Реклама на портале

Запах от ног причины. Причины сильного запаха от ног у мужчин. К числу эффективных народных средств относятся

Потоотделение вызывает неприятные ощущения, как у самого человека, так и у окружающих, так как сопровождается не лучшим запахом. Потливость ног не только занижает самооценку, но приводит к плохим отношениям с окружающими, а также к серьезным заболеваниям.

Если появилось повышенное потоотделение на ногах, следует немедленно приступить к устранению данной проблемы. Первое, что нужно сделать, это найти причины, только так можно устранить проблему раз и навсегда.

Ступни ног выделяют лишнюю влагу, в состав которой входят органические элементы. При потоотделении на ладонях , пот испаряется и выветривается, не оставляя запаха. С ногами ситуация немного другая. Так как ступни постоянно находятся в обуви и носках, которая впитывает всю влагу, остается неприятный запах из-за размножения бактерий. Именно они вызывают сильнейший запах, хотя сам пот также неприятно пахнет.

Данная проблема встречается не у всех людей. Чтобы ответить на вопрос: «Почему пахнут ноги?» — стоит разобраться с причинами запаха. Основными причинами являются:

  • Несоблюдение личной гигиены;
  • Редкая замена носков или чулков;
  • Долгое хождение в мокрой обуви;
  • Носка обуви из ненатуральных материалов;
  • Заболевания внутренних органов, таких как эндокринная система , сердце или сосуды ;
  • Слабая нервная система;
  • Неправильное питание;

Какая бы ни была причина того, почему воняют ноги у женщин, следует принять меры по устранению или хотя бы уменьшению запаха пота.

Как избавиться

Сильное отделение пота говорит о нарушениях в организме. Поэтому следует выявить причину, а затем приступать к ее устранению. Если самостоятельно не получается найти причину, следует обратиться к специалисту. Гипергидроз могут спровоцировать заболевания сердца или сосудов, инфекционные заболевания , нарушенный гормональный фон, сахарный диабет, климакс или заболевания почек. Если человек не страдает данными заболеваниями, то можно попробовать самостоятельно избавиться от повышенного потоотделения.

Могут помочь следующие советы:

  1. Следить за гигиеной ног

Начинать мыть ноги нужно теплой водой с бактерицидным или хозяйственным мылом, а не гелем. Заканчивать процедуру лучше прохладной или холодной водой.

  1. Носить обувь из натуральных материалов

Чтобы ноги дышали, должна дышать обувь , в которой находятся ноги. К дышащим материалам можно отнести натуральную кожу или ткань, нубук. Обувь из натуральных материалов гораздо мягче, за счет чего садиться четко по ноге. Благодаря этому обеспечивается хорошее кровообращение ступней.

  1. Носки из натуральных материалов

Лучше всего выбирать носки из хлопка или бамбука. Синтетика создает парниковый эффект из-за того, что не дышит.

  1. Следует иметь несколько пар обуви

На каждый сезон нужно иметь несколько пар обуви, особенно осенью и зимой. Если носить одну пару ежедневно, она не будет успевать проветриваться. Натуральную обувь можно периодически стирать или мыть внутри. Это поможет устранить скопившиеся внутри бактерии, а, следовательно, и запах.

  1. Во время сушки, стельки вынимаются

Если во время сушки вынимать стельки , обувь будет лучше просушиваться. Сами стельки лучше менять каждые 3-4 месяца или стирать раз в месяц.

  1. Использование дезодорирующих средств

Можно ежедневно применять крема с дезодорирующим эффектом. Наносится он на сухие и чистые ноги, как на саму ступню, так и между пальцев.

  1. Дезодоранты и антиперспиранты

Средства с триклозаном, хлоргексидином ил терпенфарнезолом устраняют неприятный запах, уничтожая бактерии. Следует учесть, что антиперспиранты сужают поры и блокируют выработку пота, а дезодорант только устраняет запах.

  1. Тальк для ног

Тальк впитывает пот, благодаря чему, устраняется запах. Наносится средство на сами ступни, либо непосредственно сыпется в ботинки.

  1. Педикюр

Такая процедура, как педикюр , помогает избавиться от лишних бактерий, благодаря удалению ороговевшей кожи. Сделать данную процедуру можно как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Также не лишним будет регулярно использовать пемзу или терку для ног.

  1. Правильное питание

Лучше всего избегать продуктов, которые вызывают интенсивное потоотделение. К ним относятся: специи, пряности, соль, чеснок, лук, какао, кофе, крепкий чай, шоколад и алкоголь. Правильное питание поможет укрепить организм.

Народные способы

Если в комплексном лечении нет необходимости, девушка может попробовать народные средства. Рецептов существует огромное множество, например, можно попробовать следующие советы:

  • Делать ванночки для ступней с травами, обладающими бактерицидными свойствами, например корой дуба или ромашкой . Данные травы уменьшают потоотделение. Для начала нужно вымыть ноги с мылом, затем опустить их в травяной раствор на 10-15 минут. Такую процедуру следует делать 2-3 раза в неделю.
  • Не менее полезны ванночки с морской или обычной солью. Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, розмарина или эвкалипта.
  • Можно использовать контрастный душ . Ноги моются теплой водой, а затем обдаются холодной, и так несколько раз. Процедура улучшает кровоток в ступнях, благодаря чему повышается температура ног, а влага начинает быстрее испаряться и запах уменьшается.
  • Сода также помогает в борьбе с запахом. В литре теплой воды разводятся 1-2 столовые ложки соды. В данном растворе ноги держатся 15-20 минут. Бактерии любят кислую среду, сода создает щелочную реакцию, благодаря которой убивает микробы.
  • Крепкий чай обладает дубильными веществами, благодаря чему уменьшает потоотделение.
  • Водка, спирт и различные спиртовые настойки убивают бактерии. Ими можно протирать стопы, после чего смазывать их кремом, чтобы кожа не сохла.

Избежать лишнего потоотделения и неприятного запаха, можно лишь ухаживая за своими ножками. Для этого подойдут как аптечные, так и народные средства.

Если в конце рабочего дня, когда вы снимаете обувь, распространяющийся запах напоминает спортивную раздевалку после трудной игры, возможно, вы страдаете бромидрозом (зловонным потом).

Не принося боли и не будучи заразным, запах ног приносит невыносимые страдания в обществе своим обладателям.

В нормальных условиях около 20 000 потовых желез на каждой ноге выделяют примерно 235 мл пота.

У большинства людей эти выделения испаряются.

Но люди, страдающие бромидрозом, производят больше пота и, соответственно, он труднее испаряется.

В результате — неприятный запах от ног.

Не переживайте, если вас беспокоит эта проблема. Она разрешима. Просто следуйте приведенным здесь советам, как сделать, чтобы ноги были более сухими и не пахли.

Тщательно мойтесь. Пот, производимый потовыми железами на подошвах ступней, состоит из воды, хлорида натрия, жировых выделений, минеральных солей и различных кислот, которые являются конечным продуктом обмена веществ вашего организма.

При помощи определенных бактерий потовые выделения разлагаются, издавая дурной запах.

Естественно, смывая бактерии, вы приостанавливаете этот процесс. Частое мытье ног с душистым мылом, а затем их тщательная сушка временно устраняют запах.

Мойтесь в разумных пределах. Как часто нужно мыть ноги? Достаточно часто, чтобы смывать размножающиеся бактерии, но не чересчур часто, чтобы не снять защитный слой кожи.

Если ваши ноги пахнут очень сильно, мойтесь несколько раз в день. Но при шелушении и трещинах на коже сократите число купаний.

Хорошо отмывайте пот. Попробуйте испробовать следующую процедуру для потных ног. Сперва примите контрастные ножные ванны с холодной и горячей водой для того, чтобы кровь отошла от ног и сократилось выделение пота.

Затем сделайте ножную ванну с кубиками льда и лимонным соком. И, наконец, разотрите ноги чем-нибудь, содержащим спирт. В жаркую погоду, когда ноги чаще потеют, проводите эту процедуру ежедневно.

Если вы страдаете от диабета или другого заболевания, связанного с нарушением кровоснабжения, не делайте эту процедуру совсем.

Солите свои ноги. При очень потных ногах попробуйте прополоскать их в солевом растворе (полчашки крупной соли на литр воды). После этого не ополаскивайте их, просто насухо вытрите.

Применяйте средства, которыми вы пользуетесь в подмышечной области. Чтобы предотвратить плохой запах от ног, пользуйтесь дезодорантами или средствами от выделения пота (лучше всего — антиперспирантами).

Дезодоранты для ног, так же как и дезодоранты для других частей тела, содержат антибактериальные вещества, которые убивают бактерии. Некоторые из них приостанавливают выделение пота (антиперспиранты), другие — удаляют запах, образующийся при размножении там бактерий, третьи — уничтожают запах и останавливают потоотделение одновременно.

Попробуйте порошок. Присыпьте пальцы ног специальным дезодорирующим порошком. Убедитесь, что он содержит гексагидрат хлорида алюминия.

Почаще меняйте носки. Чистые ноги держите в чистоте. Надевайте носки, которые позволяют вашей коже дышать. (Некоторые специалисты советуют шерсть или хлопок, другие — акрил. Попробуйте, какой материал лучше сохраняет ваши ноги сухими.)

По возможности меняйте свои носки по крайней мере раз в день и не носите одну пару два дня подряд.

Правильно выбирайте обувь. Не покупайте обувь из твердой резины или из синтетических материалов, потому что она не пропускает воздух, и способствует размножению бактерий.

Стирайте тапочки. Некоторые виды обуви, например. тапочки или полотняные туфли, можно стирать прямо в стиральной машине. Лучше сушить их на воздухе, а не в сушильной машине.

Проветривайте обувь. Выставляйте вашу обувь проветриваться. По возможности меняйте обувь через день, чтобы не носить одну и ту же пару два дня подряд. Расшнуровывайте ботинки, вынимайте наружу "язычок" и выставляйте их сушиться на солнце.

Обрабатывайте обувь. Насыпьте в обувь кукурузный крахмал. Он поможет впитать влагу и сохранить ноги сухими.

Следите за своим рационом. Такие овощи, как чеснок, репчатый и зеленый лук, перец, могут усилить плохой запах ног. Мельчайшие частицы продуктов, обладающих сильным запахом, поступают в кровь и выделяются через потовые железы. Употребление этих продуктов не разрешит вашу проблему.

Будьте спокойны. Волнение и стресс увеличивают потоотделение, давая больше пищи для размножения бактерий. Со стрессами, стимулирующими плохой запах ног, необходимо бороться, еще и потому, что они оказывают отрицательное воздействие на другие части тела и органы.

Главной причиной того, что воняют ноги, является чрезмерная выработка пота желез, которые находятся на ступнях. Человеческие конечности – это излюбленное место размножения большого количества бактерий. Они питаются потовым секретом, который выделяется протоками потовых желез и клетками кожных покровов, уже успевших отделиться. При обычных условиях каждая нога выделяет примерно 300 мл потового секрета - и это только за сутки! Одна из функций организма – способствовать испарению этого пота, но тело не всегда справляется с данной задачей.

Отходы жизнедеятельности, которые выделяют бактерии, поглощаются носками и обувью, что в свою очередь придает им специфический аромат. Также неприятный запах ног может быть причиной грибка стопы. Очень часто подобным заболеванием страдают люди, у которых проблемы с сердцем и нарушен уровень сахара в крови. В таком случае стопы могут быть покрыты язвами. Проблемы с запахом ног проявляются также и у людей пожилого возраста.

Если от окружающих мужчин и женщин неприятно пахнет, это результат размножения бактерий. Они любят жить в тех местах, где преобладает влажность и теплота. А это наблюдается при повышенном потоотделении. Усугубляют и так неприятную ситуацию постоянно мерзнущие ноги, частые простудные заболевания, грибковое поражение ступней и ногтей.

По мере роста проблемы человек начинает задаваться вопросом «как навсегда забыть о неприятном явлении?».

Решение проблемы

Что делать, когда потливость не является следствием какого-то заболевания и не говорит о существенных сдвигах в организме? Первый шаг – это контролировать любые проявления со стороны организма. Чтобы уменьшить симптомы, которые проявляются от потливости ног, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Простые процедуры помогут устранить неприятный запах, а также предупредить повторное развитие болезни.

Регулярное соблюдение основных методов профилактики поможет забыть человеку о существующей проблеме гипергидроза раз и навсегда. Важную роль при лечении играют народные средства от потливости, применяемые человеком самостоятельно. Это могут быть ванночки из лекарственных растений, аптечные препараты. Независимо от этого, перед применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Народные методы борьбы с «ароматным» запахом и гипергидрозом

Отвар из трав

Чтобы приготовить народное средство, понадобятся такие ингредиенты:

  • смесь из ромашки, тысячелистника, лаванды и чистотела (не больше 2 ст. л.);
  • кипяток;
  • морская соль.

Смесь трав высыпать в подходящую емкость и залить все кипятком, не больше 1 л. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить от травяной смеси и перелить в емкость для принятия ванн. Всыпать щепотку морской соли и добавить необходимое количество теплой воды. Подержать в подготовленной жидкости ступни в течение 40 минут. Курс выполнять ежедневно примерно 12 дней.

Компресс из соды

Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, данное мероприятие рекомендуется осуществлять перед уходом ко сну. В чашке с водой комнатной температуры растворить 1 ч. л. пищевой соды и помыть жидкостью конечности.

Окунуть в содовую воду тампоны из ваты и положить на пальцы. Ставя маленькие компрессы каждый вечер, спустя несколько дней можно заметить ощутимый эффект. Рекомендуется ополаскивать ступни и пальцы раствором соды еще и утром.

Ванночки с добавлением дубовой коры

Чтобы устранить признаки потливости, издавна использовали настойку из коры дуба. Ванночка из подобных ингредиентов не только избавляет от запаха, но также помогает снять признаки усталости. Этапы приготовления просты:

  1. На полстакана сухой дубовой измельченной коры понадобится литр кипятка. Все довести до кипения.
  2. Кипятить на медленном огне не больше 10 минут.
  3. Отвар процедить и разбавить 1 л прохладной воды.

Ванночку следует принимать сразу же на протяжении 25 минут, чтобы не успела остыть жидкость. Зимой подобную процедуру повторяют не чаще 1 раза в 7 дней. Летом ванночки принимают через день.

Тальк своими руками из коры дуба

Бывает, что у человека совершенно не хватает лишней минуты на подготовку различных ванн и компрессов. Специально для таких случаев разработан очень легкий метод борьбы с гипергидрозом. Готовится присыпка для ног следующим способом.

Дубовую кору в виде порошка поместить в каждый носок и одеть их перед сном. Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется в них спать. При этом ноги должны быть вымыты и высушены. На утро ополоснуть ступни. После такой процедуры человек не вспомнит о потливости на протяжении всего дня.

Кору дуба можно приобрести в аптеке в измельченном виде или приготовить самостоятельно, используя кухонный комбайн или кофемолку.

Ванночки с уксусом

Данный способ позволяет решить проблему с потливость всего лишь за несколько дней. Это один из самых радикальных методов. Для приготовления жидкости для ванночки необходимо взять теплую воду и развести в ней немного уксусной кислоты. Держать ноги в воде до тех пор, пока на коже не будет ощущаться жжение. Принимать ванночку следует очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию ожогом.

Чтобы процедура дала хороший эффект, принимать ванночку не меньше 7 минут. Повторять мероприятие рекомендуется дважды в день. Данный метод поможет не только забыть о проблеме потливости, но также избавит от неприятных симптомов грибка.

Экстракт чайного дерева

Избавиться от потливости ног поможет масло, которое добывают из чайного дерева. Пользоваться им очень легко. Перед тем, как отправиться спать, ступни рекомендуется хорошо вымыть и вытереть. Затем смазать их экстрактом и проследить, чтобы оно полностью впиталось. По окончанию процедуры можно надеть носки из натурального материала.

Масло можно также применять параллельно с ванночками, эффект в таком случае будет положительным.

Смесь из трав и соли - отвар для конечностей

Заварить в одинаковых пропорциях ромашку, кору крушины, тысячелистник и лаванду. Емкость плотно закрыть, чтобы жидкость успела настояться и отдать свои целебные вещества. Пока отвар еще теплый, процедить его и налить немного в таз, где будет ванночка. Добавить йодированную соль и размешать до ее полного растворения. Принимать ванночку до тех пор, пока вода полностью не остынет.

Мята для ванночек

Настоящим спасением для потеющих ног станет мята. Для этого взять одинаковое количество мяты и шалфея и заварить обычным способом. Дать хорошо настояться и процедить. Затем использовать жидкость в качестве ванночки. Чтобы сделать процедуру приятнее, рекомендуется капнуть в жидкость пару капель эфирного масла мяты или любого другого растения.

Подобная ванночка облегчит состояние ногам человека после насыщенного трудового дня. Она легко снимает отеки и возвращает бодрость и силу.

Крем из крахмала

Народные рецепты при борьбе с потливостью и запахом ног имеют в своем арсенале еще одно хорошее и проверенное средство – крахмал. Крем, приготовленный из данного ингредиента, не только уменьшает потливость, но также препятствует размножению вредных бактерий. Для приготовления нужно взять 1 ч. л. крахмального порошка, соды и оливкового масла. Все ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях.

Крахмал подойдет любой – кукурузный или картофельный. Смешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция. Добавить несколько капель эфирного масла, и средство готово. Наносить на ноги после ванночек и обязательно оставлять на целую ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой.

Важные правила

Народные средства от запаха пота ног вряд ли помогут, если человек не будет следить за общей гигиеной и не соблюдать ряд важных правил:

  1. Страдающим гипергидрозом стоп обязательно нужно обрабатывать ноги дезодорирующими и дезинфицирующими средствами. Можно использовать обычный антиперспирант или антибактериальное средство для ладоней. Данные вещества устраняют микробы, а вместе с ними и неприятный запах, который они распространяют.
  2. В закрытую обувь обязательно надевать носки, причем каждый раз чистые.
  3. Обувь должна быть открытой в летнее время года.
  4. Не рекомендуется носить обуть из такого материала, как резина, так как она будет только способствовать дальнейшему развитию гипергидроза стоп.
  5. Зимой носки должны быть сделаны из натуральных материалов. Это может быть шерсть или хлопок.
  6. Чтобы не сталкиваться с гипергидрозом, нужно постоянно следить за ногами и их чистотой.
  7. Носки рекомендуется менять дважды в день и иметь сменную пару обуви.

Потливость ног – это не такая серьезная проблема. Избавиться от данного состояния вполне реально, если набраться сил и терпения, а также следовать всем правилам и указаниям. На лечение гипергидроза стоп уходит приблизительно 2 недели. Зато ножки выглядят здоровыми и не пахнут.

Неприятный запах ног, носков и обуви – это проблема, касающаяся многих из нас. С медицинской точки зрения она не представляет никакой угрозы здоровью и тем более — жизни, но очень дискомфортна. К счастью, избавиться от нее не так уж и сложно. Итак, воняют ноги и обувь – что делать в домашних условиях?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.

Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

Ноги

1. Мытье

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.

  • Чай . Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
  • Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
  • Пищевая сода . В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
  • Уксус . Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
  • Ацетат алюминия (жидкость Бурова) . В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком . В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Носки

  • Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
  • Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

  • Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
  • Избегайте обуви из синтетики.
  • Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
  • Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» — отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
  • Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Состояние ног

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Если воняют ноги и обувь, что делать – может порекомендовать врач-дерматолог, который наверняка в курсе современных достижений в области средств борьбы с избыточной потливостью. Однако начинать надо с самых простых, домашних, мер – во многих случаях их оказывается достаточно.

Ноги страшно потеют и воняют в том случае, когда человек заразился грибковой инфекцией. Симптом доставляет массу неудобств, не дает нормально жить и работать. Для устранения проблемы необходимо как можно быстрее начать комплексную терапию, направленную на избавление от причины патологического состояния и его признаков.

О чем в этой статье?

Как избавиться от запаха ног?

Выделение пота присуще каждому человеку и это является нормой. Если нет патологии, пот не имеет запаха, не вызывает сильного дискомфорта. При проблемах со здоровьем потовые железы начинают усиленно работать, влажная среда становится идеальным условием для размножения патогенной флоры. Именно бактерии и провоцируют возникновение специфического запаха.

На стопах обитает огромное количество бактерий, продукты их жизнедеятельности становятся причиной зловония. Чем больше бактерий, тем сильнее запах. Усиливать проблему способны грибковые заболевания стоп, которые долгие годы могут протекать незаметно для пациента.

Ноги воняют и потеют что делать? Если неприятный запах и чрезмерное выделение пота связано с грибковым заболеванием, кроме лечебных мероприятий пациент должен придерживаться определенных правил. Ноги необходимо мыть несколько раз в сутки, утром и вечером, а также каждый раз после посещения улицы. После мытья стопы обдают холодной водой, дают им самостоятельно высохнуть.

Регулярно следует избавляться от загрубелой кожи, для этого хорошо подходят всевозможные скрабы, пемзы, пилинги. После водных процедур не забывают высушивать кожу в межпальцевых промежутках. Не менее важно носить чулочно-носочные изделия из натуральных тканей, они должны быть изготовлены их хлопка, разрешается минимальное включение синтетических нитей.

Когда ноги постоянно воняют и потеют, важно пересмотреть отношение к выбору обуви. Туфли должны быть из качественных материалов:

  • кожа;
  • текстиль;
  • замша.

Обувь должна максимально подходить по размеру. При предрасположенности к потливости медики советуют покупать исключительно новые пары, так как чужая обувь может таить опасность в виде микроспор грибковой инфекции.

За туфлями немаловажно научиться ухаживать, периодически обрабатывать специальными антисептическими растворами.

Хорошо для этого подходит раствор перманганата калия, перекись водорода.

Средства для ног

Что делать чтобы не воняли ноги? При повышенном потоотделении не помешает использовать дезодоранты, продающиеся в аптеке. Подобные аэрозоли необходимо применять на постоянной основе. По рекомендации врача можно приобрести лекарственное средство от потливости и запаха. Дополнительно дезодоранты потребуется распылять на обувь.

Дезодоранты

Существуют различные средства для устранения запаха, в аптеке предложены: антиперспиранты, ароматизаторы, лечебные спреи. Производятся препараты в форме геля, спрея, талька, крема. При грибке стоп антиперсперанты купируют деятельность потовых желез, по этой причине использовать их круглосуточно нежелательно. Кожные покровы должны дышать.

Лечебные дезодоранты не допускают размножение патогенных бактерий, помогают убрать причины возникновения специфического запаха пота. Подобные препараты также не стоит использовать постоянно, бактерии в скорости вырабатывают резистентность к активным веществам.

Независимо от формы дезодоранты наносят на предварительно вымытую, очищенную кожу. После использования средству дают впитаться и высохнуть, излишек можно промокнуть бумажной салфеткой. Оптимальное время использования – вечер пред сном.

Против симптома грибкового заболевания работают средства Дуфта, Драй Драй. Первое средство:

  1. не обладает выраженным запахом;
  2. содержит исключительно натуральные компоненты;
  3. подходит для лечения беременных женщин.

Второе средство – это дезодорант, направленный на купирование деятельности потовых желез в месте нанесения. Пациент может рассчитывать на отсутствие запаха пота сразу на неделю.

Лосьон, крем

Бороться с потливостью и запахом при грибке стоп, межпальцевом микозе помогают кремы и лосьоны, их разрешается наносить часто. Если крем подобран правильно, он дополнительно хорошо питает кожу, смягчает и увлажняет.

Положительные отзывы получило средство Лавилин, его изготавливают в форме крема без спирта и солей алюминия. Состав препарата не вмешивается в деятельность потовых желез, не причиняет вреда. Благодаря отсутствию запаха Лавилин идеально подходит как для мужчин, так и для женщин.

Смягчающим эффектом отличается крем Део-контроль, средство:

  • устраняет бактерии, грибки;
  • снимает воспаление;
  • подсушивает ткани.

При разумном применении крем способствует восстановлению покровов.

Микологи предлагают применять средство под интересным названием Пять дней. Оно представлено в виде пакетиков с белым порошком. Препарат засыпают в обувь перед выходом на улицу, курс – 5 дней.

После прохождения курса терапии забыть о потливости стоп можно примерно на полгода.

Аптечные препараты

Чтобы ноги не воняли, следует использовать аптечные средства. Зачастую они становятся частью комплексной противогрибковой терапии. В качестве самостоятельного средства рассмотренные лекарства помогают только в самом начале патологического процесса, когда грибковая инфекция не проникла вглубь покровов, не распространилась по телу.

Паста Теймурова

Данное средство станет настоящим спасением, если пациента очень сильно беспокоит потливость. Паста качественно подсушивает кожные покровы, благодаря присутствию борной и салициловой кислоты, цинка и талька удается дезинфицировать кожу.

Покровы перестают чесаться, если помазать ноги и не протирать полотенцем, постараться дождаться пока средство самостоятельно высохнет.

Пасту Теймурова легкими массажными движениями втирают в кожу между пальцами, стопы.

Лавандовое масло

Лавандовое масло – это еще один прекрасный вариант против симптоматики грибка стоп, зловония ног. Масло используют для ванночек, для приготовления берут немного теплой воды, добавляют в нее 5 мл средства.

Для достижения максимального эффекта масло разводят в базовой жидкости, а только потом добавляют в воду. Ванночку принимают каждый вечер, длительность процедуры – не менее 20 минут. При запущенном онихомикозе и микозе попарить стопы можно чаще.

Формидрон

В составе Формидрона присутствует формальдегид, с одной стороны он работает как действенный антисептик, дезодорирует покровы, но с другой стороны – он вреден для здоровья. Нужно обратить внимание, что передозировка становится причиной:

  1. пересыхания стоп;
  2. появления трещин;
  3. развития зуда.

Условием выздоровления станет использование раствора один раз в сутки, бережно втирая в тщательно вымытые, высушенные проблемные участки. При разумном применении ноги быстро перестанут потеть и вонять.

Бензоилпероксидный лосьон, гель

По инструкции медикамент применяют для лечения акне, но средство может быть отличным вариантом для борьбы с неприятным запахом стоп, который вызван грибками. Основное действующее вещество – бензоил пероксид, способный угнетать размножение анаэробной флоры.

Нанесение проводят легкими движениями, достаточно одного раза в день. Гелем обрабатывают пространство между пальцами, курс составляет от одного до трех месяцев, в зависимости от степени тяжести проблемы.

Квасцы жженые

Лекарство содержит калиево-алюминиевые квасцы – натуральный адсорбент пота. Вещество обезвреживает грибковую инфекцию, снижает работу потовых желез. Также отмечается быстрое противовоспалительное воздействие.

Квасцы хороши в качестве присыпки, порошком посыпают очищенную кожу утром после пробуждения. Вечером остаток смывают теплой проточной водой. Процедуру проводят каждый вечер.

Борная кислота

Широко применяется в борьбе с потливостью за счет мощного антисептического воздействия. Средство необходимо насыпать в носки, осторожно распределить по всей поверхности, затем носки надевают на чистые сухие ноги.

Ноги, когда применяется кислота, тщательно вымывают, носки стирают при температуре не ниже 60 градусов. В течение 7 суток борную кислоту используют изо дня в день, после обязательно делают перерыв. По разрешению доктора разрешается повторить курс.

Что предлагает народная медицина?

Если постоянно воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Среди рецептов нетрадиционной медицины можно выделить методы лечения, основанные на использовании корок лимона, морской соли, коры дуба, крахмала, хозяйственного мыла.

Также эффективно используются отвары, настои целебных растений, яблочный уксус, йод, дегтярное мыло.

Лимонные корки

Кожура цитрусовых фруктов содержит множество эфирных масел, подсушивающих кожу, придающих приятный запах. В качестве бонуса можно рассчитывать на уничтожение микроспор грибка.

С лимона отделяют корку таким образом, чтобы выделилось эфирное масло. Его потребуется нанести на проблемные участки кожи. Не менее действенными в данном случае будут эфирные масла эвкалипта, кипариса.

Крахмал

Продукт используют, если под рукой у пациента нет других средств для борьбы с неприятным симптомом. Его наносят как присыпку на просушенные стопы, затем надевают хлопковые носки. Крахмал убирает избыток пота, не позволяет появляться неприятному запаху. Вылечивать грибок крахмал, естественно, не в состоянии, но от потливости избавляет надежно.

Дубовая кора

Подходит для приготовления настоев, дубильные вещества сужают потовые железы, быстро подсушивают покровы. Оптимальная дозировка – 2 столовые ложки сырья на литр крутого кипятка, средство настаивают 20 минут, потом добавляют в ванночку. Процедуру проводят каждый вечер, ванну принимают в течение 10-15 минут или пока не остынет вода.

Морская соль

Для ванночек подходит морская соль, продукт дезодорирует, подсушивает кожу, убирает бактерии, грибковую инфекцию. На литр теплой воды берут две столовые ложки соли, после завершения процедуры ноги необходимо высушить естественным способом без применения полотенца.

Лед

Полезно делать ванночки со льдом, однако подобные методики необходимо практиковать осторожно. Запрещаются длительные процедуры, ноги опускают в лед буквально на несколько секунд.

Рецепт идеально подходит людям, кто является приверженцем здорового образа жизни и занимается закаливанием организма.

При регулярном применении удается достичь хороших результатов.

Профилактика повышенной потливости стоп

В качестве профилактики чрезмерной потливости и грибковых заболеваний врачи рекомендуют систематически менять носки, носить обувь только из натуральных материалов. Туфли всегда должны быть подобраны по сезону, летом желательно, чтобы они были с открытым носком.

Чтобы избежать возникновения зловония ног, следует тщательно следить за гигиеной. Обувь при возможности стирки ее нужно стирать не реже одного раза в месяц. Хранить ботинки необходимо в светлом помещении с достаточной вентиляцией. После носки в нее полезно вкладывать веточки можжевельника. Не менее важно приобретать гигроскопические стельки, их сушат после каждого использования.