(англ. Triphala) – это растительный препарат для лечения организма и его очищения от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Своим рождением он обязан индийской аюрведической традиции, которая считает трифалу лекарством от всех болезней.

Трифала: трава

Как таковой травой не является, это смесь измельченных плодов трех фруктов. Порошок по консистенции и внешнему виду сильно напоминает перемолотые волокна травянистого растения, поэтому трифалу и называют травой.

Трифала: состав

– это препарат, состоящий из трех видов фруктов, измельченных до состояния порошка:

Обладает следующими полезными свойствами:

• противовоспалительными (особенно при заболеваниях ЖКТ);
• тонизирующими;
• омолаживающими;
• слабительными;
• противотоксичными и эртеросорбирующими (препарат очищает организм от вредных веществ).

Оздоравливает и нормализует работу всех систем организма, её регулярное употребление позволит забыть о хронических болезнях почек и печени, гастритах, расстройствах кишечника, остеохондрозе и сахарном диабете.

Трифала: действие

Действие трифалы на весь организм в целом невозможно переоценить. Этот препарат оздоравливает, очищает и омолаживает. Препарат избавляет организм от вредных веществ, которые скапливаются преимущественно в кишечнике, печени, поджелудочной железе, селезенке и желчном пузыре. Трифалу эффективно используют в . Антиоксидантное действие выражается в очищении клеток и нормализации обменных процессов в мембранах. очищает кровь от холестерина и других неполезных веществ, а также снижет уровень сахара и регулирует образование гемоглобина. Компоненты препарата оказывают омолаживающее действие на ткани организма. успокаивает, улучшает память и активизирует мозговую деятельность.

Трифала: применение

В настоящее время применение трифалы только начинает набирать обороты в западном мире. Этот продут достаточно новый, но уже получил множество положительных отзывов. применяется для:

• комплексного очищения организма: кишечник, почки, печень, сосуды, кровь;
• омоложения всех органов и систем;
• поднятия иммунитета активизации защитных сил организма;
• снижения уровня сахара в крови;
• лечения кожных заболеваний;
• улучшения зрения (благодаря высокому содержанию каротиноидов);
• похудения.

Трифала: для похудения

Используется для похудения. обладает способностью ускорять обменные процессы в организме, что, в свою очередь, ведет к улучшению метаболизма (подобными свойствами обладают такие растения, как и ). уходит достаточно быстро, хотя скорость зависит от индивидуальных особенностей организма. Очистительные и послабляющие свойства помогают организму избавиться от ненужного груза и вредных токсинов.

Трифала: для лица

Широко применяется в качестве ежедневного средства по уходу за кожей лица. Этот препарат рекомендуется для разных типов кожи, он обладает тонизирующим и омолаживающим действием. Жирную и склонную к прыщам кожу трифала подсушивает, снимает воспаления и уничтожает и угри (как это делает , а нормальную и сухую – освежает, делает более упругой и возвращает её естественный цвет.

Обладает омолаживающими свойствами и помогает разгладить уже появившиеся морщинки. По принципу действия этот фитопрепарат напоминает косметические базовые масла: , и .

Трифала: маска для лица

Для ухода за кожей можно купить специальные средства в аптеке или в интернет магазине, а можно приготовить маску для лица из порошка трифалы в домашних условиях. Для этого потребуется смешать небольшое количество трифалы с водой и нанести на лицо, держать около 15 минут, потом все смыть водой. После такой процедуры кожа засияет, станет нежной и упругой.

Трифала для волос

Используется и для лечения волос и кожи головы. питает волосяную луковицу, укрепляет ее, предотвращает чрезмерное выпадение волос и раннее облысение, предупреждает появление перхоти. Кроме того, шампуни и бальзамы-ополаскиватели с этим веществом прекрасно очищают волосы и придают им блеск, как и .

Для того чтобы волосы были здоровы, выглядели ухоженными и красивыми достаточно ополаскивать их отваром трифалы после каждого мытья головы.

Трифала: маска

Для улучшения состояния кожи и волос можно делать простые маски с использованием трифалы . Для этого нужно взять небольшое количество порошка, смешать с водой, молоком или маслом и равномерно распределить по обрабатываемым участкам, через 15 минут смыть водой, а волосы тщательно промыть любимым шампунем.

Трифала: беременность

Несмотря на удивительно полезные свойства, трифалу не рекомендуется принимать во время беременности, поскольку все они плохо отразиться на ребенке. Очищение организма в этот период не проводится, при большом наборе веса рекомендуется лишь соблюдать диету и проводить разгрузочные дни не чаще 1 раза в две недели.

Трифала: детям

Трифалу с осторожностью можно давать и детям для поднятия иммунитета и для быстрого лечения простудных заболеваний. Отвар трифалы можно капать в нос при ринитах, в уши при отитах, полоскать горло при тонзиллите, фарингите, ангине. Главное, следить за изменениями в состоянии ребенка и при малейшем намеке на аллергию отменить препарат.

Трифала: БАД

Является активным компонентом многих БАДов, некоторые производители выпускают и трифалу в чистом виде. Используются такие препараты в разных целях: для лечения воспалительных заболеваний, для улучшения общего состояния организма, его тонизирование и омолаживание. Диабетики принимают этот БАД для снижения уровня сахара в крови, хотя для этих целей можно взять и более традиционные средства, например или . Люди, страдающие хроническими заболеваниями ЖКТ, почек и печени, могут без страха принимать этот БАД для улучшения общего состояния организма и уменьшая количество обострений. Многие производители рекомендуют применять трифалу для активизации мозговой деятельности и улучшения памяти.

Трифала: капсулы

Выпускается в нескольких формах: капсулы, таблетки, порошок, масло. Капсулы очень удобны в использовании, активное вещество в такой форме выпуска действует быстро. Принимать капсулы трифалы нужно 1- 2 раза в день, запивая водой.

Трифала: таблетки

Таблетированная форма выпуска трифалы тоже очень популярна. В отличие от капсул усвоение активных компонентов идет медленнее, но по эффективности не уступает. В таблетках используется и порошок из плодов фруктов, и экстракт растений. Принимать 1-2 раза в день по 1-3 таблеткам (в зависимости от дозировки конкретного препарата), запивая водой.

Трифала: порошок

Выпускается и в виде порошка, который образуется из перемолотых высушенных плодов. Порошок можно использовать самостоятельно для самых разных целей: делать отвары для лечения всяческих заболеваний или применять наружно в качестве масок для кожи и волос.

Трифала: масло

Масло трифалы – это уникальное средство для ухода за кожей лица и тела и за волосами. Готовится оно из экстракта трифалы , а применяется в основном для ухода за сухой кожей лица и ломкими поврежденными волосами.

Трифала: инструкция

Применятся для лечения различных заболеваний, используются порошки, капсулы, таблетки с этим фитопродуктом. Дозировка определяется индивидуально для каждого и в зависимости от тяжести заболевания. Для похудения и очищения организма достаточно принимать 1-2 таблетки или капсулы два раза в день. Порошок в этих же целях нужно разводить в воде или молоке в количестве 1-6 г и пить натощак утром или перед сном вечером.

Для лечения насморка и отита нужно закапывать отвар трифалы : 1 ч.л. на 100 мл воды – закапывать по капле два три раза в день.

Детям можно давать отвар трифалы при ОРВИ – 1 ч.л. порошка на 100 мл воды.

Трифала: как принимать

Принимать трифалу нужно в соответствии рекомендациями врача или производителей конкретного препарата. Применяется трифала как внутрь (таблетки, порошок, капсулы, отвары), так и наружно в виде масок или как добавка в кремы, лосьоны, мази.

Трифала: как пить

Пить трифалу нужно соблюдая выбранную дозировку. Таблетки и капсулы нужно запивать водой, порошок можно растворять в воде или молоке или готовить отвар.

Трифала: в аптеках

Конечно, трифалу можно купить в аптеках, стоит она там достаточно дорого и может не соответствовать заявленному качеству. Лучше покупать препараты, содержащие трифалу в проверенном интернет-магазине.

Трифала: противопоказания

Противопоказаний к применению трифалы не так уж и много: индивидуальная непереносимость препарата и беременность. Во время лечения трифалой нельзя есть острую, жирную пищу.

Трифала: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей трифалы :

1. Купить трифалу по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb !

Трифала: отзывы

Обычно отзывы о трифале остаются хорошими. Главное — правильно диагностировать заболевания, чтобы трифала помогла в борьбе с хворью и отзыв был основан на правильно подобранном лечении!

Как вам помогает трифала ? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Поэтому рассмотрим одно из таких нестандартных , как «Трифала», и узнаем, в каких случаях его используют.

Что это такое?

Она имеет свойства питательного тоника, который обладает охлаждающим, омолаживающим эффектом, способствует улучшению сексуальной функции, лечит , останавливает кровотечения.

Амалаки очищает ротовую полость от микробов, укрепляет зубы, улучшает рост волос и ногтей, эффективно борется с выпадением волос.

Бибхитаки - это составляющая часть «Трифалы», влияет на дыхательные пути, пищеварение, выделительные процессы и . Это действенный компонент, который , тонизирует, выводит мокроту из .

Бибхитаки существует в виде тоника для лёгких. С его помощью можно повысить остроту и силу голоса. Действует как слабительное средство, очищает кишечник и препятствует распространению бактерий в .
Бибхитаки используется при образовании камней, слизи в желудке, мочевом пузыре и лёгких. Средство поможет растворить и удалить их из .

Харитаки - это самое популярное лекарство на Тибете и в то же очень важное растение в медицине Аюрведы. Его преимущества заключаются в омолаживающем действии, тканей и .

Харитаки очищает , слизистые оболочки и мембраны, способствует улучшению работы толстого кишечника, ускорению пищеварения, помогает улучшить работу голосовых связок и глазных яблок. Принимая харитаки, вы заметите повышение интеллектуальных способностей.

Важно! Прежде чем пить анализируемое снадобье, проконсультируйтесь у терапевта. Возможно, у вас выявят противопоказания, которые несовместимы с «Трифалой».

Для чего применяют

В инструкции по применению «Трифалы» указано, что лекарство можно использовать для:

• нормализации гомеостаза;
• очищения ;
• налаживания работы кишечника;
• снятия , успокоения;
• нормализации ;
• половой активности;
• регуляции ;
• повышения гемоглобина;
• срастания повреждённых костей;
• лечения кожных ;

• лечения запоров, метеоризма, ;
• устранения ;
• борьбы с хроническими дыхательных путей;

Как приготовить «Трифалу»

Формула «Трифалы» представлена в виде порошка, капсул или таблеток. В состав входит харитаки, бибхитаки, амалаки без семечек. Все составляющие части порошка нужно взять в одинаковых количествах и перемешать в посудине. Реже используют 1: 2: 3 (харитаки: бибхитаки: амалаки).

Знаете ли вы? Аюрведа лечит людей с помощью трав, массажа, йоги, медитации и диеты.

В полученный порошок обычно добавляют , растопленное или . Из порошка делают масляную вытяжку, сироп, натуральную асаву.

«Трифалу» нужно принимать на протяжении года по 1-2 г дважды в сутки для повышения иммунитета, так как средство начинает действовать только после накопления в организме достаточной дозы.

Взрослые принимают лекарство с и на . Курс лечения должен длиться не менее четырёх недель.

Отвар из порошка используют в процессе принятия . Если же у вас сильная и повышенная температура, возьмите «Трифалу», и перемешайте с . Пейте по 1 ч. л. в сутки перед .
Если у вас экзема, кожные расстройства, возьмите «Трифалу», сандал, куркуму и сделайте раствор. После того как он настоится, пейте его на протяжении месяца. Делайте новый отвар каждый , так как он действует только тогда, когда свежезаваренный.

При нарушении внешней части используйте препарат для очищения. Аюрведическая смесь поможет при воспалении в . Для этого вам нужно приготовить раствор и капать или промывать .

Сегодня многие слышали о трифале, или трипхале. Но мало, кто знает, что это такое и какую пользу несет организму. Давайте постараемся разобраться.

Что такое трифала, и чем она полезна?

Это — средство Аюрведы. Название переводится как «три фрукта».

Фрукты в составе трифалы:

• Амалаки (Emblica officinalis );
• Бибхитаки (Terminalia belerica );
• Харитаки (Terminalia chebula ).

Наиболее широко трифала известна как мягкий тоник желудочно-кишечного тракта, нормализующий перистальтику и гарантирующий своевременное освобождение кишечника.

Однако комбинация трех фруктов дает возможность трифале проявлять более значительную биологическую активность. Данное снадобье помогает поддерживать здоровье верхних дыхательных путей, сердца и сосудов, мочевыводящей и нервной систем организма.

Кроме того, трифала богата антиоксидантами, защищающими клетки от повреждения свободными радикалами.

Трифала и похудение

При помощи лишь одной трифалы похудеть нельзя. Тем не менее это аюрведическое средство нередко применяют в качестве одного из звеньев комплексного подхода к снижению веса.

Хорошо известно, что правильное пищеварение и своевременное удаление из организма отходов жизнедеятельности являются непременным условием устойчивого похудения. Трифала помогает выполнить данные условия.

Помимо этого, регулярный прием снадобья помогает нормализовать пищевое поведение, побороть тягу к постоянным ненужным перекусам, способствует .

Регулярный прием трифалы гарантирует более полное усвоение питательных веществ пищи, в результате чего худеющий человек может значительно сократить количество потребляемых калорий, не испытывая при этом чувство голода.

Традиционный (аюрведический) подход к объяснению действия трифалы

В аюрведических текстах данное снадобье описано как средство, способное нормализовать сразу три доши организма – Вату, Питту и Капху.

Амалаки помогает наладить работу Питты, Бибхитаки – Капхи, в Харитаки поддерживает сразу три доши.

Трифала питает ум и тело и даже продлевает жизнь.

Наиболее сильное влияние снадобье имеет на Апану Вату (субдошу Вату), управляющую толстым кишечником, менструальным циклом у женщин и процессом вывода отходов из организма. Причем, согласно Аюрведе, трифала умеет очищать не только желудочно-кишечный тракт, но и кровь, и жировую ткань, и мышцы.

Что говорит наука?

Современные научные данные подтверждают полезное влияние трифалы на здоровье. Установлено, что регулярный прием снадобья:

• улучшает работу пищеварительной системы;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует липидный профиль;
• защищает клетки от свободно радикального повреждения.

В экспериментах было показано, что трифала облагает антимутагенными свойствами. Это в точности подтверждает информацию древних аюрведических трактатов, согласно которым, трифала «может восстановить повреждения последовательностей в тканях, которые принимают участие в трансформации одной ткани в другую».

Также доказана способность трифалы защищать организм от тлетворного воздействия на него гамма-лучей.

Как принимать трифалу?

Чай из порошка

Классический способ использования трифалы в Аюрведе, — это чай из порошка, называемого чурной.

Этот метод дает возможность почувствовать все богатство вкуса снадобья, что крайне важно для традиционной медицины. Считается, что при ощущении вкуса организм получает определённый сигнал, который дает ему возможность лучше подготовиться к приему того или иного вещества, в том числе и обычной пищи.

По Аюрведе, трифала включает в себя 5 основных вкусов из 6 возможных. Она:

• сладкая;
• кислая;
• горькая;
• острая;
• везущая.

Единственный отсутствующий вкус – соленый.

Однако для европейского человека трифала вряд ли будет сладкой. Недостаток горьких и везущих ингредиентов в современном западном питании и избыток сахаров делают снадобье именно горько-везущим. Для большинства людей оно на первых порах неприятно на вкус.

Но по мере того, как происходит балансировка работы вкусовых рецепторов и уменьшение тяги к сладостям, чай трифалы становится все более приятным, в нем даже замечается некая сладость.

Метод приготовления чая из трифалы чурны

1. Одну чайную ложку порошка (около 4 граммов) залить стаканом кипятка и тщательно размешать.
2. Дать настояться в течение нескольких часов (лучше всего 10-12), а затем выпить на голодный желудок, оставив осадок на дне.
3. Осадок вновь залить стаканом кипятка. Вновь дать настояться 10-12 часов. И снова выпить на голодный желудок.

Классическая инструкция по применению чая из трафалы чурны гласит, что первый раз порошок надо заварить утром. А выпить чай вечером, незадолго до сна. При этом после ужина должно пройти не менее 2-х часов.

Вторую порцию (полученную из осадка), надо выпить утром, сразу после пробуждения.

При таком графике приема большинство людей испытывают нормальный позыв к дефекации сразу после того, как выпивают стакан трафалового чая утром.

Если же вы не испытываете желание идти в туалет, вам стоит увеличить количество порока. Но лишь на чуть-чуть. Так как при значительном его увеличении средство будет работать как настоящее слабительное.

Если утренний позыв к дефекации является слишком острым, а каловые массы чересчур мягкими, количество чурны надо сократить.

Как применять чай из трафалы в качестве слабительного средства?

Точно так же, как обычно. Только заварить следует не одну чайную ложку, а две (приблизительно 8 граммов).

Трафалу считают мягким натуральным слабительным, которое не вызывает привыкание. И которое, в отличие от большинства других подобных средств, не ослабляет, а укрепляет и тонизирует мускулатуру кишечника.

Однако ежедневный прием трафалы в качестве слабительного все же нежелателен. И если она не помогает восстановить нормальную дефекацию при обычной схеме приема, необходимо обратиться к врачу.

Как принимать трафалу в таблетках и капсулах?

Настоящая Аюрведа не использует трифалу в виде таблеток. Но в современном западном мире таблетки и капсулы трифалы распространены достаточно широко.

Во-первых, людям вечно не хватает времени на то, чтобы что-то заваривать. Во-вторых, многим столь не приятен вкус чая, что они не желают доставлять себе неудобства. А потому принимают таблетки.

Трифала в таблетках менее эффективна, чем чай. Но все же обладает положительным влиянием.

Схема приема проста: 2 капсулы (1 грамм) в сутки. Либо за 30 минут до еды, либо на ночь, либо утром после пробуждения.

Если указанное количество капсул не помогает нормальному опорожнению кишечнику, количество таблеток можно довести до 3-х. Но не более того.

Настойка трифалы

Подлинная Аюрведа не любит экстрагировать полезные вещества из растений при помощи спирта, так как считает, что он ликвидирует добрую половину их целебных свойств. А вот западная медицина, напротив, к спирту благосклонна. Так как спиртовые настойки легко хранить и просто использовать.

Спиртовую настойку трифалы применяют следующим образом: 30 капель растворяют в 2-3-х столовых ложках воды. Принимают 1-2 (но не более 3-х) раз в сутки.

Побочные явления

В основном побочные эффекты от приема трифалы связаны с ее детоксикационной активностью. Под влиянием снадобья в кровоток попадают отходы жизнедеятельности организма и токсины, которые длительное время хранились в печени, жировой ткани и др. Оказываясь в кровотоке, эти соединения способны вызывать целый ряд неприятных симптомов, которые довольно быстро проходят.

Начало приема трифалы может быть ознаменовано:

• головной болью;
• сыпью на теле;
• тошнотой;
• диареей.

Данных симптомов не стоит не пугаться. Но если они слишком сильны и мешают нормальной жизни, прием трифалы надо на несколько дней прекратить, а затем начать вновь, но с меньшей дозы.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема снадобья является диарея, тяжелые патологии печени и беременность.

Трифала представляет собой одно из самых широко используемых и универсальных лекарственных средств Аюрведы, применяемых для очищения и омоложения организма.

Современные научные данные подтверждают, что трифала:

• обеспечивает правильное очищение организма;
• улучшает пищеварение и дает возможность питательным веществам пищи адсорбироваться значительно эффективнее;
• питает ткани и помогает их регенерации;
• снабжает организм антиоксидантами.

Традиционная инструкция по применению трифалы рекомендует пить чай, приготовленный из данного снадобья. Однако существует и современный вариант употребления – таблетки. Они обладают несколько меньшей эффективностью, чем чай. Зато их удобнее применять.

Трифала или Трипхала – это средство из Аюрведы (старинной индийской науки о здоровой и долгой жизни, оказавшей большое влияние на развитие европейской и арабской медицины). Это препарат, состоящий из лечебных растений, которые могут помочь вылечиться от множества заболеваний, очистить и омолодить организм.

Действие препарата

У этого уникального средства довольно разнообразные показания к применению:

• проблемы в работе ЖКТ;
• бессонница;
• запоры;
• избыточный вес, ожирение;
• проблемы с остротой зрения;
• снижение либидо, потенции;
• повышение или понижение давления;
• аллергия различного происхождения;
• пониженный уровень гемоглобина в крови;
• проблемы с памятью;
• кожные заболевания: дерматит, псориаз, прыщи, язвы и др.

Из чего состоит?

В состав Трифалы входят компоненты природного происхождения, экстракты плодовых растений, произрастающих в Гималаях:

Свое применение Трифала нашла в таких областях, как медицина и косметология. Действие этого лекарства зависит от формы выпуска препарата:

• Капсулы принимаются при различных заболеваниях внутренних органов. Капсулы удобны в применении, действуют они очень быстро.
• Таблетки предназначены для тех же целей, что и капсулы, однако, процесс усвоения в этом случае более медленный. По эффективности таблетки не отличаются от капсул.
• Порошок получают путем перемалывания высушенных плодов растений. Порошок можно использовать как внутрь, так и наружно (для лечения проблем с кожей, волосами, ногтями).
• Масло используется внешне, оно подходит для ухода за лицом, телом и волосами.

Когда нельзя лечиться препаратом из Аюрведы?

Как и у любого лекарства, у Трифалы тоже есть противопоказания:

• беременность и лактация;
• психические расстройства;
• заболевания и проблемы с печенью;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• водянка;
• диарея.

Также во время приема лекарства важно правильно питаться, исключить из рациона жареную, острую и соленую пищу.

Побочные действия

Способы применения добавки для лечения заболеваний внутренних органов

Инструкция по применению Трифалы в таблетках и капсулах

• Для очищения организма, выведения шлаков и токсинов – по 1 таблетке (или капсуле) трижды в день на протяжении 30 дней.
• Для лечения ожирения, сахарного диабета (инсулиннезависимого типа), атеросклероза – по 2 пилюли за 1 час до еды и перед сном. Продолжительность лечения – полгода.
• При язве желудка и кишечника – по 1 пилюле на завтрак, обед и ужин после приема пищи.
• Для лечения молочницы (кандидоза) – по 2 таблетки 3 раза в сутки перед приемом пищи.
• При бронхите, астме, пневмонии – по 1 капсуле или таблетке трижды в день после еды. Продолжительность лечения – до полного выздоровления.
• При остеохондрозе, желчекаменной и мочекаменной болезни, подагре в составе комплексного лечения принимать по 1 капсуле до еды. Курс применения –2–3 месяца.

Применение порошка

Как принимать Трифалу в виде порошка? Для лечения заболеваний внутренних органов – по 1 ч. л. порошка 2 раза в сутки перед едой. Детям от 6 до 14 лет лекарства нужно брать наполовину. Перед применением порошок следует растворить в теплой воде или молоке. Для внешнего применения из порошка готовятся маски, отвары, ванночки.

Рассмотрим инструкции по применению Трифалы в виде порошка:

• Для лечения кожных проблем: прыщей, покраснений – смешать 1 ч. л. порошка с медом (0,5 ч. л.). Промывать проблемные участки кожи.
• При сухой коже, акне, для омолаживающего эффекта смешать в равной пропорции порошок Трифалы с медом и до получения густой массы. Нанести средство на лицо, выждать 10 минут, после чего смыть средство водой.
• Для избавления от пигментных пятен, веснушек: взять 2 ст. л. порошка и 4 ложки кокосового масла. Масло растопить, добавить порошок, размешать. Остывшую густую массу нанести тонким слоем на лицо, втирая ее в кожу. Оставить на 15 минут. Такая маска улучшает кровообращение, вышелушивает омертвевшие клетки, борется с преждевременным старением, темными пятнами на лице. Маску можно приготовить заранее и хранить ее в холодильнике. Использовать 3 раза в неделю.
• Для снятия красноты и напряжений с глаз, восстановления остроты зрения, устранения воспалительных заболеваний органа зрения: 0,5 ч. л. порошка залить 150 мл теплой кипяченой воды. Перемешать до полного растворения порошка. Делать примочки на глаза, используя ватные диски.

Способы применения масла

• Для похудения: нанести масло на кожу, сделать общеукрепляющий массаж тела. Для избавления от целлюлита нужно ежедневно втирать масло в проблемные участки кожи, не смывать его водой.
• Для омоложения лица и тела: наносить масло легкими массажными движениями, смывать прохладной водой. Масло Трифала активизирует процесс выработки коллагена, восстанавливает ткани, убирает отечность, обладает подтягивающим эффектом.
• Для борьбы с перхотью, вшами: масло втирать в кожу, оставлять на 1 час, смывать водой с мылом.
• Для увлажнения волос, предотвращения их ломкости и сухости, придания здорового блеска: наносить масло в теплом виде по всей длине волос, смывать водой с шампунем.

Использование для коррекции фигуры

Зная, как принимать Трифалу для похудения, можно легко избавиться от 5–10 кг за месяц. Для этого рекомендуется прибегать как к наружному, так и к внутреннему использованию препарата:

• Пить раствор (1 ч. л. порошка на 200 мл воды) на протяжении 1 месяца.
• Для ликвидации «апельсиновой корки» делать массаж с маслом Трифалы.

Но нельзя забывать и о здоровом, полноценном питании, физических упражнениях. Только при комплексном подходе к процессу похудения, можно успешно сбросить лишний вес.

Трифала известна всем, кто хотя бы раз побывал в аюрведической клинике. Возможно, что кто-то узнал о таком препарате из Интернета и знает, как принимать его и какие имеются противопоказания.

Индийцы считают этот препарат одним из самых действенных и принимают его во многих случаях. Но нам, знакомым с Аюрведой понаслышке, нужно знать точно, что это за снадобье, как и когда его принимать.

Трифала – описания

Это высокоэффективное очищающее, омолаживающее аювердическое средство, именно с него часто начинается лечение. Индийские доктора считают, что оздоровление нужно начинать с очищения, что как раз свойственно трифале.

Состав трифалы

Это или порошок (чурна) или таблетки в виде капсул, в состав которых входит три ингредиента. Это плоды

• Амлы.
• Бибхитаки.
• Харитаки.

Это ясно из названия, ведь трифала или как говорят в Индии, трипхала, в переводе с санскрита означает «три плода».

Особенность плодов этих растений состоит в том, что они обладают пятью вкусами из шести возможных, за что в народе получили название “цари лекарственных растений”.

По древним канонам Аюрведы, препарат приводит в равновесие все пять “первоэлементов” тела.

Харитаки с санскрита переводится как «растение, крадущее болезни». В старинных аюрведических рукописях говорится, что харитаки избавляет от ста недугов. В наши дни исследованиями установлено, что харитаки обладает адаптогенным, ноотропным и седативным действием. Оно используется во многих himalaya лекарствах.

В плодах харитаки обнаружены очень мощные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианов. Благодаря их действию происходит нейтрализация свободных радикалов, приостанавливаются повреждения эндотелия артерий, возникновение поперечных сшивок белка коллагена, угнетение клеточного иммунитета, в том числе, противоопухолевого, а также нарушения коллоидного равновесия желчи и мочи.

Благодаря высокому содержанию хебулиевой кислоты, плоды этого растения стимулируют активность ферментов группы цитохром 450, которые отвечают за антитоксическую функцию печени, а катехины обеспечивают кровоостанавливающее и сосудоукрепляющее действие.

Амла – одно из самых богатых источников витамина С.

Плоды амлы препятствуют развитию атеросклероза и иммунным нарушениям организма. Они же стимулируют выработку эритропоэтина, благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий.

Плоды растения бибхитаки богаты галлотанниновой кислотой, сапонинами, фитостероидами. Бибхитаки удаляет избыточную слизь из бронхов, восстанавливает кашлевой рефлекс. По этой причине рекомендуется людям, которые страдают бронхитами, в том числе хроническими и так называемыми «бронхитами курильщика». Они устраняют застой в желчевыводящей системе и органах малого таза.

Трифала гуггул– лечебные свойства

Растения, которые входят в состав трифалы, почитаются в аюрведической, китайской, тибетской и персидской медицине.

Этот аювердический препарат уникален по целебным качествам. Как утверждают индийские лекари, трифала гуггул (гуггул – растительная добавка):

• омолаживает организм;
• очищает кровь;
• нормализует функции желудочно-кишечного тракта;
• снимает скрытые последствия стрессов;
• лечит бессонницу;
• нормализует зрение;
• увеличивает половую активность;
• регулирует давление;
• выводит аллергены,
• регулирует образование гемоглобина крови;
• улучшает память, являясь тоником для мозга;
• ускоряет сращивание сломанных костей;
• используется для лечения кожных заболеваний.

В целом же, трифала защищает организм от токсинов и преждевременного старения. Подмечено, что люди, принимающие трифалу, меньше подвержены риску возникновения онкологических заболеваний.

Этот препарат омолаживает и очищает ткани организма, препятствует образованию опухолей. Он – превосходный тоник для почек, а также эффективное вяжущее средство.

Применение

Противопоказания

У средства нет противопоказаний, побочные действия неизвестны. Тем не менее, лично я придерживаюсь мнения, чтобы при желании принимать средство самостоятельно, лучше посоветоваться сначала с врачом.