Реклама на портале

Потение рук и ног причины. Ионофорез – безопасный и эффективный способ избавиться от гипергидроза. Причины потливости у взрослых

Несмотря на то, что опасности для жизни эта проблема не представляет, многие согласятся, повышенная потливость - довольно неприятная, даже щепетильная вещь, часто обращающая на себя внимание и при тактильном контакте с другими людьми, будь то дружеское или деловое рукопожатие, а особенно при интимном общении.

Наверное, найдётся немало людей, тайком пытающихся протереть ладони перед рукопожатием. Или испытывающих неудобство в гостях, когда приходится снимать обувь. Потные руки и ноги доставляют массу неудобств. Нередко это приводит к возникновению комплексов . Зачастую создаёт проблемы в карьерном росте. По большому счету, снижается качество жизни. С таким заболеванием сталкиваются в той или иной степени до трёх процентов населения. Попробуем разобраться с причинами потливости рук и методами борьбы с проблемой.

Потливость в медицине обозначается как гипергидроз. Применительно к рукам - гипергидроз ладоней. Разобраться в причинах, вызывающих повышенное потоотделение, важно, так как это может быть вызвано серьёзным заболеванием или, в лучшем случае, служить сигналом к изменению образа жизни.

Очень важно разобраться в причинах, почему сильно потеют руки. Если потные ладони не являются следствием серьёзных заболеваний, разберёмся, как бороться с гипергидрозом.

Методы избавления от потливости:

  • лечение с помощью медикаментов;
  • ионизация;
  • оперативное вмешательство;
  • народные средства;
  • уколы ботокса.

Разберём, что делать, если сильно потеют руки, подробнее. Сразу оговоримся, что раз и навсегда с потливостью справиться не получится.

Применение лекарственных препаратов

Чаще всего назначается Формидрон - антисептическое средство на основе формальдегида. Его следует перед сном наносить ваткой на проблемные зоны. Он перекрывает протоки потовых желёз и убивает бактерии. Продолжительность курса — 15-20 дней.

- гель с высоким содержанием формальдегида. Наиболее эффективный препарат. Наносится на проблемные места на 20-30 минут, затем смывается тёплой водой. Если использовать гель раз в неделю, про потные ладони можно забыть.

Паста Теймурова - антисептическое, дезодорирующее, подсушивающее средство. Немного неудобная консистенция и упаковка, паста тяжело выдавливается из тюбика. К тому же оставляет пятна на одежде. Однако с потливостью справляется неплохо. Наносится до трёх раз в сутки.

Гидронекс - концентрат из растительных компонентов для внутреннего применения. Уменьшает интенсивность работы потовых желёз. Принимается курсом в 3 недели.

Беллоид - растительный препарат на основе алкалоидов красавки.

Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Чтобы уменьшить потливость ладоней, наносить на полчаса перед сном.

Все эти лекарства продаются в аптеках, без рецептов.

Ионизация

Эта процедура заключается в воздействии слабых разрядов электрического тока на руки, помещённые в специальный раствор. В результате происходит закрытие каналов потовых желёз. Проводятся несколько сеансов по 15- 20 минут. Проблема решается на 6-12 месяцев. В настоящее время в продаже есть компактные приборы для проведения этой процедуры в домашних условиях. Это упрощает лечение.

Хирургические методы решения проблемы сильной потливости

Оперативное вмешательство применяется при самых тяжёлых стадиях гипергидроза. Проводится кратковременная госпитализация. С помощью надреза в области грудной клетки под кожу вводится препарат, разрывающий связь нервных окончаний и потовых желёз. Потливость прекращается примерно на 6 месяцев. Неприятным сюрпризом после этой процедуры может стать появление повышенного потоотделения в другой области.

Лечение потливости народными средствами

Бороться с проблемой можно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим средствам, а используя не менее эффективные ингредиенты, зачастую оказывающиеся под рукой. К тому же то, что эти средства не имеют негативных последствий также является причиной их применения. Следует заметить, что эффект можно заметить только после регулярного использования, не ранее, чем через месяц.

Рассмотрим эти простые и дешёвые способы:

ванночки с заваркой - в ёмкости с кипятком заварить 2 ложки чёрного (можно зелёного) чая. Руки опустить в настой на четверть часа. Повторять через 2 дня.

ванночки с корой дуба - в течение часа настоять 3 ложки дубовой коры в литре кипятка. Опустить руки или ноги на 10-15 минут. Можно делать такую ванночку несколько раз в день. Для большего эффекта сделать с корой дуба не настой, а отвар. Отварить 3-4 ложки коры в литре воды в течение 30 минут. Настоять сутки, после чего использовать для лечения.

контрастный душ - можно использовать отдельно для ладоней, а лучше залезать под такой душ целиком.

смесь с глицерином - смешать одну часть сока лимона, одну часть спирта и две части глицерина. Наносить на кожу рук после каждого мытья.

крем - сделать смесь из календулы, подорожника, крапивы и одуванчика (по 1 ст. л.). Залить кружкой кипятка. Добавить по 1 ст. л. мёда и касторового масла и немного свиного жира. Такой домашний крем очень хорошо действует на кожу рук.

имбирь - через день втирать мелко нарезанный корень имбиря в кожу рук.

ванночка с уксусом - подходит и для ладоней, и для ног. В ёмкость налить 2 стакана кипячёной воды и 25 мл яблочного уксуса. процедуру проводить дважды в день по 20 минут.

ополаскивание солёной водой - сделать раствор 4 ст. л. поваренной, а лучше морской соли в литре горячей воды. Дважды в день ополаскивать руки, причём сушить их, не вытирая полотенцем.

настойка берёзовых почек на водке - раз или 2 раза в день можно протирать кожу рук, ног и под мышками настойкой почек на водке в пропорции 1:5.

обертывание стоп - в течение получаса настоять 1 ст. л. цветков календулы в стакане кипятка. Добавить натёртую сырую картофелину. Размешать, через 2 часа процедить. Намочить в этом снадобье марлю и обернуть ею на 2 часа стопы. Процедуру проводить каждый день, перед сном.

ванночка с нашатырным спиртом - на 10 минут опустить руки в раствор спирта (1 ч. л. спирта на литр воды). После чего вымыть холодной водой, вытереть полотенцем, присыпать тальком. Если есть под рукой, полезно также протереть лимонным соком.

ванночка с овсом - взять горсть измельчённой овсяной соломы, час настоять в литре кипятка. Делать 20-минутные ванночки для рук.

базилик - раз в три дня втирать в кожу рук измельчённую траву.

канифоль - каждый день втирать в кожу рук порошок канифоли.

перманганат калия - сделать раствор марганцовки слабой концентрации. Окунать в него руки и ноги каждый день на 10 минут. После процедуры сухие конечности присыпать тальком.

ванночки с настоем лавровых листьев - пару десятков листьев лавра залить 2 литрами кипятка, опускать в этот настой руки.

Лишь регулярное, планомерное использование народных средств приведёт к заметному результату. Здесь главное - не лениться и не жалеть времени.

Инъекции Ботокса

Проведение этой процедуры в настоящее время поставлено на конвейер и широко распространено. Побочные явления встречаются редко. Важным отрицательным моментом для применения этого метода является его высокая стоимость.

Что из себя представляет волшебный препарат? Он создаётся на основе нейротоксинов типа А. Ботокс воздействует на нервные окончания потовых желёз , в результате чего прекращается выработка пота. Тонкой иглой лекарство вводят в проблемные участки. Дозы вводятся небольшие, поэтому негативного влияния на организм человека не оказывается. Процедура достаточна быстрая, длится около часа, и безболезненная. Наркоз при её проведении не используется. Пациенты не испытывают дискомфорта. Особая реабилитация после инъекций не нужна.

Действие начинается примерно на третий-четвёртый день после проведения процедуры. Через полгода препарат выводится из организма, его действие прекращается и повышенной потоотделение возобновится.

Помимо ботокса, для борьбы с гипергидрозом применяются его аналоги : диспорт, ксеомин, латокс.

Для применения имеются противопоказания:

В качестве побочных эффектов после проведения процедуры возможны: головокружение, диарея, слабость, небольшое повышение температуры.

Ну и, конечно, помимо применения специальных средств и процедур, следует обратить внимание на образ жизни, питание, гигиену и одежду.

В статье мы рассмотрели причины, почему потеют руки, и средства, предлагаемые официальной медициной и народными целителями для устранения этой проблемы. Теперь вы знаете, что делать, если потеют руки. В заключение хочется пожелать вам справиться с «головной болью» в виде повышенного потоотделения, чтобы забыть об этом. Не болейте и не потейте!

Вспотели после пробежки – в этом нет ничего странного. Взмокли после получасовой тренировки в спортзале – это совершенно нормально. Истекаете потом во время сорокаградусной жары в душном зале музея в Египте – ничего удивительного. Потеть – это нормально. Каждый человек время от времени покрывается капельками пота – потоотделение является жизненно важным физиологическим процессом, который принимает участие в терморегуляции.

Однако у некоторых людей возникает проблема повышенной потливости, так называемый гипергидроз, их подмышки, ладони, стопы покрываются потом по поводу и без, в жару и в холод, от малейшего стресса или изменения самочувствия. Иногда проблема начинает сказываться на качестве жизни, заставляет людей отказываться от привычного времяпрепровождения, общения с друзьями, даже от нормальной личной жизни.

Причины по которым мы потеем.

Не вдаваясь в специфические медицинские подробности, можно сказать, что работа потовых желез человека контролируется симпатической нервной системой. Они выделяют на поверхность кожи капельки жидкости для того, чтобы охладить ее – так работает терморегуляция. Здоровый человек начинает потеть, когда воздух становится теплее +25 градусов (это, конечно, средний показатель). Также возможно и эмоционально обусловленное выделение пота – то есть потовые железы срабатывают в ответ на стрессовые ситуации.

Ученые всего мира официально признали гипергидроз заболеванием (в Соединенных Штатах и некоторых странах Европы его даже лечат за счет медицинской страховки). Выделяют два вида повышенной потливости: общий и местный.

Общий или вторичный гипергидроз проявляется как дополнительный симптом некоторых заболеваний, таких как, например, неврит и другие нервные расстройства, ВСД, эндокринные нарушения, туберкулез, ожирение, болезни мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания. Эту разновидность потливости нужно лечить только комплексно, начиная с лечения основного заболевания.

Местный (первичный или эссенциальный) гипергидроз, проявляется, как понятно из названия, местно: при этом потеют подмышки, руки, ноги. Усиленно потеть может как один участок, так и все сразу. Такая проблема проявляется, как правило, у людей чрезмерно эмоциональных, впечатлительных, с легковозбудимой нервной системой. Причиной развития первичного гипергидроза могут быть перевозбуждение, постоянные стрессы, хроническая усталость. Он может появиться и из-за грибка, в результате длительного ношения слишком тесной обуви (потливость ног) или неудобной, особенно синтетической одежды (руки и туловище).

Кроме того, иногда повышенное потоотделение может быть наследственной, генетической проблемой, порой оно возникает как следствие приема некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков или антидепрессантов), иногда – из-за вредных привычек. Как известно, более подвержены чрезмерной потливости подростки, беременные женщины, женщины во время климакса, люди с избыточным весом.

Медицинское лечение повышенной потливости.

Прежде, чем начинать лечить гипергидроз, нужно разобраться, не является ли он следствием более серьезного заболевания.

Антиперсперанты.

Борьбу с этим физиологическим недостатком начинают обычно с использования специальных антиперспирантов (не путать с дезодорантами, продающимися в магазинах косметики). В их состав входят вещества, временно блокирующие работу потовых желез, а также они не дают развиваться микробам, вызывающим неприятный запах.

Хорошо зарекомендовали себя алюмохлоридные препараты, содержащие соли алюминия – они могут блокировать потоотделение на несколько дней, а при правильном постоянном использовании даже могут помочь излечиться от гипергидроза полностью. Купить их можно в аптеке. Впрочем, такие средства помогают вовсе не всем, да и использовать их при потливости рук и ног не очень удобно, плюс — у многих людей такие средства после длительного использования вызывают аллергические реакции на коже. В таких ситуациях врачи советуют переходить к более радикальным методам, а именно – к специальному лечению.

Электрофорез.

Самым простым, щадящим лечебным воздействием, которое помогает уменьшить потоотделение, является электрофорез. Во время данной процедуры слабый электрический ток воздействует на кожу в местах повышенной потливости и блокирует работу потовых желез.

Электрофорез может применяться на любом проблемном участке, это достаточно щадящая процедура и после полного курса потоотделение обычно значительно уменьшается. Минус такой методики в том, что положительное воздействие отмечают не все пациенты, результат сохраняется всего лишь около месяца, а слишком частое применение электрофореза может вызвать раздражение на коже. К тому же, такое лечение показано не всем.

Ботокс.

Одним из наиболее современных, эффективных и простых способов борьбы с гипергидрозом являются инъекции ботулотоксина, проще говоря – ботокса. Этот препарат имеет способность временно блокировать секрецию ацетилхолина в нервных окончаниях, что предотвращает выделение жидкости из потовых желез. Другими словами, после инъекций ботокса пот на некоторое время перестает вырабатываться.

Вводится препарат местно с помощью очень тонких игл, вся процедура длится не более нескольких минут в каждой зоне. Максимальный эффект (полное отсутствие потоотделения) наступает через 3 – 5 дней после инъекций и сохраняется до года. Эта методика применима для лечения потливости любой проблемной зоны. Минусы лечения потливости ботоксом в том, что процедура это дорогостоящая, а повторять ее нужно довольно часто.

Кюретаж.

Более радикальной, серьезной процедурой является кюретаж. Для этого на коже делается маленький надрез, через него вводится специальный крючок, с помощью которого пространство под кожей как бы выскабливается, а связь потовых желез с нервными окончаниями повреждается. В последнее время операция проводится с видеоассистенцией, что уменьшает ее травматичность.

Если инъекции ботокса может провести косметолог, то данная процедура под силу только опытному хирургу. У операции много плюсов (потоотделение полностью прекращается, ее делают раз и навсегда), но есть и минусы: так, она может проводиться только на подмышечных впадинах, после кюретажа нередко возникают отеки и гематомы, сама операция достаточно неприятна.

Лазеротерапия.

Достаточно хорошо в борьбе с гипергидрохзом зарекомендовала себя процедура лечения лазером. Под кожу через крохотный надрез вводится канюля (не толще 1 мм) с неодимовым лазером на конце, излучение которого разрушает клетки потовых желез.

Эта процедура проводится амбулаторно, с местным обезболиванием, не требует восстановительного периода, она малотравматична и очень эффективна – буквально на следующий день потоотделение прекращается. Из минусов можно назвать дороговизну лазеротерапии, а также тот факт, что ее нельзя делать на ладонях и ступнях, плюс – через несколько лет потовые железы в местах воздействия могут восстановиться.

Симпатектомия.

Еще одна хирургическая методика, которая позволяет избавиться от потливости ладоней – это симпатектомия. Во время данной операции через небольшой надрез в грудной клетке врач вводит тончайшую трубку с камерой и инструменты. Достигая зоны расположения симпатического ствола (возле позвоночника), который отвечает за потоотделение в области ладоней, хирург рассекает его или пережимает его металлической клипсой.

После операции потение ладоней полностью прекращается. Такую операцию может проводить только опытный торакальный хирург. Обычно после нее не возникает осложнений, но требуется несколько дней для реабилитации. К тому же, после такого вмешательства на груди остаются не очень красивые рубцы.

В некоторых случаях, когда гипергидроз является серьезной проблемой и сильно мешает нормальной жизни, хирургия является единственным действенным способом ее решения. Однако случается, что после купирования повышенной потливости в одной зоне, она компенсаторно усиливается в другой.

Народные методы от повышенной потливости.

Многие находят фитотерапию и народные методы достаточно эффективными в борьбе с повышенным потоотделением.

  • Ванночки с корой дуба. Нужно сделать настой из коры дуба (продается в аптеке), как указано на упаковке и делать ванночки для потеющих конечностей ежедневно (до четверти часа). В отвар можно добавить лимонный сок. После процедуры руки и ноги хорошо вытереть, можно намазать кремом с маслом можжевельника.
  • Присыпка из борной кислоты. Один из самых простых рецептов – использовать самодельную присыпку из порошка борной кислоты. Для этого кристаллики нужно растолочь в мелкую пудру, которой присыпают проблемные места (особенно ноги и подмышки). Вечером пудру обязательно нужно смыть (можно травяным настоем). При регулярном использовании, буквально через 10 – 14 дней потливость уменьшится, а запах пота станет незаметен.
  • Сода. Советуют также по утрам и вечерам ополаскивать ноги содовым раствором, а подмышки и ладони протирать ватным тампоном, смоченным в нем.
  • Чай. Хорошо помогают протирания и ванночки из крепкой заварки (для этого используется черный чай). Однако такой вариант противопоказан людям с повышенным давлением.
  • Шалфей. При локальном гипергидрозе хорошо помогает настой из листьев шалфея – его нужно приготовить по инструкции и употреблять внутрь ежедневно (от трех до пяти раз) по 1/4 стакана.
  • Калина. Для лечения повышенной потливости любых участков тела рекомендуется использовать отвар коры калины. Им протирают проблемные места дважды-трижды в день (2 недели).

Уменьшить потоотделение можно и другими способами, следуя нескольким простым советам.

  • Обязательно уделяйте достаточное внимание гигиене: душ нужно принимать минимум дважды в день, можно использовать антибактериальное мыло. А вот часто рекомендуемое дегтярное мыло способно сильно пересушить кожу. Уменьшить потливость помогает регулярный контрастный душ.
  • Сильно потеющие ноги нужно стараться всегда держать в тепле. Нельзя носить синтетические носки – только натуральные. Обувь должна быть достаточно свободной, выполненной из натуральных материалов, «дышащей». Обязательно нужно регулярно стирать стельки.
  • На количество пота влияет и диета. Чтобы снизить потливость, стоит убрать из рациона жирную, жареную, острую пищу, использовать меньше пряных специй, не пить кофе.

А еще – старайтесь меньше нервничать, больше радоваться жизни, проводить время на природе! Возможно корень проблемы в чрезмерной перегруженности и усталости?

Потоотделение является естественным процессом в организме каждого человека. Но стоит учитывать индивидуальные особенности каждого из нас. Например, у одних потеют подмышки, у других – шея, а у третьих – грудь и т.д.

Очень часто наблюдается такое явление, как потливость стоп и ладоней. В основном в такой ситуации ставят диагноз гипергидроз, однако существует еще несколько причин почему потеют конечности – руки и ноги.

Основные провокаторы излишней потливости ладоней и стоп

Повышенное потоотделение в медицине называют термином гипергидроз. Данное заболевание не относится к числу потенциально опасных, однако в повседневной жизни оно причиняет неудобства и вызывает дискомфорт.

Излишняя потливость конечностей может быть вызвана несколькими причинами:

  • Нарушения в функционировании эндокринной системы нередко приводят к чрезмерному выделению пота;
  • Нехватка или избыток определенных витаминов в организме;
  • Гипергидроз ладоней и стоп может быть вызван частыми нервными напряжениями, а также хронической усталостью;
  • Потливость различных частей тела иногда повышается из-за таких заболеваний как вегето-сосудистая дистония и сахарный диабет. В некоторых случаях нарушение провоцируют онкологические патологии. Стоит отметить, что при дистонии потные ладони и стопы всегда холодные;
  • У новорожденных и маленьких детей потоотделение на ладонях и ступнях может быть спровоцировано нехваткой в организме витамина D. Кроме того, стоит учитывать, что у малышей процессы терморегуляции еще несовершенны, и излишняя потливость может проявиться при высоких температурах воздуха. Также причиной могут являться глистные инвазии.

Этот список включает в себя несколько основных причин, которые встречаются в подавляющем большинстве случаев. Однако их намного больше и некоторые из них могут быть достаточно серьезными.

Стоит отметить, что повышенная потливость может быть отдельным заболеванием или симптомом другой патологии. Именно поэтому очень важно в процессе диагностики не только рассказать врачу о беспокоящих симптомах, но и взять направление на анализы.

Степень гипергидроза определяют с помощью пробы Минора: на кожу наносят йод, а поверх него крахмал. При выделении пота раствор окрашивается. По размеру получившегося пятна определяют форму заболевания: до 10 см – слабая, до 20 – умеренная, свыше 20 – сильная.

Что делать если сильно потеют ноги и руки

Из-за постоянно потеющих ладоней и ступней человек испытывает массу неудобств, например, при обычном рукопожатии. Гипергидроз доставляет множество нежелательных проблем, ведь в отличие от ладоней, пот на ступнях имеет еще и неприятный запах.

Для борьбы с чрезмерным потоотделением используют как традиционные методы (инъекции, облучение, таблетки), так и нетрадиционные (отвары целебных трав, компрессы, маски).

Современная косметология предлагает различные антиперспиранты и дезодоранты, которые могут остановить гипергидроз. Однако если нанести такое средство, к примеру, на ладони, то они станут сухими, но начнет потеть другая часть тела. Дезодорант никогда не остановит повышенную потливость, но сможет уничтожить не очень приятный запах, если таковой имеется.

Когда потеют руки и ноги, то врач может порекомендовать несколько методов, чтобы избавиться от этой проблемы. Например, с помощью ботокса.

Этот способ начнет действовать уже через несколько дней (4-5), но свои функции он перестанет выполнять через несколько месяцев, максимум – через год. Время использования ботокса зависит только от индивидуальных особенностей организма.


Данная процедура не требует общего наркоза. Если у пациента наблюдается повышенная чувствительность, то для него могут применить местный наркоз (обычно это крем или гель).

Ботокс блокирует клетки, участвующие в работе потовых желез, но при этом ни нервы, ни сами железы никак не затрагиваются. Однако это средство имеет множество противопоказаний, поэтому его использование нельзя назвать безопасным на 100%.

Также прибегают к уколам токсинов ботулизма, липосакции и операбельному вмешательству.

Сильно потеют ноги – что делать?

От повышенной потливости ног вы можете избавиться при помощи следующих действий:

  • Мыть ноги и руки нужно только качественным мягким мылом;
  • Для освежения можно использовать специальные салфетки;
  • Пользоваться лосьоном, содержащим камфорный спирт;
  • В крем добавить немного масла герани или кипариса (обладают вяжущим эффектом);
  • Можно пользоваться специальным спортивным порошком, который используют атлеты от потливости ладоней на соревнованиях;
  • Применять регулярные ванночки с добавлением препаратов или трав от повышенной потливости;
  • По рекомендации врача принимать таблетки бета-блокаторы;
  • Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно тереть стопы мочалкой, особенно между пальцев, и использовать пемзу. Вытирать их нужно насухо, так как микробы в большинстве размножаются во влажной среде;
  • Обувь можно протирать раствором уксуса, чтобы избавиться от неприятного запаха.

Однако если гипергидроз вызван каким-либо заболеванием, то есть является его симптомом, то необходимо в первую очередь лечить именно первичную патологию, тогда потливость будет самостоятельно постепенно проходить.

Например, если холодные ноги и к тому же потеют, то диагноз, скорее всего, вегето-сосудистая дистония. В таком случае назначают разнообразные медпрепараты, применяют общеукрепляющие методы. Тогда потливость отступит сама собой.

В более сложных случаях, когда полностью вылечить основное заболевания нельзя, используют вспомогательные средства (ванночки, антиперспиранты и пр.).

Методы народной медицины от повышенной потливости

Кора дуба. Сырье нужно измельчить, залить водой и довести до кипения (3 ст. л. на 1 л жидкости). Данное средство особенно хорошо помогает тем, у кого чрезмерная потливость наблюдается в тот момент, когда человек начинает нервничать.

Нашатырный спирт. Нужно развести 1 ст. л. средства в теплой воде и опустить туда руки или ноги на 20 минут. Такую процедуру выполняют дважды в сутки на протяжении недели.

Голубая глина. Ее можно приобрести в аптеке в виде порошка. Она подходит не только при потливости конечностей, но и подмышек. 1 ст. л. средства разводят теплой водой до состояния кашицы.

Получившийся крем намазывают на проблемные места и держат около 20 минут. За это время кожные покровы насыщаются полезными минералами и витаминами. Затем такую своеобразную маску аккуратно смывают и дают коже хорошо подсохнуть и подышать. Желательно во время применения такого средства не использовать дезодоранты и антиперспиранты.

Взбитое яйцо. Белок и желток сначала разделяют, взбивают, а затем аккуратно соединяют. Полученную пенную смесь наносят на ладони или стопы, дают высохнуть и впитаться, после чего смывают. Процедуру рекомендуется выполнять 1 раз в день утром.

Некоторые люди сильно потеют из-за синтетической одежды, носков, капроновых колготок. В этом случае необходимо заменить синтетические вещи на выполненные из натуральных материалов.

Можно парить ноги в отваре крапивы и календулы. Травы берут в равных количествах и заливают водой (1 ст. л. сырья на 1 л воды). Это оптимальный вариант если у ребенка потеют ноги.

В некоторых случаях применяют антисептики местного действия, однако их можно использовать только после рекомендации врача.

Крем из череды, шалфея и ромашки. Растения берут в пропорции 1:1:2 и добавляют немного любого крема для рук или животного жира. Из трав делают отвар, который настаивают в течение часа.

Человек живет в обществе, поэтому иногда ему приходится с ним взаимодействовать: разговаривать, целоваться в щечки, пожимать руки или обниматься.

Проблема потливости ладоней заставляет многих стесняться, чувствовать себя некомфортно, отказываться от общения с людьми, ведь неприятно ощущаешь себя, пожав чью-то влажную ладонь. Для того, что бы разобраться в проблеме, надо, прежде всего, узнать: почему потеют руки? Причин на то много, ведь это не всегда симптом болезни, иногда влажность появляется из-за подбора неправильной или некачественной одежды или обуви (в случае ног), быстрого обмена веществ, предрасположенности с рождения и многого другого.

Основные причины того, что потеют руки

  1. Слишком теплая одежда или высокая температура окружающей среды. Банальная причина, которая пугает многих. Но если стоит жора и ладошки стали мокрыми – это нормально, ведь организм пытается выделить как можно больше воды, что бы остыть. Тут выход только один – чаще мыть руки прохладной водой или одеться не так тепло (одежда должна быть из натуральных тканей, ведь они не будут создавать дополнительного парникового эффекта).
  2. Быстрый обмен веществ. Некоторые люди имеют быстрый обмен веществ, температура их тела всегда немного выше, из-за этого могут немного потеть руки. Тут выход тот же, что и в предыдущем пункте.
  3. Генетическая предрасположенность. Иногда потливость проявляется с рождения, с этим уже ничего не поделаешь. Симптомы можно лишь облегчать, пользуясь специальными мазями или кремами или же методами народной медицины.

Следующие причины являются опасными для здоровья:

  1. Сахарный диабет первого или второго типа. У людей, больных им, быстро выводится вода из организма, отмечается повышенное потоотделение не только на руках, но и по всему телу.
  2. Дисфункция надпочечников. Надпочечники – органы, которые вырабатывают стероидные гормоны, в числе которых адреналин и норадреналин. Оба эти вещества вызывают учащенное сердцебиение, сухость во рту и потеют руки.
  3. Нарушения в работе гипофиза. Эта часть головного мозга также является частью гуморальной системы, вырабатывает самые важные гормоны: регуляторы и тропимы. Его неправильная работа приводит к различным нарушениям в организме.
  4. Плохое функционирование щитовидной железы. Щитовидная железа выделяет йодсодержащие гормоны. Йод влияет на обменные процессы в организме.
  5. Стрессы, неврозы. При таких проявлениях эмоциональной активности происходит чрезмерная выработка адреналина и норадреналина (про их влияние уже говорилось). Переживания, тревоги нарушают работу вегетативной нервной системы, а это приводит к повышенной возбудимости, потоотделению.
  6. Нелады в работе вегетативной нервной системе. Эта система не подчиняется человеку, она непроизвольно командует работой разных органов и желез, влияет на все процессы в организме.

Если чрезмерное потоотделение слишком волнует – посетите врача, который установит причины данного явления, а в случае серьезных заболеваний отправит к неврологу или эндокринологу для дальнейших анализов и лечения. Часто, под чрезмерным образованием пота скрываются такие болезни: сахарный диабет, дисфункция некоторых гуморальных органов, даже депрессия. Но что делать, если потеют руки, а возможности обратиться к специалисту нет времени или возможности? Несколько советов, как справиться с недугом или хотя бы облегчить его проявления и дискомфорт:

Методы борьбы

1. В аптеках часто продаются крема, мази , содержащие экстракты растений (мяты, коры дуба, крапивы и других) уменьшающие секрецию потовых желез. Руки ими мажут в зависимости от обильности, 2 -4 раза в день.

2. Протирание раствором перекиси или нашатырного спирта. Растворите 1 столовую ложку выбранного вещества (только одного) в 300 мл воды. Протирайте руки раствором несколько раз в день. Это не только успокоит железы, но и уменьшит развитие бактерий.


3. Ванночки с корой дуба. В 2 литрах кипятка заварите 3 — 4 столовые ложки сушеной коры дуба, дайте вол часа настояться, добавьте немного холодной воды и опустите туда руки до середины предплечья. Ванночка принимается 3 -4 раза в неделю по полчаса.

4. Протирание отваром шалфея, ромашки, корня одуванчика или календулы. Заварить крепкий отвар из любой травы (можно из всех) в соотношения 4 чайных ложки на литр воды. Обтирать руки ватным диском, смоченным в отваре. Все растения из списка обладают поросужающим эффектом, а ладони после процедуры будут сухие 2 – 3 часа.


5. Хозяйственное мыло. Этот способ немного радикальный, но помогает. Нужно заменить обычное мыло на хозяйственное. Оно подсушивает кожу и сужает поры.

Стоит понимать, что народная медицина требует длительного лечения, явный эффект будет через неделю, но исчезнет если прекратить курс. Если потливость не пропадает – обратитесь к врачу, ведь это может являться признаком нарушений в организме.

Потеют руки и ноги

Нередко потные ладошки идут в паре с такими же ступнями.

Причины тут примерно такие же, но повышенная потливость ног указывает еще на несколько факторов:

  1. Неправильная обувь. Мало того, что сегодня обувь делается из некачественных материалов, она еще и не сшивается, а держится на клею. Все это вызывает задержку тепла и потоотделение. Размер обуви тоже имеет значение, ведь если туфли или ботинки жмут – нога потеет.
  2. Ненатуральные носки. Вещь, на которую редко обращают пристальное внимание, часто приносит подобного рода неприятности. Для того, что бы избежать влажности ступень, выбирайте носки, которые на 80 – 85% состоят из хлопка. Такая одежда дышит, впитывает влагу.
  3. Грибковые инфекции. В такой ситуации развивается «порочный круг». Если под ногтями есть грибок – ноги начинают обильно потеть. Чем больше влажность, тем комфортнее чувствуют себя микроорганизмы и так развивается позитивная обратная реакция – чем больше пота, тем больше грибков, чем больше их, тем больше влаги. Если дело запустить, то присоединяются бактериальные инфекции. Выход тут только один – посетить врача, так как самолечение тут не поможет (все эти «бабушкины методы»: йод, зеленка, отвары бессильны против грибков, а иногда только усугубляют ситуацию). Специалист по анализам определит штамм и назначит внешнее и внутреннее лечение.

Лечение происходит по той же схеме: врач – лекарство (или народные методы, которые облегчат симптомы).

Если у ребенка в 9 – 16 лет умеренно потеют руки и ноги – это нормально, ведь его организм перестраивается, гормональные органы работают с постоянно разной активность. Стоит просто делать профилактику протиранием настоями или нашатырным спиртов (как готовить раствор, сказано выше). Если ребенок постоянно занят: школа, курсы и так далее, хорошим приобретением будет гель или спрей, обеззараживающий руки. Он содержит спирт, который не только убивает микроорганизмы, но и сужает поры и уменьшает потоотделение. Стоит уменьшить количество сладкой пищи в рационе подростка, ведь она провоцирует скачки сахара в крови, а это ведет за собой чрезмерное выделения инсулина (гормон, снижающий содержание глюкозы), которые увеличивает потение рук. Этот же метод поможет избежать прыщей, активно портящих жизнь дитю.

Чрезмерная активность потовых желез

У некоторых людей руки и ноги потеют очень сильно — влага прямо капает с них. Это явление ненормально. Тут есть три причины:

  1. Сильное волнение. На носу контрольная, экзамен, сдача отчета, а с рук аж течет? Столкнувшись с такими неприятностями, стоит меньше волноваться, пить чай с ромашкой или настойку валерьянки. Как только все закончится, симптом потных рук уйдет.
  2. Сахарный диабет любого типа. К сожалению, при этом заболевании полностью избавиться от неприятных проявлений не получится, ведь в порядок нужно привести гормоны, что очень сложно. Жизнь облегчат только лекарства или народные рецепты.
  3. Серьезные нарушения работы организма. Если чрезмерное потоотделение преследует постоянно, нужно срочно обратиться к врачу, потому что причина явно кроется изнутри. Пройдите консультацию у эндокринолога, который назначит анализы на сахар в крови, гормоны и состав. Поможет тут и невролог, проведя проверку на рефлекторные ответы, наличие неврозов или психических недугов.

Обнаружили, что сильно потеют руки? Не ждите, а идите к специалисту, ведь таким образом можно предупредить сахарный диабет, болезни гормонального характера и многие другие неприятные болезни!

Существенно портить жизнь в обществе, доставлять постоянный дискомфорт, привести к психологическим проблемам и депрессии, может повышенная потливость рук и ног.

Очень важно понять, почему так сильно потеют ладони и ступни.

Это может быть как индивидуальная особенность, так и следствие определенного заболевания.

Только разобравшись в предпосылках появления, возможно выбрать правильное лечение и избавиться от этой проблемы навсегда.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Выделяют 2 вида гипергидроза ладоней и стоп: идиопатический или первичный и вторичный.

  1. первичный (идиопатический) – самостоятельное заболевание;
  2. вторичный - сбои в работе организма и симптомы серьезных болезней.

Первичный гипергидроз может быть вызван некачественной обувью или бельем, стрессовой ситуацией или испугом, тяжелыми физическими нагрузками или жаркой погодой. Когда у мужчины или у женщины потеют конечности, а именно руки и ноги, причиной может быть большое количество сальных и потовых желез, расположенных на тонкой и чувствительной коже.

Это просто особенность организма, ладошки и стопы могут потеть, быть холодными и мерзнуть в одно и то же время.

Вызывать обильное потоотделение в области ладоней и ступней могут такие факторы:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Гормональные сбои в организме. Во время беременности, в период климакса, у женщин в зрелом возрасте или гормональной перестройки у подростков могут сильно потеть ладони и ступни. Это обусловлено изменениям в системе организма и возвращается в обычное состояние после завершения гормональных скачков.
  • Неврологические нарушения после перенесенного инсульта, инфаркта рассеянный склероз.
  • Отклонения в работе эндокринной системы.
  • Авитаминоз или наоборот избыточное количество витаминов.
  • Острые или хронического характера инфекционные заболевания, такие как ангина, грипп, туберкулез, сифилиз и другие.
  • Вегето-сосудистая дистония. Распространенный симптом, когда без влияния температуры окружающей среды конечности холодные и чувствуется озноб;
  • Побочное действие лекарственных препаратов. Прием медикаментов может усиливать выработку пота.
  • Онкология.
  • Заболевания крови, например, лейкоз.
  • Наследственная предрасположенность, выявлено, что склонность к обильному потоотделению передается из поколения в поколение, или генетические заболевания следствием которых является гипергидроз рук и ног.

Болезнь или норма?

Чтобы понять следует ли беспокоиться, когда потеют ладони и ступни ног, внимательно следите за организмом.

Если потливость повышается в определенных ситуациях (жара, стресс, занятие спортом) и этому есть логичное объяснение, тогда не стоит испуганно бежать в больницу.

Когда это происходит постоянно, независимо от погоды или физических нагрузок, следует задуматься и обратиться к врачу.

Если количество выделяемого пота вызывает дискомфорт, потеют не только подмышки, но и другие части тела и так на протяжении длительного времени - это тоже тревожный звонок, на который нужно обратить внимание.

Диагностика и лечение

Перед лечением необходимо выявить причину и тяжесть заболевания, поэтому на первоначальном этапе следует обратиться к врачу, рассказать ему про все существующие симптомы и провести комплексное обследование организма.

Диагностика заболевания ступней и ладоней в основном заключается в определении вида гипергидроза.

Чтобы определить суть проблемы проведите тест с помощью йода и крахмала, так называемую пробу Минора.


Для эффективного лечения повышенной потливости в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control» . Это уникальное средство:

  • Нормализует психо-эмоциональное состояние
  • Cтабилизирует потоотделение
  • Полностью подавляет неприятный запах
  • Устраняет причины повышенного потоотделения
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

На кожу наносится водный раствор йода и сверху посыпается крахмалом. При потоотделении крахмал становится темно-синего или черного цвета.

В зависимости от окрашиваемой площади определяется стадия заболевания: до 10 см – начальная, от 10 до 20 – умеренная, более 20 – запущенная.

Основные средства и методы лечения без хирургического вмешательства

Наиболее простым и распространенным средством в ситуации, когда очень сильно потеют руки и ноги, является антиперспирант. Он уменьшает активность потовых желез.

Отличительная черта антиперспиранта в том, что он содержит хлорид алюминия и другие вещества, блокирующие чуть меньше половины потовых желез, сокращая этим уровень потоотделения.

Дезодорант же просто маскирует неприятный запах пота. Компоненты антиперспиранта также препятствуют появлению микробов, что значительно сокращает вероятность возникновения неприятного запаха.

Лекарственные препараты

Некоторые врачи назначают своим пациентам, страдающим потливостью ладоней и стоп бета-блокаторы или антхолинэргические препараты.

Они могут уменьшить уровень пота, вырабатываемый железами, но следует помнить, что длительное применение таблеток от потливости рук и ног может вызвать новые проблемы, так как они имеют побочные эффекты и ввиду снижения потоотделения в организме увеличивается нагрузка на него (например при высоких температурах), так как тормозится естественный процесс терморегуляции.

Ионофрез

Эффективный метод лечения гипергидроза рук и ног – ионофрез. Он заключается в повреждении ионных каналов в потовых железах за счет постоянного влияния тока.

Для этого необходимо пациенту опустить руку или ногу в емкость с водой, через которую идет ток.

Процедура занимает около 20 минут и повторить ее необходимо где-то 8-10 раз. Эффект держится несколько месяцев, затем следует повторить процедуры.

Причины лечения потения ног и рук именно этим методом обусловлены безболезненностью, удобством и безопасностью. Из минусов следует выделить наличие противопоказаний к применению: беременность, металлические протезы в организме, кардиостимулятор у людей с больным сердцем, повреждения кожи.

Видео использования ионофореза:

Ботокс

Если не помогли предыдущие способы в борьбе с причинами сильной потливости рук и ног, рекомендуется прибегнуть к инъекциям ботоксом. Препарат вводят маленькими дозами под кожу в проблемные места. Это препятствует работе потовых желез, что снижает выделения.

Применять его можно для рук, ног, подмышек и лица. Причем если введение препарата подмышками или в области лица практически не причиняет болевых ощущений, использование же препарата для ладоней и ступней вызывает очень неприятные ощущения.

Действовать препарат начинает на 2-3 день после первого укола. Процедура не требует общего наркоза. Для людей с повышенной чувствительностью возможна местная анестезия. Недостатки данного метода: его стоимость (инъекции ботокса довольно дорогостоящие) и необходимость повторного проведения, так как эффект от процедуры длится от полугода до года.

Хирургические операции как способ избавиться от потливости рук и ног

Позволяет достичь максимальных результатов в устранении причин потения ладоней и стоп эндоскопическая симпатэктомия.

Проводить эту операцию можно двумя методами:

  1. Разрушение симпатического ствола посредством высокочастотного тока.
  2. На симпатический нерв накладывается специальная клипса.

Эффективность обоих методов одинаково высокая и сохраняется на всю жизнь, но при появлении осложнений, например, компенсаторного гипергидроза, когда организм пытается заменить сниженную потливость ног и рук и начинают потеть другие участки тела.

Это могут быть: живот, спина, зона декольте.

Второй метод, где сохранена целостность нерва, что позволит возобновить работу нерва обратно, называется лапароскопическая поясничная симпатэктомия (симпатический нерв перерезают в районе поясницы).

Реабилитации такая операция особо не требует, к нормальной жизни пациент возвращается на следующий день и в итоге в будущем эта проблема не возвращается. Существенным минусом является возможность нарушить функцию половых органов.

Лечение народными средствами

Народные средства в борьбе с гипергидрозом ступней и ладоней весьма эффективны, их своевременное использование от повышенной потливости поможет предотвратить возникновение проблемы. Также у них практически нет противопоказаний.

Избавиться от потливости рук и ног помогут травяные ванночки: ромашка, подорожник, зверобой, крапива и шалфей, календула.

Для ножных ванночек возьмите 2 столовые ложки крапивы и столько же шалфея на 1 л воды, или в качестве ингредиентов можно использовать по 1 столовой ложке крапивы и календулы на этот же объем воды. Также хорошо подойдет лавровый лист примерно 10-15 листочков на 1-1,5 л воды. Раствор марганцовки или черного чая помогает справиться с сильным потением ладоней и стоп.

Кора дуба обладает сильнодействующими вяжущими дубильными веществами, поэтому ванночки из отвара коры дуба – это незаменимый помощник в противостоянии с потливостью ладошек и ступней. Для отвара нужно 1 столовую ложку коры дуба и 1 л воды, добавлять можно и ложку зверобоя, прокипятить состав и после процеживания добавить 2 чайные ложки уксуса.

Если потеют не только руки и ноги, но и подмышки, подойдет голубая глина. Купить можно ее в любой аптеке. К 1 столовой ложке глины добавляют теплую воду до образования кашицы, затем образовавшейся смесью мажут сильно потеющие места (стопы, пятки, ладошки) и оставляют на 20 минут. По истечению времени состав смывают и лучше дать коже высохнуть самостоятельно.

Избежать состояния, когда постоянно потеют ладони и стопы, поможет канифоль. Мелко перетрите ее камешки, нанесите на места с обильным потоотделением, укутайте руки и ноги (перчатки и носки) и оставьте на ночь. Утром вымойте ноги и руки прохладной водой, повторите процедуру 2 или 3 раза.

Бороться с чрезмерным потением конечностей можно используя жженые квасцы, особенно хорошо это средство подходит для ног.

Найти их можно тоже в аптеке. Перед сном помыть ноги холодной водой насыпать жженые квасцы на пальцы и стопу, надеть носки. Проснувшись, смойте холодной водой остатки средства с ног и продолжайте так 7 дней.

В случае гипергидроза кистей рук и стоп обязательно каждый день используйте антибактериальное или хозяйственное мыло. После мытья руки протереть составом из глицерина, сока лимона и спирта в пропорциях в столовых ложках 4:2:2.

Снизить негативные последствия сильной потливости конечностей при первичном гипергидрозе или предупредить появление проблемы поможет соблюдение следующих простых правил:

  • Придерживайтесь некоторых условий в питании. Определенная еда способствует усиленному потоотделению, необходимо уменьшить в рационе количество острой пищи с множеством специй и горячие напитки, которые содержат кофеин (кофе, чай).
  • Ведите здоровый образ жизни. Алкоголь, особенно в больших количествах, влияет на работу потовых желез, вырабатывание пота значительно ускоряется.
  • Старайтесь подбирать белье из натуральных тканей.
  • Правильно подбирайте обувь. Рекомендуется зимой выбирать обувь из натуральной кожи, летом носить открытую обувь и она должна быть комфортной, не слишком узкой, не сдавливать стопу, так как это только усилит выделение пота. Откажитесь от резиновой обуви.
  • Используйте специальные стельки, силиконовые или гелевые. Они обладают антибактериальными свойствами, хорошо впитывают влагу и убирают неприятный запах, препятствуют появлению бактерий или грибка.
  • Особое внимание следует уделить гигиене. Не ленитесь лишний раз вымыть руки и ноги, провести очищающие процедуры для ног с помощью пемзы. Обязательно после этого тщательно насухо вытереть ноги, влажная среда способствует развитию микробов. Также если потеют стопы, требуется частая смена носков у мужчин, а у женщин колготок, проветривать, очищать внутри и высушивать обувь, следить за ее состоянием.