Подагра

Поливитамины от выпадения волос. "Ревалид" для густых и крепких волос. Маска с витаминами и репейным маслом

Так как в волосах происходят определенные биохимические реакции, то для активации их требуются определенные витамины. При этом каждый элемент участвует в определенном типе биохимических процессов и помогает активизации таковых. К примеру, витамин А самым непосредственным образом участвует при синтезе коллагена и соединительных тканей. При недостатке нужных веществ у женщин возникает интенсивное поредение волос и значительно ухудшается общее состояние шевелюры.

Что нужно шевелюре

Для того чтобы локоны женщин были здоровы, человеческому организму нужны все тринадцать имеющихся витаминов. При этом отдельные из них особо потребны, так как обеспечат естественную функциональность волосяных фолликулов. Собственно эти элементы условно почитаются «витаминами для волос»:

рибофлавин – В2;
никотиновая кислота, или никотиамид – В3 или РР;
пантенол, или пантотеновая кислота – В5;
пиридоксин – В6;
биотин – Н;
фолиевая кислота;
аскорбиновая кислота – С;
ретинол – А;
токоферол – Е;

Для приостановления выпадения волос у женщин или уменьшения интенсивности этого процесса требуется употреблять все вышеуказанные витамины в количестве равном средней суточной дозировке.

Дефицит чего провоцирует полысение?

Выпадение волос может возникнуть, если организм ощущает острую потребность в таких витаминах как:

Поредение шевелюры у женщин может быть вызвано недостатком одного элемента, но чаще процессы выпадения волос происходят на фоне нехватки нескольких элементов.

Что можно принимать

Как правило, все указанные витамины против выпадения волос легко найти в любой аптеке. Причем каждый витамин можно купить по отдельности как ампулы, капсулы или масляные растворы. Такие препараты имеют невысокую стоимость, и их не увидишь непосредственно на прилавке. Это например, капсулы с витамином Е или А, порошок аскорбиновой кислоты, витамины В в ампулах.

Если витамины против выпадения волос принимаются по отдельности, то нужно каждый элемент принимать отдельно от другого, соблюдая между приемами часовой интервал. Так при таких условиях принимать все витамины сложно, то начать стоит с пантенола, биотина, А, С, Е.

Если говорить о свойствах каждого витамина для волосяного покрова, то можно отметить таковые:

Суточная норма потребления

Решив принимать недорогие витамины против выпадения волос в виде моносоставов, следует знать какова суточная дозировка того или иного элемента. Также следует учитывать, что дефицит некоторых витаминов можно восполнить правильно подобранной пище. То есть некоторые витамины можно принимать в виде аптечных средств, а другие включить в повседневное меню.

А или ретинол – 1 мг в сутки. В большом количестве присутствует в рыбе, мясе, шпинате;
В1 или тиамин – 1,5-2 мг. Присутствует в орехах, злаковых;
В2, рибофлавин – 2 мг. Имеется в яйцах, мясе, печени, хлебных продуктах грубого помола;
В3, никотинамед – 15-20 мг. Источником являются рыба, говядина, дрожжи, зерновые;
В5, пантотеновая кислота – 10 мг. Есть в печени, желтках, цветной капусте, икре;
В6, пиридоксин – 1-2 мг. Присутствует в бананах, пивных дрожжах, орехах, печени, рыбе;
В9, фолиевая кислота – 0,5 мг. Имеется в сыре, твороге, овощах, рыбе;
В10, папааминобензойная кислота – 100 мг. Источник – пивные дрожжи, рис, рыба, картофель, желтки, орехи;
В12, кобаламин – 20 мкг. Есть в жирах животного происхождения;
Е, токоферол – 20 мкг. Имеется в сое, растительных маслах, бобовых, орехах;
F – 1% от суточного потребления калорий. Есть в сое, бобовых, растительных маслах, орехах.

Для того чтобы обеспечить организм всеми нужными витаминами против выпадения волос придется очень постараться, правильно составить рацион питания и принимать аптечные витамины строго по режиму. Это довольно непросто, к тому же не всегда удается сразу определить, в каком именно витамине организм испытывает наиболее острую потребность. Кроме того, кроме витаминных элементов волосам для здоровья требуются такие вещества как кремний, селен, цинк, сера, медь, цинк.

Лучше всего принимать специальные поливитаминные комплексы, каковые уже включают всю суточную норму необходимых элементов.

Недорогие витаминные комплексы против выпадения волос

Несомненно, самыми дешевыми витаминами являются препараты с моносоставом. Если говорить о недорогих витаминно-минеральных комплексах, то можно отметить те, стоимость которых не превышает 350 рублей за одну упаковку, достаточную для месячного курса. Так можно воспользоваться:

Алфавитом Косметик;
ВитаШармом;
Деакурой;
Доппельгерцем;
Компливитом Сияние;
Ледис Формулой;
Ревалидом;
Формулой женщины;
Центрумом для женщин;
Цинктералом;
Эваларом Экспертом для волос.

При выборе поливитаминного комплекса вовсе необязательно выбирать именно тот, на котором написано, что он предназначен для восстановления и против выпадения волос . Восполнение нехватки витаминов во всем организме в целом не замедлит отразиться и на волосах. Шевелюра приобретет более здоровый вид и выпадение прекратится, если будет устранен общий авитаминоз.

Рейтинг эффективных комплексов с невысокой стоимостью

Компливит

В частности специально для женщин разработан комплекс «Сияние». Он содержит витамины А, Е, С, В, цинк, магний, медь, селен, флавоногликозиды. Формула разработана так, чтобы пособлять образованию коллагена, регенерировать клетки кожи, защищать от вредоносного влияния ультрафиолетовых лучей, увеличивать иммунитет организма. Цена месячного курса в 30 таблеток около 270 рублей.

Лора Эвалар

Биологически активное средство, предназначенное для одновременного приема с пищей. Содержит минимальное количество нужных витаминов. Нужных для поддержания красоты. Однако может «похвастать» гиалуроновой кислотой, витаминами Е и С. В результате усиливается образование коллагена, что положительно отражается на состоянии всего организма. Цена 36 таблеток равна 280 рубль.

Эксперт волос

Алфавит Косметик

Комплекс, специально созданный для ухода за волосами, кожей и ногтями. Особенность приема в том, что дневная доза являет собой прием трех таблеток, каковые нужно принимать утром, в обед и вечером, что повышает эффективность потребления. Курсовое использование не должно превышать пары недель, при этом повторять прием нужно не более двух применений за год. Цена разового курса – 320 рублей.

Перфектил

Являет собой витаминный препарат, обладающий мощным воздействием против старения. Повышает устойчивость организма к разнообразным инфекциям и бактериям. Содержит витамины А, Е, С, В (5, 6, 12), также содержатся железо, биотин, магний, цинк, хром, кремний. Эффективен против интенсивного выпадения волос. З0 таблеток, рассчитанных на месяц приема стоят 420 рублей.

Витрум Бьюти

Комплекс с богатым содержанием самых разных витаминов и микроэлементов, кроме того содержит антиоксиданты и биофловоноиды. Воздействует на весь организм в целом, значительно улучшает состояние волосяного покрова, кожи и ногтей. Наиболее подходит девушкам молодого возраста, ведущим активный образ жизни.

Супрадин

В состав входят витамины А, С, Е, В (6,9,12). Также содержится коэнзим молодости Q10. Курс лечения препаратом составляет месяц с приемом по одной таблетки дважды в день. Для профилактики нужно проводить два курса за год, желательно в начале весны и поздней осенью. Цена 30 таблеток — около 750 рублей.

Густые, блестящие волосы и идеальный маникюр – первые признаки, по которым можно увидеть, что девушка уделяет достаточно внимания собственной внешности. Увы, иногда случается так, что ногти вдруг начинают слоиться и ломаться так, что о маникюре приходится забыть надолго. Еще хуже, когда начинают буквально «сыпаться» волосы.

Причин выпадения волос множество, в целом их можно разделить на 2 большие группы: нарушение питания волосяной луковицы и поражение кожи головы. Ко 2 группе относятся такие состояния как перхоть, или себорейный дерматит: иногда достаточно вылечить грибок, его вызывающий, чтобы надолго забыть о «волосопаде». К первой – гормональный дисбаланс, изменения нервной регуляции, вызванные стрессом или усталостью, дефицит витаминов. Что касается ногтей, тут на первый план выходит недостаток питательных веществ: ломкость ногтей может быть первым признаком анемии или дефицита кальция.

Именно о витаминах для волос и ногтей мы и хотим рассказать в этом рейтинге. Нужно отметить, что не существует отдельных витаминов «для роста» или «от выпадения» волос. Вещества, улучшающие питание волосяной луковицы, ускоряют и рост волос. Они же уменьшают и выпадение. Поскольку состояние волос и ногтей неотделимо от состояния кожи, зачастую витаминные комплексы объединяют по принципу «кожа, волосы, ногти». Помимо витаминов, они часто содержат и минералы, такие как железо (женщины подвержены анемиям сильней мужчин из-за физиологических ритмов), серу (неотъемлемый элемент в составе кератина – белка волос и ногтей), кремний (еще один необходимый для структуры белков микроэлемент).

Ждать мгновенного эффекта от любого витаминного комплекса для волос и ногтей не стоит: как уде упоминалось, и ногти, и волосы – ткань «мертвая». Укрепляться будет отрастающая часть ногтя. Учитывая, что средний темп роста ногтей – 2 мм в неделю, посчитать, когда же ногти «затвердеют», нетрудно. То же касается и волос: ждать, когда будет заметен появившийся «подшерсток» придется не меньше месяца, а уменьшение числа волос на расческе станет заметно не раньше чем через 2 недели.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей

В этой группе рейтинга мы объединили традиционные аптечные витаминно-минеральные комплексы. Они не отличаются ни «натуральностью» состава (мнение о том, что синтезированные витамины хуже усваиваются, не подтверждено клинически, но каждый имеет право на предрассудки), ни отсутствием красителей, ни «веганской» направленностью. Это просто добротные витаминно-минеральные комплексы, которые честно делают свою работу.

5 Мерц Бьюти

Отличный результат
Страна: Германия
Средняя цена: 700 руб.
Рейтинг (2018): 4.5

Препарат «Мерц Бьюти» представлен в виде драже, содержащих такие полезные вещества, как биотин (укрепляет ломкие ногти), антиоксиданты и витамины, бета-каротин (активизирует рост волос), дрожжевой экстракт (отличный источник аминокислот). Комплекс направлен сразу на три зоны: волосы, ногти, кожа. Он улучшает внешний вид женщины и восстанавливает нужные структуры. Также содержит железо, цистин и другие полезные компоненты.

Выпускается в драже, которые следует принимать 2 раза в день. В одном флаконе содержится 60 штук, т.е. его хватает на целый курс приема. Имеет множество хороших отзывов, где говорится о высокой эффективности и заметном результате. Достоинства: улучшает кожу (избавляет от шелушений и воспалений), укрепление ногтей, уменьшение выпадения и активизация роста волос, лучшие отзывы женщин, хороший состав. Недостатков не обнаружено.

4 Фемикод

Эффективно сокращает выпадение волос
Страна: Дания
Средняя цена: 900 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Биоактивная добавка «Фемикод» представляет собой комплекс полезных компонентов, среди которых витамины группы В и кремний. Активными веществами здесь выступают экстракт полевого хвоща, ускоряющий клеточную регенерацию, и биотин, усиливающий рост волос и ногтей, а также предотвращающий выпадение. Выпускается упаковками по 60 капсул. Для профилактики необходимо принимать по 1 таблетке в сутки на протяжении 2-х месяцев, а для лечебного по 2 шт. один месяц.

Для любого из курсов придется приобрести 2 упаковки. Судя по отзывам женщин, после приема замечается укрепление, рост, блеск волос, а также улучшение вида и состояние ногтей. В комплексе с уходовыми средствами, «Фемикод» избавляет от выпадения уже через несколько недель. Продается препарат в аптеках. Преимущества: лучшая эффективность, удобная дозировка, хорошие отзывы женщин, сокращение выпадения, полезные компоненты состава. Недостатки: высокая цена.

3 Доппельгерц актив

Самый минималистичный состав
Страна: Германия
Средняя цена: 463 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

В отличие от витаминно-минеральных комплексов производства США, препарат Доппельгерц явно составлен по принципу «ничего лишнего». Это витамины группы В – В5 и В 6; биотин, необходимый для синтеза коллагена, основного структурного белка как кожи, так и волос и ногтей, сульфат цинка (укрепляет волосяные луковицы, отвечает за рост и развитие клеток). Масло зародышей пшеницы обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, экстракт проса – антиоксидантами. Этот комплекс – лучший вариант для тех, кто считает, что «лучше меньше, да лучше», за что и занял свое место в рейтинге.

2 Ледис формула

Лучшая биодоступность
Страна: США
Средняя цена: 1168 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Еще один американский витаминно-минеральный комплекс с отличным составом. Содержит жирорастворимые и водорастворимые витамины, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей, комплекс биологически активных веществ (биофлавоноиды), укрепляющий сосуды и улучшающий микроциркуляцию. Все необходимые для укрепления волос и ногтей микроэлементы содержатся в виде хелатных соединений: органического комплекса с аминокислотами, что улучшает доступность микроэлементов. Йод и кремний имеют органическое происхождение (из водорослей и хвоща). По совокупности все это улучшает всасывание витаминов и минералов, что позволяет Lady’s formula занять место в нашем рейтинге как комплексу с лучшей биодоступностью. Хорошее средство для женщин, рекомендуем!

К недостатку витаминов могут привести частые простуды, лечение антибиотиками, использование слабительных средств, курение.
Любой витаминно-минеральный комплекс эффективен только при регулярном курсовом применении.
Дефицит витамина А вызывает шелушение кожи, акне, волосы тускнеют, становятся ломкими.
Недостаток выпадение В2 приводит к выпадению волос.
Гиповитаминоз B9 вызывает хрупкость ногтей, выпадение волос.
Недостаток биотина (B7) усиливает выделение кожного сала, парадоксально сочетающегося с шелушением и покраснением кожи. Ногти начинают слоиться, волосы выпадать.

1 Витрум Бьюти

Лучшие витамины с аминокислотами
Страна: США
Средняя цена: 1020 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Как и большая часть американских витаминов, Витрум содержит буквально, «всю таблицу Менделеева». Хорошо это или плохо? С одной стороны, при правильном разнообразном питании, такой состав явно чрезмерен. С другой - люди, способные составить себе полноценный, богатый белками, витаминами и минералами рацион, едва ли будут нуждаться в витаминах для улучшения состояния волос и ногтей.

Помимо основных витаминов, улучшающих состояние кожи, волос и ногтей: А, Д, Е, К а также витаминов группы В; комплекс содержит и микроэлементы, среди которых обращают на себя внимание железо, селен и магний – отличные антиоксиданты, которые борются с воздействием ежедневного стресса на организм, в том числе и корни волос. Рутин и биофлавоноиды укрепляют сосуды, улучшая кровообращение. Отдельно нужно выделить аминокислоты цистеин и метионин, необходимые для синтеза кератина и коллагена: основных структур, составляющих волосы, ногти и кожу. За богатство состава Витрум бьюти по достоинству занимает заслуженное место в нашем рейтинге.

Лучшие натуральные комплексы для волос и ногтей

Эти витамины для волос и ногтей гарантированно не содержат консервантов, красителей, подсластителей и прочих химических «страшилок». Созданы исключительно из природных компонентов, в качестве источника микроэлементов используются хелатные соединения, призванные обеспечить большую биодоступность. Лучший выбор для тех, кто старается избегать «химии» в повседневной жизни.

3 Перфектил Плюс

Хороший результат, тройное действие
Страна: Великобритания
Средняя цена: 650 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Комплект «Перфектил» английского производства состоит только из натуральных полезных компонентов. Его состав включает в себя аскорбиновую кислоту, кремний, иод, железо, биотин, фолиевую кислоту, экстракты лопуха, эхинацеи и др. Воздействие минералов, витаминов и растительных веществ приводит к заметному результату уже через несколько недель. Женщины отмечают быстрый рост волос, блеск и укрепление ногтей, выравнивание тона кожи и ее сияние. Препарат также помогает от выпадения волос.

Витамины «Перфектил» улучшают защитную функцию кожи, она становится устойчивой к воздействию УФ-лучей и других негативных факторов. Они также формируют гемоглобин, ускоряют регенерацию клеток. Принимается 1 раз в день, курс длится месяц. Главные преимущества: одной упаковки хватает на весь курс, высокое качество, лучшие результаты и отзывы женщин, хороший состав, доступность в аптеках, возможно применение во время беременности. Недостатков не обнаружено.

2 Nature’s Bounty

Лучший натуральный комплекс с витаминами группы B
Страна: США
Средняя цена: 1800 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Довольно минималистичный состав для американских витаминов. Тем не менее, в нем есть все необходимое: аминокислота Л-цистеин для синтеза белка, экстракты хвоща и бамбука в качестве источников органического кремния, витамины В6, В7 (биотин) и В8 (инозитол) поддержат создание аминокислот и синтез структурных белков волос, ногтей и кожи. Не содержит красителей, ароматизаторов, консервантов, что делает его лучшим для тех, кто опасается вредного воздействия подобных веществ.

1 Solgar

Лучший комплекс для вегетарианцев
Страна: США
Средняя цена: 1700 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Оболочка таблеток из растительной целлюлозы. Цинк в виде цитрата уменьшает выпадение волос, медь в виде хелатного комплекса защищает кожу от внешних воздействий. Витамин С и аминокислоты пролин и цистеин улучшают синтез структурных белков. МСМ (метилсульфонилметан) – природное растительное соединение серы, необходимое для создания кератина.

Витамины замедляют возрастные изменения, улучшают структуру кожи и волос. Довольно минималистичный состав позволяет принимать их тем, кто уже пользуется каким-либо комплексом, но хочет добавить целенаправленное воздействие на волосы и ногти: например, для предупреждения сезонного выпадения. А отсутствие животных компонентов делает Солгар лучшими витаминами для вегетарианцев, за что тот комплекс и был включен в рейтинг.

Лучшие недорогие витамины от выпадения волос

4 Фитовал

Хороший укрепляющий эффект
Страна: Словения
Средняя цена: 340 руб.
Рейтинг (2018): 4.5

Витамины «Фитовал» ̶ это полноценный комплекс, улучшающий не только внешний вид волос, но и их состояние. Он назначается с целью укрепления, питания и уменьшения выпадения. Активными компонентами являются дрожжи, железо, цинк, фолиевая кислота, цистин и другие полезные вещества. Одна упаковка рассчитана на курс приема – 2 месяца. Употреблять нужно по 1 капсуле один раз в сутки. Считаются биоактивной добавкой к пище, представлены в аптеках.

Отзывы указывают на укрепление и ускоренный рост волос (в среднем 5 см за курс), появление блеска и улучшение их качества. Разрешены беременным и кормящим женщинам. К достоинствам следует отнести предотвращение выпадения, заметное улучшение волос (даже рост новых), отличную стоимость. Минусы: нельзя принимать людям младше 18 лет (только с разрешения специалиста).

3 Дрожжи пивные Нагипол 1

Отличная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 150 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

Автолизат пивных дрожжей - это вещество, которое получается в результате самопереваривания (аутолиза) дрожжевых клеток. Таким образом, в отличие от классической советской рецептуры, в препарат входят не сами дрожжевые грибки, а исключительно полезные вещества, их содержащие. Опасения поправиться из-за приема препарата, которые высказывают некоторые дамы, совершенно беспочвенно: сами по себе аминокислоты, витамины и микроэлементы аппетит не стимулируют. А вот психологический эффект никто не отменял.

В составе, кроме собственно автолизата пивных дрожжей – кальций, цинк, селен, железо. Добавлены также витамины В1, В5, В2 и Е. Даже несмотря на то, что по инструкции нужно принимать от 3 до 5 таблеток в день, 100 таблеток в упаковке делают средство самым экономичным от выпадения волос.

2 Алерана

Самые популярные
Страна: Россия
Средняя цена: 500 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Витамины «Алерана» очень популярны среди российских женщин, сейчас их можно купить в любой аптеке. Это обусловлено приемлемой стоимостью и хорошими результатами после приема. Капсулы разделены на две категории: «день» и «ночь», которые принимаются в соответствующее время. Одной упаковки хватает на месяц, полный курс длится от 30 до 90 дней. Важное отличие «Алераны» ̶ состав. Он обогащен разными витаминами, железом, магнием, фолиевой кислотой, биотином, хромом, цинком и др.

Дневные капсулы улучшают внешний вид волос, они становятся более шелковистыми, блестящие и приобретают густоту, а ночные обеспечивают питание изнутри, ускоряя рост и уменьшая выпадение волос. Трихологи рекомендуют препарат женщинам после химической завивки, окраски, регулярного воздействия фена, плойки и т.д. Плюсы: хороший состав, лучшие отзывы, легко найти в любой аптеке, оптимальная стоимость, положительное воздействие на волосы. Недостатки: необходимо принимать 2 раза в сутки.

1 Компливит сияние

Лучшая экономичность
Страна: Россия
Средняя цена: 360 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Компливит сияние от выпадения волос имеет отличный состав: 8 минералов (в том числе железо, цинк, селен, медь, магний), 11 витаминов (включая А, С, Е, В1, В2, В6, В12), экстракт зеленого чая, обладающий антиоксидантными свойствами. В упаковке 30 таблеток, принимаются раз в день. Проглатываются, судя по отзывам, легко, побочных эффектов не вызывают. Словом, по соотношению состав-цена, эти витамины вполне достойны быть лучшими в рейтинге.

Лучшие витамины от выпадения волос премиум-класса

3 Эвалар

Лучшее отечественное средство с аминокислотами
Страна: Россия
Средняя цена: 863 руб.
Рейтинг (2018): 4.6

«Эвалар» решил не отставать от мировых трендов и выпустил отечественный аналог средства от выпадения волос «Солгар». На самом деле, если смотреть по качественному составу, в отечественных витаминах вместо пролина находится цистин (устойчивая форма цистеина), и недостает кремния. Зато есть фукус пупырчатый, призванный снабдить организм комплексом микроэлементов. В остальном все то же: МСМ, витамин С, цинк и медь. Сравнить количественные соотношения компонентов не получается: если американские производители честно указали весь состав, то Эвалар объединил МСМ и аминокислоты в некий «биокомплекс», да и количество экстракта фукуса указать постеснялись (коммерческая тайна?). Но, учитывая разницу в цене, продукт занимает свое место в рейтинге.

2 Пантовигар

Самый известный препарат на основе пивных дрожжей
Страна: Германия
Средняя цена: 1600 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Это средство для тех, кто не доверяет отечественным производителям, предпочитая немецкое качество. В составе, помимо собственно пивных дрожжей - парааминобензойная кислота, участвующая в синтезе витамина В9, цистин, необходимый для синтеза кератина и сам кератин (признаться, целесообразность включения в состав кератина, который не усваивается в ЖКТ, вызывает сомнения). Из витаминов дополнительно добавлены В1 и В5. Препарат довольно часто упоминается на сайтах отзывов, мнения по поводу эффективности от выпадения волос расходятся – впрочем, как и у любого средства. По совокупности заслуг, пантовигар в нашем рейтинге как лучшее зарубежное средство на основе пивных дрожжей.

1 Иннеов Густота волос

Высокая эффективность, отличное качество
Страна: Франция
Средняя цена: 1400 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Витамины премиум-класса от французской лаборатории Innéov оказывают активное воздействие на волосы. Каждая капсула содержит экстракты виноградных косточек, зеленого чая, цинк и таурин. Главное отличие комплекса – в нем присутствует дневная норма важных для здоровья локонов веществ, которые трудно получить с пищей. Препарат наполняет стержни волос протеинами, укрепляя их по всей длине. Согласно инструкции, принимать необходимо один раз в сутки по 2 таблетки. Одна упаковка рассчитана на месяц.

Препарат оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, борется с выпадением и облысением, восстанавливает структуру локонов, защищает их от воздействия внешних раздражителей, даже увеличивает объем и придает блеск. Женщины, прошедшие курс лечения витаминами, отмечают заметные изменения. Преимущества: отличный состав, полезные компоненты, лечебное воздействие, хорошие отзывы, немецкое качество, значительно уменьшается выпадение. Недостатки: продается не во всех аптеках, очень высокая цена.

От выпадения - один из популярных способов восстановления былой красоты локонов. Облысение нередко вызывает у людей только эстетические неудобства и не подвергается должному поиску причины. Однако данное неприятное явление возникает не просто так: дело может крыться как в банальной нехватке питательных веществ, так и заболевании.

Всегда ли эффективны предлагаемые препараты? Как выбрать лучшие витамины от выпадения волос? Знание причин потери локонов поможет определить рациональный метод борьбы с облысением и принять своевременные меры.

Почему выпадают волосы

Потеря былого объема прически может быть вызвана внешней и внутренней этиологией. Первая группа факторов способна привести к выпадению даже изначально здоровых волос.

Прежде чем гадать, каких витаминов не хватает, стоит исключить распространенные экзогенные причины:

Термическое воздействие . Речь идет о резких перепадах температуры окружающей среды, неправильном использовании фена, плойки, «утюжка».
Воздействие агрессивных химических реагентов . Химическая завивка, окраска волос иногда могут привести к их потере.
Частое ношение неудобного головного убора . Облысение наблюдается на участках наиболее сильного трения кожи о ткань.
Неблагоприятные условия окружающей среды . Пример - наличие вредных примесей в воздухе, воде.

Перед поиском витаминов для волос от выпадения стоит обратить внимание на то, что облысение может быть спровоцировано внутренними факторами, не всегда корригируемыми приемом добавок.

Эндогенные причины:

Неправильное питание . Несбалансированный рацион ведет к дефициту важных веществ.
Наследственная предрасположенность . Установлены семейные случаи алопеции.
Прием препаратов . Признаки облысения иногда возникают при лечении Аллопуринолом, Варфарином, Метотрексатом.
Особенности гормонального фона . Один из примеров - андрогенная алопеция у мужчин. К этой же группе причин усиления потери волос относятся гормональные перестройки в подростковом возрасте, послеродовое облысение и утрата локонов на фоне гипотиреоза (недостаточность функции щитовидной железы).
Инфекционные заболевания кожного покрова . Причиной очаговой алопеции может стать стригущий лишай.
Неинфекционная соматическая патология . Нехватка железа при анемии способна спровоцировать появление признаков облысения.

Всегда ли стоит беспокоиться?

Выпадать могут даже хорошие, крепкие волосы. Это объясняется естественным процессом обновления. Здоровый человек способен терять от 70 до 120 волосков ежедневно.

Проверить, насколько сильно выпадают локоны, можно с помощью несложного теста. Для этого понадобится чистая бумага. Следует наклонить голову над листом, распустить волосы и провести пальцами (как расческой) по всем участкам роста (затылок, лоб, виски, верхушка). Если на бумаге или в руках оказалось не больше 5-7 волосков, то об облысении можно не беспокоиться.

Важные соединения

Каких витаминов не хватает при выпадении волос? К алопеции способен привести дефицит сразу нескольких видов веществ.

Витамины для укрепления и поддержания здоровья локонов, необходимые организму:

(B7) . Улучшает подкожное кровообращение вокруг волосяных луковиц.
(B9) . Участвует в синтезе ДНК, необходима для нормального клеточного деления. Недостаток фолиевой кислоты приводит к «засыпанию» волосяных луковиц.
(B5) . Является участником внутриклеточного энергетического обмена. Обладает легким противовоспалительным действием.
. Встречается в большей части препаратов, разработанных для укрепления волос. Токоферол - мощный антиоксидант, повышающий устойчивость клеток к разрушению. За счет влагосберегающих свойств помогает справиться с сухостью локонов. Хорошо усваивается вместе с .
Пиридоксин и ( и B12) . Эффективные активаторы роста. Косвенно увеличивают снабжение клеток волосяных луковиц кислородом.
(B2) . Нормализует работу сальных желез, помогает справиться с жирными у корней волосами.
. Как и токоферол, обладает антиоксидантным действием. Улучшает обеспечение волосяных фолликулов питательными веществами за счет укрепления стенок кровеносных сосудов.

Источники витаминов в пище

Примеры:

B2 - дрожжи, печень, .
B5 - , яичный желток, финики.
B6 и B12 - печень, мясо, .
B7 - говяжье, свиное мясо и субпродукты, белокочанная и цветная капуста, грибы.
B9 - свежая зелень, печень, .
Токоферол - подсолнечные семечки и масло из них, хлеб с отрубями, .
Витамин C - цитрусовые фрукты, смородина, брокколи.

Препараты

Какие витамины нужны, если коррекция рациона не увенчалась успехом? В таких случаях возможен переход на специализированные препараты. Они могут быть предназначены для внутреннего (таблетки, капсулы, драже) и внешнего применения (маски). Перед использованием любой из добавок рекомендована консультация со специалистом, потому что, например, не все они разрешены при вскармливании или беременности.

Какие витамины можно принимать при выпадении волос в зависимости от пола? Аптеки предлагают «мужские» и «женские» добавки. На самом деле разницы в химическом строении одноименных действующих веществ нет. Лучше, конечно, строго следовать инструкции, но от случайной путаницы вреда не будет.

Отличия больше кроются в наборе дополнительных соединений. Так, например, по составу мужские добавки часто нацелены на рост мышечной массы, укрепление связок, костей. Поэтому они включают много минералов, способствующих этому. Женщинам же, из-за относительно высокой потери организмом железа, часто предлагают попить комплексные добавки с его увеличенным содержанием.

На прилавках можно встретить специализированные комплексы, разнящиеся по составу и стоимости.

Витамины против выпадения волос у женщин :

. Отличительная особенность от «мужских» препаратов - содержание биофлавоноидов цитрусовых, по строению похожих на эстрогены (женские половые гормоны). Включает , аскорбиновую кислоту, бета-каротин, холекальциферол. Кроме указанных компонентов присутствуют магний, калий, фосфор, железо, йод, селен.
. Содержит 11 витаминов, 8 минералов. Дополнительный компонент - вытяжка из зеленого чая (антиоксидантный эффект). Данные витамины от выпадения волос у женщин разрешено использовать на фоне реабилитации после оперативного лечения, химио- , лучевой терапии.
. Комплекс, основанный на оптимальном сочетании витаминов друг с другом. Упаковка содержит три вида таблеток, отличающихся по составу. Они принимаются с временным интервалом. За день организм насыщается витаминами группы B, E, С, (всего 13). Алфавит Косметик содержит необходимые минералы: кальций, магний, цинк, железо, марганец, йод, кремний. В состав включены важные для женского организма биофлавоноиды.

Витамины для кормящих мам и заслуживают отдельного внимания. Добавки, разработанные специально для них, по своему составу сходны с обычными. Отличия имеют дозировки действующих соединений. Например, с целью предупреждения гипервитаминоза, иногда опасного для плода, некоторых компонентов содержится меньше. Разнится и набор дополнительных веществ: например, исключены фитоэстрогены.

Витамины от выпадения волос , разрешенные беременным , после родов и при кормлении:

Витрум Пренатал Форте ;
Мульти-Табс Перинатал .

Облысение - деликатная проблема, которая беспокоит не только женщин. Существуют витамины, специально предназначенные от выпадения волос у мужчин.

Представители добавок:

. Состав БАДа практически не отличается от стандартных комплексов. Включает набор витаминов (от A до E), а также минералы (Магний, Цинк, Железо, Марганец, Медь, Йод).
Драже Мерц . Относительно недорогие витамины для волос. По основному составу препарат похож на Витрум Бьюти. Дополнительно содержит аминокислоту цистин, важную для роста волос и ногтей, а также экстракт дрожжей. Можно использовать вне зависимости от пола.
Алфавит для мужчин . Особенности: повышено содержание , добавлен сибирский женьшень (растение, обладающее тонизирующим, общеукрепляющим действием). Мало отличается от Алфавит Косметик.

Недорогие добавки

Какие витамины пить при выпадении волос, если бюджет ограничен? Для борьбы с облысением можно подобрать экономный вариант. Дешевые средства не уступают по эффективности дорогим и часто заслуживают положительные отзывы. Чаще они отличаются отсутствием дополнительных компонентов (вытяжек, экстрактов), которые далеко не всегда важны при восстановлении локонов.

Недорогие витамины, эффективные против выпадения волос - Аевит. Д ля обеспечения наилучшего эффекта допустим прием внутрь с дополнительным нанесением масок с этим же препаратом.

Использование витаминных препаратов от алопеции оправдано. Правильный подбор средства способен значительно ускорить восстановление былой привлекательности локонов. Чтобы выяснить истинную причину облысения, получить действенные рекомендации, подобрать недорогие витамины от выпадения волос и избежать траты времени на неэффективное самолечение, следует обратиться к врачу-трихологу. Особенно это касается женщин в период беременности и кормления, так как они несут ответственность не только за себя, но и ребенка.

Какие бывают аптечные витамины для укрепления, восстановления и питания волос? Их воздействие и состав. Рекомендации к применению.

Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.

Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:

создавать укрепляющий эффект;

способствовать росту;

обеспечивать питание;

устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.

Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.

Как беречь свои волосы?

Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка - это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.

Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.

Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.

Перечень основных витаминов и механизм их воздействия

Волосам, как и всему организму, нужны витамины

Эластичности, блеску и росту волос способствует витамин А , он предотвращает выпадение, помогает устранению перхоти и тусклости. В аптеке можно купить витамин А в предлагаемых маслах, в составе комплексных витаминов. Для того, чтобы в организме витамин А был постоянно, нужно употреблять в пищу сливки и сливочное масло, пить молоко, кушать блюда, где содержатся яичные желтки и печень.

Витамин В2 обеспечивает устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос. Этот витамин содержится в молочных продуктах, хлебных изделиях, мясе и печени.

Чтобы избежать ранней седины и укрепить естественную пигментацию волос нужно принимать витамин В3 . Он содержится в земляном орехе, рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах и цельных зёрнах.

Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.

Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9 , именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.

Витамин В8 принимается от выпадения волос.

От ранней седины и для роста можно принимать В10 . Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.

Самым эффективным от выпадения является витамин Е , он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос

Аптечные наименования витаминов для волос нужно знать обязательно. Это для того, чтобы правильно их спрашивать в аптеке. Поэтому в статье приводятся названия препаратов, принятые в медицине:

Ретинол - это название витамина А, его предшественником является бета-коротин.

Рибофлавин - витамин В2.

Ниоцин (никотиновая кислота) - витамин В3.

Пиридоксин - витамин В6.

Биотин - витамин В8 или Н.

Фолиевая кислота - витамин В9.

ПАБК или Н1 - витамин В10.

Токоферол - витамин Е.

Аптечные витаминные комплексы для роста волос

Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы. Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.

Витаминные препараты для питания и укрепления волос

Комплекс" Алфавит " отечественного производства - это общий витаминный препарат, который предназначен для улучшения состояния здоровья. Пинимая его, вы можете быть уверены, что ваши волосы также будут улучшать свой внешний вид и структуру. Это феноменальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое по усвояемости стоит на первом месте.

Аптечный препарат " Ревалид " отличается комплексным витаминным и аминокислотным содержанием, он способствует ускорению роста и укреплению здоровья волос. Имеет доступную цену, не имеет побочных действий. Выпускается в капсулах и рекомендуется к применению в дозировке 1 капсула три раза в сутки. Продолжительность курса приёма - не менее двух месяцев. Оптимальная длительность курса - 3 месяца. Предназначен комплекс для ускорения роста и улучшение внешнего вида волос.

Комплекс витаминов " Перфектил " предназначен для того, чтобы улучшать состояние кожного покрова головы. Также эффективен для ускорения роста волос. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, результаты становятся очевидны уже в первый месяц. Разработка английских фармацевтов славится тем, что хорошо усваивается организмом и имеет насыщенный состав из витаминов и минеральных составляющих. Высокая насыщенность препарата диктует особые условия его применения. Принимается 1 капсула во время еды или после еды, натощак приём не рекомендуется. Запивать нужно большим количеством воды - не менее одного стакана.

Перфектил действует не только на волосы, но и на кожу головы

Известен в широких кругах также препарат « Иннеов Густота волос » производителя Vishy. Это средство способствует оздоровлению волос и прекращению выпадения. Неудобством является длительный курс приёма - не менее полугода. Основной действующий компонент этого средства - танины. Эти вещества содержатся в зелёном чае, который можно пить три раза в день. Если нет возможности приобрести дорогой комплекс, то можно использовать «зелёное чаепитие» без сахара, а также втирать в голову настой зелёного чая. Однако «Иннеов» - это более эффективное и удобное получение организмом танинов. Кроме того, этот препарат отличается высокой усвояемостью, комбинация витаминов и минеральных веществ в нём очень сочетаемая, это сказывается на эффективности средства.

Иногда «Иннеов» дополняется по совету врачей чешским комплексом « Биосип », результат улучшается пропорционально двойному применению и уже за две недели становится очевидным. Волосы обретают силу, утолщаются, блестят и интенсивно растут.

Витаминный комплекс « Нутрикап » хорошо предупреждает выпадение, он питает волосы и ускоряет их рост. Этот препарат косметологи рекомендуют принимать 6 месяцев, комплекс относится к заменяемым, то есть, его вполне можно заменить рациональным питанием, разработанным специалистами. «Нутрикап» также можно заменить обычными витаминами для беременных, они содержат тот же состав и помогают сохранить волосы в отличном состоянии.

Витамины для волос «Мерц Бьюти» и другие восстанавливающие средства

Самым известным комплексом зарубежного производства является « Мерц Бьюти » немецкой фармацевтики. Это восстанавливающее средство для повреждённых волос. Препарат содержит цистеин, метионин и цинк. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее воздействие, он делает волосы стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос восстановится.

Проблема выпадения и медленного роста волос знакома почти каждой женщине. Фармакологический рынок предлагает множество средств для решения этого вопроса: спреи, маски, БАДы и лекарственные препараты. Витамины против выпадения волос у женщин помогут остановить развитие алопеции и ускорить рост шевелюры. Но на каком препарате остановить свой выбор? В этой статье вы ознакомитесь с обзором самых действенных средств, узнаете об их эффективности, противопоказаниях, об отзывах уже испытавших на себе их действие людей.

Распространенные причины недуга

Алопеция - это медицинское название проблемы выпадения волос. Существует несколько разновидностей этого диагноза. В зависимости от них лечение и назначаемые препараты будут отличаться друг от друга:

Андрогенетическая алопеция. Для этого диагноза свойственно постепенное истончение волосков с последующим полным выпадением и атрофией волосяного фолликула. Процесс этот необратим и имеет гормональные причины. Андрогенетическая алопеция развивается у мужчин, и у женщин. При этом диагнозе характерно образование залысин на лбу либо на макушке. Убедиться в наличии этого диагноза можно на приеме у трихолога после выполнения особого исследования - трихограммы. Она позволит просканировать состояние активности волосяных фолликулов с помощью специального оборудования. Лечение при андрогенетической алопеции - гормональное, никакие прочие препараты не помогут решить проблему кардинально. Самые эффективные лекарства - на основе финастерида (для мужчин) и миноксидила (для женщин). Витамины от выпадения волос для женщин чаще всего бессильны от андрогенетической алопеции.
Диффузная алопеция характеризуется сильным выпадением волос по всей поверхности головы. В результате объем волосяного покрова уменьшается на 30-60%, что часто приводит девушек в панику. При диффузной алопеции эффективно использование лечебных масок и витаминов от выпадения волос для женщин.
Очаговая алопеция. Такой диагноз ставится в том случае, если на волосистой части головы образуются участки без волос диаметром от одного до трех сантиметров. Причины такого явления - гормональные. Дефицит микроэлементов при очаговой алопеции - катализатор увеличения диаметра подобных участков. Так что при этом диагнозе витамины от выпадения волос для женщин могут ощутимо улучшить состояние волос.
Рубцовая алопеция возникает при физических повреждениях скальпа. Это ожоги, порезы, удары. Чаще всего на пораженном участке кожи уже никогда не вырастут волосы, так как ожог задевает глубокие слои дермы, в которых располагаются фолликулы, ответственные за рост волос. При рубцовой алопеции поможет только хирургическое вмешательство, при котором будут пересажены здоровые функционирующие фолликулы. Такая операция называется трансплантацией.

"Пантовигар" в борьбе с алопецией

Препарат постоянно на слуху благодаря массированной теле- и радиорекламе. "Пантовигар" - действительно отличное решение для терапии алопеции. Но помните: это не лекарственное средство, а БАД. В случае андрогенетической или очаговой алопеции это средство ничем не поможет, и деньги будут потрачены зря. Производители позиционируют "Пантовигар" как витамины от сильного выпадения волос у женщин. Эффект становится возможным за счет восполнения в организме дефицита витаминов и микроэлементов. Принцип действия "Пантовигара" основан на следующих компонентах:

Тиамина моногидрат (60 мг в одной таблетке) питает волосяные фолликулы. Также витамин B1 укрепляет нервную систему, способствует повышению общего иммунитета. Такое действие положительно сказывается не только на состоянии волос, но и на самочувствии в целом.
Кератин содержится в одной капсуле в количестве 20 мг. Этот компонент является аминокислотой, которая напрямую воздействует на внешний вид волос. Они смотрятся пышнее, гуще. Также кератин при постоянном употреблении внутрь способствует блеску волос, предотвращает их выпадение.
Дрожжи медицинские в количестве 100 мг в одной таблетке способствуют питанию волосяных луковиц, что укрепляет и стимулирует их к работе.
Цистин - составной элемент белков, алифатическая кислота. Участвует в регенерации тканей, ногтей, волос. Обладает антиоксидантными свойствами и предотвращает раннее старение. Способствует быстрому росту волос и их укреплению.

Стоимость "Пантовигара" выше, чем аналогов. Упаковка из 90 таблеток (ее хватит на месяц) стоит почти две тысячи рублей. Но у этого средства есть неоспоримое преимущество: оно содержит кератин, цистин и парааминобензойную кислоту. Такой набор компонентов действует непосредственно на фолликулы волос, препятствуя их выпадению. Отзывы о витаминах от выпадения волос у женщин положительные: десяткам тысяч женщин удалось приостановить алопецию благодаря "Пантовигару". Есть и недовольные покупатели, у которых выпадение волос продолжилось с прежней интенсивностью.

"Ревалид" для густых и крепких волос

Это витаминный комплекс был разработан специально для укрепления волос при диффузной алопеции (то есть при равномерном выпадении волос со всей поверхности скальпа). Эффективные витамины против выпадения волос у женщин "Ревалид" не рекламируют в СМИ, но это не помешало заслужить препарату любовь и признание женщин с проблемой алопеции.

Основные действующие компоненты "Ревалида":

Цинк в количестве 2 мг в одной таблетке напрямую действует на волосяные фолликулы, так как его метаболиты способны угнетать действие андрогенов. Конечно, в гораздо меньшей степени, чем это могут делать гормональные лекарства. Но факт неоспорим: при выпадении волос прием цинка необходим.
Железо в количестве 2 мг на одну таблетку способствует профилактике анемии и повышению работоспособности.
Экстракт зародышей пшеницы и просто в составе способствуют внешнему улучшению кожи и волос.
Витамины группы B в составе (тиамин, пантотенат кальция, пиридоксин) улучшают кровообращение кожи головы, насыщают фолликулы полезными компонентами, необходимыми для роста и укрепления.

Показания к применению "Ревалида":

снижение ломкости волос, предотвращение сечения кончиков;
укрепление и ускорение роста;
улучшение трофики ногтей и волосяных луковиц;
снижение влияния на качество волос внешних факторов (завивка, окрашивание).

Стоимость одной упаковки "Ревалида" - около шестисот рублей. Это почти в два раза дешевле "Пантовигара", но по составу "Ревалид" беднее и в нем нет кератина. Отзывы о витаминах против выпадения волос у женщин подтверждают, что "Ревалид" эффективен в случаях, когда алопеция только развивается и еще не приобрела реактивный характер.

"Алфавит Косметик" - витамины от алопеции отечественного производства

Витамины "Алфавит" давно покорили потребителей своей дешевизной и эффективностью. Производитель также создал множество разновидностей "Алфавита", среди которых есть и витамины против выпадения волос у женщин. Стоимость одной упаковки - около четырехсот рублей. В ней три блистера, по двадцать таблеток в каждом. В день нужно принимать по три таблетки. С утра - зеленую, в обед - желтую, на ужин - красную. Производитель специально придумал "фишку" с таблетками разного цвета для того, чтобы пациенту было проще ориентироваться в назначении каждого приема.

Состав зеленой таблетки:

Витамин B9 (фолиевая кислота) улучшает дыхание клеток, предотвращает кислородное голодание.
Витамин B12 (цианокобаламин) питает волосяные фолликулы и способствует ускорению роста волос по всему телу. Помимо этого, цианокобаламин восстанавливает обмен веществ, помогает сбросить лишний вес и улучшить состав крови.
Хром, кальций и кремний - элементы, необходимые для здорового внешнего вида волос. Помимо этого, кальций оздоравливает костную ткань, укрепляет ногти (препятствует их расслаиванию).
Витамин К - относится к группе липофильных (жирорастворимых). Необходим для синтеза белков и аминокислот, без которых невозможен здоровый вид и нормальный рост волос.

Состав желтой таблетки:

Витамин Е (токоферол) - самый главный компонент для красоты кожи и волос, представляет собой полиненасыщенную кислоту. Оздоравливает женский организм за счет влияния на выработку половых гормонов (эстроген и прогестерон).
Витамин А (ретинол) славится своим влиянием на четкость зрения.
Витамин РР (никотиновая кислота) - способствует восстановлению кровообращения, стимулирует прилив крови к голове (соответственно, и к фолликулам волос).
Цинк оказывает действие на волосяные фолликулы, так как его метаболиты способны угнетать действие андрогенов. Конечно, в гораздо меньшей степени, чем это могут делать гормональные лекарства. Но факт неоспорим: при выпадении волос прием цинка необходим.
Селен улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердечную мышцу.
Йод необходим для здорового функционирования щитовидной железы (при ее патологиях часто развивается диффузная алопеция и реактивное выпадение волос).
Коэнзим Q10, проантоцианиды и куркумин - особые компоненты средства "Алфавит Косметик", которые делают эти витамины для лечения выпадения волос у женщин уникальными. Куркумин обладает мощным противооксидантым действием, оздоравливает и омолаживает организм. В сочетании с коэнзимом Q10 это его действие особенно ярко выражено.

Состав красной таблетки:

Железо в сочетании с медью усваивается полностью, препятствуя развитию железодефицитной анемии.
Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к внешним инфекциям и вирусам.
улучшает клеточное дыхание, состояние кожи и волос.

"Перфектил" - препарат для красивых волос и здоровой кожи

Это натуральный антиоксидант и надежный иммуностимулятор. На сегодняшний день "Перфектил" - один из самых эффективных препаратов для лечения алопеции, для женщин. Трихологи часто выписывают именно этот комплекс по причине его доступной цены (около пятисот рублей за упаковку на месяц ежедневного приема) и высокой эффективности.

В состав "Перфектила" входят следующие компоненты:

Железа хромат - 40 мг (препятствует развитию железодефицитной анемии, которая в большинстве случаев является причиной реактивного выпадения волос).
Биотин в количестве 0,045 г - эффективен для укрепления фолликулов, способствует значительному ускорению роста волос (не только на голове, но и по всему телу).
Экстракт эхинацеи в количестве 80 мг на одну таблетку. Лопух, или репейник, издавна славился своими уникальными свойствами для здорового внешнего вида волос. При постоянном использовании делает локоны густыми, плотными, меняет их структуру.
Экстракт эхинацеи в количестве 195 мг на одну таблетку повышает иммунитет, придает энергию и бодрость.

Помимо этих компонентов в состав "Перфектила" входят также селен, йод, кремний, магний, марганец, витамины группы В. Такой богатый состав делает "Перфекил" лучшими витаминами от выпадения волос для женщин в своей ценовой категории. Помимо влияния на волосы, комплекс обладает общим оздоравливающим действием, повышает работоспособность, снижает тревожность, придает энергию и бодрость.

"Витрум Бьюти" в борьбе с алопецией

Препарат выпускается в виде таблеток по 30, 60, 75, 90 и 100 штук в упаковке. Производитель препарата - Unipharm, Inc. В зависимости от количества капсул варьируется стоимость: от пятисот до полутора тысяч рублей.

Витамины от выпадения волос для женщин "Витрум Бьюти" не только укрепляют фолликулы, но и положительно влияют на состояние кожи и ногтей. В состав входит магний, селен, железо, кальций, йод, цинк - эти микроэлементы оказывают отличное укрепляющее действие на корни волос, предотвращают развитие железодефицитной анемии, улучшают состав крови, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы. Также препарат содержит весь комплекс витаминов группы В и никотиновую кислоту, которая восстанавливает кровообращение кожи головы.

"Витрум Бьюти" содержит аминокислоты L-цистеин и L-метионин, которые улучшают внешний вид волос, делая их блестящими. В этом препарат схож с "Пантовигаром". При приеме дольше двух месяцев меняется структура: волосы становятся толще, это обеспечивает их более густой внешний вид.

"Пентовит" и "Нагипол"

Это одни из самых от выпадения волос у женщин. "Пентовит" содержит в большом количестве пиридоксин, никотиновую кислоту, рибофлавин, тиамин, цианокобаламин, но при этом не включает микроэлементы и аминокислоты. Это его главный минус. Кроме того, витамины группы В хуже усваиваются в желудочно-кишечном тракте. Если цель пациента - восполнить недостаток именно этих веществ, то лучше предпочесть форму внутримышечного инъекционного введения.

"Нагипол" и иные препараты с пивными дрожжами в составе отлично действуют на внешний вид волос и эффективно укрепляют корни. Стоимость препаратов на основе пивных дрожжей радует: от ста до трехсот рублей за упаковку. Но у них есть серьезный минус: главный компонент достаточно калориен. Отзывы сотен девушек подтверждают печальный факт, что лекарственные препараты с пивными дрожжами в составе способствуют набору лишнего веса и в некоторых случаях при длительном применении могут привести к ожирению первой степени.

Недорогие витамины от выпадения волос у женщин "Нагипол с серой" обогащены серными метаболитами, которые отлично усваиваются организмом. Это прекрасный выбор для тех, кто не боится поправиться. Либо придется с удвоенным вниманием следить за соблюдением диеты, чтобы не набрать лишние килограммы во время приема "Нагипола". Некоторым девушкам действие пивных дрожжей приходится по вкусу, так как они желают набрать килограммы и избавиться от чрезмерной худобы.

"Эвисент" - еще один популярный БАД на основе пивных дрожжей и серы. Отзывы свидетельствуют, что выпадение сокращается примерно в два раза уже на второй неделе приема. У "Эвисента" присутствует такой же побочный эффект, как и у всех препаратов на основе пивных дрожжей - это набор веса.

Как правильно принимать витамины для красоты волос, чтобы от них была максимальная польза?

Вот ряд простых правил, соблюдая которые, можно сделать прием витаминно-минеральных комплексов гораздо эффективнее:

никогда не стоит сочетать прием витаминов с алкоголем - это сведет на нет всю пользу, большая часть микроэлементов попросту не усвоится;
сочетание кофеина и витаминов также нежелательно, усвоение будет снижено на 60-70% (кофе лучше пить с утра, а таблетки принимать после обеда);
выпадение волос не прекратится, если девушка - на постоянной диете и не ест мясо, молочные продукты, перепелиные и куриные яйца;
нет смысла одновременно принимать сразу несколько БАДов: стоит отдать предпочтение одному средству, и если действие будет минимально - попробовать другое;
прием витаминов одновременно с некоторыми гормональными препаратами может снизить процент усвоения микроэлементов;
не стоит запивать витамин молоком, кальций не даст усвоиться магнию (именно на этом основан принцип действия "Алфавит Косметик", в котором все антагонирующие друг с другом вещества разделены по отдельным таблеткам).

Важно понять, что при недоедании, голодовках, строгих диетах волосы никогда не будут густыми и здоровыми. Железодефицитная анемия, которая неминуемо развивается при голоде, оказывает убийственное влияние на волосы: они начинают выпадать, секутся, выглядят тусклыми и ломкими.