Переломы

Менструальный цикл через сколько дней. Месячный цикл: норма и отклонения. Если сбивается график менструального цикла

С половой зрелостью в жизнь девушки приходит ежемесячный ритмический процесс, который четко повторяется всю жизнь до наступления климакса. Норма менструационного цикла, т.е. его продолжительность в днях и количестве циклов в год – основной показатель здоровья женщины.

Сколько дней длится менструационный цикл

Средней нормой менструационного цикла принято считать 28 дней. К норме относится диапазон 21 до 35 суток. Все что выходит за эти рамки уже отклонение, вызванное какими-либо факторами, внешними или внутренними. Физиологическим оно считается, когда неполадки возникают у девочек – подростков при становлении их женской функции или у дам в период ее затухания.

Продолжительность менструационного цикла и норма его течения, может нарушиться под воздействием:

стресса, перегрузок на работе, переутомления;
смены климата, перемены места жительства;
физических нагрузок.

Отклонения в механизме работы половой системы женщины также не проходят бесследно, длительность менструационного цикла с нормальной ритмикой сбивается:

при нарушении гормонального равновесия;
гинекологических болезнях;
во время воспалительных явлений в женской сфере;
при заражении инфекциями, передающимися половым путем.

Цикл менструации

В норме менструационный цикл состоит из двух периодов, разделенных овуляцией.

Первая фаза

В первой его половине, которая начинается с первого дня менструации, под воздействием ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) и эстрогена начинают расти фолликулы. Постепенно один из них вырывается вперед, в нем развивается полноценная яйцеклетка, а остальные начинают исчезать.

Уровень гормона первой фазы растет параллельно росту жидкостного пузырька, к середине цикла достигая своего максимального значения, что форсирует выброс лютеинизирующего гормона, являющегося вестником наступления овуляции.

Как только с помощью измерения базальной температуры или при проведении теста на овуляцию фиксируется всплеск ЛГ, до выхода женской клетки остается 24-36 часов. Это самое благоприятное время для зачатия.

Фазы менструационного цикла

Длительность второй фазы

После разрыва фолликула начинается вторая фаза менструационного цикла, норма ее 14 дней – фиксированная величина, одинаковая для любой женщины. Во второй фазе в месте разорвавшегося пузырька начинает расти желтое тело, вырабатывающее прогестерон. Последний контролирует оплодотворение, готовит эндометрий к моменту внедрения эмбриона и помогает его дальнейшему росту и развитию.

В случае отсутствия оплодотворения во второй фазе яйцеклетка погибает в течение суток.

В конце второй фазы слизистый слой матки отторгается, начинаются месячные и новый менструационный цикл.

Сбои в продолжительности цикла

Мы рассмотрели, какая норма у менструационного цикла, протекающего без отклонений. Но некоторое число женщин сталкиваются с проблемой сбоя регулярности и длительности менструационного цикла.

Чем опасны отклонения от нормы

В таких случаях могут происходить сдвиги на любом этапе, в результате чего возникают такие нетипичные явления:

не может развиваться фолликул;
созревшая клетка не в силах покинуть яичник;
наблюдается недостаточность желтого тела, что препятствует зачатию и прикреплению плодного яйца.

Длительность менструационного цикла и его сбои

Месячные в таких обстоятельствах приходят, когда им вздумается. И поэтому, сколько дней длится менструационный цикл в норме при таком отклонении сказать сложно. Это может составлять 17-20 дней или длиться до 40 суток.

Если перерыв между критическими днями составляет от 40 до 60 дней, это уже серьезный звоночек, требующий обращения к гинекологу для всестороннего обследования и поиска причины сбоя.

В таких ситуациях определить начало менструационного цикла, сколько дней в норме он должен продолжаться, очень сложная задача. Особенно тяжело с ней справиться девушкам, желающим отследить момент овуляции, чтобы зачать ребенка. Простые расчеты как при обычной продолжительности цикла здесь не помогут.

Как их избежать

Если медики установили, что проблема не в патологии, а гормональный фон без отклонений, значит, вам необходимо пересмотреть свой жизненный уклад:

отказаться от вредных привычек;
избегать стрессовых моментов;
организовать себе здоровый сон и отдых;
откорректировать питание.

Выявление овуляции в менструационном цикле

Благоприятный день для зачатия лучше попробовать вычислить с помощью тестов на овуляцию. Для поиска начального дня исследования, необходимо из последних 3-6 циклов выбрать самый короткий и вычесть из его значение 17. В итоге получаем число, указывающее первый день начала тестирования.

Его нужно проводить ежедневно до обнаружения положительного результата. Иногда процедура повторяется до 5 дней и не всегда половой акт во время предполагаемой овуляции заканчивается оплодотворением.

Вообще при рождении девочки в ее яичниках уже заложены тысячи зачатков фолликулов, которые начинают активно развиваться с наступлением зрелости. Исследования специалистов доказывают, что не все ежемесячные ритмические периоды заканчиваются созреванием женской клетки и ее выходом из яичника.

За всю жизнь только около 400 циклов заканчиваются овуляцией, а оплодотворяются единицы яйцеклеток. Поэтому сказать конкретно, сколько менструационных циклов в году в норме заканчиваются овуляцией, сложно. Все зависит от индивидуальности каждого женского организма и от многих факторов, как внешних, так и внутренних.

Но, поскольку определение дня выхода клетки может сыграть немалую роль при планировании беременности, в медицине имеется достаточное количество методов и средств, помогающих в решении данной проблемы.

Кроме измерения базальной температуры с составлением ее графика и тестов на овуляцию, спросом пользуются аппараты, вычисляющие нужный временной отрезок по слюне. Также можно просто прислушиваться к своим ощущениями или следить за характером цервикальной слизи.

Самым достоверным и правдивым методом на сегодняшний день считается УЗИ. Особенно полезно это исследование при нерегулярной длительности цикла или его нарушениях. Под его контролем можно отследить весь процесс роста и развития фолликула, а также подтвердить выход яйцеклетки.

Заключение

Норма менструационного цикла в днях составляет 21-30. Нормальная продолжительность цикла позволяет правильно высчитать момент овуляции для планирования зачатия. Небольшие сбои в продолжительности возможны. Если они встречаются часто и весьма длительные, стоит незамедлительно проконсультироваться у специалиста. Это мешает зачатию, а также может свидетельствовать о возникновении заболевания или нарушении гормонального фона.

Что представляет собой менструационный цикл после родов? Для начала нужно знать, сколько идут месячные после родов, которые на медицинском языке называются лохиями. В норме длительность менструальнного цикла составляет 28 дней. А вот если менструационный цикл нарушен, то и без проблем с беременностью не обойти. Как считать менструационный цикл? Организм каждой женщины уникален, поэтому все расчеты должны проводиться индивидуально. В норме он составляет 28±7 дней. Безопасные дни цикла начинаются спустя день после овуляции.

НОРМА И НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА

Менструальный цикл от лат. menstruus («лунный цикл», ежемесячный), сложный физиологический процесс, характеризующийся изменениями во всём организме женщины, повторяющийся каждые 21—30 (чаще — 28) суток.

Миллионы лет назад природа установила и поддерживает в женщинах такую программу. Железы и гормоны работают практически бесперебойно, ведь от этого зависит выживание всего человечества. И менструация - необходимая часть жизненного цикла. Ее биологический смысл в том, чтобы подготовить хорошую питательную среду для дальнейшего развития оплодотворенной яйцеклетки и комфортного пребывания плода в материнской утробе.

Сколько же длится менструальный цикл? Стандартно менструационный цикл у женщины длится 28 дней и делится на две фазы, но может варьировать от 25 до 36 дней, и часто является чисто индивидуальным параметром.

Генетически организм женщины настроен на то, чтобы между менструациями были длительные промежутки - периоды покоя, то есть беременности, и лактация. Менструационный цикл - цепочка сложных взаимосвязанных процессов. Четкость детородной деятельности женщины регулируют подкорковые структуры головного мозга, которые производят гормоны и управляют работой эндокринных желез. Если женский организм на протяжении долгого времени без перерыва и отдыха живет только по одной программе, в ней на какой-либо стадии может произойти сбой. А из-за избыточного наращивания эндометрия может повыситься риск онкологических заболеваний.

Слаженная работа органов и систем зависит от множества факторов, которые регулирует сама природа. Это значит, что периодически женщина должна беременеть, вынашивать, рожать и кормить грудью. Такова ее биологическая программа.

Каким же должен быть нормальный менструационный цикл у здоровой женщины?

МЕНСТРУАЦИОННЫЙ ЦИКЛ - НОРМА

Что является нормой? Менструальный цикл рассчитывается с первого дня периода и до первого дня следующего. Традиционно для удобства описания женских процессов берут менструационный цикл в 28 дней и все подсчеты делают по нему. Конечно, это не значит, что у каждой женщины он должен быть таким. Здесь все индивидуально (обычно менструационный цикл от 21 до 35 дней). В период всего менструационного цикла в организме женщины наблюдают несколько существенных изменений, которые связаны прежде всего с циклическим изменением количества половых гормонов. Первый день кровянистых выделений считается началом цикла, последний день перед началом новой менструации - последним днем цикла.

I фаза: период созревания фолликулов (первые 14-16 дней с первого дня менструации), во время которого наиболее активны женские половые гормоны эстрогены; они способствуют созреванию яйцеклетки в яичнике;

Овуляторная фаза: период овуляции (14-16-ый день с первого дня менструации) — разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость и оттуда в маточную трубу; эта фаза проходит под воздействием фолликулстимулирующего (ФСГ) и лютеонизирующего (ЛГ) гормонов гипофиза; сигналом для выделения этих гормонов является необходимый уровень эстрогенов в крови;

II фаза: период желтого тела или прогестероновый (с 15-17 по 28 день менструального цикла): на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон и эстрогены; в случае наступления беременности прогестерон готовит слизистую оболочку полости матки к внедрению зародыша; кроме того, он тормозит созревание других фолликулов, которые могли бы помешать развитию данной беременности; если беременность не наступает, то желтое тело прекращает свою функцию, уровень половых гормонов падает и начинается отторжение уже подготовленной к приему зародыша слизистой оболочки полости матки- менструация.

Количество теряемой крови составляет 50-100 мл. Круг замыкается, и далее менструационный цикл повторяется.

Пример. Норма, это когда 2-3 дня обильные выделения и 3-5 мазня. А в другие дни кровь не норма. В середине цикла может быть боль внизу живота и слизистые бесцветные выделения.

НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА

Менструационный цикл, как правило, начинается в 11-13 лет. Именно тогда у девушки бывает менархе - первые месячные. В течение последующих нескольких месяцев циклы могут быть нерегулярными, но со временем процесс стабилизируется. Если колебания в циклах составляют больше 3-5 дней, то это - отклонение от нормы. Если менструальный цикл постоянно меняется, то это не является нормой.

Менструационный цикл после родов в зависимости от вида вскармливания ребенка. Нерегулярные месячные после родов должные прийти в норму через 2-3 цикла. Следует подчеркнуть, что на менструационный цикл после родов и скорость его восстановления влияет именно способ кормления малыша, а не то, как проходили роды - естественным путем или посредством кесарева сечения. Таким образом месячные после кесарева наступают и проходят так же как месячные после естественных родов. Также, многие женщины считают, что месячные после родов изменят свой характер - если до родов менструации были болезненными и длительными, то после родов неприятные ощущения во время месячных должны прекратиться.

Рецепторы к гормононам присутствуют почти во всех органах нашего тела. Железы внутренней секреции вырабатывают биологически активные вещества в зависимости от фазы цикла. Органы воспринимают их сигналы и по-разному откликаются. Поэтому могут происходить изменения: в молочных железах, сосудах, сердце, других органах и общем состоянии. Но выраженный дискомфорт - плохой показатель. У совсем юных девушек сбои в менструации и первые неприятные ощущения могут быть объяснены тем, что в организме еще нет оптимального соотношения гормонов. Если критические дни отрицательно влияют на самочувствие или настроение женщины, если она тяжело их переносит, это уже явный признак дисгармонии и повод для беспокойства.

Отечность, болезненность набухших молочных желез, головные боли и перепады давления, головокружения и прочие недомогания - не обязательные спутники месячных. Это выраженный предменструальный синдром (ПМС), и он вовсе не является нормой. Природой заложено, чтобы менструационный цикл проходил без острых ощущений и изменений для организма, и, если таковые имеются, их надо корректировать, кроме случаев повышенной чувствительности, когда следует принимать обезболивающие. Но это особый специальный диагноз.

Если во время критических дней кровотечения слишком обильные, присутствует болезненность, месячные нерегулярные (с задержками или приходят раньше), ПМС сильно выраженный, в середине цикла бывают сукровичные выделения или в 15-16 лет менструации нет вообще, надо обязательно обращаться к врачу гинекологу.

Многие женщины пытаются восстановить менструальный цикл с помощью синтетических гормонов, которые имеют массу побочных эффектов. Поэтому врачи рекомендуют использовать натуральные препараты, способные без вреда для организма в достаточно короткий срок полностью нормализовать цикл. Например, комбинированный препарат «Тайм-Фактор», сочетающий в себе растительные экстракты фитогормонального действия, витамины и микроэлементы, не только деликатно нормализует различные фазы менструального цикла, но и улучшает настроение, смягчает симптомы ПМС и поддерживает хорошее настроение и работоспособность.

Причинами нарушений в менструационном цикле могут оказаться гормональный сбой или проблемы, связанные с эндокринной системой. Ведь это не просто недомогания, а симптомы и признаки каких-то неполадок в работе организма. В таком случае необходима помощь врача, который примет меры, чтобы предотвратить начало или развитие заболевания, первым симптомом которого явилось нарушение менструационного цикла.

Менструации (регулы или месячные) влияют на психоэмоциональное, физическое состояние женщины, в определённые дни увеличивается вероятность зачатия, что помогает планировать беременность. Каждой девушке необходимо знать, как считать цикл месячных. Вам поможет сделать точные расчёты календарь или наш онлайн-калькулятор.

Зачем нужно знать цикл месячных?

Промежуток между регулами у здоровой женщины репродуктивного возраста отличается цикличностью, имеет определённую продолжительность. Но иногда происходят разные сбои, перерывы между месячными увеличиваются или уменьшаются, при правильных и регулярных расчётах, можно заранее подготовиться к приходу критических дней.

Зачем нужно знать время прихода менструации:

Зная периодичность наступления месячных можно планировать важные события, заранее приготовить необходимые гигиенические средства.
График позволяет вовремя заметить отклонения, своевременно – любое заболевание легче вылечить на начальном этапе развития.
Легче планировать беременность, или узнать о зачатии при задержке месячных.
Отслеживать время появления ПМС – у многих женщин этот период протекает тяжело, необходимо принимать обезболивающие или седативные средства, лучше подготовиться заранее.

Подсчитав цикл месячных легче запланировать беременность

Зная время прихода критических дней, проще посчитать момент овуляции – всегда II фаза начинается за 14 суток до наступления следующих месячных.

Как правильно считать менструационный цикл

Онлайн-калькулятор для расчёта цикла месячных

Продолжительность менструального цикла: дней

Укажите на календаре дату начала и дату окончания последней менструации: Менструация Безопасный день
Возможна овуляция Предполагаемый день овуляции

Календарный способ рассчёта

Для правильного подсчета продолжительности промежутков между месячными, в календаре отмечают первый день появления выделений и дату перед началом следующих менструаций, наблюдения ведутся 3–12 месяцев.

Примеры:

Дата начала месячных – 6.05, следующих – 06. Расчёт: 31 (количество дней в мае) – 6 (день начала регул) +3 =28. Следующие критические дни должны наступить 1.07.
Если в течение нескольких месяцев расчёт показал колебания в 1–3 дня, то продолжительностью промежутков между менструациями является среднее значение 3 показателей. Например: (27+25+29) : 3=27.
Если в течение года все интервалы между регулами примерно одинаковы, а один месяц сильно выбивается из общей картины, можно не учитывать его продолжительность при расчёте средних показателей – такой сбой может быть связан со стрессом, сменой климата.
При продолжительности промежутков между критическими днями более 30 дней, время их наступления будет сдвигаться ежемесячно на несколько суток вперёд, если перерывы меньше 30 дней – на несколько суток назад.
В календаре нужно отмечать и количество дней, когда появились кровянистые выделения, и когда месячные закончились, обычно это 3–7 суток. При регулярном ведении графика можно подсчитать не только дату начала менструации, но и её окончание.

Зная количество дней в своем цикле Вы с легкостью можете спрогнозировать даты менструации и дни возможного оплодотворения

Регулярное наступление критических дней – один из важных показателей работы репродуктивной, эндокринной системы. Каждой девушке необходимо знать, какой цикл месячных считается нормальным, почему может меняться его продолжительность.

Ведите свой календарь менструального цикла

Фазы менструального цикла

Все процессы в организме женщины происходят циклично, ежемесячно изменения происходят и в репродуктивной системе, называется это менструальный цикл, состоит он из нескольких фаз.

Менструальная фаза

Длительность фазы 3–7 дней, сопровождается кровянистыми влагалищными выделениями, раздражительностью, перепадами настроения. Появляется боль в нижней части живота, пояснице, мигрень, иногда рвота, диарея.

В этот период созревают фолликулы в яичниках, под воздействием фолликулостимулирующего гормона начинается их рост, в каждом фолликуле содержится 1 яйцеклетка.

Во время менструальной фазы у девушки ухудшается настроение

Пролиферативная (фолликулярная)

На второй фазе организм женщины начинает готовиться к зачатию, гипофиз вырабатывает в большом количестве фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), увеличивается уровень эстрогена, эндометрий насыщается питательными элементами. На фоне гормональной перестройки начинает выделяться негустая клейкая цервикальная слизь, у женщины увеличивается работоспособность, половое влечение.

Во время пролиферативной фазы выделяется цервикальная слизь

Один фолликул становится доминирующим, остальные пузырьки перестают расти, возвращаются в спящее состояние. Средняя продолжительность второго периода – 14 дней, к этому моменту размер яйцеклетки достигает 200–250 мм.

Овуляторная

Самая непродолжительная фаза месячного цикла, длится 12–48 часов, именно в этот период происходит зачатие, если яйцеклетка встретиться со сперматозоидом. Увеличивается количество эстрогена, лютеинизирующего гормона, уровень ФСГ снижается. Яйцеклетка разрывает стенки фолликула, ворсинки эпителия помогают ей переместиться в маточную трубу, если оплодотворения не произойдёт, она погибнет в течение 24 часов.

Овуляторная фаза характерна перемещением яйцеклетки в маточную трубу

Признаки – обильные жидкие выделения белого, розового или жёлтого цвета, увеличивается и болит грудь, повышается базальная температура, шейка матки поднимется высоко, становится мягкой. В этот период наблюдается увеличение аппетита и полового влечения, может болеть низ живота, поясница, голова.

Лютеиновая (фаза жёлтого тела)

Длится 14 дней. Когда яйцеклетка выходит из фолликула, в месте разрыва начинает расти небольшой пузырёк жёлтого цвета, он вырабатывает эстроген, андрогены, прогестерон. Эта фаза сопровождается признаками ПМС – мигрень, боль в животе, спине, молочных железах, раздражительность и агрессия. В конце этого периода можно узнать, произошло зачатие или нет. При беременности будут в пределах 37,3 градуса, дополнительно можно сделать тест, сдать ХГЧ.

В процессе лютеиновой фазы в месте выхода яйцеклетки из фолликула начинает расти желтый пузырек

Несмотря на то что овуляторная фаза длится не более 48 часов, фертильным считается интервал 5 дней до и после выхода яйцеклетки из яичника. Это связано с тем, что сперматозоиды в благоприятной влагалищной среде могут сохранять жизнеспособность до 7 суток.

У подростков, кормящих женщин, перед наступлением менопаузы часто бывают ановуляторные циклы, но у здоровой женщины в возрасте 30–35 лет таких циклов в год должно быть не более 1–2.

Как рассчитать цикл месячных?

Отсчёт начала нового менструального цикла начинается с первого дня появления кровянистых выделений, заканчивается перед появлением очередных кровянистых выделений – .

Чтобы точно знать благоприятные дни для зачатия, лучше отмечать дату начала и окончания цикла. Чтобы определить фертильные дни, когда велика вероятность забеременеть, необходимо от количества дней цикла отнять 14, полученный результат показывает начало овуляторного периода.

Калькулятор для расчета цикла и дня зачатия

Продолжительность менструального цикла: дней

В норме максимальное общее количество менструальной крови, которая выделяется в первой фазе – примерно 80 мл. Болезненные и обильные месячные с тошнотой, ознобом, сильной головной болью – признак высокого уровня простагландинов в первой фазе, гормон провоцирует интенсивное сокращение матки, что может препятствовать зачатию.

Нормальный цикл месячных – сколько это дней?

Идеальная продолжительность женского цикла у девушек до 30 лет – 28 дней, но значения эти довольно индивидуальны, поэтому в норме менструации могут наступать через 23–36 дней.

На продолжительность цикла влияет возраст, у подростков в течение первых двух лет после начала месячных цикл нерегулярный, может быть коротким, в пределах 21–25 дней, или очень длинным – более 45 дней.

До 35 лет цикл регулярный, можно правильно определить дату овуляции, но постепенно промежутки между менструациями удлиняются, после 40 лет наблюдаются изменения в количестве выделений, при приближении климакса физиологические процессы в репродуктивной системе становятся все менее регулярными.

Фаза жёлтого тела у женщин с любой продолжительностью цикла – 14 дней.

Причины отклонений от нормы

Излишне длинный или короткий цикл, ранняя и поздняя овуляция, скудные или обильные выделения, выраженное проявление ПМС – все эти факторы могут свидетельствовать о сбоях в организме, что отражается на длине цикла.

Почему происходит сбой цикла:

естественное старение организма – чем ближе менопауза, тем менее регулярным становится цикл;
стресс, нервное и физическое переутомление;
резкое увеличение или снижение веса более чем на 10%;
приём оральных средств контрацепции;
пубертатный возраст;
смена климата;
послеродовой период, лактация;
недавний аборт;
гинекологические заболевания воспалительного характера;
венерические болезни;
нарушения в работе гипофиза, надпочечников.

Незамедлительно обратиться к врачу следует при отсутствии месячных более 2 месяцев, если это не связано с беременностью, при продолжительности цикла менее 21 дня, если кровянистые выделения продолжаются менее 3 или более 7 дней, появляются в середине цикла, или через год после наступления климакса.

При болезнях надпочечников происходит сбой цикла

Нормализация менструационного цикла

При однократном сбое цикла поводов для паники нет, но если ситуация повторяется регулярно, овуляция отсутствует, необходимо пройти обследование, чтобы выявить причину отклонений.

Диагностика включает в себя общий, биохимический, гормональный анализ крови, УЗИ органов малого таза, мазок, гистероскопию. Лечение проводят консервативными и хирургическими методами.

Оральные средства контрацепции помогут устранить незначительные отклонения в гормональном балансе, уменьшить интенсивность проявлений ПМС. Наиболее популярные – Жанин, Ярина.

После 45 лет у женщин начинают появляться признаки климакса, цикл становится нерегулярным. Для улучшения самочувствия назначают гормональные препараты – Гестринон, Даназол, лекарства способствуют постепенному отмиранию эндометрия, подавляют гормон, который отвечает за созревание яйцеклетки.

Один из популярных и эффективных препаратов для восстановления цикла – Дюфастон. Лекарство назначают при нерегулярном цикле, болезненных месячных, дисфункциональных маточных кровотечениях, эндометриозе, низком уровне прогестерона. Средство включают в состав терапии при лечении бесплодия, которое возникло на фоне сбоев в лютеиновой фазе.

Дюфастон помогает восстановить менструальный цикл

Урожестан – гормональный препарат, помогает при дисменореи, лекарство назначают при наличии доброкачественных новообразований в матке, бесплодии, эндометриозе, в качестве профилактического средства при угрозе выкидыша и преждевременных родов.

Негормональные препараты для нормализации цикла:

Циклодинон – растительное негормональное средство, но нормализует баланс женских половых гормонов, снижает уровень пролактина, помогает устранить боль в молочных железах. Продолжительность курса – 3 месяца.
Дисменорм – гомеопатическое средство, используют в комплексной терапии при нарушениях месячного цикла, лекарство хорошо устраняет проявления ПМС. Минимальная продолжительность курса – 3 месяца.
Цикловита – витаминно-минеральный комплекс, помогает снизить проявления ПМС, нормализовать цикл, устранить проявления стресса, улучшить состояние кожных покровов. Курс рассчитан на 3 месяца.

При серьёзных патологиях проводят выскабливание полости матки, аблацию эндометрия, или полное удаление матки.

Рецепты нетрадиционной медицины для нормализации цикла

Народные методы помогут сделать цикл регулярным, выделения менее болезненными и избавиться от ПМС. Но при серьёзных гормональных нарушениях, тяжёлых воспалительных процессах их нужно использовать в качестве дополнительного средства терапии.

Простые рецепты:

Если месячные проходят нерегулярно – 1 ч. л. сушёных соцветий василька заварить 250 мл кипятка, через час процедить. Пить по 70 мл трижды в сутки на протяжении 21 дня.
Если выделения обильные, нужно залить цедру от 7 апельсинов 1,5 л воды, уваривать на слабом огне, пока количество жидкости не уменьшится в 3 раза. Процедить, охладить, добавить 15 мл мёда. Пить по 200 мл трижды в день за полчаса до еды.
Устранить аменорею поможет настой из петрушки – в термос поместить 30 г листьев, залить 600 мл кипятка, оставить на ночь. Пить в процеженном виде по 100 мл за 30 минут до приёма пищи 3–4 раза в сутки. Продолжать лечение нужно 3 недели, повторный курс можно начинать после семидневного перерыва.
При коротком промежутке между месячными – 10 г пастушьей сумки заварить 300 мл кипятка, через час процедить. Настой выпить в течение дня в 5 приёмов. Продолжительность терапии – 14 дней, продолжить курс можно через 10 суток, во время месячных принимать лекарство противопоказано.

Отвар пастушьей сумки помогает восстановить женский цикл

Если нужно несколько ускорить наступление месячных, нужно несколько раз в день пить чай из мелиссы – 1 ч. л. травы на 220 мл кипятка.

Зная свой менструальный цикл, женщине проще планировать беременность, следить за состоянием своего здоровья. В норме цикл имеет длину 28–30 дней, продолжительность месячных – 3–5 дней, выделения должны быть умеренными. Даже значительные отклонения от средних параметров могут быть вызваны индивидуальными особенностями, стрессом, переутомлением. Но если появляются другие неприятные симптомы, забеременеть не получается, необходимо пройти обследование, начать лечение.

Каждая представительница прекрасного пола имеет свой цикл месячных, норма которого у каждой женщины, соответственно, тоже своя. Поэтому на вопрос, сколько дней длится менструальный цикл, единого ответа нет. Все зависит от физиологических особенностей и еще многих других факторов.

Женский организм - большая загадка. В нем ежемесячно происходят определенные процессы, в результате которых тело и организм женщины меняются.

Особенности женского организма

К примеру, уже давно не секрет, что магнитные бури, воздействуя на организм во время менструального цикла, могут не просто принести массу неприятностей, но и лишить женщину возможности стать матерью, что для многих является просто смыслом жизни.

Еще несколько тысяч столетий назад природа создала для женщины определенную программу, чтобы человечество могло продолжить свой род. В этой программе особое место занимает менструация - часть жизненного цикла, главным назначением которой является подготовка подходящих для развития яйцеклетки условий.

Для того чтобы все работало без сбоев, месячные должны быть регулярными, без задержек. При этом длительность цикла месячных не является единой для всех женщин величиной. У каждой он свой.

Почему стабильность и регулярность месячного цикла так важны? Потому что без этого невозможно забеременеть, выносить и родить ребенка.

появляется в возрасте от 10 до 14 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей девочки и ее физиологии. Эти же причины могут повлиять на то, что первые месячные могут пойти раньше или позже указанного возраста. Одной из причин такого отклонения может служить генетическая предрасположенность и наследственность.

Как правило, для самых первых менструальных циклов не характерна регулярность. Количество дней цикла месячных нестабильное: каждый месяц по-разному. Со временем все должно урегулироваться. Норма дней практически в каждом случае, если не существует каких-либо проблем, включая патологии, должна стабилизироваться.

В дальнейшем, в течение всей жизни девушки менструальный цикл должен быть регулярным. Вплоть до наступления менопаузы, которая чаще всего возникает к 50 годам. Самый - это первые и последние 2 года менструального цикла.

Существует еще одно исключение, когда менструальный цикл на время не дает о себе знать. Это период беременности, родов и грудного вскармливания. В это время нет никаких месячных.

Причины сбоя цикла

Для каждой женщины основными показателями ее здоровья являются продолжительность менструального цикла и его систематичность.

Если нет никаких сбоев в этом плане, считается, что это стабильный цикл, норма в нем соблюдается, а это, в свою очередь, означает, что с репродуктивной системой у женщины все в порядке и она вполне может стать мамой.

Здесь важно понимать, что, сколько длится цикл и сколько дней длятся именно месячные - далеко не одно и то же. Менструальный цикл - это период от первого дня менструации в этом месяце до первого дня месячных в следующем. А месячные, или сама менструация, - это период, пока идут кровянистые выделения.

К сожалению, только у 15% женщин цикл месячных идеально регулярный, и им не нужно даже на секунду задумываться, - каждый месяц это происходит в точности до одного дня. При этом месячный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Это считается нормой. Если же его длительность отличается даже одним днем, возможно, речь идет о каких-либо патологиях. Обязательно стоит обратиться к своему гинекологу для диагностики и консультации. Ведь одной из функций менструального цикла является репродуктивная, а потому не стоит запускать свое состояние.

Причин сбоя менструального цикла существует большое количество, вот основные из них:

гинекологические и онкологические заболевания;
проблемы с эндокринной системой, почками;
гормональный сбой;
стрессы;
слишком активные физические нагрузки;
оральные контрацептивы;
некоторые лекарственные препараты;
перемена климата;
плохая экология;
слишком быстрое похудение;
чрезмерное употребление алкоголя;
курение;
употребление наркотических веществ.

Если до этого сбоев менструального цикла не наблюдалось, он был стабильным и регулярным, при первом отклонении от нормы не стоит сразу же бить тревогу. Попробуйте проанализировать, могли ли повлиять на месячных какие-либо внешние факторы: стресс, усталость, медикаменты. Возможно, вам достаточно просто устранить их, и менструальный цикл придет в норму.

Если же цикл месячных не восстанавливается в течение длительного времени, при этом вы исключаете вероятность беременности, самое время обратиться за консультацией и провести полный курс обследования, который включает:

осмотр акушера-гинеколога;
сдачу мазков на инфекции и цитологию;
анализ крови;
ультразвуковую диагностику женских внутренних половых органов;
обследование на гормоны.

В данном случае очень важно не заниматься самолечением, это может быть опасно не только для здоровья, так как могут развиться воспалительные процессы, бесплодие, но и для жизни.

Каждая женщина должна вести для себя личный календарь, в котором будет зафиксировано, когда наступил первый месячный день (начало цикла месячных), сколько дней идут кровянистые выделения, их количество, характер и общее состояние женщины в эти дни. На данный момент существуют очень удобные мобильные и компьютерные приложения, где все это продумано и разработано, вам достаточность просто внести свои данные.

Ощущения в критические дни

Во время менструации, независимо от того, сколько дней она длится, в организме женщины проходят различные сложные процессы, а потому неудивительно, что в этот период она может испытывать не только чувство дискомфорта и болевые ощущения. Эти ощущения могут возникнуть (и, как правило, появляются) еще за несколько дней до начала нового менструального цикла, и это является нормой. Вообще, считается, что самые болезненные дни - именно перед месячными. В этот период возможны боли внизу живота, в пояснице, мышцах, головные боли, озноб, вызванный небольшим снижением температуры, усталость и чрезмерная раздражительность, возможно появление агрессии.

Все эти признаки не являются патологией и не указывают на нее. Такие ощущения считаются нормой.

У каждой женщины такие симптомы начала менструального цикла могут быть ярко выраженными или, наоборот, слабыми. Одни их совершенно не ощущают, другим требуется особое внимание в этот период. Но есть и третьи: те, для которых менструальный цикл и сопровождающие его симптомы становятся просто пыткой, и без медикаментозного вмешательства здесь не обойтись.

Немаловажен здесь и вопрос о том, сколько дней идут месячные. Идеальным вариантом принято считать 3-5 дней, но и от 2 до 7 считается нормой.

Первые сигналы тревоги

Существует ряд правил, которые считаются нормой для менструального цикла. И речь не только о том, сколько дней идут месячные или с какой периодичностью. Если у вас или у вашей дочери вы заметили хоть что-то из далее перечисленных признаков, имеет смысл незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. Причины, по которым требуется обращение за медпомощью:

Если девочка достигла 15 лет, но месячный цикл у нее так и не начался.
Если менструальный цикл длится уже более двух лет, но он до сих пор нерегулярный.
Если в течение длительного времени невозможно рассчитать, сколько дней будут идти месячные, а менструальный цикл то укорачивается, то, наоборот, удлиняется.
Если период овуляции сопровождается чрезмерными болями (это очень важно, так как существует угроза разрыва яичников).
Если выделения являются слишком обильными.

Нормой считается, когда во время менструации девушка теряет 100 мл крови, или 150 мл, если считать с эндометрием. Если вы замечаете, что выделений намного больше, это может свидетельствовать о гормональном сбое. Ничего особо страшного в нем нет, если обратиться вовремя к специалисту. Достаточно будет принимать выписанные гинекологом оральные контрацептивы. Если же гормональный сбой пустить на самотек, все может закончиться бесплодием, не считая прочих, менее серьезных последствий, которые негативно скажутся на всем организме.

Если у женщины есть регулярные половые отношения, она точно знает, сколько дней длятся у нее месячные, так как идут они регулярно, никаких сбоев и чувства особого дискомфорта нет, ей будет достаточно проходить осмотр у гинеколога раз в полгода. Возможно, на первый взгляд это покажется слишком часто. Но все дело в том, что в жизни каждого человека, а женщины в особенности, существует большое количество инфекций, которые живут в организме совершенно бессимптомно, никак не проявляя себя поначалу, но наносят при этом вред всему организму.

Когда все процессы в норме

Для того чтобы удобнее было расшифровывать процессы, происходящие в женском организме, в качестве показательного ориентира берут менструальный цикл, который длится 28 дней. Независимо от того, сколько дней он длится у вас, данный пример позволяет увидеть и понять полную картину происходящего в женском организме. Хотя это далеко не означает, что у каждой девушки, женщины он должен быть по длительности именно таким.

Первая фаза - менструация. Мы называем эту фазу месячными, когда у женщины вместе с кровью выделяются частички отторженного ранее эндометрия. Длительность фазы - от 3 до 6 дней, в отдельных случаях может занимать больше или меньше времени, что может свидетельствовать о патологии.

Вторая фаза - фолликулярная. В этот период активно работает гормон, который напрямую влияет на развитие яйцеклетки, - эстроген. Продолжительность фолликулярной фазы в среднем составляет 15 дней.

Третья фаза (период овуляции). Наступает на 15-ый день месячного цикла, то есть в его середине, и длится, как правило, в районе трех дней. В это время в организме женщины идет гормональная перестройка. Данный период характеризуется тем, что яйцеклетка выходит из яичника и перемещается в маточную трубу. Яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению на протяжении двух суток.

Четвертая фаза - лютеиновая, или фаза желтого тела. Наступает сразу после овуляции и длится до конца цикла менструации. Желтое тело, которое выпустило яйцеклетку, созревает. В случае когда в период овуляции женщине удалось забеременеть, фолликул превращается в желтое тело беременности.

На то, сколько дней длится месячный цикл, непоследнее влияние оказывает и фолликул. Если он в течение первой фазы не успевает созревать и, соответственно, лопнуть в овуляционный период, то наступление второй фазы автоматически оттягивается, а это, в свою очередь, увеличивает длительность одного менструального цикла.

Если такое является периодическим, то есть происходит время от времени, то смело можно диагностировать нерегулярный менструальный цикл. В этом случае рекомендуется обратиться к своему гинекологу для консультации.

Измерение базальной температуры

Каждая женщина может самостоятельно прослеживать у себя все эти фазы. Более того, это надо делать обязательно, чтобы вовремя заметить возможные отклонения. Проследить каждую из фаз довольно просто. Все, что для этого требуется, прослеживать график базальной температуры, то есть температуры во влагалище или прямой кишке. С появлением кровянистых выделений она должна быть в районе 37°С. После этого должно наблюдаться небольшое снижение, после чего снова увеличение не менее чем на полградуса. В итоге базальная температура слегка переваливает за 37°С - это является нормой. Данный показатель держится вплоть до конца менструального цикла, и только перед самым его завершением температура снова немного падает, чтобы с наступлением нового цикла все повторилось.