Синдром рука-нога-рот – что он собой представляет? Синдром "рука-нога-рот" у взрослых и детей: симптомы и лечение

Чрезвычайно распространенный по всему миру вирус Коксаки был впервые обнаружен почти 70 лет назад в США в одноименном городе. На сегодняшний день вирус диагностируют не так часто, относительно его широкого распространения, и нередко диагноз звучит, как «ОРВИ», «аллергический дерматит» или даже «грипп». А все дело в том, что данный вирус многолик, и симптоматика может указывать на самые различные заболевания. Кроме того, он может протекать и вовсе бессимптомно — или только с лихорадкой, которая длится всего 3 дня.

Что же представляет собой Коксаки, и как от него уберечься?

Причины вируса Коксаки и пути инфицирования – кто в группе риска?

Под термином «вирус Коксаки» подразумевают группу, состоящую из 30-ти энтеровирусов , основным местом размножения которых является кишечный тракт.

Вторым названием данного заболевания стал синдром, звучащий как «рука-нога-рот».

Взрослых вирус поражает крайне редко, чаще всего им страдают малыши до 5-ти лет .

Видео: Синдром рука-нога-рот — вирус Коксаки

Группу вирусов классифицируют (соответственно тяжести осложнений) следующим образом:

  • Тип-А. Возможные осложнения: заболевания горла, менингит.
  • Тип-В. Возможные осложнения: серьезные и опасные изменения в мышцах сердца, в мозге, в скелетных мышцах.

Основной путь попадания вируса – пероральная и воздушно-капельным путем через контакт с зараженным человеком.

Максимально опасным Коксаки является для детишек до 2-х лет.

Механизм развития инфекции

Развитие вируса осуществляется внутри клеток организма, после проникновения в который Коксаки проходит несколько стадий развития:

  1. Накопление частиц вируса в гортани, в области тонкого кишечника, в слизистых носа. Стоит отметить, что на этом этапе лечение вируса – наиболее простое, с использованием простых противовирусных препаратов.
  2. Проникновение в кровь и распространение по всему организму. На этой стадии львиная доля вируса поселяется в желудке и кишечнике, а оставшиеся «части» оседают в лимфах, в мышцах, а также в нервных окончаниях.
  3. Начало воспалительного процесса, разрушение клеток изнутри.
  4. Активное воспаление с соответственной реакцией иммунной системы.

Основные пути заражения:

  • Контактный. Заражение происходит при прямом контакте с больным человеком.
  • Фекально-оральный. В этом случае вирус, выделявшийся со слюной или калом, попадает к человеку через воду, продукты, водоемы и бассейны, бытовые предметы и проч. Сразу после проглатывания Коксаки попадает в кишечник, где и начинает свое размножение.
  • Воздушно-капельный. Как понятно из названия, вирус попадает к здоровому человеку при чихании или кашле больного – через носоглотку, при вдохе.
  • Трансплацентарный. Редко встречаемый, но имеющий место путь заражения – от мамы к младенцу.

Что еще нужно знать о Коксаки:

  1. Заразность при тесном контакте не только с больным, но и с его вещами, составляет 98%. За исключением случаев, когда человек ранее уже перенес такое заболевание.
  2. После выздоровления еще 2 месяца происходит выделение частиц вируса с калом и слюной.
  3. Наибольший процент заболеваний отмечается в детском саду.
  4. Инкубационный период – около 6 дней.
  5. Вирус прекрасно живет и здравствует в холоде, даже в самом лютом – просто засыпает и потом просыпается при потеплении, и выживает при обработке спиртом, не боится кислой желудочной среды и раствора хлоридной кислоты, но погибает при высоких температурах, облучении, воздействии УФ, обработке 0,3% формалин/жидкостью.

Признаки и симптомы болезни рука-нога-рот у детей, клиническая картина заболевания

Чаще всего, Коксаки сразу не определяется по причине распространенности клинических проявлений, свойственных многим другим заболеваниям.

Симптоматика болезни напоминает признаки острой инфекции.

Самые распространенные формы вируса:

  • Летний грипп. Признаки: 3-дневная лихорадка.
  • Кишечная инфекция. Признаки: серьезная и долгая диарея, лихорадки, головная боль.
  • Герпетическая ангина. Признаки: увеличенные миндалины, высокая температура, краснота в горле, высыпания.
  • Форма полиомиелита. Признаки: сыпь, температура, диарея, быстрое развитие болезни.
  • Экзантема (рука-нога-рот). Признаки: схожи с симптомами ветрянки.
  • Энтеровирусный конъюнктивит. Признаки: отечность глаз, выделения, болезненность, «песок» в глазах, .

К основным симптомам вируса в форме «рука-нога-рот» можно отнести:

  1. Слабость и недомогание. Ребенок будет неактивным, быстро устающим, равнодушным к играм.
  2. Потеря аппетита, наличие спазмов и урчания в животе.
  3. Поражение конкретных областей на теле – рук, ног и лица – волдырями красноватого оттенка размером около 0,3мм, сопровождающимися сильным зудом. Зуд может провоцировать бессонницу и головокружение. Такие высыпания (прим.. – экзантема) свойственны чаще для вируса группы А. Основные области распространения сыпи – стопы и ладошки, участок вокруг рта.
  4. Повышенное слюноотделение.
  5. Повышенная температура (недлительная лихорадка).
  6. Высыпания во рту – болезненные язвочки.


Симптоматика возможных осложнений Коксаки в процессе болезни и после выздоровления:

  • Кожа: экзантема, сыпь.
  • Мышцы: боль, миозит.
  • ЖКТ: диарея, кровь в стуле.
  • Печень: гепатит, боль, увеличение самой печени.
  • Сердце: поражение мышечной ткани.
  • Нервная система: судороги, боли, обмороки, паралич.
  • Яички (прим. – у мальчиков): орхит.
  • Глаза: боли, конъюнктивит.

При первом же подозрении на Коксаки следует немедленно вызывать врача и начинать лечение!

Лечение вируса Коксаки – как снимать зуд и боль на руках, ногах, вокруг рта ребенка?

Данный вирус более всего опасен осложнениями, которые могут наблюдаться при отсутствии лечения:

  1. Гепатит.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Поражение печени, гепатит.

Определить наличие вируса можно исключительно по результатам исследования, которые делают далеко не в каждом городе. Поэтому, как правило, заболевание определяется врачом, исходя из симптоматики.

При своевременно начатой терапии (и правильной) осложнений можно избежать.

Видео: Вирус! Стоит ли паниковать? — Доктор Комаровский

В большинстве случаев, терапия схожа с лечением при ОРВИ:

  • Препараты для снижения температуры (традиционные жаропонижающие). Например, Нурофен, и проч.
  • Средства противовирусные, соответственно типу вируса.
  • Препараты, снимающие состояние интоксикации при диарее. Например, Энтеросгель, Смекта.
  • Витамины и иммуностимулирующие препараты (Виферон и проч).
  • Средства, способствующие устранению зуда. Например, Фенистил.
  • Препараты для устранения высыпаний в горле (прим. – Фукорцин, Орасепт, Фарингосепт и проч.).

Кроме того, крайне важно, чтобы ребенок получал достаточно жидкости . Напитки не должны быть кислыми, горячими, слишком холодными.

Естественно, прописывается лежачий режим , а сам ребенок должен находиться в изолированной от других членов семьи комнате.

Здоровых детей лучше на время отправить к родственникам.

Период восстановления у всех проходит по-разному, в соответствии с иммунитетом, характером заболевания, типом вируса:

  1. Температура понижается через 3 дня.
  2. Волдыри проходят в течение недели, сыпь – через 2 недели.

Еще 1-2 недели после выздоровления могут наблюдаться остаточные симптомы заболевания, а с калом и слюной могут (повторимся) выделяться «остатки вируса» еще 2 месяца.

Поэтому важно быть внимательными, и не допустить заражения других детей.

Важно:

Если заболевший ребенок все еще находится на грудном вскармливании, то грудь ему можно давать постоянно: материнские иммуноглобулины в молоке способны остановить развитие вируса в организме крохи.

Меры профилактики – как уберечь ребенка от заражения вирусом Коксаки?

Точно выработанных мер, которые бы помогали в борьбе с Коксаки, нет. Данный вирус очень заразен, и передается по воздуху, через кашель, через грязные руки и предметы, и проч., что позволяет определить самые «слабые места» и вовремя «подстелить соломки».

  • Тщательно моем руки после улицы и учим ребенка мыть их правильно.
  • Воспитывает в целом навыки гигиены у ребенка.
  • Не кушаем немытые овощи и фрукты.
  • В период эпидемий (весна, осень) стараемся не посещать без нужды мероприятия и места с серьезным скоплением людей (поликлиники, праздники, и проч.).
  • Перед выходом на улицу смазываем носовые проходы (себе и чаду) оксолиновой мазью.
  • Закаляемся, кушаем витамины, правильно питаемся, соблюдаем режим дня – укрепляем организм!
  • Часто проветриваем помещение.
  • Регулярно моем игрушки и прочие предметы, с которыми играет ребенок. Рекомендуется ошпаривать их кипятком (вирус погибает мгновенно при кипячении и в течение 30 минут – при температуре 60 градусов).
  • Воду используем только очищенную!
  • Продукты питания при возможности ошпариваем кипятком.
  • Чаще стираем белье и одежду, при возможности – кипятим, обязательно проглаживаем.

Нельзя не сказать и о популярных курортах, на которых уже на протяжении многих лет специалистами наблюдается активное распространение Коксаки.

Например, Сочи, курортные города Турции, Кипр, Таиланд и проч. О данном факте туроператорами обычно умалчивается, поэтому кто предупрежден, как говорится, тот вооружен. Проще всего заразиться на курортах – в бассейне при отеле и в самих отелях, если уборка проводится некачественно.

Не забывайте уточнять перед поездкой об эпидемической обстановке на том или ином курорте, и выбирайте места отдыха, где риск «подцепить заразу» минимален.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Точный диагноз вам может поставить только врач. Убедительно просим вас не заниматься самолечением, а записаться к специалисту!
Здоровья вам и вашим близким!

Основными причинами развития такого заболевания, как синдром рука-нога-рот, являются энтеровирусы Коксаки A5, A10, A16, B1, B3 и энтеровирус 71. Данная разновидность вируса довольно устойчива к внешней среде и может сохраняться в ней на протяжении двух недель. Заболевание может развиться у людей разного возраста, но поражает оно в основном детей от 1 до 3 лет и людей со слабой иммунной системой.

Заразиться таким заболеванием, как синдром рука-нога-рот, можно воздушно-капельным путем при контакте с больным человеком. Инфицироваться можно не только при чихании и кашле больного, но и во время обычного разговора с зараженным человеком. Не исключены случаи заражения синдромом и через предметы обихода, такие как постельное белье, полотенце, посуда, игрушки. После перенесенной инфекции у больного на всю жизнь вырабатывается иммунитет к этому роду заболевания, и можно не опасаться заболеть им снова.

2 Симптоматические проявления

Инкубационный период такого заболевания, как синдром рука-нога-рот, продолжается не больше одной недели. Заразным же больной становится с того самого момента, как у него появились первые признаки заболевания, и остается таковым на протяжении всего течения болезни. Также больной может оставаться заразным и на протяжении нескольких дней с момента полного излечения от синдрома.

Основными признаками заболевания являются: повышение температуры тела, слабость, болевые ощущения в мышцах и в голове. В целом начало синдрома очень похоже на острую респираторную вирусную инфекцию, однако при синдроме рука-нога-рот у больного через пару дней от начала заболевания появляются высыпания на кистях рук, на стопах и на слизистой оболочке полости рта. Высыпания исчезают, часто это случается самопроизвольно через неделю или 10 дней.

Язвочки, образованные на теле, в основном не причиняют больному какого-либо дискомфорта, за исключением зуда и покраснений. Но высыпания, образовавшиеся на слизистой оболочке ротовой полости, отличаются своей болезнетворностью. Обычно в этом случае у больного бывают проблемы с аппетитом, начинается обильное слюнотечение, появляется раздражительность, а маленькие дети становятся капризными и плаксивыми. У взрослых людей заболевание может протекать абсолютно бессимптомно, но нередко именно они, сами того не подозревая, могут стать источником заражения других людей, контактировавших с ними.

Диагноз такого заболевания, как синдром рука-нога-рот, ставится в основном на основании клинической картины и жалоб пациента. Нередко для постановки точного диагноза может дополнительно потребоваться сдача лабораторных анализов. В данной ситуации к ним относятся общий анализ крови и мазок из зева больного.

3 Принципы лечения

При благоприятном течении болезни, без каких-либо осложнений, заболевание может пройти через неделю или 10 дней. Больным с таким диагнозом, как синдром нога-рука-рот, следует пересмотреть пищевой рацион:

  • вся употребляемая пища должна быть только в теплом виде;
  • необходимо уменьшить или совсем исключить на время лечения употребление густой пищи;
  • стараться есть пюре или бульоны;
  • необходимо сбалансировать питьевой рацион и употреблять достаточное количество жидкости в день.

Лечение медицинскими препаратами включает в себя устранение симптомов и причины заболевания. И взрослым, и детям при синдроме рука-нога-рот рекомендуется принимать Анаферон, так как он не только устраняет воспалительные процессы организма, но и положительно влияет на иммунную систему, нормализуя и укрепляя ее. Эффективными свойствами обладает и такой препарат, как Афлубин. Его тоже можно принимать взрослым и детям.

В качестве жаропонижающих средств рекомендуется применение таких лекарств, как Эффералган, Панадол, Парацетамол, Нурофен. Ни в коем случае нельзя принимать Аспирин, особенно давать его маленьким детям, так как он может спровоцировать развитие синдрома Рея. Чтобы остановить зуд при высыпаниях, больному рекомендуется принимать антигистаминные препараты, такие как Зовиракс, Зодак, Кларитин.

Горло рекомендуется полоскать раствором соды или шалфея. Важно помнить о том, что раствор должен быть в теплым. Эффективным действием также обладают растворы фурациллина и хлоргексидина. Детям на протяжении всего лечения необходимо давать витамины группы B, в частности витамины B1 и B2.

4 Терапия народными средствами

Перед тем как начинать лечение синдрома рука-нога-рот средствами народной медицины, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Чаще всего используются следующие рецепты:

  1. Один стакан калины красной тщательно промыть и залить 1 л воды, а затем кипятить на протяжении 20-25 минут. Полученный отвар процедить и положить в него 3-4 ст.л. меда. Отвар необходимо пить по полстакана 3 раза в день.
  2. По 1 ч.л. сухих листьев мяты и календулы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 10-15 минут. Полученный настой процедить и принимать 3 раза в день по полстакана.

5 Возможные осложнения

Прогноз при таком заболевании, как синдром рука-нога-рот, в основном всегда благоприятный, но иногда могут возникнуть некоторые очень тяжелые и опасные для здоровья последствия. Чаще всего возникают такие осложнения заболевания, как воспаление мягкой оболочки или серого вещества головного мозга. Однако стоит отметить, что всегда можно предугадать возможное появление осложнений и вовремя предотвратить их.

Признаками того, что заболевание начало протекать в неблагоприятной форме, являются:

При появлении таких симптомов важно не медлить и не затягивать с вызовом врача, так как промедление может привести к летальному исходу пациента.

6 Профилактические меры

Профилактические меры, с помощью которых можно избежать заражения синдромом рука-нога-рот, очень простые, но их нужно обязательно соблюдать. Чтобы не заразиться, следует стараться избегать в общественных местах контакта с людьми, которые постоянно чихают и кашляют.

Личная гигиена - это отличная профилактика не только синдрома рука-нога-рот, но и многих других заболеваний, поэтому необходимо своевременно мыть руки и ноги и соблюдать гигиену полости рта. Во время ухода за больным необходимо обрабатывать высыпания только в перчатках, при необходимости на лицо следует надевать защитную маску.

Дочке 1 год. В среду появилась мелкая сыпь на попе, в четверг — на ногах, в пятницу — на руках. На ладошках и стопах сыпь водянистая как мозоли. Изо рта неприятный запах, нёбо белое в язвах. Лапочка плохо ест и спит. Сыпь не чешет. Валерия

Вирусную пузырчатку полости рта и конечностей (синдром рот-кисть-стопа) вызывают Коксаки вирус (серотипы А4-А7, А9, А10, А16, В1-В3, В5) и энтеровирусы (тип 71 и 19). Сначала появляется температура, утомляемость и боль в горле. Затем проявляются болезненные язвы во рту и водянистые пузырьки или красные прыщики на ладонях, стопах, между пальцами рук и ног и на ягодицах. Температура держится 2-3 дня. Язвы во рту проходят за 7 дней. Сыпь на руках и ногах длится 10 дней и может шелушиться. В течение 4-х недель вирус присутствует в кале. В это время переболевший заразен. После перенесенной энтеровирусной инфекции образуется пожизненный иммунитет к серологическому типу вируса. Он не защищает от других разновидностей этих вирусов. Поэтому энтеровирусной инфекцией можно переболеть несколько раз.

Фото. Вирусная пузырчатка полости рта и конечностей (синдром рот-кисть-стопа).

Лечение вирусной пузырчатки полости рта и конечностей

Противовирусных препаратов от Коксаки вируса нет. Лечение заключается только в обезболивании — нурофен каждые 6 часов, а от стоматита местно смесь: 2% раствор лидокаина + димедрол + маалокс. Пить много жидкости. Еда протертая. Избегать кислой, соленой и острой пищи. Болезнь проходит сама за 6-10 дней.

Сын и дочь переболели этой гадостью в сентябре. Сначала 3 дня высоченная температура. Затем пузыри на ладошках, ступнях, под ногтями и немного на теле. Во рту, вокруг губ и носа пузыри как герпес. Высыпание продолжалось сутки, жесть как чесалось. Дети плакали ночью. Как только все высыпало, чесаться перестало. Следующие 10 дней подсушивали сыпь фукорцином. Через 2 недели после полного выздоровления на ладошках и ступнях появились подтеки и начала слазить кожа, все как в фильме ужасов. А еще через месяц начали слазить ногти, под которыми были пузырики. И вот сейчас на дворе ноябрь, а болели в сентябре, до сих пор ноготки отваливаются. В соседях около 20 детей, и все переболели этой гадостью. Сашенька

Это синдром «руки-ноги-рот» (Hand-Foot-and-Mouth Disease). Вызывают вирусы Коксаки и другие энтеровирусы. Чаще болеют дети до 10 лет, но случаи болезни встречаются и у взрослых.

Всей семьей переболели в ноябре. Хуже всего досталось мужу. Сначала температура 39°С, а на второй день появилась сыпь. В волдырях все лицо, волосы, руки, ноги, единично на спине и попе… Как он орал от боли, врагу не пожелаешь. Руки опухли. На ноги не мог наступать, на пальцах ковылял до туалета. Пили нурофен от боли. Анальгин с димедролом колола ему на ночь, чтобы поспал. Горло полоскали. Лицо мазали цикабио лосьоном, как детям при ветрянке, он сушит. Ногти сходили до апреля. Нас смотрели 5 врачей и выдвинули 5 версий, от ветрянки до вируса Коксаки. Это и был вирус Коксаки — подтвержден лабораторно. Елена

В истории из жизни больного гораздо больше полезного, чем во всех энциклопедиях мира. Людям нужен Ваш опыт — «сын ошибок трудных». Всех прошу, присылайте рецепты, не жалейте совета, они для больного — луч света!

Берегите себя, Ваш Диагностер !

Среди энтеровирусных заболеваний чаще всего встречаются две формы — болезнь «рука-нога-рот» и герпангина.

Атипичные проявления энтеровирусных сыпей встречаются гораздо реже и могут имитировать краснуху, скарлатину, болезнь Кавасаки, внезапную экзантему и многие другие болезни, однако даже при атипичном течении при ближайшем рассмотрении у ребенка все же находятся афты во рту или зеве, и/или типичные плотные пузырьки на сгибательных поверхностях ладоней и стоп. Именно эти типичные проявления и позволяют поставить верный диагноз.

Предметом же нашего рассмотрения станут типичные формы проявления этих энтеровирусных заболеваний.

БОЛЕЗНЬ «РУКА-НОГА-РОТ»

Название этого заболевания происходит от английского Hand, Foot and Mouth Disease (HFMD).

Болезнь «рука-нога-рот» (HFMD) вызывается вирусом Коксаки из семейства энтеровирусов. HFMD чаще всего поражает детей в возрасте до 10 лет, однако заболеть этой инфекцией могут люди любого возраста.

Симптомы

Болезнь проявляется лихорадкой (высокой температурой) и красными пятнами с пузырьками в центре. Чаще всего сыпь при HFMD располагается во рту (язык, десны), на руках и ногах (отсюда название болезни), но может поражать также ягодицы, особенно перианальную область, и проявляться единичными элементами на любом участке тела. Как правило, HFMD длится около 10 дней, подъем заболеваемости обычно приходится на конец лета и осень.

Вопреки устоявшемуся мнению, ваш ребенок не может заразиться HFMD от животных.

Лечение


  • Лихорадку у ребенка можно снять препаратами на основе ибупрофена или парацетамола, их же можно принять для облегчения боли во рту. Только нужно посоветоваться с врачом об оптимальной дозе и методе введения препарата.

Никогда не давайте вашему ребенку аспирин, без разрешения врача — аспирин провоцирует развитие крайне тяжелого заболевания - синдрома Рейе.

Режим дня

Если ребенок чувствует себя уставшим или больным, нужно разрешить ему отдыхать как можно больше. Если же ребенок энергичен и весел, то не стоит настаивать на отдыхе, пусть играет и проводит день в обычном режиме.

Питание

Если у ребенка есть болезненные язвы в полости рта, он, скорее всего, станет меньше есть или полностью откажется от еды и питья. Важно не только обезболивать высыпания, но и предлагать ему пюреобразные легкоусвояемые продукты, не раздражающие слизистую рта. К ним относятся йогурты, пудинги, молочные коктейли, желе, пюре и т.д. Лучше есть эти продукты прохладными или комнатной температуры, но не горячими.

Не стоит давать ребенку острых, соленых и кислых продуктов. Не нужно поить его цитрусовыми соками и газированными напитками. Эти жидкости могут усилить боль во рту ребенка. Предлагайте пить из чашки, а не из бутылки — отрицательное давление при сосании также усиливает боль и способствует травматизации слизистой и кровотечению. Пить через соломку безопасно — она может стать полноценной альтернативой бутылочке, особенно при афтах на губах и кончике языка.

Детские учреждения

Ребенок может вернуться в детский коллектив после нормализации температуры тела и общего состояния, но главным показателем станет исчезновение элементов сыпи. До этого момента выход в «люди» нецелесообразен, так как ребенок может быть заразен для окружающих.

Свяжитесь с вашим врачом, если:

  • Пузырьки наполнились гноем или стали резко болезненными. Это может быть признаком вторичной инфекции.
  • Афты в полости рта вашего ребенка настолько болезненные, что он не открывает рот, полностью отказываясь от еды и питья.

Обратитесь к врачу немедленно или вызовите «скорую помощь», если:

  • Ваш ребенок обезвожен из-за полного отказа от еды и питья. Об обезвоживании можно говорить, если:
    • ребенок не мочился более 8 часов
    • у младенца прощупывается резко впавший родничок на голове
    • ребенок плачет без слез
    • его губы потрескались и сухие.
  • Также не теряйте ни минуты, если у ребенка имеется ригидность затылочных мышц (сложность в приведении подбородка к груди), сильная головная боль или боли в спине, и эти симптомы сочетаются с лихорадкой выше 38° C.

ГЕРПАНГИНА

Герпангина — это вирусное заболевание, которое вызывается теми же вирусами Коксаки и проявляется образованием болезненных язв (афт) в зеве и ротовой полости, а также выраженной болью в горле и лихорадкой.

Герпетическая ангина относится к числу распространенных детских инфекций. Чаще всего она возникает у детей в возрасте от 3 до 10 лет, однако может поражать людей в любой возрастной группе.

Симптомы герпангины:


Обычно не требуется никаких дополнительных методов диагностики — врач выставляет диагноз, основываясь на физикальном обследовании и анамнезе болезни.

Лечение

Лечение и уход аналогичны тем, которые были описаны для болезни «рука-нога-рот». Герпангина обычно проходит в течение недели.

Как и при болезни «рука-нога-рот», так и при герпангине главными осложнениями считаются обезвоживание и асептический менингит. Поэтому вам следует строго следить за признаками обезвоживания и уровнем головной боли у ребенка, и при подозрении на осложнения немедленно обратиться к врачу.

К счастью, осложнения встречаются довольно редко, большинство детей выздоравливает в течение 10 дней.

Во время болезни ребенка все члены семьи должны соблюдать тщательную гигиену: чаще, чем обычно, проводить влажную уборку, раздельно пользоваться посудой, часто мыть руки и обрабатывать их антисептиками.