Болезни

Появились первые признаки заболевания что делать. Что принять при первых признаках простуды: советы и рекомендации, которые помогут не заболеть. Развитие признаков детской простуды

Простудой в простонародье называются вирусные заболевания верхних дыхательных путей, протекающие в легкой форме. Наиболее распространенные из них - острое респираторное заболевание (ОРЗ) и острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ). Эти болезни легко распознаются и поддаются домашнему лечению.

Вам понадобится

- соль
- молоко
- мед
- масло сливочное и подсолнечное
- аптечные сборы трав
- клюква
- эфирные масла
- редька
- лимон

Инструкция

Начинайте лечение при первых симптомах простуды. Это может быть кашель, насморк, боль в горле, общая слабость. Чем быстрее вы примете меры, тем быстрее болезнь сойдет на нет. Однако не торопитесь бежать к врачу за рецептом на антибиотики, для начала попробуйте проверенные домашние средства.
Пейте больше теплой жидкости, идеальный вариант - зеленый или травяной чай с медом. Используйте природный антибиотик: клюкву, делайте из ягод пюре, добавляйте в него кипяток, процеживайте и принимайте в течение дня. При отсутствии аллергии на продукты пчелиного производства используйте мед и в других целебных средствах. Например, смешайте его с соком редьки (он выделяется, если в овоще сделать конусообразное углубление и оставить в закрытой кастрюле на несколько часов).
Растворите четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полученным раствором полощите горло при кашле, а в случае насморка закапывайте по несколько капель в каждую ноздрю два - три раза в день. После процедуры смазывайте ноздри вазелином или бальзамом «Звездочка». Как вариант - нагрейте несколько чайных ложек соли на сухой сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или в носовой платок и прикладывайте к носовым пазухам. Таким же способом можно прогревать нос горячей печеной картошкой.
Полощите горло отварами аптечных трав. Возьмите одну столовую ложку сухих листьев шалфея или ромашки и заварите в стакане кипятка. Остудите до комнатной температуры и используйте в течение дня каждые несколько часов. Если доверяете ароматерапии, попробуйте массаж с эфирными маслами растений. Смешайте по пять капель масла шалфея, ромашки и эвкалипта с четырьмя столовыми ложками подсолнечного масла. Полученной смесью натирайте шею и спину перед сном.
Не игнорируйте общие врачебные рекомендации для больных простудными заболеваниями. Избегайте тяжелой жирной пище, отдавайте предпочтение куриному бульону, зеленым яблокам, лимонам, теплому молоку с кусочком сливочного масла. Почаще проветривайте комнату. По возможности соблюдайте постельный режим, спите в шерстяных носках и с шарфом на шее.
Обязательно обратитесь к врачу, если после нескольких дней активного лечения простуда становится только сильнее. Поводом для визита к врачу должны стать и новые появляющиеся симптомы болезни, такие как тошнота, рвота, понос, высокая температура.

Что принимать при первых признаках простуды- лекарства и народные средства. Какие препараты для взрослых и детей лучше принять при первых признаках простуды

Период межсезонья и холодное время года являются самыми опасными в отношении простудных заболеваний. Важно заметить и начать лечить недуг при первых же симптомах. Какие принимать лекарства при гриппе или при другой инфекции? Используйте инструкции ниже, чтобы вылечить простуду за один день.

Как быстро вылечить простуду при первых признаках

Заподозрить простуду помогут следующие симптомы:

ощущение зуда в носу или глазах;
сухой кашель;
насморк;
слезотечение;
недомогание;
озноб;
першение или боль в горле;
повышенная температура.

Первая помощь при простуде заключается в:

соблюдении постельного режима;
частом проветривании помещения;
употреблении большого количества жидкости;
полоскании горла;
принятии лекарственных препаратов.

Лекарствами

Что принимать при первых признаках простуды? Лекарственные препараты от такого заболевания имеют классификацию, основанную на разном принципе действия:

Снижающие жар: Парацетамол, Ринза, Ибупрофен, Аскофен, Нурофен, Панадол, Анальгин, Аспирин, Эффералган.
Препараты от насморка: Нафтизин, Тизин, Санорин, Ксимелин, Назол, Адванс, Аквамарис.
Симптоматические препараты: Колдрекс, Терафлю, Фервекс.
От кашля: Муколтин, Геделикс, Бромгексин.
От болезненности горла – аэрозоли: Каметон, Стопангин, Ингалипт.
Антибактериальные препараты: Аугментин, Амоксиклав, Амоксицилин, Ампицилин.

Антибиотиками при простуде и гриппе

Начинать принимать антибиотики нужно только в ситуации, когда через 5-6 дней после начала лечения первых симптомов заболевания улучшения не наблюдается. Для уничтожения патогенных микроорганизмов используют следующие бактерицидные препараты:

Аугментин. Этот препарат является представителем пенициллиновой группы. Принимать необходимо до еды. Доза для лиц старше 12 лет составляет 1 таблетку 250 мг/125 мг трижды в сутки. Курс приема не должен быть менее 5 дней. Цена от 290 р.
Амоксиклав. Антибиотик, входящий в группу пенициллинов с широким спектром действия. Дозировка препарата равна 1 таблетке по 250 мг+125 мг с перерывом в 8 часов – для легкого и среднего течения инфекции, 1 таблетке 500 мг + 125 мг – при более тяжелом недуге. Цена от 250 р.

Средством от насморка

Частым симптомом, который сопровождает простуду, является насморк. Заложенность носа можно снять при помощи следующих препаратов:

Ринза. Симптоматический препарат показан при лечении ОРЗ и ОРВИ, в том числе и гриппа, который сопровождают лихорадка и ринорея. Разрешен для лиц старше 15 лет, доза для них составляет 3-4 таблетки ежедневно. Продолжать прием нужно 5 дней. Цена от 150 р.
Колдакт. По принципу действия подобен предыдущему препарату. Для снятия симптомов простуды нужно принимать по 1 капсуле через 12 ч курсом 5 дней, как жаропонижающее, 3 дня – обезболивающее. Цена от 150 р.
Нафтизин. Сосудосуживающие капли, применяемые для облегчения заложенности носа при простуде. Разрешены даже для детей от 1 года. Применять по мере чувства закладывания носа, но с осторожностью, ведь препарат может вызвать привыкание. Цена от 40 р.

Таблетками

Что же принимать при первых признаках простуды? Таблетки показаны при остром течении заболевания с повышенной температурой или головными болями и состоянием лихорадки. Среди таких препаратов рекомендуется использовать аспирин, парацетамол и анальгин. Часто эти лекарства используют все вместе в качестве тройчатки для обезболивания, понижения жара и снятия симптомов простуды. По отдельности же их принимают так:

Аспирин. При возрасте от 15 лет разовый прием составляет 0,5-1 г с перерывами в 4 ч, суточная доза при этом – 3 г, т.е. 6 таблеток. Как жаропонижающее при простуде нельзя принимать более 3 дней, а для обезболивания – более 7.
Анальгин. Для взрослых доза составляет 250-500 мг до 3 раз ежесуточно, для детей 8-14 лет – 250-300 мг, 6-7 лет – 200 мг, 4-5 лет – 100-200 мг, 2-3 года – 50-100 мг.
Парацетамол. Форма выпуска – не только таблетки. Часто используется сироп для лечения малышей и даже грудничков, доза которым назначается в 10 мг на 1 кг массы тела. Взрослым же показано 500 мг до 4 раз ежедневно с соблюдением 4-часового интервала, но время приема не должно превышать 3 дня.

Порошками против простуды

Вот что еще принимать при первых признаках простуды:

Терафлю. Разовая доза составляет 1 пакетик, растворенный в горячей воде, взятой в количестве 1 стакана. Разрешается добавление сахара. Перерыв между приемами – 4 ч, но не более 3 за день, лучше последний выпить вечером перед сном. Цена от 180 р.
Нимесил. Эффективное средство от простуды, снижающее жар и боль. Порошок из пакетика нужно залить теплой водой, затем выпить. За день можно использовать до 2 раз. Цена от 30 р. за пакетик.
Фервекс. Схема приема сравнима с предыдущим препаратом, только за сутки можно использовать 2-3 пакетика. Курс лечения имеет продолжительность не более 3-5 дней. Цена от 370 р.

Народными средствами

Среди действенных методов народной медицины от простуды выделяют такие:

Мед с коньяком. Растворите в кружке горячего чая по 1 ст. л. обоих ингредиентов. Выпейте перед сном небольшими глотками, закутайтесь в одеяло.
Полоскание солью. Для устранения болезненности горла приготовьте соляной раствор из расчета 1 ч. л. соли на стакан теплой воды. Можете еще капнуть пару капель йода с ложкой соды. Полощите при первых признаках до 6 раз ежедневно.
Топленое масло. На ночь закапайте пару капель теплого масла в каждую ноздрю. Дополните эффект растиранием стоп яблочным уксусом с последующим одеванием шерстяных носков.

Что пить при простуде

Горячие напитки при простуде обладают согревающим, обезболивающим действием, а еще они очищают слизистую горла. Употреблять можно следующие средства:

Молоко с медом. Мед добавляйте не в горячее молоко, иначе он потеряет свои полезные свойства. Пейте в течение дня при ощущении боли в горле.
Молоко с луком. Потомите около часа на маленьком огне 2 порезанные луковицы, залитые 2 ст. молока. Употребляйте по 1 ст. л. процеженного раствора.
Чай с медом, имбирем, малиной, душицей или мелиссой, мятой, календулой, смородиной, бузиной и другими лекарственными травами или их сборами.

Особенности лечения простуды в домашних условиях

При лечении простуды в домашних условиях обязательно нужно следить за своим состоянием: если оно не улучшается, то нужно сразу пойти к врачу. Взрослые люди с хорошим иммунитетом смогут перенести вирус и самостоятельно при помощи лекарств или народных методов, но некоторым справиться с простудой сложнее, например, детям, будущим или кормящим мамам.

У детей

Дети более подвержены вирусным заболеваниям, при этом и переносят они их тяжелее, особенно груднички, которые не могут рассказать о своем самочувствии. Только не стоит паниковать, ведь даже врачи советуют не снижать температуру, если она не достигла 38,3 градусов. Главное – это обеспечить малышу обильное питье, а для новорожденных – грудное молоко. Антибиотики при простуде у детей используются в самых крайних случаях: грудничкам показаны инъекции, а ребенку повзрослее – таблетки, такие как Авелокс, Аугментин, Ампициллин или Макропен.

При беременности

Особенно важно следить за состоянием будущей маме, ведь от этого зависит и здоровье ребенка. Таблетки в таком случае используются очень редко, ведь это грозит осложнениями для малыша. Кроме того, нельзя использовать и другие привычные способы избавления от простуды: тепловые процедуры, прием большого количества витамина С и спиртосодержащих препаратов. Для снижения жара стоит применять исключительно парацетамол и лекарства с его содержанием. Рекомендуется обеспечить большое количество жидкости, постельный режим, диетическое питание и чай с лимоном или малиной.

Кормящей маме

При лактации лечить простуду можно только теми препаратами, которые совместимы с грудным вскармливанием. Главное – строго соблюдать их дозировку, а еще принимать за пару часов до кормления, чтобы активные вещества лекарства попали в молоке в самом минимальном количестве. Рекомендуемыми препаратами являются Парацетамол и Ибупрофен, но нельзя принимать их более 3-5 дней. В противном случае нужна консультация врача. Болезненность горла снимается полосканием на основе трав, йодированной или морской соли. Нос можно прочистить при помощи меда или сока каланхоэ.

Видео: что принимать при простуде и ОРВИ

Отзывы о средствах от простуды

Наталья, 32 года

Простыла сама и заразила ребенка. Сначала был только легкий озноб, затем появилось сильное чихание и кашель. Лечиться начали народными рецептами: в чай добавляли имбирь и мед с лимоном, прогревали ноги. Потом купили в аптеке противовирусный препарат под названием Кагоцел. Выздоровели через 4 дня, остался только небольшой кашель.

Татьяна, 39 лет

Лучший способ предотвратить простуду – это проводить ее профилактику, поэтому при первом же ощущении съедаю лимонную кислоту на кончике ножа, принимаю горячую ванну и пью много чая и воды. Избавиться от простуды получается за 1 день.

Светлана, 29 лет

Вылечить насморк за 1 день у меня получается с помощью чеснока. Чищу 2 головки и засовываю их в ноздри, закрепив ватой. Потом несколько раз за день промываю соленым раствором, закапываю сок алоэ. Этот экстренный способ также использую, чтобы быстро вылечить насморк у ребенка. Советую всем такой способ от простуды.

Сколько длится простуда у взрослого: через сколько дней проходит

Если человек чувствует первые симптомы простудного заболевания, необходимо понять, что именно возникло: простуда или грипп, и сколько времени понадобится для лечения.

К первым признакам указанных заболеваний относятся:

чихание и кашель,
повышение температуры,
головные боли,
ломота суставов.

Простуда имеет более мягкое течение в отличие от гриппа. Простуда выводит человека из строя на несколько дней, а грипп, чаще всего, проходит только через несколько недель.

В отличие от простуды, грипп способен привести к серьезным осложнениям, которые чреваты длительной госпитализацией.

Основные проявления простуды

Боли в горле это первый признак простуды, дискомфорт исчезает примерно на третий день. Параллельно с дискомфортными ощущениями горла у человека появляется:

заложенность носа,
кашель,
ринорея.

Все перечисленные симптомы уходят через четыре-пять дней.

У взрослых людей редко возникает лихорадка на фоне простудного заболевания, однако возможна субфебрильная температура. Дети чаще страдают от повышения температуры при простуде, нежели взрослые.

При простуде из носовой полости выделяется водянистая жидкость первые 1-2 дня. Позже отделяемое густеет и приобретает темный оттенок. Такой вид слизи – естественное явление, не означающее активизацию бактериальной инфекции.

Как правило, простуда длится около 7-8 дней. В первые 3 дня человек считается заразным для других людей. Поскольку велика вероятность передачи вируса, следует придерживаться постельного режима и минимизировать контакты с окружающими.

Если симптоматика не проходит больше недели, скорее всего, к простуде добавилась бактериальная инфекция и следует начать принимать антибиотики.

Иногда признаки простуды путают с синуситом либо аллергическим ринитом – поллинозом. Если симптоматика быстро снижается и наступает улучшение, можно утверждать, что это не аллергия, а обычная простуда.

Когда состояние остается неизменным по прошествии недели – следует обратиться к врачу.

Вне зависимости от того, болеет ли человек свиным либо обычным гриппом, симптоматика практически идентична. Грипп протекает в более тяжелой форме, и его симптомы нарастают более активно.

К ключевым симптомам гриппа принято относить:

боли и дискомфорт в горле,
лихорадку,
головные боли,
ломоту в суставах и мышцах,
заложенность носа,
кашель.

Свиной грипп имеет собственные дополнительные проявления – диарею и рвоту.

Большая часть симптомов проходит через 2-5 дней. Типичное осложнение гриппа – пневмония, которая чаще всего развивается у пожилых людей и детей.

При одышке важно сообщить врачу, сколько она продолжается. Характерным признаком пневмонии выступает рецидивирующая лихорадка. У человека наблюдается повторный подъем температуры уже на следующий день после ее спада, а также одышка. Необходимо рассказать врачу о проявлениях недуга и о том, сколько они продолжаются.

Вирусы проникают в организм человека через слизистые оболочки глаз, рта и носа. Каждый раз при касании этих областей нужно мыть руки, чтобы не допустить заражения.

Чтобы определить наличие заболевания, следует измерить температуру тела. Часто грипп протекает как простуда, сопровождаясь недомоганием, кашлем и заложенностью носа.

При простуде температура редко бывает больше 38 градусов. Если речь идет о гриппе, то температура связана с активностью вирусов, поэтому человек чувствует слабость и разбитость. Грипп характерен также ломотой в мышцах.

При гриппе наблюдается:

резкий упадок сил,
истощение,
вялость,
слабость.

Вышеперечисленные явления при лечении уходят через 7-15 дней.

При гриппе наблюдается частые и сильные дискомфортные ощущения в груди. Простуда не вызывает подобных ощущений.

Осложнениями гриппа могут быть:

синусит
воспаление среднего уха,
бронхит,
пневмония.

В терапии применяются такие препараты:

антигистаминные,
противоотёчные,
противовоспалительные
анальгетики (Парацетамол, Ибупрофен),
противовирусные и противопростудные препараты.

Лучше всего начать прием лекарственных препаратов в первые 48 часов после появления симптоматики.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если человек уже начал болеть простудой или гриппом, следует сообщить врачу о наличии таких симптомов:

Стойкая лихорадка. Может свидетельствовать о появлении бактериальной инфекции, нуждающейся в лечении,
Боли при глотании. Воспалительный процесс в горле при гриппе или простуде вызывает дискомфорт, а при развитии ангины болевые ощущения в горле значительно усиливаются, что требует незамедлительного лечения под контролем врача,
Рецидивирующий кашель. Когда кашлевые проявления не исчезают на протяжении 2 либо 3 недель, это может говорить о развитии бронхита, для ликвидации которого необходимо использовать антибиотики.
Длительная заложенность носа и головные боли. При нарушении оттока жидкости из пазух – начинается синусит. Это заболевание характерно для аллергии и простуды.

К рецидивирующему кашлю приводит стекание слизи из носоглотки, а также синусит. Астма также провоцирует данный вид кашля. Для лечения астмы применяют противовоспалительные лекарства, стероиды и бронходилятаторы.

Если есть боли вокруг лица и глаз, а также густое отделяемое из носа зеленого или желтого оттенка не проходят больше 7 дней, то можно говорить о бактериальной инфекции и приеме антибиотиков.

Иногда может потребоваться срочная медицинская помощь. Признаками критического состояния у взрослых людей являются:

Сильные боли в груди,
Головокружения,
Одышка,
Сильная мигрень,
Спутанность сознания,
Частая рвота.

Признаками критического состояния считаются:

Синюшный оттенок лица,
Учащенное либо затрудненное дыхание,
Недостаток жидкости,
Снижение и сонливость активности,
Высокая раздражительность,
Улучшение и внезапное ухудшение симптоматики,
Лихорадка и сыпь.

Предотвращение заболеваний

Самым простым способом профилактики гриппа, свиного гриппа и простуды является тщательное мытье рук. Руки следует мыть теплой водой с мылом на протяжении 20 секунд.

Для профилактики простудных заболеваний можно делать вакцинацию. Как правило, подъем сезонной активности гриппа регистрируется в период с декабря по март.

Если человек заболел гриппом, лучше всего обратиться к врачу. Будут прописаны подходящие противовирусные лекарства, которые можно применять также и в профилактических целях после контактов с больным человеком.

Важно следить за частотой и тщательностью мытья рук, а также избегать контактов с людьми, болеющими респираторными заболеваниями. Чтобы обезопасить себя от простуды и гриппа, необходимо сделать вакцинацию и проконсультироваться с врачом о противовирусных средствах. Видео в этой статье ответит на основные вопросы по ОРВИ и простуде.

Признаки простуды

Такое заболевание, как простуда, вобрало в себя острые респираторные заболевания (ОРЗ), причиной которых послужили патогенные бактерии, ряд вирусов. Сырость, мороз, дождь или снег увеличивают восприимчивость людей к инфекциям. Это не приятное состояние понижает иммунитет, ослабляет организм. Даже в жару возникают признаки болезни у ребенка и у взрослого человека.

Первые признаки простуды

Предвестники болезни – сперва незамеченные симптомы, если человек погружен в какую-то работу или учебу длительное время. Насыщенное тревогами, стрессами время скрывает первоначальные проявление заболевания. Сразу и не заметишь, когда началась болезнь. При первых симптомах простуды человек ощущает слабость, ломоту в суставах, мышцах, слабые головные боли. Симптомы проявляются и длятся в течение 2-7 дней. Для признаков сезонной болезни характерны насморк, температура, боль в горле, чихание, кашель, усталость.

Болезнь должна лечиться, иначе она приведет к осложнениям. Насморк может перейти в гайморит или синусит, а заложенное горло – в ларингит. Из-за несвоевременного лечения, постоянного откладывания на завтра, могут воспалиться легкие, вплоть до развития бронхита или пневмонии. Затягивать с лечением не стоит, ведь это еще больше грозит здоровью.

У детей

Как только простуда у ребенка стала проявляться, вы обязаны принять меры, дать ребенку лекарство. Для новорожденных и грудничков существуют специальные медикаменты, чтобы не нарушить их иммунитет, не испортить организм химическими препаратами с раннего возраста. Признаки начальной простуды у малыша:

температура;
мутные глаза;
бледные или алые щечки;
сопельки из носа;
постоянный плач.

К простуде новорожденного нужно относиться серьезно, но без паники. Лучше будет, если вы вызовете профессионального врача на дом и проконсультируетесь с ним. Он посоветует, какие принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить здоровью ребенка. Скажет, как его одевать, какие использовать дополнительные методики или народные средства для полного выздоровления малыша.

У взрослых

Заболевания у женщин проявляются не так болезненно, как у малышей, но тоже имеют серьезные последствия. У взрослых людей они могут перерасти в грипп. При этом протекает простуда без насморка и кашля. Повышенная температура и слабость – вот главные признаки гриппа. В таком случае женщина должна лечиться более усердно, чтобы избавить свой организм от вредителей и восстановить свое здоровье. Недостаточно выпить противопростудные порошки. При гриппе или осложнениях рекомендуется пить медикаментозные средства целевой направленности.

Простуда как признак беременности

Проявление простуды до задержки могут указывать на беременность. На груди усиливается венозный «рисунок», ареолы становятся темнее, а у некоторых женщин могут появиться пигментные пятна. Обильное выделение слюны или кровь из носа также считаются симптомами, говорящие о беременности. Повышенное газообразование, запоры, судороги, насморк и небольшая температура позволяют рассматривать это как начало беременности.

Видео: признаки и лечение простуды

Как вы уже знаете, проявление заболевания требует лечения. Что принимать при первых признаках простуды? На этот вопрос вы получите ответ в специально подготовленном видео ниже. Не каждый человек знает, что делать при проявлении первых симптомов, как их вылечить не только у себя, но и у грудничка. Благодаря этому материалу вы станете обладателем ценной информации и сможете вовремя определить заболевание.

Простуда хорошо поддается лечению на начальных стадиях. Если игнорировать первые симптомы простуды, то болезнь быстро прогрессирует.

Потерянное время

А знаете ли вы, что простуду можно вылечить за 1-2 суток, если вовремя «спохватиться»? К сожалению, первые симптомы простудных заболеваний мы всегда оставляем без внимания. Мы настолько обременены своими делами, что просто физически не остается времени на простуду, которая порывается установить контроль над вашим организмом. А ведь затягивание с лечением только усугубляет ситуацию.

Как известно, простуда - это вирусное заболевание. При попадании вирусов в дыхательные пути наша иммунная система начинает сопротивляться, что, собственно, и приводит к развитию воспалительного процесса, выражающегося заложенностью носа, першением в горле, чиханием и другими симптомами. Если на этом этапе не помочь своему организму, то в определенный момент вирусы «прорвут оборону» и займут более обширные территории, что ухудшит симптоматику и осложнит процесс лечения. Поэтому, чтобы не осложнять ситуацию нужно действовать оперативно, и устранять недуг уже при первых симптомах. Для этого существует немало способов лечения ().

Возьмите паузу

При простуде желательно отпроситься с работы на 1-2 суток. Поверьте, это оправданная жертва, поскольку в противном случае придется брать больничный на неделю. Дома обеспечьте достаточное увлажнение воздуха (лучше всего воспользоваться увлажнителями), а также регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Обильное питье при простуде

При простуде нужно употреблять большое количество жидкости. Вирусные и бактериальные инфекции приводят к интоксикации организма. Выводятся токсины с потом и мочой. Поэтому обильное питье ускорит процесс детоксикации и позволит намного быстрее справиться с заболеванием. Кроме того, достаточное поступление жидкости в организм поддерживает увлажнение слизистых оболочек дыхательных путей и способствует лучшему отделению мокроты и слизи. В качестве питья можете использовать травяные чаи, куриный бульон, компоты и другие безалкогольные напитки. Лучше всего организм усваивает жидкость, которая имеет температуру тела, поэтому напитки должны быть не горячими, а теплыми.

Витамин С: правда и мифы

Многие из нас наслышаны о целительных свойствах витамина С, особенно при простудах. Действительно, когда мы заболеваем, то расход аскорбиновой кислоты в организме несколько увеличивается. Как известно, витамин С необходим для продукции интерферона - комплекса белков, обладающих противовирусной активностью. Однако дополнительный прием витамина С часто не оказывает никакого положительного действия на организм. Для того чтобы полностью удовлетворить потребности организма в витамине С (даже во время простуды) достаточно будет принимать в пищу продукты, богатые этим витамином: квашеная капуста, настой шиповника, цитрусовые фрукты.

Полоскание и еще раз полоскание

Одним из первых симптомов простуды является першение в горле. Если игнорировать этот признак, то со временем может появиться кашель и сильная боль в горле. Поэтому, чтобы не доводить дело до бронхитов и других серьезных осложнений, необходимо проводить частые полоскания горла. Для полосканий можно воспользоваться отваром ромашки или раствором соли (1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды). Эту процедуру желательно проводить каждые 1-2 часа.

Мобилизация иммунитета

Любая вирусная инфекция (в том числе и простуда) зайдет так далеко, насколько ей это позволит наш организм. Сильный иммунитет будет всячески сопротивляться вирусам и бактериям, бросая на борьбу с чужеродными завоевателями «дивизии» специфических иммунных клеток. От состояния иммунитета во многом зависит течение заболевания и сроки выздоровления. Поэтому при первых признаках простуды больной должен всячески помогать иммунной системе, чтобы та лучше справлялась со своими прямыми обязанностями.

На сегодняшний день существуют множество различных иммуномодулирующих средств, действие которых направлено на повышение сопротивляемости организма к инфекциям. Среди таких средств встречаются препараты растительного и синтетического происхождения. Естественно, предпочтение стоит отдавать натуральным препаратам в виду их безопасности и мягкости действия на организм. Одним из таких является Эсберитокс - немецкий растительный препарат, обладающий выраженным иммуномодулирующим эффектом. Активнодействующими компонентами Эсберитокса являются:

экстракты корней эхинацеи пурпурной и эхинацеи паллиды - оказывают стимулирующее действие на фагоцитоз и повышают неспецифический иммунитет;
экстракт корневищ баптизии красильной - усиливает продукцию В-лимфоцитов и способствует развитию быстрого иммунного ответа;
экстракт молодых побегов и листьев туи - обладает выраженным противовирусным действием.

Прием Эсберитокса при первых симптомах простуды сократит период выздоровления в среднем на 3 дня! Препарат является полностью натуральным, его безопасность подтверждена рядом клиническим исследований. Эсберитокс могут принимать дети с 4 лет, в нем не содержится никаких вкусовых добавок, консервантов и красителей.

Как часто каждый из нас просыпается с чувством, как будто во сне, непосредственно на нашем теле, разворачивался танк? С непонятной головной болью и диким желанием забраться под одеяло, где так тепло, темно и тихо? И это не депрессия, а первые проявления простуды. Эффективное лечение начала простуды поможет быстрее забыть о болезни.

Первые признаки и симптомы начала простуды

Простуда начинается неизменно с общей слабости и безграничной лени даже шевелиться.

Начало простуды неизменно сопровождается насморком, чиханием.

Зачастую все начинается с повышенной утомляемости.

Умеренный кашель – верный признак болезни. Он необязательно должен становиться хуже или сильнее. также характерный признак простуды. Кашель не должен становиться намного хуже, но вероятнее всего будет с Вами весь период болезни.

Небольшое повышение температуры тела - тоже верный признак начала простуды.

По времени простуда может закончиться через несколько дней, а может затянуться до нескольких недель. Заразиться простудой можно воздушно капельным путем, то есть, при кашле или чихании, от больных людей в воздух попадают капельки мокроты с вирусами.

В верхних дыхательных путях человеческого организма вирусы начинают быстро размножаются. Разные типы вирусов простуды размножаются в определенном отделе верхних дыхательных путей. Взять, например риновирусы, они предпочитают слизистую оболочку носовых ходов. У больных начинает развиваться воспаление и отечность, слизистых оболочек данного отдела дыхательных путей. Вирусы из воспаленного отдела поступают в кровь, а с кровью и в различные органы.

Простудные болезни являются самым распространенным заболеванием. Зачастую они встречаются в осенний и весенний период, когда наиболее часто наблюдается резкий спад температурных показателей. Как распознать первые признаки простуды и какие меры предпринять?

Как только у пациента проявляются первые неприятные симптомы, он думает, что произошло переохлаждение организма. Но на самом деле это не так. Врачи утверждают, что в девяносто процентов случаев простудные заболевания возникают на фоне проникания в организм вирусной инфекции.

Заражение микробами происходит во время контакта с больным человеком. Но ведь не каждый может заболеть. Одну из главных ролей играет иммунная функция. Если она сильно ослаблена, то простудная болезнь проявит себя уже на первые-третьи сутки.

Первые симптомы простуды кроются:

в зуде и жжение в носовых ходах;
в приступообразном чихании;
в слезоточивости;
в заложенности носовых ходов;
в появление слизи в носу;
в першении в горле и болевом чувстве;
в легком покашливании;
в поднятии температурных показателей;
в заложенности в ушах, звоне или шуме;
в зуде в области дужек и неба;
в ослабленности, быстрой утомляемости и общем недомогании;
в болезненном чувстве в голове, мышечных и суставных структурах;
в ознобе.

Зачастую первые симптомы проявляются в чихании и дискомфортном чувстве. Они возникают уже через пару часов после зараженности. Через сутки присоединяются другие признаки в виде заложенности носовых ходов, першении и ослабленности.

Если пациент не начинает лечебный процесс, то простудная болезнь набирает обороты. Повышаются температурные показатели: у взрослого они могут доходить до 38 градусов, в детском возрасте до 39 градусов. При этом заболевание характеризуется ознобом, насморком, сонливостью. Это говорит о том, что произошла сильная интоксикация организма.
В детском возрасте могут возникать болезненные ощущения в животе, рвота и тошнота. Малыши до двух лет зачастую отказываются не только от еды, но и питья.

Необходимые меры при первых симптомах простуды

Многие пациенты задаются вопросом, что делать при первых признаках простуды? Можно ли приостановить развитие болезни и что принять в таких случаях?
Врачи считают, что взрослые пациенты могут быстро и самостоятельно справиться с простудным заболевание без использования каких-либо лекарств. Достаточно придерживаться народных методов.

Если возникли первые признаки простуды, что делать? Вот несколько рекомендаций.

Первым делом, нужно сменить обычный режим на щадящий.
Соблюдать постельный режим. Стоит отказаться от всех прогулок, походов по магазинам и на работу. Придерживаться его стоит в течение двух-трех дней.
Пить много жидкости. Объем жидкости для взрослых должен составлять не меньше двух литров, для малышей — не меньше одного литра. При этом не стоит ограничиваться только в воде. Это могут быть морсы из ягод, компоты из сухофруктов, чаи с лимоном, медом и малиной, минеральная вода, супы на курином бульоне.
Не стоит забывать о правильном питании. Никаких фаст-фудов, полуфабрикатов и газированных напитков. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами. Сюда можно отнести овощи, фрукты, легкие каши и супы.
Увлажнять любыми способами воздух. Для таких целей можно использовать специальный аппарат, либо развесить по всей квартире мокрые полотенца. При этом важно соблюдать не только влажность, но и проветривание помещения. Стоит запомнить, что вирусы боятся холодного и влажного воздуха.

Данные мероприятия помогут восстановиться организму за более короткий промежуток времени.

Лечение первых признаков простуды

Как лечить первые признаки простуды? Если болезнь только начинает обороты, но уже имеются несколько симптомов, то стоит прибегнуть к такой схеме лечения.

При повышении температурных показателей до 38,5 градуса можно проводить обтирания теплой водой. Взрослым можно добавлять в жидкость немного уксуса, а в детском возрасте отлично снимают жар травяные настои из календулы, ромашки или шалфея.
Если температура поднимается выше 38,5 градуса, то следует прибегнуть к жаропонижающим лекарствам. При простуде у взрослого на помощь придет Аспирин, Анальгин, Колдрекс или Фервекс. Детям лучше давать более безопасные средства в виде Парацетамола или Ибупрофена в сиропе или Цефекона и Нуродена в свечах.
Если у пациента наблюдается заложенность носовых ходов и насморк, то можно проводить промывания носа при помощи солевого раствора. Для таких целей можно приобрести в аптечных киосках препараты или приготовить раствор самостоятельно.
Проводить процедуру нужно через каждые два часа. Перед выполнением манипуляций следует капать сосудосуживающие капли. Но длительность их применения не должна превышать трех дней.
При болевом чувстве в горле стоит осуществлять полоскания разными растворами. Для таких целей подойдут настои трав, фурацилин, сода и соль. Выполнять данные манипуляции нужно через каждые два часа.
После процедуры следует использовать лекарства для орошения горла. К таким относят Мирамистин, Гексорал, Люголь,Тантум Верде.
При болях в горле можно рассасывать таблетки и леденцы в виде Лизобакта, Фарингосепта, Стрепсисла, Граммидина.
Для снятия отечности с тканей нужно пить антигистаминные средства. Детям назначаются капли в виде Фенистила, Зодака, Зиртека. Взрослым рекомендуют Эриус, Супрастин, Кларитин.

Категорически запрещается при первых симптомах простуды принимать антибактериальные средства. Они не имеют эффективности против вирусов, к тому же еще сильнее ослабляют иммунную функцию.

Противовирусные препараты при первых признаках простуды

Что принимать при первых признаках простуды? Неплохую эффективность показали средства противовирусного характера. Их можно пить в качестве леченых и профилактических мероприятий. Но если простуда длится уже несколько дней и вошла в разгар, то они будут неэффективными.

Что пить после проявления первых симптомов? Взрослых советуют принимать:

Эргоферон. Препарат нового поколения, в состав которого входит синтетический интерферон. Производится в виде таблеток. В первый же прием необходимо употребить пять таблеток с интервалом в тридцать минут.
Кагоцел. Отличное средство, которое позволяет справиться с простудной болезнью даже при запоздалом лечении. Выпускается в виде таблеток и назначается детям с четырех лет.
Ингавирин. Выпускается в виде капсул.

В детском возрасте зачастую назначают:

Анаферон. Разрешен к применению у малышей с первого месяца жизни. Выпускается в виде таблеток, которые хорошо растворяются в воде.
Виферон. Препарат выпускается в виде свечей.
Цитовир-3. Выпускается в виде сиропа. Разрешен к применению у детей с года.

Народные методы лечения первых признаков простуды

Как проводить , не прибегая к медикаментозной терапии? Можно использовать народные методы лечения.
Если симптоматика не сильно выражена, то помогут ингаляции, компресс, прогревание и прием настоев.

Чтобы не разболеться, достаточно выпить отвар из ромашки, липы и малины. Употреблять его нужно через каждые два-три часа. Также его можно заменить на брусничный или с добавлением меда.

Если у пациента отсутствует высокая температуры, то можно принять при первых признаках болезни теплую ванну с добавлением настоев из трав, соли или эфирных масел. Такая процедура позволяет моментально снять заложенность носовых ходов, усталость и общее недомогание. После ванны нужно надеть теплые носки и пойти лечь в кровать.

Отличным средством от симптомов простуды является проведение ингаляций. Пары глубоко проникают в слизистые и ткани, тем самым снимая заложенность носовых ходов и купируя воспалительный процесс. Можно прибегнуть к паровым ингаляциям или использованию небулайзера. Ингаляции при помощи пара можно проводить взрослым и детям старше пяти лет без отсутствия высокой температуры. В воду можно добавлять эфирные масла, травы или соду с йодом.

Если у больного температура выше 37,3 градуса или его возраст меньше пяти лет, то лучше использовать небулайзер. В качестве раствора можно использовать физиологический раствор, солевой раствор, настои трав, минеральную воду.

При болевом чувстве в горле делаются компрессы на шею. Они бывают двух видов: сухие и влажные. Первый подразумевает согревание пораженной области при помощи теплого шарфа. Влажные компрессы делаются с добавлением лекарственных средств или настоев. Их лучше делать на ночной сон.

К эффективным компрессам относят масляный, творожный и медовый. На пораженное место наносят повязку, а поверх обязательно надевается пакет и теплый шарф. Ходить с такими повязками нужно не меньше двух часов.

Профилактика простуды

Как не разболеться в сезон простудных болезней? Для этого следует придерживаться некоторых профилактических правил.

Приходя с улицы, тщательно промывать руки и лицо мылом. Для таких целей отлично подойдет антибактериальное или хозяйственное мыло.
В период простудных заболеваний принимать ударную дозу витамина С. Можно приобрести аскорбиновую кислоту. Дозировка в день не должна превышать пятниста миллиграмм.
Укреплять иммунную систему при помощи закаливающих процедур, витаминов и занятия спортом.
Осуществлять прогулки на свежем воздухе. Посещать многолюдные места запрещается, а вот гулять во дворе можно, только одеваться стоит по погоде.

Если возникла простуда, как быстро побороть, знает врач. Но лучше всего соблюдать элементарные меры по профилактике.