ОСТЕОМИЕЛИТ и ОСТЕОПОРОЗ

Что означает пониженный гемоглобин у женщин. Низкий гемоглобин у женщин: причины и последствия

Гемоглобин является особой формой белка, которая в сочетании с железом способствует транспортировке кислорода из органов дыхания по всем органам. Благодаря этому организм наполняется энергией, которая обеспечивает его жизнедеятельность. Низкий гемоглобин, последствия которого мы оговорим ниже, несет серьезные изменения в теле человека и способен вызвать развитие множества патологий.

Причины и последствия низкого гемоглобина

Отклонение гемоглобина от нормы выявить на глаз невозможно. Длительное время признаки могут отсутствовать и только после еще большего снижения становятся заметными. Наиболее яркими симптомами являются:

сонливость;
бледность кожи;
сухость волос;
ломкость ногтей.

Основными причинами пониженного гемоглобина являются:

Недостаток в организме железа, чьи запасы можно быстро восполнить, поменяв рацион питания.
Низкий гемоглобин, причиной которого может являться дефицит катализаторов, приводит ко множеству последствий. Эти вещества необходимы для усвоения железа. К ним относятся витамины группы В. Одним из самых важных является витамин В9 (фолиевая кислота). Витамин С позволяет получить железо из растительных продуктов.
Также причиной очень низкого гемоглобина и его последствий может являться наличие кровотечений. В этом случае железа в организме достаточно, но оно может уходить при ранах, длительных менструациях, операциях и геморрое.
Потеря большого количества крови при донорстве.
Процессы организма, приводящие к сокращению эритроцитов. Это может возникнуть при , инфекционных и аутоиммунных заболеваниях.

Какие последствия низкого гемоглобина?

Дефицит гемоглобина в крови сопровождается такими симптомами, как:

слабость;
сонливость;
низкое давление;
сухость кожи;
растрескивание губ;
расслоение волос и ногтей;
нарушение обоняния и вкуса;
повышение или понижение температуры.

В результате анемии кожные покровы могут поменять свой цвет, при этом они становятся не только бледными, но и обретают желтоватый оттенок. В добавок к этому наблюдается изменение языка. Его слизистая становится ярко-красной, а язык становится болезненным.

Последствия низкого гемоглобина в крови по мере развития недуга обретают более серьезный характер. При анемии иммунитет человека ослабляется. Вследствие чего повышается вероятность инфекционных болезней, развития сердечной недостаточности, поражение нервной системы. Дефицит гемоглобина часто приводит к ухудшению концентрации внимания.

Недостаток кислорода приводит к старению органов и тканей. Многие не ощущают каких-либо признаков недуга, поскольку некоторые органы не имеют нервных окончаний. Болевые ощущения возникают в критических ситуациях.

В результате расслабления мышц человек с низким гемоглобином страдает недержанием мочи. Все эти проблемы не только доставляют массу неприятностей, но и способны вызвать множество нежелательных последствий в будущем.

Последствия низкого гемоглобина у женщин

Наиболее подверженными этому недугу являются дети и будущие мамы. По причине повышенного расхода железа на плод и органы возникает потребность в гемоглобине. Потому крайнее важно обеспечить постоянный приток кислорода, для чего рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе.

Если в организме у беременной наблюдается дефицит гемоглобина, то это сразу же отражается на развитии плода. Особенно опасен первый триместр, в котором необходимо регулярно сдавать анализ. Недостаточное количество этого белка в крови приводит к замедлению роста плода, его гипоксии, которая грозит атрофией мышц, органов и нервной системы.

В здоровом организме в крови отмечается достаточное количество функциональных красных клеток (эритроцитов). Благодаря железосодержащему пигменту (гемоглобину), что содержится в эритроцитах, кровь имеет насыщенно красный цвет. Следовательно, при понижении уровня гемоглобина, кровь также будет видоизменять цвет. К тому же, низкий уровень гемоглобина может влиять на состояние организма. Все объясняется его функциональностью. Именно от гемоглобина зависит транспортировка кислородных молекул по всему организму. Захват кислорода происходит в легких, а после разносится по нуждающимся тканям и структурам. Таким образом, в организме полноценно происходят окислительно-восстановительные реакции, которые вырабатывают энергию для совершения дальнейшей жизнедеятельности.

Употребляемая пища должна быть богата железом.
Нормализованный процесс всасывания в тонком кишечнике и желудке.
В рационе питания в обязательном порядке должен присутствовать животный белок.
Необходим прием фолиевой кислоты и витамина В12. Эти компоненты отвечают за процесс творения эритроцитов в костном мозге. Соответственно, при снижении количественного числа эритроцитов уровень гемоглобина начнет значительно падать.
Для образования гемоглобина необходимо отсутствие патологических состояний в кровообразовательной системе. То есть, никаких врожденных и приобретенных недугов крови.

Красные кровяные тельца — в норме и при анемии

Нормы гемоглобина

Характерно, что для мужчин и женщин показатель будет значительно отличаться.

Симптоматика

Каждый пациент должен осознавать, что низкий уровень гемоглобина не является отдельным недугом, поэтому определенная симптоматика может отсутствовать. Патология определяется только путем исследования крови в условиях лаборатории. Но, когда необходимо отправляться на внеплановый анализ крови? Какие симптомы могут насторожить и подтолкнуть посетить медицинское учреждение?

Общие симптомы, свидетельствующие об отклонениях показателей от нормы

Человек ощущает постоянную слабость и быстро утомляется даже после незначительных физических нагрузок.
Отмечается плохой сон.
Нехарактерно часто возникают головные боли.

Внимание! Данные симптомы свидетельствуют о том, что уровень гемоглобина значительно отклонился от нормы, при этом могут отмечаться высокие его показатели. Это подтверждение, что физико-химические характеристики крови изменились.

Субъективная симптоматика пониженного уровня

У человека возникает головокружение, а затем слабость.
С повышением нагрузки наблюдается одышка.
Слышен в ушах шум.
У женщин могут возникать проблемы с менструальным циклом (как сбои в дате менструации, так полное отсутствие ее).
Для мужчин характерно снижение потенции (может отмечаться импотенция временного характера, если уровень гемоглобина критичен).
Отсутствие аппетита, что может закончиться анорексией.

Данная симптоматика может быть свидетельством двух моментов:

гемоглобина в малых количествах не способен в полной мере насыщать кислородными молекулами ткани;
проблемы с кислотно-щелочным балансом (гемоглобин отвечает за уровень кислотности в клетках).

Это опасно! Когда показатели становятся ниже 50 г/л. крови, то развивается такой патологический процесс, как ацидоз, то есть происходит закисление крови. В результате отмечается тревожная симптоматика: рвота, гипертония, угнетение сердечной деятельности.

Субъективная симптоматика, свидетельствующая о дистрофических изменениях

поражение ногтевой пластины (возникают микозные патологии, становится характерной ломкая структура);
страдают волосы (становятся сухими, могут выпадать, а кончики постоянно секутся);
видоизменяется слизистая оболочка языка (орган приобретает насыщенно красный цвет, порой возникает болевой синдром, усложняющий употребление пищи);
кожа бледнеет и становится сухой (касания сопровождаются дискомфортными ощущениями);
в области стоп чувствуется незначительное покалывание;
в нижних конечностях очень часто отмечаются судороги.

Внимание! Данная дистрофическая субъективная симптоматика наблюдается при незначительном, но постоянном недостатке гемоглобина. Таким образом, организм подает сигнал о неполноценной трофике.

Объективная симптоматика при низком уровне

тахикардия;
при прослушивании слышны систолические сердечные шумы в области верхушки сердца;
сердечные толчки становятся усиленными;
артериальное давление падает;
при исследовании крови отмечается осветление цвета.

Таким образом, именно благодаря субъективным признакам человек может определить нарушение в норме гемоглобина. Напротив, объективные требуют медицинских замеров (пульса, давления) и проводятся только специалистом.

Важно! Все перечисленные симптомы могут предупреждать не только о понижении гемоглобина, но и быть свидетельством одного из видов малокровия.

Причини снижения гемоглобина

После того, как выявлена тревожная симптоматика, проведены исследования крови и подтверждены низкие показатели гемоглобина, требуется выяснение основной причины патологических изменений.

Как известно, творение гемоглобина в крови происходит за счет железа, что поступает с пищи. Исходя из этого, можно выделить три основные группы первопричин.

Причина	Краткая характеристика
Отсутствует синтез гемоглобина из-за недостаточного количества железа	Организм способен получить необходимое ему железо только из продуктов питания (норма около 20 мг. железа). Больше половины железа, что поступает в организм, тратится на процесс синтезирования гемоглобина. При недостаточном количестве железа происходит моментальное снижение гемоглобина (для этого необходимо всего лишь пару часов). Компенсировать это можно лишь за счет нормализации рациона питания
Неспособность усваивать железо	Когда данный микроэлемент поступает уже в нормальном количестве, но катализаторов, что отвечают за процесс синтезирования, не достаточно, тогда железо не способно усваиваться организмом в полной мере. Для нормализации процесса синтеза железа в гемоглобин требуются специальные катализаторы, ими могут выступать витамины группы В, РР и С. Одним из самых важных является В9. Основная причина нехватки катализаторов и ферментов опять же неправильное питание, если вместе с продуктами не поступает достаточное количество витаминов, то возникают подобные проблемы
Потеря гемоглобина из-за кровотечений	Гемоглобин творится в достаточном количестве, но при этом может терятся из-за скрытых кровотечений. Данная причина опасна для здоровья и куда серьезнее недостаточного количества железа. Ведь определить срытое кровотечение очень сложно. Такие кровотечения не обязательно носят глобальный характер, это может быть незначительная кровоточащая язва в желудке, ранка на десне, что долгое время не заживает. Таким образом, кровотечения длительное время истощают организм, становясь предпосылкой к серьезным заболеваниям

Оказание помощи

Самостоятельно определить первопричину понижения гемоглобина невозможно, это можно выяснить только путем лабораторного исследования крови. После установления первопричины можно приступать к терапии. Если проблема кроется в недостаточном количестве железа, то нормализовать рацион питания не так сложно.

При пониженном гемоглобине нельзя самостоятельно пытаться повысить его уровень, данной проблемой должен заниматься специалист.

Видео — Низкий гемоглобин

Видео — Три теста при низком гемоглобине

Причины уменьшения количества элементов могут быть разнообразными. Именно поэтому представительнице женского пола необходимо избегать влияния на их организм негативных факторов.

Симптомы

При снижении концентрации гемоглобина в крови наблюдаются разнообразные . Очень часто женщины жалуются на плохое самочувствие и появление головокружений. Они говорят, что очень часто и быстро утомляются. Женщина становится слабой и вялой, замедленный рост волос, а также ломкость ногтей.

Некоторые женщины наблюдают снижение обоняния при развитии данной патологии. В некоторых случаях у пациенток может повышаться температура тела, но ее показатель не выше 37,5 градусов. Слизистые оболочки и кожа становятся бледными. Гиперемированность языка у женщин наблюдается, если в их организме не хватает витамина В12.

Если патология имеет острый хронический характер, то у пациенток может наблюдаться отдышка при движении. В некоторых случаях у представительниц женского пола наблюдается потеря сознания. При снижении уровня гемоглобина в крови некоторые пациентки жалуются на появление шума в ушах.

Если уровень элемента в организме женщины снижен продолжительный период, то это может привести к сбоям в работе таких органов, как сердечная мышца, печень и т.д.

Женщинам может нравиться в этот период запах выхлопного газа или бензина. Во время осмотра пациента медики могут диагностировать атрофию слизистых оболочек пищевода. В некоторых случаях у них наблюдаются спазмы в начальной части пищевода. Снижение уровня гемоглобина в крови характеризуется наличием ярко выраженной симптоматики. Именно поэтому при появлении первых симптомов представительнице слабого пола необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Лечение

На сегодняшний день существует несколько способов повышения уровня гемоглобина в крови женщины. Наиболее действенным способом в данном случае являются медикаментозные средства. Их прием без консультации врача в домашних условиях категорически запрещается.

После получения рецепта у доктора женщина может полноценно осуществлять прием разнообразных препаратов.

Наиболее часто женщинам прописывают фармакологическое железо.

Этот препарат характеризуется плохим всасыванием из пищеварительного тракта, поэтому он подходит не всем. Именно поэтому многие доктора не рекомендуют прием препаратов в таблетках. Лучше всего осуществлять ввод железа — внутримышечно. С этой целью наиболее часто используются препараты железа. Несмотря на болезненность инъекций они характеризуются высокой эффективностью.

Больше информации о том, как повысить гемоглобин можно узнать из видео.

Народные средства способны также повысить гемоглобин в крови максимально качественно. Женщине необходимо каждый день пить гранатовый сок. При употреблении в пищу черного хлеба, для приготовления которого используется мука грубого помола, гемоглобин в крови представительниц женского пола значительно повышается. Также с этой целью пациенткам рекомендуется употреблять в пищу огурцы, клубнику, лимоны, квашенную капусту и т.д. При понижении уровня гемоглобина в крови у женщин им категорически запрещается употреблять кофе.

Если понижение элемента в крови у женщин незначительное, то исправить ситуацию можно с помощью народных средств. В противном случае необходимо использование соответствующих медикаментозных препаратов.

Организм женщины в период поддается разнообразным изменениям. Именно поэтому у нее очень часто снижается гемоглобин в крови.

Причины пониженного уровня элемента напрямую зависят от физиологии беременной. В норме гемоглобин у женщины в период беременности понижается. Если уровень данного элемента менее 100 грамм на один литр крови, то женщине необходимо в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью.

Наиболее часто гемоглобин у женщин снижается при многоплодной беременности, маленьком промежутке между беременностями, раннем или позднем токсикозе. Снижение количества элемента в крови может наблюдаться при наличии заболеваний ЖКТ. Если питание представительницы женского пола несбалансированное, то это может привести к снижению уровня гемоглобина. Данная патология наблюдается у женщин при заболевании таких органов, как печень, сердечно-сосудистая система, почки.

При снижении гемоглобина при беременности в положении кроме основных признаков появляются и другие. Наиболее часто у них появляются синяки под глазами, снижается концентрация внимания, отекают нижние конечности, снижаются вкусовые качества.

При снижении уровня гемоглобина в период беременности необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

Снижение уровня гемоглобина в крови может привести к разнообразным последствиям. Именно поэтому при появлении первых необходимо сдать анализы и начать своевременное . С этой целью может использоваться, как традиционная, так и народная медицина. Перед тем, как начать лечение пониженного уровня гемоглобина в крови представительниц слабого пола им необходимо проконсультироваться у доктора, который сможет реально оценить состояние пациентки, а также назначить ей правильные лекарственные средства.

Гемоглобин – белок крови, который обеспечивает транспортировку кислорода ко всем тканям и органам организма. Низкий гемоглобин приводит к кислородному голоданию клеток. (дефицит железа) сказывается на работе всех органов организма.

Норма гемоглобина устанавливается в зависимости от количества лет, пола. Норма для женщин составляет 120-160 грамм/литр. Низкий гемоглобин у мужчин – ниже 130-170 г/л. Такая разбежка связана с тем, что у мужчин в более высокой концентрации присутствует тестостерон. Низкий гемоглобин у новорожденного составляет менее 145 г/л. Нормальным считается снижение показателя у детей до года. К 2-3 месяцам до уровня 90-135 г/л. Когда ребенок достигает 1-2 лет, показатель должен составлять не менее 105-145 г/л.

Очень опасен низкий гемоглобин при беременности. С этой целью на протяжении всей беременности они сдают анализ крови. Нормальные показатели гемоглобина во время беременности соответствуют 110-150 г/л.

Симптоматика

Когда гемоглобин понижен, это можно заметить даже по внешним признакам.

Внешние симптомы низкого гемоглобина у женщин и мужчин:

Кожа становится сухой, бледной,
начинают трескаться уголки губ,
ухудшается состояние ногтей и волос.

Другие признаки низкого гемоглобина:

головокружение, общая слабость, усталость;
шум в ушах;
головные боли, обморочные состояния, сонливость;
постоянная жажда;
нарушения сна, бессонница;
нарушения пищевого поведения, отсутствие аппетита, нарушение вкуса;
возникновение болей во время физических нагрузок;
слабость в мышцах;
гипергидроз;

Гипергидроз – один из признаков низкого гемоглобина

номальное влечение к запахам (привлекает запах ацетона, краски и т.д.).

Этиология

Причины низкого гемоглобина могут быть связаны с различными заболеваниями. В том числе:

Другие причины низкого гемоглобина у мужчин и женщин:

Побочное действие, возникающее вследствие применения некоторых медикаментозных средств. Это может возникнуть после приема либо ибупрофена.
Частые сдачи крови.
Период беременности, отягощенный тяжелым .
Маточные кровотечения, которые могут возникнуть в послеродовом периоде.
Неполноценное питание. Часто дефицит железа может возникнуть как следствие неполучения железа из продуктов питания. Такое, например, наблюдается у вегетарианцев, которые не употребляют в пищу животные продукты.
Стрессовые состояния.
Высокие физические нагрузки.

Низкий гемоглобин у мужчин и женщин может быть связан с никотиновой зависимостью.

Обратите внимание! Низкий гемоглобин у грудного ребенка напрямую связан с питанием и образом жизни матери во время беременности. Однако иногда причиной могут выступать и наследственные факторы, инфекции.

Необходимый уровень гемоглобина в крови будет обеспечиваться только при выполнении ряда условия:

поступление необходимого количества железа в организм из внешней среды;
всасывание железа стенками желудка и тонкого кишечника;
наличие в потребляемой пище животного белка;
дополнительное употребление витамина В12 и фолиевой кислоты, которые напрямую связаны с созданием эритроцитов в костном мозге;
отсутствие патологических процессов, нарушающих процессы кроветворения.

Последствия

Не все знают, чем опасен низкий гемоглобин. В первую очередь при низком уровне гемоглобина происходит поражение центральной нервной системы и мозга. Последствия низкого гемоглобина распространяются на все органы и системы, которые вследствие недостаточного питания не могут полноценно выполнять свои функции. Особенностью является то, что не все органы имеют нервные окончания, поэтому боли не возникают и догадаться о развитии анемии невозможно.

Важно! Еще одним серьезным моментом, почему опасно снижение гемоглобина, является то, что при низком гемоглобине значительно снижается . Вследствие этого течение даже банально простуды может сильно усугубиться.

Низкий гемоглобин при беременности может привести к таким последствиям:

низкий ;
гипоксия плода (нехватка кислорода, которая может привести к развитию различных патологий);
замедление развития плода;
недостаточная масса тела при рождении у ребенка;
дисфункция нервной и дыхательной систем;
интеллектуальные и физические недостатки у ребенка.

Будущие мамы любят обращаться за советом на форум, однако здесь нельзя игнорировать консультацию врача.

Низкий гемоглобин у беременных устанавливается по триместрам и составляет менее:

в первом – 112 -160 г/л;
во втором – 108-144 г/л;
в третьем – 100-140 г/л.

Опасность для детей

Дефицит железа в организме ребенка сказывается на иммунитете, а также на умственном и физическом развитии.

Признаки низкого гемоглобина у детей:

ребенок медленно растет,
не набирает в весе,
он не активен,
жалуется на головокружение,
часто страдает от простудных заболеваний.

При обнаружении симптомов низкого гемоглобина необходимо в строчном порядке сдать анализ крови.

К слову, опасны и высокий, и низкий гемоглобин.

Диагностика

Для выявления железодефицитной анемии проводятся 3 анализа.

Во-первых, это развернутый анализ крови из пальца. Благодаря ему определяют количество гемоглобина, содержащееся в литре крови, средний объем и размер эритроцита. Также узнают количество ретикулоцитов – этот показатель характеризуется регенеративную функцию костного мозга.

Второй анализ, который проводится – определение концентрации железа в сыворотке крови. Кровь для этого исследования берут из вены. При низком показателе речь идет о недостаточной усваиваемости железа в ЖКТ, либо о низком потреблении железа с пищей.

Третье проводимое исследование позволяет выявить железосвязывающую способность сыворотки крови. Повышение этого показателя указывает на дефицит железа в употребляемых продуктах либо низкую всасываемость железа пищеварительной системой.

После подтверждения низкого гемоглобина, необходимо выяснить, по какой причине он развивается, так как причины, последствия и лечение низкого гемоглобина связаны. С этой целью врач изучает анамнез состояния пациента, выясняя, не является ли он вегетарианцем.

Также перечень обследований включает посещение хирурга, который проведет обследование на предмет наличия . Для выявления патологий тонкого кишечника назначают прохождение ирригоскопии. Женщины обязательно посещают .

Еще раз необходимо подчеркнуть, что никакие интернет-консультации или форум не смогут заменить полноценного обследования.

Лечение и профилактические мероприятия

Врач скажет, что делать, если обнаружен низкий гемоглобин. Лечение ориентировано не только на приведение к норме показателей, связанных с кровью (это и гемоглобин, и эритроциты), но и на нормализацию концентрации железа в сыворотке крови, восстановление запасов в депо (депо в данном случае – печень, селезенка, мышечные ткани).

Первым пунктом в лечении является устранение причины низкого гемоглобина. При выявлении кровотечений – их устранение.

Главным методом как повысить гемоглобин является пероральное и инъекционное введение железа в организм. Желательно осуществлять прием препаратов внутрь до инъекционного введения. При этом уколы рекомендуется делать под наблюдением специалиста, т.к. существует высокая вероятность развития аллергических реакций на железосодержащие препараты.

Обычно железо при лечении анемии у взрослого назначают в дозировке 100-300 мг в сутки. Лечение осуществляется до достижения необходимого уровня содержания гемоглобина, а затем продолжается еще до полугода, однако уже в меньшей дозировке. После достижения нужных показателей дозировку понижают в 2-3 раза. Это лечение ориентировано на восполнение запасов железа в депо.

Пациентам, у которых невозможно устранить причины низкого гемоглобина (характерно для случаев обильных и продолжительных менструаций) нужна противорецидивная терапия. Это лечение проводится пониженной дозировкой препаратов (около 30-60 мг/сутки) курсами по 30 дней несколько раз в год либо ежемесячными курсами по 7-10 дней.

В случаях, когда низкий уровень гемоглобина обусловлен дефицита витамина В12, назначают инъекционное введение витамина ежедневно в объем 200-500 мкг. Курс лечения составляет 4-6 недель, после чего лечение продолжают, вводя препарат 1 раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. При дефиците фолиевой кислоты, ее принимают по 5-15 мг/сутки на протяжении20-30 дней.

Обратите внимание! Улучшения от терапии будут заметны спустя месяц после начала лечения низкого гемоглобина – мгновенных результатов ждать не стоит.

Препараты при низком гемоглобине у взрослых, которые можно купить без рецепта: ферретаб композит, сорбифер дурулес, тотема (в жидкой форме), фенюльс, витамин В12 и фолиевая кислота.

Все препараты, предназначенные для инъекционного введения можно купить только по рецепту врача.

Принимать препараты железа, повышающие гемоглобин, рекомендуется до еды. Если в состав лекарственного средства не входит витамин С, то очень важно дополнительно принимать аскорбиновую кислоту.

Особенностью является то, что при приеме (особенно продолжительном) препаратов железа могут развиться признаки непереносимости этого элемента. Проявляется это следующим образом:

отсутствие аппетита;
рвотой, тошнотой;
болезненностью в животе;
расстройством стула.

В лечении анемии большое значение имеет питание при низком гемоглобине. Обязательно должны быть включены в рацион мясные продукты, особенно говядина. Для лучшего усвоения железа необходимы продукты, насыщенные витамином С: черная смородина, киви, шиповник, цитрусовые. Очень полезен гранат и гранатовый сок. Если выявлен низкий гемоглобин у грудничка, женщина также обязательно должна изменить свое питание.

Гранат – действенный фрукт для повышения гемоглобина

Народная медицина подсказывает, как повысить гемоглобин при помощи трав. Подойдет отвар из крапивы, тысячелистника, шиповника и рябины. Его принимают по полстакана 2-3 раза в день. Этот сбор актуален при неустраненной причине низкого гемоглобина.

В экстренных случаях может применяться переливание крови при низком гемоглобине. Переливание крови при низком гемоглобине проводится после определения группы крови, резус-фактора. На протяжении всего времени проведения процедуры рядом находится врач. Процедура проводится медленно – примерно 50 капель в минуту. Выписывают домой после переливания на 3-ий день, после сдачи всех анализов и выявления контрольных показателей. Однако и после проведения процедуры пациент должен следить за своим самочувствием и при возникновении негативных симптомов обратиться к врачу.

Указывать на какие-либо отклонения от нормы могут:

боль в теле;
кожные реакции;
гипотония;
лихорадка;
головные боли;
рвота;
возникновение отеков;

Множество людей не знают о том, как устроен наш организм, поэтому когда доктор говорит о том, что уровень гемоглобина понижен, человек и представить не может, что это, насколько опасно и как дальше жить. Этой ситуации можно избежать, если соблюдать простые правила. Однако, для начала рассмотрим, что такое гемоглобин и каковы причины появления этой проблемы.

Что это?

Организм человека состоит из клеток и плазмы: лейкоцитов и эритроцитов (белые и красные тельца). Если же лейкоциты защищают наш организм от вредного воздействия, то эритроциты снабжают клетки перенесённым кислородом, без которого они просто погибнут.

В этих самых красных кровеносных тельцах и содержится белок – гемоглобин. В его структуре присутствует ион железа, который при вступлении в реакцию с кислородом и делает кровь красного цвета. Перемещаясь по организму человека через легкие, железо соединяется крови с кислородом и доставляет обогащенную им кровь абсолютно во все части нашего тела (оксигемоглабин). Возвращаясь обратно, гемоглобин забирает углекислый газ (карбоксигемоглабин), неся его по венам в легкие.

Для мужчин и женщин нормы гемоглобина в крови немного отличаются:

Для мужчин нормой является уровень гемоглобина 130-160 г/л;
Для женщин нормой является уровень гемоглобина 120-150 г/л.

Откуда взялся низкий гемоглобин? Причины у женщин

Понижение уровня гемоглобина не может происходить просто так. За этим снижением кроется множество состояний и заболеваний. Рассмотрим самые распространенные из них:

Инфекционные заболевания (хроническая форма);
Неправильное или неполноценное питание;
Какие-либо воспалительные процессы.
Болезни, которые способствуют понижению гемоглобина:
Малокровие, которое может возникнуть после операции, абортов, родов, язвах, кровотечениях, варикозе и гастритах;
Перенесенная желтуха;
Обильные месячные;
Беременность;
Врожденная нехватка в организме железа;
Период полового созревания;
Пониженный гемоглобин наблюдается у вегетарианцев;

При пониженном гемоглобине могут возникать различные желания, к примеру, поесть глины или мела. Также может нравиться запах краски, бензина или керосина.

Как почувствовать низкий гемоглобин? Симптомы у женщин

Симптомами заболевания являются:

Нарушение роста ногтей, иногда может наблюдаться их хрупкость или ломкость;
Нарушение роста волос, которое сопровождается медленным ростом, выпадением и их ломкостью;
Повышенная температура тела;
Вкусовые рецепторы нарушены;
Кожа человека приобретает желтый или же бледный оттенок.

На первоначальных стадиях прогрессирования анемии, симптомы могут не проявляться. Как правило, не всегда анемия развивается, как самостоятельное заболевание. Оно является предвестником какой-либо другой болезни. При опросе пациент может говорить о следующих проявлениях:

Боль в сердце (не частые);
Общая слабость;
Рвотный рефлекс;
Обморок или предобморочное состояние;
Снижение внимания и памяти;
Снижение выносливости.

Чем опасен низкий гемоглобин? Последствия у женщин

Так как при пониженном гемоглобине снижается обеспечение клеток кислородом, то у человека появляется анемия, которая может проявиться в период ухудшения такими состояниями:

Часто болит голова;
Одышка;
Нарушается сон;
Появляется депрессия;
Появляется риск осложнений от даже самого простого заболевания;
Ухудшается иммунитет.

Беременным женщинам

Одной из основных проблем, с которой сталкиваются мамочки, это низкий гемоглобин в крови. Как правило, это явление очень часто встречается в период беременности, поэтому требуется не только правильно питаться, но и регулярно сдавать анализы. Нормой является 115-130 г/л.

У беременной девушки он немного понижается – это наблюдается, как правило, во втором триместре. Данный процесс – обычное явление и не стоит сильно переживать. Это связано с тем, то в организме меняется количество воды и солей. Объем крови повышается на 30-40%, ее структура разжижается, а это приводит к понижению гемоглобина в крови.

Если же понижение случилось раньше указанного срока, то, возможно у беременной анемия. Причиной этому может послужить дисбактериоз или нервный срыв.

Почему же за ним нужно тщательно следить? Гемоглобин транспортируют кровь не только к своим, но и органам ребенка. Именно поэтому состояние ребенка и девушки зависят от данного показателя.

Низкий гемоглобин имеет ряд симптомов:

Сонное состояние;
Частые перепады настроения;
Отсутствие аппетита;
Отдышка;
Рвотный рефлекс.

При пониженном гемоглобине ребенок не получает не только нужные питательные вещества, но и кислород. Отсюда нередко появляется гипоксия плода. При родах могут наблюдаться следующие трудности:

Преждевременные роды;
Слабые схватки;
Кровотечение;
Смерть младенца после рождения;
Ребенок может рождиться недоношенным или слабым;
Период восстановления матери после родов увеличивается.

Повышение данного показателя

Чтобы повысить гемоглобин, многие врачи советуют:

;
Каждое утро делать зарядку, в том числе и дыхательную;
Употреблять пищу, которая богата железом: гречку, мясо, овощи, фрукты, соки.

Низкий гемоглобин приводит к понижению иммунитета, и человек становится более подверженным к различному роду заболеваний. Для того чтобы избежать этого достаточно соблюдать элементарные правила.

Демидова Анастасия, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!