Если вам предстоит приятное путешествие в теплые страны, не стоит быть беспечными и отправляться в дорогу совершенно неподготовленным к возможным неприятностям со здоровьем. Особенно если с вами едут дети.

В самом деле, чего только не случается порой с отдыхающими! То простудятся, то поранятся, то отравятся; отдыхающего человека может укачать во время приятной морской прогулки на катере, он может чудовищно обгореть на солнце и так далее… Чтобы помочь вам "подстелить соломки" в случае чего, мы решили рассказать подробно, какие лекарства взять с собой на море не просто желательно, а необходимо каждому здравомыслящему человеку. Читайте и, как говорится, мотайте себе на ус!

Для людей, страдающих хроническими заболеваниями

Если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, то эту главу можете спокойно пропустить. Потому что речь в ней пойдет о том, какие лекарства взять с собой на море людям, имеющим те или иные хронические болезни.

Периодические приступы бронхиальной астмы, заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с сердечно-сосудистой системой, аллергия, хронический тонзиллит - невозможно перечислить все болезни, которыми страдают и стар, и млад. Если вы точно знаете свой диагноз и регулярно принимаете те или иные лекарственные препараты, выписанные вашим лечащим доктором, ни в коем случае не забывайте взять их с собой в дорогу, даже если у вас сейчас период устойчивой ремиссии.

Дело в том, что смена климата, жара, яркое солнце, морские купания - все это способно спровоцировать приступ любого хронического заболевания. Больным, которым необходимо постоянно иметь при себе сильнодействующие лекарства, нужно брать с собой в дорогу рецепт от лечащего врача. Причем данный документ должен быть обязательно написан на латыни - международном языке всех медиков. Это важно, если вы едете отдыхать в другую страну. При необходимости с такой бумагой будет гораздо проще общаться с местными провизорами.

Средства первой помощи при травмах

Не хочется никого пугать, но травмы на отдыхе случаются чаще, чем вы могли бы себе представить. На пляже очень легко порезаться о камни или об осколки стекла, можно получить ушиб или натереть ноги до кровавых мозолей. Да мало ли что! Поэтому, собирая лекарства в дорогу на море, обязательно положите в аптечку:

• бинт и вату;
• бактерицидный пластырь разных размеров;
• йод, зеленку или перекись водорода.

Солнечные ожоги, которых так трудно бывает избежать на южных курортах, тоже можно отнести к травмам. Лучше всего, конечно, предупредить эту неприятность, чем лечить ее, и взять с собой для этого специальный крем с высоким защитным фактором (FPS - от 30 единиц), который обязательно следует наносить на кожу перед походом на пляж. Если ожога все-таки избежать не удалось, то страдания помогут облегчить такие средства, как "Декспантенол" или его аналоги, препараты "Пантодерм", "Бепантен", "Д Пантенол".

Лекарства от простуды

От ОРВИ, к сожалению, никто не застрахован, даже в самой теплой стране на свете. У вас неожиданно может заболеть горло, начаться насморк и подняться температура. Поэтому тщательно собираем лекарства на море. Список, который представлен ниже, очень важен! Итак, кладем в нашу аптечку:

1. Что-нибудь из таких жаропонижающих препаратов, как "Парацетамол", "Нурофен", "Ибупрофен", "Ибуклин", "Эффералган". Не нужно покупать все указанные лекарства, достаточно какого-то одного.

2. Какие-нибудь эффективные капли от насморка: "Нафтизин", "Галазолин", "Отривин" или "Санорин".

3. Средства от ангины (леденцы, пастилки и растворы) "Септолете", "Фарингосепт", "Стрепсилс", "Мирамистин". Последний препарат (раствор) хорош еще и тем, что его можно применять не только для полоскания горла при ангине, но еще и при гингивите (воспаление десен) и стоматите.

4. Противовоспалительные капли для ушей: "Отипакс" или "Отинум". Заболеть отитом, купаясь в море, гораздо легче, чем думается.

Кажется с тем, какие лекарства взять с собой на море на случай возможной простуды, мы разобрались! Теперь идем дальше.

Обезболивающие препараты

Внезапный приступ мигрени, зубная боль, желудочные колики - все это время от времени случается с каждым из нас. В этом случае хорошо, когда есть под рукой какое-нибудь надежное и безопасное лекарственное средство, способное снять болевые ощущения. Таких препаратов очень много. И мы рекомендуем обязательно брать с собой обезболивающие лекарства в поездку на море. Причем не один препарат, а несколько, на разные случаи жизни, так сказать. Выбрать что-нибудь подходящее можно из этого списка:

• "Анальгин";
• "Баралгин";
• "Цитрамон";
• "Спазмалгон";
• "Каффетин";
• "Но-шпа".

Кстати, такие обезболивающие препараты, как "Баралгин" или "Анальгин", могут применяться еще и для снижения температуры.

При проблемах с желудком и кишечником

Когда люди приезжают отдыхать в страну с жарким климатом, их могут одолевать проблемы с пищеварительным трактом. Ведь, как известно, на жаре продукты портятся очень быстро, из-за чего заработать банальное расстройство желудка - проще простого. Проблемам с желудочно-кишечным трактом способствуют еще и такие факторы, как непривычная местная пища и вода, а так же акклиматизация. Поэтому нижеуказанные лекарства на море просто необходимы:

1. Препараты-сорбенты "Полифепан", "Смекта", "Уголь активированный", "Энтеросгель" помогут и при запоре, и при диарее.

2. Средства, содержащие ферменты - "Фестал", "Мезим", "Панкреатин", "Креон" - могут оказать помощь при переедании (на курорте это случается нередко), а также при проблемах с усвоением непривычной еды.

3. От банального поноса поможет что-нибудь из этого списка препаратов: "Стопдиар", "Эрсефурил", "Нифуроксазид", "Фуразолидон". Одного из указанных будет вполне достаточно.

4. Нормализовать растревоженную кишечную микрофлору можно при помощи средств "Линекс", "Бифидумбактерин" или "Хилак Форте".

На случай аллергии

Даже если в обычных условиях вы не страдаете ни от каких аллергических реакций, это еще не факт, что на отдыхе аллергия обойдет вас стороной. Способствовать этому может пыльца экзотических южных растений, насекомые, непривычная еда, климат и т. д.

Ничего особенно страшного в этом нет, если вы возьмете противоаллергические лекарства на море, список которых мы приводим. Выбирайте препараты:

• "Диазолин";
• "Тавегил";
• "Фенкарол";
• "Зиртек";
• "Фенистил";
• "Супрастин";
• "Кларитин".

Как видите, средств от аллергии очень много. Конечно, незачем брать полный "боекомплект". Достаточно взять что-то одно из списка.

Капли и мази для глаз

Конечно, вы можете сказать, что у вас никогда не бывает проблем с глазами. Но на отдыхе может приключиться и конъюнктивит, и блефарит. Так что советуем прихватить с собой для полного спокойствия средства "Альбуцид", "Тобрадекс" или "Гентамициновую мазь".

Специальные средства от укачивания

Если вы планируете путешествовать на корабле или лететь на самолете, тогда вам могут понадобиться лекарства от укачивания. На море, кстати, часто организуются многочасовые прогулочные экскурсии на катерах и небольших суденышках. И если на огромном лайнере качки практически нет, то на маленьких экскурсионных корабликах вы можете ощутить все ее "прелести" в полной мере.

Поэтому берем с собой такие препараты, как "Авиа-Море" или "Драмина". Кстати, они помогают и при укачивании в автомобиле или автобусе. Для людей со слабым вестибулярным аппаратом - это настоящее спасение.

Стоит ли брать с собой антибиотики

Это слишком сильнодействующие лекарства. На море их можно и не брать. Дело в том, что самостоятельное применение таких сильнодействующих лекарственных препаратов недопустимо. Подобные таблетки должен выписывать врач, если сочтет это необходимым. В том случае, если с вами приключится на отдыхе что-нибудь похуже, чем обычная простуда (воспаление легких, к примеру), придется обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Но если вы все-таки хотите быть во всеоружии, то можете положить в дорожную аптечку такие современные антибиотики, как "Сумамед" или "Кларитромицин".

Если вы едете на отдых с ребенком

Теперь поговорим подробно о том, какие лекарства взять с собой на море, если вы отправляетесь туда с маленькими детьми.

1. Обязательно берем жаропонижающие средства для малышей. Они должны быть в виде сиропа или ректальных свечей на основе парацетамола.

2. В случае диареи ребенку можно дать суспензию "Нифуроксазид" - кладем ее в дорожную аптечку.

3. Средства от кашля. Сироп "Амбробене" обладает отхаркивающими и успокаивающими свойствами и хорошо переносится даже совсем маленькими детьми. В наших аптеках для детей продаются еще сиропы от кашля "Геделикс" и "Эреспал", но их можно давать детишкам только с 2-х лет.

4. В качестве антиаллергического средства для крохи можно взять в дорогу сироп "Тавегил". Его применение разрешено детям от 1 года.

5. И обязательно положите в детскую аптечку прибор для измерения температуры, а попросту - градусник.

Какие еще нужно взять детские лекарства на море? Мы бы посоветовали препарат "Эспумизан". Это средство от газообразования может быть необходимым для малышей. И еще: если ваш отдых будет проходить в местах, где водится много комаров, то прихватите с собой гель или эмульсию "Фенистил". Данные препараты помогут снять зуд от укусов и могут применяться не только для детей, но и для взрослых. Действенны они и при дерматозах, вызванных аллергической реакцией.

Только для взрослых

А теперь настала пора коротко поговорить не про лекарства для отдыха на море, помогающие излечиться от разных болезней, а про специальные защитные средства для взрослой категории населения. Да, да, это то, о чем вы сейчас подумали. На отдыхе так часто случаются курортные романы, и это, конечно, замечательно, но, надеемся, вы понимаете, чем чреваты случайные связи? Вот небольшой списочек того, что поможет уберечься от ЗППП (заболеваний, передающихся половым путем):

• презервативы;
• защитные свечи и пасты для женщин "Фарматекс" и "Патентекс овал";
• антисептические препараты "Бетадин", "Гибитан", "Мирамистин".

Какие препараты лучше не брать с собой, если вы едете отдыхать за границу

Ну вот, теперь вы знаете практически все о том, какие необходимые лекарства на море нужно брать с собой. А есть какие-то препараты, которые не стоит брать в дорогу? Да, есть. И о них нужно знать, если вы отправляетесь на отдых за границу. Вот, к примеру, противокашлевые средства. Некоторые из таблеток от кашля, которые свободно можно приобрести в наших аптеках, в других странах могут являться запрещенными препаратами. Если по прибытии в Таиланд у вас в багаже обнаружат таблетки, в составе которых имеется вещество кодеин, то вместо приятного отдыха вы можете оказаться в тюрьме.

На Филиппинах запрещены препараты, способные вызвать прерывание беременности, а если вы хотите приятно провести время на австралийских курортах, то имейте в виду, что в этой стране все ввозимые лекарства нужно декларировать.

А вот если вы направляетесь к морю в Египет или Турцию, то можно особенно не волноваться, в этих странах пока не наблюдается каких-либо строгих правил по поводу ввоза лекарственных препаратов.

В заключение

На прощание хочется сказать, что даже если вы возьмете все необходимые лекарства в дорогу на море, это еще не является абсолютной гарантией безопасности вашего здоровья. Бывают случаи, когда самолечение губительно для жизни, и если вы или ваш ребенок почувствуете резкое ухудшение здоровья, то не медлите и обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Случалось ли такое, что внезапно нагрянувший недуг испортил вам долгожданные дни отпуска? У нас пару раз была такая ситуация. Помню, на отдыхе в Египте, у меня разболелся живот. Причиной, было оливковое масло на котором готовили все блюда в гостинице. Моему желудку явно не понравился такой расклад. Хорошо, что наша аптечка путешественника всегда под рукой, и я быстро справились с неприятной болезнью.

Уверена, вопрос, какие лекарства взять в отпуск возникал у каждого, поэтому, сегодня, мы расскажем, с чего состоит наша аптечка путешественника.

Кстати, не обязательно прямиком бежать в аптеку и закупать необходимые лекарства. Ведь накануне отпуска нужно и так много всего сделать (собрать вещи, отвести питомцев к маме, заплатить коммуналку, составить план путешествия и т.д.).

В наше время стало удобно и выгодно покупать все в интернете. Никого не удивишь покупкой билетов, туристической страховки, одежды, гаджетов и прочего, онлайн. А почему бы и нет?!

Мы в основном так и делаем. Это позволяет не тратить время, которого и так не хватает, экономит деньги, и к тому же, не отвлекает от работы. Лекарства нынче дорогие и мы часто ищем доступные варианты в интернет аптеках. Вот так и нашли для себя аптеку Альго-Фарм . Цены там дешевле, качество отличное и не нужно подолгу стоять в очереди. Препараты доставляются курьером или их можно получить в ближайшем отделении Новой почты.

Аптечка путешествинника, не всегда используется, но согласитесь, никто не застрахован от случайных неприятностей, например, порезов, аллергии, диареи, простуды и т.д. Поэтому лучше быть готовыми и выделить в чемодане, немного места для аптечки.

Подумайте, какие лекарства вам необходимы. Составьте список или посмотрите наш. Вы можете его дополнить или убрать ненужные препараты по своему усмотрению. Немаловажным моментом является упаковка аптечки путешественника. Обратите внимание, чтобы тюбики и баночки были плотно закрыты и хорошо упакованы. Тарой может служить всё что угодно. Я использую сумочку от геля для душа. Она хорошо закрывается, достаточно плотная и легкая.

Теперь перейдем к наполнению аптечки. Вначале я напишу, какие лекарства взять в отпуск, а после, поделюсь составляющими нашей аптечки путешественника.

Какие лекарства взять в отпуск

Препараты от диареи, переедания и вздутия

Наиболее популярной проблемой, в путешествиях является диарея. Причины могут быть разные: непривычная еда, климатические условия, нервное расстройство, например, связанное с перелетом. Если вас настигла диарея, справится с ней, помогут: Фуразолидол, Левомицетин, Имодиум, Смекта.

Вторая проблема, часто возникающая в отпуске - переедание. Как правило, мы расслабляемся, отходим от своих повседневных правил питания. Чтобы не чувствовать тяжесть после приема пищи возьмите с собой: Панкреатин, Фестал или Мезим.

Не забудьте положить в аптечку путешественника лекарства от вздутия, изжоги, дискомфорта ЖКТ: активированный уголь (2 табл. на 10 кг веса), смекта.

Не пейте воду из крана, особенно в других странах, мойте хорошо руки, продукты питания (овощи, фрукты). Если перекусываете на улице и негде вымыть руки, держите при себе влажные салфетки и антисептический гель для рук.

Средства от простуды

В знойную жару так и хочется выпить чего-то холодненького или остудиться возле кондиционера. К сожалению, это может привести к простуде, которая катастрофически испортит отпуск. Поэтому в аптечке путешественника должны быть:

при первых симптомах - Асицилсалициловая кислота, Фервекс, Колдрекс, Нимисил;

от болей в горле - леденцы с эвкалиптом или ментолом, любой спрей, который вам подходит, например, Ингалипт, Гексорал. Мне помогает спрей Йокс или полоскание обычным йодным раствором (на стакан воды пару капель йода), помогает также от насморка (промывать носовые пазухи 3-4 раза на день);

от насморка - мы не используем никаких капель и спреев. Лечим его йодным раствором и обычной звездочкой. Если вы не приверженец народных средств возьмите с собой ваши проверенные капли или спрей (Пиносол, Назол, Санорин, Отривин и т.д.);

от кашля - таблетки с термопсисом. Сама их недавно открыла, когда подруга из Чехии попросила их привезти. Они так и называются Таблетки от кашля. Стоят дешево и очень действенны. Также можно захватить Мукалтин, Септефрил или сироп от кашля (Гербион, Флавамед).

Жаропонижающие препараты

Кроме простуды, повышение температуры тела может возникнуть при солнечном ударе, зубной боли, отравлении и прочих болезнях. В связи с этим в аптечку путешественника нужно положить электронный термометр и жаропонижающие (Парацетамол, Нимисил, Асецилсалициловая кислота).

Препараты от укачивания

Если вас укачивает в самолете, автобусе, корабле при себе нужно иметь таблетки от укачивания. Хорошо зарекомендовали себя Авиа-море, Драмина. К приему препаратов от укачивания нужно относиться очень серьезно. Принимать, их нужно когда ваше состояние сильно плохое. Я всегда в путешествие беру мятные кофеты или жевательные резинки они не плохо помогают. На всякий случай, возьмите с собой парочку пакетов. Много не ешьте перед поездкой.

Противоаллергические (антигистаминные) препараты.

Даже если у вас никогда не было аллергии лучше взять с собой упаковку Тавигила или Супрастина. Другой климат, еда, растительность, могут спровоцировать аллергическую реакцию. Если вы, давно страдаете этим недугом, то наверняка знаете, что вас спасает. Не забудьте положить проверенные препараты в аптечку.

Обезболивающие средства

В отпуске может случиться все что угодно, например, заболеть зуб или голова. Не будем же мы, мучиться и терпеть адскую боль. Поэтому дополним нашу аптечку путешественника обезболивающими средствами. Подойдет любое (кетанов, спазмалгон, пенталгин). Снимет боль при болях в животе, и при месячных Но-шпа.

Помощь при травмах

Никто не застрахован от порезов и травм. Особенно, если в отпуске вы будете вести активный образ жизни. Даже при длительной ходьбе можно натереть мозоль, поэтому в свою аптечку мы всегда кладем йод, бинт, вату, антисептик (Хлоргекседин или Перекись водорода), бактерицидный пластырь, а также ранозаживляющую мазь (Спасатель, Боро плюс)

Помощь при ожогах

Если ваш отпуск планируется в жарких странах, позаботьтесь о средствах при солнечных ожогах. Часто туристы пользуются Пантенолом. Честно сказать, я не в их числе. Я использую кокосовое или оливковое масло. Конечно лучше, не травмировать кожу, наносить средства для безопасного загара, а в часы пик не находится на солнце.

При хронических заболеваниях

Если вы постоянно принимаете препараты, нужно обязательно положить их в аптечку. На всякий случай, возьмите больше, чем требуется на период отпуска. Кого беспокоит молочница или цистит, захватите проверенные свечи или таблетки.

Гигиенические средства

Возле моря или в горах губы обветриваются. Они шелушатся, краснеют, имеют не очень привлекательный вид. С этой проблемой в путешествии хорошо справится гигиеническая помада. Лучше купить с защитой от солнечных лучей (SPF 15).

В связи с изменением климата, может измениться гормональный цикл, и месячные могут нагрянуть раньше обычного. Конечно же, проблем с покупкой прокладок не будет, но дойти до аптеки или магазина как то нужно. Возьмите с собой средства, которыми вы, пользуетесь (прокладки, тампоны).

Я ношу линзы, поэтому вожу их постоянно с собой. Беру на всякий случай запасную пару в случае потери.

Напоминаю что ножнички, пилочки надо положить в багаж. В ручной клади нельзя их перевозить. Об этом мы рассказывали в статье: Список необходимых вещей в дорогу.

Вроде ничего не забыла!? Итак, выше мы разобрались, Какие лекарства взять в отпуск, а теперь - список!

Наша аптечка путешественника (список)

Итак, нашу аптечку составляют:

• Панкреатин
• Активированный уголь
• Смекта
• Парацетамол, Асецилсалициловая кислота, Нимисил
• Таблетки от кашля с термопсисом
• Мукалтин
• Кетанов
• Вьетнамская звездочка (при насморке, уменьшает зуд при укусах комаров)
• Йод
• Перекись или хлоргекседин
• Тавигил
• Бинт
• Вата
• Бактерицидный пластырь
• Ранозаживляющая мазь Боро-плюс
• Градусник
• Гигиеническая помада
• Кокосовое или оливковое масло (использую после солнечных ванн)

Составляющие могут меняться и дополняться в зависимости от страны, в которую отправляемся, длительности пребывания в отпуске, условий отдыха (горы, море), но в основном наша аптечка в путешествие содержит только перечисленные выше препараты.

К сожалению, не всегда аптечки путешественника достаточно, поэтому позаботьтесь о туристической страховке. можно кликнув на сслылку.

Надеюсь, наша статья вам помогла разобраться с вопросом: Какие лекарства взять в отпуск? . Список нашей аптечки путешественника вы можете использовать как шаблон, что-то добавить, а что-то убрать!

Жду ваших комментариев друзья! Всем желаю, здоровья и что бы, аптечка никогда вам не понадобилась!

А какие лекарства в дорогу берете вы?

Спасибо, что читаете наш блог. До скорой встречи на страничках нашего .

Но будьте внимательны: самое важное начинается еще до поездки – когда вы собираете вещи, укладывая в сумки одежду и предметы первой необходимости. Это то, чем вы будете пользоваться следующие 5-10 дней, поэтому отнеситесь к сбору чемоданов как можно ответственнее. Очень удобно предварительно набросать список и следовать ему.

Обращаем ваше внимание , что в конце данной статьи приведен ТОП-список самых необходимых лекарственных средств, которые вам необходимы с собой в любой непредвиденной ситуации на отдыхе.

Какие вещи брать на море?

Все зависит, конечно же, от местности, в которой вы будете проживать. Климат, наличие или отсутствие магазинов, хорошей инфраструктуры – все это вносит свои коррективы в количество сумок. Но есть и общие правила для всех, они работают независимо от того, в какой стране, городе или местности вы будете отдыхать, это вещи первой необходимости. Условно все их можно разделить на несколько категорий:

Документы, банковские карты или наличные

Необходимая техника

Обувь и одежда

Средства личной гигиены и косметика

Лекарства

Документы и деньги для поездки

Само собой, сбор документации будет зависеть от дальности поездки. Например, для отдыха на Черном море вам понадобится явно меньше важной документации, чем это было бы в случае поездки за рубеж, скажем, в Италию.

Для родной страны хватит паспорта или другого документа, удостоверяющего личность, а также билетов. Для другой страны вам неизменно понадобятся:

Загранспаспорт (виза)

Авиабилеты в обе стороны

• Страховка

  Документы на ребенка (если путешествует только один родитель, а поездка предстоит заграницу - то необходимо нотариально подтвержденное разрешение от второго родителя на выезд)

Каждое отдельно взятое государство имеет свои тонкости в работе миграционной службы. Ознакомьтесь с ними заранее.

Что касается денег, можно взять с собой одну или несколько сразу видов валют: доллар, евро и валюту страны путешествия. К слову, удобно хранить средства на пластиковых картах. Главное, убедиться, что в конкретной местности принимают нужный вам вид карт, а срок их действия не заканчивается во время поездки. Этот вид багаж умещается в ручную кладь.

Техника на море

Сегодня большинство людей на отдых берут в разы больше техники, чем раньше. Трудно представить даже недельное пребывание в отпуске без удобств цивилизации. Заранее решите для себя, какие именно технические приспособления вы будете брать с собой, и самое главное – где сможете ими пользоваться. Чаще всего в список таких вещей попадают:

Телефон и подзарядка к нему

Фотоаппарат (и набор батареек или аккумуляторов) для ярких и красочных фото

Кипятильник или мини-чайник

• Электронная книга

  Плеер с наушниками

С выбором одежды никто не поможет вам определиться лучше, чем ваш собственный стиль, предпочтения и… люди, которые живут с вами и могут дать дельный совет. Если вы впервые отправляетесь в отпуск в выбранную местность и не знаете, что нужно брать с собой на море, поищите информацию о ней в интернете или разузнайте у тех, кто там уже был.

Особенно серьезно одежду девушке нужно подбирать для стран мусульманского мира, там нарушения общепринятых норм могут грозить серьезными последствиями. Мужчине же достаточно будет взять пару брюк и рубашек на такой случай.

Обычно же в поездку берутся вещи, которые соответствуют трем критериям:

Они легки

• Не мнутся

В остальном же на море чаще всего берут такие вещи:

Купальник

Легкая удобная обувь

Шляпа или любо другой головной убор

Юбки, шорты, сарафаны, футболки и майки

Пару теплых кофт на вечер

Легкие летние брюки

• Полотенце

  Солнцезащитные очки

Если вы путешествуете с ребенком, не забудьте прихватить для него парочку комплектов теплой одежды (даже независимо от погоды), плавки, белье, пляжные тапочки и надувной круг для плавания.

Предметы личной гигиены: что положить в сумку?

Средства от ожогов плюс лосьон для безопасного загара

Банные принадлежности (если вы не покупаете их на месте или пользуетесь гостиничными)

Влажные салфетки

Средство от насекомых

Маникюрный набор

Пемза для ног

Какие лекарства брать с собой на море?

В вашей походной аптечке должны быть лекарства от нескольких недугов сразу. Среди самых распространенных средств такие:

Наименование препаратов

Представленный выше перечень приведен лишь в качестве примера: в лечении могут быть использованы другие аналогичные лекарственные препараты, соответственно, с различной дозировкой, формой выпуска и производителем.

Обратите внимание: в аптечке должны быть только те препараты, которые проверены вами и вашими близкими в действии. Иначе есть риск ощутить на себе не только «прелести» болезни, но еще и букет побочных явлений от неподходящего лекарства.

Что брать с собой на море с ребенком?

Путешествовать с ребенком налегке уж точно не получится. Если подростку можно самому поручить сбор вещей, то с годовалым ребенком так не получится – забота о его поклаже на вас. Опытные мамы советуют не гадать долго, сколько вещей ребенку понадобится на море, а решить вопрос при помощи такой формулы: умножьте вес ребенка на два – это и будет приблизительный вес его личного багажа.

В остальном детские вещи собираются по такому же принципу, что и вещи взрослых: что понадобится в первую очередь. Только вот категорий вещей меньше и они немного отличаются.

Детская одежда

На каждый день лучше взять для малыша пару смен одежды. Обязательно предусмотрите возможность того, что в ребенка в один и тот же день придется переодевать или в более теплые вещи, или в более легкие. Принцип парности касается всего: шортиков, трусиков, носочков (если вы конечно не хотите заниматься стиркой ежедневно), обуви и головных уборов.

Нелишним будет взять детской одеялко и постель.

Пляжные детские вещи

Непосредственно у моря вам понадобятся игрушки, легкая обувь на липучках, халатик, полотенце и солнцезащитный крем. Не забывайте и о детской посуде! Ребенок наверняка захочет есть на пляже, ваша задача – обеспечить еде сохранность. Ни одна миска и чашка не справится с этим лучше, чем пластиковая. Выбирайте посуду с крышками.

Средства гигиены для детей

Перечень предметов может быть скорректирован в зависимости от возраста ребенка. Зачастую это:

Подгузники

Слюнявчики

Соски (обязательно несколько штук)

Влажные и бумажные полотенца

Туалетная бумага

• Пакеты для мусора

Мыло, шампунь и всевозможные лосьоны также подбирайте, исходя из возраста и индивидуальных особенностей чада. В аптечку ребенка тоже нужно положить несколько лекарств, подходящих малышу по возрасту.

Развлечения для ребенка

В дороге вам обязательно понадобятся несколько любимых игрушек малыша, а также парочка новых (чтобы занять чем то внимание ненадолго). Подойдут также раскраски, карандаши, фломастеры, книжки с яркими картинками, а также ноутбук или планшет с предварительно закачанными мультиками.

Детская еда и питье

В жаркую погоду не может быть и речи о бутербродах с мясом или майонезом. Лучше взять сухофрукты, сухари, бублики, детское печенье и свежие фрукты. Неплохая идея взять баночное пюре.

Идеальный вариант – если у мамы есть сумка-холодильник. В нее можно положить практически любую еду и питье. Помните: любая детская посуда должна быть защищена от проливания или просыпания еды.

Чтобы ребенок нормально перенес дорогу возьмите с собой несколько кислых карамелек – они спасут от укачивания.

Спокойный отдых для всей семьи – это реально?

Любой отдых, не обязательно на море, проходит спокойно, когда все необходимые вещи под рукой. Собирайтесь без спешки, тогда вы ничего не забудете – это простой, но очень эффективный принцип. Помните, идеальным отдых делают не только загар и красивая природа, но и ваше хорошее настроение и позитивный настрой!

что брать с собой на море, вещи на море, отдых с ребенком,

Не все уделяют должное внимание собственному здоровью на отдыхе и подходят к сбору аптечки довольно поверхностно. Непривычный климат и экзотическая кухня могут спровоцировать недомогания и испортить долгожданный отпуск. Ухудшение самочувствия может наступить в самый неожиданный момент. Не всегда можно получить своевременную квалифицированную медицинскую помощь или приобрести нужное лекарство, особенно в ночное время. Имея аптечку под рукой, вы сведете негативные последствия к минимуму. Особенно актуально брать с собой нужные лекарства, если у человека есть хронические заболевания, либо с вами на отдых едут маленькие дети.

Как правильно собрать аптечку для путешествия

Основные принципы сбора «аптечки путешественника

1. Обязательно возьмите запас лекарств для регулярного приема. Это касается людей с хроническими и аллергическими заболеваниями.
2. Ориентируйтесь на собственный опыт и берите только проверенные препараты. Отпуск - не время для экспериментов со здоровьем, поэтому не используйте незнакомые лекарства.
3. Обязательно возьмите средства для оказания первой помощи. У всех лекарств проверьте сроки годности и целостность упаковки. Не забудьте положить инструкции по применению.
4. Детскую аптечку соберите отдельно, для малышей нужны определенные детские лекарства.
5. Если вы едите на отдых в другую страну, заранее узнайте список запрещенных к провозу лекарств и если нужно, приобретите разрешенные аналоги.
6. Аптечка должна быть вместительной, удобной и герметично закрываться.

Наиболее распространенные «отпускные» проблемы со здоровьем

Одной из самых частых проблем путешественника являются недомогания и заболевания желудочно-кишечного тракта: отравления, инфекции, вздутие и другие.

Чаще всего это связано с непривычной для желудка пищей (экзотическая местная еда) или антисанитарией (несвежие продукты, грязь). Не секрет, что в разгар сезона на морских курортах часты кишечно-вирусные инфекции, от которых больше всего страдают маленькие дети.

Чтобы избежать или свести данные неприятности к минимуму придерживайтесь простых правил поведения на отдыхе:

1. Соблюдайте элементарные нормы гигиены, чаще мойте руки, пользуйтесь влажными салфетками и антисептиком;
2. Не пейте местную воду из-под крана, лучше перестраховаться и купить бутылированную питьевую воду, либо кипятить водопроводную;
3. Объясните детям, что нельзя заглатывать воду: морскую и из бассейна;
4. Тщательно мойте местные фрукты и овощи;
5. Не покупайте уличную еду и не пробуйте специфическую местную экзотику, если не уверены в качестве приготовления блюда;
6. Перед поездкой в жаркую экзотическую страну заранее сделайте все необходимые прививки.

На втором месте - солнечные ожоги. Многие люди до сих пор не знают правила нахождения на жарком солнце и «дорвавшись» до морского отдыха обгорают в первые же дни. Для безопасного загара пляжи лучше посещать до 11-12 часов дня или после 16-17 часов. Обязательно пользуйтесь средствами защиты, надевайте головные уборы и пейте больше воды.

Обязательный список лекарств для взрослого путешественника

Первая группа лекарственных препаратов - для желудочно-кишечного тракта. Эти средства избавят от изжоги, вздутия и неприятных ощущений в желудке от переедания или принятия тяжелой пищи:

1. Мезим или Панкреатин;
2. Гастал (Ренни);
3. Мотилиум;
4. Активированный уголь.

Данные препараты необходимы при отравлении и желудочно-кишечных расстройствах (рвота, понос, спазмы). Регидрон поможет восстановить водно-солевой баланс в организме:

1. Смекта;
2. Имодиум;
3. Бифиформ;
4. Лоперамид;
5. Линекс;
6. Энтеросгель.

Вторая группа - средства для оказания первой медицинской помощи:

1. Перевязочные материалы и наружные антисептики;
2. Пластырь бактерицидный (несколько упаковок разного размера);
3. Зеленка-карандаш.

Таблетки от укачивания в транспорте:

1. Драмина;
2. Авиаморе или аналоги.

Купите пачку натуральных леденцов, лучше мятных или цитрусовых, они тоже помогают облегчить тошноту.

Обезболивающие:

1. Парацетомол;
2. Но-шпа;
3. Пенталгин;
4. Аскофен либо Андипал - для людей, страдающих от низкого либо высокого артериального давления.

Не забудьте положить противоаллергические препараты (Телфаст, Тавегил, Супрастин, мази для наружного пользования). В эту же группу можно отнести средства от укусов насекомых (Фенистил).

На отдыхе и дети, и взрослые много гуляют, плавают, посещают экскурсии и аттракционы, поэтому нередки травмы и растяжения. На этот случай положите в аптечку:

1. Перекись водорода;

2. Зеленку или йод;

4. Мази от ушибов и растяжений (Финалгон, Суставит, Фастум-гель).

Не лишним будет положить в аптечку антибиотики и жаропонижающие средства:

1. Амоксициллин;
2. Аспирин;
3. Парацетомол.

На отдыхе, особенно на море, есть риск перекупаться и простудиться. Поэтому дополнительно положите градусник, капли от насморка и спрей для горла:

1. Отривин;
2. Називин;
3. Ингалипт;
4. Тантум-Верде;
5. Колдрекс;
6. Лазолван или Геделикс (от кашля).

Не забудьте положить основные свои лекарства, которые вы принимаете регулярно.

Обязательно возьмите солнцезащитные средства и лекарства от ожогов:

1. Пантенол;
2. Охлаждающие мази на основе алоэ;
3. Ибупрофен.

Для излишне впечатлительных людей понадобятся успокаивающие средства: Новопассит, Персен или таблетки валерианы.

Аптечка юного туриста

Детскую аптечку лучше собрать отдельно, так будет гораздо удобнее и не придется долго искать нужное лекарство. Далеко не все препараты для взрослых подходят малышам. Детские лекарства изначально сделаны и рассчитаны на юный организм, соответственно возрасту и весу юного пациента.

Простуда может настигнуть даже на южном курорте. Основные причины - переохлаждение после длительного нахождения в воде, акклиматизация, вирусная инфекция. В качестве жаропонижающих препаратов лучше взять детский Эффералган или Панадол. Противовирусные препараты: Анаферон, Арбидол, Умкалор.

Если ребенок совсем маленький, понадобится средство от вздутия животика - Эспумизан. Для уменьшения боли в деснах при режущихся зубках стоит взять Калгель или Камистад.

У малышей после долгого купания в море могут заболеть ушки, капли Отипакс помогут снять воспаление. В качестве антигистаминного препарата вместо Супрастина в таблетках лучше возьмите Зиртек в каплях. Антибиотики и другие лекарства тоже стоит брать в более комфортной для приема форме: суспензия, сироп.

Не забудьте положить средства для ухода за детской кожей, влажные салфетки, ватные диски и ушные палочки.

Солнцезащитные средства для малышей (особенно очень маленьких и светлокожих) берите с высокой степенью защиты (+35 или +50).

На всякий случай положите мазь «Спасатель» или «Фенистил-гель». Они незаменимы при укусах насекомых, ссадинах и мелких порезах.

Сбор «аптечки путешественника» - дело серьезное, но учтите, что это не панацея, а всего лишь помощник. Если состояние тяжелое и только ухудшается, не надейтесь на собственные силы, вызывайте доктора или скорую помощь. Иногда промедление только ухудшает состояние больного.

Россияне активно путешествуют по экзотическим странам. Находясь на отдыхе в Таиланде, Индии, Китае и в других не менее интересных государствах, вы, конечно, захотите отведать местные блюда, непривычные вашему желудку. Не отказывайте себе в этом удовольствии, но соблюдайте определенные правила безопасности, чтобы не заразиться инфекционным заболеванием или не отравиться.

По прибытии на отдых вы уже ослаблены перелетом или долгим путешествием , к этому прибавляется акклиматизация и непривычная обстановка. Поэтому с осторожностью выбирайте пищу, так как организм в это время склонен к недомоганиям.

Не стоит пробовать готовые салаты, если в их составе содержатся сырые или вареные морепродукты и мясо. Нельзя есть блюда из мяса с кровью, они могут содержать токсоплазмы. Если вам очень хочется попробовать экзотическую кухню, подождите 1-2 дня и включайте необычные кушанья в свой рацион по одному. Опасайтесь слишком острых приправ и соусов, иногда с их помощью владельцы закусочных пытаются замаскировать вкус несвежего блюда.

В тропических странах с жарким климатом не нужно есть десерты и пирожные с жирным кремом. Замените их свежими фруктами, с которых обязательно счищайте кожицу. Овощи мойте бутилированной водой сами и же сделайте из них салат, заправьте его уксусом (но не майонезом). Можно есть молочнокислые продукты в упаковке.

Чтобы не получить отравление, покупайте свежие блюда, приготовленные при вас. Не берите заветренные порции на шведском столе в гостинице, если сомневаетесь в чем-то, лучше не экспериментировать.

В экзотических странах водопроводная вода непригодна для питья, поэтому покупайте только бутилированную, используйте ее и для своей личной гигиены. Напитки со льдом тоже опасны для неподготовленного желудка туриста, ведь для приготовления этих напитков часто берут ту же воду из-под крана. Мороженое местных кулинаров также способно вызвать кишечные расстройства.

Выбирая фрукты и овощи, не экономьте на своем здоровье, не берите битые и перезрелые плоды.

Источники:

• Как питаться в экзотических странах

Отправляясь на отдых, большинство представляет себе лишь приятное времяпровождение на пляже, интересные экскурсии и восхождения к горным вершинам. Тем не менее, стоит позаботиться о том, чтобы ваши планы не испортила внезапно начавшаяся болезнь. Грамотно собрав аптечку, вы сумеете справиться с большинством недомоганий, которые угрожают туристу.

Отдых начинается с той минуты, как вы сели , удобно устроились с книжкой на вагонной полке или заняли свое место в . Если ваше путешествие сопряжено с длительными переездами, позаботьтесь о том, чтобы иметь при себе средство против укачивания. Это могут быть такие препараты, как «Бонин» или «Дромина». Обратите внимание, что принимать их нужно за некоторое время до того, как вы воспользуетесь транспортом.

Отправляющимся в жаркие страны помимо крема для загара стоит запастись и препаратом «Пантенол». Если у вас бледная кожа, и вы часто обгораете, в первые дни вашего пребывания это средство будет вам необходимо.

В чужой стране хочется увидеть как можно больше достопримечательностей и интересных мест, а времени для этого катастрофически мало. Чтобы ваши ноги не заболели после первой же экскурсии, положите в аптечку пластырь. Не помешают также зеленка или йод для обработки порезов и ссадин.

Если за вы почувствовали себя плохо, найдите в страховом полисе колл-центра сервисной компании. Она занимается организационными вопросами оказания медицинской помощи и оплаты медицинских услуг. Назовите оператору номер полиса, ваше имя, место, где вы находитесь, номер телефона, по которому с вами можно связаться, и объясните суть проблемы.

В случае легкого недомогания вам могут посоветовать обратиться к врачу самостоятельно. Обязательно сохраните оплаченные счета за лечение, на лекарства и чеки . После возвращения домой обратитесь с этими документами в страховую , и вам возместят расходы.

Если проблема более серьезная, и вам необходима госпитализация, компания связывается с ближайшей клиникой, с которой у нее заключен договор, или с гостиничным врачом. Все расходы в этом случае несет компания. Связаться с колл-центром необходимо в любом случае. Вы можете по незнанию нарушить какие-то условия страхования и потеряете право на возмещение расходов

Перед всеми родителями стоит вопрос номер один перед любой поездкой, что взять с собой из лекарств. В данной статье вы найдете подсказки как постараться обезопасить себя и близких во время поездки.

Здесь я постараюсь привести вам перечень необходимых медицинских препаратов, который необходим в аптечке отдыхающих с детьми, а также взрослым. Итак, начнем.
1. бинт, вата
2. зелёнка, (желательно карандаши)
3.
4. термометр
5. альбуцид или тобрэкс (капли в глаза) визин – для взрослых
6. гексорал(тантум верде, или )
7. називин или виброцил (капли в нос)
8. отипакс (капли в уши)
9. валидол (или корвалол)
10. (при интоксикации)
11. энтеродез (при кишечной интоксикации)
12. смекта
13. , левомицетин
14. форте (или энзистал, или фестал)
15. (или бифиформ)
16. но-шпа (никошпан или баралгин)
17. мотилиум
18. амброгексал (или лазолван)
19. аспирин
20. анальгин (темпалгин или пенталгин)
21. парацетамол (эффералган в свечах)
22. нурофен (или сироп, или таблетки, или свечи)
23. (или зиртек, или кларитин)
24. фервекс (или колдрекс) – для взрослых анаферон или арбидол
25. или пантенол
26. крем для и после загара
27. таблетки от укачивания (драмина, или бонин, или авиа-море и в леденцах бывает)
28. «любимый» антибиотик в возрастной дозировке. На всякий случай, но, желательно, только по рекомендации врача. Лучше и ципрофлоксацин.
29. Не забудьте взять лекарства, которые вы принимаете по назначению врача при лечении хронических заболеваний.

Все дозировки указаны в инструкциях.
Приятного отдыха и пусть вам не пригодится аптечка в поездке!

Средства первой помощи

Приобретите для аптечки антибактериальные пластыри, вату, зеленку, бинт и перекись водорода. Также выбирая, какие лекарства брать с собой на отдых, не забудьте о средствах, помогающих вылечить ожоги: «Бепантен», «Пантодерм». Но чтобы избежать ожогов, лучше запастись кремом с защитным фактором от 30 единиц.

Грипп и ОРВИ

Несмотря на жару, простуду никто не отменял. Часто смена климата и перепады температур могут привести к простуде. Чтобы не испортить отдых, приобретите жаропонижающие препараты («Нурофен», «Парацетамол», «Ибуклин» и т.д.), капли для носа («Галазолин», «Санорин»), средства для горла («Мирамистин», «Фарингосепт») и капли для ушей («Отинум», «Отипакс»).

Обезболивающие препараты

Даже на отдыхе никто не застрахован от боли, например, зубной или головной. В аптечке должны быть обезболивающие: «Спазмалгон», «Но-шпа», «Баралгин», «Анальгин» и т.д. Достаточно приобрести один из этих препаратов.

Аптечка для детей

Не забывайте на море о лекарствах для ребенка. Запаситесь детскими жаропонижающими в виде свечей или сиропа, суспензиями от диареи, средствами от кашля с отхаркивающими и успокаивающими свойствами, антиаллергическими препаратами. А чтобы малышу можно было измерить температуру, купите градусник.

Хронические заболевания

Если имеются хронические заболевания (даже в стадии ремиссии), подстрахуйтесь и возьмите лекарства. Смена климата может привести к ухудшениям, особенно у людей с сердечно-сосудистыми болезнями, бронхиальной астмой, аллергиями.

Часто на отдыхе могут появляться проблемы с желудком и кишечником. Поможет активированный уголь, ферментные средства, препараты с антибактериальным действием, а также средства для микрофлоры кишечника.

Совет 7: Путешествие как лекарство: несколько причин выписать себе "рецепт" на поездку

"Врачи предписали мне путешествие. Я последовал их совету", - эта фраза в одной из новелл Мопассана может показаться пациентам современных врачей если не абсурдной, то откровенно дикой. А зря. Если повнимательнее присмотреться к окружающим людям, включая подписчиков в социальных сетях, окажется, что одни из самых счастливых там именно путешественники. И они не ходят за рецептами на поездку в больницу, а по собственному опыту знают, от каких симптомов она позволяет избавиться.

• Вы не знаете, чего хотите. Стабильное состояние неопределенности сопровождается повышенной тревожностью, беспокойством, которые по мере усугубления лего превращаются в раздражительность, бессонницу и хроническую усталость просто от постоянного внутреннего конфликта. Путешествие раскрывает для человека новые горизонты, отличные от привыных ситуации - тот самый благоприятный стресс, который позволяет раскрыть свой внутренний потенциал, вывести его за известные пределы. Это не просто выход из зоны комфорта, это другая реальность, где можно попробовать себя в нестандартной роли.
• Вам кажется, что вас постоянно контролируют. Начальник на работе, мама в квартире, любимый человек на свидании диктуют свои правила. Иногда это действительно так, но есть шанс присутствия обычного навязчивого состояния. И поездка позволит отличить правду отт вымысла, убедиться в своей самостоятельности и независимсти, укрепиться на личном рубеже автономности. Или же окажется, что помощь окружающих вам все еще неоходима, и не стоит отказываться, когда ее предслагают родные и близкие.
• Вы в депрессии. От ощущения необпределенности она отличается тем, что не хочется ничего вообще. Безразличие, равнодушие ко всему, начиная с собственной внешности, заканчивая дальнейшей судьбой и тем, что подают на завтрак, обед и ужин.Хорошим лекарством здесь выступает занятость, волеченность в какое-либо дело со смыслом. Почему бы не выбрать три страны на букву "И", как герониня романа "Ешь. Молись. Люби." и не отправиться туда прямо сейчас?. Да, проблемы вряд ли исчезнут сами собой. Но, как говорят опытные менеджеры: "Не можешь изменить систему, измени свой подход к ней".

Путешествие - это всегда взгляд со стороны. На себя, на окружающих, на субъективные проблемы и реальность. Оно, пусть и на время, придает определенному отрезку жизни смысл, становясь началом чего-то нового. И оно хорошо лечит от самого распространенного заболевания в мире форматной информации: скуки.

Для начала следует обзавестись небольшой сумочкой-косметичкой, в которую поместились бы все лекарства. Собрать аптечку в отпуск, имея в арсенале хорошо укомплектованную домашнюю аптечку и добавив к ней буквально несколько наименований. Перед тем как собирать препараты из домашней аптечки, убедитесь в пригодности препаратов, проверьте сроки годности. Будет довольно неприятно, если аэрозоль от солнечных ожогов, когда он так нужен, вместо охлаждающей пены, выдаст только булькающие звуки. А о просроченных таблетках даже говорить не приходиться.

Итак, перечислим по пунктам все самое необходимое:

1. Солнцезащитные крема, эмульсии и лосьоны.

   Здесь выбор сугубо индивидуален. Кому что нравиться: Nivea Sun, Урьяж Барьесан, Eveline, Виши и т.д. Для деток подойдет специальная детская серия Nivea.

2. Cредство от солнечных ожогов.

   Конечно, есть вероятность, что солнцезащитного крема для загара вам хватит с головой, но перестраховаться все же стоит и захватить ожоготушительный баллончик Пантенола или Апипантена.

3. Детский крем,крем Нивея или увлажняющий лосьон для тела.

   Да, да. Банально и просто, но иногда детский крем очень выручает. Учтите, солнечные лучи, ветер, высокая температура воздуха и соленая вода так или иначе будут воздействовать на Вашу кожу и проверенное средство лучше захватить из дома, а не искать на курорте.

4. Таблетки от укачивания.

   Тут можете возразить, - «Едем на поезде, зачем они нам нужны?» Возможно, таблетки от укачивания в дороге и не пригодятся. Однако следует помнить об автобусных экскурсиях, а также прогулках на катере. Горный извилистый маршрут или «легкий» четырехбальный шторм могут сыграть злую шутку с вашим вестибулярным аппаратом. Поэтому, пластиночка таблеток от укачивания, никак не помешает. Из данной группы можете выбрать: одноименные таблетки – «Таблетки от укачивания», Драмина, Авиа-море.

5. Репеллент (средство от комаров и москитов), фумигатор.

   Следует помнить и о такой напасти, как насекомые, которые, кстати, появляются довольно внезапно, также как и исчезают, независимо от курорта, времени суток и количества звезд у отеля. Остановить выбор можно на следующих средствах: OFF, Москитол, Рейд, Раптор.

6. Антиаллергические средства.

   Если о противоаллергических таблетках можно поспорить - «нужны – не нужны», то противоаллергическую мазь иметь в арсенале просто необходимо. Выручит при укусах насекомых, солнечных ожогах, повышенной светочувствительности кожи и т.д. Подойдет мазь Синафлан или Гидрокортизоновая мазь. Для малышей лучше взять Фенистил гель или Псило-бальзам.

7. Мазь или крем от герпеса.

   Печально, но факт – герпес чаще всего дает о себе знать именно при смене климата. А потому, не следует пренебрегать небольшим тюбиком Герпевира или Ацикловира.

8. Антисептическое (Обеззараживающее) средство.

   Йод или зеленка, всегда и на все времена. Рекомендуется брать в виде фломастера.

9. Анальгетики.

   Куда без них? Рекомендуется брать два препарата. Первый препарат - при умеренной боли (головная боль, мышечная боль): Цитрамон, Аспирин, Тройчатка. Второй препарат пригодиться, если у Вас сильная головная боль, зубная боль, боли при менструациях, суставные боли: Солпадеин, Темпалгин, Нимесил, Кетанов.

10. Жаропонижающие и противопростудные.

    Парацетамол, Аспирин, Фармацитрон или Терафлю. Для ребенка жаропонижающее следует выбирать индивидуально, учитывая возраст. Чтобы не брать увесистую бутылочку с Нурофеном или Панадолом, можно остановить свой выбор на растворимых пакетиках детского Антифлу (с 2 лет) или детского Фервекса (с 6 лет). Для самых маленьких можно взять свечки с парацетамолом, однако помните: свечи следует хранить в холодильнике.

11. Противокашлевые средства.

    Бутылочки с сиропами брать не рекомендуется по известным причинам: лишний вес, неудобство применения. Здесь следует отдать предпочтение небольшим лекарственным формам. Например: таблетки Амброксол, Лазолван или леденцы с шалфеем Доктор Тайсс, Доктор МОМ.

12. Препараты от боли в горле.

13. Средство от насморка.

    Как известно, лучшее средство от насморка – морская вода. Однако на практике не всегда помогает, особенно если насморк с аллергическим компонентом. Так что небольшой флакончик с Нафтизином, Фармазолином или Назолом тоже следует положить в аптечку. Для самых маленьких Назол Бэби.

14. Средства для желудка.

    Среди всего многообразия лекарств, следует выделить следующие группы:

• слабительные: Сенадексин, Гутталакс, Пиколакс
• спазмолитики: Дротаверин, Но-спазм, Но-шпа
• закрепляющие: Лоперамид, Имодиум
• антацидные (от изжоги): Ренни, Маалокс, Гастал
• ферменты (для пищеварения): Фестал, Креон, Мезим-форте, Панкреатин
• лекарства при отравлении. Обязательно необходимо иметь в наличии Уголь активированный, и Регидрон (Регидрон можно заменить хорошей минеральной водой). Малышам лучше брать Смекту и .

Ну и конечно следует захватить побольше пластырей, ватку, бинтик, и не забыть про средства личной гигиены.

Подводим итог – минимальный список того, что необходимо положить в аптечку для поездки на море с ребенком:

СПИСОК АПТЕЧКИ В ОТПУСК НА МОРЕ (С РЕБЕНКОМ)
№	НАИМЕНОВАНИЕ		НАЗНАЧЕНИЕ	кол-во	КАК ПРИМЕНЯТЬ
1	Nivea Sun	ВЗРОСЛЫМ	Крем для загара	1	Наносится на все открытые участки кожи
2	Детский Nivea Sun	ДЕТЯМ	Крем для загара	1
3	Пантенол	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ	Аэрозоль от солнечных ожогов	1	Применять до 5-7 раз в день при ожогах (в т.ч. солнечных)
4	Детский крем	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ	Универсальное средство	1
5	Авиа-море	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ с 3 лет	Таблетки от укачивания	20 таб	Рассасывать 1 таб за час до поездки, далее по 1 таб. через каждые 30 мин, но не более 6 таблеток в сутки.
6	OFF (+фумигатор)		Средство от комаров	1
7	Псило-бальзам	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ	После укусов насекомых, аллергия на солнце, кожные высыпания	1	Наносить на пораженные участки 2-3 раза в день.
8	Ацикловир крем	ВЗРОСЛЫМ	Средство от герпеса	1	В случае обострения, мазать до 8 раз в сутки.
9	Бриллиантовый зеленый (раствор)	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ	Антисептик - при ранках, царапинах, ссадинах и т.д.	1	С помощью ватки наносится на область вокруг пораженного участка
10	Стрептоцид порошок (или измельченные таблетки Стрептоцид)	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ	Для лечения мокнущих, тяжело-заживающих ранах		Присыпать пораженный участок, 3-5 раз в сутки.
11	Цитрамон	ВЗРОСЛЫМ	От головной боли	10 таб	По 1 таблетке, не более 3 таб. в день.
12	Нимесил пакет	ВЗРОСЛЫМ	От зубной боли	5 пак.	По 1 пакету на пол стакана воды - 2 раза в день, принимать не более недели.
13	Фервекс пакет	ВЗРОСЛЫМ	При простуде, температуре	5 пак.
14	Антифлу Кидс	ДЕТЯМ с 2 лет	При простуде, температуре	5 пак.	1 пакет на стакан воды, 2-3 раза в день
15	Амброксол таблетки	ВЗРОСЛЫМ	От кашля	20 таб	По 1 таб. 3 раза в день на 7 дней.
16	Амброксол сироп (Концентрация 15мг/5мл)	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ с 2 лет	От кашля	1	Детям от 2 до 6 лет по 2,5мл - 3-4 раза в день. Курс лечения - неделя.
17	Лизобакт	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ с 3 лет	При заболеваниях горла	10 таб	Рассасывать. Детям от 3 до 7 лет - по 1 таблетке 3 раза в сутки, от 7 до 12 лет по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.
18	Назол спрей	ВЗРОСЛЫМ	От насморка	1	1-2 капли 3-4 раза в день.
19	Назол Бэби (или Кидс)	ДЕТЯМ	От насморка	1	1-2 капли 3-4 раза в день.
20	Сенадексин	ВЗРОСЛЫМ	Слабительное	10 таб	2 таблетки на ночь
21	Свечи с глицерином	ДЕТЯМ	Слабительное	1	применять по 1 свече
22	Но-шпа	ВЗРОСЛЫМ	От спазмов кишечника	12 таб	1-2 таблетки 2-3 раза в день
23	Имодиум	ВЗРОСЛЫМ	При диарее (поносе)	6 таб	2 таблетки единоразово, при необходимости + 1 таблетка в час
24	Ренни	ВЗРОСЛЫМ	От изжоги	12 таб	По 1-2 таблетки разжевывать при изжоге, максимальная суточная доза не должна превышать 16 таблеток.
25	Мезим-форте	ВЗРОСЛЫМ	Для улучшения пищеварения	20 таб	1-2 таблетки во время приема пищи.
26	Смекта	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ		10 пак.	Пакет необходимо растворить на пол стакана кипяченой воды. Детям до 1 года раствор делят на 5 порций в день, от 1 года до 2 лет - пол пакета 3 раза в сутки, от 2 лет - по 1 пакету 2-3 раза в сутки.
27	Нифуроксазид таб.	ВЗРОСЛЫМ	При инфекционном отравлении	20таб.	по 1 таб 3-4 раза в день.
28	Регидрон	ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ	При отравлении, рвоте, диарее.		Пакет разводят на 1 литр воды. Полученный раствор принимают из расчета 10 мл/кг массы тела в час, а в случае улучшения состояния 5мл/кг. То есть, если ребенок весит 30 кг, то в первый час необходимо принять 300мл раствора.
29	Лейкопластыри (в т.ч. водостойкие)
30	Вата
31	Бинт
32	Ватные палочки, ватные диски
33	Другие средства личной гигиены
34	Термометр