Подагра

Шейный остеохондроз что такое как лечить. Шейный остеохондроз: симптомы, лечение в домашних условиях

Периодически немеют верхние конечности, и нарушается подвижность языка? Беспокоят головные боли и слабость? Резко поднимается или опускается давление, сердечный ритм сбивается или учащается? Симптомы указывают на защемление нервов и проблемы с позвоночником. Наиболее вероятная причина – шейный остеохондроз, который сопровождается мышечными спазмами и головокружениями. Болезнь, вопреки мифам, появляется и у молодых людей и требует правильного лечения.

Факторы и меры предосторожности

Спровоцировать шейный остеохондроз способен:

плохой метаболизм;
сидячий или малоподвижный образ жизни;
расстройство микроциркуляции, которое является наследственным заболеванием;
травмы шеи или плечевого отдела.

Больным, которые заподозрили у себя признаки остеохондроза, рекомендуют сначала обратиться к врачу и пройти КТ или МРТ. Дополнительно сдать анализы крови, чтобы понять, что именно спровоцировало развитие заболевания.

Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от причины. Врач дает направление на массаж или выписывает таблетки, мази или гели с противовоспалительным эффектом. Иногда спазмы и боль пропадают, если купить ортопедическую подушку или сменить работу.

От шейного остеохондроза не застрахован никто, но в зоне риска оказываются:

офисные работники;
продавцы;
медицинские сотрудники;
педагоги и преподаватели;
администраторы;
парикмахеры;
программисты.

Представители этих профессий много стоят или сидят за компьютером, но шейный и плечевой отделы остаются малоподвижными. Мышцы слабеют, хрящи теряют эластичность, а межпозвоночные диски получают минимум питательных веществ. Повышается риск защемления нервных окончаний и остеохондроза.

Неужели придется искать новую работу? Нет, если пациент:

заменит обычный матрас и пуховую подушку ортопедическими разновидностями;
подберет удобное компьютерное кресло с высокой спинкой;
будет регулярно заниматься дома или в спортзале, разминая мышцы и суставы;
откажется от никотина и алкоголя;
пересмотрит привычный рацион и внесет в него некоторые поправки.

Остеохондроз не исчезнет сразу после покупки правильной подушки или двух-трех занятий в спортзале, но постепенно самочувствие улучшится, а симптомы пропадут вместе с самим заболеванием.

Больше овощей и протеина

Выздоровлению способствует правильное питание. Пациентам с избыточной массой тела рекомендуют постепенно худеть, чтобы уменьшить нагрузку на суставы и межпозвоночные диски. Но голодать запрещено, как и сидеть на монодиетах.

Человек с остеохондрозом должен ежедневно получать достаточное количество кальция и магния, а также фосфора и калия. Восстановлению нервных окончаний способствуют витамины группы В, которые убирают воспаление, и аскорбиновая кислота, необходимая для производства коллагена. Не обойтись без протеина, содержащегося в мясе и яйцах.

Состояние шейных позвонков ухудшается из-за соли, жареных продуктов и жиров животного происхождения. Придется забыть о существовании сковороды и полюбить паровые блюда, заменить сливочное масло растительным и покупать вместо колбасы куриную грудку.

К обострению остеохондроза приводят маринады и белый хлеб, консервы, сладкие напитки и манная крупа. Воспаление и боль в шейном отделе уберет:

петрушка, которая разжижает кровь;
блюда из морской рыбы и салаты с льняным маслом;
грецкие орехи и печень трески;
бобовые, в которых много витаминов группы В и протеина;
куриное или говяжье мясо;
овощи, приготовленные на пару, и свежие или запеченные фрукты;
блюда, содержащие желатин;
отварные говяжьи жилы, которые выполняют функцию хондропротекторов.

Обменные процессы нормализуют злаковые каши и кисломолочные продукты, травяные отвары и обычная вода. Обезвоженный организм медленнее восстанавливается, а мягкие и костные ткани при нехватке жидкости становятся хрупкими.

Противопоказаны при остеохондрозе кофе и черный чай, которые обладают мочегонным эффектом и способствуют вымыванию кальция и других полезных минералов из организма.

День начинается с зарядки

Упражнения противопоказаны при обострении заболевания. Заниматься рекомендуют после медикаментозного или народного лечения, когда исчезнет болевой синдром и воспаление. Специальный комплекс восстановит подвижность шейного и плечевого отдела, избавит от мышечных спазмов и головокружений.

Начинать с легких упражнений, постепенно усложняя задачу:

Лечь на кушетку или диван, свесив шею и голову. Поверхность должна быть прямой, без бугорков и ямок, умеренно жесткой. Плечи находятся на диване, руки расслаблены и вытянуты вдоль тела. Стараясь напрягать только мышцы шеи, плавно поднимать и опускать голову. 10 повторов. Перевернуться на правую сторону, а затем на левую.
Сесть на стул или стать посреди комнаты с прямой спиной. Расслабить мышцы шеи и плеч, позволяя голове падать вперед-влево, назад-вправо. В каждую сторону по 4–6 наклонов. Затем мышцы шеи максимально напрячь и сделать аналогичные движения, стараясь доставать подбородком до груди, а щеками прикасаться к плечам.
Оставаясь в сидячем положении с прямой спиной, взять в зубы карандаш или ручку. Двигая только головой и шеей, рисовать в воздухе буквы или цифры, стараясь не повторяться.
Отложить карандаш, повернуть вправо и посмотреть через плечо. Слегка надавливая ладонью на щеку или висок, пытаться вернуться в исходное положение. Голова старается преодолеть давление и делает маятникообразные движения, разминая мышцы шеи и грудного отдела. 30 – 40 повторений, затем повернуться в другую сторону.
Лечь животом на пол, выпрямив руки вдоль туловища. Упереться лбом в землю и вытянуть верхние конечности над головой, не сгибая в локтях. Задержаться на 4–6 секунд, принять первоначальную позицию.

Упражнения 1, 3 и 4 можно делать с утяжелителями. Подойдут маленькие гантели, которые весят не более 0,5 кг, или полулитровые бутылки с водой. Прикладывать их к голове, придерживая руками, и делать повороты и наклоны.

Нетрадиционные способы лечения шейного отдела обязательно обсуждают с врачом. Некоторые гомеопатические препараты и процедуры ухудшают состояние пациента и приводят к обострению остеохондроза.

Сирень
Литровую банку заполнить свежими фиолетовыми цветками. Сырье не утрамбовывать, залить спиртом, смешанным с водой, или водкой. Держать под кроватью 2 недели, периодически встряхивая. Процеженное средство втирать в шею и плечи, а также употреблять внутрь по 30–40 капель. Добавлять в воду или чай, выпивать после еды.

Компрессы и редька
Воспаление убирают грязевые маски. Компонент для аппликаций можно заказать в специализированных магазинах. Хранить грязь в стеклянной емкости, залив рапой. Заготовку для компресса подогревают на водяной бане до 40 градусов и прикладывают к шее, оставляют до остывания. Понадобится от 10 до 15 регулярных процедур.

Вместо грязи используют свежевыжатый сок из редьки, который смешивают с равным количеством меда. Настаивают смесь сутки, затем разбавляют водкой. На часть алкоголя 4 части сока. Втирать в воспаленную область массажными движениями, накрыть полиэтиленовой пленкой и замотать шарфом. Оставить на несколько часов или лечь спать с медовым компрессом, а утром смыть остатки.

Теплые примочки
Капустный лист окунуть в кипящую воду на 30–40 секунд. Вынуть и быстро отбить молотком, пока он не остыл. Намазать тонким слоем меда, приложить к шее. Закрепить пищевой пленкой, укутать платком или шарфом. Подождать 1 час.

Вместо капусты используют листья хрена. Заготовку окунают в крутой кипяток, но медом не обрабатывают. Обматывают теплыми листьями шею и сверху накрывают платком.

Прикладывают к шее свежеиспеченные ржаные лепешки, а также смесь из тертого отварного картофеля и меда. Массу заворачивают в марлю, чтобы она не растекалась по всему телу, и ждут 20 минут.

После компрессов или примочек в мышцы втирают мазь:

Финалгон;
Апизартрон;
Эспол;
Никофлекс.

При спазмах принимают Но-шпу, Риабал, Мидокалм или Сирдалуд. Таблетки расслабляют гладкие мышцы, но снижают артериальное давление.

Самомассаж

Нанося гель или мазь, следует разминать шею и плечи. Аккуратно надавливать, сжимать, растирать и поглаживать до легкого покраснения кожи. Дискомфортные ощущения убирают спиралевидные и круговые движения, а также вибрации.

Намочить полотенце или отрезок хлопчатобумажной ткани в солевом растворе.
Не полоскать, высушить на батарее, чтобы заготовка стала жесткой.
Сидя на диване, намотать концы полотенца на ладони и закинуть за спину.
Натянуть, растирать кожу и мышцы «пилящими» движениями до появления легкого покалывания.
Закончить массаж похлопываниями тем самым полотенцем.

Нельзя сильно давить на позвоночник, ведь основная задача массажа – улучшить кровообращение в шее. Процедуру повторяют ежедневно, можно обзавестись аппликаторами Кузнецова или Ляпко, которые созданы специально для лечения остеохондроза.

Отказ от вредных привычек и регулярные упражнения остановят разрушение межпозвоночных дисков. Диета в комплексе с медикаментозными и гомеопатическими средствами уберет воспаление и восстановит хрящевую ткань. Избавиться от остеохондроза несложно, если выполнять советы специалистов и ежедневно заботиться о собственном теле.

Видео: упражнения при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз является широко распространенным заболеванием, от которого страдают примерно 80% людей во всем мире в определенный период жизни.

Заболеваемость шейным остеохондрозом возрастает.

Прогрессирование болезни может привести к генерализованной форме остеохондроза, то есть повлиять на весь позвоночник, но чаще он остается локализованным в одной области (шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника).

Шейный остеохондроз, симптомы и лечение в домашних условиях должен знать каждый больной, чтобы не дать недугу развиться, привести к полному обездвиживанию, чем окончательно испортить жизнь.

Шейный остеохондроз: симптомы

Для того чтобы понять симптомы шейного остеохондроза, полезно знать немного об анатомии шеи. По позвоночнику в области шеи проходит один из самых больших кровеносных сосудов позвоночная артерия, по которой кислород и жизненно важные питательные вещества поступают ко всем частям мозга.

Остеохондроз вызван деформациями межпозвоночных дисков и хрящей с сопутствующей реакцией в теле позвонка. При этом заболевании происходят дегенеративные изменения диска, снижается его высота и теряются физиологические функции дисков. В результате происходит нестабильность и изменения в позвоночных суставах. По мере прогрессирования болезни, реакция происходит в торцевой пластине тела позвонка, позвоночник искривляется, вызывая сужение в позвоночном канале.

В большинстве случаев поначалу шейный остеохондроз не вызывает никаких симптомов. При развитии болезни пространство для спинного мозга, нервных корешков и позвоночной артерии сужается. Когда эти чувствительные элементы сжимаются, лишь тогда начинают развиваться симптомы шейного остеохондроза:

Боль и скованность в шее;

Регулярная тупая, сдавливающая головная боль, усиливающаяся при движении, и не проходящая от анальгетиков;

Онемение, покалывание или слабость в руках или ногах;

Нарушение координации;

Головокружение;

Звон и шум в ушах;

Потеря памяти;

Эмоциональные изменения;

Нарушение контроля работы кишечника или мочевого пузыря.

Шейный остеохондроз: диагностика возможных заболеваний в домашних условиях

Боли в спине могут возникать по разным причинам, шейный остеохондроз – лишь одна из них. В ряде случаев боли в спинной области связаны с:

Мышечной перегрузкой;

Вынужденной позой;

Переохлаждением;

Компрессией нервного корешка (радикулопатией);

Стенозом позвоночного канала;

Онкопатологией и доброкачественными опухолями;

Заболеваниями внутренних органов (сердце, печень, желудок, или почки);

Патологией суставов;

Переломом позвонков;

Инфекциями.

Отличие остеохондроза в том, что болевые ощущения чаще проявляются в правой половине грудной клетки, над плечом и в правой руке, а сама боль имеет множественный, острый и непродолжительный характер, либо длительные приступы тупой боли, которые не исчезают после принятия НПВС и анальгетиков.

Так как лечение вышеуказанных состояний может кардинально отличаться, диагностировать шейный остеохондроз, симптомы и лечение в домашних условиях лучше доверить врачу.

Шейный остеохондроз: лечение в домашних условиях: лечение (лекарства и народные средства)

Терапия напрямую зависит от тяжести симптомов. Целью лечения является облегчение боли и максимальное сохранение естественных движений позвоночника, предотвращая постоянные травмы спинного мозга и нервов.

Лекарственные препараты

При шейном остеохондрозе, в зависимости от причины и формы заболевания, врачи рекомендуют:

Нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, напроксен натрия (Anaprox) уменьшают боль и снимают воспаление;

Кортикостероиды – преднизон помогает облегчить боль;

Миорелаксанты – циклобензаприн (Amrix, Fexmid) и метокарбамол (Robaxin) снимают мышечные спазмы в шее;

Противосудорожные средства – габапентин (Neurontin) и прегабалин (Lyrica) иногда назначают, чтобы притупить боль из-за поврежденных нервов;

Антидепрессанты;

Мази – отвлекающего и согревающего действия («Фастум-гель», «Эспол», «Капсикам», «Финалгон»), противовоспалительные («Нурофен», «Вольтарен Эмульгель», «Ибупрофен») и комбинированные («Фитобене», «Долобене»).

Физиотерапия

Физиотерапевт обучает пациентов упражнениям, которые способствуют растягиванию и укреплению мышц шеи и плеч. Упражнения на растяжку, в том числе с использованием противовесов, расширяют пространство внутри позвоночника, и высвобождают нервные корешки.

Регулярные упражнения и поддержание активности ускоряет восстановительный процесс.

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Даже в особо тяжелых случаях, когда больной неспособен выполнять физиотерапевтические процедуры самостоятельно, помогает мягкий массаж. Его можно выполнять дома, и он дает реальный эффект.

Массажный коврик, венчик, кресло, скалка, бамбуковый веник и лента для самомассажа – все эти подручные средства используют, если у пациента шейный остеохондроз, все симптомы и лечение в домашних условиях, для проведения массажа.

Основные принципы массажа при шейном остеохондрозе:

Легкое воздействие, силу прилагать не нужно;

Направление движений от позвоночного столба;

Плавность и мягкость движений;

Массировать только при помощи пальцев рук.

Некоторые используют для массажа банки, считая, что таким образом улучшается кровообращение. Кожа перед процедурой обязательно смазывается массажным маслом или вазелином, а после крепления банки к коже должно пройти не больше семи минут.

Массажисты с древности используют мед для своих процедур. Примерный принцип таков: шею прогреть грелкой 15 минут, после чего нанести столовую ложку меда и мягко разминать шею и плечи, пока руки не станут липнуть к телу. Мед должен побелеть, а кожа станет слегка болеть. Разогретую таким образом шею накрывают пленкой и укутывают шерстяным шарфом. Мед смыть только утром.

Народные средства для лечения шейного остеохондроза

Однозначно нельзя списывать со счетов народные средства – шейный остеохондроз со своими симптомами поддается лечению в домашних условиях при помощи эфирных масел, трав, жиров, корней и ядов. Их сочетают со спиртами, йодом и скипидаром, и получают довольно эффективные противовоспалительные и согревающие средства для применения как наружно, так и внутрь.

Фитолечение шейного остеохондроза

Средство с сельдереем . Корень сельдерея натереть на самой мелкой терке, отжать сок. Принимать сок сельдерея при шейном остеохондрозе, симптомах и лечении в домашних условиях три раза в день по столовой ложке перед едой.

Менее концентрированный вариант лекарства – на 1 столовую ложку сока 100 мл кипятка, оставить на пару часов и принимать раствор по столовой ложке за час до еды 4 раза в сутки.

Можно также использовать вместо сока сам корень – залить 3 грамма корня 0,5 литра кипятка, настоять пару часов до полного остывания и пить по 20 мл перед каждым приемом пищи.

Средство с лавровым листом . В эмалированной кастрюле залить 12 грамм лаврового листа 300 мл холодной воды, прокипятить пять минут. Дать настояться в течение трех часов, процедить. На протяжении дня между приемами пищи пить настой мелкими глотками. Остаток выпить перед сном. Прием средства продолжать четыре дня, сделать перерыв неделю и повторить курс. Для профилактики повторять курс каждую весну.

Фитосбор от шейного остеохондроза . Измельчить и перемешать по 100 грамм ромашки, петрушки, хмеля и душицы, добавить 100 грамм листа крапивы и 200 грамм репейного корня. Заварить в термосе, залив 1,5 литра кипятка. Оставить на три дня. Пить процеженный раствор по столовой ложке два раза в день – утром и вечером. Хранить в темном прохладном месте.

Растирки

Средство на основе красного перца . Мелко нарезать два острых красных стручковых перцев, всыпать их в плотно закрывающуюся емкость и залить 200 мл растительного масла. Закрыть плотно неметаллической крышкой. Оставить в темном теплом месте на пять дней. Втирать в пораженную область мягкими движениями два раза в день. Много средства сразу брать не нужно, так как может сильно жечь. Эффект от средства согревающий, улучшается кровообращение.

На основе сливочного масла . Яйцо смешать со столовой ложкой уксуса, добавить столовую ложку муки и 100 грамм размягченного масла. Оставить средство на пару дней в темном месте, образовавшуюся на поверхности смеси пленку удалить и втирать в кожу в области шейного остеохондроза при массаже. Хранить готовую смесь не дольше 3 дней.

Компрессы

Зарекомендовали себя в качестве компрессов листья лопуха и хрена. Их ошпаривают кипятком, накладывают на поврежденной место и держат несколько часов, обернув хлопчатобумажной тканью. Повторить каждый день 10 раз. Повторять 2-4 раза в год.

Шейный остеохондроз: эффективно ли лечение в домашних условиях?

Эффект от комплексного лечения остеохондроза дома при правильном выполнении методик будет, зачастую довольно быстро. Состояние позвоночника улучшается, межпозвоночные диски дольше сохраняют целостность и форму. Но есть одно условие: диагноз «шейный остеохондроз» должен поставить квалифицированный врач. С ним обсуждаются и способы лечения (в том числе и нетрадиционные).

Если шейный остеохондроз с симптомами лечить в домашних условиях можно растирками, компрессами, физиотерапией или растительными средствами, то категорически запрещено выполнять дома апитерапию, иглорефлексотерапию, растяжение позвоночника и глубокий массаж. Эти методики применяют только под наблюдением врача.

После недели лечения в домашних условиях симптомы остеохондроза должны стихать. Если этого не произошло, нужна медицинская помощь, может нужно срочно провести операцию, и вы забудете о шейном остеохондрозе надолго!

Среди всех известных человечеству болезней, пожалуй, самыми распространенными считаются заболевания опорно – двигательного аппарата. Вряд ли найдется человек старше 40 лет, который бы не испытывал проблем с позвоночником, не жалуются на боли в суставах или мышцах. Причиной такого явления чаще всего становится малоподвижный образ жизни, когда с возрастом при снижении двигательной активности, в суставах откладываются соли и другие вредные вещества, нарушающие функциональность костной системы. Принято считать, что болезни опорно — двигательного апарата появляются только у людей зрелого возраста, но, тем не менее, в последние годы и у молодых людей часто диагностируются такого рода болезни. Лечить такие заболевания довольно сложно, особенно тогда, когда в тканях происходят дегенеративно – дистрофические изменения, затрагивающие соседние хрящи, кости, нервные ткани. Среди ряда заболеваний нарушающих структуру костной системы, особое место отводится такому заболеванию как шейный остеохондроз, который считается наиболее распространенным заболеванием нашего времени и встречается не только у людей зрелого возраста, но и молодых лиц до 35 лет.

Остеохондроз шейного отдела – прогрессирующее заболевание, поэтому несвоевременное лечение и позднее обращение к врачу – вертебрологу, может привести к инвалидности человека. Что ж это за такая коварная болезнь?Какие симптомы шейного остеохондроза и как бороться с данным недугом?

Как развивается шейный остеохондроз?

Шейный остеохондроз – прогрессирующее заболевание характеризующиеся дегенеративно – дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках, которые подаются деформации, меняют свою структуру, чем вызывают ряд выраженных симптомов. В группе риска к развитию остеохондроза шейного отдела находятся люди, которые ведут малоподвижный образ жизни или чья профессиональная деятельность связанна с нахождением тела в одном положении длительное время. По частоте заболеваемости остеохондрозом, поражение шейного отдела занимает второе место после пояснично-крестцового остеохондроза. Особенность и сложность болезни полагается в том, что поражение шейного отдела, практически всегда затрагивает нервные корешки спинномозговых нервов и межпозвоночные диски, в результате чего происходит поражение крупных и мелких сосудов, отвечающих за кровоснабжение головного мозга.

Шейный отдел имеет сложное строение и состоит из 7 позвонков, каждый из которых выполняет ряд функций: поддерживает голову, поворачивает, сгибает шею и другие важные функции. Между позвонками находятся межпозвоночные диски, которые делают позвоночник гибким и прочным, а сами межпозвонковые диски состоят из фиброзных колец, внутри которых находятся пульпозные ядра. Шейные позвонки близко прилегают друг к другу, именно поэтому даже незначительные физические нагрузки способны вызвать их смещение, которое в свою очередь вызывает сдавливание сосудов и нервов. В шейном отделе позвоночника находятся позвоночные артерии, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга. При их сдавливании, нарушается кровоснабжение, головной мозг не получает достаточное количество жизненноважных веществ, что несомненно ведет к его поражению и развитии ряда осложнений, которые могут привести к инвалидности больного или даже летальному исходу.

Основные причины шейного остеохондроза

Несмотря на распространенность данного заболевания и достижения в современной медицине, патогенез остеохондроза шейного отдела изучен не до конца. Известно, что заболевание может развиться на фоне нарушения обменных процессов в области шейного отдела позвоночника, что со временем ведет к изменению структуры межпозвоночных дисков и тел позвонков. Среди других видов остеохондроза, шейный – наиболее опасный, так как при его развитии происходит сдавливание нервных корешков спинного мозга и кровеносных сосудов, что, несомненно, ведет к нарушению кровоснабжения клеток головного мозга. В патогенезе заболевания, врачи выделяют несколько провоцирующих факторов, которые способны привести к развитию болезни.

Малоподвижный образ жизни.
Нарушение обменных процессов в организме.
Отложение солей в шейном отделе.
Неправильное или несбалансированное питание;
Длительное перебивание тела в одном положении: работа за компьютером, вождение автомобиля.

Помимо факторов, которые могут привести к развитию шейного остеохондроза, специалисты выделяют людей, которые находятся в риске к развитию данного заболевания.

Генетическая предрасположенность.
Травмы шейного отдела позвоночника.
Длительное или периодическое переохлаждение организма.
Гормональный дисбаланс.
Хронические заболевания опорно – двигательного аппарата: ревматизм, сколиоз, системная красная волчанка.
Избыточный вес.

Причиной развития шейного остеохондроза могут быть и другие причины, но в любом случаи болезнь нужно лечить при первых ее признаках.

Как распознать остеохондроз шейного отдела и каковы его признаки?

Клинические признаки шейного остеохондроза Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается медленно. Симптоматика болезни зависит от степени и количества поврежденных позвонков и защемления нервных окончаний. Основным симптомом болезни считается болевые ощущения разной интенсивности в области позвоночника, шеи, поясницы, которые отдают в другие органы. Поставить диагноз «шейный остеохондроз» может только врач после результатов обследования, так как разнообразность клиники болезни – часто напоминает другие патологии, но заподозрить данный недуг может каждый.

Боль в шее, которая отдает в затылок, уши, лобную часть, предплечья, грудную клетку, плече. Болезненные ощущения разной интенсивности, усиливаются при минимальных нагрузках или поворотах головы.
Онемение верхних и нижних конечностей, жжение, покалывание.
Головная боль, головокружение.
Упадок сил.
Потемнение в глазах, «мушки» перед глазами.
Обмороки при резком повороте головы.
Шум в ушах.
Онемение языка.
Нарушение координации.
Снижение слуха, остроты зрения.
Боли в области сердца.

Клинические признаки остеохондроза шейного отдела, выраженные, и появляются по мере развития и прогрессирования болезни. Врачи, занимающиеся лечением данного заболевания, выделяют несколько синдромов шейного остеохондроза, каждый из которых имеет свои особенности, и проявляются в зависимости от поврежденного нервного корешка.

Корешковый синдром – развивается в результате защемления первых пар нервных окончаний в шейном отделе позвоночника. Больной ощущает сильные боли в шее, которые отдают в лопатку, поясницу, плечо и предплечье.
Синдром позвоночной артерии – характеризуется пульсирующей головной болью в затылке или височной области. Ирритативно-рефлекторный синдром – жгучая боль в области шеи и затылка, которая усиливается при повороте головы, сна или кашле, отдает в грудную клетку и плечо.
Кардиальный синдром – целая группа симптомов, которая вначале напоминают симптомы стенокардии. Развивается данный синдром при повреждении корешка диафрагмального нерва или большой грудной мышцы. Основными признаками считаются сдавливающие боли в сердце, которые не проходят после приема нитроглицерина. Такие боли могут длиться несколько часов, усиливаются при движении или глубоком дыхании. У больного такие симптомы вызывают панику, так как напоминают сердечный приступ.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – симптомы и лечение напрямую зависят от поврежденного нервного корешка. Количество шейных корешков – 8, а шейных позвонков — 7. Каждый шейный нерв находится над позвонком и при поражении имеет свои симптомы.

Если произошло поражение первого и второго шейного позвонка (CI-II), тогда будет нарушена чувствительность у затылка, которая влечет болевые ощущения в теменной и затылочной области.

Поражение нервного окончания (С3) происходит крайне редко, но все же при его повреждении больной ощущает онемение шеи, в том участке, где произошло защемление. Также нарушается речь, чувствительность языка.

Поражение С4 нервного корешка вызывает боль и онемение в ключице или плече. Отмечаются нарушения в дыхательной системе, боль в области сердца.

Если нарушен сегмент позвонка 5-го отдела, тогда больной будет ощущать боль, которая распространяется на плече, наружную поверхность плеча, также нарушается чувствительность верхних и нижних конечностей.

Защемление корешков С6 и С7 наиболее распространенные явления среди пациентов. Больные ощущают боль в шее, лопатке, предплечье, спине, пояснице, нарушается чувствительность рук, пальцев.

Когда поражен С8 нервный корешок, тогда болезненность будет распространяться по всей шее, спине, локте, отдавать в нижние конечности. Отмечается онемение мизинцев на руках и ногах, практически отсутствует чувствительность кожи. Ноги и кисти рук приобретают синюшный оттенок, из – за нарушенного кровообращения.

Помимо болевых синдромов, больной шейным остеохондрозом жалуется и на другие недомогания, которые описаны выше в признаках болезни: нарушение зрение, головокружение, обмороки и т.д.

Поставить диагноз «остеохондроз шейного отдела позвоночника» сложно исходя из самых симптомов, поэтому при подозрении на наличие данного заболевания врач назначает пациенту ряд обследований:

Рентгенография;
Компьютерная томография (КТ) или магнитно – резонансная томография (МРТ).
Ультразвуковая допплерография.
Дуплексное сканирование.

Результаты обследования, позволят врачу определить, какие межпозвонковые диски повреждены, определить степень их повреждения, назначить соответствующее лечение. Лечение шейного остеохондроза нужно начинать как можно быстрее, таким образом можно предотвратить развитие осложнений.

Чем опасен шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз довольно опасное заболевание, так как способно нанести вред целому организму. Опасность болезни заключается в том, что в шейном отделе находится большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые питают головной мозг. Все они плотно прилагают друг к другу и при малейшем нарушении, сдавливаются, вызывая у человека нарушение мозгового кровообращения и другие неврологические расстройства такие как: мигрень, гипертония, нарушение работы сердца, проблемы с дыханием, слухом, зрением, координацией внимания.

Несвоевременное лечение или при запущенной форме шейного остеохондроза появляется риск развития синдрома позвоночной артерии, а также ишемия головного мозга, спинальный инсульт и другие тяжелые патологии, угрожающие жизни больному. Еще одним осложнением остеохондроза шеи считается - радикулопатия, когда происходит формирование наростов на поврежденных позвонках. Такое заболевание приводит к полной или частичной потере чувствительности тела и подвижности. Пожалуй, самым тяжелым осложнением шейного остеохондроза считается - сдавливание спинного мозга, что в результате вызывает смерть человека. Учитывая, что данное заболевание способно спровоцировать серьезные осложнения, лечение нужно начинать при первых же симптомах.

Первая помощь при остеохондрозе шейного отдела

Шейный остеохондроз имеет выраженные симптомы, которые характеризуются сильной, порой невыносимой болью. Поэтому для больного в период болевого синдрома, главное снять боль в шейном отделе позвоночника, которая распространяется и на другие участки тела. Помочь больному при шейном остеохондрозе смогут обезболивающие препараты: «Темпалгин», «Анальгин». Однако такие средства не всегда способны справится с той сильной болью, поэтому приходится принимать более сильные лекарства — нестероидные противовоспалительные препараты: «Нимид», «Нимесил», «Ибупрофен», «Ортофен», «Диклофенак». Такие препараты негативно действуют на кишечник, поэтому их чрезмерное употребление может навредить здоровью.

Уменьшить болевой синдром помогут и согревающие и обезболивающие мази, гели: «Финалгон», «Капсикам», «Випросал», «Апизартрон». Не плохой экстренной помощью при болях станет перцовый пластырь. В случаи, когда у больного присутствуют отеки, можно принимать мочегонные препараты. Если шейный остеохондроз сопровождается онемением конечностей, тогда нужно делать массаж, различные упражнения, которые усилят кровообращение.

Первая помощь при шейном остеохондрозе поможет только на время уменьшить болевые ощущения, но полностью избавится от болезни и ее причины не сможет. Поэтому очень важно не медлить с посещением врача. Важно помнить, чем раньше будет диагностирована болезнь, тем быстрее можно от нее избавиться, и вернутся к полноценной жизни.

Как лечить шейный остеохондроз

Терапия шейного остеохондроза должна проводиться комплексно, и включать как медикаментозное лечение, так и физиотерапевтические процедуры, соблюдение диеты, лечебные упражнения, нетрадиционные методики.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза заключается в приеме лекарственных препаратов, которые снимают воспалительные процессы, устраняют боль, улучшают кровообращение, поддерживают целый организм. Неотъемлемой частью лечения считается прием витаминов группы В – В1, В6, В12: «Магне В6», «Неуробекс», «Нейровитан» и другие, которые выпускаются в форме таблеток для перорального применения или ампул для внутримышечного введения.

Снять спазм мышц при остеохондрозе шеи поможет препарат «Мидокалм». Эффективностью в лечении также обладают хондропротекторы, которые способны восстановить ткани межпозвонковых дисков. Такие препараты относятся к БАДам, они не проходят клинических испытаний, но довольно распространены среди больных.

Большую роль в лечении остеохондроза шеи отводят физиотерапевтическим процедурам: электрофорез, магнитотерапия, водные процедуры, парафиновые аппликации. Хорошей альтернативой также является – рефлексотерапия, массаж, гирудотерапия, остеопатия. Пожалуй, одним из вспомогательных способом в лечении шейного остеохондроза считается – лечебная гимнастика, которая позволяет улучшить кровообращение, снизить мышечное напряжение, тем самым улучшить состояние больного.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе

Выполнять и проводить лечебную физкультуру нужно только после консультации врача. Кроме того каждое выполнение движение должно обсудить со специалистом, так как неправильное положение шеи или конечностей, может еще больше навредить здоровью и усугубить лечение. Рассмотрим несколько безопасных упражнений, которые можно и нужно выполнять больным с шейным остеохондрозом.

В положении лежа на ровной поверхности – разведите руки в стороны. Легкими движениями приподнимайте руки вверх, поверните туловище немного влево, вправо. Левой ладоней руки дотрагивайтесь к правой ладони и наоборот. Такие упражнения выполняйте 5 – 6 раз.
В положении лежа на животе, вытяните руки вдоль туловища. Постарайтесь расслабить мышцы и медленно поверните голову влево, затем вправо. Нужно постараться, чтоб край уха, касался пола. Такое упражнение можно выполнять стоя, как на фото. Выполнить 8 – 10 раз.

Лежа на животе, постарайтесь подбородком опереться в ладони, мышцы шеи нужно расслабить. Сделайте 5 раз.
Немного запрокиньте голову назад, затем постепенно опускайте ее вниз. Мышцы шеи будут сопротивляться, поэтому такое упражнение нужно выполнять осторожно. Повторите упражнение 5-6 раз.

Нужно встать ровно, плечи расправить. Затем медленно поворачивайте голову вправо, потом влево. Так 5 – 6 раз.
Сцепите пальцы на затылке, локти сведите вместе, подбородок положите предплечья. Постарайтесь как можно выше поднять сведенное предплечья. Такое упражнение повторить 5 – 6 раз.

Встаньте на колени, выгнув спина вверх. Медленными движениями поднимайте голову вверх и помалу опускайте тело вниз, вытягивая руки вперед. Так 5 — 6 раз.

Лечебная физкультура довольно эффективна в лечении шейного остеохондроза, но все упражнения нужно выполнять регулярно и правильно. Конечно же, от первых занятий состояние не улучшиться, поэтому обязательно нужно набраться терпения.

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

Свою эффективность в лечении шейного остеохондроза показала и народная медицина, которая за десятки – сотни лет собрала в своем арсенале большое количество рецептов, которые помогут уменьшить симптомы болезни. Лечение остеохондроза народными средствами заключается в применении средств растительного и животного происхождения для наружного или внутреннего применения.

Рецепт 1 . Мед от шейного остеохондроза. Понадобится 1 – 2 чайных ложки натурального пчелиного меда, 2 таблетки мумие. Мед и мумие нужно подогреть, положить на теплый шарф и приложить к шее на ночь. Мед обладает выраженным противовоспалительным, биостимулирующим свойством, поэтому прекрасно может дополнить лечение данного недуга.

Рецепт 2 . Сельдерей от остеохондроза. 4 – 5 ГРАММА СИЛЬДЕРЕЯ НУЖНО ЗАЛИТЬ 1 литров кипящей воды, настоять 2 – 4 часа, процедить и принимать внутрь по 1 большой ложке 3 раза в день.

Рецепт 3 . Отвар с ромашки и оливкового масла. Понадобится 30 грамм цветков ромашки, 0.5 л оливкового неочищенного масла. Цветки ромашки нужно всыпать в масло, поставить на маленький огонь, довести до кипения и дать остыть. Настаивать отвар нужно 2 дня, затем процедите его через сыто и натирайте больные участки полученным маслом. Вместе с ромашкой можно применять и другие травы: чистотел, календула, зверобой. Если под рукой нет оливкового масла, тогда можно брать подсолнечное.

Существуют и другие средства народной медицины, которые хорошо помогают снять симптомы шейного остеохондроза. Однако важно помнить, что такое лечение эффективно только в начале развития болезни и может использоваться только в комплексном лечении с традиционными методиками.

Профилактика

Профилактика остеохондроза шеи заключается в активном образе жизни. В случаи, когда есть расположение к развитию данной болезни нужно периодически посещать врача – ортопеда. Не менее важное место занимает питание, которое должно быть полезным, богатым на витамины, минералы и другие полезные вещества. Профилактика или коррекция лишнего веса, а также регулярные физические упражнения в несколько раз сократить риск развития шейного остеохондроза.

Остеохондроз – болезнь, которая является одной из самых распространенных в мире. Большинство людей после 35 лет имеют остеохондроз шейного отдела позвоночника в той или иной форме. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению количества страдающих тяжелой формой заболевания и к омоложению болезни, снижению ее нижнего возрастного порога. Это связано с тем, что все большее число людей по всему миру занимается сидячей работой и ведет малоподвижный образ жизни. Между тем болезнь достаточно опасна, и любой человек должен знать, что это такое – остеохондроз, как он проявляется и как лечится, уметь распознать его симптомы и своевременно начать лечение.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Остеохондроз является одной из немногих болезней, которые характерны лишь для человека. У других животных эта болезнь не встречается. Причиной этому является такая отличительная особенность человека, как прямохождение. Вертикальное расположение позвоночного столба приводит к тому, что позвонки давят друг на друга и костно-хрящевая ткань позвоночника постепенно деградирует и деформируется.

Позвоночник человека начинается с шейного отдела. Всего в этом отделе семь позвонков – с первого по седьмой. Позвонки отделяются друг от друга межпозвоночными дисками. Шейный отдел позвоночника является особо уязвимой его частью, что связано, в первую очередь, с повышенной подвижностью позвонков в этой области. В шейном отделе болезнь отражается, прежде всего, на дисках, которые являются слабым местом в структуре позвоночника.

Распространенности шейного остеохондроза способствуют также такие факторы, как небольшой размер позвонков и относительная слабость мышц шеи. Также на развитие шейного остеохондроза большое влияние оказывает недостаточность кровоснабжения хрящевой ткани.

Таким образом, развитие заболевания является сложным и длительным процессом и не имеет одной-единственной причины. Хотя установлена связь между сидячей работой человека и наличием у него шейного остеохондроза, тем не менее, болезнь нередко встречается и у тренированных людей, особенно спортсменов – из-за повышенной нагрузки на шейный отдел позвоночника при поднятии тяжестей.

У пожилых людей, как правило, деградация позвоночных структур – это неизбежный процесс, связанный со старением организма и ослаблением его защитных сил. Однако чаще всего встречается патологический тип шейного остеохондроза, при котором главную роль играют внешние или внутренние негативные факторы.

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шеи:

Нарушение осанки
Искривление позвоночника
Травмы спины
Избыточный вес
Тяжелая физическая работа
Сидячая работа
Малоподвижный образ жизни
Нарушение обменных процессов
Частые переохлаждения
Неудобная поза во время сна
Стрессы, переутомление
Наследственные факторы
Инфекционные заболевания
Индивидуальные особенности строения тела, например, слишком длинная или слишком короткая шея

Степени развития шейного остеохондроза

Болезнь имеет четыре стадии. Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного.

Первая степень

Начинаются деструктивные процессы в костно-хрящевой ткани позвонков. Как правило, на этой стадии остеохондроза шейного отдела симптомы слабо выражены. Больные или вообще не замечают их или не связывают с заболеваниями позвоночника, а приписывают стрессам и переутомлению.

Вторая степень

Начинается уменьшение высоты диска, на его поверхности появляются трещины. Симптомы шейного остеохондроза на этой стадии проявляются в постоянных болях, слабости, онемении отдельных участков лица.

Третья степень

Образуются грыжи дисков, повреждаются шейные сосуды и мышцы. У больного появляются головокружения, боли в затылочной части головы.

Четвертая степень

Появляются остеофиты – разрастания костной ткани, защищающие позвонки от нагрузки, что приводит к ущемлению нервов. Это приводит к скованности движений и повреждению соседних суставов.

Шейный остеохондроз: симптомы

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

Боли в шее и плечах
Слабость мышц
Повышенное потоотделение
Онемение рук
Нарушение координации
Головокружения
Ухудшение зрения и слуха
Повышение артериального давления
Головные боли

Эти типичные для остеохондроза шейного отдела позвоночника симптомы могут присутствовать на всех стадиях болезни. В большинстве случае наблюдается лишь несколько симптомов из списка, а остальные могут отсутствовать Человек, впервые столкнувшийся с подобными признаками болезни, далеко не всегда подозревает у себя шейный остеохондроз. Поэтому он может обращаться к различным врачам – терапевтам, кардиологам, невропатологам, хирургам. И правильный диагноз в результате может быть поставлен со значительным опозданием.

Фото: Shaynepplstockphoto / Shutterstock.com

Синдромы

При шейном остеохондрозе встречается несколько синдромов, то есть, типичных состояний, имеющих комплекс характерных признаков. Они проявляются в зависимости от того, какие нервы и артерии затрагиваются в результате болезни:

синдром позвоночной артерии
кардиальный синдром
гипертензивный синдром
корешковый синдром
синдром шейной мигрени

Синдром позвоночной артерии – одно из самых неприятных и опасных осложнений при шейном остеохондрозе. Он обусловлен тем, что снижается кровоток по артерии, проходящей вдоль позвоночника и питающей головной мозг. Синдром проявляется в таких симптомах, как системное или периодическое головокружение, ослабление слуха и зрения. В некоторых случаях могут случаться обмороки. Нередко наблюдается разновидность синдрома, заключающая в том, что в нормальном состоянии кровоток в артерии нормальный, однако при повороте головы в ту или иную сторону он может резко падать.

Кардиальный синдром развивается при сдавливании корешков нервов, осуществляющих иннервацию диафрагмы или грудной мышцы. В результате у больного могут наблюдаться боли, напоминающие кардиалгию, хотя непосредственного воздействия на сердце при этом не происходит. Однако для синдрома могут быть характерны такие явления, как тахикардия, гипотензия и аритмия.

Гипертензионный синдром также относится к числу наиболее опасных осложнений. В отличие от синдрома позвоночной артерии, он вызван сдавливанием не артерий, а вен, что затрудняет отток крови от головы. Синдром приводит к увеличению внутричерепного давления, что может проявляться в таких симптомах, как тошнота, рвота, головная боль.

Синдром шейной мигрени имеет мало общего по своей этиологии с классической мигренью. Он проявляется в сильнейших болях в затылочной части головы. Боли носят приступообразный характер, длятся до десяти часов и сопровождаются рвотой.

Корешковый синдром – самый распространенный синдром при остеохондрозе шейного отдела. Вызывается сдавливанием отдельных корешков нервов в шейных позвонках. Он может выражаться в болях в области шеи, затылка, лопаток, плеч, в онемении и ослаблении тонуса отдельных участков рук (вплоть до невозможности выполнять какие-то манипуляции) и шеи.

Очень часто могут наблюдаться сразу несколько синдромов или же отдельные симптомы, характерные для разных синдромов.

Как видно, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявления болезни многогранны и далеко не всегда больной способен правильно распознать по ним причину их возникновения. Если вы сталкиваетесь с похожими симптомами, то это повод для обращения к врачу.

Диагностика

Фото: Branislav Neni/Shutterstock.com

Для диагностики применяются следующие виды исследований:

Рентгенография
Компьютерная томография
Магнитная томография
Ультразвуковое сканирование сосудов шеи

Рентген позволяет определить смещение позвонков, наличие разрастаний – остеофитов и солевых отложений, уплотнений дисков. Компьютерная томография заключается в создании серии рентгеновских снимков, дающих объемное представление об органе, в данном случае – о шейном отделе позвоночника. Она позволяет детализировать степень патологического процесса – характер сдавливания нервов, структура остеофитов, высоту дисков, и т.д. Магниторезонансная томография, основанная на физическом эффекте ядерного магнитного резонанса, дает еще более подробную структурную картину позвоночника. УЗИ сосудов шеи помогает выявить изменения кровотока в магистральных сосудах шеи, вызванные заболеванием.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях и лечится ли он вообще? Для борьбы с болезнью медицина разработала немало методов. Некоторые способы лечения можно применять и дома. Но этот процесс длительный и полное излечение маловероятно, особенно в пожилом возрасте. Однако замедлить и остановить разрушительные процессы в позвоночнике возможно на любой стадии болезни.

На начальных стадиях заболевания методы, как правило, консервативные. Для лечения шейного остеохондроза используются несколько способов:

Лекарственные препараты
Лечебная физкультура
Физиотерапия
Массаж
Специальные средства для фиксации позвоночника

Если же болезнь перешла в последнюю стадию, и происходит серьезное разрушение костно-хрящевой структуры позвоночника, то для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника может применяться и оперативное вмешательство.

Препараты

Применяются следующие виды препаратов:

Хондропротекторы
Витамины
Анальгетики
Противовоспалительные средства
Спазмолитики

При остром болевом синдроме, связанным с остеохондрозом, первоочередной задачей является его устранение. Как правило, применяются пероральные препараты, такие, как Анальгин или Баралгин, однако при их неэффективности в тяжелых случаях используется новокаиновая блокада.

При мышечных спазмах применяются спазмолитики. Наибольшую эффективность при остеохондрозе демонстрирует Мидокалм, хотя возможно и применение других миорелаксантов. В качестве противовоспалительных и болеутоляющих средств можно использовать мази, содержащие нестероидные препараты – Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен, Бутадион или их аналоги.

При наличии синдромов, связанных с нарушением кровообращения и кровоснабжения головного мозга – гипертензивном и синдроме позвоночной артерии, принимаются препараты, снимающие нежелательные эффекты этих синдромов – средства, понижающие давление и ноотропные средства.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – самый простой и доступный вид лечения шейного остеохондроза и, в то же время, достаточно эффективный. Лечение физкультурой можно проводить и в домашних условиях. При остеохондрозе интенсивность занятий не играет решающей роли, необходима лишь их регулярность. В первую очередь, физкультура предназначена для укрепления мышц шеи, которые восполняют недостаточную функциональность позвоночника и помогают ему поддерживать ослабленные позвонки.

Фото: wavebreakmedia / Shutterstock.com

Для укрепления мышц шеи рекомендуются ежедневные занятия. Они могут быть как совсем простыми, состоящими из поворотов и наклонов головы в разные стороны, так и более сложными, включающими помощь шейным мышцам со стороны рук. Их можно выполнять и дома, и на работе. Например, если работа является сидячей, то полезно делать подобные упражнения после часа сидения за столом или монитором. Однако выполнять их можно лишь вне периода обострения заболевания и при отсутствии болевого синдрома. В противном случае они способны лишь ухудшить состояние.

Не менее эффективно и укрепление мышц плечевого пояса, например, при помощи регулярных занятий с легкими гантелями. Однако подъем тяжестей (гирь, штанги) противопоказан. Полезны также регулярные занятия плаванием, разгружающие позвоночник.

Физиотерапия

Физиотерапия – способ лечения, использующий для воздействия на организм некоторые физические поля и излучения. Положительным свойством физиотерапии является то, что она имеет минимальное количество противопоказаний.

Для лечения остеохондроза применяются следующие методы физиотерапии:

Ультразвуковое воздействие
Лазеротерапия
Воздействие магнитного поля
Воздействие электрического тока (электрофорез)

Магнитное поле положительно влияет на поврежденные ткани организма и обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Ультразвук улучшает обменные процессы в тканях, снимает отеки. То же можно сказать и о лазеротерапии. Электрофорез чаще всего используется в связке с лекарственными препаратами, поскольку применение электрического тока ускоряет их усвоение организмом.

Массаж

Массаж снижает повышенный тонус мышц, вызывающий спазм, и уменьшает приток лимфы, вызывающий отеки. Процедура способствует улучшению кровообращения в пораженной области, что останавливает процесс разрушения межпозвонковых дисков.

Другие методы лечения

Что делать при шейном остеохондрозе, если классические методы лечения в домашних условиях не помогают? Для снижения нагрузки на шейный отдел применяется специальное приспособление – воротник Шанца, который фиксирует шею в постоянном нормальном положении. Его рекомендуется одевать во время обострений при болевом синдроме или при длительной сидячей работе.

Для того, чтобы избежать обострений, следует также организовать место для сна. Подушка не должна вызывать искривления шеи, а матрас должен быть жестким и ровным. В некоторых случаях могут помочь специальные приспособления для сна – ортопедические матрас и подушка.

Остеохондроз шейного отдела на рентгене.

При остеохондрозе 1 или 2 степени тяжести в терапевтические схемы включаются хондропротекторы - Артра, Структум, . Это стимуляторы регенерации хрящевых тканей межпозвонковых дисков и поврежденных связок, сухожилий, мышц. С помощью длительного (от 3 месяцев до нескольких лет) курсового приема хондропротекторов удается частично восстановить гиалиновые хрящи, нормализовать функционирование шейного отдела позвоночника.

Концентрация активных ингредиентов () препаратов в области поврежденных тканей постепенно повышается. Вскоре начинает проявляться их болеутоляющее, противоотечное и противовоспалительное действие. Хондропротекторы не используются в лечение , так как деструктивные процессы затронули практически все соединительнотканные структуры.

Клинико-фармакологическая группа препаратов, используемых в лечении шейного остеохондроза	Наименования лекарственных средств	Фармакологическое действие и терапевтический эффект
	Ибупрофен, Кетопрофен, Артрозилен, Мелоксикам	Купирование воспалительных процессов, снижение выраженности болевого синдрома и отечности, повышение объема движений
Витамины группы B	Мильгамма, Нейробион, Комбилипен, Пентовит, Нейромультивит, Юнигамма	Нормализация иннервации скелетной мускулатуры, восстановление оптимальной передачи возбуждения и метаболизма медиаторов, регенерация поврежденных нервов
Средства, улучшающие кровоснабжение	Эуфиллин, Пентоксифиллин, Трентал, Никотиновая кислота	Улучшение реологических свойств крови и питания поврежденных нервных корешков, стимуляция , устранение и
Миорелаксанты	Сирдалуд, Баклосан, Баклофен, Мидокалм, Тизалуд, Толперизон	Расслабление скелетной мускулатуры, освобождение ущемленных нервных корешков и кровеносных сосудов

Лечебная физкультура

Использование фармакологических препаратов, согревающих компрессов, проведение массажных процедур не поможет устранить симптомы шейного остеохондроза, остановить его прогрессирование. Только регулярные, ежедневные занятия лечебной физкультурой замедляют, а затем полностью останавливают разрушение хрящевых тканей. Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом стадии патологии и спортивной подготовки пациента. Под его контролем проходят и первые тренировки, а затем больной занимается в домашних условиях.

Упражнения для шеи при остеохондрозе.

В процессе выполнения упражнений не должно возникать каких-либо дискомфортных ощущений, в том числе вертеброгенного характера - головокружений, . Движения должны быть плавными, с небольшой амплитудой. Только таким способом можно улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника и одновременно избежать нагрузок на поврежденные межпозвонковые диски. Обычно врачи ЛФК включают в лечебный комплекс следующие упражнения:

лечь на живот, упереться руками в пол. Держа спину ровно, поднять голову и верхнюю половину тела, задержаться в этом положении на минуту, а затем плавно опуститься. Вначале выполнять по 3-4 раза, по мере укрепления мышечного корсета - 10-15 раз;
лечь на живот, вытянуть руки вдоль корпуса. Поворачивать голову сначала в одну, затем в другую сторону, касаясь ухом поверхности пола. Выполнять упражнения по 10 раз вправо и влево;
сесть на стул или табурет, сделать глубокий вдох и наклониться вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Выдохнуть, наклониться назад, немного запрокидывая голову. Повторять 15-20 раз;
сесть, приложить руки ко лбу. Пытаться нагнуть голову вперед, одновременно оказывая сопротивление ладонями в течение минуты. Повторять упражнение 5-7 раз;
сесть, положить ладони на колени. Плавно, медленно вращать голову сначала вправо, потом влево. Совершить по 10 вращений в одну, затем в другую сторону.

Категорически запрещено тренироваться в период обострения шейного остеохондроза из-за высокой вероятности защемления нерва или сдавливания позвоночной артерии. Тренировки также должны быть прекращены при ОРВИ, гриппе и других инфекциях, провоцирующих .

Массаж

В лечении шейного остеохондроза используются классический, вакуумный, точечный массаж. Оздоровительные процедуры способствуют улучшению циркуляции крови и укреплению мышечного корсета, стабилизирующего позвонки и межпозвонковые диски. В домашних условиях можно делать массаж самостоятельно 1-3 раза в день одним из следующих способов:

завести за спину руки с зажатым мягким полотенцем и производить им интенсивные растирания задней поверхности шеи. На завершающем этапе массажа сделать несколько энергичных похлопываний ладонями;
начинать процедуру следует с мягкого растирания кожи, а затем разминания. Сделать несколько похлопываний, пощипываний, рубящих движений. Подушечками пальцев в течение 10 минут массировать кожу вокруг выступающих позвонков. Завершить массаж поглаживаниями и растираниями.

В аптеке или магазине медтехники можно приобрести специальные массажеры - деревянные, оснащенные выступами, или электрические. Такие приспособления и устройства облегчают проведение массажа в домашних условиях. В некоторых моделях предусмотрена функция подогрева, есть несколько режимов скорости.

Хорошо зарекомендовали себя в терапии шейного остеохондроза аппликаторы Кузнецова. Они представляют собой небольшие коврики или валики с множеством острых шипов. При контакте с кожей происходит раздражение рецепторов, расположенных в подкожной клетчатке. К поврежденным дискам и позвонкам начинает приливать кровь, нормализуя трофику тканей.

Аппликатор Кузнецова.

Народные средства

После проведения основного лечения остеохондроза, достижения устойчивой ремиссии вертебрологи разрешают использовать , но только с доказанной клинической эффективностью. Терапевтическое действие большинства компрессов или растирок заключается в повышении температуры тела в области шеи за счет раздражения чувствительных нервных окончаний. Нецелесообразно применять средства, которые позиционируются, как стимуляторы регенерации. Микроэлементы, витамины, другие биологически активные вещества не способны проникать с поверхности кожи в позвоночные структуры и восстанавливать их.

Настои или настойки для внутреннего употребления обладают различными терапевтическими свойствами. Некоторые из них могут замедлять или ослаблять действие фармакологических препаратов. Поэтому целесообразность использования народных средств следует обсудить с вертебрологом или неврологом.

Перед нанесением смеси для компрессов или аппликаций нужно втереть ее небольшое количество в сгиб локтя. Если спустя час на коже не появится покраснений, высыпаний, мелкой сыпи, то можно приступать к проведению лечебных процедур.

Компрессы и аппликации

Физиотерапевтические процедуры с озокеритом и парафином можно проводить и в домашних условиях. Эти природные углеводороды имеют примерно одинаковую температуру плавления, поэтому их часто комбинируют друг с другом. Парафин и озокерит продаются в аптеках и стоят относительно недорого. Их смешивают в пропорции 1:1 и расплавляют на водяной бане, а затем остужают до температуры 40-45 °C. Широкой кистью или деревянной лопаткой наносят на заднюю поверхность шеи слой теплой смеси и дожидаются его застывания. Поверх распределяют еще один слой. В общей сложности процедуру повторяют 4-5 раз. Время аппликации составляет 1-2 часа.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

Самая востребованная процедура для лечения шейного остеохондроза в народной медицине - компресс. Особенно популярно прикладывание к поврежденным дискам и позвонкам свежих, смазанных медом, листьев капусты, репейника, подорожника. Но лучшее лечебное действие оказывает компресс с раствором . Для его приготовления в 200 мл теплой воды разводят столовую ложку крупнокристаллической соли. Смачивают в растворе большую стерильную салфетку и накладывают на шею до полного высыхания.

Растирания

Для приготовления растирок используется водка или этиловый спирт, разведенный водой в соотношении 1:1. Людям с чувствительной кожей лучше настаивать растительное сырье на оливковом, подсолнечном или льняном масле. Чаще всего в терапии шейного остеохондроза применяются растирания с различными частями огородного хрена - листьями, корнями, цветками, стрелками. Их нарезают небольшими кусками, помещают в непрозрачную стеклянную или керамическую емкость, утрамбовывают и заливают водкой или маслом. Настаивают в теплом месте, куда не проникают солнечные лучи в течение 1-2 месяцев, периодически взбалтывая для лучшего экстрагирования биоактивных веществ. Втирают растирку 2 раза в день в заднюю поверхность шеи.

Настойка хрена на водке для растираний.

Вместо хрена можно использовать листья крапивы, репейника, подорожника. Народные целители рекомендуют добавлять на 0,5 л готовой настойки по 3 капли растительных масел можжевельника, пихты, сосны, столовую ложку живичного скипидара.

Травяные настои

При шейном остеохондрозе нужно пить много жидкости - при отсутствии противопоказаний до 3 л ежедневно. Это способствует выведению из позвоночных структур шлаков, токсинов, продуктов распада тканей, вредных минеральных солей. Употребление примерно 2 стаканов травяных настоев в сутки также позволит устранить вялотекущие воспалительные процессы, мышечные спазмы, избавит от болезненных ощущений и скованности движений. Для их приготовления применяются чабрец, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, ноготки, медвежьи ушки, кукурузные рыльца.

Травяные настои и чаи - одно из средств народной медицины при суставных патологиях.

Как заварить целебный чай:

в термос всыпать по чайной ложке сухого растительного сырья;
влить 2 л кипятка, настаивать 2-3 часа;
остудить, процедить, принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день после еды.

Улучшить самочувствие, повысить объем движений в шейном отделе поможет отвар из березовых почек. 2 столовые ложки сырья заливают 2 стаканами горячей воды и томят на медленном огне 15 минут. Охлаждают, процеживают, принимают по 100 мл трижды в день во время еды.

В Интернете нередко встречаются рекомендации об употреблении большого количества блюд с - холодца, студня, рыбного заливного, ягодных желе. Якобы содержащийся в пище коллаген обеспечивает регенерацию разрушенных хрящей. На самом деле этот хондропротектор быстро расщепляется в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма. Такой способ терапии не только не ускоряет лечение остеохондроза, но и способствует его прогрессированию из-за быстрого повышения масса тела.