Болезни нервов

Тимьян: лечебные полезные свойства и противопоказания. Чабрец полезные свойства для женщин

Какие существуют способы применения чабреца? Чем он полезен и как влияет на организм? Какие заболевания может вылечить и есть ли противопоказания? Подробнее в статье.

Полезные и неоспоримые свойства чабреца (тимьяна) были известны еще жрецам Древнего Египта. Сегодня траву знают не только как народное средство, но и официально признают в традиционной медицине. Чабрец является универсальным средством, которое широко применяют при лечении заболеваний, эффективно используют в косметологии и добавляют в качестве приправы во многие блюда.

Трава чабрец полезные свойства и применение

Трава обладает выраженными антисептическим, ранозаживляющим, дезинфицирующим, успокоительным, глистогонным, мочегонным свойствами
В состав чабреца входит витамин В и С, олеиновая и урсоловая кислота, флавоноиды и органические кислоты, дубильные вещества, калий, натрий, магний, кальций, фосфор, медь, цинк, селен и железо
Благодаря такому составу чабрец обладает действительно целебными свойствами, а также ярким и запоминающимся ароматом
Чай и отвары употребляют для лечения заболеваний верхний дыхательных путей, депрессии и упадка сил, алкоголизма, повышенного давления, цистита и простатита, нормализации работы ЖКТ, полоскания полости рта и устранения неприятного запаха

Можно ли чабрец при простуде?

Высокую эффективность применение травы показало именно при лечении простуды, кашля, коклюша, ларингита, бронхита, астмы, туберкулеза. Траву включают в состав многих грудных сборов, которые можно приобрести в аптеках или сделать в домашних условиях. Чабрец наполнит организм необходимой силой для борьбы с заболеванием.

Как заварить чабрец от кашля?

Трава обладает мощным отхаркивающим действием, поэтому эффективна при лечении кашля. Для достижения быстрого результата необходимо выпить в сутки 400 гр настоя, разделив объем на 3-4 порции.

РЕЦЕПТ: Целебный настой прост в применении — нужно 40 гр травы залить кипятком и дать настояться не менее 2 часов.
Наибольший эффект настой будет иметь, если его применять теплым, поэтому можно на ночь заварить траву в термосе и начать пить с самого утра.

Как применять отвар чабреца для волос?

Для устранения жирности волос и предупреждения появления перхоти поможет отвар из чабреца. Приготовление удивительного отвара не отличается сложностью – 1 столовую ложку травы залить водой, довести до кипения, выключить и оставить настаиваться полчаса. Полученный отвар используют для ополаскивания волос после мытья.

Чабрец от метеоризма. Польза чабреца для кишечника

Брожение пищи в кишечнике раздражает слизистую, приводит к метеоризму и появлению дискомфорта. Чай из чабреца снимет неприятные ощущения, боли, спазмы в кишечнике и успокоит ЖКТ. Можно употреблять чай курсом в течение недели.

Чабрец при стрессах и депрессии

Тимьян благотворно влияет на нервную систему, и обладает выраженным успокаивающим эффектом, поэтому у изголовья кровати можно расположить подушечку с сухой травой
Чай из чабреца поможет людям, страдающим бессонницей, мигренью, депрессией, а также поддержит организм в период стрессов и при подавленном настроении. Для получения результата нужно перед сном выпить чашку чая. Для приготовления необходимо 1 чайную ложку травы залить кипятком и дать настояться полчаса. Чай готов
Для любителей понежиться в ванне, можно добавить в воду всего лишь 7 капель эфирного масла чабреца, чтобы помочь организму расслабиться после трудного рабочего дня

Как правильно заварить чай с чабрецом?

Для того, чтобы правильно заварить чай с чабрецом, необходимо помнить, что ему нужно дать настояться. В зависимости от цели применения, кипятком заваривают необходимое количество травы и начинают употреблять через полчаса. Допустимо заварить чай в термосе и оставить настаиваться на всю ночь. Перед применением чай нужно процедить.

Чем полезен чабрец для мужчин?

Тимьян является афродизиаком и натуральным средством для усиления потенции и сексуального влечения, поэтому он незаменим для представителей мужской половины человечества. Также поможет при лечении инфекций мочеполовой системы. Сегодня можно встретить много селекционных сортов чабреца, однако для мужчин следует выбирать именно традиционную форму.

Чай из чабреца и зверобоя, свойства

Трава чабреца хорошо сочетается при применении в составах для чая. Зверобой употребляют при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому сочетание с чабрецом усилит эффект и поможет организму быстрее справиться с недугом. Для этого равные порции трав заваривают кипятком и дают настояться. Применяют по 50 мл трижды в день до еды. Перед употреблением можно добавить по вкусу сахар или мед.

Чай из чабреца и мяты, показания к применению

И чабрец, и мята обладают выраженным успокоительным эффектом и приятными вкусовыми качествами, поэтому их сочетание дает благотворное влияние на человека при нервозах, усталости, бессоннице, мигрени.
РЕЦЕПТ: Для приготовления чая нужно взять травы в равных пропорциях и заварить крутым кипятком. Небольшое количество полученного напитка можно употреблять в качестве чая перед сном. Для получения стабильного терапевтического эффекта следует делать крепкую смесь и применять несколько раз в день.

Чай из ромашки и чабреца

Для улучшения состояния и цвета кожи лица поможет чай из чабреца с добавлением ромашки. Эффект усилится, если включить в состав лаванду и розмарин.
Для приготовления напитка нужно заранее смешать все травы в равных пропорциях. 1 чайную ложку полученной смеси заваривать кипятком и настаивать не менее 20 минут. Перед употреблением можно добавить мед. Для сладковатого вкуса в состав можно добавить траву стевии.

Для укрепления организма и во время эпидемии гриппа

Вспоминать о полезных свойствах чабреца нужно не только непосредственно во время заболевания. В целях профилактики и укрепления здоровья употреблять чай с небольшим количеством травы можно практически каждый день. Особенно актуально применение чая во время эпидемии гриппа, потому что чабрец поднимает иммунитет и наполняет организм силой.

Можно ли беременным чай с чабрецом?

Употребление любых трав для беременных не рекомендуется, однако в каждом отдельном случае необходимо проконсультироваться с врачом
Если он разрешит, то допустимо применять чай, который окажет успокоительное действие на нервную систему будущей мамы и минимизирует дискомфортные ощущения в желудке. Чай с чабрецом помогает при токсикозе
Однако не следует забывать, что тимьян может спровоцировать тонус матки, что чревато прерыванием беременности

Можно ли чабрец кормящей матери?

Чабрец можно употреблять кормящим матерям, но не в первые месяцы после рождения ребенка. В любом случае, важно следить за реакцией малыша, потому что возможно развитие аллергии. Начинайте с небольших доз, постепенно увеличивая до необходимой.
Если следует быть осторожной с употреблением травы внутрь, то нет ограничений при наружном применении. Единственное – не трогайте область груди. Чабрец имеет выраженный аромат, а малыши резко реагируют на новые запахи и могут отказаться даже от еды. По этой причине воздержитесь от принятия ванн с добавлением эфирного масла тимьяна.

Можно ли чабрец детям

Любящие родители стараются не пичкать малышей лекарственными препаратами, поэтому выбирают народные и проверенные средства. Чабрец можно употреблять детям, но не ранее двух лет
В аптеках в открытом доступе можно приобрести эффективный детский сироп от кашля Пертусин, в составе которого есть чабрец. Он обладает выраженным отхаркивающим действием и хорошо себя зарекомендовал среди опытных мам.
Мешочек с сухой травой тимьяна, расположенный в детской, окажет благотворное влияние на качество воздуха, потому что обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Для успокоения ребенка и устранения покраснений на коже можно добавлять отвар из чабреца в ванночку при купании.

Ингаляции с чабрецом

При сильном кашле как взрослым, так и детям, помогут ингаляции с чабрецом, сделанные в домашних условиях.

РЕЦЕПТ: Для ее приготовления необходимо в кастрюлю с водой добавить 1-2 столовых ложки травы и прокипятить минут 5. Дать немного остыть, а затем дышать целебными парами непосредственно над кастрюлей. Применение такой ингаляции в течение нескольких дней уменьшит кашель и окажет общее укрепляющее действие на организм.

Эфирное масло чабреца свойства

Эфирное масло чабреца обладает многими свойствами: тонизирующим, успокаивающим, ранозаживляющим, антисептическим, отхаркивающим и т. д. Капелька масла поможет избавиться от усталости, поднимет настроение и улучшит мозговую активность.

Следует с осторожностью применять людям, склонным к гипертензии, потому что чабрец поднимает давление, увеличивает сокращения сердца, улучшает кровообращение.

Концентрированное масло имеет сильное противоглистное действие, подавляет патогенную микрофлору в кишечнике, что благотворно влияет на состояние организма в целом. Активное применение получило масло чабреца в дерматологии для лечения грибковых заболеваний.

Эфирное масло чабреца для волос отзывы

Незаменимо применение масла для волос и устранения их жирности. Для получения эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла в шампунь, перемешать и использовать как обычно. Для усиления благотворного действия можно заранее перед мытьем волос сделать специальный отвар из чабреца и использовать его для завершающего ополаскивания. Такой способ улучшит состояние волос и ускорит рост.
Также масло является незаменимым средством для избавления от вшей как у взрослых, так и у детей. Для этого нужно смешать несколько капель эфирного масла с двумя столовыми ложками растительного масла и обработать полученным составом всю кожу головы.

Применение масла чабреца для лица

Масляная вытяжка из травы чабреца борется с воспалениями на коже и улучшает ее состояние. В свой дневной крем можно добавить 3-4 капли эфирного масла тимьяна, но заранее сделать тест на коже для выявления аллергической реакции. В чистом виде нанесение масла на лицо не рекомендуется.
Самое эффективное применение масла чабреца наблюдается при добавлении в маски. Всего лишь 2-3 капли в приготовленную смесь позволят улучшить цвет лица и избавят от пигментных пятен.

В давние времена с помощью тимьяна (чабреца) избавлялись от многих смертельных недугов, в частности, от чахотки. Сейчас эту траву продолжают применять, в основном, в качестве чаев при заболеваниях дыхательных путей. Однако у растения есть куда больше способов использования, важно только помнить о лечебных свойствах и противопоказаниях тимьяна.

Тимьян – полезные и лечебные свойства

В состав чабреца входит большое количество целительных веществ.

Основные из них – это витамины группы В, а также А, Е, К и С.
Из минералов стоит упомянуть кальций, магний, железо, селен и калий.
Помимо этого, в тимьяне присутствует тимол, урсоловая кислота, камедь, линалол, аскаридол, карниофиллен, борнеол и другие.

В народной медицине используется наземная часть растения или эфирное масло, изготовленное из листочков и стеблей. Оно обладает антибактериальным, противомикробным и противогрибковым свойствами. Использовать его можно наружно и в качестве ароматерапии.

Экстракт тимьяна используется для разжижения мокроты и быстрого откашливания. По эффективности это средство ничем не уступает дорогим сиропам и микстурам. А это особенно полезно, когда болеет ребенок, ведь чабрец можно применять с трехлетнего возраста.

Отвары из тимьяна используют для:

снятия спазма;
избавления от метеоризма;
при лечении воспалительных процессов полости рта, глотки, гортани и легких.

Чаи и настои помогают:

нормализовать давление;
улучшить сон и эмоциональное состояние;
повысить аппетит;
уменьшить проявление радикулита и невралгии;
избавить от метеоризма.

Польза для женщин, мужчин

Траву тимьяна можно применять в косметологии. Настои улучшают внешний вид волос, способствуют их легкому расчесыванию и укреплению волосяных фолликулов. Для этого крепкий отвар из чабреца втирают в кожу головы или ополаскивают им волосы после мытья.
Масло тимьяна используют для ингаляций при распаривании кожи, что позволяет насытить дерму полезными веществами, раскрыть поры и очистить их от бактерий и грязи.
Еще для кожи используют тоник, который помогает сузить поры, нормализовать работу сальных желез, уменьшить количество воспалительных элементов. Для этого 50 г сухого экстракта следует залить стаканом кипятка, настоять в течение получаса и процедить. Полученным настоем следует протирать лицо дважды в день.
Менее концентрированные настои чабреца допустимо применять для всего тела, в частности, как вспомогательную терапию при лечении целлюлита и жировых отложений. Для этого 4 ст. л. тимьяна заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 40–60 минут. Затем жидкость добавляют в теплую ванну. Частота применения – 1–3 раза в неделю по 10–15 минут.
Целебные отвары рекомендуют применять женщинам, которые испытывают сильные боли в период менструаций. Чаи из чабреца могут значительно снизить болевые спазмы, а также благотворно повлиять на нормализацию цикла.

В тенистых лесах и на солнечных полянах можно встретить обширные фиолетовые ковры низкорослого растения, усыпанного небольшими приятно пахнущими цветками.

Это Чабрец, или Тимьян, или, как его еще называют, Богородская трава - симпатичное и неприхотливое растение, широко используемое в кулинарии, косметологии и народной медицине.

Чабрец - невысокий стелющийся многолетник с тонкими длинными стеблями. Молодые стебли зеленые, старые части побега одревесневают.

Листья мелкие, округлой формы густо покрывают побеги. Летом растение покрывается облаком ароматных светло-фиолетовых соцветий, которые делают чабрец эффектным почвопокровником и привлекают множество пчел. Цветет этот низкий кустарник длительно, все лето и начало осени.

Тимьян используется в ландшафтном дизайне, как привлекательный многолетник. Применяют его и как ароматную приправу для приготовления блюд и чаев. К тому же чабрец отличный медонос. Ну и основная сфера его использования - в лечебных целях.

Заготовка и хранение

Заготавливают чабрец в зависимости от дальнейших целей применения. Если планируется использовать сырье для приготовления блюд, то собирать траву следует весной до появления цветков. Это поможет сохранить аромат и вкусовые качества.

Для лечебных целей сбор происходит пока чабрец цветет, то есть все лето и начало осени.

Чтобы не повредить растение, стебли не отрывают, а срезают вместе с соцветиями, не затрагивая одревесневшие части. Для быстрого восстановления куста не стоит обрезать больше половины стеблей за один раз.

Срезанные части растения рассыпаются на ткани или картоне, и сушатся под навесом или в затемненном и хорошо проветриваемом помещении. У хорошо высушенного чабреца лист остается зеленым и легко отделяется от побегов.

После отделения стеблей, готовое сырье ссыпать в полотняный мешочек или картонную коробку и хранить не больше 12 месяцев в защищенном от влаги месте

Полезные свойства растения

В составе чабреца множество полезных веществ:

олеаноловая, кофейная, тимуновая, хинная и урсоловая кислота;
дубильные вещества;
эфирное масло;
аскорбиновая кислота и витамины группы В;
минеральные соли и смолы;
сапонины и горечь.

Чабрец обладает такими лечебными свойствами:

Расширяет бронхи и выводит мокроту при заболеваниях бронхолегочной системы
При наружном применении снимает воспаления суставов и облегчает течение подагры, ревматизма и артрозов.
Обладает седативным эффектом. Успокаивает нервную систему, нормализует сон, устраняет проявления депрессивного синдрома.
Снимает спазмы сосудов и уменьшает приступы головной боли и мигрени, нормализует артериальное давление.
Является жаропонижающим и потогонным средством.
Эффективно восстанавливает пищеварение и облегчает симптомы при заболеваниях органов ЖКТ.
Обладает обезболивающим действием, что используется для устранения боли при заболеваниях желудка и кишечника, воспалении седалищного нерва, травмах и растяжениях, болях в мышцах и менструальных болях.
Оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие при заболеваниях горла и ротовой полости, для лечения повреждений кожи и высыпаний, при гинекологических патологиях.
Устраняет аллергическую реакцию на пчелиные укусы.
Улучшает половую функцию у мужчин, восстанавливает эрекцию и повышает влечение. Используется и как средство для снижения последствий после алкогольного отравления. Защищает печень и уменьшает тягу к алкоголю.
Придает бодрости, повышает защитные силы организма, обеспечивает прилив энергии.
Улучшает сон и аппетит.
Очищает организм от шлаков и токсинов.
Укрепляет волосяные луковицы и устраняет вшей.
Устраняет нарушения обмена веществ и оказывает сахар понижающее действие при лечении сахарного диабета.
Улучшает работу поджелудочной железы.
Благотворно влияет на состояние нервной системы.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, при которых применение препаратов на основе чабреца нежелательно:

патологии печени и почек;
атеросклероз
обострение заболеваний желудка;
нарушения в работе щитовидной железы;
кардиосклероз и аритмия;
эмфизема легких;
склонность к аллергическим реакциям на составные компоненты растения;
детский возраст моложе 2 лет.

Кормящим мамочкам стоит согласовать применение чабреца с врачом, так как растение усиливает выработку молока и его избыток может привести к маститу молочной железы.

Беременным запрещено использовать растение для употребления внутрь. Усиливая тонус гладких мышц, тимьян может спровоцировать прерывание беременности.

На фоне лечения препаратами с чабрецом иногда могут возникать приступы тошноты и проявления аллергии. Продолжительный прием средства приводит к нарушению работы щитовидной железы.

Применение в народной медицине

В лечебных и косметических целях из чабреца готовят чай, настой, спиртовые настойки и отвары.

Для приготовления отвара 50 г сырья требуется варить в двух стаканах воды минут 15.

Если сразу, сняв с огня, дышать целебным паром, то улучшится процесс отделения мокроты и пропадет кашель.
Таким отваром можно полоскать ротовую полость для освежения дыхания и лечения воспалений и язвочек на слизистой и деснах.
Можно пить по половине стакана дважды в день для устранения метеоризма, дисбактериоза и улучшения пищеварения.
Отвар применяется и в качестве общеукрепляющего и повышающего работоспособность средства.

Для настоя 2 ст. л. тимьяна запаривают двумя стаканами закипевшей воды и, закрыв крышкой, отстаивают от 30 до 60 минут.

Если пить настой по 1 ст. л. два в день, то это будет полезно при гастрите с понижением кислотности.
Употребление двух ложек не менее 4 раз в день облегчает протекание ЛОР-заболеваний.
Две горсти травы запарить в двух литрах закипевшей воды, отстоять три часа и принимать ванны с таким настоем три раза в неделю при ревматизме, мышечных болях и в случае защемления нерва.
Две ложки настоя добавить в детскую ванночку, и ребенок будет крепко спать.
Пить по половине стакана утром, днем и вечером после еды излечит от аллергии и снизит сахар в крови.

Полезен настой для снижения ревматических болей и болей в горле.

Лечебные свойства для прекрасного пола

Напиток с тимьяном поможет женщинам избавиться от менструальных болей и улучшит состояние при заболеваниях органов репродуктивной системы. Это же средство принимается, если в период кормления малыша не хватает молока.

Отваром тимьяна с добавлением лимонного сока ухаживают за кожей лица при различных высыпаниях и прыщиках.

Для кожи, склонной к сухости отлично подойдет масляный настой чабреца. Ложку травы всыпать в емкость из стекла, влить масло оливковое, примерно полстакана. Отстоять 24 часа и поставить на водяную баню часа на 3. После процеживания смазывать лицо по утрам, и через 10 минут удалять остатки влажным тампоном. Держать масло следует в прохладном месте.

Укрепить волосы можно с помощью такого рецепта. Две ложки смеси из шишек хмеля, тимьяна, листьев крапивы и березы, взятых в равных пропорциях, томить 15 минут в литре воды. Настоять минут 30 и втирать в кожу головы или ополаскивать волосы после мытья. Это средство также устраняет шелушение и сухость.

При слабости, малокровии и повышенном давлении полезно будет принимать настой из щепотки тимьяна и стеблей черники, настоянной в течение часа в кипятке. Пить его нужно утром, днем и вечером по половине стакана.

Горсть чабреца прокипятить в 1 л воды и добавить в ванну. Полежать в целебной воде минут 15. Проводить такие водные процедуры нужно не меньше месяца пару раз в неделю для лечения кожных болезней и ревматизма.

Лечебные свойства для сильной половины

Чабрец оказывает благотворное влияние на мужскую половую сферу.

Устраняет проблемы с эрекцией, снимает воспаления при заболеваниях простаты и предстательной железы, усиливает сексуальную активность и повышает половое влечение.

Для этого две большие ложки сырья требуется настоять пару часов в половине стакана закипевшей воды. Разделить настой на две порции и выпить за день до приема пищи.

Нервное перенапряжение у мужчин часто заканчивается депрессивным синдромом, нарушением сна и головными болями. В этом случае поможет саше с тимьяном. В небольшой мешочек из ткани насыпать сухого чабреца, завязать и положить в изголовье.

Для тех же целей подойдет настой из трав с добавлением тимьяна. Шишки хмеля, чабрец, душица, буквица, спорыш, яснотка и чернобыльник в равных пропорциях измельчить. 1 ст. л. сбора залить двумя стаканами закипевшей воды, закрыть крышкой и отстаивать не менее получаса. С утра нужно выпить 2 ст. л. настоя и 100 мл за пару часов перед отходом ко сну.

Еще один рецепт для улучшения нервного состояния и сна. Двумя бутылками белого вина (лучше взять сухое) нужно залить 150г сухой травы и выстаивать 7 дней, периодически потряхивая. После нагреть почти до закипания, накрыть крышкой и отстаивать еще часов 5.

Принимать по маленькой рюмке утром, днем и вечером до еды. Это средство не только избавляет от недосыпаний и мигреней, но и омолаживает, избавляет от болей в животе, вызванных расстройством пищеварения и лечит простудные заболевания.

Для растираний ушибов и растяжений стоит приготовить настойку на спирту. 50г растения засыпать в емкость из стекла и залить стаканом спирта. Две недели держать в темноте и можно использовать.

При повышенной тяге к спиртному следует сделать отвар. 3 ст. л. тимьяна залить 1,5 ст. воды и держать 15 минут на медленном огне. Выпить полстакана отвара, а после рюмку спиртного. Повторять три раза за день. Вырабатывается стойкая неприязнь к алкоголю через несколько недель.

Чай из чабреца - приятный согревающий и общеукрепляющий напиток, который можно пить в течение всего дня.

При регулярном употреблении чая нормализуется давление, повышается сексуальная активность, усиливаются защитные силы организма и устойчивость к инфекциям и простудным заболеваниям.

Для приготовления напитка щепотка соцветий тимьяна заливается стаканом закипевшей воды и настаивается под крышкой минут 10. Чай готов.

Можно добавить в кружку ложечку меда и тогда это будет отличное средство для облегчения кашля и вывода мокроты при заболеваниях дыхательных путей.

Заключение

Такое полезное растение, как чабрец прекрасно приживется на приусадебном участке, если нет возможности заготавливать его в естественных условиях произрастания.

К тому же тимьян легко приживается и на зиму его можно пересадить в горшок и выращивать на подоконнике. Тогда ароматная и лечебная травка всегда будет под рукой.

Можно заварить пару стебельков свежего чабреца, охладить и в летнюю жару готов освежающий напиток. Если из свежего растения выжать сок и добавить его в шампунь, то это не только улучшит состояние волос и кожи головы, но и выведет вшей.

Пригодится тимьян и на кухне. Это пряность подойдет для блюд из картофеля и грибов, подчеркнет аромат рыбы и сыра, прекрасно сочетается с яблоками и медом.

Важно не переусердствовать в употреблении пряного растения, чтобы не спровоцировать появление побочных эффектов. И не забывать, что у чабреца имеются противопоказания к применению.

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором описываются лечебные свойства и рецепты приготовления чабреца:

Вконтакте

Тимьян или чабрец, его лечебные свойства и противопоказания, к применению которого будут рассмотрены ниже, активно применяется в косметологии. Также используется в фармакологии, народной медицине.

Макроэлементы и микроэлементы

Чабрец (тимьян) отличается высоким содержанием разнообразных полезных веществ. Это витамины, минералы, эфирные масла, оказывающие благоприятное воздействие на организм. Чаще всего используется надземная часть растения. В ней содержатся следующие макроэлементы, на 100 грамм:

Калий 814 мг контролирует работу мышц, а потому, благотворно влияет на сердце, выравнивает его ритм, снижает выраженность аритмии;
Кальций 1890 мг необходим для формирования костной ткани, сохранения целостности зубов. Макроэлемент популярен у женщин потому, что препятствует ломкости ногтей;
Фосфор 201 мг способствует укреплению костей, участвует в образовании гормонов надпочечников;
Натрий 55 мг контролирует баланс межклеточной жидкости, не допускает обезвоживания;
Магний 220 мг участвует в работе мышц, потому положительно влияет на сердце. Отмечено, что при его регулярном поступлении в организм аритмия становится менее выраженной. Реже появляются судороги.

Есть в составе и важные для организма микроэлементы:

Трава содержит 0,6% эфирного масла тимол. Его лечебные свойства известны в фармацевтической промышленности. Обладает антисептическим и бактерицидным свойствами, поэтому показанием к назначению чая с тимьяном (с медом или без) являются инфекции полости рта (стоматитах, гингивитах). Обладает вяжущим эффектом, поэтому одно из показаний к применению – диарея.

Витамины

Полезные свойства чабреца во многом обусловлены и комплексом витаминов, содержащихся в нем. В сушеной траве их содержание несколько ниже. Потому, если есть возможность, траву тимьяна лучше употреблять свежей. Однако некоторые витамины, наоборот, сконцентрированы в сухом тимьяне. Трава содержит следующие витамины:

А – 0,24 мг в свежем, 0,19 – в сухом;
В1 – 0,05 мг в свежем, 0,51 – в сухом;
В2 – 0,47 мг и 0, 4 мг соответственно;
РР – 1,82 мг в свежем, 4,94 – в сухом;
С – 160 мг в свежем, 50 – в сухом;
бета-каротин – 2,851 мг.

В1 (тиамин) участвует в обмене веществ, нормализует работу центральной нервной системы, необходим для копирования генетических данных при делении клеток. В2 (рибофлавин) принимает участие в синтезе нервных клеток, активирует созревание эритроцитов, способствует лучшей усвояемости железа (т. е. имеет лечебные свойства при анемии). Важный витамин для красоты женщин, так как участвует в регенерации кожи.

Витамин А (ретинол) – мощный антиоксидант, участвует в белковом синтезе. Нормализует состояние сетчатки глаза. Повышает устойчивость слизистых оболочек к вирусам. Восстанавливает ткани всех слоев кожи. Незаменим для беременных женщин. Он необходим для нормального питания плода, а при его нехватке ребенок может родиться с недостатком веса.

Витамин РР (никотиновая кислота) участвует в окислительно-восстановительных процессах, углеводном и жировом обменах. Наличием витамина С объясняются полезные свойства чабреца для иммунитета – он повышает устойчивость к вирусам. Ускоряет заживление травм кожи, мощный антиоксидант.

Показания

Рекомендован для мужчин и женщин, склонных к аритмии ввиду высокого содержания калия, который помогает выравнивать сердечный ритм. Назначается при пониженном гемоглобине, анемии (недостатке железа в организме), т. к. содержит весь комплекс необходимых веществ для устранения этих проблем. Также показан для мужчин при проблемах с потенцией ввиду содержания селена.

Приготовление напитка

Чай с чабрецом стоит пить как мужчинам, так и женщинам. Приготовление чая простое. Поместите в емкость обычное количество черного или зеленого чая. Досыпьте чабрец из расчета 1 ч. л. на пол-литра воды. Залейте кипятком и закройте крышкой. Дайте чаю настояться 10 минут. Можно добавить мед для улучшения вкуса.

В продаже можно встретить мед с чабрецом и мед чабреца. Разница состоит в том, что мед чабреца – продукт, получаемый непосредственно с этого растения. Второй же вид меда – это другой мед (цветочный, гречишный липовый), обогащенный экстрактом чабреца. Любой из них можно растворять в чае для улучшения вкуса.

Польза для мужского здоровья

Польза чабреца (тимьяна) для мужчин огромна. Селен активизирует выработку тестостерона, повышает потенцию. Можно приготовить специальный лечебный чай. Налейте в термос пол-литра горячей воды и засыпьте 2 ст. л. сухого тимьяна. Закройте и дайте настояться два часа, после чего отфильтруйте остатки травы так, чтобы напиток стал полностью прозрачным.

Для восстановления потенции у мужчин настой нужно пить дважды в день по 1 стакану. Длительность курса две недели. После этого небольшой перерыв и повторение двухнедельного курса.

Применение для красоты

Тимьян – частый компонент косметических средств для волос и кожи. Для многих женщин настой чабреца – быстрый способ насытить кожу полезными веществами. Для этого достаточно сделать паровую ванночку с тимьяном.

Заварите траву в виде чая – в один литр кипятка положите 2 ч. л. тимьяна и дайте настояться 10 минут. Затем снова доведите до кипения. Вылейте 1 литр такого кипятка в удобную емкость и наклонитесь над ней. Сверху накройте голову полотенцем для того, чтобы вода остывала медленнее. Достаточно подержать лицо над паром 10–15 минут. За это время поры расширятся, а полезные вещества из отвара проникнут в кожу.

Важно! Вред от такого распаривания проявляется, когда кожа воспалена, повреждена или присутствует угревая сыпь. Но этот вред несут не свойства чабреца, а воздействие высоких температур. Инфекция, а также грибок, гораздо активнее развивается в тепле. Еще более благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов создает влажность. Поэтому в такой ситуации паровая ванночка несет только вред.

Некоторые женщины не останавливаются только на чае, но и готовят лосьон, который наносится непосредственно на лицо. Он нормализует обменные процессы и матирует кожу. Готовьте его так:

две столовые ложки травы поместите в емкость;
залейте стаканом кипящей воды;
накройте;
оставьте на 15–20 минут;
остудите.

Наносите на лицо дважды в день с помощью ватного диска.

Противопоказания

Несмотря на все то, чем полезен чабрец, принимать его можно употреблять не всем мужчинам и женщинам. Как любое средство народной медицины, чабрец, противопоказания к приему которого будут описаны ниже, иногда наносит вред. Так, тимьян способен нанести вред больным гипертонией, т. к. вызывает кратковременное повышение артериального давления.

Кроме того, сильный вред возможен и при беременности. При регулярно употребляемом чае тонус матки повышается, что потенциально может привести к выкидышу. Чтобы не нанести вред собственному организму и организму малыша, будущим матерям следует проконсультироваться с врачом перед использованием.

Чай с чабрецом, полезные свойства которого были описаны выше, нельзя принимать людям с хроническими и острыми заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Особенность этого чая, с медом или без – повышение выработки желудочного сока, а потому вызовет усиление дискомфорта при изжоге и гастрите. При наличии язвы (особенно прободной) употребление чая с чабрецом может нанести серьезный вред, так как спровоцирует приступ.

повышенная потливость;
ослабление иммунитета, частые простуды;
слабость, быстрая утомляемость;
нервозное состояние, депрессии;
головные боли и мигрени;
сменяющие друг друга диареи и запоры;
хочется сладкого и кислого;
неприятный запах изо рта;
частое чувство голода;
проблемы с похудением;
снижение аппетита;
ночной скрежет зубами, слюнотечение;
боли в животе, суставах, мышцах;
не проходит кашель;
прыщи на коже.

Если у вас любой из симптомов или сомневаетесь в причинах недомоганий, нужно как можно быстрее провести чистку организма. Как это сделать .

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Чабрец полезен всем, поскольку он является отличным средством, помогающим в лечении простудных заболеваний, гриппа, бронхита. Для профилактики в осенне-весенний период или для скорейшего восстановления после ОРВИ можно использовать отвар чабреца.

Тимьян оказывает тонизирующий эффект на весь организм. Особенно отвары из этой травы полезны женщинам подверженным стрессам, депрессиям, мигреням. Также гинекологи рекомендуют настои чабреца женщинам, страдающим воспалением придатков, болезненными менструациями. Ванны из отвара тимьяна снижают усталость и восстанавливают работоспособность всего организма.

Кормящие мамочки также могут извлечь пользу от этой травы, им лучше пить чай с чабрецом для улучшения лактации и качества молока. Однако женщинам в интересном положении стоит ограничить употребление чабреца, поскольку он может вызвать тонус матки. Также тимьян противопоказан тем, у кого проблемы с щитовидной железой, гепатиты, язва желудка.

Полезные свойства чабреца для женщин. Рецепты, как использовать чабрец

Чай с чабрецом

Необходимо взять немного меньше привычной порции заварки обычного черного чая, добавить к нему по 1 ч. л. чабреца, мяты, мелиссы. Заваривать 5-7 минут. Можно увеличить ценность напитка, если добавить в такой чай мед. Если женщина кормит грудью, то мед нужно употреблять с осторожностью.

Настойка из чабреца

В термосе заварить соцветия или саму траву чабрец с помощью горячей воды, можно также добавить шиповник, листья малины, смородины. Получится отличный тонизирующий напиток богатый витаминами и незаменимый в разгар вирусных заболеваний.

Настойка чабреца при лечении цистита, маточных кровотечений, бессонницы

На 250 мл кипятка понадобится 10 г. тимьяна. Оставить на 2 часа настаиваться, затем процедить через марлю и пить по несколько ложек 2-3 раза в день.

Для женщин желающих похудеть, эта трава поможет быстрее добиться успехов, поэтому в качестве специй ее можно добавлять в мясо, рыбу, овощные салаты. Чабрец помогает пищеварению, способствует более легкому усваиванию пищи. Можно вместо завтрака выпивать чай с чабрецом, поскольку чай калорийный, то голод будет утолен часа на два. Хорошим дополнением к чаю будет калина, тогда он станет не только более вкусным, но и полезным с точки зрения витаминного состава.

Как и любое лекарственное средство, чабрец лучше употреблять в виде отвара и настоек не более 2 недель подряд, а потом на 2 месяца делать перерыв. Главное — это не переборщить с оздоровлением, чтоб потом не возникло проблем со здоровьем.