Лечение кашля «Боржоми» с тёплым молоком. Как помогает боржоми от кашля

Все мы в наше время боимся лечения различными медицинскими препаратами и пытаемся заниматься самолечением, которое зачастую приводит нас к плачевным последствиям. Сейчас модно лечится бабушкиными «припарками», травами и даже испражнениями диких кавказских орлов, как говорится: «Что угодно – лишь бы польза была». Но, польза от самолечения бывает не всегда и порой все-таки нужно обратиться за помощью к специалисту, даже если не сильно-то и хочется идти в больницу.

«Бабушкина медицина» в борьбе с кашлем

Как рассказывают нам наши бабушки, что многие болезни можно излечить, не прибегая за помощью к пилюлям, сиропам, а тем более антибиотикам. Одним из самых популярных и излюбленных методов лечения обычного кашля в народе, независимо от его этиологии, является все нам известное лечение этого недуга с помощью коровьего молока и Боржоми. Некоторые «излечившиеся» утверждают, что при правильном приготовлении «чудо» напитка, можно избавиться даже от хронического бронхита и облегчить протекание самого заболевания.

Действительно, в лечении различных патологий, при сухом кашле , специалисты зачастую советуют больному прибегать к употреблению минеральных вод, в том числе и Боржоми. Считается что минеральная вода Боржоми, добытая из источников Грузии, в соединении с молоком дает потрясающий эффект.

Лечим кашель только после посещения лечащего врача

Что, правда, применение такого народного рецепта в лечении кашля , возможно только после консультации у лечащего врача, ведь вы до конца не знаете причину возникновения кашля. Итак, перед тем как приступить к лечению, ваш врач должен поставить вам правильный диагноз и дать «добро» на использование Боржоми с молоком. Ведь при таких серьезных заболеваниях как туберкулез, чудо-напиток может только усугубить и без того тяжелое состояние больного. Поэтому не бойтесь рассказать правду лечащему врачу о «дополнительных» методах лечения болезни, которыми вы занимаетесь дома. Пациент должен четко осознавать, что любой народный метод лечения – это только вспомогательное мероприятие, которое ни в коем случае не заменит лечение, назначенное специалистом знающим свое дело.

Боржоми с молоком в педиатрии

Боржоми с молоком лечат даже маленьких детей по рекомендациям педиатров, но опять-таки с огромной осторожностью, зная в каких дозировках можно давать деткам этот напиток. Возможно использование минеральной воды с молоком не только в качестве напитка, но и для проведения ингаляций. Сами по себе минеральные воды на щелочной основе успокаивают слизистую оболочку горла, полностью нейтрализуя какое-либо раздражение в нем, способствуют выведению мокроты с организма.

Рецепт приготовления напитка «Молоко с Боржоми»

Если вы все-таки решили прибегнуть к лечению кашля с помощью Боржоми с молоком, для начала рекомендуется выпустить с нее газы, вылив в небольшую емкость и расколотив ее вилочкой. Когда газы полностью покинуть воду, ее нужно немножко подогреть где-то до 30 − 32°C, подогрев желательно делать на водяной бане. Ни в коем случае не ставьте Боржоми в микроволновую печь, ведь там она может вскипеть и потерять свои полезные вещества. Молоко нужно заранее прокипятить и остудить до температуры 50°C и смешать с минеральной водой в пропорции 1:1. Если нарушить вышеперечисленные рекомендации приготовления Боржоми с молоком, то весь эффект напитка будет полностью утрачен. Полученный «коктейль» употребляют три раза в день до еды по 1/3 стакана.

Не совсем приятный вкус напитка можно немного подсластить, добавив в него мед в небольшом количестве. Если пациента беспокоят острые боли в горле, присутствует чувство сухости стоит добавить в напиток немного сливочного масла или масла какао. Если у вас под рукой нет Боржоми, то, как уже упоминалось ранее, можно использовать любую другую щелочную минеральную воду, а можно просто добавлять в теплое молоко небольшое количество пищевой соды (1 стакан/5 мл. соды).

Ингаляции с помощью щелочной минеральной воды и молока

Если по каким-либо причинам доктор запретил вам принимать целебный напиток Боржоми с молоком, то вы можете прибегнуть к помощи ингалятора . Для приготовления жидкости в ингалятор используем все те же пропорции 1:1 вода/молоко. Теплый напиток вливаем в ингалятор и дышим 5−7 минут, несколько раз на день. Чем больше вы дышите с помощью ингалятора, тем быстрее избавитесь от кашля тем более сухого, который порой не дает больному покоя ни на минутку. Только с помощью Боржоми с молоком и приложенных усилий можно быстро избавиться от назойливого кашля как детям, так и взрослым людям, главное, соблюдать все указания и рекомендации лечащего врача.


Нужен ЛОР-врач? Выберите его бесплатно:

Зима в самом разгаре. Также в разгаре сезон простуд, гриппа, острых респираторных заболеваний. Стоит только немного дольше побыть на морозном ветру, промочить ноги или пообщаться с заболевшим человеком, как неприятности в виде насморка и кашля не заставят себя ждать. И тут главное поскорее начать лечиться, чтобы болезнь не развернулась во всей «красе» со свойственными ей атрибутами - высокой температурой, лихорадкой, ангиной и прочими «прелестями».

Нам на помощь всегда приходят бабушкины рецепты народной медицины, которые быстро и безопасно справятся с первыми признаками простуды и не дадут развиться серьезной болезни. О том, как лечить домашними средствами насморк, мы уже неоднократно рассказывали. Поэтому сегодня поговорим о лечении кашля.

В частности, рассмотрим очень эффективный рецепт боржоми с молоком от кашля, - рецепт, лечение, противопоказания этого метода - все обсудим. А еще узнаем, как применять это средство детям и беременным женщинам. Выясним, чем можно заменить эту минеральную воду при необходимости:

Как приготовить средство от кашля?

Боржоми с молоком - рецепт для лечения взрослых:

Для приготовления средства, заранее откройте бутылку с водой и подождите несколько часов, чтобы улетучилось как можно больше газа. Далее слегка нагрейте 100 мл воды на водяной бане до температуры тела. Свежее цельное молоко вскипятите заранее, а затем остудите до температуры тела. Молока тоже нужно 100 мл. Теперь их слейте в одну чашку, добавьте 1 ч. л. меда (не обязательно), хорошо перемешайте ложечкой.

Как принимать боржоми с молоком от кашля? Лечение

Этим средством лечат кашель уже много лет, и его эффективность проверена временем. Однако чтобы лечение принесло действительный эффект, быструю пользу, нужно использовать настоящую, не поддельную минеральную воду боржоми и обязательно правильно готовить лечебное средство. Принимайте приготовленный состав по трети стакана смеси натощак, трижды за сутки.

Помните, что приготовленное средство нельзя хранить и нужно использовать сразу после приготовления. Хранение, даже очень непродолжительное, лишает раствор лечебных свойств.

Рецепт для беременных женщин и детей:

С вечера, заранее откройте бутылку, чтобы вышли газы. С утра можно готовить лекарство. Для этого налейте 100 мл воды в чашку, нагрейте слегка на водяной бане до температуры 22-24 градуса. Вскипятите и остудите свежее коровье молоко до такой же температуры. Оба компонента перемешайте. Если нет аллергии, можно добавить немного меда.

Кстати, если помимо кашля наблюдается першение, болезненность в горле, нагрейте молоко и боржоми до 40-50 градусов, смешайте. Добавьте немного меда и 1 ч. л. свежего сливочного масла на стакан средства. Перемешайте.

Лечение

Пейте теплым. Детям можно давать по четверти стакана трижды за день. Беременным женщинам, кормящим мамам можно пить по трети стакана, трижды за день.

Подобное лечение очень эффективно при сухом кашле и простуде. Это домашнее лекарство разжижает мокроту, ускоряет ее выведение. При этом не наносит женщинам никакого вреда, одну пользу, тогда как большинство лекарств при беременности и лактации запрещены.

Почему это лечение эффективно?

Минеральная вода боржоми относится к щелочным водам. Она отлично увлажняет слизистую оболочку, снижает першение, ощущение раздражения, боли в горле. Недаром врачи рекомендуют использовать эту воду как основу для ингаляций при заболеваниях органов дыхания. Ну а горячее молоко с медом - известное, древнее народной средство, которое издавна применяют при лечении кашля и ангины. Поэтому сочетание этих двух компонентов усиливает эффективность друг друга.

Однако не стоит относиться к описанному здесь средству, как к панацее. Нужно понимать, что народная медицина это все же дополнительное, а не основное средство лечения болезней. Поэтому нельзя игнорировать рекомендации специалиста.

Чем можно заменить боржоми?

К сожалению, настоящую воду боржоми купить можно не везде и не всегда. В некоторых регионах нашей страны ее вообще никогда не бывает. Поэтому у многих возникает вопрос, а можно ли ее чем-нибудь заменить? Отвечаем - можно.

Многие готовят лекарство, смешивая 2/3 части теплого молока с 1\3 частью подогретой минеральной водой «Ессентуки №4». Рецепт приготовления, дозировка и прием точно такие же, как мы описали выше.

Если минералку купить затруднительно, можно вообще заменить ее обычной водой с добавлением соды. Получается тоже щелочной раствор (1 ч. л. на стакан воды). Только вместо молока ее разводят настоем прополиса - 1 ч. л. на стакан. Если лечите ребенка, прополис добавляют по каплям. Сколько лет малышу, столько капель.

Можно добавить соду в стакан с теплым молоком. Тоже отличное средство от кашля и боли в горле (на полстакана молока четверть чайной ложки соды).

Может ли быть опасен боржоми с молоком от кашля? Противопоказания

Лечение с применением минеральной воды боржоми противопоказано при воспалении легких с повышенной температурой. Нельзя принимать ее людям, страдающим серьезными болезнями сердца, сахарным диабетом, а также мигренью, подагрой и артритом. Будьте здоровы!

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

  • 03.09.2016 10393

    Лечебные свойства минеральной воды Боржоми известны многим. Полезные компоненты, которые входят в состав, имеют высокую степень взаимодействия и оказывают положительное воздействие на весь организм в целом.

    Свойства минеральной воды Боржоми

    Согласно исследованиям, минеральная вода боржоми сильно отличается по структуре от своих аналогов. Считается, что поднимаясь из недр земли, первозданная жидкость насыщается минералами горных пород и смешивается с другими подземными водами.

    Одна из главных ее особенностей состоит в уникальном составе из анионов и катионов, которые влияют на состояние органов.

    Прием гидрокарбонатной натриевой воды увеличивает количество гликогена, что способствует регулированию сахара в крови и работы печени.

    Боржоми содействует растворению и выведению камней и уратов не более 0,7 см из почек.
    Ванны с минеральной водой улучшают работу сердечной мышцы, поддерживают общее самочувствие и физическую форму, снижают артериальное давление.

    Применяют для лечения следующих заболеваний:

    • язва желудка;
    • гастриты повышенной и пониженной кислотности;
    • диабет;
    • ожирение;
    • болезни печени и почек;
    • нервной системы;
    • мочеполовых органов;
    • дыхательных органов.

    Вода Боржоми обладает мочегонным, очищающим и слабительным свойствами. В терапевтических целях используют для лечения бронхита, кашля, заболеваний верхних дыхательных путей. Напиток ускоряет процесс выздоровления, избавляет от вредных токсинов. Эффективен при похудении, ежедневное употребление активизирует обменные процессы и насыщает клетки кислородом.

    Противопоказания к приему щелочной воды:

    • воспаление легких, которое сопровождается повышением температуры;
    • серьезные патологии сердца;
    • подагра;
    • артрит.

    При обострении любых хронических заболеваний прием воды прекращается. Неумеренное употребление напитка может спровоцировать болезнь, поэтому не стоит менять дозировку.

    Рецепты от кашля

    Для лечения применяют напиток из молока и воды, а также паровые ингаляции. Взрослым щелочное питье при кашле готовят следующим образом:

    1. Закипятить стакан жирного молока.
    2. Подогреть 100 мл воды на водяной бане до теплого состояния.
    3. Соединить компоненты.
    4. Добавить 5-7 мл меда.

    Не всем нравится, когда в молоке присутствуют пузырьки газа, поэтому рекомендуется предварительно их выпустить. Достаточно оставить бутылку с водой открытой, или налить жидкость в стакан и активно ее размешать.

    Соленый привкус молока прекрасно заглушит мед. Если аллергии на пчелиный продукт не выявлено, можно добавить его по своему вкусу.

    Приобрести оригинальное «Боржоми» не так просто, поэтому лекарственный напиток готовят на любой щелочной минеральной воде. Для этого в стакане жидкости растворяют по 1 ч. л. пищевой соды и прополиса. Принимают так же, как и молоко с боржоми.

    Если кашель сопровождается болевыми ощущениями и покраснением в горле, «Боржоми» от кашля готовят следующим образом:

    1. Воду нагревают до 45 0 С.
    2. же температуры в соотношении 1:1.
    3. На стакан напитка добавить 5-7 мл меда и сливочного масла.

    Благодаря своему составу, гидрокарбонатная вода способна увлажнить слизистую гортани, снять раздражение, устранить воспаление, покраснение и чувство першения. Молоко поможет разжижению слизи и лучшему выведению мокроты.

    Минеральная вода при кашле используется не только для питья, но и в качестве тепловых ингаляций.

    Вещества, которые содержатся в жидкости, при испарении в полном составе попадают на воспаленные органы, тем самым снимая раздражение. Пар попадает в легкие и способствует быстрому отхождению мокроты. Ингаляции проводятся только натуральной щелочной водой.

    Прежде чем проводить тепловые процедуры, жидкость освобождают от углекислого газа. Для вдыхания теплого воздуха лучше использовать ингалятор. В емкость наливают 7-10 мл воды и дышат 5-7 мин.

    Можно пользоваться обыкновенной кастрюлей. Боржоми нагревают до 50 — 80 0 С, накрываются теплым одеялом или полотенцем и дышат над паром в течение 5-7 мин.

    Минеральная вода при кашле у ребёнка

    Боржоми с молоком от кашля – эффективное средство для лечения детей и беременных женщин. Это натуральный продукт, который не оказывает побочных действий.

    Для приготовления снадобья необходимо полностью удалить газы из воды. Бутылку необходимо открыть и оставить до утра. Как только углекислый газ улетучится, готовят лечебный напиток.

    1. Молоко кипятят и остуживают до теплого состояния.
    2. Боржоми от кашля детям нагревают до температуры 24 0 С. Важно! Если температура воды приблизится к точке кипения, эффекта от лечения не будет!
    3. Смешать ингредиенты и добавить 1 ч. л. меда.

    Пропорции молока и боржоми должны быть одинаковыми. Смесь можно употреблять детям любого возраста. Особенно рекомендуется употреблять напиток при сухом кашле, плохом отделении слизи, болях в горле.

    Молоко с боржоми от кашля детям дают в теплом виде 3 р./день по ¼ стакана. Для достижения результата напиток необходимо принимать не мене недели. В случае если кашель является проявлением аллергии, лечение такой смесью не проводится.

    Прежде, чем употреблять молоко с боржоми от кашля, обязательно стоит проконсультировать с врачом, ведь такой симптом может быть проявлением серьезного заболевания.

    Не всегда есть возможность принимать лекарственные средства. Это связано с аллергическими реакциями на медпрепараты, высокой стоимостью лекарств или нежеланием нагружать организм лишней «химией».

    Молоко с минеральной водой это натуральное средство для облегчения симптомов кашля. Оно не избавит от причины заболевания, но снимет воспаление в горле, облегчит чувство сухости и стянутости.

    Практически любое простудное заболевание сопровождается кашлем. Он возникает из-за, скапливающейся в дыхательных путях, мокроты, или сухости и першения в горле. Эти симптомы вызывают такие заболевания, как: бронхит, трахеит, фарингит, пневмония, ОРВИ. Чтобы ускорить выздоровление, необходимо знать рецепт напитка из минералки и молока.

    В чем заключается польза молока и минеральной воды

    Минеральные воды используются для лечения различных заболеваний. Одно лишь только название «минеральные», говорит о том, что в состав воды входят разнообразные полезные минералы. В некоторых видах воды их насчитывается не менее восьмидесяти наименований.

    Состав минеральной воды способствует разжижению и выводу мокроты из дыхательных путей, снимает спазмы и подавляет кашлевые рефлексы. Многие домашние средства от сухого кашля содержат в своем составе молоко. Оно прогревает горло, снимает сухость и устраняет першение. Поэтому смесь минералки и молока подходит для лечения любого вида кашля.

    Лечебное средство из минеральной воды и молока абсолютно безопасно для детей, но специфический вкус понравится не каждому ребенку. Поэтому в детском возрасте прием молока с минералкой внутрь можно заменить ингаляциями с этими компонентами.

    Как применять это средство в детском возрасте, необходимо уточнить у лечащего врача, который контролирует состояние ребенка.

    При беременности и во время лактации, кашель приносит больший вред ребенку, чем матери. Но в эти периоды, запрещено принимать большинство лекарственных средств. Поэтому молоко с минералкой от кашля является натуральной альтернативой медикаментозным препаратам.

    Противопоказания

    Благодаря натуральности ингредиентов, это средство практически не имеет противопоказаний. Прием молока с минеральной водой противопоказан, если имеются следующие заболевания:

    1. Непереносимость лактозы, аллергия на молочные продукты.
    2. Если кашель сопровождается желудочно-кишечной инфекцией.
    3. Подагра.
    4. Нарушения сердечнососудистой системы.
    5. Артрит, болезни суставов.
    6. Сахарный диабет
    7. Почечная недостаточность и других заболеваниях почек.

    Молоко с минеральной водой бесполезно при туберкулезном кашле и пневмонии. Возможно применение при воспалении легких, когда болезнь вылечена лекарственными средствами, но присутствует легкие остаточные явления.

    Чтобы лечение молоком с минералкой подействовало правильно и дало положительный эффект, следует соблюдать правила приема.

    Как вылечить кашель минералкой и молоком

    Напиток из молока и минералки это эффективное средство, особенно при первых симптомах заболевания.

    Чтобы это средство принесло пользу, необходимо соблюдать несколько правил:

    1. Молоко и минеральную воду берут в равных количествах.
    2. Необходимо соблюдать точные пропорции.
    3. Молоко использовать теплое, но не выше 50 градусов.
    4. Минералку подогреть, но только на водяной бане. Не кипятить, не использовать микроволновку!
    5. В первую очередь, в стакан налить подогретое молоко, и только после минералку.
    6. Лекарство пить медленно, не торопясь.
    7. После приема не есть и не пить минимум полчаса.
    8. Во время лечения не употреблять продукты с повышенной кислотностью: цитрусовые фрукты, клюква, смородина, а также препараты с витамином С.

    Если прием молока и минералки на голодный желудок вызывает чувство дискомфорта, его можно принимать через час после еды.

    Какую воду выбрать

    При выборе минералки лучше не экономить и приобрести качественную воду, в стеклянных бутылках. Лучше отдать предпочтение воде, купленной в аптеке. Купив минеральную воду в пластиковых бутылках, можно наткнуться на подделку и действие напитка будет намного ниже.

    На этикетке должно быть написано, что вода является лечебной. На бутылках воды можно увидеть надпись «Рекомендовано Минздравсоцразвития России», это будет самая подходящая, для употребления, минералка.

    Посоветоваться, о том какую минеральную воду выбрать, можно с лечащим врачом или провизором в аптеке. Самыми подходящими щелочными водами являются «Боржоми», «Нарзан», «Аксу» и «Ессентуки». Для беременных и детям рекомендуется употребление «Славяновской», «Лазаревской» и «Смирновской» минералок.

    Рецепты лекарств

    Очень просто сделать молоко с минералкой от кашля, рецепт классической смеси: взять в равных пропорциях подогретые молоко и щелочную воду. Пить молоко с минералкой следует три раза в день, за полчаса до еды.

    Вкус напитка не очень приятный, но можно добавить чайную ложку меда, в качестве подсластителя. Мед повышает местный иммунитет и способствует прогреванию горла. Если кашель сопровождается повышенной температурой, от меда лучше отказаться - температура может подняться еще выше.

    При сильной сухости желательно добавить кусочек сливочного масла, чтобы снять раздражение и восстановить слизистую горла. Сливочное масло можно заменить натуральным маслом какао, достаточно половины десертной ложки. Получится эффективное средство от сухого кашля.

    Рецепт для тех, у кого непереносимость молочных продуктов: молоко можно заменить настойкой прополиса. На стакан теплой минеральной воды берется чайная ложка настоя. Если напиток используется для ребенка, количество настоя прополиса берется из расчёта: капель столько, сколько лет ребенку.

    Если по каким-то причинам нет возможности воспользоваться покупной минералкой, ее можно заменить самодельной щелочной водой. Для этого рецепта берется половина чайной ложки соды на стакан воды. Пропорции минеральной воды и молока составляют 1:1, как и в оригинальном рецепте.

    Если от молока и минералки наблюдается дискомфорт или расстройство кишечника, можно сделать молочный напиток с содой и сливочным маслом. Рецепт: в подогретое молоко добавить чайную ложку масла и две щепотки соды.

    Не менее полезными будут минеральные ингаляции, чтобы они не нанесли вреда, нужно знать, как их правильно делать:

    1. Молоко и минералку подогреть до 50 градусов, в раствор можно добавить чайную ложку соды. Длительность процедуры 5-7 минут для взрослых, и 3-5 минут для детей. Нельзя использовать этот рецепт для компрессорных и ультразвуковых ингаляторов!
    2. Если нет специального устройства для горячих ингаляций, можно использовать обычную кастрюльку: наклониться над емкостью и накрыться покрывалом или полотенцем.
    3. Для компрессорных ингаляторов используют только минеральную воду. Ребенку достаточно налить 2 мл. воды в колбу для раствора, а взрослому человеку 4-5 мл.

    Назначать ингаляции имеет право только врач. При некоторых заболеваниях ингаляции помогаю спуститься инфекции в нижние дыхательные пути, что может вызвать осложнения.

    Заключение.

    Несмотря на пользу и натуральность этого напитка, перед применением необходимо посетить врача. Кашель может являться симптомом серьезных заболеваний: туберкулез, плеврит, которые невозможно вылечить без применения лекарственных препаратов. В этих случаях прием народных средств может не только не вылечить, но и усугубить состояние больного.

    Лечение кашля минералкой с молоком позволяет сократить срок лечения, но при серьезных заболеваниях не стоит пренебрегать терапией, назначенной врачом. Прежде чем начать лечение необходимо проконсультироваться с врачом, какой рецепт выбрать, как применять и в каких пропорциях.