Продукты питания расширяющие сосуды. Что может быстро расширить сосуды

Когда сужены сосуды головного мозга, человек начинает плохо себя чувствовать, у него появляется недомогание и различные заболевания. Самыми распространёнными болезнями являются артериальная гипертония и атеросклероз. А также появляется острое нарушение мозгового кровообращения и инфаркты. Вследствие этих болезней всё может закончиться смертельным исходом.

Медицинское название этой хвори - атеросклероз сосудов головного мозга и она считается очень сложной и небезопасной. Зашлакованность стенок артерий, которые кормят питательными элементами головной мозг, случается из-за появления ксантов. Ширина между ними сокращается и, как следствие, понижается бесперебойная работа сосудов.

Первыми звоночками существования этой болезни являются - головные боли, ощущение непроизвольного движения собственного тела в пространстве, забывчивость. Если на это не обратить вовремя внимание, то недуг усугубиться и приведёт к очень большим осложнениям: атаксии, параличам, инфарктам и к омертвению мозгового вещества.

Если вовремя не определить болезнь и не принять своевременных мер к её лечению, то все может окончиться очень плохо – инсультом, инфарктом, деменцией.

Причины сужения сосудов головного мозга

Причин сужения сосудов головного мозга большое разнообразие. Перечислим особенно часто повторяющие из них:

• Сильное переутруждение умственным и физическим трудом.
• Стресс, нарушение психики, взаимосвязанное с психологическим потрясением, принятие близко к сердцу разнообразных перемен в жизни - и положительных и отрицательных.
• Продолжительная усталость от работы.
• Нехватка чистого воздуха, т.к. современный человек очень редко находится на природе.
• Гиподинамия, и как следствие, застой биохимических процессов в теле человека.
• Авитаминоз - употребление недостаточного количества овощей, морепродуктов и фруктов и злоупотребление калорийной, жирной и жареной пищей.
• Постоянное употребление спиртных напитков, табакокурение.
• Гипертония.
• Хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа.

Наличие одной или нескольких симптомов является поводом похода к врачу за консультацией.

Признаки сужения сосудов головного мозга и шеи

Болезнь может появиться неожиданно и быстро, а может протекать и в постоянном виде довольно длительное время. Стремительное сужение сосудов вызывает инсульт, который, в свой черёд, приводит в большинстве случаев к смертельному исходу.

Течение болезни происходит в три этапа:

Первый этап.

• Слабо выраженная мигрень по вечерам;
• Постоянная беспричинная усталость;
• Гиперсомния;
• Невнимательность;
• Частичная потеря памяти;
• Патология нервной системы, характеризующаяся неустойчивостью настроения;
• Снижение потенциальной возможности человека эффективно выполнять какую либо работу, которое быстро исчезает;
• Вертиго;
• Небольшие проблемы с концентрацией внимания и памятью;
• Астении.

Второй этап.

• Заметное ухудшение самочувствия.
• При мигрени всё чаще появляется шум в ушах.
• Мочевыделительная система работает с нарушениями.
• Нарушается работа опорно-двигательного аппарата - шаги при ходьбе становятся нетвёрдыми или просто семенящими.
• Постоянное утомление и слабость, сильно понижается работоспособность.
• Утрата чувствительности нижних и верхних конечностей, а также лицевых мышц.
• Регулярная смена настроения, нередко заканчивающая скандалом.
• Появление вблизи глаз чёрных точек.
• Расстройство речевых и зрительных функций.
• Значительная потеря памяти и концентрации.
• Плохой сон.
• Синкопе.
• Меняется цвет кожи лица (красный или маловыразительный).
• Помрачение рассудка.

Третья стадия.

• Сильное расстройство координации движения: больной не удерживает равновесие, часто оступается или опорно-двигательный аппарат отказывает полностью.
• Происходит недержание мочи и кала.
• Нарушается работа головного мозга. Присутствует забывчивость, отсутствие координации движения, проблемы не только при ходьбе, но и при стоянии.
• Появляются первые симптомы деменции.
• Частое нарушение речевого аппарата.
• Пропадает зрение.
• Полная обездвиженность и утрата трудоспособности, невозможность самостоятельно обслуживать себя.

При появлении у вас хотя бы намёков на некоторые или все перечисленные симптомы являются поводом к консультативной беседе с доктором. Проведение диагностики на раннем этапе и своевременная терапия помогут спастись от осложнений и тяжёлых последствий.

Специалист распознает наличие сосудистых нарушений по следующим первичным факторам:

• Подёргивание верхних конечностей.
• Асимметрия лица.
• Потряхивание головы.
• Нарушение работы зрительной системы глаз.

Для этого применяют допплерографию, МРТ и компьютерную ангиографию. Последние два метода – самые современные и точные. Они выдают самые точные сведения о состоянии сосудов, присутствие тромбозов, сужений, аневризмы. С помощью допплерографии изучают строение сосудов, определяют скорость кровотока, преобразование сосудов из-за холестерина, выпавшего на стенки сосудов.

Как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях быстро срочно

Борьбу с атеросклерозом народными средствами следует начинать только после беседы с врачами и только после того, как станет совершенно ясно, что у вас этот диагноз. Сегодня мы расскажем, как расширить сосуды головного мозга в домашних условиях быстро срочно (народными средствами). Эти способы наилучшим образом помогают в самом начале появления недуга.

Для прочистки сосудов и упорядочения поступления артериальной крови во все части тела используют всевозможные отвары и настои, на спирту и воде. Назовём самые известные способы их приготовления:

1. Лимоны и чеснок.

Состав: по килограмму лимонов и чеснока. Головку чеснока почистить и размельчить, засыпать в ёмкость с тремя литрами воды. Дать постоять около 12 дней в холодном помещении под плотно закрытой крышечкой. Настойку регулярно мешать. После истечению данного времени - профильтровать и сок из лимонов выжать в настойку. Всё основательно размешать. Лекарство пить по 20 грамм до приёма пищи или после, по собственному усмотрению.

1. Чеснок.

Изготовление: головку растения почистить и растушевать в ступке до кашицеобразного вида. Поместить смесь в небольшую баночку и долить туда безразлично какое масло растительного происхождения (чтобы скрывало чеснок полностью). Закупорить герметично капроновой крышкой и поместить в холодильную камеру. Трижды в день добавлять в чайную ложку чесночного масла в свежевыжатый сок от одного лимона и пить за полчаса до трапезы.

1. Одуванчик :

Способ 1: высушенное корневище растения размолоть в порошок и поглощать до приёма пищи, предварительно смешав с мёдом.

Способ 2: из свежих корней растения выжать сок в отвар от риса в процентном соотношении 1:1. Дозировка - 50 грамм за один приём.

1. Сухофрукты и орехи.

Ингредиенты для салата: сушенные сливы, инжир, засушенный абрикос и сушёные ягоды винограда - по 200 г; ядра грецких орехов - 18 штук. Всё растолочь, хорошо перемешать и уложить в тару из стекла с крышечкой. Дозировка - две столовые ложки салата в сутки.

1. Чеснок

Состав: 200 г. свежего чеснока, 200 мл. медицинского спирта. Части продукта почистить, перекрутить с помощью миксера, положить в бутылку из стекла, долить спирт, наглухо закрыть и убрать на полмесяца в холодное затемнённое помещение. Затем профильтровать. Употреблять с молоком по схеме:

• Первый день. Утром - 1 каплю на 1/3 стакана молока на голодный желудок, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли (за полчаса до трапезы).
• Второй день. До завтрака - 4, до обеда - 5, до ужина - 6 капель.

В последующие дни употреблять настойку, увеличивая объем, каждый раз на 1 каплю. Дойдя до 15 капель (вечер 6-го дня приёма), продолжайте принимать настойку, уменьшая с каждым разом на одну каплю. Дойдя до 1 капли, пейте средство, пока оно не закончится по 25 капель на одну треть стакана молока.

1. Зверобой .

Необходимые продукты: столовая ложка травы, вода - 200 грамм. Растение залить кипячёной водой, дать постоять полчаса. После профильтровать и выпивать трижды в день по 100 мл. до трапезы.

1. Глод (плоды и соцветия).

Способ изготовления: растение искрошить, добавить две столовых ложки в кипяток (250 мл), подержать на тихом огне около получаса и добавить кипячёной воды, чтобы стакан с отваром был полный. Пить трижды в день до приёма пищи по столовой ложке.

1. Травяной настой:

Способ приготовления: по столовой ложке цветов клевера, донника и мяты, по две столовых ложки сальвии и плодов глода раздробить на мелкие части и с размешать, долить кипятка из процентного соотношения на литр воды – 4 столовые ложки смеси. Дать постоять полчаса и пить по 100 мл каждые 180 минут.

Ингредиенты: ромашка лекарственная, тысячелистник обыкновенный, почки берёзы, заячья кровь и златоцвет песчаный (по одной столовой ложки). Залить 500 граммами кипятка и дать постоять в течение полчаса. Затем отвар фильтруют и прибавляют одну ложку мёда. Половину выпить сразу, а остальное – на следующий день.

• Придерживание диеты.
• Лимитирование употребления в пищу жиров животного происхождения.
• Исключение сливочного и растительного масла.
• Включение в состав блюд рыбы и морепродуктов.
• Потребление огромного количества овощей, фруктов и салатов.
• Ограничение распития алкогольной продукции.

Препараты для расширения сосудов головного мозга

В лечении атеросклероза участвуют сразу несколько специалистов, такие как: невропатолог, кардиолог и терапевт. Терапия включает в себя продолжительный приём прописанных медицинских препаратов. Зачастую пациенту приходится употреблять их до конца своей жизни.

Существуют множество групп препаратов для расширения сосудов головного мозга. Назовём некоторые из них.

Для увеличения расстояния между стенками

• Актовегин
• Кавинтон

Препараты на растительных экстрактах (спазмолитики)

• Гинкго билоба
• Пентоксифиллин
• Папаверин
• Дротаверин
• Билобил
• Статины:
• Мевакос
• Ловостатин
• Мефакор
• Симвастатины:
• Акталипид
• Зокор
• Вазилип
• Левомир
• Фибраты:
• Клофибрат
• Атромид
• Атромидин

Антидепрессанты

• Амитриптилин
• Транквилизаторы:
• Фенозепам
• Диозепам

Антиоксиданты

• Селен
• витамины Е, С, А;
• поливитаминные комплексы.

Смолы для анионного обмена

• Левоцитин
• Церебрализин

Препараты ноотропного действия

• Ломир
• Пирацетам
• Циннаризин
• Анипамил
• Плендил

При нарушениях работы сердечной мышцы - вазолидаторы

• Никошпан

Представители ксантановой группы

• Трентал
• Эуфиллин
• Дипрофиллин
• Ксантинола никотинат

Представители группы альфа - адреноблокаторов

• Дитамин
• Дигидроэрготамин
• ДГ-Эрготоксин
• Алфузонин

Фитопрепараты на основе барвинка

• Винпоцетин
• Бравинтон
• Телектол

Как вы понимаете это не полный перечень назначаемых лекарств. Правильно подобрать требующиеся средства сможет только доктор, исходя из состояния здоровья пациента. Так как очень многие средства имеют ряд ограничений и довольно обширный список побочных эффектов.

Профилактика

В группе риска заболевания находятся в основном люди пожилого возраста, поэтому профилактические меры против этой болезни лучше начать с молодого возраста.

• Глубоко дышать носом.
• Бег, велосипедная езда и частое нахождение на свежем воздухе;
• Поддерживание нормального веса тела при помощи низкокалорийной диеты и физических упражнений (стояние на лопатках, подъем ног в лежачем положении, кувырки);
• По возможности воздерживаться от стрессовых ситуации;
• Посещение бассейна;
• Ежедневные проветривания спальни перед сном;
• Отказ от табакокурения и алкоголя.

Также не станет лишним и природная профилактика.

В неё входит употребление настоев по рецептам народной медицины - например: сосновая настойка, настой аптечный из боярышника (добавлять по 10 капель в чай или на стакан воды) или клевера (цветочки клевера залить водкой, дать постоять 14 дней и пить так же, как и настойку боярышника).

Если Вы с достаточно молодого возраста будете бережно относиться к своему здоровью, и будете выполнять все профилактические действия, то придёте к старости крепкими и здоровыми.

Нормальная деятельность организма и самочувствие человека зависит от множества факторов. Так полноценная работа всех органов во многом определяется адекватным функционированием сердечнососудистой системы. Нормальное кровообращение обеспечивает каждую клеточку питательными веществами и кислородом, а также отводит от них продукты распада. Но сердечнососудистая система выполняет и прочие, также очень важные функции. Так темой нашего сегодняшнего разговора станет сужение и расширение кровеносных сосудов, обсудим особенности данного процесса на www..

Регуляция тонуса кровеносных сосудов - сужение и расширение

Способность сосудов сужаться и расширяться может приносить человеческому организму и пользу и вред. А сами процессы сужения и расширения вызываются воздействием самых разных факторов, причем как внешних, так и внутренних. Попробуем разобраться во всех этих механизмах чуть более подробно.

Температурная регуляция

Именно способность сосудов сужаться и расширяться играет важнейшую роль в совершении процесса терморегуляции, который осуществляется рефлекторно.

Изменение температурных показателей окружающей среды посылает импульс к центральной нервной системе. А от нее в свою очередь поступают обратные импульсы, провоцирующие раздражение кожных рецепторов. Это раздражение передается кровеносным сосудам, в результате чего они расширяются либо сужаются.

Повышение показателей температуры окружающей среды становится причиной расширения сосудов крови, в результате чего кожа отдает все больше и больше тепла. А снижение температуры вызывает, соответственно, сужение сосудов и рефлекторное снижение теплоотдачи. Благодаря такой способности организм может сохранять тепло в холода и не перегреваться в сильную жару, что как раз и носит название процесса терморегуляции.

Искусственная стимуляция кожных рецепторов для сужения и расширения сосудов помогает закалить организм. Чаще всего такое воздействие осуществляют при помощи обычной воды, к примеру, контрастного душа.

Когда расширение и сужение кровеносных сосудов может оказаться вредным?

О патологическом сужении кровеносных сосудов можно говорить в том случае, если этот процесс возникает на фоне никотиновой зависимости, при потреблении алкоголя, а также при ряде заболеваний. Так курение и прием спиртных напитков приводит к уменьшению просвета сосудов, а иногда и к их спазму. Кроме того подобные вредные привычки становятся причиной развития атеросклероза. Это заболевание также приводит к сужению артерий, ведь при нем на поверхности сосудов откладываются крупные бляшки из холестерина. В особенности негативно такое состояние сказывается на работе головного мозга. Атеросклероз может провоцироваться и прочими факторами, среди которых – неправильное питание и малоактивный образ жизни.

Патологическое сужение сосудов наблюдается и при артериальной гипертензии.

Сужение сосудов может принести серьезный вред, если речь идет о спазмах, вне зависимости от их локализации.

Что касается расширения сосудов, то оно может нанести вред при падении показателей артериального давления. Такое состояние носит наименование гипотонии, и иногда возникает очень резко, становясь причиной шока и коллапса.

Средства, сужающие и расширяющие сосуды

Для сужения сосудов

Необходимость сужения сосудов может возникнуть в разных ситуациях. Так такое местное воздействие поможет справиться с насморком и отечностью слизистых носа. Так заложенность носа, - это показание к применению сосудосуживающих средств (Нокс-спрей, Називин и пр.). Стоит отметить, что такие лекарства могут использоваться недолго (не более пяти-семи дней подряд), так как способны вызывать зависимость.

В некоторых случаях немедленное сужение сосудов показано пациентам с сильным падением артериального давления. При обычной гипотонии (которая вызывает небольшое недомогание) сузить сосуды и улучшить состояние поможет обычный кофе либо крепкий чай, а также препараты кофеина и пр.

Стоит отметить, что популярный способ расширения сосудов при помощи коньяка не дает нужного положительного эффекта. Алкоголь приводит к резкому расширению сосудов, а затем – к их еще большему сужению.

Если же давление опускается до критических цифр, то выровнять его показатели помогают вазопрессоры – норадреналин, дофамин и пр. Применение таких лекарств возможно лишь под наблюдением доктора.

Препараты для расширения сосудов

Расширить сосуды для улучшения питания головного мозга помогают антагонисты кальция. Они расслабляют артерии и практически не меняют венозного тонуса. Самыми эффективными лекарствами такого типа считаются Нимодипин, а также Циннаризин.

Если есть необходимость расширения спазмированных, суженных либо напряженных сосудов, пациенту показано применение вазодилататоров. Самым известным и доступным лекарством такого типа считается никотиновая кислота (либо витамин РР), на ее основе изготавливают лекарство ксантинола никотинат. Данное лекарство может использоваться в форме таблеток, инъекций, а также инфузий.

Для расширения непосредственно сосудов головного мозга применяют церебральные вазодилаторы, к примеру, Пентоксифиллин и его аналоги, Винпоцетин и пр.

Таким образом, можно сделать выводы, что расширение и сужение сосудов – это полезная функция организма, однако иногда такое явление нужно рассматривать как симптом некоторых патологических состояний.

Аневризма сосудов головного мозга – очень опасное заболевание, которое не проходит бесследно.

Такое заболевание стоит в числе первых по смертельным исходам и инвалидности.

Поэтому важно знать, какие есть расширения сосудов головного мозга, как именно провоцирует такое заболевание и каковы должны быть меры в таком случае.

Аневризмой называют очаг расширения в конкретной точке сосуда, который имеет патологический характер. Это своего рода выпячивание стенки. Такая проблема может быть врожденной или приобретенной.

Стоит понимать, что расширение приводит к истончению сосуда в этом месте, из-за чего повышается риск разрыва. А внутричерепное кровоизлияние крайне опасно для жизни.

Симптоматика

К сожалению, проявление расширения сосудов головного мозга начинается тогда, когда уже произошел разрыв стенки. Конечно, есть некоторые признаки такого состояния, но они настолько мало выражены, что большинство людей попросту не обращают на них ни какого внимания. И это главная ошибка, которая приводит к печальным последствиям.

Если аневризма имеет достаточно большие , то «почувствовать» ее несколько проще. А проявления могут быть такими:

• проблемы со зрением – частичная или полная утрата, в зависимости от близости расположения к зрительному нерву
• больной начинает замечать болевые ощущения в лице
• судороги – провоцируются аневризмами от 25 мм в диаметре
• головные боли – возникает ощущение сдавливания с одной стороны головы, причем локализуется в области за глазами, имеет пульсирующий характер
• появляются головокружения, с последующей рвотой, может быть и потеря сознания
• проблемы с памятью, чувствительностью, речью – явные признаки прогрессирования
• появляются разного рода параличи
• нарушается возбудимая проводимость в шеи, голове и других верхних частей тела
• наблюдается непроизвольное опущение верхнего века
• может быть снижен слух или же возникает шум в ушах, вплоть до слуховых галлюцинаций

В зависимости от вида выпячивания и его масштабов, могут несколько разниться.

Есть симптомы, которые предшествую разрыву расширения:

• диплопия
• проблемы с речью
• сильное головокружение
• у больного нарушается чувствительность
• возникают боли позади глаз
• есть трудности с движением тела и координацией
• сильные судороги
• тошнота, которая заканчивается неоднократной рвотой
• появляется внезапный шум в ушах
• на одном глазу опускается веко
• возникают сигнальные головные в разных участках головы

Если есть тревожные ощущения, то лучше подстраховаться и обратиться за квалифицированной помощью.

Сосудистое расширение а у детей

К сожалению, симптомы расширения сосудов головного мозга у детей встречается также часто, как и у взрослых. Зачастую это генетический момент.

Аневризма может возникнуть:

• при повышенном артериальном давлении
• врожденном злокачественном образовании в мозгу
• из-за инфекционного заболевания, которое спровоцировало развитие патологии сосудистой системы
• при врожденных болезнях сердечно-сосудистой системы

Чтобы определить расширение сосудов головного мозга у ребенка, стоит обратить внимание на такие признаки:

• головная боль, которая часто сопровождается головокружением;
• тошнота
• проблемы с координацией движений
• не соответствие в развитии на свой возраст

Если у малыша замечают проблемы со зрением, он перестает держать связать с окружающими, жалуется на головные боли, то это прямые признаки скорого разрыва аневризмы. Такая ситуация может привести даже к коме.

Своевременное реагирование позволяет быстро ликвидировать кровотечение, а значит, снизить риск .

Обследование

Если появляющиеся признаки схожи с симптомами аневризмы, то необходимо уточнить диагноз. В этом случае специалист (невролог) проведет опрос и направит больного на обследование.

Аппаратная диагностика включает в себя следующие моменты:

• рентген и томография – хотя такое обследование не всегда дает 100% информацию
• рентгенография – предназначена для выявления петрифицированных расширений
• компьютерная и магнитно-резонансная томография – самая высокоточная диагностика, которая позволяет не только выявить наличие расширения, но и проанализировать кровоток
• электроэнцефалография – 1 и 2 тип допускают операцию, 3 тип – не рекомендуется, 4 тип – операция допустима при непосредственной угрозе жизни больного
• ангиографическая диагностика – выводит 2д и 3д изображение на экран, за счет чего специалист может достоверно определить точку расширения, ее размеры и тип

По необходимости, больному могут назначить люмбарную пункцию. Такая процедура является альтернативным вариантом аппаратному обследованию. Она позволит определить наличие кровоизлияния в мозгу.

Всесторонняя диагностика дает увидеть всю картину в целом, а значит, и подобрать адекватное лечение.

Терапия

Не смотря на развитие фармакологии, самым эффективным методом борьбы с расширением сосудов является операция. Медикаменты помогают стабилизировать процесс, чтобы он не прогрессировал, и устраняют симптоматику. К сожалению, никакие лекарства не ликвидируют расширения. Они только помогают избежать ее разрыва.

В месте выпуклости стенки всегда образуется некая полость, поэтому хирургическое вмешательство направлено на ее изоляцию. Такие меры способствуют возобновлению нормального кровотока в сосудах. В зависимости от ситуации, могут использоваться следующие типы :

• Краниотомия и клипирование. Тут хирург произведет вскрытие черепа и установит на специальную клипсу из металла в том месте, где начинается расширение. Таким образом, естественным путем произойдет некроз полости, а в дальнейшем ее место займет соединительная ткань. НО! Такая операция проводится только на тех сосудах, которые не расположены рядом с важными жизненными центрами. Слишком высока вероятность травмирования их.
• Эндоваскулярная операция. Специальный катетер вводят через крупный сосуд в тело, чтобы иметь доступ к кровотоку. Когда он достигнет расширения, с его торца выходит металлическая спираль, которая приводит к закупорке и отмиранию полости, путем полного заполнения аневризмы. В отличие от первого типа операции, ту хирург может достать абсолютно любую точку головного мозга, причем даже, если разрыв уже произошел. Именно поэтому эндоваскулярная операция пользуется такой популярностью среди хирургов.

На начальных этапах развития, врач может прибегнуть к консервативному лечению:

• назначаются обезболивающие, противосудорожные и противорвотные препараты
• принимаются лекарства от давления
• для стабилизации сосудов кровеносной системы и предотвращения спазмов выписываются блокаторы кальциевых каналов

Что касается лечения народными методами симптомов расширения сосудов головного мозга, то тут все на усмотрение врача.

Аневризма никогда не проходит бесследно – у больного могут остаться или физические недомогания (головные боли, нарушение концентрации, потеря сознания и т. д.) или психологические расстройства (повышенная раздражительность, перепады настроения и т. д.).

Поэтому помогут только поддержать силы человека и немного избавят от проявлений (головной боли, головокружения и т. д.), а если к ним прибегнуть на начальной стадии, то снизят риск разрыва. Но вылечить расширение сосудов головного мозга они не смогут. Тогда поможет клипирование аневризмы хирургическим путем.

Профилактические меры

Любое заболевание легче предотвратить, нежели потом бегать по докторам и искать помощи. То же самое касается и аневризмы. Чтобы этот недуг не появился, следует помнить о следующих моментах:

• не пренебрегать активным образом жизни, так как в этом случае сосудистая система всегда будет в тонусе
• раз в полгода проверять себя на наличие сосудистых заболеваний и своевременно принимать адекватные меры по их устранению
• если возникает необходимость в приеме гормональных препаратов, то в точности соблюдать дозировку и длительность приема (особенно, касается женщин)
• контролировать свое артериальное давление
• стараться максимально минимализировать стрессы в своей жизни
• отказаться от сигарет и алкоголя

Такие меры значительно снизят риск появления аневризмы головного мозга.

Кровеносная система – это крайне сложный механизм, который стремится к поддержанию стабильных условий в организме. Сосуды способны сжиматься и расширяться, в зависимости от внешних и внутренних факторов. К примеру, при охлаждении тела периферические сосуды сужаются, чтобы тратить меньше тепла на согревание конечностей и, тем самым, сберечь его для внутренних органов. Также сужает сосуды никотин, который поступает в кровь после выкуренной сигареты. Любой стресс вызывает спазм сосудов, чтобы адаптировать организм к опасности.

Чем опасно сужение сосудов

Но перечисленные выше факторы приводят к временному сужению сосудов, и уже через короткое время они приходят в норму. Но существует ряд состояний, которые могут стать причиной долговременного сужения сосудов. Это может привести к ряду тяжелых последствий.

При нормальном давлении, которое создает сердечная мышца, при суженных сосудах ткани получают слишком мало кислорода и питательных веществ. Чтобы компенсировать это, сердце вынуждено работать интенсивнее. Из-за этого повышается артериальное давление, а стенки сосудов испытывают повышенные нагрузки.

Постоянный спазм сосудов – предпосылка для развития огромного количества заболеваний: тяжелых головных болей, повышенного артериального давления, сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта.

Особо опасно в этом отношении поражение сосудов головного мозга, поскольку постоянно суженные сосуды снижают качество его питания и ухудшают работу, приводя к нарушениям памяти, внимания, сниженной работоспособности и так далее.

Механизмы сужения сосудов

Любой сосуд – это полый орган, который состоит из нескольких слоев. Внешний слой обеспечивает его механическое сужение и расширение. С его помощью организм регулирует температуру тела, расширяя сосуды при перегреве и сужая при охлаждении. Но если этот механизм выйдет из строя, может развиться хронический долговременный спазм сосудов.

Одна из причин нарушения механизма сужения и расширения сосудов – возраст. Чем старше человек, тем менее эластичны его сосуды.

Но есть и другой механизм сужения сосудов – нарастание на его внутренней поверхности бляшек. На ней откладываются холестериновые и атеросклеротические бляшки, из-за чего сужается просвет сосуда.

В некоторых случаях может сужение сосудов может быть вызвано несколькими причинами, к примеру, нарастанием холестериновых бляшек и потеря эластичности стенок сосудов.

В подобных случаях необходимо соблюдать комплекс мер, которые помогут замедлить процесс нарастания бляшек, а также потерю эластичности.

Медикаментозное расширение сосудов

Сегодня существует множество медикаментозных препаратов, которые могут расширить сосуды. Некоторые из них применяются экстренно, если необходимо снять спазм, другие же подходят для постоянного применения, но зато дают долгосрочный эффект. Чаще всего используют следующие:

1. Нитроглицерин. Этот простой и доступный препарат должен быть в аптечке каждого «сердечника», а людям, склонным к приступам стенокардии его необходимо иметь при себе постоянно. Его необходимо применять при приступах стенокардии – боли в сердце на фоне физических или психических нагрузок. Одно драже нитроглицерина быстро снимает спазм и боль. Но этот препарат неэффективен при многих заболеваниях и состояниях, таких как инфаркт и инсульт.
2. Спазмалгон. Ещё один препарат краткосрочного действия. Его нельзя принимать на постоянной основе, но если необходимо снять приступ головной боли, которая вызвана сужением сосудов, то Спазмалгон – оптимальное средство.
3. Папаверин. Эффективное средство против спазма сосудов, но принимать его нужно только под руководством врача.
4. Блокаторы кальциевых каналов. Это одно из наиболее распространенных средств борьбы с гипертонией. Препараты этой группы блокируют рецепторы, которые отвечают за сужение сосудов, благодаря чему средство стало эффективным для терапии артериальной гипертонии.
5. Гинко Билоба. Препараты на основе этого растения применяют для борьбы с возрастными изменениями сосудов, а также улучшением мозгового кровообращения.

Это только часть препаратов для устранения спазмов сосудов.

Для борьбы с сужением сосудов из-за отложения холестерина и атеросклеротических бляшек используют другие препараты. Существует множество коммерческих форм и наименований, подбирать которые должен врач в соответствии с результатами диагностики.

Питание для расширения сосудов

Чистка сосудов лавровым листом

Правильное питание - один из главных факторов для тех, кто хочет знать, как расширить сосуды в домашних условиях. Без четкого соблюдения ряда правил достичь успеха не получится. Необходимо соблюдать такие рекомендации:

1. В первую очередь нужно снизить количество животных жиров в рационе. Придется отказаться от сливочного масла, свинины и баранины, колбас, жирных сыров и так далее. Кисломолочные продукты должны быть с минимальным количеством жиров. От мяса совсем отказываться не следует, но предпочтение следует отдать курице, индюшатине, нежирной телятине.
2. В ежедневный рацион должна войти рыба. Рыбий жир не только не вызывает образования «плохого» холестерина, формирующего бляшки, но и снижают его количество в крови и «чистят» кровеносную систему. Рыбу можно варить, запекать, тушить, мариновать. Нежелательно жарить её, употреблять в форме консервов и пресервов.
3. Свежие фрукты, овощи, листовые салаты и зелень должна быть в ежедневном рационе, вне зависимости от времени года. Считается, что в день нужно съедать не менее 5 порций, каждая примерно по 200 грамм.
4. Алкоголь из рациона лучше всего исключить. Он действительно расширяет сосуды, но эффект от него кратковременный, после чего они могут сузиться ещё сильнее.

Допускается использование в качестве сосудорасширяющего средства коньяка, но только в исключительны случаях, к примеру, при сильном стрессе или переохлаждении, и не более 40-50 миллиграмм.

Соблюдение этих простых советов поможет снизить скорость зарастания сосудов. Но помимо этого полезным будет использовать многочисленные народные рецепты для расширения сосудов в домашних условиях.

Народные средства для расширения сосудов

Народная медицина, основанная на целебных свойствах растений, насчитывает десятки способов, как расширить сосуды в домашних условиях:

1. Чесночное масло. Это средство является одним из наиболее эффективных и универсальных. Головку чеснока нужно размять в кашицу или мелко порезать и поместить в стеклянную банку, залив стаканом нерафинированного растительного масла. Настаивать средство в холодильнике не менее суток. Затем нужно трижды в день перед едой выпивать одну чайную ложку масла, смешанную с таким же количеством лимонного сока. Длительность курса должна составлять не менее трех месяцев.
2. Боярышник. Это средство укрепляет сосуды и снимает их спазм. 20 грамм плодов боярышника нужно залить кипятком, 200 граммами, и проваривать 5 минут. Затем средство процеживают и хранят в холодильнике, принимая до еды по одной столовой ложке. Из цветков боярышника можно приготовить схожий состав, но их на стакан воды берется 1 столовая ложка. Длительность курса составляет 3 месяца.
3. Валериана. Это растение известно своими успокаивающими свойствами, но также оно снимает спазм и расслабляет мышцы сосудов. Для этого нужно на водной бане в течение 30 минут кипятить 10 грамм сухих корней валериана в 200 граммах кипятка. Затем ещё 2 часа отвар нужно настаивать, хорошо укутав. После – процедить и хранить в холодильнике. Принимать средство рекомендуют по столовой ложке 3-4 раза в день.
4. Полезно также пить травяные сборы, используя для этого пустырник, тысячелистник, сушеницу, омелу, иван-чай.
5. Лещина. Сухую кору и листья лещины измельчают. 20 грамм сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, хорошо укутав. Готовый настой следует принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
6. Для очищения сосудов от шлаков и бляшек используют другие растения – березовые почки, цветки аптечной ромашки, тысячелистник, зверобой, бессмертник. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях, по 100 грамм, затем столовую ложку смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Принимать настой нужно ежедневно по два раза: утром, натощак, и вечером. Курс продолжается, пока не закончится приготовленная смесь. Такой курс можно проводить раз в 2-3 года.

Это наиболее распространенные и хорошо себя зарекомендовавшие методы домашнего расширения сосудов. Их можно применять одновременно с терапевтическими медикаментозными методами, но перед этим следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он сможет определить, не навредит ли это средство в конкретном случае и не будет ли оно конфликтовать с назначенной им терапией.

Для расширения сосудов в домашних условиях, помимо правильного питания, медикаментозной и народной терапии следует придерживаться ряда дополнительных рекомендаций, которые касаются в первую очередь образа жизни:

1. Здоровый сон. Для здоровья сосудов и хорошего самочувствия важно высыпаться. На сон необходимо отводить не менее 8-9 часов, в зависимости от потребности. При бессоннице можно воспользоваться седативными препаратами на натуральной основе.
2. Массаж. Прекрасно стимулирует работу сосудистой системы общий укрепляющий массаж. При поражении сосудов головного мозга полезен массаж шейно-воротниковой зоны.
3. Контрастный душ. Контрастный душ, при котором чередуются обливания холодной и горячей водой – лучшая зарядка для сосудов. Он вынуждает их расширяться и сужаться, улучшает их тонус и эластичность. Но проводить его людям пожилого возраста без подготовки не следует. В таких случаях можно воспользоваться облеченным вариантом: поставить рядом два тазика с горячей и холодной водой и опускать в них попеременно на несколько секунд.
4. Сауна, баня, хамам. Подобные процедуры связаны с прогреванием всего тела, что заставляет сосуды расширяться, снимает их спазм. Усиливает действие массаж, будь то мыльный массаж в хамаме или использование веников в бане. Традиционное обсыпание снегом после бани – отличная профилактика заболеваний сосудов.
5. Прогулки. Очень важно каждый день совершать хотя бы получасовую прогулку на свежем воздухе, лучше всего – в парке. Это обеспечивает приток свежего кислорода ко всем тканям, тонизирует сосуды.

Как расширить сосуды головного мозга? С этим вопросом люди часто вынуждены сталкиваться при головокружении, головных болях, упадке сил, потемнении в глазах и снижении работоспособности. Сужение сосудов сильно усложняет жизнь, но заниматься самолечением в таком случае опасно. Необходимо обратиться к специалисту и пройти диагностику, чтобы выяснить причины и подобрать правильные методы лечения.

Чаще всего сужение сосудов вызывает атеросклероз артерий, когда на стенках сосудов образуются бляшки, затрудняющие кровоток. С годами артерии сосуды изнашиваются, сужаются и теряют свою эластичность, что приводит к таким серьезным заболеваниям, как артериальная гипертензия и атеросклероз. Но избежать этих трудноизлечимых последствий вполне реально, зная о методах профилактики и лечения затрудненного кровообращения.

Симптомы:

Головная боль;
- головокружение и предобморочное состояние;
- шум в ушах;
- проблемы с памятью;
- пониженная работоспособность.

Причины:

Возраст;
- избыточный вес;
- вредные привычки (курение и алкоголь);
- стресс;
- переохлаждение;
- вегетососудистая дистония;
- синдром Рейно;
- ишемическая болезнь сердца;
- тяжелые травмы (при длительном сдавливании);
- опухоль, давящая на сосуды;
- тромбоз;
- врожденные патологии.

Способы расширения сосудов

Медикаментозные:

Нитроглицерин - рекомендован при приступах стенокардии (болях в сердце);
- Спазмалгон - препарат для краткосрочного действия, не употребляется на постоянной основе;
- Папаверин - эффективен при спазмах сосудов, но можно применять только под наблюдением врача;
- Блокаторы кальциевых каналов - эффективны при терапии артериальной гипертонии;
- Гинко Билоба - растительный препарат для ликвидации возрастных изменений сосудов и стимуляции мозгового кровообращения.

Диета для расширения сосудов:

Уменьшение количества животных жиров (сливочного масла, баранины, свинины, жирных сыров, колбас и прочих продуктов питания);
- Рыба и морепродукты, как обязательные элементы в ежедневном рационе;
- Больше свежих овощей, фруктов и зелени;
- Отказ от алкогольных напитков.

Народные способы:

Чесночное масло: перетертая головка чеснока заливается стаканом растительного масла и сутки настаивается в холодильнике, в сутки следует принимать по 1 чайной ложке 3 раза перед приемами пищи, а длительность курса - не менее 3 месяцев;

Отвар из боярышника: 200 гр плодов заливаются 200 мл кипятка и провариваются 5 мин, затем средство процеживается и принимается по столовой ложке перед едой, длительность курса - 3 месяца;

Отвар на основе валерианы: 10 гр сухих корней и 200 мл воды кипятятся на водной бане 30 мин, затем 2 часа отвар настаивается, процеживается и употребляется по столовой ложке 3-4 раза в сутки;

Травяные сборы на основе пустырника, тясячелистника, сушеницы, омелы и иван-чай;

Лещина: 20 гр измельченной коры и листьев лещины заливаются стаканом кипятка, настаиваются час и затем средство можно принимать столовой ложке 3-4 раза в день;

Хорошо очищают и расширяют сосуды березовые почки, цветки аптечной ромашки, тысячелистник, зверобой и бессмертник: все травы смешиваются в равных порциях по 100 гр, затем 1 столовая ложка смеси заливается 2 стаканами кипятка, настаивается 30 мин и пьется перед едой 2 раза в день.

Методы профилактики