Грыжа позвоночника

Можно ли резать десны после 50 лет. Наследственность и плохие зубы. Почему не выпал молочный зуб

Подвижность зубов - проблема, которую нельзя игнорировать. Если шатается больной зуб, это считается следствием кариеса и не вызывает удивления. Другое дело, когда шатается внешне здоровый зуб. Что делать, чтобы спасти и сохранить все остальные? Разберемся, почему так происходит, и сколько существует вариантов решения проблемы.

Почему расшатываются зубы?

Факторами, провоцирующими расшатывание и развитие подвижности зубов у взрослых, считаются:

Зачастую, если шатается передний коренной зуб, виноваты травмы, курение. Неправильная техника чистки приводит к тому, что шататься начинают передние зубы. Если качается один из моляров, возможно, в десне киста, и необходимо определять степень ее развития. В случаях подвижности рядом стоящих жевательных элементов предполагают воспаление десен, бруксизм. Восьмые зубы самые проблемные, и причины, по которым они шатаются, определит только врач.

В большинстве случаев шатание целого зубного ряда встречается у пожилых людей - причина кроется в запущенном состоянии ротовой полости и потере зубами собственной прочности.

Воспаления десен

Самое большое влияние на степень патологической подвижности зубов оказывает воспаление. Причина кроется в больной десне - она не может удерживать зубной корень, вследствие чего и происходит расшатывание. Первыми признаками воспаления являются боль и кровоточивость десен. Основные заболевания пародонта:

Хронические заболевания

В анамнезе практически каждого человека имеется хроническое заболевание, от степени запущенности которого зависит здоровье ротовой полости. Мало кто знает, что расшатывание постоянных зубов может быть вызвано:

опухолями различной этиологии;
сахарным диабетом;
болезнями щитовидки;
псориазом и атопическим дерматитом;
артритом и остеопорозом;
проблемами сердечно-сосудистой системы.

Травмы

Шатание здоровых зубов во время беременности

Будущим мамам важно посетить стоматолога еще на этапе планирования и вылечить имеющийся кариес и проблемы с деснами. Однако даже после такой подготовки, будучи беременной, женщина может заметить, что какой-то из зубов немного расшатался и болит. В беременность выделяют две причины, по которой шатаются зубы:

Нестабильный гормональный фон. Из-за происходящих в организме гормональных перестроек десна становится мягкой и рыхлой, что и сказывается на степени образующейся подвижности зубов. Если установлено, что зуб шатается из-за скачка гормонов, требуется корректировка определенными препаратами.
Нехватка кальция. Такой нужный для скелета малыша, он берется из маминого организма и именно из зубных лунок, где его содержится больше всего. Прогулки на свежем воздухе, полноценное питание и употребление фруктов, овощей и кисломолочных продуктов помогают накоплению и усвоению организмом витаминов и минералов.

Расшатывание зубов у детей

Зачастую подвижность молочных зубов у детей связана с нормальным физиологическим процессом, в результате которого происходит смена временных элементов на постоянные. Родителям стоит попытаться самим помочь ребенку и ускорить этот процесс.

Важно не оставлять без внимания шатание молочных зубов, ведь, вовремя не выпавший, он может стать причиной того, что коренной сегмент начнет расти криво или вторым рядом. Может случиться нарушение всего ряда, и образуются проблемы с прикусом.

Если же у ребенка начал качаться постоянный резец, клык и моляр, без стоматологической помощи не обойтись. Виновниками такого патологического процесса могут стать травма или проявление стоматологического заболевания. Любая из причин может вызвать у ребенка плохое самочувствие, отек лица и повышение температуры. Причины, почему качается зуб, и как его лечить, определит только врач.

Если зубы стали шататься после 50 лет

По достижении 50 лет человеческий организм может столкнуться с такой проблемой, как расшатывание и выпадение зубов. Основными причинами, от которых зависит степень развития подвижности зубов являются остеопороз, заболевания десен, диабет, нехватка витаминов и минералов. Дефицит кальция вызывает дистрофию костных тканей, и десны больше не могут удерживать как здоровые сегменты, так и нарощеные коронки. Людям, столкнувшимся с проблемой возрастного остеопороза, важно как можно больше уделять внимания гигиене ротовой полости и пользоваться качественной косметикой по уходу. Требуется добавить в ежедневный рацион продукты, богатые кальцием и витамином D. Конечно же, не стоит забывать и о профилактических визитах в стоматологию.

Как вылечить, закрепить и сохранить коренные зубы?

Что нужно делать при обнаружении проблемы шаткости зубов? Конечно же, посетить стоматолога. Только специалист сможет ответить, почему зубы шатаются, и назначить лечение.

Подвижность зубов подразделяется на четыре степени, и определяется с помощью пинцета, которым захватывается проблемный элемент. Лечение будет зависеть от направления подвижности зубов по отношению друг к другу, щекам, языку и небу, общего состояния ротовой полости. Если проблема кроется в заболеваниях иного рода, вас направят на консультацию к профильному специалисту. В стоматологическом кабинете пациента ожидает следующее:

рентген проблемных элементов;
лечение имеющегося кариеса;
чистка от налета и зубного камня;
процедура укрепления всего зубного ряда – шинирование;
в особо тяжелых случаях – операция по восстановлению костной ткани;
порекомендуют подходящие средства народной медицины.

Домашние методы

Помимо консервативных способов лечения, существует множество народных средств и методов укрепления расшатавшихся моляров, клыков и резцов. Природные лекарства можно использовать в тандеме с назначенными медикаментами как самостоятельное лечение или как средство профилактики.

Натирание десен соком тысячелистника, раздавленной долькой чеснока, ежевечернее смазывание смесью морской соли и меда (1:2) помогает избавиться от проблем с деснами и укрепить подвижные зубные элементы в домашних условиях. Хороший эффект наблюдается при жевании пчелиных сот, битума и собственноручно приготовленной зубной пасты из зубного порошка и молотого корня аира или дубовой коры (1:1, чистить 3 раза в день).

Полоскание

Помогут справиться с проблемой шатающихся зубов:

Аир и прополис. Корень аира (30 г) смешивается с водкой (10 мл). После двухнедельного настаивания смесь разбавляется водой. Перед использованием добавить прополис (1:2) и полоскать 6 раз в сутки.
Ромашка. Залить кипятком высушенные цветки ромашки (2 ст. ложки) и дать им настояться 3 недели. Полоскать не меньше 5 раз в сутки.
Настойка чистотела незаменима в вопросах снижения подвижности зубов. Ей полощут рот длительное время по 2-3 раза в сутки.

Массаж десен

Двухминутный массаж десен зубной щеткой улучшает кровообращение и помогает закрепить начавшие качаться и болеть зубы. Массаж с помощью смазанного облепиховым маслом указательного пальца снизит степень противоестественной подвижности зубов.

Укрепить десны и восстановить приток крови к ним поможет разжевывание тонкой веточки фруктового дерева (рекомендуем прочитать: ). Разжевывать ее нужно крайне аккуратно по направлению сверху вниз, каждый день на протяжении 2 недель. Затем веточку зажимают между передних зубов и аккуратно двигают челюстями назад, вперед, влево и вправо. Через 3 недели после этого возможно выполнение последнего упражнения. Один конец зажимают зубами, а за второй медленно тянут рукой.

Применение примочек

Смоченный в пихтовом масле тампон раз в день на 7-12 минут прикладывают к деснам. Данная процедура проводится на протяжении 2-3 недель и через несколько месяцев повторяется заново. Если вы ощутите жжение, прекратите процедуру, даже если еще не вышло время. Также для лечения используют примочки из брусничного сока.

Профилактические методы укрепления зубов и десен

Чтобы вас не коснулась проблема подвижности и шатания зубов, и они оставались красивыми и здоровыми надолго, необходимо:

минимум два раза в день проводить гигиену ротовой полости с использованием качественных средств;
питаться полезной и здоровой пищей, принимать витамины;
полоскать рот настойками и отварами, приготовленными по рецептам народной медицины;
посещать стоматолога для профилактических осмотров.

Часто вам может казаться, что никаких проблем нет, ведь зубы вас не беспокоят. Но, к сожалению, зубы это не вино, которое хорошеет из года в год. А потому давайте рассмотрим основные наиболее распространенные проблемы здоровья полости рта после 50 лет , чтобы знать, на что обращать внимание в первую очередь.

Ксеростомия (сухость во рту)

Обезвоживание часто вызывает ощущение сухости во рту, и чаще всего причина тому – возрастной фактор. Одна из самых важных зубных проблем – ксеростомия. Поскольку мы стареем, в организме становится меньше слюны, чем в годы молодости. Следовательно, у слюны меньше возможности, чтобы смыть бактерии, который удерживаются на зубах. Эти бактерии могут впоследствии вызвать или периодонтальные нарушения или кариес.

Кроме того внешнее влияние также имеет место быть причиной ксеростомии. Заболевание часто вызывается лекарствами, а с возрастом количество принимаемых таблеток увеличивается минимум вдвое.

Разрушение зубов

Кариес – такая же проблема для взрослых, как и для детей, поедающих леденцы. Во взрослой жизни кариес зачастую является рецидивным, то есть он возникает уже после воспалений в ротовой области в прошлом.

Это означает, что старые пломбы и коронки могут начать крошиться, может разрушаться сама зубная структура, вызывая потерю зубов. Фторид, регулярные посещения стоматолога и регулярная чистка зубной нитью и щеткой - лучшие превентивные меры.

Пародонтоз

Иногда, заболевания ротовой полости развиваются скрыто в течение некоторого времени, и поэтому не привлекают внимания. В связи с тем, что пародонтоз, возможно, развивается в течение многих лет, пациент может не догадываться о нависшей угрозе над зубами, пока зубы не начнут выпадать. Кроме того, пародонтоз не причиняет никакой боли. В связи с этим, пациенты должны регулярно посещать стоматолога.

Сжимание (бруксизм) и стачивание зубов

Дурные привычки, такие как ночное или дневное стискивание зубов, могут негативно отразиться на ваших зубах. В молодости зубы, как правило, сильные, но с течением времени зубы начинают стираться. Поскольку мы стареем, изнашивание может привести к излому зубов, что требует дальнейшего лечения - обработки корневого канала зуба и коронки.

Чтобы избежать дальнейшего повреждения, необходимо проводить профилактику.

Рак полости рта

Рак полости рта не очень распространенное заболевание, но это очень опасная патология для людей старшего поколения, которые в молодости курили и пили задолго до того, как возникла опасность. Самый большой фактор риска для развития рака полости рта и дыхательных путей - курение. И у курильщиков и у некурящих, которые потеряли нижние зубы, кости челюстей сжимаются в течение долгого времени, что может привести к увеличению риска переломов кости.

Но надежда, все же, есть. Если пациенты вставят зубные имплантаты - не зубные протезы, а истинные имплантаты - то низкая челюстная кость не будет атрофироваться в течение долгого времени.

Проблема, казалось бы, необъяснимого выпадения зубов или эдентулизм распространена среди людей любого возраста. У пожилых людей зубы выпадают в большинстве случаев из-за необратимых возрастных изменений в организме.

Но столкнуться с потерей зубов могут также и совсем молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет.

Эдентулизм — идеальный «притягиватель» комплексов

Эдентулизмом называется полная или частичная потеря зубов. Развитие этой патологии влияет на здоровье человека, а также его социальную жизнь, самооценку и другие аспекты жизни. Из-за нарушений в зубном ряде часто развиваются заболевания ЖКТ, поскольку человек не может тщательно пережевывать пищу.

Стоит отметить, что люди, страдающие от эдентулизма, стесняются улыбаться, появляться на людях, находиться в коллективе. У них появляются комплексы касаемо их внешности, и значительно снижается самооценка, они становятся неуверенными, в результате чего им труднее добиться успехов на работе и в личной жизни. Особенно это касается случаев, когда зубы теряет молодой парень или девушка.

Немаловажную роль играет и мнение общества, которое считает, что беззубыми могут быть только люди из неблагополучных или бедных семей.

Кроме этого, в результате потери зуба может просесть челюсть и даже измениться черты лица, поэтому при наличии проблемы не стоит откладывать её в долгий ящик, а необходимо посетить врача.

Выпадение молочных зубов — это почти всегда нормально

С эдентулизмом сталкиваются и дети. В большинстве случаев у них . Это физиологический процесс практически не имеет ничего общего с выпадением коренных зубов. Главная схожесть заключается в том, что зуб теряет связь с костной поддерживающей тканью.

У детей эдентулизм сопровождается ростом новых постоянных зубов, поэтому не опасен для здоровья. Исключением может быть только преждевременная потеря молочного зуба, связанная с механической травмой или иными факторами.

Утрата коренных зубов приводит к нарушениям процессов жевания, работы височно-челюстного сустава и другим изменениям в организме.

Лишиться зубов можно по многим причинам…

Существует несколько причин, из-за которых чаще всего выпадают зубы у взрослого человека. Развитию эдентулизма способствуют следующие факторы:

Факторы и группы риска

Наиболее люди подвержены риску потере зубов при наличии следующих факторов:

кариес;
плохая гигиена ротовой полости и недостаточный уход за зубами;
употребление пищи, которая может разрушить зубную эмаль;
вредные привычки.

Столкнуться с проблемой эдентулизма также могут:

спортсмены травматических видов спорта;
люди с финансовыми недостатками;
пациенты, прошедшие химиотерапию, лучевую терапию и так далее;
люди со слабым иммунитетом или болезнями, связанные с иммунной системой;
пожилые люди.

Из-за страха многие люди лишаются зубов, поскольку не посещают врача для профилактики и своевременного лечения. Иногда люди не идут к врачу в связи с тем, что услуги стоматологов имеют высокие расценки, и просто им не по карману.

Слабый иммунитет нередко становится причиной размножения бактерий в ротовой полости и распространения воспалительного процесса на мягкие и костные ткани.

Большинство пожилых людей сталкиваются с проблемой эдентулизма, поскольку к старости десна уменьшаются, появляется синдром сухого рта, разрушаются пломбы. Это приводит к и последующему их выпадению.

Какие могут быть последствия

Порой люди недостаточно внимания уделяют сохранности зубного ряда. Но эдентулизм имеет неприятные последствия для здоровья. Плохо пережеванная пища всегда провоцирует развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Нарушения в работе желудка и кишечника влечет за собой сбои в обмене веществ и других важных процессах в организме. Потеря одного зуба приводит к смещению зубного ряда, а порой – и к выпадению других зубов.

Из-за отсутствия одного или нескольких зубов человек начинает жевать пищу на одну сторону, что приводит к изменениям в челюсти. Иногда она проседает, что приводит к изменению формы лица.

Потеря зубов может стать причиной развития психологических (человек считает себя непривлекательным или уродливым) и социальных проблем (ему трудно находиться среди людей). Из-за комплексов человек закрывается в себе, уходит в депрессию и так далее.

Что следует предпринять при подозрении в эдентулизме

Первыми признаками, которые могут оповещать о грозящей проблеме, могут быть:

покраснение десен;
болезненные ощущения мягких тканей;

При наличии хотя бы одного из указанных симптомов необходимо обратиться к врачу. Если начать вовремя лечить и соблюдать все рекомендации доктора, зубы удастся сохранить.

Если зуб начал шататься сам по себе или после травмы, срочно отправляйтесь в больницу. Использование специальной капы, а также ряд медицинских процедур помогут вам сохранить зубной ряд.

Чтобы уменьшить риск выпадения зубов, нужно:

Как быть, если зуб уже выпал?

Если избежать проблемы не удалось, и зуб выпал, нужно обратиться за помощью к стоматологу-протезисту. Он поможет вернуть красивую улыбку. Особенно это касается случаев, когда у человека частичный эдентулизм.

В зависимости от особенностей проблемы и количества выпавших зубов существует несколько способов восстановления зубного ряда:

Может ли выпасть зуб мудрости?

Главная особенность третьих моляров заключается в том, что они имеют три корня. К тому же в большинстве случае они растут неправильно. В связи с этим, выпадение встречается крайне редко.

Но это совсем не значит, что эдентулизм не касается «восьмерок». Часто зубы мудрости удаляют хирурги. Показаниями для проведения операции являются:

кариес;
заболевания десны;
неправильное расположение зуба;
и иные болезни.

Перед врач обязательно делает рентгенологический снимок, чтобы увидеть расположение корней.

Эдентулизм – серьезная проблема не только пожилых, но и молодых людей. При появлении первых симптомах, которые указывают на вероятность увеличения риска потери зубов, нужно обратиться к стоматологу для проведения лечения. Простые профилактические меры помогут уберечь целостность зубного ряда.

Желтые зубы

Чем почтительнее возраст, тем желтее зубная эмаль. Причина - частичное разрушение зубной эмали, со временем она истончается со всех сторон, и начинает проглядывать находящийся под эмалью слой дентина, который быстро впитывает красители и приобретает желтоватый оттенок.

Стирание зубов

К 40 годам наши зубы теряют до 25% своей начальной высоты. Дело в естественном процессе стирания зубов, который начинается сразу после прорезывания и продолжается всю жизнь. В норме зубы стираются на 0,034 мм в год, если речь идет о физиологическом стирании, а не о патологическом. Скорость стирания у каждого человека зависит от многих факторов: питания, образа жизни, вредных привычек, наследственности, прочности эмали, прикуса, расположения зубов и др.

После 50 лет поражение дентина приводит к пожелтению моляров, форма зубов меняется, возникают болевые ощущения.

Остеопороз челюсти

Остеопороз - это повышенная ломкость костей, когда процессы разрушения костной ткани идут быстрее, чем она успевает образовываться. Особенно актуально это для пожилого возраста. Усугубляет процесс долгое отсутствие зубов - в течение трех и более лет, а также наличие съемных зубных протезов, которые часто провоцируют неравномерную атрофию челюстей.

Остеопороз сопровождается следующими симптомами:

потемнение зубной эмали;
быстрое развитие кариеса, пародонтоза;
дискомфорт, боли в челюстно-лицевой области;
ломкость волос и ногтей.

Начиная с 50-ти лет, происходит постепенное уменьшение плотности костной ткани.

Рецессия десны

Рецессия десны— снижение объема десны и оголение шейки и корня зуба. Это приводит к эстетическим проблемам и более серьезным заболеваниям, например, повышенная чувствительность эмали, кариес корня, клиновидные дефекты, в запущенных случаях удаление зуба.

У людей молодого и среднего возраста, как правило, рецессия связана с неправильным прикусом или отсутствием нескольких зубов и, как следствие, перегрузкой оставшихся.

У людей старшего возраста причина естественная - старение пародонта. При этом оголение корней видно отчетливо, а зубы остаются устойчивыми.

После 45 лет рецессия десны встречается практически у каждого пациента.

Клиновидный дефект зубов

Клиновидный дефект зубов - это поражение десны в виде клина у самой шейки зуба. Заболевание опасно тем, что быстро прогрессирует без болевых ощущений, образуя глубокую полость. Основные причины те же: неправильный прикус или отсутствие нескольких зубов и, как следствие, перегрузка оставшихся.

Клиновидные дефекты диагностируются у 20-35% населения, преимущественно у людей среднего и пожилого возраста.

Как бороться с возрастными изменениями зубов?

Ослабевание мягких тканей десен, оголение корней зубов, убыль костной ткани - все это, к сожалению, необратимые процессы. Но при правильном уходе и регулярном наблюдении у стоматолога с возрастными изменениями зубов можно бороться. Для этого существует специальная компенсирующая терапия. Очень важно своевременно восстанавливать утраченные зубы.

Кроме того, важен образ жизни. На состояние зубов влияет рацион питания, качество гигиены полости рта, вредные привычки, а также регулярность походов к стоматологу.

Куда обратиться за качественным лечением зубов?

В центр стоматологии «Art Smile» за помощью обращаются пациенты от мала до велика. Одни заботятся о профилактике, другие приходят за срочным лечением, третьи - за красивой улыбкой и стойким результатом. Все они выбирают «Art Smile», потому что:

это качественная помощь в самых сложных случаях, от которых отказываются врачи других клиник;
первоклассные специалисты, которые проходят обучение за рубежом и постоянно повышают квалификацию;
гарантия на услуги, соответствующий пункт прописывается в договоре с клиентом;
комфортное безболезненное лечение на современном оборудовании;
максимум внимания и заботы каждому пациенту.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Женщины склонны полагать, что возраст портит их внешность , но, на самом деле, все зависит от человека, ведь - это сложная работа, которая сможет порадовать вас не сразу. 50 лет - это возраст, когда женщина становится зрелой, но это вовсе не значит, что она перестает быть привлекательной.

Качественная косметика , занятия спортом и саморазвитие позволит вам чувствовать себя превосходно вне зависимости от возраста. Старайтесь акцентироваться не только на косметике и одежде, но и на духовном равновесии. Вам стоит больше времени посвящать любимому хобби, общаться с родными и избегать стрессовых ситуаций. Если вы хотите выглядеть шикарно даже в 50 лет, следуйте следующим рекомендациям и возраст станет вашей гордостью, а не поводом для расстройства.

1. После 50 лет не экономьте деньги на косметике . В юности девушки очень часто приобретают не дорогие крема, блески для губ и пудры, чтоб сэкономить средства. Если в молодости это может быть весьма приемлемым, то в 50 лет необходимо сделать акцент на качестве продукта, а не на количестве тюбиков на полочке в ванной комнате. Лучше купите одну помаду для губ, которая будет вам идеально подходить по цвету и питать тонкую кожу, чем несколько недорогих вариантов.

Вы должны понимать, что качественная косметика не может стоить дешево, ведь выращивание и обработка натурального сырья является весьма дорогостоящей работой массы профессионалов. Ни в коем случае не приобретаете косметику, которая не популярна на рынке и вызывает недоверие. Старайтесь заранее узнать все подробности о том товаре, который вы хотите приобрести. Экономия денег на косметике в 50 лет может закончиться покраснениям, аллергией или другими более серьезными проблемами с кожей.

2. После 50 лет ограничьте себя в частом окрашивании волос . В данном случае стоит акцентировать внимание на уходе и регулярном обстригании кончиков волос. Частые окрашивания приводят к разрушению структуры волос и негативно влияют на весь ваш образ. Пережженные сухие волосы никого не освежают, а наоборот - визуально прибавляют несколько лет возраста. Купите качественную маску, шампунь конкретно для вашего типа волос и бальзам-ополаскиватель, чтоб напитать волосы и придать им естественный блеск. Грамотный уход позволит вам выглядеть лучше. В молодости ваши волосы восстанавливались быстро и краски не были такими вредными для их структуры и роста, в 50-ти летнем возрасте вам нужно самостоятельно позаботиться о своем внешнем виде.

3. После 50 лет не забывайте о спорте . Если вы будете посещать тренажерных зал, бегать по утрам или делать зарядку, то очень быстро заметите, как кожа стала более упругой, на лице появился румянец, а улыбка не сходит с ваших губ. Все дело в том, что многое зависит от кровообращения, поэтому регулярные физические нагрузки помогут вам напитать кислородом каждую клетку организма. Даже появление морщин может быть связано с отсутствием физических упражнений. Если вы не хотите раньше времени постареть, то обязательно включите в свое расписание занятия в тренажерном зале, танцы или йогу.

4. После 50 лет откажитесь от солнечных лучей и солярия . Косметологи уже давно подтвердили тот факт, что для красоты и молодости кожи стоит отказаться от постоянного нахождения на солнце. Солярий, конечно, помогает обрести золотистый оттенок кожи, но также приводит к появлению глубоких морщин и пигментных пятен. Женщинам в 50-ти летнем возрасте категорически противопоказано посещение пляжей в разгар дня, ведь именно в это время солнце максимально активное. В зрелом возрасте количество коллагена в организме уменьшается, поэтому так важно направить все усилия на питание и увлажнение кожи, а не на разрушение ее из-за активного воздействия солнечных лучей. Всегда перед выходом на улицу в теплое время года наносите крем и декоративную косметику с уровнем фильтров SPF от 30 и выше.

5. После 50 лет придерживайтесь правильного питания . Это важно не только для профилактики лишнего веса, но и для борьбы с различными проблемами , зубов, ногтей и волос. От правильного питания зависит то, насколько быстро в организме будут происходить процессы регенерации и очищения от шлаков и токсинов. В 50 лет организм не так эффективно как в молодости борется с лишним весом, старением и вредными ингредиентами в пище, поэтому позаботьтесь об этом самостоятельно. Лучше отказаться от употребления сладких газированных напитков, алкоголя, сладостей и жареной пищи. Диетологи советуют составлять свое меню в основном из свежих фруктов и овощей, чистой воды, сухофруктов и постного мяса. Вы должны помнить о том, что организм в зрелом возрасте требует грамотного подхода в питании и уходе, поэтому откажитесь от вредных привычек и направьте все усилия на питание и увлажнение кожи.

6. После пятидесяти старайтесь больше времени проводить на природе и наслаждаться общением с приятными вам людьми . Все дело в том, что очень многое во внешности женщины зависит от ее настроения, поэтому избегайте неприятных стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Всегда старайтесь тратить свободное время на общение с близкими людьми, посещение любимых мест в городе и реализацию собственных способностей. Психологи доказали тот факт, что женщина в зрелом возрасте остается привлекательной и молодой, если она любит и любима, поэтому позвольте себя отдаться чувствам и не избегайте общения с интересными представителями прекрасного пола.

7. После пятидесяти следите за состоянием ваших зубов, ногтей и участков кожи, которые склонны к сухости . Это правило позволит вам избавиться от видимых признаков старения. Например, пожелтевшие зубы всегда выдадут ваш возраст и подчеркнут недостатки кожи. Ногти в 50 лет уже не такие ровные и крепкие как в 20, поэтому обязательно приобретите витаминный комплекс и регулярно проходите процедуры по уходу у профессиональных мастеров по маникюру. Локти, пятки и другие участки кожи, которые склонны к появлению сухости, шелушений и трещин также испортят ваш образ, даже если вы надели дорогое платье и накрасились косметикой класса люкс.

8. Особенно тщательно увлажняйте кожу рук, шею и зону декольте - после пятидесяти лет она требует особого ухода . Если для улучшения состояния кожи лица на сегодняшний день есть масса различных процедур, то для других частей тела порой сложно найти действительно эффективный метод. Регулярное использование крема позволит вам избавиться от нежелательной сухости и стянутости кожи.

- Вернуться в оглавление раздела " "