Реклама на портале

Как провести очищение печени и кишечника одновременно? Первый этап общей очистки организма — методы очищения кишечника и печени

Если вы собираетесь проводить очищение печени в домашних условиях, стоит запомнить, что процедура, составной частью которой является питание только одним продуктом, не может принести вам никакой пользы. Очистка является комплексным процессом, при котором применяются самые разные методы воздействия на организм, включая диеты, прогревания, а также физическую активность.

Нельзя забывать и о том, что в домашних условиях вы можете допустить определенные ошибки либо столкнуться с непредвиденными осложнениями - в таком случае нужно немедленно обратиться к врачу, который назначит традиционное лечение. Желательно также проконсультироваться со специалистом, если вы решили почистить печень в первый раз.

Перед началом процедур всегда проводится чистка кишечника, которая позволяет гарантировать, что вещества, которые отторгнет печень, не будут вновь усвоены организмом через пищеварительную систему.

Для этого могут использоваться самые разные методы:

  1. Углеводная диета с минимальным количеством белков и отсутствием жиров.
  2. Очистка кишечника активированным углем.
  3. Использование грубой растительной пищи, позволяющей устранять из кишечника отложения вредных веществ, образующиеся на его стенках.

В любом случае вам придется ограничить нагрузку на всю пищеварительную систему и на печень в частности, чтобы добиться хорошего результата.

Если вы решили восстановить свое здоровье в домашних условиях, стоит полностью отказаться от оливкового и подсолнечного масла - для кишечника будет намного полезнее использовать аналоги из кунжута и льна. Кстати, такая очистка поможет и нормализовать вес тела - содержащиеся в упомянутых маслах Омега-3-жирные кислоты способствуют разрушению жировых тканей и использованию их для выработки энергии.

Хорошим вариантом будет переход на вегетарианское питание минимум на один месяц - это позволит вам существенно снизить нагрузку на печень, а также устранить из кишечника крупные скопления вредных веществ, способные образовывать внутри своеобразные пробки.

Перед тем, как почистить печень в домашних условиях, вам стоит также увеличить уровень физической активности, чтобы нормализовать работу всех внутренних органов. В частности, чистка потребует, чтобы вы ежедневно выполняли комплекс упражнений, входящих в обычную зарядку, а также ходили пешком не менее 1,5 километров.

Для кишечника будет очень полезно, если вы уменьшите продолжительность времени, в течение которого вы сидите перед телевизором и компьютером. Ведь научно доказано, что при длительном нахождении в неподвижном положении процессы, происходящие внутри человеческого тела, существенно замедляются.

Кроме того, вам стоит больше гулять, а если добиться этого в домашних условиях не удается, старайтесь хотя бы намного чаще проветривать квартиру.

Лечебный тюбаж

Предварительная чистка

Наиболее простой является процедура, которая называется тюбажом - она состоит в прогревании печени после употребления определенных препаратов. Ее можно легко проводить в домашних условиях, однако стоит предварительно посоветоваться с врачом, так как у некоторых людей существуют достаточно серьезные противопоказания для использования такого метода. Перед тюбажом обязательно проводится чистка кишечника - для этого в течение двух предыдущих дней используются очищающие клизмы.

Лучше всего воспользоваться сорбитом, который позволяет максимально полно очистить желчные каналы печени. При его отсутствии можно воспользоваться сернокислой магнезией или концентрированным отваром желчегонных трав. Кроме того, очистка иногда проводится и с использованием специальных минеральных вод, подогретых до 35-40 градусов - однако необходимо уточнить, нет ли противопоказаний со стороны желудка и кишечника.

Перед самой процедурой лучше в течение дня кушать только легкую растительную пищу — причем последний ее прием нужно назначить строго на 19:00. В 22:00 стоит выпить стакан воды с сорбитом в количестве одной столовой ложки.

Ложитесь спать, прижимая грелку к стороне тела, где находится печень и постарайтесь сделать так, чтобы до утра вы подвергались подобному прогреванию.

Чистка после прогревания

Утром чистка продолжается — для этого необходимо выпить стакан теплой воды, после этого — стакан настоя желчегонных трав и отдохнуть 15-20 минут. Через это время стоит прислушаться к своим ощущениям - если осложнений со стороны кишечника нет, нужно выпить еще стакан теплой воды, в которой будет растворена столовая ложка меда, вновь наполнить грелку и лечь с ней в постель.

Если вы можете находиться в домашних условиях в течение достаточно длительного времени, отдыхайте примерно 1-1,5 часа, стараясь поменьше двигаться. В противном случае одевайте теплый свитер и старайтесь совершать как можно меньше движений на протяжении указанного периода. Очистка сорбитом не используется в том случае, если вы постоянно находитесь в движении и не можете позволить себе выделить несколько часов для отдыха.

Если печень дает сбои, стоит использовать указанный метод очистки тюбажом в течение недели каждый день. Оптимальным вариантом будет взять отпуск, который стоит израсходовать на поправку состояния здоровья организма. Затем пользоваться сорбитом нужно еще три недели по одному дню в каждой.

Впоследствии достаточно выполнять тюбаж для очищения желчных протоков печени раз в 3 месяца. Чаще делать это нежелательно, так как вы можете столкнуться с неприятными последствиями со стороны кишечника, плохо переносящего перегрев.

Люди, пользовавшиеся описанным способом, указывали, что помимо улучшения пищеварения у них наблюдалось исчезновение кожных угрей, а также снижение объема жировых тканей.

Применение натуральных соков

Чистка печени в домашних условиях может также осуществляться при помощи веществ, содержащихся в некоторых растениях - они позволяют ускорить движение желчи, а также существенно сократить объем шлаков и токсинов, которые находятся в пищеварительной системе. Однако в данном случае также стоит предварительно исключить противопоказания со стороны кишечника, чтобы не столкнуться с проблемой, заключающейся в недостаточном либо избыточном производстве определенных ферментов.

Кроме того, в подобном случае очень велик риск развития аллергической реакции, связанной с индивидуальной непереносимостью - исключить ее можно, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Почистить печень можно обыкновенной свеклой, которая не потребует от вас существенных расходов на приобретение необходимых продуктов. Кроме нее вам также понадобятся свежие яблоки, также обладающие относительно невысокой стоимостью и хорошо воспринимающиеся пищеварительной системой человека.

Очистка печени подобным методом потребует от вас перехода на легкое меню, в котором нет места свинине, говядине, животным жирам, а также тяжелой пище и продуктам, содержащим синтетические добавки, в частности, газированным напиткам, сладким и соленым закускам.

Сразу после завтрака выпивайте стакан свежевыжатого яблочного сока, а также употребляйте с пищу столовую ложку заранее запаренных овсяных отрубей. Пить сок также следует небольшими порциями вплоть до 15:00 — если вы не можете постоянно находиться в домашних условиях, наполните им бутылочку объемом 0,5 литра и используйте данное количество продукта до указанного времени.

В 16:00 необходимо заняться свеклой, выжав из нее примерно 100-150 мл сока — кушать перед этим не стоит. Выпив сок, постарайтесь избегать физической активности в течение 1-1,5 часов — лучше всего будет, если вы ляжете в постель с грелкой, приложенной к печени. Небольшое количество такого напитка (примерно 50 мл) стоит также использовать непосредственно перед сном, после чего отправляться в кровать, приложив к правой стороне брюшной полости грелку.

Если вы решили почистить печень таким способом, вам следует продолжать выполнение процедур в течение 6-8 дней. Каждое утро необходимо делать очищающую клизму, которая будет помогать отводить вредные вещества, которые отторгает печень при лечении.

Если же вы замечаете какие-либо негативные изменения в общем состоянии организма, вам следует обратиться к врачу. К таковым относятся:

  • изменение цвета кожи;
  • симптомы гастрита или панкреатита;
  • сильные запоры или поносы;
  • тошнота, рвота.

Очищение редькой

Пользуясь свеклой, вы можете достаточно быстро почистить печень, однако при этом нередко происходит ухудшение тканей данного органа. Чтобы узнать, как очистить печень в домашних условиях, попутно улучшив иммунитет и улучшив тонус пищеварительной системы, вам стоит заранее заготовить редьку. Этот корнеплод известен своими желчегонными свойствами, при этом он также воздействует и на другие части желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку ферментов, необходимых для переваривания тяжелой пищи.

Редька положительно воздействует не только на печень — она способствует укреплению легких, сердца и кровеносных сосудов.

Вам понадобится 10 кг продукта — каждый корнеплод требуется тщательно вымыть и устранить с его поверхности различные дефекты, не срезая кожуру. Редьку для лечения печени перекручивают через мясорубку, в результате чего образуется около 3 литров сока и большое количество мякоти. Последнюю нужно смешать со 100 граммами сахара и 250 граммами меда, положив в бочку под тяжелый предмет. Жмых редьки должен закиснуть — для этого бочку ставят в теплое сухое место.

Сок используется по одной чайной ложке после каждого приема пищи в течение недели. Если со стороны печени и кишечника не ощущается никаких неприятных последствий использования такого метода очистки, во вторую неделю доза повышается до столовой ложки, а в третью — до половины стакана. Когда сок закончится, доставайте закисшую мякоть и употребляйте ее в пищу по 1-2 столовые ложки в день.

При наличии боли в печени, а также тошноты, рвоты, поноса немедленно обращайтесь к врачу, рассказав ему об использованном методе очистки - при наличии определенных противопоказаний он назначит вам поддерживающую терапию либо укажет на необходимость прекращения процедур.

Не многие индивиды знают о важности печени в полноценной работе организма. Каждый день она перерабатывает до 2000 литров крови, очищая ее от вредных веществ и ядов. Поэтому вопрос как чистят печень от шлаков и токсинов в настоящее время очень актуален.

Существует много способов, как почистить печень от шлаков и токсинов

Признаки зашлакованности печени

Вредные шлаки и токсины присутствуют в организме любого человека, но в разных количествах. Данные вещества могут быть внутреннего и внешнего происхождения. Ко вторым можно отнести частички тяжелых металлов, содержащиеся в воздухе, воде, пище. В организм они могут попасть через кожные поры, слизистые оболочки. К первым относят лекарственные препараты, пищевые красители, нитраты, консерванты, антибиотики. Отдельно можно выделить воздействие светом и электромагнитными полями. На протяжении многих лет они могут копиться внутри органов и стать первопричиной тяжёлых заболеваний.

Узнать о степени загрязнённости организма сложно, лучше следить за своим здоровьем, правильно и качественно питаться, точно знать какие бывают признаки зашлакованности печени. Перечислим основные:

  1. Постоянное чувство усталости.
  2. Раздражительность.
  3. Периодические головные боли.
  4. Возникновение аллергических реакций.
  5. Периодическое повышение температуры.
  6. Изменение цвета кожи.
  7. Сухость кожных покровов.
  8. Гастрит.
  9. Стенокардия.
  10. Язва.
  11. Разного рода новообразования.

Симптомы могут быть разные, всё зависит от общего состояния организма, уровня иммунитета, методов борьбы с недугом.

Создавая человека, природа позаботилась о защитных реакциях, поэтому при малейших физиологических сбоях у индивида дискомфортное состояние, пропадает аппетит, появляется постоянное чувство недостатка воды.

Как часто нужно чиститься

Если человек испытывает постоянную усталость, пора почистить печень

Конкретных симптомов, по которым можно понять, что очищается орган нет. Процесс естественного освобождения от ядов может быть нарушен, если количество поступающих токсинов превышено или кишечник сильно загрязнён. Кровотоки замедляются, появляются застои, возможно появления варикоза, геморроя, повышается уровень сахара в крови.

Определить когда именно нужно помочь организму можно, ориентируясь на вышеописанные признаки и симптомы.

Начинать необходимо с чисток 1 раз в неделю в течение 2 месяцев. Печень полностью очистится за этот период. Затем для профилактики будет достаточно проводить процедуру 2 раза в год.

Ошибки при чистке печени

Приняв решение почистить печень, необходимо точно знать, что это необходимая процедура. Основная ошибка индивидов – это неправильное питание. Многие думают, что периодические чистки не позволят печени «устать».

Не стоит забывать о противопоказаниях:

Методов чистки печени очень много, поэтому перед началом процедуры нужно посоветоваться со специалистом.

Как очистить печень от токсинов

Существует множество методик, как очищается печень от токсинов.

Этапы очищения организма:

  1. Нормализация свободного оттока желчных масс.
  2. Растворение скопленных ядов.
  3. Измельчение масс.
  4. Вывод токсических веществ.

Продукты, способствующие очищению печени:

Клюква способствует очищению печени

  1. Чеснок.
  2. Морковь.
  3. Свекла.
  4. Капуста.
  5. Грейпфрут.

Чистка сорбитом

Если послушать отзывы людей, которые постоянно чистят свою печень, у каждого есть свой целебный рецепт. Поэтому прежде, чем начинать принимать какой-либо лекарственный препарат или пить отвары трав, нужно посоветоваться с доктором.

Многие медицинские работники рекомендуют чиститься от желчи сорбитом. Попадая в печень, он впитывает в себя токсины, выводит их. Данный метод используют и в медицинских учреждениях. Лечить им можно большинство пациентов, считается одним из самых безопасных и мягких.

Для проведения процедуры понадобится безглюкозный медицинский сахар. Его можно найти в любой аптеке по приемлемой цене. Одной упаковки будет достаточно для целого курса. Ещё понадобится грелка.

Проводить очистительную процедуру нужно натощак, в этот период организм наиболее восприимчив. Материала понадобится не более 3 ложек, 100 мл теплой воды. Пить необходимо медленно, маленькими глотками. После прилечь на правый бок на грелку. Можно отдохнуть, поспать, расслабиться 2-3 часа. За это время процессы детоксикации завершатся, индивид захочет в туалет. Если такой реакции организма не последовало, это означает, что организму нужна увеличенная доза сорбита, но, максимум на 1-2 ложки.

В некоторых случаях стул может быть скудным, необходимо сделать клизму, чтобы очистить кишечник, в котором все застряло.

Во время процедуры или после неё могут возникать головокружение, слабость. Это норма, последствия того, что организм «старательно» выводил все шлаки и токсины.

Препараты для чистки печени от токсинов

В настоящее время в аптеках можно найти большое количество препаратов для чистки печени от токсинов. Самыми популярными являются:

  1. Бонджигар.
  2. Гепатрин.
  3. Гептрал.

Главной их составляющей является силимарин. В зависимости от конечного результата действия вышеперечисленные препараты имеют в своем составе экстракты трав, которые действуют как желчегонные средства.

Чистка Аллохолом

Препарат, который не только хорошо избавляет печень от шлаков, но и лечит её. В составе есть активированный уголь, сухая желчь, натуральный чесночный порошок, выдержка из крапивы. Аллохол действует комплексно:

Аллохол хорошо очистит печень от шлаков

  1. Выводит желчь.
  2. Борется с новым скоплением ядовитых веществ.

Весь процесс чистки занимает 14 дней. Приём нужно начинать с 1 таблетки или капсулы 3 раза в день, постепенно увеличивая дозу ежедневно на одну. На 7 день нужно разделить 7 таблеток на 3 приема. Начиная с новой недели количество таблеток за приём нужно на 1 уменьшать, возвращаюсь к приему 1 таблетки трижды в день.

Чистка стандартными желчегонными препаратами

Для очистки от шлаков и токсинов можно использовать препараты, которые постепенно выводят яды и восстанавливают работу печени. Например, Овесол, Эссенциале.

Капельницы для очистки печени

При гепатите и других заболеваниях печени, капельница – самый простой и быстродействующий способ очищения и облегчения состояния пациента. Все составляющие для процедуры можно найти в аптеке. Самыми популярными являются капельница с глюкозой и реополиглюкином с введением внутривенно.

В сложных случаях, при запоях и сильной интоксикации, медицинские работники могут добавлять в состав:

  1. Физраствор.
  2. Снотворное.
  3. Антидепрессанты.
  4. Противорвотные препараты.
  5. Лекарства, улучшающие кровообращение.
  6. Магний, кальций.

После курса очищающих капельниц, пациент сразу чувствует улучшения в нескольких направлениях:

  1. Омоложение организма.
  2. Очищение крови.
  3. Восстановление водно-солевого баланса.
  4. Вывод из печени токсинов.
  5. Улучшение и нормализация работы сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ.

В современных восстанавливающих центрах успешно применяют несколько методик очищения печени:

  1. Гемосорбция, лечение сорбентом.
  2. Плазмаферез, чистка плазмой.

Методы восстановления здоровья печени подбираются строго индивидуально. Это зависит от общего состояния здоровья пациента, степени поражения органа. По степени воздействия капельницы бывают: разжижающие кровь, устраняющие электролитическую дисфункцию, очищающие, восстанавливающие кислотно-щелочной баланс, детоксикационные, витаминные.

Народные рецепты

Многие согласятся с утверждением, что лучшее желчегонное средство в домашних условиях – оливковое масло . Для очищающего эффекта достаточно каждый день принимать по столовой ложке напитка натощак.

Уже на 2-3 день приема начинается активный выброс желчных масс, их расщепление и вывод через кишечник. Совместно с желчью выводятся шлаки из печени и желчного пузыря.

При выборе оливкового масла предпочтение лучше отдавать продукту холодного отжима. Хранить можно везде, но, если в холодильнике, оно может немого помутнеть, но на качестве это никак не отразится.

Если нет возможности купить хорошее оливковое масло или не нравится его вкус, можно заменить на льняное или кедровое. Для разнообразия можно пить курсами разные виды масла. Либо смешивать необходимую порцию жидкости с соком лимона.

Очищение маслом в домашних условиях – идеальный вариант для многих людей, следящих за здоровьем своей печени.

Как уже упоминалось выше, можно эффективно очистить не только печень, но и весь организм, принимать настои из целебных трав. Они имеют массу преимуществ относительно лекарственных препаратов, более безопасные и мягкие в действии. Но, прежде, чем начинать приём настоев, нужно правильно подобрать ингредиенты. Самые эффективные растения:

Настой шиповника поможет почистить печень

  1. Одуванчик.
  2. Мята.
  3. Чистотел.
  4. Бессмертник.
  5. Шиповник.
  6. Полынь.
  7. Крапива.
  8. Тысячелистник.
  9. Подорожник.
  10. Цикорий.

Нужные ингредиенты для настоя можно приобрести в аптеке. Для приготовления понадобится 2-3 ложки сырья и пол литра кипятка. Все заливаем, настаиваем 30-40 мин. Это количество жидкости на один день. Первый стакан лучше выпивать утром, натощак, последний – перед сном. Курс 30-35 дней. Если слабит часто и очень сильно, нужно уменьшить объем принимаемого настоя, при запорах – увеличить.

Диета и продукты

Для эффективной чистки печени недостаточно приема активного элемента, нужно правильно питаться.

В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, хотя бы на время исключить из своего рациона зерновые, консерванты, красители, все виды жирного мяса и рыбы, сало, маринованные продукты, газировку, кофе.

Обязательно для ввода в рацион: овощи, злаки, бобы, диетическая рыба и мясо. Особое внимание необходимо уделить питью: чистая вода, чай. Можно периодически делать себе оздоровляющий коктейль из свеклы, огурца, лимона, яблока и оливкового масла.

Чистка после алкоголя

Многих любителей выпить интересует, как выводятся токсины из печени. После длительных запоев или употребления большого количества алкоголя, вывод ядовитых веществ производится в 3 этапа: приём большого количества активированного угля, промывание желудка, при необходимости капельница.

Видео

Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков и токсинов.

Как только мы начинаем чувствовать себя плохо – начинам пить лекарства и витамины. Хотя на самом деле пониженная работоспособность, аллергия, нарушения в пищеварительном тракте, мигрень и тусклый цвет лица – симптоматика «загрязнения» организма шлаками и токсинами. Если нарушен обмен веществ, то организм не способен усваивать витамины и полезные вещества из пищи и выводить токсины из организма. Накапливаясь, шлаки и токсины начинают отравлять организм изнутри. Ослабевает иммунитет, тускнеет цвет лица, появляются высыпания и шелушения на коже, обостряется аллергия и мучают сильные мигрени. Таблетками и витаминами в такой ситуации не поможешь.

Восстановление работоспособности организма всегда стоит начинать с очищения. Методов очищения организма существует множество. Некоторые из них можно проводить в домашних условиях, другие же выполняются только под присмотром врачей. Рассмотрим некоторые не сложные методы очистки желудочно-кишечного тракта и печени.

Не стоит забывать, что всегда лучше проконсультироваться с врачом перед проведением каких-либо процедур, поскольку даже у таких методов очищения организма есть ряд противопоказаний. Не стоит начинать очищение, если вы больны или у вас обострение хронического заболевания. Также не стоит проводить процедуры, если у вас есть любая болезнь из перечисленных: желчнокаменная болезнь, острый колит, геморрой, полипы в толстой кишке, аллергия на любую составляющую очистительных составов. Во время беременности и в период кормления грудью также стоит воздержаться от проведения подобных процедур.

Очищение кишечника в домашних условиях проводить проще всего с помощью клизм. Несмотря на свою простоту, данный метод весьма эффективен, к тому же результаты очищения ощущаются очень быстро. Очистительные клизмы проводят с помощью кружки Эсмарха на полтора литра, используют воду комнатной температуры. Наконечник трубки вводят в анус, предварительно смазав вазелином или специальной смазкой, и облокачиваются на локти таким образом, чтоб плечи были ниже бедер. После поступления в кишечник всей воды проводят легкий массаж живота и поворачиваются на правый бок, при возникновении позыва – идут в туалет. Такие клизмы стоит проводить раз в квартал или чаще, если есть соответствующие показания врача.

Для тех, кто не приемлет клизмы или есть медицинские противопоказания можно провести очистительный курс в течении 7 дней. Такой курс следует проводить раз в год, предпочтительно весной.

В первый день делаем отвар из трав со слабительным эффектом: из расчета на стакан кипятка — 1 ст. ложка трав и выпиваем утром натощак. После этого за день выпеваем 4-6 стаканов свежих овощных соков. От еды лучше в этот день воздержаться. Два следующих дня понемногу вводим в рацион сырые овощи. На четвертый день разрешается употреблять варенные или тушеные овощи, но без соли и масла. Рацион пятого и шестого дня состоит из овощного супа, сухофруктов, меда, фруктовых соков, овсянки и гречки на воде. Последний день очистительного курса проводим, питаясь обезжиренными кисломолочными продуктами, вареными яйцами, бездрожжевым хлебом и печеной картошкой.

Проводить тюбаж (очищение печени в домашних условиях) стоит 1-2 раза в год. Причем лучше это делать не позднее чем через 7 дней после очистки кишечника. За день до очистки ограничьте свое питание – воздержитесь от жирного, жаренного, сладкого и мучного. Непосредственно в день проведения процедуры питайтесь кашами, соками и овощами. Проводиться очищение печени следующим образом: медленно и крохотными глотками натощак выпивают 300-500 мл теплой минеральной воды типа Боржоми без газа, после этого лежат на правом боку с подогнуто правой ногой около 40 минут с грелкой в области печени. Или же выпивают отвар бессмертника и кукурузных рылец. Для приготовления отвара на четверть литра берут по пол столовой ложки трав, кипятят и настаивают полчаса. Потом натощак выпивают стакан отвара и в течение часа лежат на правом боку с грелкой в области печени. После этого делают клизму и до вечера воздерживаются от еды.

Помимо очищения кишечника и печени иногда стоит проводить и комплексное очищение организма одним из трех предложенных способа.

Способ первый. Семена сои, пшеницы, тыквы, чечевицы или гречихи заливают водой и ставят в теплое и темное место, перемешивая их раз в день в течение 25 дней. После зерна просушивают и употребляют в пищу по 50-100 г в день в течении месяца.

Способ второй заключается в употреблении пшеничных отрубей. Употребляют их с кефиром утром или перед сном.

Способ третий. Для этого вам нужно запастись активированным углем. На протяжении 14 дней вам необходимо выпивать перед едой по 10 таблеток активированного угля 3 раза в день. Запивать нужно стаканам чистой воды.

Параллельно очистительным процедурам можно пить травяные настои и чаи. Для этого минут 20 настаивают на литре кипятка по одной ложке корня цикория, тысячелетника, корня одуванчика, полыни горькой и корня валерианы. Пьют настой подогретым три раза в день до еды в течении 10-20 дней. Употребление травяных настоев не только способствует очищению организма, но и укрепляют иммунитет в общем.

Существуют также способы очистки организма под наблюдением врачей и в амбулаторных условиях. Один из таких способов — гидроколонотерапия (или колоногидротерапия). Суть способа в промывании кишечника. Специально подобранный состав поступает через шланг в кишечник и одновременно откачивает содержимое кишечника. В среднем назначают 2 – 8 сеансов для достижения наилучшего эффекта.

Очищение печени под присмотром врачей обычно составляет комплексную программу из диеты, отваров трав, иглорефлексотерапии, приемом слабительного, клизм и массажа живота.

Проводя регулярные процедуры по очистке организма, вы избавитесь от вялости, проблем с пищеварением, тусклого цвета лица. Но перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный для вас способ очистки и оградит от неприятных последствий.

Современная жизнь заставляет нас сталкиваться с вредными веществами, которые из окружающего пространства поступают в организм человека. Происходит это с продуктами питания, с воздухом при вдыхании, через кожные поры. Печень очищает наш организм от токсинов , но порой и она не может справиться с лавиной химических вредителей.

Токсичные вещества, которые не смогла переработать печень, оседают на внутренних органах в виде шлаков. Такое состояние постепенно приводит человека к снижению иммунитета, потере жизненных сил и развитию тяжелых заболеваний. Организм начинает работать на преодоление вредного влияния чужеродных веществ, которые ухудшают работу внутренних систем и органов.

В таком случае чистка требуется самой печени. Перед проведением процедуры занимаются очисткой кишечника для повышения всасываемости препаратов и народных средств. Без очистки пищеварительного тракта восстановление работы печени является неэффективным и результат часто не бывает достигнут. Важным моментом является очищение печени от продуктов распада алкоголя , ведь даже употребленное в небольших количествах спиртное изменяет клетки печени, которые подлежат восстановлению.

Факторы, влияющие на работу желчного пузыря и печени:

  • большие дозы алкоголя и никотин способствуют размягчению печеночной ткани;
  • сидячая работа и малая двигательная активность приводят к застою желчи;
  • употребление в пищу жирных, маринованных и копченых продуктов;
  • переедание.

В результате этих факторов клетки печени постепенно заменяются на жировые, желчь становится густой, ее медленная циркуляция не позволяет печени выполнять возложенные на нее природой функции.

В связи с употреблением в пищу некачественных продуктов с распространенными повсеместно пищевыми добавками, чрезмерным увлечением едой, насыщенной жирами повышается риск возникновения заболеваний пищеварительного тракта, а именно кишечника. На всей его протяженности скапливаются токсические отложения, которые отравляют весь организм , что приводит к сбою в работе других внутренних органов.

Признаки неправильной работы кишечника:

  • нерегулярные испражнения, частые позывы или, наоборот, стойкие запоры;
  • вздутие живота с образованием большого количества газов;
  • неприятный запах от тела и изо рта;
  • повторяющиеся головные боли;
  • высыпания на коже, появление жировиков;
  • частые простуды и инфекционные заболевания.

Особенности правильного проведения очистки

Как почистить печень и кишечник без нанесения вреда организму? Использовать клизмы можно только при возникновении стойких запоров. Медицинские работники рекомендуют пользоваться более щадящими методами , хотя они и занимают больше времени. Клизмы относят к неестественным способам очищения. Регулярное пользование клизмами вызывает инертность кишечника и наступит момент, когда он не будет опорожняться самостоятельно. Кроме того, может нарушиться кислотно-щелочной баланс микрофлоры.

Для избавления от токсинов можно воспользоваться адсорбентами, которые принимают в течение недели с периодичностью раз в 60 дней. Утром и вечером необходимо пить по одной таблетке или по половине чайной ложке аптечных адсорбирующих препаратов. Запивают их большим количеством воды, кроме того, в сутки можно пить не менее 2,5 литра жидкости (первые блюда и соки из еды в эту массу не засчитываются). После вечернего приема пищи два раза в неделю нужно выпивать чайную ложку травы морской ламинарии. Если выполнять регулярно такие простые процедуры, то очистка кишечника не понадобится.

Очистка рисом и овсом

Варят кашу из равного количества овса и риса без соли. Рекомендуется съедать порцию каши без масла вместо завтрака в течение недели. Такое питание способствует выведению остатков, которые не переварились и все лишнее, что отложилось на стенках кишечника.

Свекольный жмых для очистки

Для этого вареную свеклу измельчают и отжимают сок. Его можно пить перед сном или в течение дня. Жмых используют для приготовления шариков около 1 см в диаметре. Принимают их за 30 минут до приема пищи, стараясь проглотить целиком . В течение трех дней шарики прекрасно сохраняются в холоде.

Овощи и яблоки

Для поддержания чистоты пищеварительного тракта стараются есть большое количество сырых овощей, особенно капусты и натертых на крупной терке свеклы и моркови. Эта пища как метелка выметает все старые залежи на стенках пищевода. Яблоки, содержащие в составе пектины, помогают связать и вывести из кишечника токсичные вещества . Есть яблоки нужно натощак или перед приемом пищи. Они начинают усваиваться еще в ротовой полости и если съесть их после основной еды, то скорость их разложения создаст в пищеводе среду для брожения, и вздутие кишечника обеспечено.

Покупают подсолнечное масло домашнего отжима, нерафинированное, и бутылку водки или домашнего коньяка. На каждодневный утренний прием готовят смесь 35 г. водки и масла. Массу тщательно трясут в подходящей посуде (бутылочке) до приобретения белого цвета. За полчаса до завтрака приготовленное лекарство выпивают. Процедуру повторяют около месяца, но первые признаки легкости чувствуются после недели приема , затвердевшие каловые массы и слизь выводятся из кишечника.

Очистка печени

Чем можно почистить печень из медикаментозных средств

Очищение сорбитом проводят для профилактики заболеваний печени и для восстановления утраченных функций. Этот мягкий и ненавязчивый способ дает стойкий эффект очистки. Для проведения нужно с вечера 100 г. плодов шиповника залить кипятком в термосе на ночь. Утром в одном стакане настоя растворить 100 г. сорбита. Полученное лекарство выпивают немедленно . Оставшийся настой выпивают в течение получаса после сорбита. В эти сутки и последующие за ним дни, придерживаются легкой вегетарианской диеты.

Натрий тиосульфат для очистки продается в аптеке и представляет собой 30% раствор для инъекций. Для восстановления печени потребуется десять ампул. Каждый день одну из них разводят в стакане воды, полученную смесь пьют утром за полчаса до еды, вечером - через пару часов после еды. Действие препарата на печень проявляется в очистке органа от солей тяжелых металлов и токсических веществ. Этот препарат не имеет особых противопоказаний, кроме непереносимости лекарства и аллергии на него.

Очистка магнезией используется для профилактики камней и песка в желчных протоках. Обычной подготовкой является соблюдение вегетарианского питания и прогрев печени грелкой в течение 5 часов. Далее, одну или две столовые ложки магнезии растворить в стакане воды и выпить в две порции с перерывом по двадцать минут. Потом ложатся в постель, прижимая грелку к области печени, и лежат до тех пор, пока не почувствуют послабление кишечника. Этот способ не применяют люди с диагнозом заболевания энтероколит, холецистит и язва желудка .

Все предложенные средства для очищения печени не имеют побочных действий и применяются в домашних условиях. Но даже такие безвредные медикаменты используют после консультации с врачом и обследования. Врач назначает и более сильные препараты для эффективной очистки печени, но пользуются ими под постоянным наблюдением врача, так как они вызывают реакции организма, опасные для здоровья человека .

Для тех, кто по состоянию здоровья, а чаще всего это заболевания желудка, не могут пить аптечные средства для очищения печени, существует народные средства, которые используют природные силы трав для восстановления работы печени. Некоторые из них имеют побочные эффекты и противопоказания.

Методы очистки печени народными рецептами

Применение растительного масла

Этот метод применяется не только для очистки печени, но и для уменьшения воспалительных заболеваний лимфоузлов, при хронических болезнях органов дыхания, ишемических поражениях сердца, низком и высоком артериальном давлении, тромбофлебите, нарушениях в работе мочеполовых органов. Для очищения с применением растительного масла есть серьезные противопоказания, такие как аллергия на цитрусовые, большого размера камни в желчных протоках и почках.

Готовятся к процедуре с вечера . Выпивают стакан воды с растворенными в ней тремя чайными ложками любой слабительной соли и запивают еще одним стаканом воды. Это сделать желательно, но можно начинать чистку и без него.

В первый день выпивают в три приема полстакана яблочного сока. Больше не допускается никакой пищи, разрешается пить только воду. В восемь вечера растирают в порошок две таблетки препарата «Аллохол», его можно заменить двумя миллилитрами «Но-Шпа» в ампулах. То или другое лекарство растворяют в столовой ложке воды и выпивают. Через час пьют 2 ложки растительного масла и затем сразу 30 гр. лимонного сока. Спать ложатся с грелкой на печени, которую привязывают полотенцем к телу. Через два часа ее снимают и продолжают ночной отдых. Иногда тошнота не дает уснуть, тогда разрешается жевать, но не проглатывать корочку хлеба или нюхать срез зубчика чеснока.

Утром второго дня сделать клизму, питаться разрешается только овощами без жира, разрешается их слегка посолить.

Третий день допускает употребление овощей с маслом, а четвертые сутки питаются как обычно, но питание должно быть легким, без злоупотребления количеством пищи. Рекомендуется неограниченное употребление свежих фруктовых и овощных соков из яблок, свеклы и моркови, которые продолжат процесс восстановления печени. Число процедур составляет около двух или трех через два дня.

Этот метод применяют на ночь. Вечером, перед тем как лечь спать, следует выпить желчегонное средство, смешав его с сорбитом, ксилитом или магнезией. Принимают это полученное лекарство с желтком яйца или гречневой кашей. Достаточно сварить около двух ложек крупы в стакане воды. После такого ужина кладут грелку на печень, подкладывают скатанные валики чтобы грелка не сдвинулась во сне или привязывают ее к телу. Положение тела должно быть такое, чтобы голова лежала ниже тела. Утром наступает опорожнение кишечника кашицеобразной массой темного цвета. Делать такую очистку рекомендуется раз в 30 дней.

Восстановление печени соками и травами

  • Чайную ложку с верхом бессмертника смешать с таким же объемом кукурузных рылец и вскипятить в стакане воды и оставить на 30 минут. Утром теплый раствор выпить до приема пищи, а еще через 30 минут воспользоваться слабительным для опорожнения кишечника. Далее хорошо прогревать печень грелкой до позыва в туалет. После послабления дополнительно очистить пищеварительный тракт при помощи клизмы . Не принимают пищу целый день, при остром чувстве голода питаются овощами.
  • Варить несколько головок свеклы так долго, чтобы получить разваренную массу, после этого выпивать неполный стакан два-три раза за сутки. Употреблять средство около 15 дней.
  • Вместо чая заваривать свежие или сухие кукурузные рыльца, употреблять следует в течение двух недель.
  • Натощак каждое утро в течение 30 дней пить свежевыжатый сложный сок из овощей.
  • Смешать полстакана жидкости рассола капусты с таким же количеством помидорного сока. Рекомендуется пить три раза в сутки после принятия пищи около 15−20 дней.
  • Принимать заваренную траву «Расторопша», которая продается в аптеке. Ее пьют в виде порошка, запивая водой. Если хотя бы раз в день пить эту траву, вы очень поможете печени выполнять свою работу .
  • Для восстановления печени рекомендуется употреблять настои и отвары трав зверобоя, ромашки, березовых почек и бессмертника. Все компоненты сбора завариваются в термосе с вечера, столовая ложка сбора на два стакана кипятка. Лечиться на протяжении месяца.

Осложнения и противопоказания

Даже врачи предупреждают, что народные методы являются иногда очень жесткими и могут давать побочные эффекты. Процесс очистки может не полностью вывести камни из желчных протоков, а только передвинуть их в такое положение, что они будут давать болевые ощущения, иногда очень сильные. Если такое случилось, почистить печень следует повторно. Перед проведением процедуры лучше пройти обследование и получить консультацию врача о возможности применения средства.

Очистка печени нужное для организма действие, но усердствовать нельзя в любом деле, это же касается восстановления печени и очистки кишечника. Следует быть осторожным, чтобы не навредить своему телу.



Печень и кишечник – органы, способствующие выведению из организма вредных веществ и отходов жизнедеятельности. Если они работают не в полную силу, то это немедленно отражается на нашем здоровье и на внешности. Как очистить кишечник и печень? Какие меры позволяют справиться с проблемой зашлакованности?

Клетчатка

Одновременная очистка печени и кишечника может быть осуществлена с помощью обычной клетчатки. С одной стороны, это вещество играет роль сорбента (впитывает вредные компоненты), а с другой – активизирует процесс выведения каловых масс. Увеличить потребление клетчатки просто — вы должны кушать большое количество овощей и фруктов. Грубые пищевые волокна не перевариваются и выводятся из организма практически в неизменном виде. Одновременно с этим они предоставляют подпитку кишечной микрофлоре. Стоит учесть и тот факт, что некоторые овощи и фрукты обладают желчегонным действием. Особого внимания заслуживают плоды, богатые аскорбиновой кислотой — витамин С уменьшает вязкость желчи. На протяжении дня нужно съедать 5-6 порций растительной пищи.

В рацион могут входить:

  • Цитрусы (любой ассортимент)
  • Смородина и другие кислые ягоды
  • Стебли сельдерея, ревень, шпинат и любые другие зеленые овощи
  • Помидоры, морковь, оливки, свекла
  • Инжир, чернослив, изюм, курага
  • Цельные зерна

    Помимо растительной пищи очищению печени и кишечника способствует пищевая добавка – клетчатка. Ее получают из тыквенных семечек и ядер арахиса, из семян расторопши, льна и кунжута, из зародышей кукурузы и пшеницы, из шелухи ржи, проса, овса, гречихи, пшеницы и ячменя. Добавку рекомендуют применять для выведения токсичных веществ из организма, очищения кишечника, нормализации деятельности ЖКТ. Принимайте ее во время еды или вместо одного из приемов пищи. Средняя норма – 1 ч.л., кратность приема – 2-3 раза в день.

    Жиры

    Для того чтобы печень и кишечник очищались, рекомендуется вводить в рацион авокадо, орехи, семена. Ежедневно нужно принимать 80-90 г жиров (40% — растительного происхождения). Наиболее полезные растительные источники жирных кислот: оливковое, кукурузное, подсолнечное, арахисовое масло.

    Один из самых известных способов чистки совмещает масло и лимонный сок. День чистки нужно посвятить разгрузке на яблоках и яблочном соке. Саму процедуру приурочьте к 19.00. В этот период начните прогревать правый бок. Через 1 час постепенно выпейте по 1 ст. масла и сока лимона (чередуйте по 1-2 глотка того и другого). Продолжайте прогревать область печени. Через некоторое время вы ощутите потребность посетить туалет.

    Жидкий рацион

    Жидкость необходима для правильной работы печени и кишечника. Если наблюдается дефицит влаги, желчь становится вязкой, а каловые массы затвердевают. Ежедневно нужно выпивать 1.5-2 л жидкости. В приоритете обычная или минеральная вода, отвар шиповника, чаи без сахара. И печени, и кишечнику приносят пользу соки из капусты, свеклы, винограда, черной редьки (их нужно разбавлять водой). Пить нужно до трапезы или через 1-2 часа после нее. Приносят пользу травяные сборы, обладающие желчегонным и послабляющим действием. К примеру, вы можете приготовить сбор из корня барбариса, кукурузных рылец, шиповника, цветков бессмертника. Способ заваривания – 1 ст.л./500 мл. Принимать напиток нужно до еды по 0.5 ст. (до 4-х раз в день). Продолжительность курса – 2 недели.

    Другой вариант комплексной «жидкой чистки» – настой шиповника и сорбит. В термосе приготовьте настой из 3 ст.л. плодов и 500 мл кипятка. Через 8 часов добавьте в процеженную жидкость сорбит (1 ст./3 ст.л.). Выпейте напиток залпом. Спустя 20 минут выпейте 1 ст. чистого настоя шиповника. Повторите процедуру 6 раз, выдерживая интервал в 2 дня.

    Как почистить печень и кишечник? Как показывает практика, простейшие меры позволяют добиться отличных результатов.