Подагра

Как устранить головную боль народными средствами. Как справиться с головной болью в домашних условиях

Человек, у которого ни разу не болела голова, поистине уникален. Каждый житель нашей планеты время от времени испытывает потребность избавиться от назойливой проблемы. Болезненные ощущения возникают по разным причинам. Головные боли выступают одним из симптомов ряда патологических состояний, простуды, свидетельством гипертонии или пониженного артериального давления, следствием травм, нервных перенапряжений, зависят от метеоусловий. Современная фармакология предлагает множество лекарств, помогающих облегчить неприятное состояние. Но иногда нужной таблетки нет под рукой или ее прием недопустим из-за побочных действий. В таких случаях для лечения могут быть применены народные средства от головной боли. Использовать этот метод регулярно запрещено, любое, даже самое обычное и популярное средство, должен назначить врач после обследования пациента.

Снять головную боль без таблеток можно несколькими способами. Заметный лечебный эффект приносит наружное применение натуральных домашних лекарств. В качестве сырья для них традиционно используют не только травы, но доступные овощи, ягоды и плоды. Простота приготовления средств, минимум финансовых затрат определяют их выбор при лечении.

Избавиться от приступа мигрени рекомендуют при помощи капустного листа. Для терапии выбирают сочный экземпляр, при необходимости его моют, обсушивают, затем прикладывают к проблемному месту. Усиливает лечебное действие использование сока этого овоща: небольшое количество готовят удобным способом, смачивают ватный тампон, затем протирают область кожи за ушными раковинами, на запястьях.

Хороший результат имеет использование выжимки из другого овоща – свеклы. Свежим соком рекомендуют натирать виски. Сюда же можно ненадолго прикладывать кашицу из чеснока. Он обладает обезболивающим действием, но может сжечь кожу – в целях безопасности в массу добавляют сливочное масло, при первых неприятных проявлениях процедуру заканчивают.

В лечении используются компрессы. К месту, где ощущается боль, рекомендуют прикладывать:

ледяные кубики или охлажденную в морозильной камере соль, помещенные в мешочки;
полотенце, смоченное холодной водой;
очищенный сырой картофель (нарезанный мелко или кольцами);
половинки свежего репчатого лука.

Для избавления от неприятных ощущений в затылке врач может предложить воспользоваться горячим компрессом, его нужно поместить на область головы, где ощутимы болевые проявления.

Ароматерапия

Средство от головной боли, которое с успехом применяют в домашних условиях, – ароматерапия. Эфирные масла растений обладают приятным запахом, мягко воздействуют на нервную систему человека, помогают снять излишнее напряжение, а значит, способны убрать неприятные ощущения. Для процедуры можно использовать специальное оборудование – аромалампу или курительницу. Если их нет, составом следует пропитать бумажный листок или ткань, которые затем нужно нюхать или положить недалеко от себя.

Уменьшить боль в голове помогают масла растений, обладающие полезными свойствами: антистрессовым, спазмолитическим, тонизирующим, сосудорасширяющим. Их применение снимает боль и признаки переутомления, убирает отеки тканей, расширяет артерии. Для таких целей аптеки или специализированные магазины предлагают эфирные масла перечной мяты, шалфея, сосны, лимона, грейпфрута, майорана, лаванды. Каждый вид можно использовать как самостоятельное лекарство, но усиливает лечебный эффект комбинация ингредиентов, их берут по несколько капель согласно рецептуре.

Некоторые врачи советуют втирать смесь из ароматных масел в височную область. Для такого применения традиционно сочетают масла:

мяты и лаванды;
сосны, герани, лимона;
герани и иланг-иланга;
эвкалипта, мяты, розмарина.

Существует другой способ применения эфирных масел – ароматные ванны. В воду добавляют несколько капель любимого масла, погружаются в нее, обеспечивают комфортное положение тела на 10–15 минут.

Специальная гимнастика

Во многих случаях выполнить любое движение при головной боли невозможно, но для лечения используют особую гимнастику. Уменьшить симптоматику или полностью убрать проблемные проявления способен комплекс дыхательных упражнений. Осуществлять их можно под наблюдением специалиста по лечебной физкультуре, а затем самостоятельно каждый день.

Пациент должен удобно расположиться на стуле, облокотившись на спинку, и закрыть глаза. Во время вдоха подбородок следует опустить к груди. Нужно глубоко и медленно вдохнуть воздух через нос до значительного расширения ребер и живота. Для выдоха голову отводят и опрокидывают назад, после этого воздух медленно и полностью выдыхают через нос. Упражнение повторяют до 10 раз.

Для следующего упражнения нужно сесть ровно. Воздух следует вдыхать ртом, наполняя тело с живота. Вдох должен завершиться ощущением заполненности емкостей организма. Затем одна ноздря зажимается пальцем, начинается медленный сильный выдох через другую. Рекомендуемый комплекс составляет 8–10 раз.

Если имеется необходимость, врач дополняет дыхательную гимнастику воздействием на активные точки организма. Также для улучшения состояния человека проводятся традиционные комплексы упражнений, включающие наклоны головы вперед-назад, вправо-влево, круговые движения.

Рецепты сборов от повышенного давления и головной боли

Лечебные травы и сборы традиционно применяются в народной медицине. Опыт их использования накапливался веками, эффективность многих рецептов подтверждена научными исследованиями.

Народные средства от головной боли способны быстро избавить от проблемы. Больной имеет возможность выбрать рецепт из доступных компонентов с высоким лечебным результатом. Например, легко приготовить травяной чай, его заваривают в посуде с крышкой или в термосе. В качестве сырья используют:

2 чайные ложки цветков ромашки, стакан кипятка;
2 столовые ложки малинового листа (можно с соцветьями), 300 мл воды;
зеленый чай (заваривают традиционно);
столовую ложку мяты, стакан кипятка.

Для улучшения вкусовых качеств в напиток рекомендуется добавить мед или небольшой ломтик лимона.

При составлении лечебных сборов используют сочетание полезных свойств корней, плодов, листьев растений, травы. Хорошую помощь пациенты получают, применяя настои с рецептурой:

Смешивают по столовой ложке сухого сырья: душицу, цветы липы, лист мать-и-мачехи, ягоды малины, - заливают стаканом кипятка, оставляют на полчаса. Средство процеживают, пьют весь получившийся объем лекарства.
Столовую ложку корня валерианы помещают в кастрюлю, заливают горячей водой (1 стакан), посуду ставят на медленный огонь и кипятят 10–15 минут. Смесь остужают и процеживают, применяют 3 раза в день по 2 чайной ложке.
Стакан на четверть заполняют сухой мелиссой, заливают кипятком, затем настаивают до остывания. Процеженный настой пьют через 2–3 часа, единовременная дозировка – 2 столовые ложки.
Одинаковые объемы душицы, кипрея и перечной мяты смешивают. Чайную ложку (с горкой) сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают не менее 30 минут. Лекарство выпивают в течение дня, за один раз рекомендовано делать несколько глотков.
Смешивают по столовой ложке плодов боярышника, корня валерианы, трав толокнянки и пустырника. Для разовой дозировки необходимо взять четверть полученной смеси, залить кипятком (1 стакан), настоять. Половину лекарства пьют утром, остаток – вечером.

Массажные процедуры

Излечить головную боль способен массаж. Его сеансы проводятся дипломированными специалистами в области медицины. В большинстве случаев процедуру назначают, когда у пациента выявлен остеохондроз. Одним из симптомов этого заболевания являются устойчивые боли в голове. Качественное комбинированное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение способно понизить неприятные проявления.

В домашних условиях можно делать самомассаж шейной зоны, головы, области около ушей. Движения следует выполнять медленно, они должны быть легкими, поглаживающими. Процедуру проводят по направлениям:

ото лба до затылочной области;
от темени к ушам;
по шее со стороны спины.

Быстрая помощь при похмельном синдроме

Самочувствие человека после приема алкоголя, особенно в значительных дозах, бывает ужасным. Он испытывает тошноту, головокружение, нервное перенапряжение или опустошение. В таком состоянии появляется высокий риск развития инсульта, инфаркта миокарда, других патологий сердца и сосудов.

Снимает похмельные проблемы и выводит токсины из организма вкусный коктейль. Его готовят, смешивая 200 мл свежевыжатого или магазинного апельсинного сока, лимонного сока (из одного фрукта), полстакана меда. Напиток принимают залпом.

Уменьшают головную боль настои из природного сырья. Для их приготовления врачи рекомендуют брать такие ингредиенты: плоды шиповника или рябины, мяту, зверобой или овес.

Каждый случай головной боли может быть предвестником развития опасных заболеваний. Сильный или повторяющийся характер симптома требует немедленного обращения в медицинское учреждение.

Причин возникновения головной боли имеется огромное множество начиная от банального стресса и умственного перенапряжения, и заканчивая злокачественным новообразованием. Когда у человека болит голова, он не может думать ни о чём больше, кроме вариантов избавления от столь мучительного состояния. Допустимо ли лечение головной боли народными средствами? Или это исключительно удел консервативной медицины? Для того чтобы ответить на данные вопросы, следует для начала более подробно ознакомится с разновидностями и причинными головной боли как таковой.

Какой бывает головная боль

Рассмотрим ниже все возможные варианты головной боли, и характеристику каждой из них.

Мигрень

Для данного типа головной боли характерным является локализация в правой или левой половине головы. Длительность данной головной боли составляет не менее 4 часов подряд. Стандартными спутниками мигрени является сильная тошнота, головокружение и светобоязнь. Перед началом приступа мигрени, человек может ощущать определённые “предвестники”, которые выражаются в различных зрительных аномалиях. К примеру, человек может видеть красочные полосы или кольца, чувствовать лёгкое жжение или покалывание по всему телу.
Появление данного типа головной боли напрямую связывают с нарушением функций центральной нервной системы. Во время приступа мигрени, сосуды головного мозга имеют свойство расширяться, а непосредственно кора больших полушарий находится в состоянии повышенной электрической активности. Причинами такой головной боли могут стать повседневные стрессы, сигаретный дым, слишком громкие звуки, агрессивные цвета и запахи. Людям с данным диагнозом, врачи настоятельно рекомендуют избегать всяческого контакта с возможными раздражителями.

Тензионная головная боль

Является наиболее распространённым видом головной боли. Определить причину данного состояния чаще всего не удаётся. Спровоцировать приступ головной боли может банальный стресс либо травмы шейных мышц. Возникает подобная головная боль с некоторой периодичностью и только иногда может принять хронический характер. Человек, страдающий данной патологией, испытывает давящую или сжимающую головную боль в теменной или лобной части головы. При этом лобные и глазничные мышц изрядно напряжены, а любые попытки их расслабить не дают результата.

Развивается приступ тензионной головной боли чаще всего во второй половине дня, когда организм начинает испытывать на себе все последствия дневного стресса. Длительность такой боли составляет около получаса.

Кластерная головная боль

Один из самых редких типов головной боли, затрагивающий преимущественно мужскую часть населения всей планеты. Характеризуется сильной болью, пульсирующего характера, которая локализуется в одной части головы и вокруг глаза. Сопровождается такая боль слезоточивостью, возможен насморк и покраснение глаза на стороне поражения. Интенсивность боли, порой полностью ограничивает человека в движениях и разговорах. Появляется приступ такой головной боли всегда с одинаковым интервалом времени, например, каждый месяц или каждую неделю. Длительность боли составляет от 15 минут до одного часа.

Причины появления подобных болей на сегодняшний день не установлены, и появиться они могут так же спонтанно, как и исчезнуть.

Головная боль, вызванная похмельным синдромом. Причиной такого состояния является пагубное влияние алкоголя. Этанол оказывает, прежде всего, сосудорасширяющий эффект, а также вызывает общее обезвоживание организма.

Головная боль, вызванная опухолью

Довольно редкий симптом, который наблюдается при развитии злокачественного процесса в головном мозге, но исключать его полностью нельзя. Причиной развития болевого синдрома является рост опухоли, который провоцирует стойкое повышение внутричерепного давления. Для данного типа головной боли характерно утреннее появление в сочетании с рвотой.

Головная боль, вызванная височным артериитом

Характеризуется приступами сильной головной боли в сочетании с бессонницей, резкой потерей веса и угнетённым состоянием. Болевой синдром может распространяться на плечи или шею. Подобное состояние характерно для людей, более старшего возраста. Провоцирующими факторами могут послужить инфекционные заболевания, злоупотребление алкоголем и табакокурением, длительное пребывание на солнце, а также приём некоторых лекарственных препаратов. Данное состояние представляет большую опасность для человека, и может привести к тотальной слепоте.

Головная боль, вызванная неотложным состоянием

Одной из причин данного типа головной боли может выступить внутричерепное кровотечение. В таком случае боль носит внезапный и нарастающий характер. Локализоваться боль может в любой части головы. Вслед, за болевым синдром появляются признаки зрительных, речевых, координационных нарушений, а также тошнота.

Что может предложить народная медицина?

Разумеется, вопрос лечения головной боли должен решаться исключительно лечащим врачом после предварительного медицинского обследования. Если болевой синдром вызван столь тяжёлыми состояниями, которые были перечислены выше, то самолечение в таком случае может сыграть решающую роль в процессе развития серьёзнейших осложнений. Но если причиной головной боли стал обычный стресс или переутомление, то можно смело обратиться к советам народной медицины, и заняться собственным лечение на дому. Рассмотрим ниже, как поступать, когда болит голова, что делать в домашних условиях для её снятия.

Народные методы при головной боли

Существует огромное множество рецептов, основой которых является растительные компоненты. Рассмотрим наиболее эффективные народные средства для снятия головной боли в домашних условиях.

Настойка элеутерококка . Довольно мощное тонизирующее и общеукрепляющее средство. Приобрести настойку можно в любом отделении аптеки. Начинать приём настойки следует постепенно начиная с одной капли утром натощак. Перед сном следует выпивать уже две капли настойки. Количество капель необходимо постоянно увеличивать, пока разовая доза не будет составлять 14 капель. Принимать данное средство следует на протяжении двух недель. Настойка элеутерококка зарекомендовала себя как очень эффективное средство. С её помощью многие люди смогли снова обрести радость полноценной жизни без боли.

Мята перечная . Употреблять это растение можно абсолютно произвольно, используя как добавку к чёрному или зелёному чаю. Достаточно бросать несколько листиков мяты в заварку. После употребления мятного чая, головная боль прекращается уже через 20 минут.

Цедра лимона . Даже столь простое средство может оказаться довольно эффективным в вопросах избавления от головной боли. Необходимо всего лишь очистить 1 лимон от кожуры и приложить её к вискам. Эфирные масла лимона оказывают местное раздражающее действие и успешно снимают болевой синдром. Также полезным окажется ежедневное употребление свежих соков чёрной и красной смородины, или же картофельного.

Пчелиный прополис . Для снятия сильной головной боли хронического характера, необходимо взять небольшой кусочек прополиса, измельчить его как можно мельче и залить 150 мл 70% медицинского спирта. Настаивать данное средство необходимо в течение 10 дней, после чего принимать по 15 капель 3 раза в день запивая небольшим количеством воды или молока.

Медь . Целебные свойства меди были обнаружены ещё задолго до появления медицины как таковой. Для устранения головной боли следует взять обычную медную монету и приложить к виску или лбу. Головная боль должна стихнуть через полчаса.

Фитотерапия

Побороть столь назойливый недуг помогут некоторые лекарственные настои, обладающие общеукрепляющим и болеутоляющим эффектом.

Настой № 1: Основой данного средства является трава зверобоя. Необходимо взять 2 столовые ложки сухой травы и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать средство следует в течение 3 часов. Употреблять настой необходимо по четверти стакана перед каждым приёмом пищи.

Настой № 2: Возьмите 3 столовые ложки цветков ромашки и залейте 3 стаканами кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 1,5 часов, после чего необходимо процедить настой и он готов к употреблению. Употреблять настой ромашки лучше после еды.

Настой № 3: Для приготовления настоя следует взять в равных частях траву клевера, цветы сирени и траву погремка. Полученную смесь необходимо залить 0,5 л кипятка и настаивать на водяной бане в течение 20 минут. Средство необходимо процедить и употреблять в тёплом виде по четверти стакана 3 раза в день перед каждым приёмом пищи.

Настой № 4: Приготовьте настой из цветков василька обыкновенного. Для этого необходимо взять 1 столовую ложку цветков и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать следует в течение часа. Употребляется настой 2 раза в день с интервалом в полчаса.

Ароматерапия в борьбе с головной болью

Кроме прекрасного аромата, эфирные также обладают целебным действием. Они влияют на состояние защитных сил организма, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Для снятия спазмов и головной боли, наиболее эффективными являются эфирные масла шалфея, душицы и лаванды. Подбор эфирных масел должен быть произведён только после установления причины появления головной боли.

Если головная боль вызвана банальной ОРВИ, то справится с ней поможет вдыхание паров эфирного масла розмарина, а также эвкалипта и мяты перечной.
Если болевой синдром вызван постоянным пребыванием в стрессовом состоянии, то необходимо использовать для втирания в область висков лавандовое эфирное масло. Кроме этого, можно приготовить следующий компресс: в 150 мл прохладной воды необходимо добавит 8 капель эфирного масла лаванды. В полученном растворе необходимо смочить отрезок марли и приложить на область лба.

Если головная боль имеет хронический характер, то можно использовать эфирные масла для ежедневного приёма ароматических ванн. Для этой цели отлично подойдут эфирные масла шалфея, лаванды и базилика. Масло полыни также является хорошим обезболивающим средством. Необходимо втирать его в височные области головы.
Используйте эфирные масла в комбинации с массажным или оливковым маслом для проведения специального массажа лица и головы.

Глиняные обертывания

Целебные свойства глины известны ещё с древних времён. Одним из её основных эффектов является обезболивания и снятие спазма. Для снятия головной боли можно воспользоваться следующими рецептами:

200 грамм белой или голубой глины необходимо опустить в эмалированную или керамическую посуду и добавить четверть стакана еле тёплой воды, при этом помешивая полученную смесь до состояния густой сметаны. На марлевую салфетку следует нанести глиняную смесь и приложить к лобной части головы на 30 минут. Данную процедуру следует выполнять каждый день, перед сном, на протяжении 30 дней.
Для следующего рецепта понадобится настойка мяты перечной. На 1 стакан тёплой воды берётся 150 грамм белой или голубой глины. В полученную смесь следует добавить 2 столовые ложки настойки мяты перечной. Марлевую салфетку пропитывают смесью глины и мятной настойки и прикладывают на область лба. Держать компресс необходимо не более 20 минут.

Это далеко не весь список возможных вариантов исцеления от головной боли при помощи народных методов. Людям, страдающим хронической головной болью, следует употреблять в течение дня больше жидкости и полностью исключить употребление крепкого чёрного чая и кофе. Также следует придерживаться режима труда и отдыха, уделять здоровому сну не менее 8 часов в сутки. Рацион питания должен быть максимально богат витаминами и минералами. Если головная боль имеет непостоянный характер, и не связанна с какой-либо тяжёлой патологией, то опыт народной медицины может с успехом помочь в данном вопросе. Будьте здоровы!

Головная боль – бич нашего времени. Сложно представить себе современного человека, которого никогда бы не мучил этот недуг. Так что и методы избавления от нее очень популярны. Не хотелось бы всегда применять таблетки, так как это неблагоприятно сказывается на состоянии других органов, поэтому лечение головной боли народными средствами востребовано, как никогда.

Чем лечить цефалгию: таблетками или народными средствами?

Причин у головной боли множество. Наиболее часто встречаются:

Мигрень – носит приступообразный характер, часто захватывает половину головы, сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью. Основную роль в возникновении симптомов играет рефлекторное расширение сосудов головного мозга и выброс биологически активных веществ (серотонин, гистамин).
Головная боль напряжения возникает при спазме сосудов любого генеза, например, из-за стрессов или остеохондроза, локализуется обычно в затылке, часто встречается у лиц с сидячим образом жизни.
Цефалгия при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Так как в каждом случае головная боль вызывается разными механизмами, то и помощь будет отличаться.

Народные средства от головной боли:

Лечебные свойства трав были замечены уже давно. Именно при помощи них лечили до появления химической промышленности и возможности синтеза любого соединения. Вещества, которые содержатся в обычных растениях, стали прообразом всех лекарственных препаратов. Их можно купить в аптеке, так как многие из них признаны и в традиционной медицине, или заготовить самостоятельно. Важно помнить, что сбор трав осуществляется вдали от дорог и промышленных районов.
Аромамасла можно применять в специальных курительницах, добавлять в ванну, делать компресс или просто втирать в кожу.

Народная медицина эффективно применяет все эти методы.

Мигрень

Клевер луговой (Trifolium pratense)

Собирают и сушат его соцветия и листья.

Содержит:

гликозид трифолин;
аскорбиновую и салициловую кислоты;
каротин;
витамины группы В и К;
стеролы;
сапонины;
алкалоиды.

Клевер избавляет от головокружений, оказывает болеутоляющий и успокоительный эффект.

Луговой клевер — это всем знакомое растение, которое может применяться при мигренях

Рецепт настойки: сто грамм сушеного продукта залить литром водки и оставить на десять дней в темном месте. Принимать однократно в день по 20 мл перед сном в течение 15 дней.

Для приготовления отвара необходимо 200 грамм свежесобранных и промытых цветов залить водой, прокипятить в течение 15 минут. Пить в течение дня.

Противопоказан при беременности и кормлении грудью, повышении или понижении давления.

Душица обыкновенная (Origanum vulgare)

Заготавливают стебли вместе с листьями в период цветения. Собранную траву сушат, измельчают и хранят в плотно закрытых банках в темном месте не более трех лет.

Содержит:

флавоноиды;
аскорбиновую кислоту;
геранилацетат;
эфирные масла.

Обладает болеутоляющим и седативным свойствами.

Орегано — другое название душицы обыкновенной

Снимает неприятные ощущения настой: стаканом кипятка залить две столовые ложки высушенной травы и оставить на четыре часа в термосе. Принимать по 40 мл четыре раза в день за 20 минут до еды.

Наиболее эффективно лечит головную боль в составе сбора из перечной мяты, душицы и кипрея узколистного. Травы измельчают, смешивают в равных пропорциях. Для приготовления чая столовую ложку заливают стаканом кипятка и оставляют на 5-10 минут, после чего пьют.

Категорически противопоказана при беременности, так как увеличивает тонус матки, а также при заболеваниях сердца и сосудов, повышенном давлении. Не рекомендуется кормящим женщинам и детям до 6 лет.

Ароматерапия

Применять эти рецепты стоит осторожно, так как во время развернутого приступа самочувствие может только ухудшиться. Обычно их используют для профилактики или перед наступлением болевых ощущений.

Избавиться от мигрени поможет масло лаванды, которое нужно втирать в область висков. Также эффективна смесь двух капель масла перечной мяты, лаванды и розмарина. Можно как втирать его, так и добавить в аромалампу.

Головные боли напряжения

Липа

Полезные свойства липы обусловлены легким седативным действием

Для сбора подходят цветы, так как они содержат наибольшую концентрацию полезных веществ. После этого их нужно высушить и использовать в лечебных целях. Не рекомендуется хранить более трех лет.

В липовом цвете содержатся:

аскорбиновая кислота;
каротин;
тилиадин;
талиацин;
биофлаваноиды;
сапонин;
геспередин.

Чтобы вылечить головную боль, готовят чай: две чайные ложки липовых цветов залить кипятком, оставить на 5-7 минут и выпить.

Настой готовится с теми же ингредиентами, но длительность заваривания – не менее 40 минут.

Оказывает седативный и болеутоляющий эффект.

Перед применением во время беременности нужно проконсультироваться с врачом. Разрешено в период лактации, маленьким детям. С осторожностью применять при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Мята перечная (Mentha piperita)

Мяту применяют как успокаивающее и болеутоляющее средство

Для приготовления чая и настоев используют свежие и сушеные листья.

Она содержит:

ментол;
лимонин;
флавоноиды;
дубильные вещества.

Вызывает сосудорасширяющий и успокоительный эффекты.

Рецепт чая из высушенной мяты: взять столовую ложку листьев и залить их 250 мл кипятка, оставить на десять минут.

Быстрый способ: свежие листья перед завариванием порезать и ошпарить кипятком, на чашку достаточно четырех. Настаивать две минуты.

Вылечить боль помогает и мятное масло, которое продается в аптеках. Его нужно втирать в виски, лоб, затылок.

Противопоказано при пониженном давлении, изжоге, варикозном расширении вен. Снижает мужское либидо, нежелательно употребление при проблемах с зачатием. Запрещено употребление во время беременности, детям до 6 лет. Вызывает сонливость, не рекомендуется применять при вождении автомобиля и другой деятельности, требующей повышенной концентрации.

Ароматерапия

При переутомлении и стрессах можно принять ванну со смесью двух капель масла апельсина, четырех – мяты и герани.

Расширяют сосуды и снимают спазм масла мускатного шалфея и майорана.

Гипертония или повышение артериального давления

Вербена лекарственная (Verbena officinalis)

Листья, стебли и цветки вербены используют при головных болях

Наибольшее количество полезных веществ вербена содержит в августе, тогда и производят ее заготовку. Лечебными свойствами обладают все ее части: листья, корни, цветы.

гликозид вербенин;
кремниевая кислота;
каротин – предшественник витамина А;
аскорбиновая кислота;
антисептик цитраль;
дубильное вещество танин;
горечь, слизи и многие другие.

Они оказывают успокоительный и спазмолитический эффекты. После применения происходит расширение сосудов, в том числе и головного мозга, что помогает избавиться от головной боли.

Применяют ее в виде чая, заваривая по две чайные ложки на 200 мл кипятка. Необходимо оставить на 5-10 минут, а после принимать по 100 мл два раза в день.

Стимулирует сокращения матки, поэтому категорически противопоказана во время беременности! Запрещено детям до 14 лет, кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Ароматерапия

Ароматерапия может помочь снять стресс, вызывая расслабление и таким образом снижая давление

Против повышенного давления эффективны следующие методы:

взять по две капли масел лаванды, майорана, иланг-иланга и добавить в ванну;
смешать по две капли масел мускатного шалфея, ладана и майорана, добавить в воду;
успокоительный массаж со смесью майорана, нероли и иланг-иланга.

Они быстро помогают расслабиться и расширяют сосуды, что приводит к купированию симптомов.

Вылечить повышенное давления могут также изменение образа жизни, адекватные физические нагрузки и диета.

Гипотония

Или снижение артериального давления, часто боль в голове сопровождается головокружением.

Зверобой

Для приготовления лекарственных средств в период цветения, то есть в июне или августе, собирают листья и молодые побеги растения.

Содержит:

флавоноиды;
горечи и дубящие вещества;
каротин;
эфирные масла;
цириловый спирт.

Народная медицина использует высушенную траву зверобоя

Отвар помогает избавиться от боли, готовится следующим способом: 15 грамм сухого зверобоя заливают стаканом воды и ставят на водяную баню на 20 минут, не допуская закипания. Употреблять в течение дня.

Для приготовления чая чайную ложку травы смешивают с черным крупнолистовым чаем, заливают кипятком и оставляют на пять минут.

Противопоказан при гипертонии. Не подходит для длительного применения, так как негативно влияет на печень. Увеличивает период полувыведения циклоспорина и индинавира, поэтому противопоказано совместное употребление с этими препаратами. Снижает контрацептивные свойства КОК. При употреблении совместно с антидепрессантами способен вызывать мигреноподобные боли и головокружение. Нельзя применять зверобой во время беременности, кормления и детям до 12 лет.

Ароматерапия

Повысить давление поможет масло сладкого апельсина, которое оказывает тонизирующее и активирующее свойства. Можно добавлять его в курительницу, втирать в виски или использовать в качестве ингредиента массажного масла.

Аромамасла, используемые при пониженном артериальном давлении

Смесь двух капель масел черного перца, иссопа и розмарина стимулирует кровообращение и повышает давление.

Эти методы народной медицины помогут избавиться даже от сильной головной боли и снизить, если не исключить вовсе, прием лекарственных препаратов. Однако, если симптомы появляются все чаще или не проходят после применения обычных методов, это повод обратиться к врачу. Головная боль не является заболеванием, а сопровождает их, так что она может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Лучшее средство от головной боли - это народная медицина. При возможности не принимать никаких лекарственных средств от головной боли, так как при длительном употреблении они могут оказать неблагоприятное влияние на почки. Профилактическое народное средство от головных болей - выпивать каждый день натощак стакан сыворотки или пахты. Одно из лучших средств от головной боли - лекарственная повязка из горчицы (горчичник) на затылок, висок или пятки. Чай - средство от головной боли. Почему болит голова? Время от времени все мы, кто чаще, кто изредка, страдаем от головной боли. Обычно она возникает постепенно и проходит через несколько часов. Стресс может являться триггером головной боли. Как правило, он вызывает ощущение давления в голове или боль от слабой до умеренной. У некоторых из нас болит голова при перепадах температуры, смене времени года, за два-три дня перед существенным изменением атмосферного давления. Чаще всего причины головной боли - это сосудистые нарушения – повышение или понижение артериального давление, атеросклероз сосудов мозга. При головных болях можно использовать запатентованные болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен, парацетамол. Первым шагом в лечении головной боли является определение ее типа. Иногда головные боли являются симптомом другой болезни. Распространенным видом головной боли является мигрень. Очень мощным народным средством для эффективного лечения головных болей является настойка элеутерококка.

Избавляемся от головной боли без лекарств

Очень помогает мелисса: 2-3 ст.л. травы на 1 ст. кипятка. Настоять, укутав. 30 минут, процедить. Пить по 1 -2 ст.л. 5-6 раз в день.
Приложить ко лбу и вискам свежие капустные листья и закрепить платком. Листья предварительно размять, чтобы пустили сок. Можно за уши и на виски положить завернутую в ткань кислую капусту и обвязать голову полотенцем. Держать этот компресс, пока
боль не пройдет.
Предупредить приступы мигрени помогает чередование горячих и холодных компрессов. Для этого 2 небольших вафельных полотенца смачивать поочередно горячей и холодной водой и прикладывать поочередно к больному месту на 1-1,5 мин.
Сделать и выпить крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавляя в нее щепотку мяты. Через 15-20 минут головная боль проходит
Чтобы избавиться от головной боли,нужно с усилием нажать указательным пальцем правой руки на середину левой ладони, досчитать до десяти и резко отпустить. Потом нажать указательным пальцем левой руки на правую ладонь, держать так же. Немного подождать. Если голова не перестала болеть, повторить
Избавиться от головной боли можно с помощью втирания в виски по 1-2 капли гвоздичного масла.
Победить часто повторяющуюся мигрень можно следующим образом: Взять 1 ст. л. листьев сирени и 3 ст. л. травы чистотела. Сырье все должно быть высушенным. Измельчить растения и залить 1 л кипятка. Дать настояться в течение 30 мин., затем процедить Принимать полученный настой по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Первые пару недель может не быть никаких перемен. Затем боль становится не такой острой, увеличиваются промежутки между приступами. Лечение длительное, около 6 месяцев с 2-недельными перерывами после каждого месяца лечения.
От головной боли помогает кипрей (иван-чай).Взять столовую ложку измельченной травы иван-чая, залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Дать отвару настояться примерно 1-1,5 часа, процедить и пить по столовой ложке три раза в день.
У многих улучшение наступает при стягивании головы полотенцем или тесьмой. Важно, чтоб тесьма пролегла над бровями и ушами и немного сдавила кожу. Кстати, этот метод помогает и при головной боли от пониженного давления.
Если вы работаете, во время приступа головной боли попробуйте на 1 минуту пальцами зажать переносицу. Можно растереть виски одеколоном или спиртом.
При мигрени помогает надавливание на ямку между большим и указательным пальцем, а также смазывание висков мятным маслом. Для его приготовления горсть сухой или свежей мяты залить стаканом растительного масла. Настоять 2 недели, процедить, отжать. Масло готово. Хранить в холодильнике.

Массаж от головной боли.

- Боль в области висков. Найти болезненные точки и массировать их, надавливая на каждую подушечками пальцев по 3-5 минут сначала слегка, потом сильнее.
- Боль в области затылка. Если вы точно знаете, что она не связана с повышением артериального давления, растирайте затылок движениями вверх-вниз.
- Боль в области лба. Массировать брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их, вплоть до появления слез. После этого надавливать 3-5 минут на точку, расположенную между бровями. Наконец обнять ладонью и пальцами весь лоб и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассировать до появления сильного тепла.

Самомассаж от головной боли:
- Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.
- Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.
- Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.
- Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.
- Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх. Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи. Повторить несколько раз.
- Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнить
поглаживание по направлению к вискам.
- Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.
- Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы до
внутреннего угла глаза, а затем - к брови и по линии брови до виска.
- После этого надо погладить область рта - от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.
- Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.
- В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.
Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т. е. от темени - вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

Народные рецепты от головной боли

От головной боли и повышенного давления помогает меновазин (аптечный препарат). Натереть затылочную часть головы и шеи один-два раза, и боль отступает. Это замечательное средство должно всегда быть под рукой.
При приступах мигрени 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего или 2 ч. л. с верхом его цветков нагреть до кипения в 1 /4 л воды. Настаивать 5 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.
При головной боли, первых признаках простуды или повышенном давлении смочить в солевом растворе (2ч.л. на 200 мл теплой воды) марлю, сложенную в 6-8 слоев, обернуть ее вокруг головы, выдержать 10-15 минут и смыть водой.
Головная боль. Съешьте 12орешков миндаля.
Повяжите на лоб платок, в который завернут раздавленный зубчик чеснока. Держите эту повязку 7-8 мин
При мигрени разбить свежее яйцо в стакане, залить кипящим молоком и выпить.
При головной боли смешать в равных частях траву мелиссы, листья мяты перечной и измельченные плоды кориандра. 3 ст.л. сбора залить 100 мл водки (а если есть, медицинского спирта), настоять сутки, процедить, добавить 20 мл воды. Хранить в холодильнике.
Когда начинает болеть голова, смочить в настойке хлопчатобумажные салфетки и приложить к затылку и вискам. Держать, пока боль не отступит
Пихтовое масло помогает снять головную боль, связанную с простудой: натереть им лоб и виски круговыми движениями. Делать это обычно на ночь, а утром вы встанете со свежей головой
Если головная боль связана с изменением погоды, пейте капустный сок по полстакана перед сном в течение 3 дней.
Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца: 1 ст. л. травы надо залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 мин. в плотно закрытой посуде. Принимать 2-3 раза в день по полстакана в течение недели, затем сделать перерыв на две недели, повторить.
Взять 1 ст.ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакан 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!
Хорошо снимает головные боли ментоловое масло, если смазать им лоб, виски, за ушами, затылок.
Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить чашку такого чая и через 15-20 минут головная боль проходит.
Выжать 1ст.л.сока из травы пупавки, добавить столько же растительного масла. Этой смесью намазать виски, и через 15 минут головная боль начинает утихать. Еще смешать нашатырный и камфорный спирт (1:1). Намочить в растворе ватку и понюхать ее около 5 минут Головная боль быстро проходит.
Этот рецепт от головной боли никогда не подводит. Взять в равных частях: барвинок малый, донник лекарственный, цветы каштана конского, соцветия клевера красного. Измельчить (можно в кофемолке). 2 ч.л. сбора залить 300 мл кипятка, кипятить, периодически помешивая, 1-2 минуты на маленьком огне, настоять 1 -2 часа, процедить и пить по 50-100 мл в течение дня между приемами пищи. В готовый настой на каждый прием добавлять по 10 капель настойки арники. Принимать желательно длительно, курсами по 25 дней с перерывом в 5-7 дней.
В случае повышенного артериального давления к сбору добавить омелу белую, а также траву с мочегонным эффектом (золотая розга, хвощ полевой или лист березы), а в настой - настойку плодов софоры японской (по 8-30 капель, в зависимости от уровня артериального давления). Рецепт настойки: сухие плоды софоры залить спиртом 1:2 в посуде из темного стекла, настаивать в темном месте при комнатной температуре три недели, процедить, отжать, хранить в сухом прохладном месте

Чем отвлечь головную боль?

Натереть хрен и прикладывать его к вискам.
- Натереть редьку черню, отжать сок, намочить им бинт и приложить его к затылку.
- Натереть чеснок и его жмых прикладывать к затылку. Помогает!

Растения, помогающие при головной боли:

Клевер луговой. Заварить на один час 1 ст. ложку головок цветущего клевера в одном стакане кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
- Барвинок. Сделать настойку из заготовленной в мае-июне травы барвинка, взяв 20 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Можно сделать из барвинка и настой, для чего 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., охладить, процедить и воду из отжатого сырья вылить в настой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
- Ива. Порошок из коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день перед едой. Или настой из одной ст. ложки измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаиваемой в течение ночи. Принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.
- Мята перечная. 1 ст. ложки измельченной мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Пить по чашке 2 раза в день в теплом виде.
- Зверобой. 1 ст. ложку зверобоя прокипятить на малом огне в 1 стакане воды в течение 15 мин., процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
- Имбирь. Если головная боль вызвана спазмами сосудов, или невралгического характера, принимайте порошок имбиря по 0,3-1,5 г 3-4 раза в день.
- Ель. Пить чай из заваренных зеленых еловых шишек при хронических головных болях
- Лаванда. При всех видах головной боли и как хорошее успокаивающее применяется лавандовое масло, которое можно купить в аптеке. Доза - по 5-6 капель 3 раза в день
- Манжетка. 50 г манжетки залить 1 л кипятка, кипятить в течение 10 мин., процедить. Выпить большую чашку отвара
- Любисток. Семена любистка лекарственного в количестве 30 г залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
- Розмарин.30г цветущих верхушек розмарина залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
ВЫПИТЬ НАСТОЙ И СПОКОЙНО ПОЛЕЖАТЬ В ТЕМНОТЕ...
Такой совет надо выполнять, принимая от головной боли МАНЖЕТКУ, ЛЮБИСТОК или РОЗМАРИН.

Компрессы от головной боли:

От головной боли поможет компресс из обычной воды. Махровое полотенце окунуть в холодную или горячую воду и приложить ко лбу. Надо экспериментально установить, что помогает вам -холодный или горячий компресс. Помните, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный их сужает
- Лимонный компресс. Это компресс на особенно больную или даже «стреляющую» точку.
Отрезать корочку лимона и срезать с нее белый слой. На внутренней стороне корочки проступит сок цедры. Приложить на больное место и удерживать корочку пальцами. Через некоторое время корочка прилипнет к коже, вы почувствуете легкий зуд, затем корочка отпадет, и боль утихнет.

Эффективные средства от головной боли

От головной боли приготовьте нюхательную соль: 1 стакан мелкой поваренной соли засыпать в фарфоровую чашку, добавить 4 капли подсолнечного нерафинированного масла, 5 капель эфирного масла лаванды и по одной капле масла лимона, мяты и мускатного ореха (купить эфирные масла в аптеке) - все вместе хорошо перемешать, чтобы соль впитала в себя масла. Пересыпать соль в темную стеклянную бутылку с плотной крышкой. Во время приступа головной боли сделать несколько вдохов обеими ноздрями, и боль уходит.
Чтобы не провоцировать головную боль напряжения, учитесь самостоятельно расслаблять мышцы. В момент приступа головной боли прощупайте рукой болезненные участки
и потихоньку разминайте их. Расслабление спазмированной мышцы часто уменьшает головную боль. Положите ладонь на затылок и головой несильно надавливайте на ладонь. Нажали - отпустили, нажали - отпустили и т.д.
Другое упражнение: ладонь приложите ко лбу и головой чуть надавите на ладонь. Мышцы сокращаются и расслабляются, и боль проходит.
Полезны водные процедуры, хвойные ванны.
- Предотвратить головную боль напряжения помогут, прежде всего, правильный режим дня,
умение вовремя отдыхать, расслабляя мышцы и достигая психического покоя, высокая стрессоустойчивость и умение вовремя решать жизненные проблемы.
Но если человек считает, что отсыпаться в выходные дни полезно, придется развеять, этот миф. Избыток сна также провоцирует головную боль, особенно у людей с низким гемоглобином.
В пище должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов.
Кстати, при мигрени категорически противопоказаны острые сорта сыра, черный шоколад, красное вино. Эти продукты содержат тирамин - аминокислоту, которая провоцирует приступы мигрени и усугубляет нарушение венозного оттока из черепа. При мигрени артериальный приток крови к мозгу хороший, а отток нарушен. Мигренью обычно страдают молодые женщины, с возрастом это проходит.

Когда кружится голова, 7-9 раз нажимать указательными пальцами на козелок (выступ хряща наружного уха, расположенный впереди отверстия наружного слухового прохода ушной раковины) и отпускать. Делать так на ночь перед сном и утром после пробуждения. Очень хорошо помогает.
От усталости и головной боли помогает такой рецепт: 2ст. л. зверобоя залить 0,5л кипятка и прокипятить 5 мин., охладить, процедить. 100г клюквы, промыть, отжать сок. Мезгу залить 0,5л воды и поварить на малом огне 10- 15 мин. Охладить, процедить, соединить с клюквенным соком и отваром зверобоя. Добавить сахар по вкусу. Выдержать 10 часов и пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

От постоянных головных болей, при вегето-сосудистой дистонии

От постоянных головных болей, при вегетососудистой дистонии избавляет такой рецепт: Смешать по 100 г аптечных трав - зверобоя, ромашки, тысячелистника и 50 г березовых почек. По 1 ст.л. смеси вечером заливать 1 ст. кипятка, настаивать полчаса. Полстакана выпивать на ночь, полстакана - утром за 20 минут до еды, немного подогрев на водяной бане (можно и в микроволновке).
Лечение проводить до улучшения самочувствия, около четырех месяцев. Повторять лечение по самочувствию.

Головная боль - очень частый симптом, являющийся проявлением множества болезней. Даже здоровые люди время от времени испытывают подобную боль. Ею сопровождаются различные острые вирусные заболевания, в период повышения температуры. Мучиться головными болями могут пациенты, перенесшие сильный стресс, чувствительные к смене погоды, страдающие от переедания и голода, бессонницы, подверженные переохлаждениям или перегревам, после чрезмерных физических нагрузок, употребляющие алкоголь и никотин, имеющие острые и хронические заболевания, для которых характерно, нарушение мозгового кровообращения и, как следствие, его кислородное голодание. Головная боль может сочетаться с множеством других симптомов или быть главным проявлением болезни.

Головная боль может возникать неожиданно!

Болезни, сопровождающиеся головной болью

Ведущий симптом для глазных болезней: косоглазии, глаукоме. Эти боли вызваны повышением внутриглазного давления и имеют ноющую, тупую характеристику, часто сочетаясь с тяжестью и болезненностью в глазах и глазницах.
Характерным симптомом для отитов, гайморитов и других синуситов. Ее локализация, в таких случаях, соответствует стороне, подверженной воспалительному процессу.
Воспаление черепных нервов (тройничного, затылочного). При этом она носит приступообразный характер и большую силу, провоцируется актом жевания, глотания, проявлениями эмоций, применением прохладной воды для умывания, физическим напряжением. Болезненные приступы чередуются с фазами полного благополучия.
Головные боли с выраженным расположением в затылочной и теменной области черепа характерны для патологии позвоночника в шейном отделе. В этом случае болезненность сопровождает движения головою: повороты, наклоны и сочетается с мышечными болями в шее.
Заболевания, вызванные сосудистыми нарушениями (ВСД, гипертоническая болезнь, острый инсульт), тоже часто сопровождаются головной болью. Она очень сильная во время инсульта, при повышении давления - сочетается с жаром и шумом в голове, при дистонии - сопровождается тошнотой и головокружением, скачками артериального давления.
Травмы головы. Чем тяжелее травма, тем интенсивнее боль в месте поражения. Для такого состояния характерны тошнота и рвота, потеря сознания.
Воспалительные заболевания оболочек головного мозга (менингит, энцефалит) проявляются повышением температуры в сочетании с головной болью, позже нарастают неврологические проявления.

Если боль возникает впервые, носит однотипный характер и часто повторяется, не стоит пристращаться к обезболивающим препаратам. В таком случае необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и установить причину болезненного состояния, чтобы не пропустить серьезную патологию. Если же доктор не выявляет серьезных нарушений, а головные боли продолжаются, предлагаем несколько проверенных рецептов, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Народные средства для лечения

Способ лечения 1 . Наиболее простой и доступный метод снять головную боль – затемнить помещение и приложить к болезненной области головы полотенце, смоченное холодной водой. Полежать минут тридцать. Для этой же цели можно воспользоваться пузырем со льдом, завернутым в полотенце, или, на крайний случай, любыми замороженными продуктами из морозилки.

Способ лечения 2 . Чтобы сузить сосуды головы и тем самым убрать симптом можно выпить кофе или чай с добавлением мяты, если есть склонность к повышенному давлению.

Способ лечения 3 . Прием согревающей ванны обеспечит расслабление мышц и нормальную циркуляцию крови в организме, что поможет быстро снять головную боль, вызванную спазмом. Эффект ванны значительно усилится, если сочетать ее с аромотерапией, добавляя в воду масло хвои, мелиссы, чабреца.

Способ лечения 4 . Аромомасла лимона, лаванды или мяты нанесите на височную область и слабыми массажными движениями втирайте в кожу, вдыхая аромат. Для этой цели можно использовать и смесь масел: герань+иланг-иланг(в равных пропорциях), сосна+лимон+герань (в соотношении3:1:2), мята+эвкалипт+розмарин (в соотношении 2:3:2). Перед применением масла надо подогреть.

Способ лечения 5 . Гимнастика для мышц лица поможет снять тонус мимических мышц и устранить боль, вызванную их напряжением. Для этого достаточно делать следующие упражнения:

с усилием поднять брови вверх и затем расслабить лоб, чтобы они опустились;
поочередно поднимать левую и правую брови;
сильно нахмурьте лицо, а затем расслабьте;
наморщите нос, как будто вдыхаете нечто неприятное;
закрытые глаза переместить в одну сторону, расслабиться и зафиксировать глазные яблоки в таком положении. Повторить упражнение в противоположную сторону, выдерживая быстрый темп;
имитируйте зевание – плавно и широко открывайте рот, опуская нижнюю челюсть насколько это возможно. В том же темпе сомкните рот;
с открытым ртом подвигайте челюстями в разные стороны;
покривляйтесь, строя гримасы.

Способ лечения 6 . Вылечить головную боль можно, приложив ко лбу, пластины сырого картофеля и, закрепив их повязкой.

Способ лечения 7 . Проверенным народным средством является сок из черной смородины и калины.

Способ лечения 8 . Компрессы из листьев алоэ и капусты, прикладывая их ко лбу и вискам.

Способ лечения 9 . Бальзам «звездочка» или ментоловое масло для массажа височной области.

Способ лечения 10 . На коже головы есть несколько точек, воздействуя на которые легкими массирующими движениями не более одной минуты, можно вылечить даже сильную головную боль. Эти точки находятся около носа, зоны бровей, висков и темени.

Способ лечения 11 . Использование глины при гайморите. Для этого глину соединяют с настоем мяты перечной и делают аппликации к болезненной зоне.

Травы и сборы

Способ 1 . Смешать, взяв травы в равных количествах: розмарин, шалфей и тимьян ползучий. Одну столовую ложку состава заливают стаканом кипящей воды, настаивают в течение десяти минут и пьют в теплом виде.

Способ 2. Взять по столовой ложке каждого из компонентов: валериану лекарственную (корни), зверобой продырявленный, земляника лесная, мята перечная, цветы ромашки, цветы календулы. Измельчить, залив литром кипятка, выдержать после закипания десять минут. Пить, после процеживания, по одному стакану в день.

Способ 3 . Делать травяной сбор из кипрея узколистного, крапивы двудомной, мать-и-мачехи, взятых по столовой ложке. Смесь трав надо измельчить, залить пятистами миллилитрами воды, кипятить на огне около десяти минут, принимать по стакану в день.

Способ 4. Настоять ложку сибирской бузины в стакане кипятка. Пить до еды, по пятьдесят миллилитров.

Способ 5. Пропитать кусочек хлеба настойкой прополиса (40 капель) и скушайте его.