЕЗИНФЕКЦИЯ

Все без исключения обладают антисептическими, бактерицидными и противогрибковыми свойствами, а значит, их можно с успехом использовать не только для лечения кожных проблем, но и для дезинфекции дома. Это поможет предотвратить появление в квартире грибков или плесени. Особенно полезно проводить такую дезинфекцию в период эпидемии гриппа и других респираторных инфекций в комнате, где находится больной человек. Такая процедура поспособствует его выздоровлению, защитит от заражения других членов семьи.

Для мытья пола на ведро воды понадобиться около 30 капель эфирного масла, которое предварительно нужно развести в любом эмульгаторе.

Полировка и дезинфекция мебели с помощью эфирных масел - отличная идея, оценить которую по достоинству можно только испытав способ на практике. Для этого понадобиться 10 капель эфирного масла на 2 ст.л. основы (смешанные в равной пропорции спирт и масло Жожоба).

Подобным образом можно обогатить полезными свойствами аромамасел любое привычное чистящее средство, будь то жидкое мыло для посуды или средство для мытья эмалированных поверхностей. На объем в 100 мл достаточно взять 5-10 капель эфирного масла.

Для стирки одежды можно добавить в стиральную машину вместе со стиральным порошком или кондиционером для ополаскивания 10-20 капель эфирных масел, которые дезинфицируют одежду, придадут приятный аромат, и в качестве бонуса, помогут отстирать загрязнения на жировой основе. Для целенаправленного выведения пятен нужно нанести неразбавленное эфирное масло , Мяты или Лаванды непосредственно на пятно и оставить на 5 минут, после чего подвергнуть вещь обычной стирке.

Методики: Аромалампа, опрыскивание (распыление), влажная уборка, обогащение любых моющих средств.

РЕПЕЛЛЕНТНЫЕ (ОТПУГИВАЮЩИЕ) СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

С помощью эфирных масел можно легко отпугнуть насекомых, избежав применения всевозможных химических фумигаторов, спиралей, спреев и мазей, действие которых, как известно, не полезно для человеческого организма. Доказано, что определенные могут стать здоровой альтернативой современным реппелентам. Гвоздика, Эвкалипта, Лаванда, Ладан, Герань, Цитронелла…- перечислять можно долго. Причем разные насекомые обладают большей чувствительностью к разным эфирным маслам. Например, мошки не любят запах Цитронеллы, Пачули, Мяты; комары не переносят Лаванды и Лимонной травы; клещи бояться Шалфея, Тимьяна. Масло Кедрового дерева, отпугивает комаров, мух и тараканов. Масло Чайного дерева помогает не только снять воспаление, отек, но и справиться с аллергическими реакциями на укусы насекомых.

Использовать натуральные эфирные масла в борьбе с насекомыми несложно. Воспользуйтесь нашими подсказками по выбору подходящего Вам способа и наслаждайтесь полученным эффектом.

  • Аромалампа (идеально подходит для закрытых помещений). Если смешать в равных пропорциях масло Гвоздики, Лаванды, Герани и Чайного дерева и накапать смесь в аромалампу, то ни комары, ни мухи просто не будут залетать в помещение.
  • с эфирными маслами. Комары не любят дым и все, что с ним связано, а также эфирные масла, поэтому свечи могут быть очень удобным способом отпугнуть назойливых насекомых и одновременно насладиться любимыми ароматами. Действуют нужным образом все время, пока горят (до 35 часов). При этом способе приобретает дополнительные, актуальные для нас преимущества.
  • Распрыскивание эфирных масел в воздух при помощи пульверизатора или специального распылителя, который поможет сделать процедуру более эффективной. Здесь самым лучшим вариантом будет профилактическое обрызгивание москитной сетки раствором эфирных масел, это будет дополнительно отпугивать насекомых от окон дома - теперь у насекомых не будет соблазна пролезать в мелкие щели и дырочки в сетке.
  • Если под рукой нет специальных приспособлений, таких как аромалампа или , можно воспользоваться подручными средствами - капнуть эфирное масло на любую нагретую поверхность (камин, печку, обычную свечу, сковороду).
    • , Мята болотная. Процедуру нужно проводить на улице, чтобы насекомые не расползлись по дому. Необходимо позаботиться, чтобы эфирные масла не попали в глаза домашнему питомцу при его опрыскивании.

    Есть и более простой способ вывести блох - просто добавить вышеназванные эфирные масла в шампунь для мытья домашних животных (20 капель эфирного масла на 2 ст.л. шампуня), при мытье необходимо аккуратно втереть средство в кожу, подождать около 5 минут, смыть и вытереть шерсть питомца сухим полотенцем. Такой простой прием успокоит домашнее животное и поможет надолго забыть о блохах.

    УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ

    Можно использовать в качестве репеллентов, чтобы отпугнуть вредных насекомых (муравьев, тлю) от комнатных растений. Не стоит бояться того, как растения отреагируют на эфирные масла, потому как доказано, что это только улучшит иммунитет комнатных растений, который значительно ниже, чем у дикорастущих растений.

    Для процедуры в 50 мл этилового спирта нужно развести 10 капель масла и 10 капель , добавить 200 мл воды, встряхнуть и опрыскивать цветы из распылителя регулярно, 2-3 раза в день до выведения насекомых.

    Такой способ защиты можно применять и на даче - это защитит от насекомых и повысит урожайность многих садовых растений. Еще один рецепт для повышения урожайности: в ведре воды растворить 25 капель масла (предварительно масло развести в эмульгаторе!) и поливать полученной смесью грядки.

Назовите основные правила ароматизации дома.

Алексей Дубинский, основатель арома-бутика Aromateka : Разные комнаты можно и нужно оформлять разными ароматами. Но при этом помните о роли помещения - запах должен соответствовать. Например, спальне не пойдут сочные бодрящие ноты, а на кухне не приживётся тубероза или жасмин.

Илья Волков, ведущий парфюмерный эксперт Molecule Project : Любовь к ароматам, которыми оживляешь пространство, – вот главное правило. Это ведь эмоции! А память на запахи у нас сильная, поэтому с помощью них можно играть с настроением. Хотите перенестись в романтическое путешествие к югу Франции? Сочетайте сразу несколько свечей с разными нотами: например, лаванду и море.

Дарья Горшенина, арома-эксперт компании Kobo : Привнесенный аромат не должен спорить с другими запахами в комнате - это очень актуально для кухни. А вот с помощью правильно выбранных нот стиль интерьера будет раскрываться и становиться выразительнее. Наложите табу на дешевые свечи, диффузоры и саше. Парафин изживает аутентичность аромата и вредит здоровью. Диффузоры из супермаркетов пахнут слишком резко и оставляют пятна на мебели и одежде. Всегда позволяйте аромату раскрыться в течение некоторого времени. Если вы ожидаете прихода гостей, зажгите свечу за 20 минут до встречи. Ещё не помешает хорошенько проветрить помещение: так ноты зазвучат чище.

Как правильно зонировать пространство с помощью ароматов?


Дарья Горшенина:

Кухня

Если ваша цель – заглушить сильный запах еды, распыляйте ароматы базилика, бергамота и лимона. Также на кухне гармонично раскрываются гурманские запахи - к примеру, кофе и выпечки.

Гостиная

Мужская группа – пачули, сандал, ветивер, кожа, уд, табак – идеально сочетается с классическим интерьером и помещениями в теплых тонах. Светлые гостиные расцветут в нежных ароматах жасмина, белого чая, туберозы и лотоса. А яркое пространство с множеством деталей дополнят сочные фрукты. Вообще, гостиная – это идеальная зона для ваших экспериментов, потому что аромат тут можно обновлять не только под интерьер, но и, например, перед визитом гостей.

Кабинет

Работать продуктивнее помогут хвойные запахи и цитрусы: они стимулируют мозговую активность. Если вы сильно устаете и никак не можете сконцентрироваться, зажгите свечку с нотами апельсина или лимона - работа пойдет в разы приятнее и быстрее.

Ванная

После трудового дня можно расслабиться: этому поспособствуют цветочные, морские и нежные травяные ароматы. А вот пряные запахи оставьте для кухни: в маленьком непроветриваемом помещении они могут зазвучать слишком интенсивно.

Аромадиффузер Demeter; арома-лампа Lampe Berger; аромадиффузер Esteban

Какие способы ароматизации существуют и для каких помещений они подходят? Чем они между собой отличаются?

Илья Волков : Ароматизируют помещения по-разному, и каждый способ отличается интенсивностью, длительностью звучания и объемами комнаты, которую могут заполнить ноты. Самый насыщенный запах отдают ароматические саше : это мешочки с пахучими веществами. Еще существуют хэнгеры (подвесные саше) и ароматические овалы (воск, пропитанный эфирным маслом). Этим способом лучше всего оформлять гардероб, ванную комнату или сумочку.


Тростниковые диффузоры распределяют аромат с помощью тростниковых палочек, которые погружены в особую ароматную жидкость, и охватывают пространство в радиусе 18-30 квадратных метров.

Спреи для дома быстро создают яркую атмосферу. Их можно распылять в воздухе или брызгать на постельное белье.


Ароматических свечи отличаются типом воска, фитилями и концентрацией ароматов. Но главное, что стоит помнить, – качественная свеча не будет стоить дешево. Byredo, например, заключают в своих восковых изделиях 30-40% масел (почти столько же содержится в духах), и цена у них соответствующая.

Бахур – восточный способ ароматизации помещений. Это кусочки древесины, которые пропитывают маслами-аттарами и поджигают.

Арома-лампы и керамические пластины : эфирное масло наносят на керамику или наливают в керамическую емкость, а потом подогревают. Но в люкс-сегменте эти приспособления не слишком популярны. Дело в том, что не все эфирные масла при таком способе звучат красиво.

В электрическом диффузоре ароматы нагнетаются механически, распространяются на большую территорию и ярко звучат.


Спреи для дома: Eau Dinamisante, Clarins, с нотами лимона; цитрусовый Argumento, Laboratorio Olfattivo; Clos De Verveine, L"Occitane, с вербеной; Giardini, Phaedon, с нотами томатных листьев и розмарина. Диффузор с ароматом лесных ягод La Ric.

Как с помощью ароматов сделать дом идеально гостеприимным?

Илья Волков : Пламя огня еще в древности олицетворяло семейный очаг, поэтому мягкие ароматные свечи с ванильным или амбровым звучанием подарят чувство комфорта и тепла не только вам, но и вашим гостям. Друзья обязательно оценят тепло и уют оформленного таким образом жилища.

Алексей Дубинский: Выбирайте те ароматы, в которых вы будете ощущать себя комфортно. Они должны отражать стиль хозяев дома и их образ жизни. В квартиру-студию, например, или лофт, где живет байкер, идеально впишутся ладанно-древесные ноты.


Парфюмированные свечи: Alien и Angel, Mugler; Noir Ottoman, Kilian; Figue Noir, Esteban.

Как ароматизировать гардероб, постельное белье?

Илья Волков : Самый популярный способ – саше – мешочек, который набивают ароматными силиконовыми шариками, травами или цветами. Стильно смотрятся керамические овалы, способные подарить постельному белью нежную вуаль парфюма.


Есть ли какие-то запреты, куда нельзя ставить свечи или распылять спреи?

Дарья Горшенина : Следуйте простым мерам безопасности: не ставьте свечи возле открытого окна и рядом с другими предметами. Спреи вы вправе распылять везде, хотя никогда не будет лишним еще раз свериться с противопожарной инструкцией на упаковке. А вот с диффузорами обращайтесь аккуратнее: жидкость запросто может перевернуться, и масла жирным следом отпечатаются на поверхности.

Можно ли спать в ароматизированном помещении?

Илья Волков: Да, но постарайтесь подобрать ароматы, которые помогут расслабиться и заснуть.


Дарья Горшенина: Для спальни предназначены успокаивающие ноты вроде лаванды и ромашки. Но все-таки диффузоры и саше устанавливать я не советую: если вы обнаружите, что аромат мешает заснуть, придется выветривать его примерно сутки.

Сколько в среднем служит диффузор?


Алексей Дубинский: На срок службы влияет температура и влажность помещения, сквозняки. Прибавляя и убавляя палочки в диффузоре, можно регулировать то, с какой интенсивностью диффузор будет звучать.


Чем отличаются натуральные свечи от парафиновых?

Дарья Горшенина: Натуральные свечи состоят из эфирных масел и уникального микса восков. Благодаря неповторимому природному составу они славятся терапевтическими свойствами, которые почти невозможно воспроизвести в лабораторных условиях. Натуральная свеча горит дольше и плавится более эстетично и равномерно.


Чем отличаются дешевые свечи от дорогих? Сколько должна гореть свеча за раз?

Илья Волков: Дешевые свечи производят на конвейере, и чаще всего они состоят из недорого парафина. Натуральных масел в них нет. А вот качественные свечи изготавливают вручную, и по цене они не только не уступают, но и иногда превосходят парфюм. Причина в том, что дорогая свеча на 8-12% наполнена маслами, а в её основе – смесь из 9 видов восков (животных, фруктовых и минеральных). От плотности смеси зависит то, как раскрываются ароматы. Когда технический парафин, из которого делают дешевые свечи, нагревается, выделяются токсины и другие вредные вещества, как, если бы около вас выкурили несколько сигарет. Поэтому пользы для кожи и легких от этого продукта нефтеперерабоки, мягко говоря, мало.


Парфюмированные свечи: Carribbean Fruit Punch, Ligne St. Barth; Tonic, Clarins; Signature Côte d"Azur, Oribe; Arethusa, Tiziana Terenzi; Divine, Caudalie.

Как правильно зажигать свечи и куда их ставить?


Алексей Дубинский: Лучше всего свечи приживутся на кухне, в гостиной или спальне, а вот больших помещений, вроде магазинов, они не осилят. Ставить их нужно подальше от предметов, которые способны загореться. И в места, куда не доберутся домашние питомцы, иначе история может закончиться пожаром. Удобнее всего зажигать свечу длинными каминными спичками. Жгите её не больше трёх часов за раз; после того, как потушите, всегда подрезайте фитиль до 4-6 миллиметров.


Как правильно использовать спреи?

Дарья Горшенина: Спреи для дома – ароматизация для настроения. Поэксперементируйте, и распылите разные запахи на отдельные участки комнаты: на шторы и диван одни, а на постельное белье и гардероб - другие.