Лечение суставов

Сильно потеет тело что делать. Виды и причины гипергидроза. Каковы причины постоянной потливости тела

Потоотделение - физиологический процесс, при котором через потовые железы удаляется лишняя жидкость и токсины, происходит терморегуляция. Человек очень сильно потеет не только из-за жаркого климата, во время тренировки или в стрессовом состоянии. Повышенная потливость может быть сопутствующим симптомом таких заболеваний, как рак, эндокринные, почечные и сердечно-сосудистые недуги. Важно установить причину потливости и начать лечение основного заболевания от начала.

Причины потливости: патологические и непатологические

Может сигнализировать о серьезном заболевании, которое проходит в скрытой форме.

Потоотделение в теле человека происходит постоянно, но обильным становится при благоприятствующих факторах. Физические нагрузки или повышение температуры окружающей среды - это естественные причины, по которым возникает потливость. В спокойном состоянии при комфортной температуре она не наблюдается. Однако выделение пота может быть сигналом заболевания. Чаше всего потеют отдельные участки тела: конечности, подмышки, внутренняя сторона бедер, лицо. Причиной такого патологического состояния являются инфекции, дисфункция эндокринной системы, снижение или повышение артериального давления.

8 недугов как причина чрезмерной потливости

Интоксикация

Отравление организма происходит из-за попадания в него ядовитых веществ с медикаментами, пищей, алкоголем, при работе с химическими токсинами. Такая интоксикация вызывает усиленную работу симпатического отдела нервной системы, который отвечает за работу дыхательной, пищеварительной и кровеносной систем. Их органы начинают учащенно функционировать, из-за чего температура тела повышается. В результате появляется обильная потливость.

Сердечно-сосудистые заболевания

При любых нарушениях работы сердца или сосудов нарушается сердечный ритм и дыхание, из-за чего головной мозг плохо снабжается кровью. При поражении симпатического отдела вегетативной нервной системы возникает усиленное потовыделение. Гипотония и гипертония также являются причиной гипергидроза. Основные заболевания, при которых появляется избыточная потливость, это:

ишемическая болезнь сердца;
стойкое повышенное или пониженное артериальное давление;
инфаркт или инсульт;
сердечная аритмия;
вегето-сосудистая дистония.

Вредные привычки провоцируют повышенное потоотделение.

Абстинентное состояние возникает у людей, долгое время зависимых от наркотических или медикаментозных веществ. Чаще всего развивается у алкоголиков и наркоманов при отказе от препаратов, вызвавших привыкание. Принимаемые вещества оказывают большое влияние на все органы и системы. Потому при неполучении дозы возникает одышка, аритмия, тремор и в результате появляется сильная потливость. Состояние может вызвать отказ от таких веществ:

алкоголь;
никотин;
наркотики;
снотворные препараты;
психотропные стимуляторы.

Неврологические болезни

Неврологические недуги затрагивают всю нервную систему и отражаются на ее деятельности. В таких случаях чрезмерная потливость наблюдается, если поражается симпатический отдел ЦНС или спинной мозг, а также периферические нервные окончания. Интенсивное потение наблюдается при таких заболеваниях:

болезнь Паркинсона;
поражение нервных волокон сифилисом;
синдром Райли-Дэя.

Злокачественные образования

Потливость здесь рассматривается как симптом.

Появление раковых заболеваний всегда влечет обильное потоотделение. Рост опухоли провоцирует нарушение обменных процессов и дисфункцию эндокринной и сердечно-сосудистой систем. В результате повышается температура. При таком состоянии наблюдается излишняя потливость подмышек, конечностей, лица. Появление гипергидроза вызывают такие новообразования:

лимфогранулематоз;
карцинома;
феохромоцитома.

Заболевания почек

Причины повышенной потливости при почечных болезнях обусловлены наличием очагов инфекции. Пораженные почки работают слабо и не справляются с нагрузкой. Большая часть лишней жидкость выводится через потовые железы, а не с мочой. К тому же при инфекционных болезнях почек может подниматься высокая температура. Эти факторы провоцируют сильное потоотделение. Гипергидроз наблюдается при таких недугах почек:

камни в почках;
пиелонефрит;
гломерулонефрит.

Эндокринные болезни

Эндокринный гипергидроз появляется в результате гормонального сбоя. При заболевании щитовидной железы происходит избыточная выработка тиреоидного гормона. Он провоцирует перегревание организма и повышенное потоотделение. При сахарном диабете поражаются многие органы и системы, особенно симпатический отдел ЦНС, что тоже вызывает гипергидроз. К тому же при эндокринных заболеваниях часто возникает ожирение. При избыточном весе потовые железы работают с перебоями, потому полные люди сильно потеют. На гормональный фон влияют надпочечники и гипофиз. Появление новообразований на них вызывает избыточную выработку гормонов, что становится причиной усиленного потоотделения. Основные гормональные недуги, влияющие на высокое потоотделение:

Инфекционные недуги

Попадание в организм бактерий и вирусов вызывает реакцию иммунной системы. Активное сопротивление иммунитета влечет повышение температуры. Чтобы справиться с избытком внутреннего тепла человек начинает сильно потеть. К тому же гипертермия провоцирует нарушение кровотока и обменных процессов, а также кислородное голодание мозга. При этом затрагиваются отделы ЦНС, регулирующие теплообмен, из-за чего обильно выделяется пот. Однако потливость может присутствовать и при недугах, не сопровождающихся высокой температурой. Это объясняется дисфункцией многих систем и слабостью организма под воздействием токсинов бактерий. Причиной появления потоотделения могут быть такие инфекционные недуги:

респираторно-вирусные;
туберкулез;
недуги, вызванные стрептококками, стафилококками, кишечной палочкой и другими микроорганизмами;
гельминтозы.

Какие бывают непатологические причины потливости?

Волнение и стрессы

Когда человек пребывает в стрессовом состоянии, в кровь поступает большое количество адреналина. Этот гормон повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга. На такое состояние быстро реагируют потовые железы конечностей, сильно потеют подмышки. В этом случае потоотделение охлаждает кожу.

Многие задаются вопросом, почему я сильно потею и как устранить такую негативную симптоматику. Процесс повышенного потоотделения имеет физиологическое происхождение под влиянием различных факторов окружающей среды (высокая температура, усиленные физические нагрузки).

Для того чтобы устранить негативные признаки необходимо выявить причину такого состояния у врача, который назначит соответствующую схему терапии. В некоторых случаях повышенное потоотделение может являться причиной серьезных заболеваний в организме.

Основные причины, симптомы и признаки повышенного потоотделения

Специальные железы выделяют пот, в котором содержатся соли минерального происхождения, аммиак, мочевина, токсические вещества, продукты обмена.

Повышенное потоотделение может возникать по следующим причинам:

Повышенное потоотделение может возникать на фоне психоэмоционального расстройства, так как у человека наблюдается чрезмерная выработка адреналина, способствующая работе жизненно важных систем в усиленном режиме.

Основной функцией потоотделения является терморегуляция и создание нормальных условий для жизнедеятельности всего организма. Температура тела человека меняется под воздействием различных факторов окружающей среды.

Контроль выработки потовых желез осуществляется гипоталамусом головного мозга, так как специальные рецепторы доносят информацию о каких-либо изменениях в организме. При поступлении сигнала начинается повышенная выработка потоотделения для обеспечения терморегуляции.

При этом причины для подачи соответствующего импульса в головной мозг могут иметь физиологический или же патологический характер вследствие выявления серьезных нарушений организме.

Симптомами повышенного потоотделения считают чрезмерную выработку пота в локализированных участках тела (подмышки, ступни, ладони, лицо, пах, лоб). Кожа в этих местах влажная, холодная, а кости и ступни могут приобретать синеватый оттенок из-за нарушения периферического кровообращения.

Параллельно с повышенным потоотделением могут развиваться бактериальные и грибковые заболевания на коже. Пот не имеет специфического выраженного запаха, но при его выделении образуются благоприятная среда для развития различных бактерий, которые являются причиной неприятного зловония.

В некоторых случаях запах пота обусловлен выделением различных токсических веществ (составляющие сигарет, алкоголя, сильнодействующих химических соединений, продукты усваивания лука, чеснока).

Цвет пота также может иметь различную окраску. Данное состояние может возникать из-за чрезмерного употребления определенных лекарств или же накопления химических веществ в организме.

Такие явления часто наблюдаются у людей, которые работают на вредных производствах с использованием различных химических соединений. Если же появляются нехарактерные признаки повышенного потоотделения без весомых причин, то требуется обращение к врачу и прохождение необходимых исследований.

Разновидности повышенного потоотделения

Классификация гипергидроза осуществляется в зависимости от общего течения болезни и выраженности характерных симптомов:

Легкая форма гипергидроза, при которой потливость незаметна для окружающих, но при этом подмышки постоянно мокрые, что может привести к резкому снижению температуры тела;
При средней форме отмечается чрезмерная выработка пота (мокрые пятна на одежде достигают диаметра до 30 см). Человек вынужден менять одежду в течение дня несколько раз;
Тяжелая форма характеризуется генерализацией процесса (пот ручьями стекает по всему телу).

Диагностика

Диагностика повышенной потливости основывается на посещении врача, сдаче необходимых анализов и проведении специального тестирования (проба Минора). Методика заключается в окрашивании проблемного участка кожи йодом и крахмалом. При появлении синих пятен исследование показывает излишнее количество пота.

Также проводится исследование при помощи специального бумажного листа с весом, который прикладывают к месту локализации пота, а затем взвешивают. Полученные данные позволяют определить, выделяется ли пот в избытке.

Для того чтобы установить причину повышенного потоотделения врачи назначают комплекс исследований. Может понадобиться дополнительная консультация других специалистов более узкого профиля. Гипергидроз без причин требует тщательного обследования и назначения соответствующей схемы терапии.

При повышенном потоотделении ног необходимо обратить внимание на нижеприведенные рекомендации по устранению возникшей проблемы:

Для устранения повышенной потливости ног важно соблюдать личную гигиену:

Ежедневное мытье конечностей с мылом, вытирание насухо или использование фена для просушки;
Исключение постоянного и сильного намокания ног;
При принятии ванны необходимо использование специальной пемзы, которая удаляет омертвевшие клетки с пяток, и устраняет различные бактерии;
Нанесение антиперспирантов. Косметическая промышленность предоставляет широкий выбор, поэтому можно легко подобрать хорошее средство по уходу за кожей ног;
Использование специального бактерицидного или хозяйственного мыла, которое хорошо подсушивает кожу и предотвращает развитие различных бактерий;
Применение народных средств в виде ванночек для ног, приема различных отваров и настоек.

Отличным средством профилактики при повышенной потливости ног является устранение излишней влаги при хорошей просушке и использовании различных средств (присыпки, антиперспиранты).

В качестве эффективных средств используют натуральные квасцы, измельченную кору дуба, тальк, крахмал, заварку чая, борная кислота, соль. Для получения необходимого эффекта подготовленное средство всыпают в носки и одевают их на ночь.

Если сильно потеет тело

Излишнее потоотделение на теле вызывает появление кисловатого запаха, зуда, раздражения, которое сопровождается развитием воспалительного процесса на коже.

Соблюдение правил личной гигиены (принятие холодного душа, вытирание кожи насухо);
Регулярное удаление волос подмышками;
Исключение ношения одежды из синтетических материалов;
Использование специальных антиперспирантов, гелей, мазей, которые способствуют сужению потовых протоков (Кристалл, Драй Максим);
Запрет чрезмерного употребления острой, перченной, жареной пищи. В рационе должны преобладать овощи, фрукты с содержанием витамина С;
Поход в сауну, так как при сильной зашлакованности повышенная температура увеличивает терморегуляцию и способствует очищению организма.

Чаще всего причиной повышенного потоотделения рук является возникновение стрессовых ситуаций.

Для нормализации выработки пота необходимо выполнить несложные правила:

Если сильно потеет голова и подмышки

Повышенное потоотделение головы возникает при наличии расширенных пор.

Использование специальных очищающих лосьонов или скрабов;
Применение масок для сужения пор;
Протирание кожи головы или лица отваром ромашки, коры дуба, заварки чая и молока.

При чрезмерном выделении пота в области подмышек данное состояние может быть обусловлено развитием естественных физиологических процессов (повышение температуры, сильное эмоциональное состояние, усиленные занятия спортом).

Для предотвращения развития симптомов повышенного гипергидроза, необходимо выполнять следующие рекомендации врачей:

Регулярное соблюдение правил личной гигиены;
Использование специальных антиперспирантов, натуральных квасцов и других средств;
Прохождение необходимого исследования на предмет выявления патологических заболеваний;
Обеспечение правильного питания (исключение пряной, соленой пищи, алкоголя);
Ношение одежды из натуральных материалов.

Ночная потливость может наблюдаться у взрослых и детей из-за нарушения работы вегетативной системы, бессонницы, сильного переутомления.

Лечение основывается на использовании таких методик:

Прием седативных препаратов (пустырник, валериана, цикорий);
Проветривание помещения перед сном;
Исключение других раздражающих факторов.

Если же при использовании вышеуказанных методов негативная симптоматика не прошла, то требуется обращение к врачу и прохождение необходимых исследований для постановки точного диагноза.

Повышенное потоотделение во время тренировки является нормальной физиологической реакцией организма и свидетельствует о хорошем состоянии организма.

Основные причины:

Нормальный обмен веществ;
Усиленные нагрузки на организм;
Душная температура в помещении;
Наличие лишнего веса;
Правильная защитная реакция организма;
Неправильно подобранная одежда;
Сильный стресс, который возник во время тренировки;
Индивидуальные особенности организма;
Большое количество воды в организме.

При занятиях спортом важно восполнять нехватку влаги в организме, поэтому в перерывах между тренировками необходимо выпивать небольшое количество очищенной воды.

Методика лечения

Лечение повышенного потоотделения заключается в использовании консервативных и хирургических методик терапии. В качестве вспомогательного способа реабилитации назначают проверенные народные средства.

Хирургические методы лечения

Хирургические методы лечения представлены в списке ниже:

Введение ботокса, так как данное вещество блокирует работу потовых желез и предотвращает чрезмерную выработку пота;
Использование лазерного излучения;
Проведение эндоскопической симпатэктомии.

Ботокс

Уколы ботокса хорошо устраняют потливость в области подмышек, рук и стоп. После проведения процедуры полученный эффект длится на протяжении 6 месяцев. Через 2–3 дня повышенное потоотделение купируется, а обработанный участок тела перестает болеть.

Лазерное излучение

Лазер уничтожает клетки потовых протоков безвозвратно. Процедуру осуществляют в клинике в течение 40–60 минут. После такого лечения повышенное потоотделение больше не беспокоит пациента. При этом перегрев и инфицирование исключается за счет, так как стерилизуется обрабатываемая поверхность кожи.

Проведение симпатэктомии

Косметическая операция, которую осуществляют при маленьком надрезе, навсегда избавляет от повышенного потоотделения. Вмешательство подразделяют на местное (блокировка потовых желез в месте повышенной локализации пота) и дистанционное (манипуляция проводится на небольшом расстоянии от проблемного участка).

Эндоскопическая симпатэктомия. Данная операция чаще всего проводится при повышенном гипергидрозе. Сначала осуществляют прокол и вводят трубочку, снабженную видеокамерой с получением изображения на экран. В дальнейшем проводят накладывание клипсы и пресечение симпатического ствола. Такие манипуляции проводят только на ладонях, так как другие участки тела требуют использования других эффективных методик.
Открытая (обычная) симпатэктомия. Хирург вскрывает грудную клетку и рассекает волокна, симпатический ствол. Такая операция имеет немалое количество недостатков (длительное пребывание в больнице, наличие рубца, шрама в месте разреза), поэтому проводится только при наличии явных показаний.
Чрескожная симпатэктомия осуществляется при введении специальных игл в симпатический ствол. Нервные узлы потовых желез разрушаются под воздействием тока или специальных препаратов. В ходе операции могут быть допущены ошибки из-за отсутствия зрительного контроля проводимой операции.

Методы устранения повышенного потоотделения в области подмышек

При повышенном потоотделении в области подмышек используют следующие методики оперативного вмешательства:

Консервативная терапия

Консервативная терапия повышенной потливости заключается в использовании следующих методик:

Средства для наружного нанесения (спреи, мази, гели), которые наносятся на очищенные кожные покровы и временно блокируют работу потовых желез;
Пероральные препараты для приема внутрь. Данная категория лекарств назначается после точного выяснения причины, вызвавшей повышенное потоотделение. Чаще всего дискомфорт возникает из-за сильного стресса или эмоционального перенапряжения. В данном случае эффективно использование седативных средств.

Народная медицина

Народные средства при повышенной потливости эффективны в сочетании с основной медициной и обязательным согласованием выбранной методики с лечащим врачом:

Приготовление ванночки из буквицы лекарственной. 1 ст. ложку сухой травы заливают 250 мл, а готовое средство используют по назначению для лечения гипергидроза рук. Процедуру осуществляют пред сном;
Ванночка из коры ивы назначается при повышенной потливости ладоней. Порошок разбавляют в 250 мл холодной воды и настаивают в течение 8 часов. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 минут;
Отвара иссопа рекомендован для лечения общего гипергидроза. 1 ст. Ложку травы заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовое средство принимают 3 раза в день по 125 мл;
Настойка шалфея. 1 ст. Ложку заливают 500 мл кипятка и настаивают несколько часов. Готовый отвар принимают 3 раза в день перед едой;
Сочетание лаванды и лимонной воды в равно соотношении для протирания проблемных участков кожи;
Настойка из листьев подсолнечника при смешивании с водой в соотношении 1:4. Готовое средство принимают ежедневно по 30 капель 3 раза в день перед едой;
Кора калины, как эффективное средство от потливости ладоней и ног. 1 ст. Ложку растения заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение 2 часов. Готовый раствор используют для протирания проблемных участков кожи.

Многие люди потеют при усиленных физических нагрузках и повышенной температуре, но при этом некоторые практически не потеют. Такое состояние может иметь патологический характер и называется ангидрозом, а также требует обследования и назначения правильного лечения.

Отсутствие нормального потоотделения может возникать по таким причинам:

Наличие какого-либо заболевания;
Ангидроз тропического типа;
Отклонения генетического характера;
Неправильный образ жизни;
Попадание в организм токсических препаратов;
Работа на вредном производстве;
Сильное эмоциональное перенапряжение.

Почему отсутствует потоотделение при сильной физической нагрузке

Отсутствие потоотделения при сильной физической нагрузке является отклонением от нормы и свидетельствует о наличии ангидроза требующего назначения соответствующей терапии. При таком заболевании токсины и шлаки плохо выводятся из организма, что может привести к развитию дополнительных патологий.

Прогрессирование ангидроза может перерасти в хроническую форму. В результате отсутствие нормальной работы терморегуляции вызывает сбои в организме и способствует развитию различных заболеваний в жизненно важных системах организма.

Отсутствие пота при посещении сауны

С древних времен болезни лечили при посещении бани или сауны, так как выведение токсических веществ из организма обеспечивало быстрое выздоровление человеку и приносило необходимую бодрость в короткий срок.

Расширение пор в бане и использование березовых, липовых, дубовых веников обеспечивает молодость и упругость коже. Такие процедуры необходимо проводить по определенному графику, так как чрезмерное злоупотребление может вызвать нарушение водного баланса в организме.

Если же человек не потеет в сауне, то у него может развиваться ангидроз. При выраженной потливости отдельных участков тела диагностируется гипергидроз.

Дополнительные признаки заболевания при развитии ангидроза:

Покраснение и сухость кожного покрова;
Полное отсутствие потоотделения;
Судороги в мышцах;
Головные боли;
Учащенное дыхание;
Повышенное сердцебиение;
Повышение температуры тела;
Помутнение сознания.

При таком состоянии необходимо принимать максимальное количество жидкости, протирать тело холодной водой, делать специальные компрессы, а с ухудшением общего состояния обратиться в больницу для дальнейшего исследования.

Причины отсутствия потливости

Отсутствие потливости может возникать при развитии определенного ряда причин, представленных в списке ниже:

Дерматологические заболевания (склеродермия, потница, лепра, ихтиоз);
Цирроз печени, сахарный диабет, болезнь Аддинсона;
Различные патологии нервной системы;
Появление авитаминоза;
Частое мочеиспускание, расстройство стула (понос или же запор);
Лучевая болезнь, холера;
Токсикоз во время беременности;
Рак легких;
Болезнь Паркинсона.

При жаркой погоде здоровый человек сильно потеет, что свидетельствует о хорошей работе системы терморегуляции. В такие дни необходимо потреблять максимальное количество воды, так как из-за нехватки влаги может развиться тропический ангидроз.

Развитие ангидроза также может иметь врожденный характер. Заболевание чаще всего диагностируется у мальчиков и требует тщательного наблюдения на протяжении всей жизни и избегания сильных физических нагрузок, перегревов.

Неправильный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, курение, переедание негативно влияет на работу многих органов в организме, что может привести к повышенной или пониженной потливости, поэтому важно соблюдение профилактических мер.

Профилактика

Профилактика возникновения повышенного потоотделения заключается в выполнении несложных рекомендаций:

Хорошее проветривание помещения, в котором спит человек;
Использование постельного белья из натуральных материалов (лен, хлопок), одеяла по сезону;
Исключение плотного ужина перед сном (ограничение потребления острой, соленой и жирной пищи, алкоголя, какао);
Соблюдение правил личной гигиены (принятие душа 1–2 раза на протяжении дня);
Подбор обуви по размеру, сезону предпочтительно из натуральных материалов (кожа);
Исключение сильных стрессов и сильных эмоциональных переживаний (рекомендованы занятия йогой и медитацией);
Ведение правильного образа жизни (сбалансированное питание, исключение вредных привычек и возникновения лишнего веса).

Для излишней потливости существует много причин. Прежде всего, это механизм естественной терморегуляции, данный нам самой природой для поддержания естественной температуры тела, а также с целью выводить шлаки и токсины из организма. Тем не менее, иногда наше тело работает против нас, когда включает механизмы терморегуляции в неподходящий момент, обрекая нас на неприятные ощущения. Почему человек сильно потеет? Давайте разбираться.

Причины потливости

Не секрет, что при высоких нагрузках человек начинает . Занятия активным физическим трудом отнимают у нас много сил, а также значительно увеличивают сердцебиение. Сердце начинает в ускоренном темпе разгонять кровь, чтобы насытить клетки тела кислородом, дабы восполнить затраченную энергию, тем самым поднимая общую температуру тела. Для того чтобы мы не падали в обморок от перегрева, как раз и существует этот механизм естественной терморегуляции.

Иногда потоотделение может выходить из под контроля по причине проблем со здоровьем. Чаще всего, оно сигнализирует о нарушениях в обмене веществ или о проблемах с органами внутренней секреции. В таких случаях рекомендуется обратить внимание не только на свое питание, но и на , а также на наличие возможных вредных привычек, чтобы предотвратить возникновение более тяжких проблем в последующем. В запущенных случаях назначается медикаментозное лечение и инъекции.

Не всегда потоотделение зависит непосредственно от человека, бывают и внешние причины. Например, плохая вентиляция и застоявшийся спертый воздух с повышенной влажностью будут провоцировать человека на потение. Стоит чаще проветривать помещение и никогда не ложиться спать в одежде, чтобы позволить коже дышать. Иногда, причиной потения может быть генетическая предрасположенность, которая фактически обрекает человека потеть больше обычного.

Кто может столкнуться с проблемами повышенной потливости

Сильно потеть могут не только спортсмены, но и те, кто имеет особый метаболизм, например беременные или молодые мамочки. Такое положение дел для них совершенно нормально, так как процесс вынашивания плода сказывается на балансе веществ в организме. Часто это является причиной для беспокойства среди молодых мамочек и даже служит поводом для обращения в больницу, однако переживать не стоит. Это совершенно нормально, если вдруг молодая мама начинает сильно потеть. Главное, чтобы это не доставляло сильного дискомфорта.

Существует четкая корреляция между излишним весом и объемом пота, который выделяет человек. Полные люди чаще и больше потеют, чем те, чей вес держится в норме и уж тем более те, что считаются худыми. Дело в количестве подкожного жира и содержании в организме. Чем меньше человек весит, тем меньше у него жидкости для выделяемого пота, соответственно, он потеет значительно меньше. Еще один мотив сбросить , не правда ли?

Как бороться с повышенной потливостью

Пот в некоторых случаях может стать настоящей назойливой проблемой, требующей немедленного решения. Когда мы сильно потеем, в течение буквально получаса после начала этого процесса появляется стойкий неприятный запах. Так пахнет не сам пот, а жизнедеятельность бактерий, для которых тот выступает питательной средой благоприятной для размножения. Чтобы не прослыть вонючкой среди знакомых и друзей, следует заблаговременно озаботиться решением этого вопроса и предпринять соответствующие меры.

Обычные шариковые антиперспиранты могут сойти как временное решение, однако они выступают скорее как блокаторы потовых желез, нежели как что-то, что в корне меняет ситуацию. К тому же, у них существует исключительно заданная зона применения, которая не включает в себя большинство зон, подверженных потению. Конечно, запах пота в зоне подмышек наиболее резкий, однако это вовсе не значит, что стоит бороться исключительно с ним, уделяя ему все свободное внимание.

В случае если интенсивное потение переросло в настоящую беду и очень сильно мешает, можно назначить обтирания. При этом использовать можно спирт или очень слабый раствор уксуса в качестве дополнительного метода забрать излишнюю влагу с тела. Кстати, такой способ помогает не только при повышенной потливости, но и при температуре, когда человек болеет. Дело в том, что когда уксус или спирт контактируют с горячей поверхностью, они быстрее испаряются, а испаряясь, они забирают с собой часть жара, понижая температуру кожи. Иногда таким способом можно сбить пару градусов с тела. Существует несколько способов с различной степенью эффективности, которые так или иначе призваны предотвратить проблемы потливости. Они различаются по своим подходам, некоторые из них служат как профилактические перманентные меры и могут использоваться в дальнейшем, даже после решения основной проблемы. К ним относится:

Умеренная физическая нагрузка хотя бы раз в неделю при занятиях спортом. Также помогает бег или спортивная гимнастика;
Стоит хорошо следить за собственной личной гигиеной, принимать душ после каждой физической нагрузки, а также использовать только чистое спальное белье;
Принятие ванн с хвойными и пихтовыми добавками, что существенно улучшает выводимость шлаков;
Частое проветривание помещений, особенно перед сном;
Изменение с включением овощей и фруктов вместо жирного жареного мяса, а также хороший сон влекут положительные изменения в обмене веществ;
Легкая одежда, состоящая из натуральной ткани, предпочтительно из хлопчатобумажного волокна;
В случае серьезных нарушений назначаются уколы с соответствующими гормональными препаратами, призванными исправить положение дел.

Все эти меры помогут вам обрести здоровую картину потоотделения и избавиться от столь навязчивой и досаждающей проблемы. Относитесь к этому со всей ответственностью и не забывайте соблюдать рекомендательный меры по борьбе с повышенной потливостью. Будьте здоровы!

Согласитесь, не очень приятно после быстрой ходьбы, пробежки или просто занятий спортом чувствовать льющийся по телу пот. И, наверное, нет человека, которому бы нравилось пахнуть потом или ощущать запах от других людей. Вы можете спросить: Если я сильно потею, что делать в такой ситуации? Давайте разберем причины, почему возникает чрезмерное потоотделение и как с ним бороться.

Бывает, что повышенное потоотделение человека преследует постоянно. И это не зависит от жары или физических нагрузок. Этот процесс называют гипергидроз. И совершенно ясно, что рано или поздно возникнет вопрос: Почему же я так сильно потею? Причины этого неприятного проявления мы обязательно рассмотрим.

Причины гипергидроза подмышек

Если у человека сильно потеют подмышки, то это не только постоянное чувство влажности и неприятного кислого запаха. Все может быть обусловлено развитием различных воспалительных заболеваний. И в результате, на коже появляется раздражение. Необходимо бороться не только с запахом, но и с микробами, которые все это вызывают.

Решение

Для того чтобы нормализовать выделение пота нужно:

соблюдать личную гигиену,
удалять волосы в данной области,
не носить синтетические вещи,
после душа наносить специальные антиперспирантные средства.

Если никакой из приведенных способов не помогает, то можно найти более радикальное решение. С помощью хирургического вмешательства можно удалить в зоне подмышек нервные узлы, или же применить уколы ботокса.

Причины гипергидроза стоп

Это проявление не вызывает ничего кроме дискомфорта. Гипергидроз может быть вызван повышенными стрессовыми ситуациями или другими факторами. Например, некачественная или плохо подобранная обувь, не соблюдение гигиены ног, нарушения в рационе питания.

Решение

Для нормализации нужно:

применять ванночки для ног с лечебными травами. Подойдет дуб, ромашка, календула.
носить удобную обувь.
не надевать синтетические носки.
обеспечьте стопам сухое состояние. Для этого можно использовать присыпки, листья шалфея.

Причины гипергидроза рук

Это явление возникает, чаще всего при стрессовых ситуациях, страхе, смущении, при жарком климате или плохой наследственности.

Решение

Для нормализации потоотделения необходимо:

мыть руки, чередуя холодную и теплую воду.
применять лечебные ванночки,
протирать ладони косметическими, дезинфицирующими средствами.

Причины гипергидроза головы

Если у человека начала сильно потеть кожа головы, то это может быть обусловлено сильным расширением пор.

Решение

пользоваться скрабами и лосьонами,
применяйте косметические маски,
протирайте кожу головы отваром чая или молоком.

Причины гипергидроза во время сна

Дело в том, что во время сна организм продолжает следить за теплорегуляцией, и во время любого колебания температуры образуется потоотделение. Но иногда повышенная потливость бывает вызвана бессонницей или переутомлением.

Решение

Для устранения проблемы нужно:

принимать успокоительные средства, такие, как валерьяна, боярышник, пустырник.
хорошо проветривать помещение,
устранить раздражающие факторы.

Причины гипергидроза у ребенка

Процесс теплорегуляции у ребенка имеет свойство нормализоваться только к пяти или шести годам. Следует знать, что повышенное выделения пота может ничего не означать или наоборот указывать на наличие серьезного заболевания. Причина может так же заключаться в том, что малыш плотно укутан или одет не по погоде. Свою роль может сыграть так же повышенная активность или ослабленная иммунная система, гормональные изменения, неправильный рацион питания.

Решение

Для устранения повышенного потоотделения нужно устранить все факторы, которые могут этому способствовать. Но прежде всего проконсультируйтесь с детским врачем.

Как устранить гипергидроз

Следует знать, что гипергидроз может возникнуть вследствие какого-то заболевания. И если вы испробовали все средства, а ничего не изменилось и вы продолжаете так же сильно потеть, то обследуйте щитовидную железу, почки или пройдите полное медицинское обследование и сдайте все анализы. Тогда причину обязательно найдут и устранят.

Потоотделение является одной из функций человеческого организма, и даже школьники младших классов без труда ответят, почему человек потеет. Количество влаги, выделяемое в обычных условиях, совсем незначительно. Оно не имеет специфического запаха и не доставляет каких-либо неудобств. Другое дело, когда человек начинает потеть так сильно, что рубашка и на спине становится совершенно мокрой. К тому же пот начинает отвратительно пахнуть. Это может произойти при выполнении тяжелой физической работы, на спортивной тренировке, после еды и даже во время сна. Отчего это происходит, следует рассмотреть подробнее.

Человеческое тело всегда имеет определенную температуру и колебания в меньшую или большую сторону даже на один градус приводят к резкому ухудшению самочувствия. Чтобы предохранить себя от перегревания, организм выделяет влагу, которая, испаряясь с поверхности кожного покрова, понижает температуру тела.

Состав выделяемого пота зависит от многих факторов. Это и интенсивность потоотделения, и наличие лекарственных препаратов в крови, и от общего состояния организма. Но в основном пот состоит из воды, которая занимает около 99%. Кроме воды присутствуют соли, кислоты и органические соединения. Если человек потеет при выполнении тяжелой работы, то в поте будет обнаружена молочная кислота. С влагой выводятся на поверхность тела такие лекарственные вещества, как хинин, йод, бензойная кислота.

При потоотделении происходит интенсивное очищение организма от токсинов и ядовитых веществ. Чтобы ускорить процесс освобождения от шлаков, посещают бани и сауны. При нагревании тела поры расширяются, и количество выделяемого пота резко увеличивается.

Почему потеют во сне

Ответ на вопрос, почему человек потеет ночью во сне, очень прост. Обычно это связано с тем, что в комнате слишком высокая температура воздуха. Спальня должна хорошо проветриваться и температуру в помещении надо поддерживать от 20 до 22 градусов.

Постельное белье, сшитое из синтетического материала, не пропускающего воздух, или слишком теплое одеяло также может быть причиной избыточной потливости ночью.

Не исключено, что человека может бросить в пот во время ночного отдыха из-за недавно пережитого стресса или страшного сна.

Если все эти факторы отсутствуют, а почему человек сильно потеет во время ночного отдыха так и не выявлено, то причинами могут быть внутренние заболевания организма, а именно нарушения в работе сердечной и сосудистой системы, инфекционные заболевания, болезни кишечного тракта. может наблюдаться у больных гипергидрозом, а также у людей, принимающих некоторые лекарственные препараты.

Заметив повышенную потливость вовремя даже малейших физических нагрузок, надо проанализировать, какие именно части тела потеют больше всего и некоторое время проследить за своим состоянием. Эти данные помогут специалисту выявить причину сильного потоотделения во время нагрузок, которых может быть несколько.

Самой распространенной причиной появления повышенной потливости во время работы является лишний вес. Все системы организма полного человека и без нагрузок работают в усиленном режиме. Позвоночник постоянно удерживает неестественно большую массу, а сердце должно обеспечить кровью огромный организм. Даже при минимальной нагрузке организм полного человека затрачивает намного больше энергии, нежели худого, в результате чего повышается температура тела и выделяется большое количество пота.

У женщин повышенная потливость при нагрузках может стать беременность, особенно на ранних сроках.

Если организм ослаб после только что перенесенного заболевания, он будет сильно потеть при малейшей нагрузке.

Продолжительное лечение антибиотиками приведет к повышенной потливости при нагрузках. Ведь именно с потом удаляется из организма наибольшее количество лекарственных препаратов.

Почему человек потеет после еды

Многие люди . Это объясняется тем, что после плотного обеда создается дополнительная нагрузка на организм, заставляющая органы пищеварения усиленно работать. Как и при всякой другой физической нагрузке, организм начинает включать механизмы терморегуляции и при этом усиленно потеть.

Еще более усугубляет процесс потоотделения употребление острых, горячих и жирных блюд. Чтобы поменьше потеть, надо поменьше есть, особенно в жару и на ночь.

Сильно стимулирует . Недаром с помощью горячего чая жители жарких восточных стран справляются с жарой. Этот напиток вызывает обильное потоотделение, необходимое для восстановления теплового баланса организма.

Почему потеют после алкоголя

Обычно образ пьяного человека связан с отвратительным потным лицом. Но не всегда повышенная потливость после принятия алкоголя означает, что человек сильно пьян. У некоторых обильный пот покрывает лицо даже после бокала легкого шампанского.

Это происходит из-за того, что при употреблении алкоголя происходит нарушение работы мозга, который начинает не совсем адекватно реагировать на сигналы нервной системы. Алкоголь увеличивает температуру тела, расширяет поры, в результате чего усиливается потоотделение. Кроме того, организм стремится вывести токсины, поступившие с алкоголем, наружу и поэтому выбрасывает большее количество пота.

Потоотделение является сложным, но вполне естественным процессом. Если избыточная потливость доставляет дискомфорт и неудобства при общении, надо обратиться к дерматологу и выбрать для себя подходящие средства защиты.