Болезни нервов

Масляные ингаляции. Ингаляция с применением эфирных масел для детей

Издавна практикуются эфирные масла для ингаляции при различных заболеваниях дыхательной системы. Ароматические вещества в воздухе или аэрозоле быстро поступают к месту назначения и начинают действовать незамедлительно.

Особенности

Ингаляции с эфирными маслами применяются в лечении и профилактике ОРВИ, бронхита, ларингита, трахеита, а также инфекций носа и горла. Они сразу проникают в дыхательные пути, уничтожают микробы, угнетают отёк слизистой и уменьшают вязкость мокроты. Некоторые из эфирных масел имеют усиленное дезинфицирующее действие. При регулярном применении устраняются спастические реакции, улучшается кровообращение, создаётся поддержка иммунитету. Параллельно растительные компоненты успокаивают нервную систему и регенерируют повреждённые клетки эпителия.

Вдыхать масла можно напрямую или через небулайзер. Также практикуется и групповое лечение всех членов семьи, когда ароматические компоненты распыляются через диффузор. За время использования эфиров не было отмечено побочных эффектов, кроме случаев индивидуальной непереносимости, поэтому их можно применять детям.

Виды масел

В медицине используются все натуральные эфиры, но каждые из них имеют своё назначение. При вирусной инфекции необходимо использовать следующие масла:

сосна;
пихта;
кедр;
можжевельник;
эвкалипт;
шалфей;
чайное дерево;
розмарин.

Эфиры, ходящие в хвойную группу, имеют противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Благодаря антибактериальным свойствам могут использоваться при вирусах с присоединением бактериальной инфекции, например, при гнойном бронхите. Можно использовать масла в виде комбинаций. Если отсутствует небулайзер, три капли лечебного продукта растворяют в обычной чистой воде. Её распыляют через опрыскиватель. Это даст дополнительное увлажнение помещению и сохранит в воздухе полезные компоненты. Распылять жидкость рекомендуется каждые 30 минут.

Лучшими природными антисептиками считаются эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды и эвкалипта. Ими можно дышать при незначительно повышенной температуре, так как они обладают потогонным действием.

Как действуют масла в ингаляции

Кедр (при кашле, вязкой мокроте, выраженном воспалении бронхов).
Ладан (антисептик для лёгких, активизация обмена веществ в повреждённом эпителии, угнетение приступообразного кашля).
Можжевельник (очистка мокроты от примесей, повышение тонуса ослабленных клеток, антисептическое действие).
Розмарин (природный иммуномодулятор, спазмолитик, регенерирует повреждённые клетки эпителия).
Имбирь (обеззараживание очагов воспаления, угнетение возбудителей).
Лаванда (снимает застойные явления, усиливает защитные свойства и успокаивает).
Чабрец (согревает, убирает воспаление, усиливает отхаркивание вязкой мокроты).
Сосна (активизация лёгочного кровообращения, борьба с простудой, выведение застойной мокроты).

Другие виды масел при кашле

Анис, ромашка, туя, мирт, гвоздика, корица, лимон, апельсин, базилик и кориандр.

Способы ингаляций

Холодные ингаляции

Самый простой метод введения эфиров в дыхательные пути при сухом кашле. Применять их нужно с осторожностью, так как масла обладают большой насыщенностью. Немедленный эффект достигается благодаря пропитанной тканью парами. Достаточно всего двух капель для получения первого эффекта и облегчения дыхания. Некоторыми видами масел нельзя дышать длительное время, так как может возникнуть головокружение или головная боль.

Ингаляции небулайзером

Аэрозольное введение эфирных масел обладает большей эффективностью, чем простые холодные ингаляции. Благодаря аэрозольному распылению через маску или мундштук активные компоненты быстро поступают к очагу воспаления. Потери лечебных компонентов минимальные. В небулайзере эфиры расщепляются на мельчайшие частички, что ускоряет и облегчает их введение в слизистую дыхательной системы.

Можно ли вдыхать эфиры через аэрозольное устройство? В некоторых видах небулайзера не рекомендуется использовать лекарства на масляной основе. Но благодаря разработке новейших препаратов это стало возможно, так как выпускаются специальные экстракты эфирных масел в настойках.

Инструкция

Любые эфирные масла необходимо разбавлять. Для этого на 200 мл физраствора добавляется 10 капель средства. Для одной ингаляции понадобится небольшое количество жидкости. Но разведённый препарат используется для всех членов семьи несколько раз в день, если они заражены простудой. Также эфирное масло в физрастворе может свободно храниться почти сутки в прохладном месте и плотно закупоренной таре.

Показания к применению масел:

бронхиты;
простудные заболевания;
кашель (сухой, гнойный, влажный, приступообразный или хронический);
пневмония;
затруднённое дыхание при обструкции;
одышка;
воспаление верхних дыхательных путей.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость или аллергия на растения.

Используемые растворы с эфирными маслами предварительно тестируют на отсутствие аллергических реакций. Для этого незначительное количество разбавленного продукта капают на тыльную стороны кисти и делают неглубокий вдох. Если реакция на коже или слизистой отсутствует, растительный препарат можно использовать.

Эффект от применяемых эфирных масел при болезнях без осложнений начинается уже после первых трёх ингаляций. Если врач дополнительно назначает противовирусную или антибактериальную терапию, то эфирные масла могут быть лишь дополнением к медикаментозным средствам. Использовать их в качестве самостоятельного лечения не рекомендуется.

Если во время применения ингаляций ухудшилось состояние, появилась одышка или спастический кашель, процедуру необходимо прекратить. Во избежание осложнений лучше обратиться к врачу.

Кто сказал, что вылечить бронхит тяжело?

Вас систематически мучает кашель с мокротой?
А еще эта одышка, недомогание и усталость...
Поэтому Вы со страхом ждете приближения осенне-зимнего периода с его эпидемиями...
С его холодами, сквозняками и сыростью...
Потому что ингаляции, горчичники и лекарства не сильно эффективны в Вашем случае…
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью...

Эффективно средство от бронхита существует. Перейдите по ссылке и узнайте, как рекомендует лечить бронхит врач-пульмонолог Екатерина Толбузина…

Ингаляция – это метод введения лекарственных средств путем вдыхания пара, газа или дыма. Такой способ лечения позволяет лечебным средствам быстрее всасываться, оказывает только местное действие на разные отделы дыхательных путей. Масляные ингаляции проводят при бронхитах, трахеитах, бронхиальной астме, сухом кашле, ангине. Пары эфирных масел обволакивают раздраженные слизистые оболочки, препятствуя проникновению бактерий в кровоток.

Показания к применению масляных ингаляций

Лечебные процедуры назначаются при следующих заболеваниях:

пневмония в стадии разрешения;
острый и ;
муковисцидоз;
туберкулез;
в период ремиссии;
бронхиальная астма;
негнойные, рецидивирующие тонзиллиты;
простудные болезни;
профилактика ОРВИ в период сезонной эпидемии;
ринит, гайморит, трахеит, риносинусит, фарингит.

Паровые ингаляции улучшают отхождение вязкой мокроты при сухом кашле, способствуют расширению кровеносных сосудов, создают на поверхности слизистых защитную пленку, предохраняющую ткани от раздражения, пересыхания, проникновения болезнетворных микроорганизмов. Проходит дискомфорт в горле, осиплость голоса, неприятные ощущения во время глотания, заложенность носа.

После курса масляных ингаляций восстанавливается дренажная функция трахеобронхиального дерева, легких, ускоряется рассасывание воспалительных инфильтратов, отеков. В комплексе с основной медикаментозной терапией домашнее лечение ускоряет выздоровление и возвращение человека к привычной жизни.

Не рекомендуется проводить ингаляции при повышенной температуре тела, легочном или носовом кровотечении, индивидуальной непереносимости применяемых ароматических масел. Противопоказано лечение людям с аритмией, сердечной, дыхательной недостаточностью, признаками пневмоторакса, эмфиземы легких.

Масляные растворы для ингаляций

При ЛОР-заболеваниях наиболее эффективно масло можжевельника, лимона, пихты, зверобоя, ментола и . Полезно в основной раствор добавлять отвар ромашки, цветков календулы, березовых почек, черной смородины. Можно делать холодные или горячие ингаляции, выбор метода зависит от степени воспалительного процесса. Чем она сильнее, тем ниже должна быть температура жидкости.

При простуде и сухом кашле хорошо помогает такой рецепт:

кипяченая вода – 250 мл;
отхаркивающий аптечный сбор – 1 чайная ложка;
эвкалиптовое масло – 1 ч. л.

Траву заварить горячей водой и настоять 2 часа, затем закипятить, снять с огня и добавить эфирное масло. Больной наклоняется над посудой с раствором и сверху накрывается полотенцем. Вдыхать пары необходимо не менее 5–10 минут.

Масла для ингаляций можно просто разводить с водой, для усиления антисептического эффекта в жидкость капают немного . Нельзя делать состав слишком концентрированным, это приводит к ожогу, раздражению слизистых оболочек.

Рецепт раствора для паровой ингаляции при лающем кашле:

цветки черной бузины;
зверобой продырявленный;
ментоловое и – по 10 капель.

Травы берут в равных количествах, заливают столовую ложку смеси 0,5 л кипятка, настаивают 30 минут. Затем снова подогревают и добавляют масло. Средство имеет , кашель становится влажным, легче отходит вязкая мокрота, проходят ночные приступы.

Щелочно-масляные ингаляции

Такой вид ингаляций выполняют с холодными растворами. Для домашней терапии используют (Ессентуки №4, Нарзан) или с добавлением эфиров. Щелочно-масляные ингаляции назначаются больным, страдающим астмой, фарингитом, бронхитом, воспалением голосовых связок, риноларингитом.

Минеральная вода должна иметь температуру 35–40°С, ее необходимо предварительно вылить в посуду и дать выйти газам. Затем в жидкость добавляют масло зверобоя, лимона или лаванды и тщательно перемешивают.

При выборе аппарата необходимо обратить внимание на размер частиц аэрозоля, которые формируются во время трансформации жидкости. Наиболее мелкие из них оседают в нижних дыхательных путях, а крупные задерживают в ротоглотке, носовых проходах.

Применение масляных ингаляций ускоряет выздоровление больных с ОРВИ, разными формами бронхита, гайморита, синусита, тонзиллита. Домашние процедуры назначаются в период затихания воспалительного процесса, для профилактики обострений хронических заболеваний. Физиотерапия должна проводиться в комплексе с приемом медикаментов.

Ингаляции с эфирными маслами – эффективный способ, который поможет вам быстро избавиться от заболеваний дыхательных путей. Его мощное противомикробное воздействие объясняется влиянием ароматических благовоний, который появляются при нагревании смог. Эфирные масла для ингаляции помогают улучшить дыхание, поднять настроение, убить все патогенные микробы. Кроме того, при ингаляциях предупреждаются приступы эпилепсии, помогают повысить иммунные способности организма.

Правила проведения ингаляционной терапии

Масляные ингаляции помогают быстро восстановить работу дыхательных путей. Компоненты таких растворов проникают в самые нижние участки легких, после чего стремительно всасываются и распространяются по всему организму. Врачи считают, что такие процедуры помогут быстро избавиться от простуды и ОРВИ, последствий аллергических реакций. Чтобы достичь исключительно положительного эффекта, придерживайтесь следующих правил:

Между приемом пищи или физической активностью и использованием ингалятора должно пройти минимум 1-2 часа.
При заложенном носе вдыхать пары нужно через рот.
При заболеваниях глотки, полости рта либо бронхов вдыхать нужно через нос.
Сразу после процедуры необходимо 20 минут провести в состоянии покоя.

Масляная ингаляция помогает не только справиться с различными заболеваниями, но и не допустить их. Многие врачи рекомендуют проводить такие процедуры во время обострения вирусных и инфекционных заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путем. Дело в том, что ингаляционную терапию масляных растворов детям делают для полной дезинфекции. Попадая в легкие, действующие компоненты убивают патогенных возбудителей, разжижают мокроту, уменьшают отечность слизистой. Ингаляции, которые делают паром эфиров, оказывают крайне положительное влияние на детей.

Можно ли в небулайзер добавлять эфирное масло?

Проводить ингаляции с маслом при помощи небулайзера категорически не рекомендуется. Они не смогут разделить основу на мелкие частицы, забьются и вовсе перестанут работать. Также в таком устройстве не стоит проводить распыления прополиса. Если же небулайзеру все-таки получится безопасно расщепить масляные растворы, небольшие капли попадут в нижние отделы дыхательных путей. Из-за этого велик риск развития пневмонии.

Также с особой осторожностью такие техники в домашних условиях должны проводить аллергики, а также если у ребенка есть повышенная чувствительность. Из-за высокой концентрации действующих веществ в их организме может произойти непредсказуемая реакция. Не стоит проводить ингаляцию, если у вас имеются гнойные воспаления в ротовой полости.

Ингалятор для масляных ингаляций

Для проведения домашнего парового воздействия на основе эфирного масла отлично подойдут небулайзеры под названием WN-118 и Microlife Neb-10. Первый способен расщеплять массу до состояния пара, который не успевает дойти до нижних дыхательных путей. Второе устройство можно назвать универсальным, так как позволяет эффективно отрегулировать размер частиц. В таких ингаляторах техника работает эффективнее, чем в аналогах. Благодаря их использованию удается избавиться от широкого спектра заболеваний. Объясняется это тем, что в маслах содержатся эфиры, которые являются эффективными борцами с патогенными микроорганизмами.

Если вы не знаете, какой ингалятор подойдет вам больше всего, обязательно ознакомьтесь со всеми возможными техническими характеристиками таких устройств и сделайте сравнение.

Виды ингаляций

Ингаляции с эфирным маслом обладают крайне высоким результатом. С их помощью удается убить все патогенные бактерии в организме, которые могут привести к простуде либо ОРВИ. Настоятельно рекомендуем проводить такие мероприятия и в качестве профилактики. Так вам удастся значительно поднять иммунные способности организма. На сегодняшний день существует два вида ингаляций с эфирным маслом в небулайзере:

Холодные – ароматерапевтическая процедура, при котором человек вдыхает парами эфирных масел комнатной температуры. Она абсолютно безопасна, не способна вызвать никаких побочных эффектов. Для ее проведения вам понадобится ингалятор, аромамедальон, аромалампа либо аромавентилятор.
Горячие – вдыхание горячего насыщенного эфирными маслами паром. Такая процедура более эффективна в борьбе с простудными заболеваниями и другими проблемами с дыхательными путями. Проводить ее возможно только при наличии специальных компрессионных либо паровых ингаляторов.

Горячие ингаляции небулайзером при домашнем применении абсолютно противопоказаны при заболеваниях сердца, аллергии и индивидуальной непереносимости масел, воспалительных и гнойных процессах слизистых, острой стадии пневмонии и астмы. При отсутствии специальных условий для процедуры, посетите поликлинику. Также можете найти инструкцию по применению небулайзеров, там будет описано, как ингаляциями безопасно лечить детей. Если вы сделали ингалятором масляное вдыхание и почувствовали себя плохо, оставите процедуру. Попробуйте в будущем повторить ее на небулайзерах, а масляный или диффузный ингаляторы применяйте для других целей.

Масла для ингаляций

Масляные ингаляции в домашней терапии обладают мощным противомикробным, антисептическим, противовоспалительным и укрепляющим действиями. С помощью такой ингаляции в домашних условиях вам удастся не только не допустить развития вирусного заболевания, но и быстр избавиться от его. Для масляных ингаляций используют следующие рецепты:

10 мл масла эвкалипта добавляют в 100 мл горячей воды.
10 капель пихты растворяют в стакане кипятка, можете добавить немного масляного отвара ромашки.
В горячую воду добавьте шалфей в пропорции 1:10.
Цетрарию разводят в кипятке в пропорции 5 капель на 100 мл.
Масло чайного дерева используют для вдыхания в виде раствора чайной ложки в стакане кипятка.

Перед выбором того либо иного масла для ингаляций убедитесь, что у вас нет аллергии или повышенной чувствительности на данное средство.

Такими эффективными растворами вы сможете быстро подавить активность патогенных микроорганизмов. Обычно они делаются в ингаляторе, где масляная жидкость разбивается паровой завесой. После проведения ингаляционного воздействия вы заметите, как вам стало лучше. Дети такие процедуры переносят хорошо, такой способ можно назвать эффективным в борьбе с начальными стадиями простуды. Многие врачи считают, что ингаляторам нужно отдать специальное место в домашней аптечке каждого. Ингаляция – безопасный способ воздействия на дыхательные пути человека. Точно сказать, как делать растворы для ингаляций из эфирных масел, сможет врач.

Ингаляция с эфирными маслами – самый древний и простой способ введения ароматических смесей в организм. Он применяется в качестве домашней лечебной техники. Но эту методику активно использует и официальная медицина. Другое ее название – аэрофитотерапия.

Основное предназначение ингаляции с ароматическими маслами – лечение заболеваний дыхательных органов. Летучие вещества быстро проникают внутрь, оказывают антибактериальный, отхаркивающий эффект, уменьшают отек, устраняют кашель, снимают спазмы, улучшают кровообращение и дыхание. Для этой цели лучше всего подойдут эфиры чайного дерева, бергамота, тимьяна, кипариса, хвойные композиции.

Кроме того, эфирные масла для ингаляции показаны при психоэмоциональных расстройствах. Они нормализуют сон, успокаивают нервную систему, снимают напряжение, помогают бороться со стрессовыми и депрессивными состояниями. Такими свойствами отличаются эфиры лаванды, мяты, ромашки, валерьяны, шалфея, бергамота.

Некоторые летучие средства также способствуют бодрости, умственной и физической активности, оказывают регенерирующее действие. Это выжимки цитрусовых, розы, жасмина, базилика, гвоздики, герани.

В основном применяют ингаляции при кашле и сопутствующих ему заболеваниях:

воспалительных процессах верхних, нижних дыхательных путей и среднего уха;
хронических заболеваниях гортани;
бронхиальной астме;
обструктивном синдроме;
острых респираторных болезнях.

Аромамасла используют и с профилактической целью. Они предотвращают распространение инфекции в помещении, восстанавливают организм после операций, повышают общий и местный иммунитет.

Правила использования ингаляций

Неправильное или неумелое использование ингаляции может не только свести на нет весь целебный эффект, но и навредить. Поэтому рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
Масла в чистом виде не используют. Высокая концентрация активных веществ вызовет сильное раздражение слизистых оболочек и кожных покровов.
Самостоятельно смешивать различные средства не рекомендуется – эффект может получиться самым неожиданным.
При заболеваниях верхних дыхательных путей вдох и выдох производят через нос. При патологиях нижних – вдыхают пар ртом, а выдыхают через нос.
Перед применением нового продукта обязательно делают тест на аллергию – достаточно несколько секунд неглубоко подышать над флаконом. Отрицательные реакции проявят себя головокружением, спазмом, отдышкой.
Неукоснительно соблюдают дозировку – 1 капля на пол-литра воды или столько же на 5 куб. м помещения.
После приема пищи и сильных физических нагрузок выдерживают интервал в 1 час.
По завершению ингаляции необходимо отдохнуть 20 – 30 минут.
Нельзя выходить на холод, принимать душ, курить, нагружать голосовые связки (пение, громкий разговор, декламация), употреблять алкоголь или медицинские нетравяные препараты (антибиотики, иммуностимуляторы) сразу после процедуры.
Если появились негативные симптомы (головокружение, тошнота, спазмы, нарушение сердечного ритма) сеанс тут же прекращают. Рекомендуется отложить следующую процедуру с эфирными маслами до консультации с врачом.
Оптимальная частота ароматерапии – 1 раз в сутки.

Также желательно во время аэрофитотерапии не отвлекаться на посторонние дела: еду, разговор, просмотр фильмов, чтение.

Противопоказания

Стоит учитывать, что ингаляции эфирными маслами имеют ряд противопоказаний. Так, они запрещены при:

аллергических реакциях на то или иное средство;
отхождении мокроты с кровяными примесями;
эмфиземах;
легочных недостаточностях;
пневмотораксе;
гипертонии 2-й и 3-й степени;
атеросклерозе;
нарушениях мозгового кровообращения;
высокой температуре тела: от 38°С;
воспалительных процессах, сопровождающиеся образованием гноя;
сердечных заболеваниях.

Также противопоказаны процедуры с ароматическими маслами для людей, занятых на «пыльном» производстве. Осевшая в легких пыль при смешении с маслами образует пробки в дыхательных путях.

Горячие ингаляции – известный всем способ использования эфирных масел в домашних условиях. Они применяются при заболеваниях дыхательной системы. Пар усиливает действие ароматических смесей, расширяет бронхи, усиливает кровоснабжение и отхождение мокроты.

Самый простой вариант – вдыхание паров над емкостью с горячей водой. Технику проводят следующим образом:

В емкость (железную или стекленную) вливают горячую воду: 80 – 90°С.
Добавляют несколько капель масла (из расчета 1 капля на 0,5 кипятка).
Накрывают голову вместе сосудом полотенцем или пеленкой.
Дышат парами в течение 10 – 15 минут. При этом глаза держат плотно закрытыми. Если испарения сильно обжигают кожу, можно подождать, пока вода слегка остынет или плотно закрывать только нижнюю часть лица – рот и нос.
По окончанию процедуры вытирают лицо от пара, растирают ступни эфирными выжимками и надевают теплые носки.

Этот способ не только снимает острые симптомы, но и оказывает незначительный косметический эффект. Пар расширяет поры кожи, а полезные вещества проникают в клетки эпидермиса.

Кроме классического способа горячей ингаляции, сегодня применяют специальные устройства, распыляющие эфирные масла. Один из них – небулайзер. Это компрессионный аппарат, оборудованный маской для вдыхания. Он преобразует смесь в аэрозоль, который равномерно распределяется по слизистой оболочке.

Холодные ингаляции

Холодные ингаляции с эфирными ароматическими маслами – самый простой повседневный метод аэрофитотерапии. Он не потребует значительных усилий или дополнительного времени. Его можно использовать буквально «на ходу». Способ заключается в ароматизации помещений или небольших вещей, которые необходимо носить с собой или держать рядом.

Существует несколько техник холодных ингаляций. Они различаются от используемых средств:

«С ткани». Платок или небольшую полоску хлопковой либо льняной ткани сбрызгивают 5 – 6 каплями ароматического масла. Беременным и детям до 12 лет дозировку уменьшают в два раза. Вдыхают испарения несколько раз. Для продолжительного эффекта платочек носят с собой в течение дня, периодически поднося его к носу. Можно также накапать смесь на край наволочки или простыни – так действие будет длиться всю ночь.
«С ладоней». Эфирным маслом смачивают запястья и глубоко вдыхают из них.
Аромакулон. Это специальные небольшие емкости, которые носят на шее. Их эффективность заключается в постоянном вдыхании испарений.
Аромалампа. Позволяет распространить эфирные пары в помещении и обеззаразить воздух. Для этого немного теплой воды наливают в специальный отсек и добавляют туда 5 – 6 капель ароматического масла. Внизу под емкостью ставят зажженную свечку. Длительность такой процедуры – от 2 до 3 часов. Необходимо постоянно подливать жидкость, чтобы эфир не начал гореть.
Аромакамень. Его делают из пористых материалов – гипса или глины. Он быстро впитывают средство и постепенно его испаряют. Предмет удерживает аромат от 1 дня до месяца – в зависимости от типа масла. С помощью специального камня ароматизируют помещения, одежду, белье. Если он небольшого размера, его можно постоянно носить с собой в сумке или держать рядом с рабочим местом.

Ингаляции с ароматическими маслами – доступный и эффективный бытовой метод при простудных и неврологических заболеваниях. Они улучшают дыхание, кровоснабжение, нормализуют сон и помогают бороться со стрессами.

воспаление бронхов и легких;

трахеит, фарингит;

астма;

бессонница;

повышенная тревожность, депрессия.

Основное противопоказание – аллергическая реакция на масло для ингаляции. При сердечно-легочной недостаточности тяжелой степени, эпилепсии, гипертонической болезни, спонтанном пневмотораксе этот вид терапии не рекомендован и может ухудшить состояние.

Принцип действия

Эфирное масло – продукт растительного происхождения. Находясь внутри растения, оно регулирует его обменные процессы, защищает от бактерий и грибков. Эти же свойства ценны для организма человека.

Попадая на слизистую оболочку, компоненты масла оказывают дезинфицирующее и заживляющее действие, уменьшают воспаление, способствуют отхождению мокроты, устраняют сухость и отек. Общий оздоравливающий эффект выражается в нормализации работы иммунной и нервной системы.

Виды

Ингаляции с добавлением масел могут быть двух видов – холодные и горячие. Различие между ними лишь в способе доставки активных компонентов в организм.

Холодные

Этот вид применяется чаще и более известен как ароматерапия. Процедура заключается во вдыхании испарений при естественной температуре.

Для этого используют аромалампу, пульверизатор, специальный медальон или просто наносят эфирное масло на платок, одежду, подушку и т. д. Холодные ингаляции рекомендованы для профилактики простуды, борьбы с бессонницей и нервными расстройствами.

Горячие

Второй тип процедур предполагает добавление эфирного масла в горячую воду и последующее вдыхание насыщенных паров. Обычно горячие ингаляции проводят над тазом, накрывшись полотенцем.

Такая терапия эффективна при начальных стадиях ОРВИ, и т. д. Но список ее противопоказаний, в сравнении с холодной ароматерапией, расширен. Горячая ингаляция запрещена при астме и воспалении ЛОР-органов, сопровождающемся выделением гноя.

Обзор подходящих масел

Для ингаляций могут применяться различные масла, каждое из которых эффективно по-своему. Одни обладают успокаивающим действием, другие заживляющим, антибактериальным или стимулирующим.

Рассмотрим кратко наиболее популярные из них:

Эвкалиптовое. Эфирное масло эвкалипта для ингаляций используют как бактерицидное, болеутоляющее, жаропонижающее, противовирусное, отхаркивающее. Также оно применяется в дерматологии и ревматологии (местно). Ингаляции с эвкалиптовым маслом – первое средство при простуде.
Масло чайного дерева. Обладает выраженными антисептическими и противогрибковыми свойствами, стимулирует иммунитет, способствует выведению мокроты, заживлению слизистых оболочек, снятию нервного напряжения. Рекомендовано при лечении воспалительных процессов верхних дыхательных путей, стрессах, ослаблении защитных сил организма.
Камфорное. Активно борется с кашлем, насморком, бактериальными и вирусными заболеваниями, оказывает обезболивающее и согревающее действие, улучшает кровообращение. При попадании на слизистую оболочку в неразведенном виде может вызывать сильное раздражение.
Розмариновое. Повышает иммунитет и тонус организма, ускоряет регенерацию тканей, является антисептиком, спазмолитиком, отхаркивающим средством. В виде ингаляций применяется при кашле, насморке, упадке сил.
Масло мяты перечной. Оказывает охлаждающее действие, успокаивает, снимает воспаление и боль, снижает температуру, устраняет заложенность носа. Рекомендовано при насморке, кашле, гайморите, синусите, головной боли, тревожности.
Лавандовое. Уничтожает вирусы, облегчает кашель, расширяет сосуды, успокаивает, устраняет головную боль. Может использоваться при гриппе, простуде, кашле, заложенности носа, бессоннице.
Лимонное. Снимает жар, головную боль, борется с вирусами и бактериями, укрепляет иммунитет, придает бодрости. Ингаляции с лимонным маслом показаны при , лихорадке, для лечения и профилактики гриппа.
Ромашковое. Одно из универсальных ингаляционных масел, подходящих даже маленьким детям. Облегчает кашель, повышает иммунитет, действует как антисептик. Рекомендовано при бронхите, в целях профилактики респираторных инфекций.

Правила проведения

Чтобы ингаляции дали ожидаемый эффект и были безопасными для здоровья, нужно придерживаться рекомендаций по их проведению. В первую очередь необходимо убедиться в нормальной переносимости средства – смешать 1 каплю эфирного масла с 4 каплями растительного и нанести состав на сгиб локтя на 12 часов. За это время не должно возникнуть зуда, высыпаний и покраснения.

Горячие масляные ингаляции в домашних условиях выполняют над эмалированной емкостью диаметром 10-15 см. В миску наливают до 500 мл воды, доводят ее до кипения и добавляют эфирное масло (1-2 капли на 100 мл жидкости).

Затем нужно наклониться над емкостью, закрыть глаза, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение 5-10 минут. При этом каждые 2-3 минуты делают небольшой перерыв (60 секунд).

Горячую ингаляцию проводят 1 раз в сутки. Курс лечения – от 5 до 15 сеансов. В ближайший час после процедуры нужно воздержаться от прогулок на улице.

Холодные ингаляции могут выполняться следующим образом:

С помощью аромалампы. Помещение проветривают, затем наливают в емкость аромалампы теплую воду (50 мл) и добавляют в нее эфирные масла в соотношении 1-2 капли на 5м² обрабатываемой площади. В нижний отсек прибора помещают зажженную свечу. Процедура длится от 30 минут до 2-х часов, воду в процессе требуется доливать.
Пульверизатором. Флакон с распылителем наполняют водой с эфирным маслом, разведенным в пропорции, указанной выше. Жидкость используют для орошения помещения.
Аромакулоном. В медальон добавляют 1-3 капли масла и носят его на шее. Длительность процедуры – до 3-х часов. Раз в неделю аромамасло обновляют.
Путем нанесения на ткань. Для нормализации сна и профилактики простудных заболеваний 1-2 капли эфирного масла наносят на подушку на ночь.

Процедуры проводят ежедневно. Курс лечения длится до 2-х недель.

Ингаляции с эфирными маслами – натуральный метод лечения, позволяющий победить простуду, грипп, кашель, бессонницу и другие недомогания. Но важно помнить, что их компоненты являются сильными аллергенами и раздражителями. Поэтому применение эфирных масел допустимо лишь в указанных количествах и с соблюдением мер предосторожности.